سایر منابع:
سایر خبرها
لینکلن کانتیننتال 2017؛ خودرویی از نسل آینده
نظر آلمانی ها برای لوکس بودن یک ماشین نیاز است که آن ماشین اسپورت باشد، از سیستم تعلیق خوبی برخوردار باشدف از صندلی های راحتی در آن استفاده شده باشدف حداکثر سرعت آن بالای 155 مایل در ساعت باشد و طراحی داخلی و خارجی شیکی نیز داشته باشد. اینکه در مورد یک سدان یا SUV یا کراس اوور صحبت کنیم مهم نیست بلکه این موارد، از جمله ویژگی های مهم و خصوصیات اصلی یک ماشین لوکس به شمار می روند. اما فورد ...
چرا باید "قهوه" بخورید؟
: "کافئین باعث افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار می شود، اما با افزایش جذب کلسیم متعادل می شود بنابراین به نظر می رسد هیچ اثر نا مطلوبی برمیزان کلسیم ندارد. " بهینه سازی روزانه قبل و بعد از خوردن قهوه، به نکات زیر توجه کنید: 1. شیر کم چرب را اضافه کنید و از خامه آن صرف نظر کنید. خامه حاوی حدود 50 کالری و 3 گرم چربی اشباع شده در هر قاشق غذاخوری می باشد. شیر کم چرب دارای کالری ...
درد استخوان بعد از زایمان، مشکلات کمر!
سوال مخاطب نی نی بان: من الان صد روز از زمان زایمانم می گذرد ولی هنوز درد کمر دارم البته دردی که در کمر دارم قبل از زایمان مهره ها پایین بودن ولی حالا مهره ها وسط هستن و همچنین درد زانو، آیا این طبیعی است؟ پاسخ دکتر اعظم امیری، متخصص زنان و زایمان: دردهای دوران بارداری شاید تا حدودی طیعی و قابل درمان باشد اما دردهایی که شما بعد زا زایمان خود احساس می کنید اصلا طبیعی نیست و ممکن ...
ویار پسر چیست؟
باردار بوده اند و در طول بارداری به لیمو علاقه داشته اند. علاقه به گوشت اگر دوست دارید رژیم بارداری شما بدون سبزیجات باشد، مطمئنا از گوشت خوشتان می آید. ویار گوشت یک عامل تعیین کننده برای پسر بودن فرزند شما است. علاقه به ترشی جات اگر ویار ترشیجات داشته باشید به احتمال زیاد فرزند شما پسر است. دلیل این امر حضور نمک افزوده شده در ترشی است. ویار نمک به عنوان ...
آیا سن من برای بارداری زیاد است؟
که 12 ماه یا بیشتر برای بارداری تلاش کرده اند و ناموفق بوده اند، فرایند تشخیص و ارزیابی ناباروری توصیه می شود؛ اما اگر شما 35 سال یا بیشتر دارید و دوره های قاعدگی نامنظم را تجربه می کنید و یا از قبل در ناحیه شکمی جراحی داشته اید یک سال تمام صبر نکنید، بعد از شش ماه یا زودتر تشخیص و ارزیابی را شروع کنید. با بالا رفتن سن، زمانی که باردار هستید و خطر سقط جنین در سه ماهه اول را پشت سر گذاشته اید ...
سی اف بیماری که ریه هایتان را به آتش می کشد!
موجود در راه های هوائی ریه نیست، بنابراین ترشحات غلیظ در ریه ها جمع شده و این تجمع از ترشحات باعث انسداد راه های هوائی ریه و در نهایت باعث صدمه زدن به آن می شود. با گذشت زمان و عدم کنترل بیماری عفونت هم به این ترشحات اضافه شده و منجر به آسیب و التهاب بیشتر ریه می شود. وی در ادامه تشریح کرد: در ریه افراد سالم، ترشحات موجود بدنبال ترشح آب و نمک بر روی آن، رقیق شده، بنابراین این مواد به راحتی ...
درمان چاقی کودکان، راهکارها
، تنقلات، چیپس، پفک، نوشابه قند دار، شیرینی ها و غذاهای پر چرب و آماده. 2- آرام غذا بخورید. 3-موقع غذا خوردن حواس پرت نباشد 4- میان وعده حتما بخورید. 5- خیلی گرسنه سر سفره ننشینید. 6-زمان سیری چیزی نخورید. 7-تا جائی نخورید که معده پر پر شود. 8-افزایش فعالیت بدنی که هم سبب افزایش تولید هورمون رشد می شود و قدتان را بلند تر می کند و هم چربی های اضافه ذخیره شده در بدنتان را می سوزاند. تا جایی که می توانید فعالیت بدنی تان را زیاد کنید. میزان فعالیت برای شما 60 دقیقه در روز است. ...
باورهای بسیار رایج و غلط درباره خوراکی ها
سرماخوردگی وجود ندارد 17. غذاهای کم چرب همیشه بهتر است در مورد گوشت و محصولات لبنی هرچه چربی کمتر باشد بهتر است. اما در مورد غذاهای فرآوری شده و بسته بندی این موارد صدق نمی کند. برای تولید این محصولات باید چربی سالم آن را حذف کنند و مواد ناسالم نگه دارنده و شکر به آن اضافه کنند. بسیاری از شرکت ها با این افزودنی ها مقابله می کنند. در حال حاضر اکثر متخصصان تغذیه معتقدند که بهتر است از ...
بارداری این ستاره ها، جنجال آفرید!
افزایش سن خطر بارداری افزایش یافته و احتمال باروری کاهش می یابد، جنت جکسون توانست فرزندی سالم به دنیا آورد. او در جواب به حرف های مردم گفت: اگر دیگران به شما گفتند که نمی توانی، بهتر است که جلوی دهانشان را بگیری و تنها کار خودت را انجام دهی. جسیکا سیمپسون جسیکا سیمپسون حتی قبل از بارداری اش نیز از اضافه وزن رنج می برد. زمانی که در سال 2012 باردار شد، اضافه وزن او نیز شدت یافت. به ...
سوء استفاده از بی سوادی و نادانی ناصرالدین شاه و عوامل او!
وبسایت وی آر: به عکس های زیر خوب نگاه کنید، به نظر شما اینجا کجاست؟ اینجا نه تخت جمشید است، نه پاسارگاد، نه شوش و نه حتی ایران. اینجا بخش ایران شناسی موزه لوور پاریس است که پر است از اثار و نشانه های سرزمین من و تو. بیش از 2500 آثار باستانی در این بخش از موزه لوور پاریس وجود دارد که همگی متعلق به ایران است. اما چگونه؟! بیایید گذری بزنیم به گذشته های نه چندان دور. به زمان ناصر الدین شاه ...
مراقبت قبل از سزارین، چه کار کنیم؟
معمولاً با فرا رسیدن زمان زایمان، بانوان از حداکثر وزن بارداری برخوردار می شوند و توان انجام کارهای خانه را تا حد زیادی ندارند در این زمان همسر و اطرافیان باید به زنان باردار کمک کرده وسایل خانه را برای ورود نوزاد و مادر آماده کنند، قول مساعد کمک و همراهی برای نگهداری از نوزاد از سوی اعضای خانواده، مرتب سازی اتاق ها و وسایل مراقبتی از نوزاد می تواند درکاهش استرس مادر و خانواده بسیار موثر ...
عوارض زایمان سزارین، کوتاه مدت و بلند مدت
اگر شما هم گیج شده اید و نمی دانید کدام روش زایمان را انتخاب کنید این مطلب راهنمای شماست تا با عوارض زایمان طبیعی و سزارین و مزایای هر کدام از این دو روش آشنا شوید و با چشم باز انتخاب کنید. عوارض زایمان سزارین ایران از نظر آمار سزارین در جهان رتبه دوم را دارد. این خبری است که در هفته های اخیر اعلام شد و نگرانی ها درباره شیوع بیش از حد سزارین در میان زنان ایرانی را برانگیخت ولی کم ...
برنامه ی غذایی بر اساس ژنتیک و دی ان ای
...، مراقبت می کند. از خوردن غذاهای چرب، شکر تصفیه شده و کربوهیدرات ها پرهیز کنید. این مواد غذایی شما را خسته و خواب آلود می کند. برای داشتن انرژی بیشتر، کربوهیدرات های کم چرب مانند غلات کامل، به ویژه عدس و لوبیا چشم بلبلی مصرف کنید. از روغن های تک اشباع نشده مانند روغن زیتون و آووکادو استفاده کنید. اصول اصلی رژیم غذایی کم چرب در این نوع رژیم غذایی، روزانه ...
معایب عمل سزارین، ضعف ها طبیعی هستند؟
ویزیت پزشک متخصص زنان هم از ماما بیشتر است، این طور نیست؟ دقیقا همین طور است. حتی در مواردی ماما بیمار را ویزیت می کند اما مهر متخصص روی آن می خورد که آن هم برای افزایش درآمد بیمارستان است. من معتقدم مسئولان ذی ربط در این مورد باید دخالت کنند و این موضوع را برای بیمارستان ها مطرح کنند که کسب درآمدهای این چنینی برای یک بیمارستان دولتی درست نیست.خانم دکتر، با این حال بحث بیمه ها هم در این ...
کاهش وزن در تابستان، تلاش زنان
همه ما در طول ماه های گرم سال بیشتر عرق می کنیم، اما پیک نیک ها و مهمانی های تابستانی با آن غذاهای چرب و شیرین، می توانند باعث افزایش وزن ما شوند. به همین دلیل خیلی مهم است که در طول فصل تابستان از غذاهایی استفاده کنید که شما را سیر می کنند، اما نقش موثری در کاهش وزن دارند. لاغر شدن در تابستان گوجه فرنگی، یکی از همین مواد غذایی است. این گیاه قرمز و جذاب، منبع غنی ای از آنتی ...
عوامل سقط جنین، آزمایشات لازم
شما یا همسرتان تلقی نمی شود. بعد از دو سقط جنین متوالی، مخصوصا اگر دارای سن بالای 35 سال یا شرایط خاص پزشکی باشید، پزشک آزمایشات ژنتیکی و خونی مخصوص برای شما تجویز خواهد کرد. در شرایط بخصوص مثل وقتی که در سه ماهه دوم سقط کنید، یا به دلیل ضعف گردن رحم، زایمان زودرس در اوایل سه ماهه سوم داشته باشید، احتمالا بعد از یک سقط شما را به متخصص زایمان پرخطر ارجاع می دهند تا شرایط حاملگی شما ...
ماجرای چاپخانه ای با 80 میلیون کتاب درسی و سرمایه 6 میلیونی!
برای کار با حجم بالا و دستگاه ورقه ای برای انجام کار با شمارگان پایین و البته با کیفیت بالاتر استفاده می شود. در این واحد اوج سروصدا و آلودگی صوتی و مواد شیمیایی است؛ به شکلی که کارگران علی رغم داشتن گوشی های محافظ، از این همه آلودگی صوتی گلایه مند هستند. مسئول واحد چاپخانه در حالی که ما را به قسمت فعالیت دستگاه های رولی هدایت می کند، ابراز می دارد: وزن هر رول 450 کیلوگرم است و ...
قرص پریناتال در دوران بارداری، کی باید مصرف کنم؟
قرص پریناتال از داروهایی است که مورد استفاده زنان باردار است. مصرف این دارو به سلامت جنین کمک شایانی می کند و علاوه بر آن به سلامت استخوان های مادر هم کمک می کند. چنانچه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است آشنایی بیشتری با آن داشته باشید. قرص پریناتال چیست؟ قرص پریناتال (prenatal) برای زنان در دوران بارداری و شیردهی طراحی شده است. این مولتی ویتامین حاوی 13 نوع از ویتامین ها و ...
تاثیر گیاهان و غذا ها در خلق و خو و درمان بیماری ها
باید برای جلوگیری از بروز عوارض احتمالی آن ها قبل از مصرف هر نوع گیاه دارویی با متخصص طب سنتی مشورت کنند. در این مطلب به رایج ترین گیاهان دارویی و خواص بی شمار آن ها نگاهی می اندازیم. یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف ترکیب گل بابونه، اسطوخودوس، سنبل الطیب، گل گاوزبان و علفِ چای (هوفاریقون) تاثیر بسزایی در رفع استرس و اضطراب دارد. با سنبل الطیب بی خوابی را فیتیله پیچ کنید ...
خوراکی های محبوب پاییزی
موردی که زنان باردار باید در رژیم غذایی خود به آن توجه کنند، استفاده از میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین و آنتی اکسیدان هاست. در کنار حفظ تغذیه سالم لازم است این گروه های حساس، از مصرف غذاهای حساسیت زا، چرب و غذاهای حاضری خودداری کنند. همچنین نوشیدن آب زیاد در این دوران به بهبود شرایط و کنترل سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مصرف میوه ها و سبزیجات سبز در فصل زرد علاوه بر سبزیجات ...
چاقی عامل اصلی 40 درصد سرطان ها در آمریکا
جز سرطان های خاصّ زنان، مردان سیاه پوست بیشترین خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی را دارند. چاقی به طور گسترده به عنوان یک بیماری همه گیر شناخته شده است که اکنون حدود 35 درصد از همه آمریکایی ها را تحت تأثیر قرار می دهد و همچنان روند اضافه وزن در بین مردم این کشور شدیداً رو به افزایش است. "CDC" در گزارش خود می گوید که حدود نیمی از آمریکایی هایی که مورد بررسی قرار گرفته اند ...
ادویه برای لاغری، زنان آشپز بدانند
دکتر شیلپا متیال (متخصص تغذیه) لیستی از ده گیاه که هم در دسترس هستن و هم برای کاهش وزن مفیدند را پیشنهاد میکند. دارچین یکی از بهترین گیاهان برای کاهش وزنه، چون باعث ثبات سطح قند خون شده و شما رو مدت طولانی تری سیر نگه میداره، همچنین درد گرسنگی رو کاهش داده و چربی ها رو سریع تر میسوزونه. زنجبیل برای پاکسازی بدن خیلی خوبه. زنجبیل به حذف مواد غذایی که روند ...
رژیم لاغری بعد از زایمان، تغییر سبک زندگی
- برنامه غذایی سالم: یک برنامه غذایی متعادل را با مقدار کافی پروتئین، کربوهیدرات و چربی رعایت کنید. به صورت روزانه وعده های میوه و سبزیجات میل کنید. غذاهای سرشار از فیبر را وارد برنامه غذایی تان کنید. وسوسه غذاهای آسان مانند چیپس، برگر و پیتزا نشوید. 5- آب: مقدار زیادی آب بنوشید چون کمک می کند سیستم بدنتان تمیز شود و سموم از بدن خارج شود. آن را ساده و آسان بگیرید چون شما در رقابت برای ...
تغذیه مادر در شیردهی، بهترین پیشنهاد
، بهره ببرد که البته پیاده روی بسیار مناسب است و روزانه 30 تا 45 دقیقه پیاده روی به متعادل کردن وزن کمک می کند و حتی می تواند تاثیر مثبت بر شیردهی داشته باشد. آیا درست است مادر در دوران بارداری برای کم کردن وزن اقدام کند؟ تا دو ماه اول شیردهی که شیردهی به طور کامل و مطلوب برقرار نشده، مادر نباید سعی در کاهش وزن داشته باشد، اما ورزش کردن را می تواند ادامه دهد. ...
مادران پیش از بارداری، پرونده سلامت تشکیل دهند
به محل سکونت خود مراجعه کرده و پرونده بهداشتی تشکیل دهند. به گفته این کارشناس بهداشتی، تمام مادران باردار، به ویژه مادران باردار پُرخطر، علاوه بر این که تحت نظر متخصص زنان هستند، در مراکز خدمات جامع سلامت نیز تحت مراقبت خواهند بودند. سیمیاری تصریح کرد: مادران باردار تا 42 روز بعد از زایمان، در صورت وجود علائم خطر، مثل: سرگیجه، احتقان پستان، مشکلات بندناف، فشار خون بالا و تب ...
میوه برای لاغر شدن، نکاتی برای زنان
لیوان آب انگور به همراه دو وعده غذایی ظهر و شب به این هدف نزدیک شوند. توجه داشته باشید آب انگور برای درمان لاغری و چاقی مورد استفاده دارد. اگر این میوه همزمان با وعده غذایی مصرف شود موجب افزایش وزن شده و اگر در فواصل وعده های غذایی به تنهایی مصرف شود، سبب کاهش وزن می شود. انجیر انجیر انواع و رنگ های مختلفی دارد که همه آن ها در داشتن ویتامین های A، B، C و آهن با یکدیگر برابرند ...
درمان سریع کم خونی با خوراکی های خوشمزه
عوامل مختلفی مانند کمبود موادمغذی، بارداری، سرطان، اختلالات مرتبط با مغز استخوان یا کلیه و قاعدگی می توانند منجر به کم خونی شوند. به طور میانگین، مقدار استاندارد هموگلوبین در یک مرد بزرگسال 14-18 g/dl و برای زنان 12-16 g/dl است. در صورتی که در آزمایش خون میزان هموگلوبین پایین باشد، باید به سرعت با پزشک خود مشورت کنید. در این موارد پزشک مصرف مکمل آهن را تجویز می کند. افزون بر ...
تلویزیون دیدن کودکان، عامل بیماری اوتیسم است؟
نی نی بان، گروه ترجمه : شما تنها کسی نیستید که در مورد این مسئله نگران هستید. اختلالات طیف اوتیسم ممکن است از نظر والدین ترسناک باشد. بخشی از این مسئله می تواند به دلیل این باشد که هنوز چیزهای زیادی درباره اوتیسم ناشناخته هستند. پزشکان و دانشمندان هنوز سعی دارند دلایل بروز اوتیسم را مشخص کنند. اوتیسم خودش را به شکل مجموعه مشخصی از خصوصیات و ویژگی ها در کودکان و بزرگسالان نشان می دهند که شامل مشکل ...
روش های درمان ناباروری، مطلب را از دست ندهید
که باردار نمی شوند برای تقویت رحم، کمی دارچین را با نصف قاشق چایخوری عسل مخلوط کرده و به طور مرتب در طول روز به لثه خود میمالند تا به آرامی با بزاق ترکیب شده و وارد بدن شود. کک و مک و جوشهای پوستی: سه قاشق سوپخوری عسل و یک قاشق چایخوری دارچین را مخلوط کرده و خمیر فوق را قبل از خواب بر روی جوشهای پوست مالیده و صبح روز بعد با آب گرم بشویید. چنانچه این کار را به مدت دو هفته و هر روز ...
ریزش مو بعد از زایمان، راه حل های ممکن
حتما وقتی باردار بودید ، خیلی ها توصیه های زیادی به شما میکردند .امیدواریم یکی از این توصیه ها مصرف اسید فولیک در دوران بارداری باشد که بسیار ضروری می باشد. خیلی از مادران دو الی سه ماه بعد از زایمان دچار ریزش مو می شوند. به ما اعتماد کنید چون می خواهیم راه حل هایی را به شما ارائه کنیم که می توانید از ریزش مو جلوگیری کنید. راه حل های ممکن برای جلوگیری از ریزش مو بعد از زایمان ...