سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با واریس و درمان های خانگی آن
واریسی محسوب می شود. روغن کنجد باعث بازسازی و انعطاف پذیری رگ ها می شود و کمک می کند رگ های بسته شده دوباره باز شوند و خون به راحتی در این رگ ها جریان پیدا کند. علاوه بر این می توانید از کمپرس آب گرم و یا سرد برای رفع این مشکل استفاده کنید. تنها چیزی که نیاز دارید یک کاسه آب گرم است. می توانید 5 تا 8 قطره از هر روغنی که تمایل دارید استفاده کنید و بعد یک قاشق چایخوری روغن کنجد، زیتون، بادام و یا ...
26 توصیه غذایی برای پیشگیری از بیماری های قلبی/ به بهانه 7 مهر، روز جهانی قلب
.... همه این مواد مغذی برای حفظ سلامت قلب بسیار مهم هستند. به علاوه، گردو حاوی حجم بالایی از چربی های غیراشباع چندزنجیره ای است که می توانند به حفظ انعطاف و سلامت عروق کمک زیادی کنند. 3. مصرف بادام خام را فراموش نکنید. مصرف روزانه 3 تا 5 عدد بادام خام باعث پیشگیری از تجمع پلاک در عروق و درنهایت باعث پیشگیری از حمله های ناگهانی قلبی می شود. 4. سعی کنید که در برنامه غذایی خود ...
نسخه ای گیاهی برای درمان سردرد/ موثرترین مسکن های طبیعی سردرد
تسکین دهید. خواص زنجبیل زنجبیل یک گیاه دارویی است. این گیاه در درمان سردرد، تهوع و استفراغ بعد از عمل جراحی، کشیدگی عضله، گلو درد و دندان درد استفاده می شود. طرز تهیه دمنوش زنجبیل برای رفع سردرد ابتدا یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل را در یک فنجان آب جوش بریزید، سپس در آن را ببندید تا دَم بکشد و پس از 5 دقیقه میل کنید؛ زنجبیل هر چه تازه تر باشد، بهتر است ...
شله زرد نذری و فوت و فن های آن
در ماه محرم و صفر پخت شله زرد بیشتر رواج دارد. اما برای تهیه این غذا دقت زیادی لازم است. به همین منظور بد ندیدیم فوت و فن های تهیه آن را از زهرا آذری، مشاور و کارشناس صنایع غذایی جویا شویم. برای 4-5 نفر چی لازم داریم برنج: دو پیمانه شکر: پنج پیمانه گلاب: یک پیمانه نمک: یک قاشق چایخوری کره: 100 گرم زعفران ساییده:یک قاشق مرباخوری خلال بادام: 2/ ...
انواع نذری های محرم از عراق تا مالزی
...، گردو، مویز، فندق، بادام زمینی و مقداری دانه انار، پودر نارگیل، دارچین و پودر پسته تزئین می کنند و به مصرف می رسانند. این غذای بسیار پرکالری و مغذی، معمولا در ظهر عاشورا توزیع می شود. غذایی شبیه سمنوی خودمان البته تزیین شده با فندق و حلوای آرد برنج نیز از دیگر نذری های رایج در مالزی هستند. افغانستان شیربرنج: شیر و شیربرنج، رایج ترین نذری روزهای تاسوعا، عاشورا، اربعین و 28 ...
هفت اشتباه در میوه خوردن
گلیسمی پایین دارند انتخاب های بهتری هستند چون آرام تر هضم می شوند، بنابراین باعث افزایش ناگهانی قند خونتان نمی شوند و کمکتان می کنند برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید. توت ها مقدار زیادی پلی فنل دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. به صورت کلی بیشتر میوه هایی که رنگ تیره تری دارند، مانند انگور هایی تیره رنگ در مقایسه با میوه هایی با رنگ روشن مانند موز و ملون ها آنتی اکسیدان بیشتری دارند و در ...
7ماده غذایی عالی برای تامین سوخت تمرین شما
ورزشی مجلات New York Yankees و the New York Ranger می گوید که یک قاشق غذاخوری شربت افرا، یک افزایش کربوهیدرات مورد نیاز به همراه 24 آنتی اکسیدان مختلف در اختیار شما قرار می دهد و به محافظت از بدن شما در برابر فرسودگی ناشی از ورزش کمک میکند. فقط مطمئن شوید که از شربت افرای طبیعی استفاده میکنید. ساس می گوید: قند موجود در موز، کمی سریع تر از سایر میوه ها وارد جریان خون می شود. این بدان ...
غذای نظامیان آمریکایی در مناطق جنگی!/عکس
نان - پنیر، کره بادام زمینی و یا ژله - نوشیدنی های میوه ای، قهوه و یا چای فوری، نوشیدنی های ورزشی، شیک های معمول و یا شیر کاکائو - معمولا فقط یک قاشق پلاستیکی برای صرف راحت تر وعده غذایی - خوراک پزی های کوچک بدون شعله برای گرم کردن وعده غذایی - لوازم جانبی مانند آدامس، دستمال کاغذی، ادویه جات، ترشی جات، شکر، نمک، فلفل، کرم های شیرین، سس و یا ...
مصرف چه میزان از مواد غذایی می تواند منجر به مرگ شود؟
جوانی پوست، لازم است تا روزانه 2 لیتر آب بنوشید. اما بد نیست اشاره کنیم که اگر سه برابر این میزان آب را در عرض یک روز بنوشید، کلیه ها توان هضم و دفع آن را نخواهند داشت و سیستم عمومی بدن به طور کامل به هم خواهد ریخت. در نتیجه ورود این حجم از مایعات به داخل بدن، اعضای داخلی و مغز ورم کرده و مسیر تنفس مسدود می شود. بنابراین تفاسیر، انسان ممکن است با آب هم مسموم شود. این ادعا اخیرا اثبات شده ...
4 خوراکی انرژی زا برای صبحانه
تمرین به آن نیاز دارید. برای افزودن چغندر به رژیم غذایی تان، توصیه می کنیم از چغندرهای ریز و تر و تازه و با پوست در اسموتی قبل از تمرینتان استفاده کنید. همچنین می توانید چغندرهای پوست دار تازه را پوره کنید و آن را به سالادتان اضافه کنید یا اینکه همراه با کره ی بادام و زنجبیل تازه ی رنده شده میل کنید. ماست یونانی ماست یونانی، انتخابی بسیار خوب برای داشتن انرژی در بلندمدت است ...
مواد غذایی نفاخ در شیردهی، بیخیال اینها!
از پودر پیاز، فلفل سیاه، سس هویج و سس تند تا زمانی که فرزند شما دیگر شیرخوار نباشد لازم است. آب پرتقال محتوای اسیدی بالا در آب پرتقال می تواند سیستم رشد روده ای کودک را تحریک کند. مصرف بیش از یک لیوان در روز بر روی نوزاد اثر می گذارد. مصرف آب پرتقال را به یک بار در هفته محدود کنید و رژیم غذایی خود را با میوه های تازه حاوی ویتامین C تکمیل نمایید. شیر گاو به ...
خواص آلوورا را بخوانید
به گزارش ایران خبر ، ویتامین های موجود در آلوورا A ، B1 ،B2 ، B6 ،B12 ،C ، E و فولیک اسید ونیاسین و مواد معدنی شامل کلسیم ، سدیم ، آهن ، پتاسیم ، کروم ، منگنز ، مس و روی می باشد . در حفظ رطوبت پوست در پوستهای خشک کمک کننده است. در بهبود آثار سوختگی، اثرات ضد التهابی مفید است. قدرت جذب آلوورا 4 برابر سریعتر از آب می باشد. دارای آنزیمهایی نظیر آمیلاز و لیپاز می باشد که برای ...
تسکین درد های روماتیسمی با این دمنوش
هل:8 عدد دارچین: یک قاشق مرباخوری عسل: 2 قاشق مرباخوری برای هر لیوان زنجبیل: یک دوم قاشق مرباخوری مراحل آماده سازی دمنوش سیب، زنجبیل، دارچین و هل سیب ها را نگینی یا رنده می کنیم و همراه دارچین، هل و زنجبیل داخل قوری چینی می ریزیم. سپس سه لیوان آب جوش به قوری اضافه می کنیم و قوری را به مدت 30 دقیقه روی حرارت ملایم می گذاریم تا دم بکشد.پس از آماده شدن ...
با ضد تهوع های طبیعی آشنا شوید
...، ذرت، گندم کامل، سبوس گندم، جگر، قلوه، گوشت گاو، میگو، بوقلمون، تخم مرغ ، شیر، انگور، طالبی، آناناس، سیب، پرتقال، گلابی و هلو. مسمومیت با 5 ماده که موجب تهوع می شود 1- مصرف سه گرم زعفران در ماه برای هر فرد مناسب است و استفاده بیش از پنج گرم زعفران در یک وعده غذایی، عوارضی همچون سرگیجه، کاهش تعداد ضربان قلب و احساس تهوع در پی دارد. همچنین، این میزان زعفران در دوران ...
درمان بیماری گالاکتوزمی در نوزادان
متضادی وجود دارد، اما عاقلانه اینست که در این زمینه احتیاط لازم صورت گیرد. بیماران مبتلا به گالاکتوزمی می توانند از مواد غذایی مجاز ارائه شده زیر استفاده کنند: گروه نان و غلات: نان های بربری، سنگک، تافتون، لواش، ماکارونی، غلات پخته از جمله برنج گندم، جو، ذرت و پاپ کورن گروه گوشت: انواع گوشت های قرمر، گوشت انواع ماکیان، انواع ماهی ها و تخم مرغ گروه روغن و ...
نحوه تهیه 12 معجون افزایش دهنده شیر مادران
... ماهی شور از افزاینده های شیر مادر است. از جمله مواد غذایی بسیار خوب افزایش دهنده شیر، روغن گاو است که باید به صورت ناشتا استفاده شود. مغز بادام پوست کنده، مغز پسته، مغز نارگیل هر کدام 120 گرم، کنجد پوست کنده 200 گرم, همه مواد خوب آسیاب شده و سپس با شکر مخلوط شود, هر روز یک قاشق غذاخوری از مواد فوق همراه با شیر تازه مصرف شود. حریره تهیه شده از آرد برنج, زیره و شیر گاو در افزایش شیر مفید است. نکته: وقتی نوزاد پسر باشد، مصرف رازیانه توسط مادر تا دوهفته اشکالی ندارد؛ اما بیشتر از آن بهتر است استفاده نشود. ...
طرز تهیه حلیم مرغ
لازم فلفل سفید (پودر شده): به مقدار لازم مواد لازم مزه دار کردن مرغ: رب گوجه فرنگی: 1 قاشق سوپ خوری پیاز (رنده شده): 1 عدد ماست: 2 قاشق سوپ خوری روغن زیتون: 3 قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم طرز تهیه: 1٫ مرغ ها را بپزید و استخوان آنها را جدا کنید. 2. گندم پوست کنده را در ظرف مناسبی روی حرارت قرار دهید. ...
لیست کامل جهیزیه عروس
آرکوپال نفره سرویس قاشق و چنگال نفره سرویس قاشق و چنگال رومیزی نفره ست چاقوی میوه خوری ست چاقوی آشپزخانه ست ظروف پیرکس ست ظروف مالمین ظروف فر کریستال/بلور لیوان پایه بلند کریستال/بلور لیوان پایه کوتاه کریستال/بلور پارچ آب کریستال/بلور سرویس چای خوری کریستال/ ...
توصیه های مهم هواشناسی به کشاورزان
دما و بارندگی بوجاری و ضد عفونی بذور خود مصرفی کشاورزان قبل از کاشت محصولات پاییزه دام داری: تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها به دلیل کاهش نسبی دما از روز سه شنبه تا جمعه کنترل دمای شبانه مرغ داری ها در نواحی سردسیر زنبورداری: بازدید از کلنی های زنبور عسل و بررسی گرده و شهد کلنی ها و در صورت تخم ریزی ملکه اقدام ...
آش فروختیم و آمبولانس خریدیم
کسی جرات نمی کرد. مدیریت من آنجا خوب بود.هر کاری که قرار بود خانم ها آنجا انجام دهند, می گفتم ملحفه پهن کنید و دست هایتان را بشویید، همیشه می گفتم فکر کنید جوان خودتان رفته جبهه خوب کار کنید! مرده را هم باید تمیز غسل بدهید حالا چه بخواهد برود جهنم و چه برود بهشت. شاید هفته ای یکبار آبگوشت می خوردیم. من ده سال مشهد نرفتم چون با پولش را به جبهه کمک می کردم حتی جایی می خواستم بروم پیاده می رفتم می گفتم ...
طرز تهیه 6 صبحانه مجلل در 15 دقیقه
را در آن قرار دهید و دو سانتی متر از لبه نان را خالی بگذارید. سپس این لبه را به سمت داخل بپیچانید جوری که مواد پوشانده شود. حال نان را یک رول کرده و فورا آن سرو کنید. 5- کیک شکلاتی پخته شده در مایکروویو مواد لازم: 4 قاشق غذاخوری آرد 4 قاشق غذاخوری شکر 3 قاشق غذا خوری پودر کاکائو 1/4 قاشق چای خوری بکینگ پودر یک مقدار کم نمک 1 تخم مرغ 3 قاشق غذاخوری شیر 1 ...
11 ترفند برای داشتن زیبایی طبیعی بدون آرایش
مواد را با هم مخلوط کنید. هنگامی که مخلوط آماده شد، آن را به مژه های خشک خود بمالید و اجازه دهید یک شب بماند. این درمان را برای دو هفته مرتب ادامه دهید تا یک تاثیر قابل توجه و جذاب ببینید. 10 روش تقویت رشد طبیعی مژه ها 3- خلاص شدن از شر موهای شکننده و موخوره هنگامی که موهای شما نیاز به کمک فوری دارند، درست کردن ماسک خانگی آسان جواب آن است! یک زرده تخم مرغ و نیم ...
پای چوپان
مواد لازم : گوشت چرخ کرده 250 گرم پیاز ریز خرد شده 2 عدد خمیر تارت کره 1 قاشق سوپخوری هویج بخارپز و نگینی خرد شده 1 عدد ذرت 3 قاشق سوپخوری نخودفرنگی 3 قاشق سوپخوری نمک و فلفل به میزان لازم سیب زمینی 3 عدد روغن مایع به میزان لازم طرز تهیه : خمیر تارت را روی سطح صافی پهن کرده و با کاتر گرد کوچک برش بزنید. قالب های ...
مشکلات نوزادان نارس، تغذیه و رژیم
باردار گنجانده شود. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: مغز بادام خام کنترل قند خون را به همراه دارد. ضمنا غذاهای چرب و شیرین را هیچ مادری در دوران بارداری نیاز ندارد و بسیاری از دم کرده های گیاهی احتمال سقط را افزایش می دهند. بنابراین مادران باید حتما توجه کنند. فلاحی افزود: مشکلات تهوع صبحگاهی ممکن است وجود داشته باشد که بهتر است مادر بلافاصله از رختخواب بلند نشود. همچنین برای ...
سوختگی پوست کودکان، درجه اول و دوم
باشد که تمام مواد غذایی گرم شده در مایکروویو را تست کنید زیرا ممکن است باعث سوختگی شدید شوند. پیشگیری از سوختگی در اتاق نشیمن، اتاق کودک و تختخواب شومینه و شوفاژ را با استفاده از موانع مناسب برای داخل منزل ایزوله کنید و پریزها را بپوشانید. کبریت ها، فندک ها و سایر موارد آتش زا را در کابینت های قفل دار قرار دهید؛ شمع های روشن را هم در قفسه های بالا قرار دهید. ...
درمان ریزش مو با طب سنتی
از گیاهانی است که می توان برای جلوگیری از ریزش مو استفاده کرد. دانه مورد را هم می توان پودر و با مواد دیگری مانند حنا مخلوط کرد و به شکل موضعی استفاده کرد. یکی دیگر از روش های استفاده از مورد، مصرف روغن آن همراه حناست. به نسبت مساوی می توان مورد را پودر کرده و داخل روغن کنجد ریخت تا حالت خمیری به دست بیاید. قبل از استحمام می تو ان این خمیر را چند ساعت روی سر نگه داشت و بعد استحمام کرد. ...
15 ترفند برای تازه نگه داشتن انواع مواد غذایی
میوه ها را از هم جدا کنید. برای این منظور می توانید در کارتن های مخصوص تخم مرغ استفاده کنید. یا برای اشغال فضای کمتر، هر عدد زردآلو را درون یک کاغذ روغنی بپیچید و سپس درون کاسه یا جعبه قرار دهید. زردآلو در دمای 10 تا 15 درجه سانتی گراد می رسند. نمونه های رسیده را حتما در یخچال نگهداری کنید. تازه نگه داشتن پنیر دلمه شده با نمک یا شکر پنیر دلمه شده را از درون پاکت بسته بندی ...
توصیه های پزشکان به دوستان خود
برای میان وعده گردو، بادام و دیگر آجیل ها را استفاده می کنم. آجیل ها کمک میکنند سطح HDL ( کلسترول خوب ) بالا برود. افرادی که آجیل استفاده می کنند مدت زمان بیشتری را بدون مریضی زندگی می کنند. من همیشه آنها را در بسته هایی کوچک ( حدود یک چهارم فنجان ) آماده نگه میدارم و زمانی که گرسنه می شوم از این میان وعده های سالم استفاده می کنم. -دکتر اندرسون هر کاری که بتوانید به صورت مداوم ...
خوردن این قسمت از میوه ها ممنوع!
اسید پیروسیک یا همان سیانید هیدروژن تبدیل می شود. سیانید هیدروژن یکی از اصلی ترین ترکیبات آفت کش هاست که در صنعت کشاورزی مورد استفاده قرار می گیرد و دقیقا همان ترکیب کشنده ای است که نازی ها برای کشتار دسته جمعی از آن استفاده می کردند. بنابراین اگر در جنگلی مشغول پیاده روی بودید و به یک درخت بادام برخورد کردید، بهتر است مبادرت به خوردن نکنید چراکه این بادام ها می توانند محتوی مقدار قابل ...
15 درمان خانگی برای سرفه کودک
بدون تجویز پزشک و بدون توجه به وزن و سن کودک باشد. حتی قاشق و پیمانه ای که با آن به کودک دارو داده می شود بسیار اهمیت دارد. بنابراین قبل از هر اقدامی بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. راهکار شماره 2 استفاده از بخور گرم در سرفه خشک باید از بخور آب گرم به مدت 5/1 تا 2 ساعت در یک آپارتمان 100 متری استفاده کرد زیرا هوای خشک ممکن است ایجاد سرفه کند. اگر بیشتر از این زمان از بخور ...