سایر منابع:
سایر خبرها
تلاش ابلیس در اغواء و سرایت دادن بیماری دشمنی با خدا به انسان ها + صوت
حضرت امیرالمؤمنین در فراز دیگری از این خطبه ما را از از اغواء شیطان و سرایت بیماری تکبر و تعزز او بر حذر می دارند و تذکر می دهند که مبادا شیطان بیماری خود که دشمنی در برابر خداوند است را به شما سرایت دهند. کلید موفقیت در امتحانات الهی، تواضع و تذلل در برابر کبریاء و عزت الهی است که این امتحان، از طریق تواضع و تذلل در برابر خلیفة الله و از مجهولات مخلوقات می باشد که عصبیت در برابر خلیفه الهی عامل شکست ابلیس در این آزمون بود. ...
تعزز و تکبر در برابر کبریاء و عزت الهی عامل مطرود شدن ابلیس + صوت
بودنش پیامبر فرستاده است. خداوند متعال پنهان نیست بلکه خودش را در تمام آیات به شما نشان داده است و اصلا پنهان نیست. آن نوع دیدنی که شما آن را می خواهید اصلا معنا ندارد که خداوند متعال خودش را نشان دهد و ما با چشم سر او را ببینیم چرا که معنای این سخن این است که خداوند متعال اصلا خدا نباشد. اما اگر می خواهید رؤیت یقین و ایمانی داشته باشید و با انوار یقین حضور حضرت حق را در تمام عالم ببینید، این دیدن ...
اشتباهات رایج در کاهش وزن
های سالم (همچون آووکادو، روغن های طبیعی، آجیل ها و دانه ها) و نیز مقدار خوبی از سبزیجاتی با برگ سبز پر کنید. خوردن 1800 تا 2000 کالری از غذاهای سالم باعث می شود سیری بیشتری داشته باشید و کمتر تنقلات مصرف نمایید. همین امر نیز موجب کاهش وزن خواهد شد. شما تنها تمرینات کاردیو انجام می دهید برخی از افراد فکر می کنند افزایش حجم ماهیچه ها باعث کاهش وزن می شود. تمرینات کاردیو چربی بدن ...
کلسترول غذایی و باورهای غلط
عوارض قلبی – عروقی وجود دارد؟ در گذشته تصور می شد که فقط غذاهای دارای کلسترول فراوان در افزایش کلسترول خون موثرند، اما امروزه ثابت شده، مقدار چربی اشباع غذا بیشتر از خود کلسترول ، در افزایش کلسترول خون موثر است. کلسترول خون و کلسترول غذایی، با اینکه از نظر شیمیایی یکسان هستند، اما این بیانگر یکسان بودن آنها در هر مورد نیست،و به همین دلیل است که تاثیر خوردن کلسترول غذایی بر ...
روش لاغر شدن با پیاده روی
از محققان فرانسوی دانشگاه پل ساباتیۀ تولوز انجام شده، نتایجی گرفته اند که نشان می دهد چربی سوزی با شکم خالی بیشتر است. افرادی که دچار چاقی مفرط هستند، در شرایط تمرین با شدت متعادل 47% از چربی ها را می سوزانند، درحالی که بعد از غذا خوردن این عدد به 31% می رسد، حالا اگر این تمرین ورزشی را به طور منظم تکرار کنید و همراه با یک رژیم غذایی کم کالری باشد، قطعاً به کاهش وزن منتهی خواهد شد. چربی ...
تغذیه دوران شیرخوارگی، غذاهای ممنوعه
از حبوبات مانند عدس و غیره که بسیار هم مفیدند بهتر است از پایان 9 ماهگی به بعد شروع شود. پزشکان معتقدند گرچه بیشتر بچه ها نسبت به مواد غذایی حساسیت نشان نمی دهند ولی تا پایان یک سالگی مصرف مواد غذایی خاصی ممنوع است. در اینجا لیستی را برای شما تهیه کرده ایم که با هم می بینیم. مصرف شیر گاو تا پایان 9 ماهگی ممنوع ولی آن مقدار از شیر پاستوریزه که درتهیه غذاهایی چون فرنی و حریره بادام ...
واقعیتی هولناک درباره قرص های لاغری
بیان کرد: به خاطر اینکه امروزه مسئله چاقی سبب بر هم زدن فرم بدن و افتادن جوانان از چهره و قیافه می شوند و همچنین انسانها امروزه بسیار کم حوصله و کم تحمل و علاقه زیادی به کاهش وزن در مدت زمان کوتاهی و رسیدن به یک بدن باربی و رو فرم دارند. بیماری غیر واگیر در کمین مصرف کنندگان قرص های لاغری بدون تجویز پزشک حسینی عنوان کرد: در اثر کاهش وزن با استفاده از قرص های لاغری وطی زمان ...
غذای نوزاد کم وزن، چگونه مقوی کنید؟
پشت قاشق له کرده اید به عنوان میان وعده و با حجم کم به نوزاد بدهید، ویتامین های مورد نیاز نوزاد به ویژه ویتامین C از راه شیر مادر تامین می شوند. - از افزودن نمک به غذای بچه ها مخصوصا زیر یکساله ها جداً خودداری گردد. اما برای بچه هایی که دچار ایست یا افت وزن خود هستند و غذای کاملاً بی نمک خود را نمی خورند هنگام تهیه و طبخ غذا از مقدار بسیار کم نمک استفاده نمایید. - اگر رشد نوزاد ...
از خرید و فروش نجومی کنیز تا زندانی کردن دختران مجرد در "مهمانخانه مهاجر"/اسکناس جعلی را با موبایل ...
اید فرق دارد. حتی ارواح هم جرئت نزدیک شدن به این مترسک ها را ندارند! +تصاویر مترسک ها معمولا چهره ای ترسناک دارند اما در کامبوج مترسک هایی به اسم تینگ مونگ هست که از هر مترسکی که تا به حال دیده اید ترسناک هستند. هشدار؛ خوراکی هایی که کبد آقایان را ار کار می اندازد! زیاده روی در مصرف مواد قندی حتی می تواند برای کبد مردان سالم هم مضر باشد. مردم امسال نام ...
فواید آغوز شیر مادر، بدانید
، بعضی میکروب ها ( ژیاردیا لامبلیا و آنتاموبا هیستولیتیکا ) را از بین می برد . مادران باید توجه داشته باشند اگر در دوران شیردهی، تغذیه مناسب و کافی داشته باشند نیازی به رعایت رژیم عذایی خاصی برای کاهش وزن ندارند، چون شیر دادن، خود باعث برگشت رحم به اندازة طبیعی می شود و خیلی زود مادر به وزن قبل از باردار شدن خود بر می گردد .بنابراین زنان باردار باید برای شیر دادن نوزاد خود آماده شود. برخی ...
شیر خشک یا شیر مادر، کدام یک بهترند؟
نوک سرشیشه، آن را زود قبول می کنند چون آنها برای شیر خوردن از سینه ی مادر شان باید انرژی بیشتری مصرف کنند. ضمن اینکه این جریان مکش قوی کودک است که باعث می شود در سینه های مادر شیر تولید شود. ترجیح ما بر این است که شیر خشک به کودک داده نشود اما اگر وزن کودک طبیعی نباشد و یا پزشک تشخیص دهد که مادر شیر کافی برای نوزاد ندارد، مادر می تواند از شیر خشک برای بچه استفاده کند. همچنین بهترین مشوق برای تولید ...
شیر دادن به نوزاد، بهترین حالت چیست؟
.... با بازوی راست تان پشت و با کف دست راست تان سرش را نگاه دارید؛ زیر سر خودتان و زیر بدن بچه به اندازه کافی بالش بگذارید تا فاصله ها تنظیم شوند. این حالت برای شب ها که فرزندتان با گریه های گرسنگی شما را بیدار میکند مناسب است. حالت شیردادن به نوزاد اصول شیردادن با شیشه بنشینید و فرزندتان را طوری بغل کنید که حالت نشسته داشته باشد. پشت گردنش را نگاه دارید. درحالتی که دراز کشیده ...
تغذیه مناسب نوزاد، عوارض زیاد غذا دادن
...> بله این کار شدنی است، اما باید زیر نظر متخصص تغذیه کودکان اینکار انجام بگیرد. استفاده از یک رژیم غذایی صحیح که در آن مقدار و حجم غذا به خوبی تعریف شده باشد، به کوچک شدن معده کمک میکند. به علاوه، آموزش های لازم برای تغییر در رفتارها و عادات غلط غذایی نیز باید به مادر داده شود. مادران چاق با عادات غلط غذایی، کودکان چاق خواهند داشت. مادرانی که همواره فرزند خود را با حسرت با دیگر کودکان مقایسه ...
طب سنتی در بارداری، بسیار کارامد است
از گوشت سردست گوسفند به صورت کباب استفاده کرد و شب ها از سوپ رقیقی که حاوی یک قاشق آب غوره و یک قاشق روغن زیتون باشد و قبل از آن از پنیر و گردو همراه با پنیر و سبزی استفاده کرد. مصرف خوردن بادام شیرین، چهار مغز ترجیحاً خام و بیست و یک عدد مویز و پودر سنجد به صورت میان وعده بسیار مفید است. مصرف شیر و خانواده آن در تأمین کلسیم بدن بسیار مفید است. درصورت ابتلا به تکرر ادرار ...
تغذیه مادر بعد از بارداری، بسیار مهم است
عوارض جانبی از سیاهدانه مشاهده نشده است. مصرف دم کرده گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان مؤثر است. خوردن تخم ترب به اندازه 2 گرم در شبانه روز باعث زیاد کردن شیر می شود. خوردن ماءالشعیر همراه با شربت نیلوفر مؤثر است. مصرف شوید و تخم شوید اثر آرام بخش در ناراحتی های عصبی داشته و افزاینده شیر بانوان است. در استفاده از گیاهان معطر و شیرآور ...
لباس مناسب بارداری، باید راحت باشد!
است از رنگ های تیره استفاده کنید دلیلش هم راحت تر بودن خودتان است. برای انتخاب مانتو می توانید سراغ پانچوها بروید چون آزاد و راحت هستند. ترجیحا پانچوهایی با آستین های دوخته شده را انتخاب کنید، چون حرکت هنگام بارداری کار چندان ساده ای نیست و هر چقدر آزادی حرکتی بیشتری در پانچوی تان داشته باشید، پانچوی شما گزینه مناسب تری خواهد بود. بهتر است بالاپوش تان دکمه های زیادی هم نداشته باشد. قد ...
غذا خوردن نوزاد، اجازه بدم با دست بخوره؟
غذایی گوناگون را پیدا خواهد کرد. در نتیجه به مرور از وابستگی او به شما کاسته خواهد شد و لازم نیست هر بار شما برای اینکه او اجازه دهد شما چند لقمه غذا در دهانش بگذارید التماس کنید. در ابتدا کودک از انگشتان خود استفاده می کند اما به مرور استفاده از قاشق را نیز یاد می گیرد. اما در همان ابتدا، در مورد غذا خوردن با دست سخت گیری نکنید. این کار مقدمه سایر مهارت های پیچیده است. توانایی پذیرش غذاهای ...
شیر دادن به نوزاد، روش صحیح
در یک شبانه روز از شیر مادر تغذیه کنند. این روند باید از دو سه روزگی کودک شروع شود و تا 3-6 ماهگی نیز ادامه پیدا داشته باشد. شیر دهی به نوزاد را نباید بر اساس فاصله های زمانی معین و از روی ساعت تنظیم کنید. فاصله زمانی بین وعده های غذایی و مدت زمانی که کودک از شیر مادر استفاده میکند، در نوزادان مختلف متفاوت است. هر دفعه شیردهی می تواند در حدود 10 تا 45 دقیقه با دفعه بعدی فاصله داشته باشد ...
غدای کمکی نوزاد، فرنی مناسب است؟
شوند و در نتیجه کمتر غذا می خورند.پژوهشگران این نتایج را با تحقیق انواع 217 مدل غذای مختلف وعده ی صبحانه به روی 43 داوطلب و بررسی وزن آنها در طول یک ماه دوره آزمایشی به دست آورده اند. پژوهشگران البته توصیه می کنند افراد از فرنی بدون استفاده از شکر برای تناسب اندام استفاده کنند. غلظت غذاها باید چقدر باشد تا بچه ها بیشتر لذت ببرند؟ فرنی و سوپ باید با غلظت ماست باشد و هرچه سن بچه ...
خواص شیر مادر، چرا این همه توصیه؟
4-6 ماهگی او تقریباً وزنی معادل دو برابر وزن تولدش خواهد داشت و از همان روزها باید کم کم خوردن بعضی غذاهای جامد را نیز شروع کند تا انرژی مورد نیازش را به دست آورد. مزایای شیر مادر شیر مادر به سرعت جذب بدن نوزاد و بسیار راحت هضم می شود. مواد زائد بسیار کمی دارد و برای نوزاد از هر شیر دیگری مناسب تر است. ترکیبات موجود در شیر مادر همواره مطابق با نیازهای نوزاد است. مثلاً شیری ...
16 باور تغذیه ای غلطی که تا به حال قبول داشتیم!!
. در واقع زمان بیماری شما بیشتر به غذا احتیاج دارید چون متابولیسم بدنتان بالاتر است. غذاهای کم چرب همیشه بهتر است در مورد گوشت و محصولات لبنی هرچه چربی کمتر باشد بهتر است. اما در مورد غذاهای فرآوری شده و بسته بندی این موارد صدق نمی کند. برای تولید این محصولات باید چربی سالم آن را حذف کنند و مواد ناسالم نگه دارنده و شکر به آن اضافه کنند. بسیاری از شرکت ها با این افزودنی ها ...
غذاهایی که مانع ابتلا به سرطان سینه می شوند
کمک به کنترل آن تاثیر بسزایی دارد. این مواد با داشتن انواع ویتامینها و مواد معدنی و نیز آنتی اکسیدانها در از بین بردن سلولهای سرطانی به ارگانیسم بدن کمک شایانی می کند . داشتن یک رژیم غذایی مناسب علاوه بر داشتن مواد لازم، به کنترل وزن می انجامد و نداشتن اضافه وزن از جمله مهمترین عوامل کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان است. اما یک رژیم غذایی خوب چه موادی را شامل می شود؟ ...
سیگار کشیدن در بارداری، احتمال لختگی خون
...> کم کردن احتمال زایمان زودرس و کاهش وزن کودک در زمان تولد بعد از فقط یک روز ترک سیگار، کودک شما اکسیژن بیشتری می گیرد چسب های نیکوتینی ، آدامس های نیکوتین دار و زایبان مطالعات متعدد نشان داده اند که سیگار کشیدن در دوران بارداری ، اثرات زیانباری دارد. ممکن است بخواهید بدانید که آیا می توانید از فرآوده ای استفاده کنید که به شما در ترک سیگار کمک کند یاخیر ...
جملاتی که والدین نباید به کودکشان بگویند
...> دور نگه داشتن کودک از واقعیت و شاخ و بال دادن به آرزوهای دست نیافتنی او، به ضررش تمام خواهد شد. بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که فرزندتان را برای رسیدن به خواسته های معقول و درستش، تشویق کنید و به او انگیزه بدهید. به عنوان پدر یا مادر باید به او کمک کنید از واقعیت جدا نشود تا بتواند اهدافی بلندمدت برای زندگی اش داشته باشد؛ خواسته هایی که دست یافتنی باشند. مراقب باشید آرزوهای او را ...
علائم کودک بیش فعال
بیش فعالی دارند. بنابراین اگر این بیماری را داشته باشید، آیا چیزهایی وجود دارد که نباید بخورید؟ یا اگر فرزند شما این بیماری را دارد، آیا باید رژیم غذایی خود را تغییر دهید؟ در اینجا پاسخ به سوالات در مورد حذف رژیم ها، مکمل ها و مواد غذایی وجود دارد که ممکن است به کاهش علائم اختلال کمک کند. رژیم غذایی بیش فعالی چیست؟ این رژیم شامل غذاهایی است که می خورید و مکملهای ...
شاخصه های سبک زندگی خانواده اسلامی
و اهل آن به وسعت رسند (بهره مند شوند). خانواده ای که با قرآن اُنس داشته باشد، از برکات فوق العاده ای بهره مند خواهند شد؛ برکاتی که تنها منحصر به آخرت نیست؛ بلکه در همین دنیا نیز می توان آثار آن را مشاهده نمود. کارکرد وسیع و گران قدر خانه، آن را مکانی مورد احترام و عنایت قرار داده است. ازاین رو، چنانچه این محل، معبدی برای بندگی و ذکر حق واقع شود، خداوند آن را رفیع و عظیم می ...
کارهای قبل زایمان، برنامه ریزی کنید
مغازه های اطراف، آن ها را خریداری نمایید. 10. صرف کردن زمان زیاد بین هر زن و شوهری قبل از آغاز درد زایمان به خاطر داشته باشید هنگامی که نوزاد شما به دنیا آمد، شما دیگر به عنوان زن و شوهر، به سختی زمان پیدا خواهید کرد که باهم باشید. پس می توانید در روزاهای آخر دوران بارداری خود، از لحظات گرم و به یاد ماندنی با شریک زندگی خودتان، بهره ببرید. تماشای فیلم، خوردن صبحانه در رختخواب، استفاده ...
آیا مصرف نوشیدنی کاکتوس لاغر می کند؟
...، اگرچه ویتامین C، آب بدن، آنتی اکسیدان ها و برخی دیگر از مواد موردنیاز بدن را تامین می کند اما کمبود موادی مثل کلسیم، آهن، فسفر، فیبر، پروتئین، ویتامین های گروه B و دیگر ویتامین های اصلی بدن و بسیاری دیگر از مواد مغذی بدن به دنبال خواهد آمد. بنابراین نوشیدن آب کاکتوس حتی اگر خواص کاهش وزن داشته باشد، حتما باید همراه با رژیم و ورزش باشد و به عنوان یک مکمل به آن نگاه شود. ...
این میان وعده ها اشتهای کاذب را از بین میبرند!
هایی که خلق تان را تثبیت کرده و به عنوان یک داروی طبیعی ضد اضطراب عمل می کنند. وقتی شما آرام و خونسرد هستید، خیلی راحت تر می توانید انتخاب های سالم غذایی داشته باشید. میان وعده ی شگفت انگیز مغزها، سرشار از پورتئین هستند و مدتهاست که متخصصین تغذیه، آنها را به عنوان میان وعده ای بسیار عالی توصیه می کنند. اما طبق مطالعه ای جدید روی مغز، گردو برای غلبه بر گرسنگی و اشتها، کامل و ...
آیا خوردن گوشت خرگوش حرام است؟
، وجود نخواهد داشت. از آن جا که غذاهای فاسد، مضر و حرام در ساختار وجودی انسان اعم از روحی و روانی او تأثیر به سزایی داشته و در تهذیب، تزکیه و افکار آدمی اثر گذار است، اسلام به مسأله غذا توجه کامل داشته است، بارها در مورد غذاهای فاسد، مضر و حرام هشدار داده است همان گونه که تحریم گوشت خوک، مردار و خون،چندین بار در قرآن تکرار شده است، در روایات اهل بیت (علیهم السلام) نیز به انواع حیوانات حرام ...