سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف یدوفولیک در بارداری، توصیه های لازم
... طبق یافته های علمی پائین بودن ید بخصوص در دوران بارداری و شیردهی اثر منفی بر سطح و بهره مندی هوشی افراد می گذارد. کمبود ید در زمان بارداری سبب می شود که تیروئید مادر، جنین تحت تأثیر قرار گرفته و به درستی کار نکند و مراحل رشد سلول های مغزی جنین دچار اشکال شود و بعد از تولد نیز این مشکلات دائمی خواهد بود و حتی با درمان نیز بهبودی حاصل نخواهد شد. با مصرف قرص یدوفولیک از این مشکل جلوگیری میشود ...
آیا سن من برای بارداری زیاد است؟
بارداری نمایید، احتمال مبتلا شدن به بیماری هایی مانند فشارخون بالا و دیابت برای شما بالاتر می رود؛ که ممکن است تشخیص داده نشود و بارداری شمارا تحت تأثیر قرار دهد. شما همچنین در دوران بارداری در معرض خطر ابتلا به عوارض خاص دیگری مانند دیابت بارداری، پره اکلامپسی، انقباض جفتی و جفت قبلی (که در آن جفت پایین در رحم، به طور کامل پوشش دهانه رحم را پایین می آورد) قرار دارید. تحقیقات همچنین ...
به کودکان وابسته چگونه کمک کنیم؟
تعقیب کردن والدین ، کم رویی غیر عادی و کناره گیری در موقعیت های ناآشنا رفتار همیشگی کودکان وابسته است . میزان بروز این اختلال در فرزندان مادران همیشه نگران که دلبستگی ناایمن به فرزندانشان دارند و مرتب نگران آنان هستند بالاتر است .خانواده هایی که اختلال اضطراب جدایی نشان می دهند ممکن است بسیار با عاطفه و به هم پیوسته باشند و کودکان در این خانواده ها منبع نگرانی شدید والدین می باشند. یادگیری می ...
با 33 دانستنی چربی سوز آشنا شوید!
توانند به افزایش واکنش های متابولیک بدن کمک کنند. 8- دانشمندان معتقدند که حدود 100 نوع ژن چربی و چاقی وجود دارد که با داشتن آن ها احتمال ابتلای افراد به دیابت نوع 2 و چاقی افزایش می یابد. 9- در نیمه اول قرن بیستم، سازندگان سیگار محصولشان را به عنوان کمک کننده به کاهش وزن عرضه می کردند. 10- مطالعاتی که بر روی 2قلوها انجام شده است نشان داده که سلول های چربی در قل ...
مرگ هنگام زایمان، راهکارهای پیشگیری
بی توجهی به این موضوع موجب بروز عوارض ناگواری برای مادر، جنین یا هر دو می شود. در دوران بارداری هر زنی در گروه در معرض خطر قرار دارد و برای هر مادری احتمال خطر و مشکلات غیر قابل پیش بینی وجود دارد که غلبه بر آنها نیازمند رسیدگی فوری و ارائه خدمات اورژانسی درمانی است و هر گونه تأخیر در ارجاع به موقع مادران باردار از دلایل اساسی مرگ مادران به شمار می رود. بنابراین مرگ مادران جزء مرگ های غیر قابل ...
اکسی توسین و شیر مادر، چه ارتباطی با هم دارند؟
اگر قبلا فرزندی به دنیا آورده باشید، حتما چیزهایی در مورد اکسی توکسین شنیده اید، مخصوصا اگر دوران شیردهی را هم سپری کرده باشید.اکسی توکسین هورمونی می باشد که انقباضات رحمی را در طول بارداری کنترل می کند و به ترشح شیر در دوران بارداری کمک می کند. بررسی ها نشان می دهند که اکسی توکسین آرامش بخش می باشد و می تواند موجب بهبود رفتار شود(باعث کاهش فشار خون می شود و همچنین از ترشح هورمون های استرس ...
درد پستان در شیردهی، عوامل ایجاد کننده
...: سوزش خفیف یا سوزن سوزن شدن فشار بسیار زیاد و درد و احساس ناراحتی خفیف حتی ممکن است هیچگونه احساسی نداشته باشند. با گذشت زمان همانطور که مادر به تغذیه نوزاد با شیر خودش ادامه می دهد این احتمال وجود دارد تا کمتر متوجه این احساس ها در سینه خود شود. بعضی از مادرانی که سینه های آنها شیر زیادی تولید می کند در طول شیردهی دردی عمیق و شدید در سینه خود احساس می کنند. رفلکس جهشی ...
فواید شیردهی برای مادران، شش تا از اصلی ترین ها
ابتلا به چاقی قرار دارند. حتی خطر چاقی در بزرگسالی هم در این کودکان کمتر است.دیابت، فشار خون بالا، سندرم مرگ ناگهانی، بیماری های تنفسی و نیز برخی از سرطان ها از دیگر بیماری هایی هستند که به طور چشمگیری تحت تاثیر نوع تغذیه دوران نوزادی قرار دارند. خطر ابتلا به این بیماری ها در کودکان تغذیه شده با شیر مادر نسبت به آنهایی که با شیر خشک تغذیه شده اند جدا کمتر است. مزیت هایی که شیردهی برای ...
مراقبت های دوران شیردهی، ده نکته ضروری
...، طبیعی خواهد بود. 4- به مادران شیرده توصیه می شود مقدار مایعات دریافتی خود را افزایش دهند. افزایش مصرف آبمیوه های تازه و مصرف میوه و سبزی های تازه به افرایش تولید شیر کمک زیادی می کند. 5- قرار گرفتن کمتر مادر در محیط پر استرس یکی از ضروریات دوران شیردهی می باشد. متخصصان به مادران شیرده توصیه می کنند موقع استرس و یا عصبانیت، به نوزاد خود شیر ندهند، زیرا مواد سمی موجود در ...
ترشحات پس از زایمان، چقدر ادامه دارد؟
...، کار دردناکی است اما شیرینی دیدن فرزند، درد آن را از یاد میبرد. با این حال، میگویند40 روز بعد از زایمان، سختترین روزهای زندگی یک مادر است؛چون او هم باید خودش را با خواسته های نوزادش تطبیق دهد و هم با شرایط بدنی اش که متفاوت از دوران قبل و حین بارداری است، مواجه شود...یکی از مسایلی که معمولا مادران تازه فارغ شده را نگران میکند، میزان و مدت خونریزیهای بعد از زایمان است. برای آنکه در رابطه با ...
پستان ها بعد از زایمان، چگونه می شوند؟
یکی از مشکلاتی که برخی از تازه مادران با آن مواجه هستند، بیرون نیامدن سرسینه بعد از زایمان و در دوران شیردهی است. آگاهی نداشتن کافی مادر از روش های بیرون آوردن سرسینه، باعث می شود که به راحتی فرزند را از نعمت سالم و ضروری شیر مادر محروم کند و به شیشه شیر و شیرخشک رو آورد. خانم فیروزه روستا، کارشناس ارشد مامایی و مدرس کشوری آمادگی بارداری وزارت بهداشت اطلاعات لازم را در این زمینه با ما درمیان ...
رحم بعد زایمان، کی کوچک می شود؟
دوران بارداری کند و یا متوقف شده بودند، به کار می افتند. مثلا ریزش طبیعی موی سر؛ بسیاری از خانم ها سه ماه پس از زایمان دچار ریزش شدید می شوند.تغییرات هورمونی بعد از زایمان بر دستگاه عصبی مرکزی نیز تاثیر می گذارد و باعث تحریک احساسات مادر در ماه های اول پس از زایمان می شود. احساس فشار روحی و اندوه در هفته های اول پس از زایمان طبیعی است و اندوه پس از زایمان نامیده می شود ولی اگر احساس شک، ناامیدی و ...
خوراکی های مضر در دوران شیردهی، کدامند؟
اینکه تصمیم گرفته اید خودتان به فرزندتان شیر بدهید و قادر به انجام این کار هستید فوق العاده است. همانند دوران بارداری، باید آگاه باشید که در این دوران چه بخورید و کودک شما در نهایت چه تغذیه ای خواهد داشت. پر کردن بدن خود با مقدار زیادی پروتئین، چربی های سالم و مقدار زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی اهمیت بسزایی دارد. زنان شیرده نیازمند 500 کالری بیش از سایرین هستند (نزد پزشک خود بروید تا در مورد ...
تغییرات واژن پس از زایمان، متفاوت است!
وقتی که خانم های باردار در ماه های آخر بارداری به برآمدگی شکم خود نگاه می کنند خیلی طبیعی است که از خود بپرسند آیا می توانند بچه چند کیلویی را به راحتی به صورت واژینال زایمان کنند یا خروج سر و بدن نوزاد برای آنها سخت خواهد بود؟ آیا پرینه (بافت بین ابتدای واژن و مقعد) به اندازه کافی منبسط یا دچار پارگی خواهد شد؟ آیا پزشک لازم می داند که اپیزیاتومی (ایجاد شکاف در پرینه برای خروج بچه) انجام شود ...
علت کوتاهی قد کودکان، درمان
از دلایل اصلی کوتاهی قد کودکان باشد یعنی کوتاهی قد کودک ناشی از کوتاه بودن قد پدر و مادر است. زمانی که مشکل کوتاهی ژنتیکی باشد، دلیل و اختلالی برای این مشکل وجود ندارد ، در واقع پزشک با بررسی سن استخوانی فرد متوجه می شود که کودک دچار کوتاهی قد به دلیل ژنتیکی است یا موارد دیگر . در چنین حالت هایی سن استخوانی کودک با سن تقویمی او یکسان است . اما ممکن است کودک ده سال سن داشته باشد و در سن ...
راه های درمان اضطراب در کودکان، مادران بخوانند!
لوس می کنه! و بدون توجه به علائمی که نشان می دهد او را در موقعیت رها کنید، اما واقعیت این است که او دچار اضطراب شده و نمی تواند کنترلی بر این اضطراب داشته باشد. اگر فکر می کنید استرس و اضطراب فقط به دنیای بزرگ ترها تعلق دارد، اشتباه می کنید. این اختلال چیست؟ اضطراب یک احساس ناخوشایند و مبهم هراس همراه با منشایی شناخته یا ناشناخته است که با عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی ...
چه چیزی کودک را مستعد چاقی می کند؟
دومین سه ماهه بارداری، 49 درصد بیشتر دچار اضافه وزن یا چاقی بودند. ریسک چاقی دوره کودکی برای کودکان دارای مادران دچار فشارخون بالا در سومین سه ماهه بارداری نیز 14 درصد بیشتر بود. جو شنگ ژنگ، پژوهشگر ارشد از دانشگاه چینگدائو چین و دانشگاه کمبریج بریتانیا، در این باره می گوید: مطالعه ما برای اولین بار اثبات می کند که در بین زنان باردار، بالارفتن فشارخون با ریسک بیشتر اضافه وزن و چاقی در کودکان شان مرتبط است. وی در ادامه می افزاید: ریسک چاقی و اضافه وزن همچنان برای کودکان زنانی که فشارخون هم ندارند وجود دارد، اما برای زنان باردار دارای فشارخون به مراتب بالاتر است. *مهر ...
کاهش وزن در دوران شیردهی، باورهای نادرست
باورهای نادرست زیادی در رابطه با کاهش وزن در دوران شیردهی وجود دارد. برخی از مادران، تصور می کنند که صرفا شیر دادن به نوزاد، وزنشان را به دوران پیش از بارداری بازمی گرداند. بعضی دیگر تصور می کنند که در صورت شیر دادن، نمی توانند به وزن قبلیشان برسند. اما هیچ یک از این تصورات درست نیست. بد نیست بدانید که شیردهی به نوزاد، تقریبا 850 کیلوکالری مادر را در روز می سوزاند، اما این در حالی است ...
رابطه زناشویی بعد زایمان، آسیبی به زن می زند؟
درازمدت عوارض نامطلوبی بر روابط زوجین بگذارد. دکتر ملک منصور اقصی، متخصص زنان و زایمان و استاد دانشگاه تهران در این باره می گوید: در یک مدت زمان خاص پس از زایمان، توصیه ما این است که رابطه زناشویی وجود نداشته باشد و علت آن هم این است که می خواهیم محل چسبندگی جفت ترمیم پیدا کند چون مثل یک زخم باز می ماند. جفت از دیواره کنده شده و خون ریزی های معمول بعد از زایمان، از همین محل است. تا این زخم ...
چکاپ قبل از بارداری، رفتار یک خانم حامله
گرفته شود. آگاهی مناسب یکی از راه ها است.مثلا استفاده از بیمارستان های دولتی برای انجام زایمان فیزیولوژیک و یا زایمان در آب و ... 8-مشاوره ژنتیک و انجام آزمایش های مورد نیاز :امکان بررسی های لازم در صورت وجود سابقه بیماری های ژنتیکی در خانواده شما ،خانواده همسرتان و نیز بررسی سندروم داون که امروزه بیشتر کارشناسان و نیز خودم بر این باورم که برای همه مادران باردار باید غربال گری سندرم داون ...
سن نوزاد برای مسافرت، بهانه نیاورید
عادی تفاوت هایی خواهد داشت اما دلیلی ندارد که خود را از سفر محروم کنید. سفر نوزادان، بعد از 15 هفتگی به سفر بردن نوزادان از هفته دوم تولد به شرطی که نوزاد رشدی خوب و مطابق با منحنی رشد کودکان دارد، شیر مادر می خورد و دچار زردی یا بیماری دیگری نیست، بلامانع است. در مواردی که سفر با بچه بیشتر از یک ماه طول می کشد و کودک کمتر از دو و نیم ماهه است، سفر باید با نظر پزشک و محتاطانه ...
هشدار؛ سن پدر شدن را به تاخیر نیندازید
تیتر20- کیفیت اسپرم مردان همراه با افزایش سن، کاهش می یابد. هر چه سن یک مرد بیشتر می شود باردار شدن برای همسرش به زمان بیشتری نیاز خواهد داشت. همچنین احتمال باردار نشدن نیز در میان این افراد افزایش می یابد. مادر در هر سنی که باشد، در صورتی که پدر بیش از 45 سال داشته باشد احتمال سقط جنین بالا می رود. فرزندان پدرهای بالای 45 سال بیشتر در معرض خطر ابتلا به اوتیسم ، مشکلات سلامت ذهنی و یادگیری قرار ...
فواید زایمان طبیعی، شش دلیل ارزشمند
های زایمان طبیعی این است که نوزادانی که با زایمان طبیعی به دنیا می آیند، بعد از زایمان هشداری بیشتری دارند و علاقه بیشتری به شیر مادر نشان می دهند. داروهای تسکین درد، نه تنها مادر را تحت تأثیر قرار می دهند، بلکه وارد بدن نوزاد نیز می شود و در شیر خوردن نوزاد تداخل ایجاد می کند. عدم هشداری نوزاد پس از تولد، رفتار شیرخوارگی ذاتی او را که بلافاصله پس از تولد ظاهر می شود، تا ساعت ها و حتی روزها پس از ...
زایمان طبیعی چقدر طول می کشد، مراحل
با یک دست کمی روی شکم و رحم شما فشار می آورد. نگران نباشید شما دردی حس نخواهید کرد. او با این کار تلاش میکند جفت را از رحم کاملا جدا کرده و همان کاری را انجام دهد که هورمون اکسیتوسین حین زایمان انجام میداد. جفت مورد بررسی قرار میگیرد تا پرستار مطمئن شود کاملا بیرون آمده باشد. حتی مقدار کمی جفت اگر به رحم بچسبد میتواند سبب خونریزی شود. نیم ساعت پس از زایمان، جفت آهسته آهسته بیرون می آید اما با این ...
علائم خطرناک در بارداری، وقتی حس خوبی نداری
درد است. این موضوع ممکن است زمانی رخ دهد که شما یک جفت کم ارتفاع (جفت سر راهی) داشته باشید این موضوع در اسکن 20 هفتگی خود را نشان خواهد داد. خونریزی های تازه یا تیره، با، یا بدون لخته در اواخر دوران بارداری می تواند به معنای جداشدن زودرس جفت باشد. این عمل زمانی رخ می دهد که جفت شروع به جدا شدن از دیواره رحم می کند. بسته به موقعیت و وسعت جدایی، می تواند سبب مقدار کمی خونریزی ، به علاوه ...
عوارض اضافه وزن در بارداری، چند کیلو مجاز است؟
داشتن رژیم غذایی متعادل و سالم به جنین شما کمک می کند مواد مغذی مورد نیازش را دریافت کرده و رشد سالم داشته باشد. اما واقعا چه مقدار کالری اضافی در دوران بارداری نیاز دارید؟ اگر چه در این دوران به مقداری کالری بیشتر از سابق نیاز دارید، اما بر خلاف باور عموم لازم نیست به اندازه دو نفر غذا بخورید. به طور متوسط زنان باردار تنها به 300 کالری بیشتر در روز نیاز دارند. این مقدار کالری بیشتر به ...
نقش همسر در دوران بارداری، نکات!
ازدواج به طرز متفاوتی نسبت به گذشته هیجانزده کنید. با این کار به او نشان میدهید که هنوز هم مثل گذشته برایش ارزش و احترام خاصی دارید. 34. یادتان باشد اگر همسرتان در دوران بارداری به هر دلیلی تقاضای دارویی نمود - به جز آنچه که دکتر پیشتر برایش تجویز کرده - حتی از او نپرسید که مطمن هستی؟ تنها کاری که باید انجام دهید کمی مقاومت در برابر خواسته همسر و تماس فوری با پزشک است. 35 ...
اقدام برای بارداری دوم، اشتباهاتی رایج
زایمان ناگهان بروز می کنند؛ مثلا جدا شدن زودرس جفت و یا جفت سر راهی مسئله ای نیست که بتوان آن را با سونوگرافی قبل از زایمان یا آزمایش تشخیص داد. در طول روند زایمان باید مادر و جنین تحت نظر باشند و ضربان قلب جنین تحت کنترل باشد تا اگر مشکلی پیش آمد، بتوان اقدام مناسب انجام داد. اشتباه چهارم: بیماری ها و مشکلات بارداری اول در بارداری دوم تکرار می شود بارداری دوران خاص و ...
برنامه تغذیه زنان باردار، زیاد بخورند یا کم؟
میتواند برای جنین خطرناک باشد؟ معمولا خانمها در دوران بارداری مقداری وزن اضافه میکنند که بیش از حد باشد نوزاد در معرض خطر قرار میگیرد. همچنین بیماریهایی از قبیل دیابت، مسمومیت بارداری، فشارخون زیاد و قند خون نیز مادر را تهدید خواهد کرد.از طرفی نوزادانی که از مادران چاق متولد میشوند در معرض خطر فقر آهن هستند و این کمبود میتواند تأثیر نامطلوبی روی رشد مغزی جنین داشته باشد. با وجود همه اینها ...
تفسیر آزمایش بارداری، تست بتا اچ سی جی
آن 36 – 12 ساعت است . مهمترین وظیفه این هورمون نگه داری از جسم زرد است که تولید استرادیول و پروژسترون می کند . مقدار این هورمون در حاملگی طبیعی از روز ششم تا دهم بعد از لقاح در سرم مادر بالا میرود ( حتی گاه از روز سوم لقاح هم قابل شناسایی است. ) معمولا25 -20 روز پس از آخرین قاعدگی ( و نه زودتر از آن ) مقدار این هورمون در ادرار مادر به اندازه ای میرسد که قابل اندازه گیری باشد . معمولاچه ...