سایر منابع:
سایر خبرها
زائران عتبات دوهفته پیش از سفر، واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند
پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا است که شستن مکرر دستها با آب و صابون و رعایت آداب تنفسی(پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه و عطسه) اهمیت زیادی در پیشگیری از ابتلا به این بیماری دارد. بنابر اعلام معاونت بهداشت، سلمان زاده در پایان گفت: افراد زمانی که دچار علائم آنفلوانزا شدند، باید به پزشک مراجعه و دستورات پزشک شامل استراحت کافی، تغذیه مناسب و استفاده از مایعات هنگام بیماری را رعایت کنند همچنین ...
جایگزین مفید برای داروهای ضددرد را بشناسید
در اثربخشی درمان و پیامدهای بهداشتی بهتر نیز از دیگر آثار استفاده از طب سوزنی به شمار می رود. همچنین در ارتباط با موضوع قاعدگی زنان طب سوزنی موجب جریان آزادانه تر خون در بدن، تنظیم چرخه قاعدگی، کاهش گرفتگی عضلات و سردرد و دردهای دیگر می شود. این استاد دانشگاه علوم پزشکی ارتش اضافه کرد: طب سوزنی می تواند کمردرد و ناراحتی های لگن مرتبط با بارداری و همچنین بیماری های صبحگاهی را کاهش دهد و ...
پنج توصیه برای انجام حرکات کششی بعد از ورزش
کششی مجزا انجام دهید. به جای آن می توانید حرکات کششی انجام دهید که بر روی چند عضله کارکند. 2. مفاصل را نیز درگیر کنید در حرکات کششی مفاصل بدن را نیز درگیر کنید، زیرا آنها نیز نیاز به سرد شدن دارند. کشیدن مفاصل نیز بسیار مهم است. مفاصلی همچون مفصل مچ پا، لگن، ستون فقرات و شانه ها را درگیر کنید. 3. حرکت کنید در حین حرکت، کشش ایجاد کنید. بهتر است در حالت ...
تحلیل یک جامعه شناس از یک سفر به ترکیه - ما به افراد آموزش می دهیم، تربیت نمی کنیم
آموزی که بچه است سوال کنیم که آیا در مدرسه به شما بازی هم یاد دادند، حتما جواب منفی است. در صورتی که بازی جزئی از زندگی امروز بشر است. در جامعه ای که نه تربیت احساس، انجام شود و نه تربیت اخلاق باشد، چه انتظاری می توان داشت؟ البته تربیت اخلاقی در جامعه انجام می شود و در این بخش، ذهن من جامعه شناسانه است. من معتقدم اخلاق ما، اخلاق اکتسابی از محیط زندگی است و نه نصیحت ها، اندرزها ...
آیا استرس باعث چاقی می شود؟
... در واقع نگرانی و اضطراب ممکن است اشتها را خفه کند. بخشی در مغز به نام هیپوتالاموس، ماده کورتیکوتروپین آزاد می کند که سرکوب کننده اشتهاست. همچنین پیام هایی را به غده های آدرنال روی کلیه ها می فرستد تا هورمون اپینفرین (آدرنالین هم خوانده می شود) ترشح کنند. اپینفرین به بدن این امکان را می دهد که پاسخی در برابر تنش ها بروز دهد: یعنی یا بجنگد و مبارزه کند یا کوتاه بیاید، یک حالت فیزیولوژیکی ...
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد، خطرات آن
مرگ نابهنگام نوزادان در خواب بدون هیچ گونه پیش بینی قبلی پزشکی و بدون برجای گذاشتن هیچ گونه عارضه ای در بدن نوزاد که در حین کالبدشکافی قابل تشخیص باشد. به این بیماری مرگ تختخواب نیز اطلاق می شود زیرا اغلب در کودکان در تختخواب روی میدهد. عامل این بیماری ناشناخته است گرچه دانشمندان توانسته اند برخی منشاهای این بیماری را شناسایی کنند. محققان پارامترهای متعددی را در ریسک پذیری نوزادان شناسایی ...
تغذیه صحیح در بارداری، از پزشکتان مشورت بگیرید
شود قبل از شروع ورزش با پزشکتان صحبت کنید. بیماری های شایع از آنجاییکه نوزاتان از مواد مغذی که شما دریافت می کنید استفاده می کند، ممکن است نسبت به حالت عادی بیشتر احساس خستگی کنید؛ مخصوصا در طول سه ماهه ی اول بارداری تان. سعی کنید هر شب به اندازه ی کافی بخوابید و در صورت نیاز در طول روز نیز چرت بزنید و استراحت کنید. ممکن است خستگی علامتی کم خونی باشد، بنابراین در صورتی که بیش ...
ویروس HIV در حال ورود به مرحله فراگیر شدن/غفلت طرح تحول سلامت از پزشکان خانواده برای مبارزه با ...
و منزوی از جهان، انواع خرافات و عقاید مضحک حول مسأله جنسی شکل گرفته بود که برخی را اسیر اضطراب و بعضی دیگر را تا سال های بسیار از امر جنسی زده کرد. مردان و زنان جوان جامعه ما از طریق آموزش رسمی و در دوران بلوغ (یا پیش از بلوغ) با چگونگی حفاظت از خود یا شریک جنسی شان آشنا نشده اند. بحران آگاهی در امر جنسی را می توان در میزان موفقیت ازدواج مشاهده نمود. وقتی از سوی مسوولان رسما ...
تحلیلی از گزینه های راهبردی ایران در قبال تجزیه طلبی اقلیم کردستان عراق
. سوابق مناسبات حزب دموکرات کردستان، با سرویس امنیتی رژیم صهیونیستی، چندان پنهان نیست. چشم انداز سیاسی - امنیتی موجود سرانجام همه پرسی تجزیه عراق، ذیل تشکیل کشور کردستان، از سوی حکومت بارزانی تجزیه طلب، انجام شد. صرفنظر از اختلافات در خصوص پهنه جغرافیایی انجام همه پرسی، و تقدم و تاخر زمان برگزاری، تقریبا قاطبه آحاد و احزاب کردی، با انجام همه پرسی استقلال، موافق بوده ...
علائم اولیه بارداری، تاثیر بر عادت ماهانه
نخواهید داشت. اگر برخی از نشانه های زیر را تجربه نمودید، البته همه زنان علائم یکسانی ندارند، و متعجبید که چرا عادت ماهانه نشده اید، ممکن است باردار باشید. تست بارداری خانگی را برای حصول اطمینان امتحان کنید. بیزاری از غذا اگر جدیدا باردار شده باشید، کاملا عادیست که از بوی ساندویچ سوسیس دودی یا یک فنجان قهوه حس بدی داشته باشید و یا رایحه خاصی موجب حالت تهوع شما شود. گرچه این امر ...
علت گریه های نوزاد، مراقبت
بعضی بچه ها دوست ندارند که خیلی تماس بدنی با آنها برقرار شود، از اینکه مرتب بوسیده شوند و از این بغل به بغل دیگری بروند، زود خسته می شوند و گریه می کنند. در مقابل این کودکان بچه هایی هستند که دوست دارند همیشه در بغل باشند. برای این بچه ها ممکن است مادر از آغوشی استفاده کند که هم کودک تماس نزدیکی با مادر داشته باشد و هم دست مادر برای انجام کارهایش باز باشد. شاید این راه حلی است که هم بچه و هم مادر ...
علایم آمبولی بعد از زایمان، ریه ها درگیرند!
و چنین تجربه هایی دارند ممکن است مشکوک به آمبولی ریه باشند. همچنین خانم هایی که دچار ترومبوز می شوند اما باردار نیستند و هیچ کدام از علائم آمبولی هم در آنها مشاهده نشده است، به احتمال زیاد زمینه ژنتیکی دارند. پیشگیری و درمان آمبولی دکتر سمامی خانم ها برای پیشگیری از آمبولی ریه، باید حتما مراقبت های بارداری را انجام دهند، به پزشک شرح حال مناسب بدهند و اگر سابقه ای از لخته شدن خون ...
پیامبر(ص) فرهنگِ مبازره با کفر را به عنوانِ رکنِ بعثت نهادینه کرد
صنوف اعم از مرد و زن و پیر و جوان و کودک، موظف به انجام وظیفه در آن هستند. در واقع ورود به جبهه مقابله با کفر و تحمل مرارت ها و شدائد آن توسط مردان، بجز پشتیبانی عاطفی زنانه از آنها و تسکین یافتن روح و قلب مردان، امکان پذیر نیست! اگر احکام فقهی می فرماید خانه داری برای زن واجب نیست، می توان گفت آنچه وظیفه زنان است، مدیریت عواطف زنانه در جبهه ایمان در مقابل جبهه کفر برای اقامه کلمه توحید است. لذا ...
فاطمه مقیمی؛ اولین زن بنیان گذار صنعت حمل ونقل خصوصی
می بینیم. مشاهده کنید کدام یک از شعارهایی که در زمان انتخابات گفته می شد، عملیاتی شده اند؟ کارنامه اقتصادی دولت یازدهم آیا بر حوزه حمل ونقل تأثیرات مثبتی هم داشت؟ کار مهمی که در آن دوران انجام شد، به نوکردن ناوگان هوایی باز می گردد. همین که بدون استفاده از بودجه کشور، بر مبنای طلب هایی که دولت داشت، قراردادهایی منعقد شود که از فرانسه ناوگان هوایی بخریم، امتیازات بسیاری برای ...
جهل و دروغ پایه تالیفات سینمایی خانم فیلمساز
تواند علیه شوهر مطرح کند،، موردی هم برای این معضل فرشته وجود دارد. بند زیر یکی از مواردی است که زن می تواند از دادگاه تقاضای طلاق کند: -ابتلاء شوهر به بیماری های صعب العلاج روانی یا مسری یا هر عارضه صعب العلاج دیگر که زندگی مشترک را مختل کند. گرچه گرفتن طلاق زن از این طریق، روند پیچیده تری است و به سادگی انجام نمی گیرد، اما در صورت وجود علایم واقعی جنون و بیماری روانی و وجود پرونده پزشکی ...
زیر سوال بردن امام از سوی برخی مسئولان جنگ/تصور غلطی دارید و نمی توانید هیچ غلطی کنید!
و در جنگ نقش کلیدی، محوری و مهم داشته است. فرمانده سپاه قدس افزود: نمی توان دوران دفاع مقدس را بدون اصفهان تصور کرد. وی با بیان اینکه نکته دوم در کنار این حجم فداکاری، نقش محوری اصفهانی ها در مدیریت و اداره جنگ است، بیان داشت: هرگز نمی توان نقش شهدای بزرگواری مانند خرازی را در جنگ نادیده گرفت و صحنه جنگ را بدون سرداران بزرگی مانند کاظمی و همت تصور کرد، نمی توان جنگ را دید و ...
دوران نقاهت پس از زایمان، دردها تمامی ندارند
شش هفته اول بعد از زایمان، دوران نقاهت پس از زایمان (نفاس) نامیده می شود. دراین مدت نیز لازم است مادر در چند نوبت توسط کارکنان بهداشتی مراقبت شود .پدر ومادر نیز باید به تغییرات طبیعی و خطراتی که سلامت مادر و نوزاد را تهدید میکند آگاه بوده و در صورت بروز علائم خطر در اسرع وقت به مراکز درمانی مراجعه نمایند. رحم پس از زایمان رحم کم کم به حالت اولیه خود باز میگردد و اندازه آن به سرعت ...
نکات مهم در دوران بارداری، توجه!
ماهیچه های شما را قوی تر خواهد کرد، انرژی بیشتری به شما خواهد داد و باعث می شود که احساس بهتری داشته باشید. همه این موارد در دوران حاملگی و پس از تولد بچه بسیار مفید خواهد بود. سعی کنید روزانه به طور منظم ورزش کنید تا هم خود و هم فرزندتان در سلامتی باشید. رژیم غذایی مناسب استفاده از یک رژیم غذایی مناسب به شما این اطمینان را می دهد که بدنتان همه مواد غذایی مورد نیاز بدن برای ساختن یک ...
از بارداری تا زایمان، توصیه به آقایان
علاقه خود را باز کنید و با همسرتان به مطالعه آن بپردازید. 5) بدون آنکه از شما درخواست شود، کارهای منزل مانند گردگیری و نظافت را انجام دهید. 6) اگر همسرتان از حالت تهوع و استفراغ رنج می برد، سعی کنید غذای موردعلاقه اش را فراهم کنید. 7) برای همسر و فرزند در راه تان هدیه بخرید. 8) ترجیحا سعی کنید در این مدت حیوانی در خانه نگه ندارید. 9) همسر خود ...
رژیم غذایی بعد از زایمان، همه نکاتی که باید بدانید
باشد که توصیه می شود روزانه توسط این روغن ها شکم و ناحیه تناسلی خود را به مدت 15 الی 20 دقیقه ماساژ بدهد. بعد از زایمان این شربت ها را بنوشید انواع شربت هایی که می توان در دوره نفاس استفاده کرد شربت عسل، شربت به ( حتی خورش به هم می تواند در این دوران موثر باشد) یا حتی شربت به لیمو هستند که این شربت ها جزء شربت های خون ساز هستند که باعث تقویت رحم مادر هم می شوند. غیر از شربت های نام ...
درمان یبوست بارداری، راه چاره چیه؟
بهترین راهکار پیشگیری از یبوست دوران بارداری دانست و افزود: مصرف آب آلو، آلوی خشک یا میوه هایی همچون سیب، انجیر، کشمش و خرما قبل از خواب به طور موثری از بروز یبوست پیشگیری می کند. این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه آب سرد بیش از آب ملایم روده ها را تحریک می کند، گفت: استفاده از دو لیوان آب سرد که برای خوش طعم شدن آن می توان چند قطره آب لیمو به آن افزود، در افزایش حرکات روده ای ...
برنامه غذایی زنان باردار، مشکلات رژیم خودسرانه
مسئول کمیته آموزش همگانی انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه بسیاری از زنان باردار به دلیل اضافه وزنی که پیدا می کنند خودسرانه رژیم می گیرند ، گفت: توصیه می شود زنان قبل از بارداری حتما تحت نظر متخصص تغذیه باشند تا اگر اضافه وزن دارند وزن خود را به حالت طبیعی برسانند. برلیانت بزرگمهر ، اظهار داشت: بسیاری از زنان باردار قبل از بارداری اضافه وزن دارند و در دوران بارداری هم وزن آنها بیش از حد ...
نگاه جالب و متفاوت زنان و مردان به خیانت
خیانت است، ممکن است ازنظر همسرتان فعالیتی کاملاً بی ضرر باشد. در راستای این موضوع، اخیراً مطالعه ای انجام شد که تفاوت در جنسیت و شخصیت فردی افراد و تأثیر آن بر دیدگاه آن ها درباره خیانت را موردبررسی قرار داد. این تیم تحقیقاتی 354 دانشجوی رشته روانشناسی را بررسی کرد که متشکل از زنان و مردان در سنین 18 تا 50 سال بود. از شرکت کنندگان سؤال شد آیا برخی از رفتارهای جنسی و عاطفی را به عنوان خیانت ...
این نکات را در خصوص بیماری های ارتوپدی و انواع آرتروز بدانید
شیوع بیشتری دارد. وی ادامه داد: باید پای پرانتزی در همان دوران کاملا خفیف خود کنترل و درمان شود در غیر این صورت بعد از چهار تا پنج سالگی هر قدر هم از آتل، کفش های مختلف و یا برخی داروها استفاده شود باز هم پا به همان وضعیت طبیعی و استاندارد خود بر نمی گردد و در بزرگسالی و بعد از تکمیل صفحه رشد نیز جراحی تنها راه درمان این عارضه است و این عمل باید در شرایطی انجام شود که فرد به علت این ...
سراب مشاغل اینترنتی
. این مورد را نیز می توان به عنوان سوءاستفاده از فعالیت های استارتاپی لحاظ کرد؟ نتورک مارکتینگ و فعالیت های هرمی، از کوئست گرفته تا فعالیت های قانونی فعلی، علم غلطی نیست اما ایرانی ها همه چیز را خراب می کنند. می دانند که این طرح و پلن را به شکلی چیده اند که اشباع خواهد شد اما از نام حقیقی نتورک استفاده کرده و با وعده های عجیب نظیر درآمد ماهی 10 میلیون و بیشتر و ادعای عدم اشباع، افراد را جذب می ...
بهداشت روانی بارداری، چگونه باشد؟
... آمادگی بری زایمان : بسیاری از زوجین در هفته های آخر بارداری هیجان زده و بی صبر می شوند که این حالت عادی است.بزرگترین نگرانی پدر این است که همسرش را بموقع به محل مناسب زایمان نرساند و نسبت به این زمان حساس غفلت کند.خیلی از مردان مایلند که بتوانند زمان زایمان و زمان مراجعه به بیمارستان را تشخیص دهند. مردی که از قبل برای زایمان آمادگی نداشته باشد.ترس و هیجان خود را به همسرش منتقل می ...
رعایت بهداشت فردی در بارداری، چگونه باشد؟
. استراحت و کشش عضلات پشت: پا ها کمی بیشتر از عرض شانه باز شود .دستها را روی لبه بالای صندلی گذاشته سپس دم گرفته و با بازدم بصورت چمباتمه نشسته بطوریکه باسن بطرف زمین معلق باشد.سعی شودددددد پاشنه ها روی زمین باشد از یک بالش می توان برای باسن استفاده کرد.30 ثانیه روی دو پا نشسته سپس دم گرفته با بازدم به مدت15 ثانیه بایستد . این تمرین 3 بار در روز و هر بار 6 دفعه انجام شود . این کار ...
کالاهای خارجی به راحتی در بنادر آزاد ایران تخلیه و وارد بازار داخلی می شوند
شعارسال : محمدرضا بادامچی در نطق میان دستور خود در جلسه علنی روز مجلس (4 مهر 96) با اشاره به انتخابات اخیر ریاست جمهوری، گفت: اکنون که مردم کار خود را به عالی ترین حالت ممکن انجام دادند، نوبت منتخبان است که برای تحقق مطالبات آنان تلاش کنند . وی افزود: تحقق رویاهای ولی نعمتان نباید به آینده های دور حواله شود. مردم به آینده مبهم به مسئولان لبیک نگفتند. آنان تحول می خواهند تحولی ملموس و ...
خونریزی بعد از زایمان، زود درمان می شه؟
در ناحیه پرینه داشته باشند، ممکن است به دلیل عفونت یا جمع شدن خون در یک ناحیه باشد. بنابر این در این شرایط ضروری است که خانم ها حتما به پزشک مراجعه کنند. 4- تقریبا از 24 ساعت بعد از زایمان برای کاهش ناراحتی موضعی می توان از حرارت مرطوب با لگن آب ولرم استفاده کرد. در زایمان هایی که عارضه ای نداشته اند، بیمار می تواند در وان حمام کند. ...
آزمایش آمنیوسنتز درد دارد؟
آزمایشگاه مورد بررسی قرار می گیرد. چه کسی این آزمایش را اجرا می کند؟ معمولا متخصص زنان و زایمان کارآمد، متخصص پزشکی جنینی یا رادیولوژیستی با تجربه این کار را انجام می دهند. آیا آسیب رسان است؟ آیا باید از بی حسی موضعی استفاده شود؟ از بی حسی موضعی استفاده نمی شود، زیرا آزمایش آمنیوسنتز نسبتاً سریع است. شما فرورفتن سوزن را احساس خواهید کرد ولی اگر ماهیچه های شکمی ...