خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جایگزین مفید برای داروهای ضددرد را بشناسید
همچنین در درمان ناباروری و افزایش شانس IVF موفق می توان از طب سوزنی استفاده کرد. میرغضنفری با اشاره به اینکه طب سوزنی درمان مؤثر برای افراد مبتلا به استرس و اضطراب است، گفت: امیدواری در اثربخشی درمان و پیامدهای بهداشتی بهتر نیز از دیگر آثار استفاده از طب سوزنی به شمار می رود. همچنین در ارتباط با موضوع قاعدگی زنان طب سوزنی موجب جریان آزادانه تر خون در بدن، تنظیم چرخه قاعدگی، کاهش گرفتگی ...
درمان طبیعی سوزش سر دل با این 7 روش
...، آنزیم های گوارشی و اسید معده کاهش پیدا می کند و معنی اش این است که نمی توانیم پروتئین ها را به خوبی تجزیه کنیم. نتیجه؟ رفلاکس اسیدی و سایر مشکلات هضم. مصرف یک مکمل آنزیم های گوارشی با کیفیت می تواند تجزیه پروتئین ها را بهبود داده و با علایمی مثل گاز، نفخ و سوزش سر دل مقابله کند. استرس خود را کنترل کنید احتمالا از قبل می دانستید که استرس و اضطراب می تواند منجر به رفلاکس ...
آیا استرس باعث چاقی می شود؟
تیتر 20 - بله، حقیقت دارد! خوردن در هنگام نگرانی وزنمان را ممکن است افزایش دهد. در زمان تنش در واقع هورمون هایی آزاد شده و اثراتی بر چاقی بیشتر و مصرف غذاهای دم دستی شیرین می گذارند. پژوهشگران افزایش وزن را با میزان نگرانی افراد مرتبط می دانند و مطابق مطالعه انجمن روان شناختی امریکا، نشان می دهد که یک چهارم مردم امریکا سطحی برابر با هشت تا ده درجه دچار مشکل نگرانی و اضطراب هستند. در ...
وضعیت نامناسب بهداشت محیط در بیمارستان های یاسوج/ به خطر افتادن سلامت بیماران و همراهان
ایجاد محیطی سالم و بهداشتی ، به بهبود بیماران نیز کمک نماید. با توجه به تعریف بهداشت محیط و مسئولیت فردی در برابر سلامت افراد جامعه ، رعایت مسائل بهداشتی در محیط کار بیمارستانی از اهمیت ویژه ای برخوردار می گردد. از این رو بهداشت محیط بیمارستانها رابطه مستقیمی با میزان شیوع عفونتهای بیمارستانی داشته که رعایت این امر به عهده بخش خدمات و نیز پرسنل شاغل است با توجه به واگذاری ...
ماساژ در دوران بارداری، خطر ندارد؟
دانگشاه میامی انجام شد، نشان داد که ماساژ درمانی می تواند آثار مثبتی به همراه داشته باشد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش اضطراب کاهش درد کمر و پا بهبود خواب کاهش سطوح هورمون استرس نورپی نفرین در مطالعه ای دیگر با انجام ماساژ بارداری در بانوان مبتلا به افسردگی پژوهشگران به نتایج زیر دست یافتند: افزایش سطوح هورمون های ...
ایدز و انقلاب جنسی؛ ایدز از حاشیه های داغ اجتماع به متن آمده است!
و سرنگ های آلوده اشتراکی (به خصوص در زندان) بود از سر جامعه گذشته است و این امواج از توش و توان حداکثری خود گذر کرده اند و میزان انتقال ویروس از این طریق (حداقل در مکانهای رسمی) کمتر از پیش است. (به رغم مقاومت های بی اثری که برای توزیع رایگان سرنگ استریل و کاندوم وجود دارد). آنچه در یک بستر اجتماعی می تواند خطرزا باشد، گسترش روابط جنسی بدون مهار در عمق جامعه است. مردان و زنان جوان ...
ثروتمندان دنیا در چه صنایعی فعال هستند؟ +جدول
افراد در حوزه تکنولوژی مشغول به فعالیت بوده و در این حوزه سرمایه گذاری کرده اند. بنابراین مالکیت چاه نفت نیز دلیلی بر ثروتمند بودن نخواهد بود. نقش و جایگاه تکنولوژی که اکثراً متمرکز بر صنعت فناوری اطلاعات است، سهم قابل توجهی از ثروتمندان را به خود اختصاص داده است. گفتنی است رتبه 25 جدول ثروتمندان مربوط به Mukesh Ambani با 8 /28 میلیارد دلار که در صنعت نفت مشغول بوده و سپس بهترین رتبه ...
ورزش طول عمر را افزایش می دهد
وب سایت ترنجی - بهنام خدابخشی: تحقیقات جدید چگونگی اثر ورزش بر سطح سلولی و بهبود سلامت عضلات را بررسی کرده و ورزش را به عنوان بهترین گزینه برای جلوگیری از مرگ و میر جمعیت در سطح جهانی معرفی می کند. مطالعه ی جدید منتشر شده در مجله Nature Communications نشان می دهد، چگونه ورزش به حفظ سلامتی سلول های سالم بدن کمک کرده و ماهیچه ها را قوی می کند. پروفسور ژن یان، از دانشکده ی ...
طول دوره سرماخوردگی معمولی را با 8 گام سالم کوتاه کنید!
... مرکبات و توت ها را به رژیم غذایی بیفزایید: این را بدانید که ویتامین ث، جلوی سرماخوردگی را نمی گیرد، اما خوردن میوه هایی که سرشار از این ویتامین هستند، به شما کمک می کند تا هر چه سریعتر بهبود یابید. همچنین این دست از میوه ها اندکی خاصیت ضد حساسیت دارند که به کاهش ناراحتی های تنفسی نیز کمک می کنند. از ادویه جات بهره ببرید: سیر، زردچوبه، فلفل تند و سایر ادویه جات طعم دهنده می توانند ...
مراقبت های بعد از زایمان، می تونم نزدیکی داشته باشم؟
فرزند شما بعد از 9 ماه انتظار شیرین متولد شد و الان در خانه شما جشن و شادی برقرار است. شما الان برای داشتن فرزند سالم خود بسیار خرسند هستید. اما شاید در رابطه با نزدیکی با شوهر و بازگشت به روابط قبل نگران هستید. نزدیکی بعد از زایمان نگرانی و اضطراب کاملا طبیعی است. در اوایل بچه دار شدن شما سخت نگران فرزندتان هستید. ممکن است شبها تا دیر وقت با فرزندتان بیدار بمانید. و بسیار ...
خواص دمنوش بادرنجبویه و عرق آن
گیاه به عنوان یک داروی ضد افسردگی تا قرن هفدهم ادامه داشت. آزمایش های جدید بر روی حیوانات آزمایشگاهی نشان می دهد که این گیاه همانند یک داروی مسکن بر روی دستگاه عصبی مرکزی ( مغز و نخاع ) عمل کرده و به همین دلیل آرام بخش است. مطالعات جدید اثر بخشی عصاره بادرنجبویه رادر درمان موضعی ضایعات ویروسی تبخال تأیید نموده است(2). دمنوش بادرنجبویه و فواید بی شمار آن خواص دمنوش بادرنجبویه و عرق آن ...
دلایل شکست بانک مرکزی در تک نرخی کردن ارز
است تحریم ها را از میان بردارد با افزایش تحریم ها انتقال درآمد ارزی و درآمد نفت با مشکل وارد کشور می شود برای همین نمی توان از نرخ ارز حمایت کرد، این در حالی است که وضعیت نقدینگی کشور یک هزار و 333 هزار میلیارد تومان شده است و تنها در اختیار 5 درصد افراد جامعه است همان طور که منافع کلان در سال 90 الی 92 در اختیار قشر خاصی بود این قصه یکسان سازی نرخ ارز می تواند سفره را برای این عده خاص و افراد ...
چالش بهره وری در ایران
نیز تولید خواهد شد. بهره وری بالاتر از یک سو موجب کاهش قیمت ها شده و از سوی دیگر سود سهامداران را افزایش می دهد. با توجه به ترکیب سنی جمعیت ایران که عمدتاً جمعیت مصرف کننده هستند، وجود نرخ بیکاری نسبتاً بالا، عدم استفاده از ظرفیت کامل واحدهای تولیدی و نبود ساختارهای مناسب در اکثر بخش های اقتصادی، توجه به بهبود بهره وری و ارتقای آن در همه سطوح به عنوان زمینه ساز توسعه و پیشرفت اقتصادی ...
این افراد 5 برابر بیشتر از بقیه افسردگی می گیرند
سلامانه : امروزه استفاده از تلفن های هوشمند و استفاده وسیع از شبکه های اجتماعی، به بسیاری از افراد امکان داشتن یک خواب مناسب از نظر کمی و کیفی را نمی دهد و در کنار عوامل متعدد دیگر، از استرس های هیجانی، اضطراب و بیکاری گرفته تا مصرف سیگار و نوشیدن زیاد قهوه باعث شده که شیوع بیخوابی افزایش یابد و به عنوان شایعترین نوع از اختلال خواب شناخته شود. عوارض ناشی از بیخوابی متعدد بوده و احتمال ابتلا به ...
چاقی شما چه مدلی است؟ پرتقالی یا موزی؟
این افراد باید از آن پرهیز کنند فرآورده های لبنی پرچرب، پنیر، کره، خامه، بستنی، شکلات، غذاها ی سرخ شده و گوشت چرب است.راه حلمهمترین چالش بدن های آنها درگیری با هوس و اشتهای به خوردن و خواب بی قرار است. سوخت و ساز بدن آنها به مرور زمان دچار اشکال شده است و به طور کلی عملکرد هورمون هایشان متعادل نیست. بهترین راه برای بالا بردن سطح انرژی اطتمینان از این است که بدن نیازهای غذایی اش را دریافت می کند و ...
توصیه های پزشکان به دوستان خود
. - دکتر چو استرس مزمن روزانه فشار خون را بالا می برد و می تواند باعث افسردگی و اضطراب شود. با دوستان خود شام بخورید یا به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهید، متن هایی را بخوانید که باعث خنده تان می شود. - دکتر استیسی روزن، رئیس موسسه کاتز برای سلامت زنان. ما متخصصان قلب سعی می کنیم افراد را از خوردن غذاهای چرب و قندی دور کنیم، تولید کنندگان مواد غذایی به ...
علت تنگی نفس در کودکان، وراثت هم نقش دارد؟
صورت گرفته است، محققان به این نتیجه رسیدند کسانی که از رژیم غذایی پرچرب و با کالری فراوان استفاده می کنند، نسبت به سایرین، بیشتر در معرض افزایش التهاب قرار دارند.این افراد سلول های دفاعی بیشتری در راه های هوایی خود دارند و مواد التهابی بیشتری در این نواحی آزاد می کنند البته از گذشته تاثیر مواد غذایی محرک در بروز بیماری آسم شناخته شده بود.عوامل مختلفی در بروز علائم این بیماری نقش دارد که از آن جمله می ...
15 درمان خانگی برای سرفه کودک
استفاده شود باعث به وجود آمدن مایت ها می شود و خود ایجاد حساسیت می کند. شاید برای بخور از حوله استفاده کنید اما نباید آن را مستقیم روی پوست کودک قرار دهید. استفاده از بخور فواید زیادی دارد و موجب رفع گرفتگی بینی، مرطوب شدن مجاری تنفسی و بهبود سرفه های خشک و همچنین تسهیل خروج خلط می شود. اگر دستگاه بخور ندارید، می توانید یک ظرف آب را روی شعله بگذارید تا به جوش آید. راهکار شماره 3 ...
چرا با اینکه ورزش می کنید عضله سازی اتفاق نمی افتد؟
افراد به کالری برای عضله سازی به جنسیت و وزن فعلی آنها بستگی دارد. متخصصان می گویند یک رژیم غذایی مناسب برای عضله سازی مردان باید به ازای هر کیلوگرم وزن فرد، محتوی 52٫4 تا 60٫6 کالری در روز باشد. میزان کالری دریافتی برای زنان به ازای هر کیلوگرم وزن فرد باید 44٫4 کالری در روز باشد. به عنوان مثال مردی با 72 کیلوگرم وزن برای عضله سازی باید نزدیک به 3776 تا 4368 کالری انرژی در روز دریافت کند. ...
دلایل تپش قلب و تنگی نفس را بشناسید
، فرد ممکن است افزایش وزن ناگهانی به همراه تورم در نواحی قوزک پاها یا شکم را تجربه کند. دلایل غیر قلبی تپش قلب و تنگی نفس حملات هراس اگر تپش قلب به همراه احساس اضطراب و استرس شکل می گیرد، احتمال تجربه یک حمله هراس وجود دارد. از دیگر نشانه های این شرایط می توان به تعریق بیش از حد، حال تهوع، و لرزش بدن اشاره کرد. این حملات زندگی فرد را در معرض تهدید قرار نمی دهند و در ...
نقش ژنتیک در توسعه کشاورزی و دامپروری
تدریج با استفاده از تکنیک های بیوتکنولوژی نوین بسیاری از فرآیند های فوق نیز تحت تاثیر قرار گرفته و به سمت بهبود و کارآیی بیشتر تغییر یابد. 3)دوره نوین بیوتکنولوژی در این دوره بیوتکنولوژی با کمک علم ژنتیک در حال ایجاد تحول در زندگی بشر است. بیوتکنولوژی نوین مدتی است که رو به توسعه بوده و روز به روز دامنه و وسعت بیشتری می یابد. این دوره زمانی از سال 1976 با انتقال ژن هایی از یک ...
فعالیت بدنی کودکان، حداقل صدمه حداکثر نشاط
کودکان و نوجوانان کاملا بجا و منطقی است. بچه های چاق در معرض بیماری های فشار خون، دیابت نوع دوم، نامنظمی هورمون رشد، مشکلات تنفسی و استخوان قرار دارند. این بیماران از فقدان اعتماد به نفس و روابط اجتماعی رنج می برند. ▪ رشد و نمو استخوان ورزش باعث تاثیرات ثابت در رشد و نمو استخوان می شود. فعالیت بدنی ، خطر ابتلا به پوکی استخوان را با افزایش غلظت مواد معدنی کاهش می دهد. تحقیقات انجام ...
جان سختی کشتارگاه های سنتی در غرب مازندران
ضریب فسادپذیری لاشه های کشتار شده را تا انتقال به بازار مصرف افزایش می دهد. به اعتقاد کارشناسان بهداشت، بسیاری از بیماری های مشترک میان انسان و دام نیز از طریق مصرف فرآورده های دامی بویژه گوشت هایی که به شیوه کاملا غیربهداشتی کشتار و توزیع می شود به افراد جامعه انتقال می یابد. نتایج نمونه برداری های آزمایشگاهی نیز نشان داده که برخی از بیماری های عفونی مانند سل و شاربن از طریق مصرف گوشت ...
خدمت ذی قیمت داعش به بارزانی/ چشم انداز پسا همه پرسی
خواهد انجامید. راهی که اکنون باید طی کنیم نیاز به تصمیم گیری های بزرگ و جسورانه دارد. به جای دست و پا زدن در طرح های پرهزینه و تنش آفرین مهار آب های سطحی در قالب سدهای مخزنی و همچنین طرح های سر تا پا امنیتی انتقال آب بین بخشی در کشور، باید به وسیله گفت وگویی ملی به اجماعی فرابخشی در زمینه مصرف آب دست پیدا کنیم. اجماعی که در مرکز آن باید مساله تامین آب شرب سالم برای همه جمعیت کشور و پس از ...
افسردگی دوران حاملگی، طبیعی است؟
دوره هایی از افسردگی کامل را تجربه نکرده ایداما در شرایط نا معلوم یا استرس زا به مضطرب یا افسرده شدن تمایل داشته اید، ممکن است اکنون بیشتر در معرض افسردگی قرار داشته باشید. مشکلات رابطه ای اگر درگیرِ رابطه ای هستید که دچار مشکل شده است و به عنوان یک زوج نمی توانید با صحبت کردن مسائل را حل کنید به مشاور مراجعه کنید. این فکر که با ورود نوزادتان همه چیز حل می شود، کاملاً اشتباه است. این ...
آلرژی فصلی کودکان، علت بروز
.... به نظر می رسد افرادی که تب بهاره دارند، سیستم ایمنی بسیار حساس دارند که همواره مراقب تهاجم مواد خارجی به بدن است. گرده ها و قارچ ها واقعا به هیچ وجه خطرناک نیستند اما هنگامی که یک کودک (یا بزرگسال) آلرژیک گرده ها یا قارچ ها را با تنفس به درون بدنش می کشد، بدن او آن را به عنوان یک مهاجم خطرناک دیده و هیستامین و مواد شیمیایی دیگر را برای مبارزه با آن آزاد می کند. هیستامین موجب التهاب بینی و ...
اختلال تکلم کودک،لیست تمام علت ها
دوره نوجوانی رو به بهبود می گذارد و شیوع آن کاهش می یابد. لکنت زبان در پسران شایع تر از دختران است. پسران سه برابر دختران به این بیماری مبتلا می شوند. نسبت مرد به زن با افزایش سن افزایش می یابد. که این نشان دهنده درجه بهبودی بیشتر در دختران است . استرس و اضطراب علیرغم تصور عمومی ایجاد کننده این بیماری نیست ولی می تواند آن را تشدید کند . زمانی که این کودکان برای حرف زدن تحت فشار ...
9 عادتی که باعث می شود زودتر پیر شوید
دلایل چین و چروک های پیشانی همین اخم کردن است. در تحقیقی که در سال 2005 در مجله ی پزشکی رفتاری به چاپ رسید، ارتباط بین ناتوانی در بخشش دیگران و کاهش استرس مورد بررسی قرار گرفت. استرس دلیل شایع بسیاری از مشکلات مربوط به سلامت است و در پیرشدن نیز نقش مؤثری ایفا می کند. اجازه ندهید کینه های قدیمی، جوانی تان را به یغما ببرند. بخشیدن را تمرین کنید و آرامش روانی و سلامت جسمی حاصل از آن را حس ...
انوع آکنه وجوش و روش های درمان آنها
آکنه خفیف ممکن است با درمان های بدون نسخه بهبود یابد، اما فرمهای شدید تر باید توسط متخصص پوست درمان شوند. کومدون یا ضایعه آکنه پایه، فولیکول مو است که با روغن پوست و سلول های مرده پوست پوشیده شده است. کومدون ها می توانند به شکل برآمدگی هایی به نام جوش های سر سیاه و جوش های سرسفید درآیند. محصولاتی که میتوانند موجب بروز کومدون ها شوند، “comedogenic” نامیده می شود. لوازم آرایشی با برچسب ...
غذاهای ممنوعه برای افسرده ها
انتخاب های ساده از میان مواد غذایی می تواند منجر به شکل گیری احساسات خوب و بد در ما شود. در امریکا 18درصد جمعیت از نوعی اختلال عصبی رنج می برند. پژوهشگران تشخیص داده اند 6٫7 درصد از جمعیت بزرگ سالان بالای 18 سال این کشور دچار افسردگی بالینی اند. درواقع لازم نیست حتما به یکی از این بیماری ها مبتلا باشید تا بدانید افسردگی یا اضطراب خفیف هم می تواند بار سنگینی روی دوش افراد باشد. این دو بیماری لزوما ...
