خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معنای دردهای شکمی چیست؟
دیورتیکول ها، به خودی خود، یک مشکل تلقی نمی شود؛ اما وقتی که آنها ملتهب یا عفونی می شوند، بیماری دیورتیکولیت یا التهاب دیورتیکول را ایجاد می کنند و شما را به دردسر می اندازند. درد شدید شکمی، همراه با تب و حالت تهوع یا بروز تغییرات مشخص در تعداد دفعات دفع کردن در روز، از علائم آشکار این بیماری است. گذشته از این، مبتلایان دیورتیکولیت، معده های گاز ساز دارند و گرچه به مشکلی آزاردهنده دچار هستند؛ اما با رعایت رژیم غذایی و مصرف آنتی بیوتیک یا در موارد حاد با جراحی، می توانند از این بیماری خلاص شوند. رکنا ...
چگونه خودباوری و اتکای به نفس را در خود افزایش دهیم؟
تواند اعتماد به نفس را در ظاهر شما نمایان کند. ظاهر مناسب داشته باشید: وقتی شما پوشش و ظاهر خوبی داشته باشید ناخودآگاه اعتماد به نفس بالاتری هم خواهید داشت. همیشه لباس و وسایلی انتخاب کنید که مناسب شما باشند، مطابق با شغل و سبک زندگی تان باشند و باعث شوند احساس خوبی داشته باشید. اگر لباستان باید طوری باشد که موفقیت را نشان بدهد خود به خود احساس موفق بودن در شما تقویت می شود. ...
چرا برخی مراسم رسمی کارناوالیزه شده است؟
موقعیت های عزاداری است که موجب عادی سازی این موقعیت ها در این زمینه می شود. این عادی سازی جذب زندگی روزمره می شود تا تفاوت معناداری در این زمینه احساس نشود. رییس سابق انجمن جامعه شناسی با بیان این که اگر همه شب، شبِ قدر بودی، شب قدر، بی قدر بودی اضافه کرد: اگر قرار است مردم ارزش شب قدر را بدانند، نباید هر شب را به این نام خطاب کنند. به نظر می آید افزایش موقعیت های عزاداری، آن ها را بی معنی ...
جوش های صورت زنگ خطر ابتلا به چه بیماری هایی هستند؟
ناحیه شود. جوش در ناحیه گوش، زیر گلو و چشم ها: بروز آکنه در این ناحیه ها از صورت به دلیل استرس و کمبود خواب است، برای جلوگیری از بروز این مشکل درطول شب حداقل 7 ساعت استراحت کنید و نیز به میزان هشت لیوان آب در طول روز مصرف کنید. بروز آکنه در ناحیه گردن نیز به دلیل بیماری های غده تیروئید است و رسیدگی و طی کردن مراحل درمانی می تواند سبب بهبود آکنه صورت شود. روش های ...
خواص کدو سبز برای سلامتی و نحوه پخت لازانیا با آن
کاروتنوئیدی هستند. آلفاکاروتن و بتاکاروتن ازجمله آنتی اکسیدان های کاروتنوئیدی هستند که بیشتر در پوست کدو سبز وجود دارند. بنابراین بهتر است کدو سبز را با پوست مصرف کنید. یک کدو سبز متوسط بیش از 50 درصد نیاز روزانه ی بدن به ویتامین C را تأمین می کند. غذاهای محتوی ویتامین C به حفظ پوشش سلول های خونی، کاهش فشار خون ، محافظت در برابر التهابات و کاهش انسداد سرخرگ ها کمک می کنند. در طب سنتی برخی اقوام ...
7 گام سالم برای پیشگیری از بیماری قلبی در زنان!
ایجاد التهاب و ایجاد پلاک فراهم می کند. زنان تا سن 55 سالگی نسبت به مردان با احتمال کمتری دچار فشارخون بالا می شوند. اما پس از آن، فشار خون زنان به طور معمول با سرعت بیشتری نسبت به مردان افزایش پیدا می کند. سعی کنید با تغییرات سبک زندگی مانند کاهش وزن، افزایش فعالیت جسمی، کاهش مصرف نمک و داشتن یک رژیم غذایی سالم، فشار خون خود را در سطح مطلوب حفظ کنید. خواب کافی: خواب بد با فشار خون ...
آکنه؛ وقت نشناس ترین مهمان صورت!
می شود؟ عوامل مختلفی باعث بروز آکنه می شود که برخی از آنها عبارتند از : 1-گاهی آکنه در اثر مصرف برخی از داروها ایجاد می شوند به عنوان مثال استروئیدهای آنابولیک که به ویژه در بدنسازی توسط نوجوانان وجوانان مورد مصرف قرار می گیرند. از داروهای دیگر لیتیوم – فنی توئین و پروژستین و...می باشد. 2-گاهی آکنه در اثر تماس مداوم با یک شیء ایجاد می شود مانند یقه لباس یا در ...
سردردهای دردسرساز/نشانه هایی را که باید جدی بگیرید
تواند نشانی از وجود تومور در مغز باشد و در صورت بروز این علائم، تصویربرداری از مغز لازم است. استرس، تومور مغزی می آورد؟ استرس، تنش و آلودگی هوا می تواند به صورت بالقوه البته فعلا در حد فرضیه در بروز تومور مغزی نقش داشته باشد. حتی در یک سرماخوردگی ساده، استرس می تواند سبب طولانی شدن روند درمان شود. بنابراین برای درمان بهتر و حتی پیشگیری باید حتی المقدور از بروز استرس و تنش اجتناب ...
عادت غذا خوردن قبل از خواب را ترک کنید
غذا خواهید داشت. همچنین، طعم نعنا و منتول نیز باعث می شود تا مزه غذاها و خوراکی ها بد شده و اشتها برای مصرف آن ها از بین برود. 10- قبل از ساعت 11 شب بخوابید هر ساعت خواب اضافه باعث می شود تا 6 درصد از مصرف کالری در بدن کاسته شود. در آخر هم بد نیست اشاره کنیم که خود را مجبور نکنید تا همه 10 مورد را از همان روز اول اجرا نمایید. به صورت آهسته اما پیوسته برای از بین بردن عادت های اشتباه تلاش کرده و آن ها با موارد درست و مناسب جایگزین کنید. ...
سرماخوردگی در کودکان، پیشگیری بهتر از درمان
شربت سینه نگران سرفه های روزانه فرزندتان نباشید چون می تواند به انتشار خلط و کاهش تراکم در ریه ها کمک کند. اگر فرزندتان بیش از چهار سال دارد و سرفه های شبانه مانع خوابیدن او می شود باید برای متوقف کردن سرفه ها به پزشک مراجعه کنید. به خاطر داشته باشید مصرف داروها برای متوقف کردن سرفه در کودکان کاری عبث است و می تواند خطرناک باشد. بررسی سرفه های شدید اگر سرفه کردن ...
سلامت قلب در گرو فعالیت بدنی، غذای سالم و خودداری از مصرف دخانیات است
میلیون نفر می رسد. وی با اشاره به هزینه بالای مراقبت از بیماری های قلبی عروقی، اظهار کرد: با کنترل برخی از عوامل خطری مانند مصرف دخانیات، رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی، بیماری های قلبی و عروقی قابل پیشگیری است. دکتر افشانی با اشاره به برخی سیاست های اتحادیه جهانی قلب در اصلاح شیوه زندگی، افزود: این اتحادیه جهانی همه ساله با تکیه بر اصلاح شیوه زندگی، جامعه را نسبت به این بیماری حساس می ...
تست عدم تحمل لاکتوز، جایگزین داره؟
این مشکل به طور کامل از مصرف لبنیات دوری نکنند تا کلسیم، ویتامین D، و پروتئین مورد نیازشان را دریافت کنند. برخی کودکان که این مشکل در آن ها خفیف تر است، می توانند تا دو لیوان شیر را بدون بروز مشکل در روز مصرف کنند، به خصوص در صورتی که آن ها را به همراه مواد غذایی دیگر غیر لبنی مصرف کنند. همچنین خوب است کودک تان را به خوردن غذاهای دیگری که غیر لبنی و در عین حال غنی از کلسیم هستند، مانند ...
اگر میخواهید بعد از کاهش وزن لاغر بمانید؛ بخوانید!
ماندن در پیش بگیرید، تا دیگر افزایش وزن نداشته باشید. فعال شوید و فعال بمانید به خاطر داشته باشید که داشتن فعالیت بدنی و ورزش کردن، یکی از عوامل کلیدی برای لاغر ماندن و تثبیت کاهش وزن تان است. در حال حاضر نمی خواهیم در مورد فواید بسیاری که همین ورزش برای بدن تان خواهد داشت سخن بگوییم؛ هدف مان از این مقاله راهنمایی شما برای ثابت نگه داشتن وزن بعد از کاهش وزن است. ...
بیماری آسم در کودکان، روش تشخیص
اینکه داروی مسکن باعث گشادتر شدن مجاری تنفسی فرزندتان شد، باید علائم وی فروکش نمایند. ولی اگر این علائم ادامه یافتند و یا حتی بدتر شدند، در این صورت حتماً با اورژانس تماس بگیرید و یا کودک خود را فوراً به نزدیکترین بخش اورژانس برسانید. آلرژی ها چه تاثیری روی آسم دارند؟ مواجهه با آلرژن هایی مانند کرم های ناشی از گرد و غبار، سوسک، کپک، دانه های گرده، و یا پوست و شوره بدن ...
5 خطای رایج، برای جبران کم آبی بدن!
...، ولی از مصرف آب قبل از ورزش خودداری کنید، باز هم ممکن است دچار عوارض کم آبی بدن از جمله سردرد شوید. پس حتما نیم ساعت قبل از انجام هر گونه فعالیت بدنی، آب بنوشید. حتما باید روزانه 8 لیوان آب نوشید: قرار نیست تمام افراد روزانه به طور مشخص به 8 لیوان آب نیاز داشته باشند. این میزان بستگی به اندازه بدن، وزن، میزان فعالیت بدنی، میزان مایعاتی که در غذاها وجود دارند و محیط زندگی دارد. اگر ...
همه چیز درباره بهداشت، سلامت و عفونت های زنان
بستری شود و آنتی بیوتیک تزریق دریافت کند. البته مصرف بی رویه آنتی بیوتیک باعث مقاوم شدن بدن بیمار به این دارو، ضعیف تر شدن او و پاسخ ندادن به درمان می شود. به همین خاطر آنتی بیوتیک ها حتما باید با آزمایش، تحت نظر متخصص و با اطمینان تجویز شوند. توجه به تغذیه و خواب کافی غذاهای مقوی و خواب و استراحت کافی و رژیم غذایی متعادل و نوشیدن مقدار زیاد مایعات برای سلامت دستگاه تناسلی هم ...
این کارها زودتر پیرتان می کند!
توانید از یک مشاور روانشناس کمک بگیرید یا ورزش را به فهرست کارهای روزانه تان اضافه کنید. مدیتیشن و انجام کارهای مورد علاقه تان نیز تاثیر بسزایی روی استرس می گذارند. کمبود خواب: کمبود خواب به سلول های پوستی فشار می آورد و تولید سلول های جدید را مختل می کند. از طرفی باعث استرس می شود و کل سیستم بدن را به هم می ریزد در نتیجه دور چشمان تان تیره شده و روز به روز چروک ها عمیق تر می شوند. راه حل: هرشب بین 7 تا 8 ساعت خواب مداوم داشته باشید و از خوابیدن هنگام روز خودداری کنید. ...
علت اگزمای کودکان، مراقبش باشید
با مدیریت عوامل و محرکهایی که باعث اگزما در پوست میشوند، میتوانید اگزما را تحت کنترل درآورده و به آسایش کودک خود کمک کنید. پوست خشک مهمترین عامل اگزما است. پوست کودک خود را اغلب مرطوب نگه دارید. پمادهایی مانند وازلین رطوبت را بهتر از لوسیونها روی پوست نگه میدارند. حمام کردن پوست را خشک می کند، به همین دلیل از آب گرم به جای آب داغ استفاده کنید. پس از حمام زمانی که هنوز پوست کودکتان نم دارد یک ...
صنعت پرورش قزل آلای کشور در آستانه ورشکستگی
های آبزی را می توان از این طریق حفظ کرد و می توانیم روی آنها سرمایه گذاری کنیم. دیگر اینکه پرورش ماهی و صید آنها در واحد سطح در مقاطعی از سال نسبت به صید ماهی ها از دریا ها و رودخانه ها ارزان تر تمام می شود و این باعث می شود فشار به اکوسیستم طبیعی و دریاها کمتر شود بخصوص در فصل تخم ریزی که این مهم نیز از دیگر مزایای صنعت آبزی پروری و محیط زیست در کنار هم محسوب می شود همچنین از بین نرفتن ...
ماجرای برگه فروشی در آزمایشگاه های تایید بتن/ ممانعت شهرداری از اجرای مجری ذی صلاح با استناد به رای ...
بروز می دهد که آمارهای جدید از تعداد معاملات و صدور پروانه های ساختمانی این مساله را تایید می کند.وی افزود: اقتصاد ما عموما دولتی است و باید دولت وارد عرصه های مختلف شود، اما حرکت موثری برای رونق مسکن را از سوی دولت نمی بینیم و مشکل عدم نقدینگی را هم چنان در وضعیت موجود مسکن شاهد هستیم. مردم وضعیت چندان مناسبی، بخصوص برای خرید واحدهای بالای 200 میلیون تومان ندارند و این مشکل باعث عدم تزریق منابع به ...
عادت های خوب خانواده موفق
تماشای تلویزیون در کنار خانواده نه تنها باعث ارتباط و هم کلامی بیشتر اعضای خانواده می شود بلکه در آینده فرزندان خاطرات شیرینی از با هم بودن تان بر جای می گذارد. برای این کار می توانید یک سبد ابزار داشته باشید. در کنار در ورودی یا هر جایی دور از دسترس یک سبد بگذارید و به همه یاد بدهید قبل از ورود به خانه وسایل الکترونیکی خود را آنجا بگذارند. پیروزی های همدیگر را جشن بگیرید ...
درمان تب روماتیسمی در کودکان، چیست؟
...> بله . فرزند شما نسبت به سایر افراد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به یک حمله دیگر تب روماتیسمی قرار دارد. مصرف منظم یک آنتی بیوتیک (اغلب پنی سیلین) برای چندین سال از عود پیشگیری می کند. آنتی بیوتیک از بروز گلودرد استرپتوکوکی جلوگیری کرده و از ابتلا مجدد فرد به تب روماتیسمی پیشگیری می کند. اگر فرزند من دچار بیماری قلبی روماتیسمی باشد ، چگونه می توانم از وی حفاظت کنم؟ افراد دچار بیماری ...
علت بلوغ زودرس کودکان، چطور پیشگیری کنم؟
آینده فراهم کرده که از مهم ترین آنها فشار خون، بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و افزایش چربی خون است که با در مان به موقع بلوغ زود رس، می توان از این عوامل جلوگیری کرد. آیا بلوغ زودرس نوجوانی قابل پیشگیری است؟ جلوگیری از چاقی، خواب کافی، جلوگیری از تششعات در محیط، توجه به تغذیه و استفاده نکردن از مواد غذایی حاوی هورمون برای بچه ها مثل گوشت ها و مرغ های هورمونی، استفاده نکردن از ...
بیماریهای قلبی – عروقی رتبه نخست علت مرگ و میر در جهان
به بیماریهای قلبی و عروقی چیست؟ از مهمترین عوامل خطر رفتاری ایجاد کننده بیماری قلبی و عروقی و سکته ها می توان به رژیم غذایی ناسالم، عدم فعالیت جسمانی و مصرف دخانیات و همچنین مصرف الکل اشاره کرد. اثرات عوامل خطر رفتاری ممکن است بعنوان افزایش فشار خون، قند خون بالا، چربی بالا و اضافه وزن و چاقی خود را نشان دهد این عوامل خطر در مراکز مراقبت های اولیه بهداشتی اندازه گیری و ریسک افزایش خطر ابتلا به ...
درمان آنفولانزای کودکان، کمک کنید
اندازه ی معمول است، به دیگر علائم از دست دادن آب بدن در مقاله ای با همین عنوان توجه نمایید) استفراغ شدید یا مداوم بیدار نشدن از خواب یا نداشتن تعامل با افراد تحریک پذیری بیش از اندازه تا جایی که تمایل به لمس شدن نداشته باشد. علائم شبیه آنفولانزا که بعد از مدتی بهتر شده اما همراه با تب و سرفه ی شدیدتر بر می گردد. دارای شرایط دیگری است (مانند ...
آشنایی با واریس و درمان های خانگی آن
تواند کمک بسیار موثری در تقویت گردش خون در بدن باشد و به عضلات فشار آورد تا برای به جلو راندن خون کمک کنند. به خاطر داشته باشید، تنها 15 دقیقه پیاده روی در روز برای درمان واریس کافی است. سعی کنید پاهای تان را موازی و هم راستا در جهت نیروی جاذبه قرار دهید. موقع خواب همیشه یک بالشت زیر پاهای تان بگذارید و یا هنگام نشستن با انجام حرکات نرمشی پاهای خود را به سمت بالا بیاورید تا با استفاده ...
هر آن چه باید از دوپینگ در ورزش بدانید؛ به بهانه حوادث بازی اخیر باشگاه آلومینیوم اراک با نفت مسجد ...
نمونه ادراری انجام می شود. درصورت مثبت شدن نمونه ادرار، برای تایید نتیجه از تجزیه نمونه خون استفاده می شود. در صورت شک به دوپینگ خونی و یا مصرف موادی که با آزمایش خون بهتر قابل شناسایی هستند نمونه خونی از فرد گرفته خواهد شد.
آغوش ایمن ربات ها، حافظ جان کارگران
به ظرفیت تولید 55میلیون تنی فولاد در چشم انداز 1404 باید به فکر ورود به جرگه صادرکنندگان فولادی جهان باشیم، زیرا با رسیدن به هدف تولید 55میلیون تن فولاد قرار است بخشی از تولید یعنی رقمی حدود 27میلیون تن صادر شود، بنابراین باید بتوانیم وارد بازار رقابت جهانی شویم. برای رسیدن به این هدف باید واحدهای فولادی کشور به تجهیزات روز مجهز باشند و میزان مصرف خود را در بخش های مختلف ازجمله انرژی کاهش دهند و در ...
درمان آبله مرغان در کودکان، یک بار دیگر بخوانید
داشته و یا در معرض خطر عوارض جانبی آن هستند تجویز شوند. بیماران پر خطر شامل کودکان، افراد مسن و افرادی هستند که بیماری ها زمینه ای دارند. البته این داروهای ضد ویروسی نمی تواند بیماری را درمان کند. در عوض قادر هستند که علائم شدید را کمتر کرده و به همین جهت به بدن امکان بدهند که سریع تر بهبود یابد. اغلب موارد ابتلا به آبله مرغان، خود به خود درمان شده و فرد بیمار ظرف 1 الی 2 هفته پس از ابتلا ...
درد مفصل شما می تواند نشانه یکی از این بیماری ها باشد!!
یا زمانی که فعالیت می کنید، بدتر می شود. به خاطر داشته باشید که علایم می تواند مشابه سایر بیماریها مثل آرتروز باشد. و نباید در صورت تورم مفاصل تان، به بدترین شرایط فکر کنید و بترسید سرطان باشد. اگر این ناراحتی بیشتر از دو هفته طول کشید به پزشک تان مراجعه نمایید. احتمالا علت دردتان چیز دیگری به جز سرطان است، ولی بهتر است که حتما توسط پزشک مورد بررسی قرار بگیرد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : درد مفصل تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
