سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین دمنوش های فصول سرد سال
... چای نعناع سیستم تنفسی بدن را در روزهای سرد، بهبود می بخشد و جلوی کیپ شدن بینی را می گیرد. اگر فردی دچار تب شده باشد، با نوشیدن این دمنوش، عرق کرده و بدنش خنک می شود. بنابراین این دمنوش تب بری عالی است. چای نعناع، معده و دردهای شکمی را آرام و نفخ را برطرف می کند و در عین حال به هضم غذا کمک می کند. از آنجایی که چای نعناع ویژگی های ضدباکتریایی دارد، می تواند ...
مصرف سیگار و الکل و بروز پوکی استخوان
موجب کم شدن هورمون استروژن (استروژن سبب استحکام استخوان های زنان) در بدن زنان می شود و احتمال کمردرد و آرتریت روماتوئید در سیگاری ها بیشتر است. شکستگی ها و زخم های جراحی به علت کاهش خون رسانی به بافت های بدن در افراد سیگاری دیرتر جوش می خورند و احتمال عفونت آنها بیشتر است. این درحالی است که به گفته پزشکان پرهیز از مصرف سیگار و مشروبات الکلی و رعایت سبک صحیح زندگی می تواند به میزان قابل ...
یکی از علت های ناتوانی مردم در دنیا چیست؟
همراه خواهد داشت حتی گاهی فرد برای رهایی از این مشکل در حالت های شدید روی به مصرف مواد مخدر می آورد. تقا خاطرنشان کرد: مسئولان حوزه بهداشت و درمان باید به این مسئله توجه کنند و این موضوع نیز توسط رسانه ها اطلاع رسانی شود تا ارتقاء آگاهی مردم نسبت به موضوع سردرد و ناتوانی های ناشی از آن را شاهد باشیم. همچنین برگزاری هفته آگاهی دادن به مردم نسبت به سردرد می تواند در این راستا تاثیر گذار باشد. ...
بیماری های شایع در فصل پاییز/ دلیل اضافه وزن در نیمه دوم سال
را جزو دلایل عمده بروز زخم های گوارشی می دانند. تغییر اشتها ، احساس درد در ناحیه معده یا شکم و استفراغ کردن از علائم شایع زخم های گوارشی هستند. به همین دلیل اگر بعد از خوردن غذا به دل درد و حالت تهوع دچار شدید، به پزشک مراجعه کنید. این محقق طب سنتی در ادامه گفت: نارسایی قلبی، یکی از حالت های خطرناکی است که احتمال بروز آن در این فصل برای بیماران قلبی وجود دارد. به این دلیل که بدن تلاش می ...
برگزاری جشنواره دمنوش های گیاهی در منطقه 7
استفاده از گیاهان دارویی و درمان های گیاهی، افزودن گیاهان دارویی به رژیم غذایی افراد سالم و بیمار و بررسی متدهای نوین در خصوص زندگی سالم و سازگار با محیط زیست ازجمله محورهای اصلی که در این جشنواره دنبال می شود. وی با تاکید بر برگزاری جشنواره غذاهای گیاهی در این منطقه در آبان ماه سال جاری، خاطرنشان کرد: با توجه به اینکه مصرف سبزیجات در جامعه رواج کمی دارد به کمک این جشنواره این هدف را دنبال ...
غذاهایی که در عرض یک ساعت سرماخوردگی را حادتر می کنند
موکوس (خلط) نمی شوند. اما باید بگویم در بعضی افراد این محصولات باعث ایجاد خلط های بیشتر و غیرقابل تحمل می شوند. پس اگر احساس کردید که با مصرف این محصولات سرفه های خلط دار می زنید، آن ها را کنار بگذارید. اما اگر در شما هیچ مشکلی ایجاد نکردند حتما مصرف کنید چون لبنیات منبع پروتئین و ویتامین D می باشد که به بدن کمک می کند تا با التهابات مبارزه کند. علاوه بر همه این ها پروبیوتیک های موجود در ماست به حفظ ...
قصد بارداری دارم، ولی دچار چاقی هستم
...: خانمی 27 ساله هستم قصد بارداری دارم ولی دچار اضافه وزن هستم قد 160 وزن 66 بیماری گوارشی دارم (ورم معده) دارو استفاده می کنم پیش متخصص تغذیه رفتم ولی با کم شدن غذا دچار معده درد میشوم لطفا مرا راهنمایی کنید وجود این اضافه وزن در بارداری به مشکل بر نمی خورم و راهکار شما برای کاهش وزن چیست. پاسخ: مهمترین کاری که باید انجام دهید افزایش تعداد وعده ها، کاهش چربی و حجم وعده های مصرفی است اگر در روز 6 تا 8 وعده کم حجم و کم چرب مصرف کنید قطعا هم وزن متعادل تری خواهید داشت و هم دچار معده درد نخواهید شد. ورزش و فعالیت بدنی هم فراموش نکنید. (تبیان) ...
تنگی نفس بعد زایمان، ناشی از چیست؟
گل گاو زبان، اسطخودوس و سنبلالطیف همینطور و بارهنگ و کلا از انواع نوشیدنی ها، ولی تأثیر جدی نداشته است. پاسخ: برای بررسی وضعیت قلبی به متخصص قلب مراجعه کنید. فلوس ملین کم عارضه ای است از فلوس استفاده کنید اگر جواب نداد به متخصص طب سنتی مراجعه کنید. فلوس را بشکنید و هسته ها را دور بریزید. 1 قاشق غذا خوری از آن را با یک عدد مصطکی و 1 قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین در یک لیوان آب گرم بریزید بعد از یک ساعت آن را هم بزنید محلول را صاف کنید تا پوسته ها جدا شود. روزی یکبار میل کنید. ...
بیماری هایی که فست فود خور ها را تهدید می کنند!
بهداشت در این مراکز از شیوع انواع بیماری ها در جامعه جلوگیری شود. مصرف فست فود و بیماری های ناشی از آن اگر فست فودها با بیماری انگلی و میکروبی همراه باشند، سیستم گوارش، یعنی مری، معده، اثنی عشر و روده بزرگ فرد مصرف کننده را بیمار می کند. برای مثال فرد به دلیل مصرف سالاد، سبزی یا غذای آلوده به اسهال خونی مبتلا می شود. در برخی مواقع نیز افزودنی و نگهدارنده در فست فود باعث بروز دل درد، اسهال ...
ارتباط شیر دهی و درد مفاصل
...: بعد از7 ماه شیردهی به نوزاد با اینکه روزانه حدود 1 لیتر شیر می خورم و قرص پریناتال استفاده می کنم دچار درد مفاصل شدم. ممکنه خوردن خود شیر باعث درد زانو شود؟ پاسخ: درد مفاصل علل مختلفی می تواند داشته باشد. دریافت شیر نمی تواند علت این درد باشد. به هر حال بهتر است در این زمینه با متخصص زنان یا داخلی مشورت نمایید. شیردهی سالم نیازمند یک رژیم غذایی خاص این دوران می باشد. در دوران ...
با مصرف این میوه بیشتر عمر کنید/ راهکاریی برای رهایی از سردرد/ آیا چای سیاه لاغر کننده است/ عوارض پوشیدن ...
طولانی نادیده گرفته شود باید منتظر روزهایی باشید که قبل از درمان، شغلتان را از دست بدهید. پیشگیری از یبوست مزمن با مصرف این چای چای گزنه یکی از بهترین انواع چای برای درمان یبوست است. این نوع چای حرکات روده را بهبود می بخشد و باعث حذف مواد زائد از روده ها می شود. یک فنجان چای گزنه را با معده خالی برای 2 تا 3 بار در هفته مصرف کنید. خواص ویتامین B12 را نادیده نگیرید ...
سودمندترین تجارت شناخت پروردگار است/ 3 وظیفه مهم پدر نسبت به فرزندش
به گزارش خبرنگار فعالیت های قرآنی خبرگزاری فارس ، همزمان با شهادت جانسوز امام حسین(ع) و 72 تن از یاران باوفای ایشان، حجت الاسلام استاد حسین انصاریان، محقق، مفسر و پژوهشگر قرآنی در دهه دوم ماه محرم در بقعه شیخ نوایی شهرستان خوی سخنرانی می کند. مشروح این سخنان را در ادامه می خوانیم؛ شناخت خداوند، انسان را به منبعی تبدیل می کند که هرکسی به او امید خیر می بندد الغرض ...
قصد بارداری دارم، چگونه وزنم را افزایش دهم؟
خوشایند باشد. در منزل همراه با اعضای خانواده و در خارج از منزل با دوستان خود غذا بخورید. بعد از تمام شدن غذا، آب و سایر نوشیدنی ها را بنوشید، زیرا نوشیدن مایعات در موقع صرف غذا باعث می شود خیلی زود احساس سیری کنید. قبل از صرف غذا، مدتی یک ورزش سبک را انجام دهید. خودتان را مجبور به خوردن نکنید. به غذاهای خود مقداری روغن زیتون اضافه کنید. میان وعده های شما می تواند مغزها و لبنیات پر چرب باشد. برای دریافت ...
افزایش شیر مادر، توصیه هایی غذایی
باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه می شود. مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر ...
نشانه های مسمومیت غذایی
جریان خون به مناطق آلوده بدن کمک می کند. در کنار مواد دیگر درگیر در واکنش سیستم ایمنی، از قبیل سیتوکین ها، هیستامین می تواند به بخش های دیگر بدن رفته و گیرنده های درد را تحریک کند. درد و گرفتگی شکمی دردشکمی در ناحیه زیر قفسه سینه و بالای لگن احساس می شود. در موارد مسمومیت غذایی، ارگانیسم های مضر می توانند سمومی را تولید کنند که دیواره داخلی معده و روده ها را تحریک می کنند. این ...
اعتیاد چیپسی که کار دستتان می دهد
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان و به نقل از دیلی میل،براساس جدیدترین پژوهش ها برخی از نورون های مغزی در مقابل مصرف خوراکی های شور از جمله چیپس از خود واکنش نشان می دهند که این سبب می شود فرد به شکلی باور نکردنی به خوردن این مواد غذایی علاقه مند باشد. بسیاری از افراد یک بسته بزرگ چیپس را به طور کامل می خورند درصورتی که قبل از آن تنها می خواستند یک الی 2 عدد چیپس مصرف کنند. ...
تجربیاتی که قیمت آن چین و چروک دوران سالمندی است
...، توصیه می شود روزانه 20 دقیقه در نور آفتاب مستقیم قرار گیرند و این کار از پوکی استخوان جلوگیری خواهد کرد. امیرپور با بیان این که توصیه می شود این افراد در طول روز نیم ساعت فعالیت ورزشی آرام داشته باشند، افزود: بانوان سالمند باید از دانه های سویا به عنوان کمک کننده در رژیم غذایی استفاده کنند. وی اظهار کرد: اگر سالمندان دندان های سالمی ندارند توصیه می شود مواد غذایی را به ...
راز ضربان قلبتان را می دانید؟
می کنند، ضربان قلب بیشتری دارند. آیا مواد خوراکی ممکن است فرد را دچار تپش قلب کند؟ بله. مصرف خوراکی هایی مانند چای پررنگ به مقدار زیاد، قهوه غلیظ و نوشابه گازدار ممکن است در فرد تپش قلب ایجاد کند که جای نگرانی ندارد. کدام افت و خیز های ضربان قلب پراهمیت است؟ در نارسایی قلبی افزایش ضربان قلب داریم که منظم است. در کم کاری تیروئید، افزایش ضربان قلب داریم که ...
غذاهایی که به آب رسانی بدن کمک می کنند
ها رنگ داده است التهابات پس از تمرین را از بین می برد و درد را کم می کند. سوپ سوپ هایی که از آب گوشت و انواع سبزیجات درست می شوند سرشار از سدیم بوده و مواد معدنی به بدن می رساند که ترکیبات الکترولیت را تکمیل می کنند. حبوبات حبوباتی مثل برنج و بلغور جو هنگام پخت آب زیادی جذب می کنند و بدن ما نیز هنگام هضم آن این آب را به خود جذب می کند. فیبر بلغور جو ...
11 ماده غذایی برای سم زدایی از ریه ها
سلامانه : ریه های شما به جذب اکسیژن و فیلتر کردن سموم از هوا کمک می کنند و نقش مهمی در عملکردهای حیاتی بدن دارند. به گزارش آوای سلامت ،یکی از بهترین گام ها برای بهبود سلامت ریه ها، استفاده از مواد غذایی پاک کننده ریه است. البته انجام ورزش، توقف استعمال سیگار، جلوگیری از قرارگیری در معرض آلاینده ها و ...برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های ریوی مانند برونشیت، آسم، پنومونی و سرطان ریه مهم ...
سه ماده مغذی که باید به رژیم غذایی افزوده شوند
ویتامین D مورد نیاز بدن توافق ندارند؛ هر چند شواهد حاکی از ضروری بودن آن برای سلامت بدن است. یکی از خواص این ویتامین کمک به جذب کلسیم است که باعث استحکام استخوان ها می شود. همچنین این ویتامین برای تنظیم عملکرد ایمنی بدن کلیدی است. منیزیم: این ویتامین به شل و آرام شدن ماهیچه ها کمک می کند که مصرف آن میان ورزشکاران متداول است. همچنین این ویتامین حاوی تاثیر آرامش بخش است که به تسکین احساس اضطراب خفیف کمک می کند. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد منیزیم درد میگرن را رفع می کند. منبع: بهداشت نیوز ...
استفاده از دم کرده دارچین برای رفع جوش صورت/ خواص درمانی دارچین را بشناسید
تا با نفوذ به داخل، اثرات مفید خود را روی سیستم تنفسی اعمال کند.همچنین می توانیم دم کرده دارچین را که اندکی ولرم شده باشد روی جوش ها یا دمل های سرسفید زیرپوستی بمالیم که به رفع این جوش ها کمک می کند. میرغضنفری اضافه کرد: البته افراد قبل از اینکه در پوست صورت این کار را انجام دهند، در قسمت های دیگر بدن که پوست مقاوم تری دارند امتحان کنند و در صورتی که حساسیتی نداشتند، برای صورت استفاده ...
مرگ با استخوان های پوک
.... میزان مصرف کلسیم روزانه در کشور ما حدود 60 درصد و میزان مصرف ویتامین دی 20 درصد توصیه های جهانی است؛ بنابراین از این لحاظ با کمبود جدی به ویژه در مصرف ویتامین دی مواجه هستیم. لازم است افراد زیر 50 سال روزانه بین 400 تا 800 واحد و افراد بالای این سن روزانه 800 تا هزار واحد ویتامین دی مصرف کنند. اما سوال این است که ویتامین دی و کلسیم از کدام منابع غذایی به بدن انسان می رسد. مواد لبنی به ویژه شیر ...
یک بام و دو هوای اجرای قانون
دخانی (سیگار و قلیان)برای افراد، ما در کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، پیشنهادی را مطرح کردیم مبنی بر اینکه عوارض حاصل از مواد دخانی 50 درصد به وزارت بهداشت، 30 درصد وزارت ورزش و جوانان و 20 درصد نیز به وزارت آموزش و پرورش تعلق گیرد تا این بودجه صرف آموزش و درنظر گرفتن جایگزین های مناسب برای استفاده از قلیان در کشور شود. هرچند این راهکار در صورتی عملی خواهد شد که سازمان برنامه و بودجه با توجه به ...
سرکه سیب، چطور به کاهش وزن کمک می کند؟!
سرکه غلیظ می تواند مشکلات دهان و دندانی یا گوارشی برای شما به وجود بیاورد و به مری آسیب برساند. به اعتقاد جانسون، بهترین و امن ترین روش مصرف سرکه، مخلوط کردن 1 تا 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب با 220 گرم آب است. و بهترین زمان مصرف آن بلافاصله پیش از صرف غذا است. اگر خیلی قبل تر از غذا مصرف کنید خاصیت زیادی نخواهد داشت. اما اگر بلافاصله پیش از غذا مصرف شود، برخی از مولکول ها و مواد مغذی موجود در غذا با ...
همسُرایان/بازار مسگرانی که جانی دوباره گرفته
...، تبعید شدند به انبارها: به مردم گفتند ظرف های مسی مریضی میاره. درد و مرض به جان تان می اندازه. حالا ما که همه عمر تو مس غذا خوردیم، الان چه درد و مرضی داریم؟ هیچی. تن مان سالمه و حافظه مان مثل ساعت! دروغ می گفتن، می خواستن مردم از این ظرف های جدید بخرن... در بازار مسگرها نه فقط چشم ها که دل ها هم نگران بود. مسگرها مثل بقیه روزهای عمرشان، هر روز آفتاب نزده، کرکره ها را بالا می دادند، قفل ...
عفونت دندان چه خطراتی دارد؟
بعد از عصب کشی ، نفوذ مواد ریز شده باقیمانده عصب در هنگام عصب کشی به نوک ریشه دندان و داخل بافت دور دندان است که معمولاً غیر قابل پیشگیری است، و در صورتیکه مقاومت بدن مناسب باشد سریع این مواد جذب و درد وعفونت بر طرف خواهد شد . یکی دیگر از علل عفونت و درد بعد از عصب کشی وجود ضایعه و عفونت در استخوان و لثه اطراف دندان عصب کشی شده است، ترشحات این عفونت معمولاً قبل از عصب کشی از طریق حفره ...
افزایش ابتلا به سکته مغزی در ایران
... وی همچنین به ده علت اول از دست رفتن عمر ایرانی ها بر اثر ناتوانی در ایران طی سال 2016 اشاره کرد که شامل درد کمر و گردن، اختلالات افسردگی، میگرن، بیماری ارگان های حسی، بیماری های پوستی، اختلالات اضطرابی، دیابت، سایر بیماری های اسکلتی عضلانی، اختلالات مصرف مواد، و استئوآرتریت هستند. به گفته دکتر نقوی، این 10 علت از دست رفتن عمر ایرانی ها بر اثر ناتوانی، از سال 2005 تاکنون جایگاه خود ...
قلیان و سیگار، دروازه ورود به اعتیاد موادمخدر
مردم در مورد عوارض این محصولات دخانی، گرایش به سمت آن کمتر خواهد شد. درحال حاضر، با توجه به آگاهی کم افراد جامعه از عواقب و عوارض ناشی از قلیان، لازم است رسانه ملی با ساخت برنامه های فرهنگی و بهداشتی آگاهی های عموم جامعه را در خصوص عواقب استفاده از آن افزایش دهند. حضرت علی (ع) در این زمینه می فرمایند علاج واقعه را قبل از وقوع باید انجام داد. ما نیز معتقدیم پیشگیری مقدم بر درمان است ...
راهکارهای ساده برای ترک سیگار
به ترک اعتیاد خواهد شد. طب سوزنی همچنین به آرامش و تمرکز حواس و همچنین سم زدایی از مواد شیمیایی مضر و نامطلوب که ناشی از سیگار در بدن ایجاد شده کمک می کند. هیچگاه ناامید نشوید با تمام تلاش هایی که برای ترک سیگار کرده اید، اگر باز هم نتوانستید در این راه ثابت قدم باشید و سیگار کشیدن را از سر گرفتید، ناامید نشوید. افراد بسیاری بوده اند که حتی تا 8 بار هم این راه را رفته و برگشته اند اما با امیدی که داشتند، در نهایت توانستند به هدف خود، که یک زندگی سالم و شادتر است، برسند. ...