سایر خبرها
راه های خلاص شدن از چاقی های موضعی
باشگاه خبرنگاران: لاغر شدن آرمان همیشگی افراد چاق است و به همین دلیل به روش های مختلفی روی می آورند که بتوانند از شر چربی های اضافی خلاص شوند. در این میان چاقی موضعی بیشتر افراد چاق را به زحمت می اندازد. در واقع چاقی موضعی در نواحی مختلف بدن است که باعث شده این افراد اندام نامتناسبی داشته باشند. بدون شک دلیل اصلی اضافه وزن افراد، نداشتن تناسب بین کالری دریافتی و کالری مصرفی ...
رفع سردرد و افزایش آرامش با ماساژ کف پا
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, یکی از دستورات مهم برای پاکسازی بدن از مواد زائد مساله کاهش غذا و روزه داری است. امروزه به علت دسترسی فراوان و ارتباطات گسترده و غذاهای متنوع بر سر سفره افراد نتیجه ای جز پُرخوری و پُر شدن معده, پُر شدن وریدها و اندام ها ندارد و موجب ریزش مواد زائد به اندام های مختلف بدن می شود. محسن ...
یکی از اسرار لاغری را بدانید
تحقیقات در آمریکا نشان می دهند که خواندن برچسب مواد غذایی موجب پیشگیری از چاقی به ویژه در زنان می شود. بر اساس این مطالعه، وزن زنانی که به برچسب مواد غذایی توجه می کنند، حدود 4 کیلوگرم کمتر از سایرین است، به عبارت دیگر شاخص توده بدن (BMI) در این گروه 1.49 پایین تر از کسانی است که در هنگام خرید هرگز به دنبال اطلاعات تغذیه ای مواد غذایی نیستند. چاقی یکی از بزرگترین مشکلات ...
باورهای نادرست درباره جِرم گوش
.... دکتر کامران کامروا، متخصص گوش و حلق و بینی به جام جم می گوید:نکته مهم این توالی، این است که اجزایی که وجود دارند؛ شامل لاله، مجرا و پرده گوش وظیفه حفاظت از این مکانیسم انتقال اصوات به گوش را دارند تا به حلزون شنوایی برسد و از آنجا سیستم عصبی آن را به مغز برساند، اما بعضی از ما نادانسته با دستکاری هایی به گوشمان صدمه می زنیم و باعث به خطر افتادن سلامت این عضو مهم بدن می شویم. ...
لاغری این بار به سبک چینی/تصاویر
باشگاه خبرنگاران: توصیه می کنیم قبل از رفتن به این مهمانی ها یا تفریحات آخر هفته این چند میان وعده ی ساده را میل کنید. در این صورت جلوی اشتهای شما گرفته می شود و به دنبال هله هوله ها و غذاهای چرب مهمانی نخواهید بود. برای آشنایی با این میان وعده های ضداشتها دیدن تصاویر زیر را از دست ندهید. بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهند غذاهای چینی و مصرف آن ها در میان وعده می توانند باعث لاغری و کاهش وزن شوند. ...
خمیردندان برای سلامتی ضرر دارد
دهانی یکی از حساس ترین بافت های بدن ماست و سولفات لاریل سدیم هم یک پاک کننده ی قوی است. این پاک کننده ی قوی می تواند موجب سوزش و ساییدگی در داخل دهان شود و زخم های بدی در داخل دهان بر جای گذارد. توبی در ادامه گفت: اگر من بیماری را ببینم که از زخم های دهانی رنج می برد، اولین تجویز من به او استفاده از یک خمیردندانی است که حاوی سولفات لاریل سدیم نباشد. مواد سفیدکننده دندان به لثه ما آسیب ...
علائم سرطان خون
ادامه داد: سرطان خون لنفوم بر سیستم لنفاوی بدن اثر می گذارد و سرطان میلوم بر سلول های پلاسما اثر دارد. این متخصص خون و آنکلوژی گفت: به طور کلی علایم سرطان خون شامل خونریزی و کبودی شدید، عدم توانایی بدن در مبارزه با عفونت ها، کم خونی شدید، ورم کردن غدد لنفاوی، ورم و ناراحتی در شکم، کاهش وزن بدون هیچ دلیل خاصی، احساس درد در استخوان ها و مفاصل، تب، سرماخوردگی و تعریق در طول شب است. ...
معجونی که عمرتان را طولانی می کند
وعده شب، مخلوطی از یک فنجان آب گرم، 2 قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری پودر دارچین مصرف شود. این مخلوط معجزه گر در صورت مصرف به طور منظم آرتریت های مزمن را نیز درمان می کند. بررسی های اخیر روی 200 بیماری که قبل از صرف صبحانه از این مخلوط استفاده کردند نشان داد، 73 نفر از آنان در عرض یک هفته کاملا از درد رهایی پیدا کردند و پس از یک ماه بیشتر افرادی که قادر به راه رفتن یا حرکت نبودند، بدون احساس ...
بیماری هایی که با ورزش درمان می شوند
آسم شده اید هرچه بیشتر ورزش کنید کمتر دچار حمله آسم خواهید شد. بالا رفتن وزن تأثیر منفی روی وضعیت بیمار می گذارد؛ زیرا سلول های چربی التهاب ایجاد می کنند. بهترین ورزش: اگر تصمیم دارید بیرون منزل ورزش کنید سعی کنید در معرض تحریک کننده های محیطی مانند کپک، گرده، آلاینده و حتی هوای خیلی سرد که حمله آسم ایجاد می کند قرار نگیرید. اختلال نعوظی: ورزش کردن در این زمینه از زندگی هم ...
درمانگرهای طبیعی التهاب بدن
...: اضافه وزن، ضعف سیستم استخوانی، دیابت، افزایش فشار خون، تحریکات پوستی، آکنه، قاعدگی نامنظم، خستگی مزمن و افسردگی از شایع ترین عوارض جانبی این دارو ها محسوب می شوند. مطالعات محققان مرکز تحقیقاتی کلیولند آمریکا نشان می دهد که سبزی های حاوی لیکوپن و کاروتنوئیدهای دیگر از بروز التهاب در بدن جلوگیری می کنند. به گزارش ساینس، التهاب، پاسخ طبیعی سیستم ایمنی بدن است؛ اما زمانی که ...
معجزه مگس در درمان زخم های شدید/ترس سربازان عراقی از حضرت ابوالفضل(ع)/مهریه عجیب؛ شاهرگ پای راست برادر ...
که حدودا شش تا شش و نیم ساعت است پزشکان در این کشور مطالعه ای را با هدف بررسی مزایای خواب کافی در شبانه روز انجام داده اند . کارشناسان معتقدند میزان خواب افراد با گذشت زمان و طی سال ها کاهش یافته و این موضوع دلایل متعددی دارد که از آن جمله می توان به مصرف نوشیدنی های کافئین دار و قرار دادن خواب در زمره کارهای غیرضروری اشاره کرد . با کاهش میزان خواب، آمارهای مربوط به اضافه وزن، چاقی و دیابت ...
روغن نارگیل، بهترین شوینده دندان
: استرپتوکوک موتانس نام باکتری است که در خراب شدن دندان و افزایش جرم مؤثر است که استفاده از روغن نارگیل به کم شدن تعداد این باکتری ها در دهان کمک می کند. پیشگیری از بیماری لثه و دهان: استفاده از روغن نارگیل روش مؤثری در کشتن باکتری های موجود در جرم دندان که منجر به التهاب لثه می شوند است. همچنین درمان خونریزی لثه، پیشگیری از کرم خوردگی و داشتن لثه های صورتی و سالم رنگ از دیگر خواص این ...
با رنگ سیاه و شگفت انگیز خوراکی ها آشنا شوید
سرطان پیشگیری می کنند. 2. نوشابه؛ بدترین نوشیدنی یکی از مضر ترین نوشیدنی ها نوشابه است که متخصصان تغذیه دشمن درجه یک آن محسوب می شوند. مصرف مداوم نوشابه احتمال بالا رفتن فشارخون را افزایش می دهد. علاوه بر این هضم غذا را با مشکل روبه رو کرده و برای سلامت دندان ها بسیار مضر است. به گفته متخصصان تغذیه مصرف نوشابه های گاز دار خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را افزایش می ...
دفع سموم بدن با خوردن این چای ها
. این گیاه همچنین نقش مؤثری در بیرون راندن کارسینوژن یا مواد سرطان زا از بدن دارد. چای شنبلیله: این چای برای کسانی که از نفخ شکم یا سوء هاضمه رنج می برند گزینه مناسبی است زیرا کارآمدی دستگاه معده ای و روده ای را بهبود می بخشد و نه تنها بدن را سم زدایی می کند. بلکه برای مشکلات هضم نیز مناسب است. همچنین فشار خون را پایین می آورد و التهاب را کاهش می دهد. چای سیر: سیر معمولاً به دلیل خواص طبی مورداستفاده قرار می گیرد اما هنگامی که به عنوان چای نوشیده شود اثر فوق العاده ای برای تصفیه بدن و تأمین مواد مغذی لازم و نیز سلامت و کارکرد کبد دارد. ...
تست ساده ای برای پیشگویی وزن آینده شما!
داشته باشد. در هر دهه از زندگی سوخت و ساز بدن تان کم می شود. پس اگر به چهار یا پنجمین دهه زندگی تان رسیده اید کالری کمتری به بدن تان برسانید. چربی های ناسالم و شیرینی جات دشمن اصلی سلامت شما هستند. اگر تحرک روزانه تان کافی نیست برای داشتن برنامه ورزشی منظم همین امروز اقدام کنید و از مشورت با مربیان غافل نشوید. چربی های موضعی تناسب اندام شما را به شدت به هم می زند و بهترین راه برای مقابله با آنها ...
نقش نوشیدنی های حاوی قند بالا در ابتلا به سرطان سینه
قند بالا عمدتا در دوران کودکی باعث چاقی می شود و این اضافه وزن موجب شروع پیش از موعد عادت ماهانه در دختران می شود. دکتر کارین میشل سرپرست این تیم تحقیقاتی از دانشکده پزشکی هاروارد گفت: نتیجه تحقیقات ما موجب نگرانی های فزاینده درخصوص مصرف گسترده نوشیدنی های حاوی قند بالا در میان کودکان و نوجوانان آمریکایی شده است. عمده دغدغه ما به چاقی مفرط کودکان آمریکایی بازمی گردد و همین شاخص توده بدن ...
مهم ترین علت جویدن ناخن
سلامت نیوز : یک متخصص پوست و مو اضطراب و افسردگی را مهم ترین علت عادت برخی افراد به جویدن ناخن دانست و گفت: جویدن ناخن علاوه بر بیماری های پوستی فرد را مستعد بیماری های گوارشی، دهان و دندان و ابتلا به انواع میکروب و ویروس می کند. دکتر خلیل انصارین در گفت و گو با آنا درباره مهم ترین عوارض جویدن ناخن گفت: جویدن ناخن در تمام سنین دیده می شود. برخی از کودکان در 3 الی 4 سالگی ناخن های خود ...
مردمی که از سرطان می ترسند اما از عوامل سرطان زا نمی ترسند!
وقتی صحبت از سرطان به میان می آید، هیچ کس دلش نمی خواهد علائم این بیماری را در خود شناسایی کند. ترس از شنیدن این جمله که: "شما مبتلا به سرطان هستید" بسیاری از افراد را از رفتن راههایی برای شناسایی سرطان باز می دارد. متاسفانه بسیاری از افراد مبتلا به سرطان وقتی به وجود این بیماری پی می برند و شروع به درمان می کنند که مدت ها علائم سرطان در بدن شان وجود داشته و بی خبر بوده اند! علائم ...
عدم تحرک و تغذیه نامناسب تناسب اندام را از بین می برد
بهتر بوده و نتیجه مطلوب تری دارد، خاطرنشان کرد: متاسفانه در موارد زیادی مشاهده می شود افراد غیر متخصص با انواع آگهی های تبلیغاتی افراد را به سمت جراحی های زیبایی سوق می دهند که مطلقا نمی توان یک فرد خیلی چاق را به راحتی به شخص لاغری با تناسب اندام دلخواه تبدیل کرد. به گفته امامی انجام هر نوع عمل جراحی زیبایی بروی صورت و اندام ها باید با مشورت و توسط افراد متخصص انجام شود و تبلیغات گمراه کننده به آن شکلی که نشان می دهند نمی توانند در زیبایی اندام ها موثر باشند. انتهای پیام/ ...
بهترین غذایی که باید شب قبل از شیمی درمانی مصرف شود
سفید تغییراتی می کند. یکی از سوالاتی که خیلی از بیماران از ما می پرسند این است که آیا رژیم غذایی ای وجود دارد که بتواند گلبول سفید را با آن کنترل کند. آیا ماده غذایی وجود دارد که بتواند مثلا پلاکت های خون او را تحت تاثیر قرار دهد. دکتر زراتی ادامه داد: تحقیقاتی که در این باره انجام شده نشان می دهد با تغییر رژیم غذایی چندان نمی توان تاثیری در فعالیت گلبول ها در این افراد داشت اما درباره ...
چرا مدام خسته ام؟
D اشاره کرد. بنابراین حداقل سالی یک بار برای چکاپ به پزشک مراجعه کنید و آزمایش کمبود ویتامین و ریزمغذی بدهید تا در صورت کمبود، تحت درمان قرار بگیرید. بفرمایید دمنوش ضد خستگی حکمای طب سنتی بر این باورند دارچین خستگی را رفع می کند و مصرف روزانه آن مانع بروز خستگی های مزمن می شود. برای تهیه چای دارچینی کافی است هنگام دم کردن چای سه تا چهار عدد چوب دارچین داخل قوری بیندازید و حدود 15 ...
از بیماری گواتر چه می دانیم؟
کلسیم خون می باشد. غده هیپوفیز و هیپوتالاموس مسئول کنترل سرعت تولید این هورمون ها هستند. این فرآیند هنگامی شروع می شود که هیپوتالاموس – غده ای در مغزتان که به عنوان یک ترموستات برای کل سیستم بدن عمل می کند- به غده ی هیپوفیز پیام می دهد تا هورمونی با نام هورمون محرک تیروئید (TSH) ترشح نماید. غده هیپوفیز شما –که در قاعده ی مغز قرار دارد- بسته به مقدار تیروکسین و T-3 موجود در خون ...
رازهایی برای داشتن پوست سالم
آیا می دانستید پوست بزرگترین اندام بدن است؟ پوست، حدود شانزده درصد وزن بدن را تشکیل می دهد، به علاوه از ساختارهای داخلی ظریف و حساس، محافظت می کند و به روده بزرگ، شش ها و کلیه ها در امر از بین بردن مواد سمی کمک می کند. همچنین پوست مانند ترموستات عمل می کند و دمای بدن را تنظیم می کند، به این ترتیب که با عرق کردن، حرارت اضافی را خارج می کند و در مواقع سرما، بطور موقتی توده های کوچک پوستی ...
آیا واقعا باید روزی 8 لیوان آب نوشید؟
، تعریق و اشک نیز بخش دیگری از آب اضافی بدن را خارج می کنند. کمبود آب بدن از طریق نوشیدن آب و غذاهای مایع جبران می شود. از همین رو لازم است تا در تمام طول روز آب نوشیده شود حتی اگر با احساس تشنگی همراه نباشد. در واقع، با افزایش سن، افراد نیاز کمتری به آب احساس می کنند و به همین دلیل خطر کمبود آب بدن وجود دارد. همچنین در شرایط آب و هوایی گرم، ورزش، دوران شیردهی و بیماری توصیه می شود به میزان ...
خود مراقبتی، سپری مقابل سلول های شرور (گزارش روز)
ها اگر در همان مراحل اولیه بروزشان شناخته شوند قابل درمان می باشند. چه کنیم که سرطان را به موقع تشخیص دهیم؟ دکتر اسدالله خیرالله پور پاسخ این سؤال را این طور می دهد: هر عارضه ای علائمی دارد و هرچه این علایم سریعتر ظاهر شوند، سریعتر می توان درصدد درمان آن عارضه برآمد. علائم بعضی از بیماری ها را باید شناخت و در جست وجوی آنها برآمد. سرطان از جمله این بیماری هاست. هر فردی که به سلامتی خود علاقه مند ...
افسردگی رهایتان می کند اگر...
رفتن به بهبود خود کمک کنند، اما کسانی که به دلیل اتفاق هایی که برای شان پیش آمده احساس غم شدید یا افسردگی را تجربه می کنند، با راه رفتن در یک محیط طبیعی پر درخت، بالا رفتن از کوه یا راه رفتن اطراف یک دریاچه می توانند بدون نیاز به دارودرمانی سلامت روانی خود را دوباره پیدا کنند. ویتامین D بگیرید کمبود ویتامین D تنها استخوان های شما را تضعیف نمی کند. محققان می گویند کمبود این ویتامین ...
چگونه مبارزه با سرطان را آغاز کنیم؟
پستان را افزایش می دهد 10. رژیم غذایی نامناسب، کمبود فعالیت بدنی و یا اضافه وزن. سرطان علائم مختلفی دارد. بهتر است هر فرد به علائم زیردر وضعیت بدنی اش توجه کند: 1. وجود توده یا ضخیم شدگی در پستان یا دیگر قسمت های بدن 2. رشد خال جدید تا تغئیراتی در خال قدیمی 3. زخمی که التیام نمی یابد 4. خشونت در صدا یا سرفه ای که از بین نمی رود 5. تغئیرات در اجابت مزاج یا ...
روش زندگی صحیح همراه با سلامتی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, طب سنتی ایران "حفظ سلامتی" را به طور عمده در عبارت "تنظیم روش زندگی و 6 اصل ضروری مطابق مزاج و خصوصیات ذاتی فرد" خلاصه می شود. روش زندگی صحیح همراه با سلامتی 1.عواطف و هیجانات خود را سرکوب نکنید, آنها را با نزدیکان و دوستان شفیق در میان بگذارید. 2.حتماً به اندازه ...
درمان سنتی کبدچرب
سلامت نیوز : بیماری کبدچرب امروزه با تغییر در نحوه غذاخوردن و گرایش مردم به مصرف فست فود بیشتر به گوش می رسد.این بیماری که اختلال در کارکرد کبد است را می توان به روش سنتی کنترل و درمان کرد. علی حسینی، متخصص طب سنتی در گفت وگو با فارس گفت: کبد چرب به دلیل کاهش تحرک و تغذیه نادرست ایجاد می شود.در واقع به اختلال مزمن و بدون علامت در کبد گفته می شود که به دلیل تجمع چربی و التهاب در کبد است ...
روغن زیتون را در سبد غذایی خود بگنجانید
سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه با تاکید براینکه به مردم توصیه می شود روغن زیتون را به عنوان روغن اصلی در سبد غذایی خود بگنجانند گفت: البته باید توجه داشت یابر روغن ها نیز باید به تناوب در کنار روغن زیتون مصرف شود. دکتر خدیجه رحمانی در گفت و گو با آنا گفت: به تمام افراد به ویژه بیماران مبتلا به بیماری های مزمن و یا افراد مستعد بیماری های التهابی توصیه می شود روغن زیتون را به عنوان روغن ...