خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آموزش به کودکان خود برای در امان ماندن از آزار جنسی
کودکتان یاد بدهید هنگام نیاز کمک بخواهد. او باید بداند همیشه کسی هست که بتواند به او کمک کند. برای اینکه کودک به شما اعتماد کند باید پایه های ایجاد اعتماد را از قبل ریخته باشید. کودکی که دائم به دلیل اشتباهات کوچک موردانتقاد تند والدینش قرار گرفته، چطور می تواند موضوعی به این دردناکی که ممکن است خودش را نیز در آن مقصر بداند با والدینش درمیان بگذارد؟ می توانید در قالب داستانی که برای شخص دیگری اتفاق ...
گران ترین استفراغ جهان را بشناسید
عنبر یکی از پر کاربردترین کلمات در شعر و ادبیات فارسی است که معمولا به عنوان سمبل بوی خوش در آثار شاعران کلاسیک به کار رفته است. اما آیا شما می دانید که عنبر چیست؟ از کجا آمده و چه نقش مهمی در صنعت عطرسازی دارد؟ حتما بارها نام نهنگ عنبر یا شاه نهنگ به گوشتان خورده است که در واقع بزرگ ترین نهنگ دندان دار است. نهنگ های عنبر در تمام اقیانوس ها زندگی می کنند. غالباً رنگ آنها سیاه مایل به ...
رژیم لاغری آجیلی برای تناسب اندام
نیز جلوگیری ازبروز بیماری های قلبی عروقی و سرطان روده بزرگ است. مصرف دانه های آجیل در مردان سبب کاهش ابتلای آن ها به سرطان پروستات می شود. از جمله دیگرمزایای مصرف آجیل جلوگیری از ابتلا به بیماری دیابت و نیز پیشگیری از پوکی استخوان است. باوجود مزایای بسیار مفید مصرف دانه های آجیل کارشناسان به افراد توصیه می کنند قبل از مصرف آجیل تست آلرژی به مواد غذایی انجام دهند ...
چرا بعضی افراد اهل شب بیداری هستند؟
شفا آنلاین اجتماعی احتمالا در بین دوستان خود افرادی را می شناسید که تا شما صبح ها از خواب بیدار شوید بخش عمده ای از کارهای خود را انجام می دهند. به گزارش شفا آنلاین ،اگر تمام عمر خود دوست داشته اید که انسان سحرخیزی شوید اما در درون خود آگاه بوده اید که آدم شب بیدار ماندن هستید، بهتر است اکنون حقیقت را بپذیرید. اگر شما آدم شب هستید و به سختی صبح ها از خواب بیدار می شوید اصلا ...
نکات زیبایی در بارداری، شاید سوال شما هم باشد
ویژه زنان باردار استفاده کنید. 3- اپیلاسیون اپیلاسیون دوران بارداری هیچ مانعی ندارد و حتی گاهی ضروری به نظر می رسد. بهترین روشی که با بدن شما سازگار است را انتخاب کنید و تنها در استفاده از موم گرم کمی دقت داشته باشید، به متخصص فن زیبایی مراجعه کنید. 4- کیسه کشیدن پوست کیسه کشیدن برای زنده کردن پوست و پاک کردن سلول های مرده از روی آن ضروری است. در طول دوران ...
بیماری های قلبی را خاک کنید
مخرب نشستن را خنثی کرد. این پیاده روی کوتاه به رگ ها کمک می کند که حالت انعطاف پذیری خود را حفظ کنند و گردش خون در بدن بهبود یابد. 2-عدم توانایی در کنترل خشم: خشم همراه با اضطراب، یکی از دلایل ابتلا به بیماری های قلبی است. افرادی که به سرعت عصبانی می شوند، سه برابر بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار دارند. خشم همراه با استرس سبب افزایش فشار خون، اختلال در ضربان قلب و تصلب شرایین می شود ...
مواد غذایی مرگبار
.... شاید ذکر این نکته ضروری باشد که هرگز نباید قهوه را با نوشیدنی انرژی زا مخلوط کنید زیرا عوارض بسیار خطرناکی به دنبال خواهد داشت. شکلات شکلات حاوی مقدار اندکی تئوبرومین است. این آلکالوئید، یک عامل قدرتمند است که موجب تحریک و تهییج سیستم عصبی مرکزی می شود. اما اگر شما یک کیلوگرم شکلات را به صورت یکجا مصرف کنید، در وهله اول دچار اسهال و استفراغ می شوید، سپس غش می ...
قبل از تاتو خط چشم بخوانید
کنید در ضمن بهتر است گوشه خارجی چشم را بکشید تا چشم کشیده تر به نظر برسد و گردی آن را بپوشاند. مراقبت بعد از تاتو خط چشم 1- تا سه روز بعد از انجام تاتو از شستن چشم ها خودداری کنید. 2- به مدت 24 ساعت کمپرس یخ بر روی پلک ها بگذارید.برای این کار بهتر است یخ را داخل یک پلاستیک فریزی قرار داده و بعد روی پلک ها قرار دهید سعی کنید یخ را برای مدت طولانی روی چشم قرار ندهید ...
اگر خواص بد فهمیدند کربلاها در تاریخ تکرار می شود
حضرت مسلم، 18 هزار بیعت کننده با حضرت مسلم می شوند. بعد از 5، 6 ساعت، رؤسای قبایل داخل کوفه می آیند و به مردم می گویند: آقا چه کار می کنید! با چه کسی می جنگید از چه کسی دفاع می کنید پدرتان را در می آورند، اینها اول به خانه هاشان می روند، بعداً که سربازهای ابن زیاد دور خانه طوعه را می گیرند که مسلم را دستگیر کنند، همین افراد می آیند و باز علیه مسلم بنا می کنند جنگیدن! این عوام است، از روی فکری ...
زود عصبانی شدن کودکان، علت
کودک دشواری بود؟ مودکان دشوار، کودکانی هستند که در زمان نوزادی الگوی خواب، خوراک و دفع نامنظم دارند و بیشتر از بقیه بچه ها گریه می کنند. عامل بعدی محیط است. شما به عنوان والدین تربیت تشویقی دارید یا تنبیهی؟ از صبح تا شب در حال تذکر دادن و مطرح کردن نکات منفی هستید یا این که نکات مثبت را به روی فرزند می آورید؟ حالا خودتان به عنوان مادر چطور است؟ اگر والدین به خصوص مادر دچار افسردگی و اضطراب باشد ...
گریه بیش از حد کودک، دلیل
...، که نمی تواند به خوبی آنچه می خواهد را بیان کرده و توضیح بدهد. خستگی کودک، سن، سطح استرس (اگر کودک شما دشوار باشد در سطح استرس بالایی قرار دارد) و نحوه رفتار شما و پدرش در برابر تقاضاهای او، در کج خلقی او تأثیر دارد. فریاد کشیدن شما یا کتک زدن او فقط باعث بدتر شدن اوضاع می شود. اگر خودتان افسرده یا مضطرب هستید، سریعاً برای دارو و درمانی و روان درمانی اقدام کنید و ورزش هم باید هر روز دست کم ...
اثرات نهفته در پیاده روی صبحگاهی
به گزارش شفا آنلاین ، درست است که پیاده روی، ورزشی ساده است اما دلیل نمی شود مفید نباشد. بهتر است فعلا توصیه ی نابرده رنج گنج میسر نمی شود را فراموش کنید و از پیاده روی های تان لذت ببرید! آیا وقتی ورزش کردن به ذهن تان خطور می کند فکر می کنید حتما باید ساک ورزشی تان را بردارید و به باشگاه بروید و با دستگاه ها و وزنه ها دست و پنجه نرم کنید و بعد از کلی عرق ریختن و نفس نفس زدن، به خانه ...
شهید حججی با الگو گرفتن از راه و مکتب امام حسین(ع) افتخار شیعه شد/مقام پرستی دامی است که قاتلان امام ...
(ع) با اشاره به اینکه در آستانه تاسوعا و عاشورای اباعبدالله(ع) قرار داریم، اظهار داشت: عزاداری های امام حسین(ع) تنها سنت شیعی است که با عظمت شایسته برپا می شود. وی با بیان اینکه آیین عزاداری سیدالشهدا(ع) باید با اخلاص کامل برگزار شود خاطرنشان کرد: ارادت به امام حسین(ع) تنها مختص شیعیان نبوده و سایر فرقه های اسلامی و حتی بعضی از غیرمسلمانان در عزای اباعبدالله(ع) خدمت می کنند. ...
راهی برای شناخت خدا در 5 دقیقه
برای شما بخوانم: یکی ، فیلسوف بزرگ و حکیم، حاج ملاهادی سبزواری است که برای قرن سیزدهم است؛ یکی هم مرحوم مهدی الهی قمشه ای، استاد خودم بوده که واقعاً آیت الله بود، ولی هیچ جا هم اسم او به عنوان آیت الله نیست، اما آیتی بود! حاج ملاهادی می گوید: یار در این انجمنْ یوسفِ سیمینْ بدن/ آینه خانه جهان او به همه روبه روست می گوید: تمام هستی یک آینه است، تو چشمت را باز کن تا ببینی؛ وقتی ...
حواستان به عوارض این داروی پر طرفدار پاییزی باشد
سیتریزین قبل یا بعد از غذا استفاده کنید. همچنین می توانید این قرص را با استفاده از یک لیوان نوشیدنی یا آب مصرف کنید. اگر هر یک از علایم عوارض قرص سیتریزین که در ادامه عنوان شده است ادامه یافت یا برای شما مشکلاتی ایجاد کرد بهتر است پزشک و یا متخصص خود را در جریان قرار دهید. مصرف قهوه و چای می تواند از گیجی ناشی از دارو بکاهد. اگر با مصرف دارو خواب آلودگی روی دهد، از ...
درمان سرماخوردگی در کودکان، بدانید
کنید • پنجرههای منزل و محل کار را روزی یک بار برای حدود نیم ساعت باز کنید تا هوا عوض شود. • در فصول شایع سرماخوردگی از روبوسی کردن حین احوالپرسی که در فرهنگ ما شایع است خودداری کنید. • شستن دستها خیلی مهم است و از اصول مهم پیشگیری از سرماخوردگی است. • زمانی که دچار سرماخوردگی میشوید به حقوق دیگران احترام بگذارید و در محیطهای سربسته عمومی در موارد غیرضروری حاضر نشوید و ...
از فواید استفاده از میز کار ایستاده
... اگر از جمله افرادی هستید که روزانه چندین ساعت را در حالت نشسته سپری می کنند، به این نکته توجه داشته باشید که ایستادن ممکن است به افزایش طول عمر شما کمک کند. ایستادن موجب می شود تا بدن درگیر برخی فعالیت های جسمانی شود، که به نوبه خود خطر ابتلا به انواع مختلف بیماری ها از جمله دیابت و بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد. تجزیه و تحلیلی که در سال 2016 در نشریه American Journal of ...
روی خوش نشان دادن دنیا به سحرخیزها
این معنا است که شما با اشتیاق ساعت 6 صبح بیدار شوید. (می توانید از اینکه حتی در شب سال نو هم نمی توانید تا نیمه شب بیدار بمانید، گله و شکایت کنید تا سه امتیاز دیگر برای بلوغ تان بگیرید.) از میان ما آنهایی که زنگ ساعت شان مدت ها بعد از آنکه دیگران برنامه های صبحگاهی شان را تمام کرده اند به صدا درمی آید، می دانند که دیگران به خاطرِ این در رختخواب ماندن کج کج نگاه شان می کنند. من فکر می ...
شکستگی پای کودکان، همینو کم داشتیم!
استخوان های کودکان نسبت به بزرگسالان انعطاف پذیری بیشتری دارند و نسبت به استخوانهای بزرگسالان ضربات را بهتر تحمل می کنند، بنابراین استخوان های کودکان به راحتی دچار شکستگی نمی شود، و لی با این حال اگر استخوان کودکی تحت فشار بیش از حدی قرار بگیرد، ممکن است دچار شکستگی شود. شاید تشخیص شکستگی استخوان فرزندان برای والدین دشوار باشد، لذا در این قسمت برخی از علائم مرتبط با شکستگی استخوان را شرح می دهیم ...
افزایش میزان تمرکز و حواس دانش آموزان
...، درحالی که آنها ذهن خود را با افکار پراکنده مشغول کرده بودند. حتماً شما هم دانش آ موزانی را دیده اید که فقط سر کلاس به درس گوش فرا می دهند و در خانه بسیار کم مطالعه می کنند. برعکس آن ها کسانی هم هستند که ساعت ها در منزل مطالعه می کنند ولی همواره از نمره کم خود می نالند. بنابراین می بینیم که زمان مطالعه مهم نیست بلکه زمان مطالعه مفید و تمرکزی که برآن دارند اهمیت دارد. عوامل اصلی در بی ...
رابطه کاهش وزن و کاهش توده های چربی در بدن
هفته می توانیم یک کیلوگرم وزن خود را کم کنیم. با همین نسبت می توان در نظر گرفت که یک فرد چقدر می تواند از طریق توده چربی، کاهش وزن داشته باشد. وی همچنین تصریح کرد: داروهایی می توانند کمک کننده باشند که انرژی دریافتی ما را کم کند یا باعث شوند بدن ما بیشتر از حالت عادی کالری بسوزاند. این متخصص تغذیه عنوان کرد: روزی یک ساعت ورزش باعث می شود 150 الی 200 کالری از بدن سوزانده شود و ...
درمان سردرد کودک، راه و چاره
صبح شروع می شوند، فرزندتان را از خواب بیدار می کنند، و یا شدت و فراوانی آنها رو به افزیش می باشد ممکن است نشانگر وجود علل زیربنایی و جدی باشند. اگر متوجه وجود هر یک از علائم فوق در فرزندتان شوید، و یا اگر فرزند شما دچار تغییراتی در حس بینایی، ضعف یا تشنج شود و همچنین در صورتی که سردردهای فرزندتان شدیدتر شوند و در انجام فعالیتهای روزمره ی او تداخل ایجاد نمایند، در این صورت حتماً موضوع را ...
راه هایی برای درمان سریع سرماخوردگی
: وقتی می خوابید و یا استراحت می کنید، در واقع به بدنتان اجازه می دهید که همه انرژی خود را برای مبارزه با سرماخوردگی بکار گیرد. خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل8 ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما چند خواب کوتاه داشته باشید. قهوه ننوشید: مصرف ...
جزئیات دیدار فرماندهان سپاه با روحانی
.... این طبیعی است و ما هم هیچ ابایی از این که بگوئیم کمک به دولت هایی می کنیم که دچار این مشکلات شده اند، نداریم؛ چون این را مبارزه واقعی با تروریسم می دانیم. س: در حوزه منطقه ای برخی معتقد هستند سپاه پاسداران انقلاب اسلامی به خصوص نیروی قدس بازویی برای عرصه سیاست خارجی ما است، در کنار وزارت امور خارجه قرار می گیرد. از این دو ابزار با هم و در کنار هم استفاده می کنیم. آیا ...
علایم کبد چرب در کودکان، چرا شایع شده؟
و ورزش است. کاهش 5 تا 10 درصد وزن بدن برای درمان استئاتوزیس و و بیشتر از 10 درصد برای بهبود التهاب در بیماران NASH مناسب است. افراد مبتلا به دیابت که چربی خون دارند باید قند خون را کنترل کرده و با یک رژیم کم چرب و کم کالری به همراه داروها و انسولین، پروفایل لیپید و قند خون خود را بهبود دهند. 5. کافئین خوب است برخی تحقیقات اثر بخشی قهوه را در درمان نشان می دهد. دریافت کافئین می ...
افسردگی فصلی در پاییز
از خانه خارج شوید و مدتی در معرض نور خورشید قرار بگیرید. همچنین بهتر است هنگامی که در خانه هستید، کنار پنجره بنشینید و پرده را کنار بزنید تا نور بیشتری وارد خانه شود. استفاده از یک برنامه ورزشی منظم و متناسب را هم فراموش نکنید و با وجود خلق پایین و احساس ضعف و بی حوصلگی، به هر میزان که می توانید فعالیت بدنی داشته باشید. راه های ساده تر که شما خودتان بتوانید بدون کمک پزشک انجام دهید هم ...
درمان افسردگی با بالا رفتن از سنگ
یا خیر بیش از 100 فرد بزرگسال آلمانی را موردمطالعه قرار دادند و آنها را به دو گروه تقسیم کردند، یک گروه فوراً شروع به انجام سنگ نوردی کرد و گروه دیگر باید برای شروع این ورزش صبر می کرد. هر دو گروه درنهایت به مدت 8 هفته، هر هفته 3 ساعت سنگ نوردی کردند و این فعالیت برای اکثر آنها جدید بود. دانشمندان با استفاده از روش فهرست افسردگی بک برای سنجش نشانگان افسردگی در گروه ها متوجه شدند شرکت ...
تحلیل جامعه شناسانه از یک سفر به ترکیه
که نوجوان و بزرگسال شان کتاب می خوانند. به هر حال مشغول کتاب خواندن بودند. اهل ورزش کردن هم بودند و بدن های ورزیده ای داشتند. آدم احساس می کرد با اراده و اتکای به نفس بیش تر، گام برمی دارند. *اشاره کردید که یک خانواده در هتل محل اقامت شما، رفتار جهان سومی داشته است. توضیح می دهید که چه رفتاری بود؟ -داد می کشید. بچه اش در داخل استخر بود. او با زبان عربی صحبت می کرد و انگشت ...
میوه ای که از پیری جلوگیری می کند/ با پیاز سنگ کلیه خود را دفع کنید/ تنظیم سطح قند خون با استفاده از ...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار می دهد. تنظیم سطوح قند خون با ایستادن پشت میز کار همواره به خاطر داشته باشید که سبک زندگی کم تحرک با خطر بیشتر ابتلا به دیابت نوع 2 پیوند خورده است. با استفاده از یک میز کار ایستاده شما بهتر از زمانی که در حالت نشسته قرار دارید می توانید به ...
راه های تقویت - اعتماد به نفس -
اگر مدیر یک شرکت هستند با خجالت با کارمندان حرف می زنند انگار که کار اشتباهی کردند مدیر شده اند. این افراد اعتماد به نفس ندارند و البته دلیل اصلی آن نوع تربیت و نگرش خانواده است. چون هیچ بچه ای با یا بدون اعتماد به نفس متولد نمی شود. پس اگر شما هم دچار این ضعف بزرگ هستید با کارهایی که به شما پیشنهاد می دهیم این ایراد بزرگ را از خود دور کنید. اعتماد به نفس کاملاً اکتسابی است که از بدو ...
