خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماکارونی را دم نکنید!
دم کشیده به سالمندانی که در معرض ابتلا به مشکلات متابولیسمی هستند نیز توصیه نمی شود زیرا وقتی موادغذایی حاوی کربوهیدرات مانند برنج، ماکارونی و نان به مدت طولانی طبخ می شوند، سرعت آزادشدن قند (گلوکز) از ترکیب های نشاسته ای شان افزایش می یابد و به اصطلاح نمایه گلایسمی شان بالا می رود؛ ترکیب نشاسته ای در بدن به سرعت به قند ساده تبدیل می شود و درنتیجه پاسخ انسولین بدن هم افزایش می یابد و در نهایت
چگونه رضایت از زندگی خود را افزایش دهیم؟
باشد و در عین حال هیچ گونه عوارض جانبی نیز نداشته باشد. به علاوه، هزینه آن نیز به مراتب کمتر است. وی با بیان اینکه ورزش منظم حس تحقق چیزی را به انسان می دهد، گفت: امکان تعامل با دیگران را فراهم می کند، هورمون های عامل احساس خوب را در بدن آزاد می کند و عزت نفس را افزایش می دهد. بخشش را فراموش نکنید این کارشناس ارشد روانشناسی بالینی با تأکید بر اینکه نوع دوستی و بخشش
ترفند صنایع دخانی برای جذب خانم ها به سیگار/ چرا زنان بیشتر هدف تبلیغات قرار گرفته اند؟
ها و ... اما بعضی از این بیماری ها در زنان، سریع تر و در سنین پایین تر ایجاد می شود یا شایع تر است. به عنوان مثال زنان، با تماس با مقدار کمتری دود سیگار، به سرطان ریه مبتلا می شوند؛ یا یک نوع سرطان ریه (آدنوکارسینوما) در زنان سیگاری شایع تر از مردان سیگاری است. استفاده از دخانیات در دوران حاملگی، باعث بروز مشکلات حین زایمان، کاهش میزان شیردهی، تولد نوزاد کم وزن و مرگ ناگهانی نوزاد می شود
روش جدید برای پیشگیری از سکته قلبی و مغزی
پلی تکنیک و انستیتوی علمی– پژوهشی کاردیولوژی– ماده نانویی را ساختند که سطح استنت را می پوشاند و پلاک های آترواسکلروتیک را حل می کند. همانا این تشکیلات کلسترولی ریسک زیادی ایجاد می کنند. آنها باعث از شکل اندازی رگ ها و مانع از جریان خون می شوند و بروز ترومبوزعروق را تحریک می کنند که ممکن است مانع از رسیدن خون به قلب، مغز و ریه ها و دیگر اعضای بدن شود. طرح روسی تا حد زیادی این ریسک ها را
12 غذا برای خانم هایی که تازه مادر شده اند
مطمئن شوید مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را، با گنجاندن انواع مختلف غذاهای سالم دوران شیر دهی در برنامه غذای مادران شیرده بدست میاورید . 12 غذای زیر، برای خانم هایی که بتازگی مادر شده اند ، بسیار مقوی است. با تغذیه از آنها، بدن شما نیز از شما تشکر خواهد کرد . 1. قزل آلا هیچ غذایی کامل نیست. اما ماهی قزل آلا از لحاظ استفاده توسط خانم هایی که بتازگی مادر شده اند
تیموریان: بانیان جدایی ام از استقلال عاقبت به خیر نمی شوند/ کی روش مثل بعضی ها "منیت" ندارد
کمترین بازی تدارکاتی ما را آماده کردند. *مردم این تیم را خیلی دوست داشتند فکر می کنم تلاش و همبستگی که در زمین داشتیم را مردم دیدند. مردم با عکس هایی که ما با هم می انداختیم، صمیمیت تیمی مان را می دیدند. این تصاویر نشان می داد که در تیم چه می گذرد. همه این اتفاق ها باعث شد که مردم با این تیم ارتباط برقرار کردند. *عده کمی منتظر باخت تیم ملی بودند کسانی که
چگونه کودکان را به خوردن سبزیجات علاقه مند کنیم؟
دارند از سرماخوردگی و بیماری جلوگیری می کنند و بدن را در مقابل بیماری ها مقاوم می کنند. کودکان را از زمانی که شروع به غذا خوردن می کنند باید به خوردن سبزیجات عادت داد، اگر تا به حال این کار را نکرده اید می توانید از همین امروز آنها را با سبزیجات آشنا کنید و در وعده های غذایی آنها سبزیجات اضافه کنید؛ در وحله اول ممکن است طعم سبزیجات مختلف برای آنها عجیب باشد اما به مرور علاقه مند می شود
آقای ظریف در هر دانشگاهی که بخواهید منتظر پاسخ های تان هستیم
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری تسنیم ، 6 دفتر انجمن اسلامی دانشجویان دانشگاه های تهران در نامه ای به وزیر امور خارجه، تاکید کردند: حاضریم با شما در هر دانشگاه که مد نظرتان است با حضور اعضای اتحادیه انجمن های اسلامی دانشجویان مستقل به پرسش و پاسخ بنشینیم. در این نامه آمده است: بسم الله الرحمن الرحیم وزیر محترم امور خارجه جناب آقای دکتر محمد جواد ظریف
آیا توافق هسته ای نزدیک است؟
هفته های آینده به توافقی هسته ای می رسند. این توافق باعث می شود ایران به کشوری قادر به ساخت سلاح هسته ای تبدیل شود. این موضوع موجودیت اسرائیل را به شدت در معرض خطر قرار می دهد. در همین راستا بنیامین نتانیاهو به دعوت نمایندگان کنگره قرار است به واشنگتن سفر کند و در جمع نمایندگان کنگره درباره خطرات احتمالی و ادعایی توافق هسته ای ایران سخنرانی کند. این در حالی است که سخنگوی باراک
مردم در سایت های همسریابی به دنبال چه می گردند؟
عماریون : پرسش درخصوص عضویت در سایت های همسریابی، از آن دست پرسش هاست که هرکسی به راحتی به آن پاسخ نمی گوید. حتی زمانی که در تعدادی از این سایت ها عضو شدیم و از مدیر سایت درخصوص عملکردشان پرسیدیم نیز جوابی دریافت نکردیم. از سوی دیگر آنها که در آن عضو شده اند نیز کمتر درخصوص تجربیاتشان صحبت می کنند و افراد دیگر هم اغلب این کار را برای پیدا کردن همسر، مناسب نمی دانند. چنانچه مینا، رفتن
این افراد بیشتر به التهاب لثه دچار می شوند
پریودونتولوژی امریکا به چاپ رسیده است، در افرادی که وزن متعادلی دارند و از تناسب اندام برخوردارند، میزان شیوع التهاب شدید لثه کمتر از سایر افراد است. برای انجام این تحقیق، BMI یا شاخص توده بدن و درصد چربی بدن به عنوان معیار کنترل وزن و همچنین حداکثر اکسیژن مصرفی به عنوان معیار فعالیت فیزیکی مورد بررسی قرار گرفت. سپس این نتایج با نتایج حاصل از معاینه لثه و دندان ها مقایسه گردید. نتایج نشان داد
5 راهکار شگفت انگیز برای رفع خستگی
شویم یا بخواهیم تا نیمه های شب بیدار بمانیم و مدام فکر و خیال کنیم که مثلا آینده ام چه می شود و... خب طبیعی است که احساس خستگی خواهیم کرد و این احساس را نمی توانیم با قرص خواب خوردن برطرف کنیم، بلکه راهش این است که آرامش خود را حفظ کنیم. برای نمونه، یک پیاده روی یا دوچرخه سواری 20 دقیقه ای به مدت سه روز در هفته راه بسیار مناسبی برای غلبه بر خستگی است، زیرا ورزش باعث افزایش جریان خون در تمامی نقاط بدن و بازگشت انرژی به ما می شود؛ بعلاوه ورزش احساس آرامشی به انسان می دهد که به کمک آن می توان در برابر مشکلات زندگی، خونسردی و انعطاف بیشتری از خود نشان داد. منبع: articlebase. ...
بیماری های کلیوی احتمال کم خونی را دو برابر افزایش می دهند
سلامانه : کیوان احدزاده متخصص هماتولوژی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: گاهی اوقات ابتلا به برخی از بیماری ها به صورت مستقیم یا غیر مستقیم موجب بروز کم خونی می شود که در اینگونه موارد معمولا علت کم خونی به درستی مشخص نمی شود. وی گفت: در واقع بیماری های خاصی وجود دارند که می توانند به توانایی بدن در تولید گلبولهای قرمز آسیب برسانند که از جمله این بیماری ها می توان به
بهترین غذایی که باید شب قبل از شیمی درمانی مصرف شود
از دست می دهد جمعیت باکتری های روده اش دستخوش تغییراتی می شود و آن باکتری هایی که ما به آنها پروبیوتیک می گوییم را از دست می دهد. این متخصص تغذیه در ادامه تصریح کرد: از دست دادن پروبیوتیک می تواند زمینه ساز التهاب و ترشحات التهابی در بدن باشد و در عوارضی مانند تهوع و بسیاری از عوارض گوارشی دیگر در بیمار موثر واقع شود. توصیه های که ما به بیمار در طول شیمی درمانی می کنیم این است که ترجیحا از
تنگی نفس ناشی از کهیر این عواقب را دارد
این تنگی نفس بیهوشی برای فرد به وجود می آید. به طور معمول این نوع کهیر در حلق، حنجره و ریه فرد دیده می شود. این متخصص پوست و مو با اشاره به دیگر عوارض بیماری کهیر اظهار داشت: گاهی بیماری کهیر، کاهش سطح هوشیاری را برای فرد به همراه دارد. در این هنگام در لب ها و حنجره فرد نیز علائم این بیماری دیده می شود و تنگی نفس به دنبال آن ایجاد می گردد به دلیل بروز این مسئله، درمان بیمار حالت اورژانسی پیدا می کند و یکی از موارد اورژانس بیمارستانی به حساب می آید.
حصبه موجب سوراخ شدن روده ها می شود/ شست و شوی دست ها از حصبه پیشگیری می کند
چشم می خورد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: علت اصلی میکروب حصبه بیشتر در غذاهای آلوده، سبزی ها و میوه ها، سالاد، ماهی، گوشت و ظروف آلوده وجود دارد. * غذاهای آلوده رستوران ها موجب ابتلا به حصبه می شود این فوق تخصص عفونی کودکان اظهار داشت: ورود میکروب باعث التهاب و تورم دستگاه گوارش می شود و در نهایت و در نهایت وارد خون می شود بنابراین راه ابتلا
وضعیت مصرف شیر روی خط قرمز
بدن تاثیر دارد بطورمثال اگر بیمار دیابتی ، دندان پوسیده داشته باشد بیماری قند او سخت تر کنترل می شود زیرا موادی از دندان پوسیده ترشح می شود که قند خون را افزایش می دهد. وی با بیان اینکه عدم بهداشت فردی و مصرف زیاد قند و شکر از دیگر دلایل خرابی دندان ها است، ادامه داد: خرابی دندان ها در بروز بیماری های قلبی و عروقی و نیز سرطان ها نیز تاثیر دارد. **یارانه ها را به سمت شیر ببریم
نسخه وزارت بهداشت برای سرطان
همراه خود صحبت کنید، می تواند باعث حفظ سلامتی بدن وکاهش خطر ابتلا به سرطان شود. سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت در ادامه گفت: افرادی که از نظر جسمی فعالند، نسبت به افراد بی تحرک زندگی طولانی تری دارند و نه تنها خطر سرطان در آنها پایین تر است، بلکه در معرض خطر پایین تری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و وضعیت های غیرعادی دیگر نیز قرار دارند؛ از جمله اضافه وزن و چاقی، سکته مغزی
آیا چین آمریکا را در خلیج فارس به چالش می کشد؟ + دانلود
بر اساس منابع مکتوبی چون اسناد و گزارش های دولتی دو کشور آمریکا و چین، گزارش های خبری، آمار، پژوهش های آکادمیک و همچنین مصاحبه های انجام شده در پکن در ماه می سال 2014 میلادی قرار گرفته است و به دنبال یافتن پاسخ برای دو پرسش زیر است: - آیا توازن قدرت میان چین و آمریکا در خلیج فارس در حال تغییر است؟ - آیا منافع اقتصادی در حال افزایش چین در خلیج فارس به سیاست خارجی و امنیتی عمل
مسافران، قربانی کم کاری ایرلاین ها می شوند؟
که برخی از شرکت های کوچک توانایی ارایه خدمات براساس استانداردها را نداشتند و از آنجاییکه این استانداردها یکی از مهمترین شاخصه های انجام به موقع پروازها است و از آن به عنوان حق و حقوق مسافر یاد می شود، بنابراین موضوع ادغام برای افزایش توان شرکت ها مطرح شد. وی با بیان اینکه شرکت های کوچک ساختار استانداردی ندارند، افزود: تنوع پروازها باعث شده بود که از کیفیت کار این شرکت ها کم شود به همین
نکات بهداشتی هنگام سفر با هواپیما
محدود قرار خواهند گرفت که مجبور هستند در مدت پرواز از دو یا سه دستشویی مشترک استفاده کنند که این مسئله باعث افزایش آلودگی خواهد بود. حالا فکر کنید که دو سه نفر از مسافران هواپیما هم مبتلا به بیماری های ویروسی مثل آنفلوآنزا و سرماخوردگی باشند! از طرف دیگر، به دلیل کوچکی فضای سرویس بهداشتی هواپیما امکان رعایت برخی اصول بهداشتی توسط مسافران تا حدودی کم می شود. فضای محدود دستشویی باعث می شود که فرد
چرا مدام خسته ام؟
خستگی مزمن وجود دارد که شایع ترین علامت آن، خستگی شدید، دائم و بدون علت مشخص است. دکتر عزتیان بااشاره به مطالب فوق می گوید: احساس خستگی پس از فعالیت شدید فیزیکی و فکری و نداشتن استراحت کافی کاملا عادی است، ولی در سندرم خستگی مزمن، احساس خستگی حتی پس از استراحت نیز وجود دارد و در صورت داشتن استرس هم شدیدتر می شود. از طرفی امکان بروز این اختلال در آقایان نیز وجود دارد ولی اغلب، خانم ها
بررسی 4 طیف واکنش کاربران فضای مجازی به نامه رهبر انقلاب
ترسناک است. با خواندن این نامه فهمیدم که من اطلاعات دست اول از آموزه های اسلام ندارم... گرچه خود را فردی لیبرال و آگاه می دانم اما واقعا شوکه شدم که چقدر روایت های دولتی و رسانه ای از وضعیت ایران در من تاثیر گذار بوده است و لحن آرامش بخش و هوشمندانه این نامه مرا متعجب ساخت. این نامه باعث شد بفهمم چقدر ] ناخوداگاه [ تحت تاثیر قرار گرفته ام در حالی که حتی فکر نمی کردم چنین باشد." "دیو
درمان سینوزیت را عقب نیاندازید
به گزارش پایگاه 598 به نقل از باشگاه خبرنگاران: آلرژی در تهران به دلیل آلودگی هوا بسیار شایع است و باعث سینوزیت مزمن می شود. علیرضا جعفری متخصص گوش، حلق، بین و جراح سر و گردن عضو هیات مدیره انجمن گوش، حلق، بینی و سر و گردن ایران گفت: هر گونه التهاب یا تجمع چرکی داخل سینوس ها را سینوزیت می گویند و به سه نوع سینوزیت حاد، تحت حاد و مزمن تقسیم می شود. وی ادامه داد: مهمترین علت
از بیماری گواتر چه می دانیم؟
است که به گواتر منجر شود. در بیماری گریوز، آنتی بادی های تولید شده توسط ایمنی بدن تان به اشتباه غده تیروئد را مورد حمله قرار می دهند و باعث می شوند تیروکسین بیشتری تولید شود. این تحریک بیش از حد غده ی تیروئید را متورم می سازد. - بیماری هاشیموتو. گواتر می تواند نتیجه ی کم کاری تیروئید (هیپوتیروئیدیسم) نیز باشد. هاشیموتو مانند بیماری گریوز، یک بیماری خود ایمنی است. اما به جای اینکه تیروئید
سند پیشنهادی دولت سوریه برای مبارزه با تروریسم/ الجعفری: دولت، مخالفان ملی را شریکی در روند گفتگوهای ...
کشورش را در نشست مسکو با معارضان سوری برعهده دارد گفت: دولت سوریه از ابتدای بحران تاکنون اقدامات لازم را برای دفاع از شهروندان و کشور و پیگیری گفتگو با همه طرف ها انجام داده است. الجعفری در جلسه افتتاحیه این نشست افزود: دولت سوریه به همه طرح های عربی و بین المللی پاسخ داد و به صورت سازنده و شفاف با همه آنها همکاری کرد. وی خاطر نشان کرد: دخالت های بی سابقه منطقه ای و بین المللی در
معجزه ماست و سیر برای رفع ریزش مو
یک متخصص طب سنتی گفت: انواع پیازهای خوراکی و سبزی هایی مانند تره، سیر و موسیر برای تقویت مو مفید هستند و همچنین می توان موهای سر را با ماست شست وشو داد چون از ریزش مو جلوگیری می کند. علی حسینی در گفت وگو با فارس، گفت: برای درمان ریزش موی سر باید کمبود ویتامینB را که باعث آن شده رفع کرد. وی ادامه داد: سبزی هایی مانند تره، سیر و موسیر برای تقویت مو مفید است. برای درمان ریزش
مدیریت علمی و فرانگر دکتر ضیایی و آغاز گام های پرشتاب برای پیشبرد اهداف و اعتلای جمعیت هلال احمر
تداوم موفقیت ها و همچنین ترفیع درجات خدمت رسانی هلال احمر به ملت به وجود آورد. دیدگاه مثبت،علمی وفرانگر دکتر ضیایی به عنوان مدیریت ارشد این نهاد خدوم که به اعتماد مسئولان پاسخ مناسب داده وگامهای شتابان برای پیشبرد اهداف جمعیت ونظام مقدس جمهوری اسلامی ایران را آغاز کرده است در کمال خشوع وخضوع در خدمت آرمانهای عزیز انقلاب ومردم شریف ایران در حال انجام وظیفه است. باید در نظر گرفت
مهم ترین و فوق العاده ترین غذای مغز را بشناسید
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران ، 15 درصد از چربی های گردو از نوع چربی های غیر اشباع و مفید برای سلامت قلب می باشد. این نوع چربی، پایین آورنده کلسترول بد(LDL) و افزایش دهنده کلسترول خوب(HDL) است. یک چهارم فنجان مغز گردو، در حدود 8 درصد نیاز روزانه بدن به این چربی ضروری را تامین می کند. بررسی ها نشان می دهند مصرف گردو از بروز تومور مغزی پیشگیری می کند و نقش مهمی در آرامش روان و
آیت اللهی که از نظر او ظهور اتفاق افتاده/شعر بدون نقطه علامه در مدح پیامبر(ص)+تصویرسازی
. از نکته های دیگر این که ایشان در برخورد با اساتید روشی توأم باادب و احترام و قدردانی را بروز می داد، شبی مرحوم الهی قمشه ای به ایشان گفته بود: شما خیر می بینید، پرسیده بود از چه جهت، وی پاسخ داده بود: شما را نسبت به اساتید بسیار مؤدّب می بینم، استاد حسن زاده پس از نقل این موضوع می گویند: آری من هیچ گاه نزد اساتیدم یک زانو یا چهارزانو ننشستم و به دیوار تکیه نمی دادم و خیلی باادب و احترام
