خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازیگران درخشان تاریخ سینما (38): سوفیا لورن
تمام زندگی ام از پدرم متنفر بودم، اما در روزهای آخر عمرش او را برای تمام رنج هایی که برایمان به وجود آورد، بخشیدم. وقتی بزرگ تر می شوید، ازدواج می کنید و بچه دار می شوید، یاد می گیرید و فرموش می کنید. من راحت فراموش نمی کنم، اما می توانم ببخشم. • یک چشمۀ جوانی وجود دارد که همان ذهن شماست، استعداد های شما و خلاقیتی که در زندگی خود و زندگی کسانی که دوستشان داید، به کار می برید. زمانی که ...
هله هوله سالم و مفید را بشناسیم
هایتان را کم می کند و برای فعالیت های روزانه تان به شما انرژی می دهد. هر چند چای ممکن است فرآیند جذب آهن را کاهش دهد اما مطمئناً مصرف کشمش با چای خیلی بهتر از مصرف قند است. به یاد برنجک های قدیم برنجک خانگی یک میان وعده مناسب برای بچه هایی است که در سن رشد قرار دارند. برای درست کردنش کافی است چند پیمانه برنج را به مدت چند ساعت خیس کنید. بعد از خشک شدن به طور کامل ...
طنز؛ صمد و پرویز، محمود و باقر
امروز به کار نیاید چهار روز دیگر به درد می خورد. چون لیست گزینه های احتمالی مربیان در باشگاه های ایرانی از بین نمی رود بلکه از مدیری به مدیر دیگر منتقل خواهد شد. الف) جواد خیابانی: اگر استقلالی ها دنبال یک مربی می گردند که عکس با شورت ورزشی داشته باشد، در انتخاب جواد خیابانی نباید شکی به دل شان راه بدهند. مهم ترین نکته در دوره مربیگری خیابانی در استقلال، اخلاق است. مثلا تیم حریف گل می ...
حقایقی ناگفته از ویتامین ها
.... حتی بسیاری از غذاهای فرآوری شده مانند غلات صبحانه، غنی شده ار ویتامین ها هستند. بیشتر مکمل های ویتامین، حاوی 100 درصد از مقدار مورد نیاز روزانه ی بدن به ویتامین ها هستند، بنابراین اگر در طول روز میوه مصرف می کنید، پس بیشتر از میزان توصیه شده توسط موسسه ی ملی سلامت، ویتامین دریافت می کنید. ویتامین زیاد، خوب نیست بسیار خب، ممکن است شما به ویتامین ِ بیشتر نیاز نداشته باشید ...
راهکارهای ساده برای ترک سیگار
مشخص کنید که در فلان تاریخ سیگار را ترک خواهید کرد، انگیزه و تلاش تان برای رهایی از آن دو برابر خواهد شد. مطمئنا حرف شما هم برای خودتان و هم برای دیگران سند خواهد بود و زیر قول تان نخواهید زد. کمتر سیگار بخرید پس از آن که تصمیم خود را برای ترک سیگار گرفتید، باید اولین قدم را که خرید سیگارهای کمتری است، بردارید. به عنوان مثال اگر پیش از آن، هر بار که به فروشگاه می رفتید 2 ...
غفلت های تربیتی کودکان در مجالس عزاداری
اعمال بزرگ نیست. برای روزهای تعطیل فعالیت های معنوی را پایه گذاری کنید. داوطلبانه عضو یک موسسه دینی یا خیریه شوید و از کودک خود نیز بخواهید در رساندن اقلام و وسایل به نیازمندان به شما کمک کند. و نکته دیگری که درخور یادآوری است نقد برنامه های عزاداری در مقابل کودکان است. به خاطر داشته باشید کودکان با توجه به سن شان یک داستان کلی را از محرم یاد می گیرند و نقد جزئی شما می تواند بر این کلیت یادگیری شده ...
غوطه ور در پست ترین نقطه زمین! +تصاویر
) است. از عمّان تا پترا را می توان با اتوبوس رفت. شرکتی به نام جت (JETT) که از شناخته شده ترین شرکت های اتوبوسرانی در اردن است، هر روز سرویس رفت و برگشت به پترا دارد، آن هم با بلیتی به قیمت 10 دینار. با تاکسی های کولردار هتل نیز می توان به پترا رفت؛ راننده هایش انگلیسی بلدند، اما کرایه شان حدودا 20 برابر کرایه اتوبوس است! اتوبوس پترا هر روز ساعت6:30 صبح حرکت می کند. از عمّان تا این شهر ...
معضلی به نام بچه های اجاره ای
آن ها انجام می شود. گزارش مددکاری نشان دهد کودک کرایه داده یا از او سوءاستفاده می شود قطعا اطلاع داده می شود. این کودکان معمولا به طور موقت یا دایم از خانواده که صلاحیت نگهداری اش را ندارد، جدا می شود. اگر خانواده نیازمند باشد و یا پدر یا مادر معلول داشته باشد و توان کار و تامین زندگی را نداشته باشد در این شرایط ما نهایت تلاش خود را می کنیم که به آن ها کمک کنیم تا کودک ساعت های کمتری را در خیابان ...
چگونه به فرزند خود در موفقیت تحصیلی کمک کنیم؟
. فرزندان باید همیشه از والدینشان در مورد رضایت از انجام کارهای خود، سخن بشنوند. شکوه و شکایت والدین از سختی کارهایشان تاثیر منفی بر کودک می گذارد. نسبت به آموزگاران و مؤسسه ای که فرزند شما در آن تحصیل می کند، احترام خاصی قائل باشید؛ سعی کنید حتی المقدور کاستی های آموزگار فرزند خود را نزد او بازگو نکنید؛ نهایتا اگر نسبت به سطح سواد یا شیوه انتقال آموزگار فرزندتان ناراضی هستید ...
هشدار: شبکه های اجتماعی تابلوی نصب شده در خیابان
و می تواند در آینده و زندگی شما نقش داشته باشد! حال ممکن است در آینده بخواهید رییس جمهور یا سناتور شوید و گذشته تان می تواند تأثیرگذار باشد و به این ترتیب هیچ فعالیتی از فرزندان اوباما در شبکه های اجتماعی ثبت نشد! سیدضیاالدین فائق در گفت وگو با خبرنگار انصاف نیوز در رابطه با اتفاقات اخیر برای یک بازیگر مرد و ایمیل منتشر شده از یکی از هنرمندان مطرح کشور، گفت: فراموش نکنیم که فضای مجازی و ...
20 دلیل برای این که در دهه 50، 60، 70 هم سن تان را دوست داشته باشید
جبران کنند تا بیشتر احساس مفید بودن و پویا بودن داشته باشند. 2. با افزایش سن شما چشم انداز روشن تری از آینده دارید. بر اساس تحقیقات دانشگاه کلرادو اسپرینگ University of Colorado at Colorado Springs ، جوان ترها بیشتر به اطلاعات منفی توجه می کنند، در حالی که افراد 55 ساله به بالا مقدار توجه یکسانی به خبرهای منفی و مثبت دارند و این به دلیل تجربه ای است که در طول سال های گذشته کسب ...
این کتاب ها فقط به درد ورق زدن می خورند!
...: روحانی همچنین به کمبودهای آموزشی وزارتخانه اشاره کرد: اگر کسی که 12 سال درس خوانده و دیپلم گرفته را دو سال بعد از دیپلم با کسی که در یک کشور پیشرفته این کار را انجام داده مقایسه کنیم، می بینیم آن کسی که در کشور پیشرفته بوده داشته هایش بیشتر از دانش آموز ایرانی است. باید بپرسیم چرا؟ چون ما در کلاس خود البته در هنرستان کمتر و در دبیرستان بیشتر، بیشتر می خوانیم و حفظ می کنیم تا در امتحان ...
مغزتان را هک کنید تا به موفقیت برسید
تکرار اعمال مشخص در راستای رسیدن به هدف است. اگر هدف مشخص و تعیین شده دارید و می توانید اعمال تکرارشونده را با هم ترکیب کنید، حافظه شما تحکیم پیدا می کند و عملکرد اجرایی آن بهینه می شود." برای به دست آوردن پروژه ها و فرصت های جدید دیگران را به چالش بکشید. 3 - فعالیت فیزیکی باعث سلامت ذهنی می شود به گفته تادی، مغز به مواد شیمیایی مانند اندروفین ها نیاز دارد. این ماده از طریق ورزش ...
بیانات در دیدار خانواده شهید محسن حججی
پایگاه خبری تحلیلی قم پرس : 1396/07/11 بیانات در دیدار خانواده شهید محسن حججی بسم الله الرّحمن الرّحیم امروز نام حججی یک نام برجسته و ممتاز و درخشانی در سرتاسر کشور شده، این به برکت مجاهدت جوان شما و شهادت مظلومانه ی او است. البتّه شهدای ما همه شان عزیزند و همه شان مظلومند. غیر از محسن شما -محسن ما- شهدای دیگری هم هستند که آنها هم به همین ترتیب به شهادت رسیدند ...
چگونه بهانه جویی های کودکتان را آرام کنید؟
شفا آنلاین:اگر بچه کوچکی در خانواده داشته باشید حتماً با بهانه جویی های او هم آشنایی دارید. شما در چنین موقعیت هایی چطور با کودکتان رفتار می کنید؟ آیا با دادن هر آنچه که طلب می کند او را آرام می کنید و یا تلاش می کنید او را متقاعد کنید که نباید نق بزند؟ به گزارش شفا آنلاین :اولین جمله های حاکی از بهانه جویی کودکان یک اتفاق نه چندان مهم تلقی می شود و به همین دلیل بعضی از پدر و مادرها ...
میل جنسی شما به این دلایل کم می شود، مراقب باشید!!
اگر از ظاهرتان رضایت داشته باشید، خیلی راحت تر میل جنسی به سراغ تان می آید. روی پذیرش بدن تان به همین شکلی که هست کار کنید، حتی اگر در حال ورزش کردن برای خوش فرم تر شدن آن هستید. داشتن احساس خوب نسبت به خودتان می تواند میل شما را افزایش دهد. اگر شریک زندگی تان میل کمی دارد او را مطمئن کنید که برای شما جذاب است. چاقی میل جنسی شما را از بین می برد زمانی که اضافه وزن ...
17 عادت یک خانواده سالم و موفق
احترام گذاشتن به بزرگ ترها جزء اولویت کارها است. بچه ها با ازدواج کردن از خانواده دور می شوند اما پدر بزرگ و مادربزرگ ها می توانند تا آخر عمر پیش خانواده خود بمانند. احترام گذاشتن به بزرگ ترها می تواند نوعی آموزش به فرزندان نیز باشد که در زمان پیر شدن تان به یاری تان بشتابند. چنین سنتی می تواند سال ها به طول انجامد. 4. اعضای یک خانواده سالم وقتی کنار هم هستند تمام دستگاه ها را خاموش می ...
3 وقت که خواهر و برادرها را باید از هم جدا کرد
خود صرف نکنند، سعی می کنند فرزندان خود را با هم حمام کنند. این گونه والدین باید بدانند که وقتی شما به طور جداگانه برای حمام کردن فرزند دختر و پسر خود وقت می گذارید، در واقع می توانید پیوند عاطفی بین خود و فرزندتان را بیشتر کنید. برای اینکه در طول حمام کردن فرزندتان خسته نشود، سعی کنید در مورد اتفاقاتی که در طول روز افتاده صحبت کنید و یا برایشان داستان هایی که علاقه دارند را بگویید. آب بازی نیز می ...
ناپاک گوهران را پیروی مکنید
! و ناپاک گوهران را پیروی مکنید، همانان که کدورتشان را با صفایتان نوشیدید و مرضشان را به سلامتی تان در آمیختید، و باطلشان را در حقّ خود داخل کردید، در حالی که آنان اساس و بنیان فسق اند و ملازمان عصیان. ابلیس آنان را مَرکَب های گمراهی ساخت، و سپاهی کرد که بدیشان بر مردمان تواند تاخت، و ترجمانی که به زبانشان سخن گوید تا عقلتان را بدزدد و در دیدگانتان در آید، و در گوشتان بدمد، تا شما را هدف ...
ریشه های روانی کودک آزاری
تر و قوی تر می شود و شما خواه ناخواه باید مقدار و دز کتک زدن تان را بالا ببرید. اگر فرزندتان قبلا با یک سیلی حرف تان را گوش می کرد، الان باید با کمربند بیفتید به جانش! علاوه بر این، در بسیاری از موارد والدینی که معتقدند کتک زدن بچه خوب است و ضرورت دارد، بعد از اینکه بچه شان را زدند، خودشان دچار احساس گناه می شوند و تازه می روند منت بچه را می کشند و عملا همه چیز برخلاف میل شان پیش می رود. یعنی ...
بهتر بود برای زنجانی حکم اعدام صادر نمی شد
مبارزه موفق با فساد است، اما ما آن حد از آزادی لازم را برای مبارزه با فساد نداریم. سازمان های مردم نهاد باید تقویت شوند و آزادی رسانه ها تقویت شود. باید سینه ها گشاده تر شود و هر روز یک خبرنگار را نگیرند و دادگاهی کنند. شما زمانی گفته بودید که ما از سال 72 با مسأله فساد روبه رو هستیم، اما شاید درحال حاضر هروقت حرف از فساد بشود، هیچ کس ذهنش به آن سال ها نرود. درحال حاضر عموم مردم تا حرف ...
آشنایی با فواید استفاده از میز کار ایستاده
تان در وضعیت استاندارد قرار می گیرد، مجبور نیستید قوز کنید. مطالعات نشان داده تغییر وضعیت نشسته به ایستاده هر 30 دقیقه در طول یک روز کاری، نسبت به تمام مدت نشستن، منجر به کاهش قابل توجهی در میزان خستگی و درد پایین کمر در افراد چاق یا دچار اضافه وزن در محل کار می شود. 6. افزایش کارآمدی استفاده از میز ایستاده، کاٰرآمدی و خلاقیت را در محل کار بیشتر می کند. مطالعه ای که ...
چطور با حضور بچه روابط زنا شویی داشته باشیم+ عکس
تولد فرزند آنها را دچار سردرگمی می کند و گاهی اوقات آنقدر دچار استرس می شوند که ممکن است رابطه زناشویی شان به خطر بیفتد. از چه زمانی باید اتاق خواب کودک را جدا کرد؟ بچه از حدود یک و نیم سالگی می تواند در اتاق خواب خودش بخوابد و این نه تنها باعث می شود پدر و مادر خلوت خودشان را داشته باشند بلکه تاثیرات خوبی روی رشد کودک دارد و به او احساس استقلال می دهد. اگر بچه به اتاق خودش ...
اماده شدن برای زایمان، چگونه؟
موعد زایمان شما گذشته باشد و نوزاد دیر کرده باشد. آخرین عکس های دونفری را بگیرید حالا شکم تان در آستانه ترکیدن، دماغ تان در چاق ترین حالت، پای چشم هایتان پف کرده و پاهایتان اندازه دو تا بالش هستند! احتمالا در این شرایط حتی رفتن جلوی آینه را هم دوست نداشته باشید، چه برسد به گرفتن عکس، اما یادتان باشد همین چهره غیرعادی یک روز جزئی از خاطرات شیرین و خنده دارتان خواهد شد. بنابراین فرصت ...
هفته بیست و سوم بارداری، احساس استرس می کنید؟
تهیه نمایید. -سیستم های هشدار مونوکسید کربن و دود در منزل تان را بازرسی نمایید. فرزند شما در این هفته به قدری مشغول تکان خوردن است که احساس می کنید در حال قدم زدن در شکم تان است! در این نقطه فرزندتان قدی در حدود 28 سانتی متر داشته و وزنش به نیم کیلوگرم می رسد! در این مرحله جنین به قدری رشد یافته است که توانایی زنده ماندن در محیط بیرون از بدن مادر را در صورت مراقبت های شدید ...
حکایت 2 چهره اسطوره ای
- اولین مسببِ روی آوردن فرامرز به پرش ها، اصغر بود. رفیق دوران نوجوانی اش در گرگان که پدر آنجا در دخانیات مأموریتی داشت و خانواده را در به در و “زا به راه” کرده بود. آن زمان ها پرش های بدوی حتی سه گام از کل کل های بچه محصل ها برمی خاست. چیزی مثل لی لی در راه مدرسه. اولش یک دورخیز بود و پشت بندش سه گام متوالی. حالا چه غلط چه درست. پرش هایی بدون کوچک ترین امکانات. امکاناتی که فقط به وسیله خلاقیت و ...
چه وقتی برنامه ریزی کنیم برای بچه دار شدن+عکس
احتمال در سی سالگی در هر بار عادت ماهانه به حدود بیست درصد می رسد. داشتن بارداری راحت تر وقتی در دهه بیست زندگی تان باردار می شوید، از لحاظ جسمانی بارداری راحت تری خواهید داشت چون در این سن احتمال بیماری هایی مانند پرفشاری خون و دیابت کمتر است. همچنین شما به احتمال کمتری در این سن به بیماری های مسئله سازی مانند فیبروئید رحم دچار می شوید. کاهش خطر زایمان زودرس شما در ...
چگونه به سوالات جنسی کودکان پاسخ دهیم؟
...! تصور کنید کودکتان با دیدن نوزادی که تازه به دنیا آمده از شما می پرسد: مامان بچه چطور از شکم مادرش بیرون میاد؟؟ و شما هنوز جواب سوال فرزندتان را نداده دختر بزرگ ترتان می پرسد: اما من می خواهم بدانم بچه چطور توی شکم مادر رفته است! بزرگسال کاملا آگاهانه و طبق تحریک میل غریزی اش، رفتار جنسی بروز می دهد. اما کودک چنین تصوری از رفتارش ندارد و از روی کنجکاوی و تجربه ، شروع به ...
بود و نبودت، فرق داره با هم!
به گزارش آی سبک ، عادی شدن روابط یکی از جدی ترین آسیب های زندگی مشترک است که می تواند حتی منجر به طلاق شود؛ این آسیب می تواند دلایل روان شناختی درون خانواده یا خارج از خانواده فراوانی داشته باشد که راه حل های متفاوتی را ایجاب می کند. در آغاز زندگی مشترک، روابط زوج ها بسیار گرم و صمیمی است اما به مرور، زندگی وارد مرحله ای می شود که زن و شوهر صرفا از روی عادت کنار یکدیگر زندگی می کنند. اما چطور می ...
گفت وگوی منتشر نشده با زنده یاد نادر گلچین
رفتم و به صفحات 45 دور و32 دور آن زمان با صدای خوانندگان مختلف گوش می دادم و حتی بعضی اوقات از آنها دستگاه های گرامافون شان را قرض می کردم تا با دقت بیشتری به آن صفحات گوش دهم. شما در زمره خوانندگانی بودید که بر خلاف رویه بیشتر خوانندگان خطه گیلان (مانند آقای عاشورپور، پوررضا و مسعودی) کمتر به خواندن آوازها و قطعات محلی گیلانی تمایل نشان دادید. علت این قضیه چه بود؟ ببینید آن ...
