خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جلوگیری از ریزش مو در شیمی درمانی
دریافتند که این پروتئین از ریزش مو یا خز در محل تزریق محافظت کرده و موهای سایر نقاط بدن موش ها پس از پنج روز از آغاز شیمی درمانی کاملا ریزش کرد. محققان پس از شناخت اهمیت این پروتئین در نجات فولیکول های مو، در حال طراحی پچ پوستی مخصوص با سوزن های زیادی هستند که با تزریق پراکنده پروتئین به پوست سر در آینده نزدیک از ریزش موی ناشی از شیمی درمانی جلوگیری می کند. ...
10خوراکی مفیدبرای آب کردن شکم
اسید چربِ اشباع شده به نام اسید لوریک (Lauric Acid) است که در بدن به سرعت تبدیل به انرژی می شود. این یعنی کالری اسید لوریک، پیش از اینکه تبدیل به چربی انباشته شود، می سوزد و تبدیل به انرژی می شود و باعث لاغری شکم شما می شود. لزومی ندارد آن را به شکل قرص مصرف کنید، کافی است روغن نارگیل تصفیه شده را جایگزین روغن های دیگر در دستور غذای تان کنید. محصولات خوراکی قرمز یا بنفش رنگ ...
10 درمان خانگی موثر برای گرفتگی بینی
استنشاق کنید. این کار را با سوراخ دیگر بینی تان نیز تکرار کنید. به مدت چند روز، یکی از این دو روش را روزانه یک یا دو بار انجام دهید. توجه: حتما از آب مقطر یا آب جوشیده شده برای شستشوی بینی تان استفاده کنید و قوری بینی شوی را پس از هر بار استفاده به خوبی بشویید. 4. فلفل هندی فلفل هندی برای تسکین گرفتگی بینی و انسداد سینوس ها بسیار موثر است. ماده ی کپسایسین ...
ماده ای برای پیشگیری از ریزش مو
WNT3a باعث دو برابر شدن تعداد سلول های بنیادی در پایه فولیکول های مو در نخستین روز تزریق شده و اجازه رشد موهای بیشتر را فراهم می کند. محققان بدنبال بررسی تطبیق پذیری این روش برای بیماران مبتلا به سرطان هستند. آنها درحال آزمایش ترکیباتی هستند که می تواند بر روی پوست به شکل کرم یا ژل استفاده شود. منبع: ...
سرماخوردگی و 14 سوال مهم شما
کننده پاک کنید. پاسخ درست: گزینه 3 2_ زمانی که علایم سرماخوردگی در شما ظاهر شد، دیگر ناقل بیماری نخواهید بود. درست غلط ویروس سرماخوردگی، قبل از ظهور علایم و تا 2 الی 4 روز اول بیماری قابل انتقال است. لازم نیست که خود را حبس کنید، فقط سعی کنید هنگام بیماری از تماس نزدیک با سایرین خودداری کنید و دست های خود را مرتب بشویید. وقتی سرفه یا عطسه می ...
روش لاغر شدن با پیاده روی
روی تند، دوچرخه ثابت و حتی استفاده از تردمیل نیز با توجه به شرایط فیزیکی، سنی و سلامت جسمانی و به ویژه نداشتن مشکل مفاصل می تواند در از بین بردن چربی های شکم و پهلو بسیار مؤثر باشد. ورزش کردن باید همراه با یک رژیم غذایی کم کالری باشد اما سؤال اینجاست که اگر فردی اضافه وزن خیلی زیاد داشت یا بیماری ها قلبی و عروقی، آیا انجام این ورزش ها به او توصیه می شود؟ دکتر توانا ...
علت تهوع صبحگاهی، راه های کاهش مشکلات
استوار نیستند، ولی شایعترین توصیه هایی هستند که معمولاً متخصصین زنان و ماماها به بیمارانشان می کنند. از غذاها و بوهایی که سبب تهوع می شوند پرهیز کنید. اگر تقریباً همه چیز باعث تهوع می شود اشکالی ندارد که تنها چند غذای محدودی که مشکلی ایجاد نمی کنند مصرف شود حتی اگر تمام مواد غذایی لازم برای بدن را تأمین نکند. یک راه دیگر هم مصرف غذاهای بیمزه و یا گرم نکردن غذا است تا بوی آن کمتر باشد. ...
اشتباهات رایج در کاهش وزن
...: اگر شما در طول روز ورزش کنید و حدود 2500 کالری بسوزانید اما تنها 1200 کالری مصرف کنید، بدن خود را مجبور می کنید که چربی ذخیره کند. این کار نه تنها باعث کندتر شدن متابولیسم بدن شما می شود بلکه ساخت عضلات و ماهیچه ها را نیز سخت تر خواهد کرد. از خوردن نترسید. بشقاب خود را با کربوهیدرات های سالم (همچون میوه ها، سبزیجات و غلات کامل) ، پروتئین بدون چربی(همچون ماهی، بوقلمون، مرغ و توفو)، چربی های ...
کدام شامپو برای کدام مو؟
و به مرور زمان پوسته ریزی قطع خواهد شد. مبتلایان به اگزمای آتوپیک، چطور؟ در بدن افراد مبتلا به اگزمای آتوپیک میزان ماده لینولئیک اسید به طور طبیعی کم است. در این گروه از افراد استفاده از شامپوهای مخصوص پوست های آلرژیک که حاوی لینولئیک اسید است می تواند باعث بهبود موقت اگزما شود. شامپوهای ضدشپش هم شامپوهای طبی هستند؟ نه، برخی داروها برای آسانی مصرف به شکل ...
راه هایی طبیعی برای پاکسازی ریه
ریه های شما به جذب اکسیژن و فیلتر کردن سموم از هوا کمک می کنند و نقش مهمی در عملکردهای حیاتی بدن دارند. یکی از بهترین گام ها برای بهبود سلامت ریه ها، استفاده از مواد غذایی پاک کننده ریه است. البته انجام ورزش، توقف استعمال سیگار، جلوگیری از قرارگیری در معرض آلاینده ها و ...برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های ریوی مانند برونشیت، آسم، پنومونی و سرطان ریه مهم است. با این حال 11 گزینه غذایی ...
درمان دندان درد کودکان در خانه+عکس
می توانید هر کدام از این روش های تسکین دهنده ی دندان درد کودکان را امتحان کنید. منظور از دندان درد در این مقاله دردی است که کودک هنگام دندان در آوردن تجربه میکند. برای انجام این درمان قدیمیِ دندان درد کودکان ، ابتدا انگشت هایتان را خوب بشویید. فشار آرام و ملایم دست پدر یا مادر که به لثه ی کودک وارد می کند، باعث آرامش درد دندان می شود. یک قاشق را در یخچال بگذارید (نه در فریزر ...
با این کارها جوان تر به نظر برسید!
ضدالتهاب نیز هستند. مصرف پروتئین کافی: میزان نیاز روزانه زنان به پروتئین، 46 گرم است. پروتئین به سفتی و حفظ ساختار عضلات کمک نموده و از شل شدگی و افتادگی عضلات جلوگیری می کند و در نتیجه بدن فرد را جوان و با ثبات نشان می دهد. پروتئین در استحکام موها موثر است. کاهش مصرف قند و شکر: مصرف بیش از حد این محصولات باعث التهاب پوست و پیری زودرس آن می شود. ورزش: ورزش منظم باعث می ...
چگونگی عیادت از بیمار ؟
- رعایت بهداشت فردی: قبل از مراجعه به منزل بیمار، سعی کنید دوش بگیرید. لباس مرتب با رنگ شاد و تمیز بپوشید. تمیزی و مرتب بودن نشان از علاقه شما به فرد بیمار می باشد و او متوجه خواهد شد که برای دیدن او وقت گذاشته اید و به اجبار یا برای خالی نبودن عریضه نزد او نیامده اید. البته در استفاده از نوع عطر و ادکلن دقت کنید و حتی المقدور هنگام ملاقات بیمار، از عطر، ادکلن و مواد آرایشی استفاده نکنید. 4 ...
خواص فوق العاده آفتاب در درمان بیماری ها
.... این کار به نفع اسکلت بدن تان خواهد بود و برای افرادی که دچار پوکی استخوان هستند، مفید است. پیشگیری از آرتریت: نتایج بررسی هایی که در سال 2013 در آلمان انجام شده است نشان می دهد افرادی که به میزان زیاد از داروهای کورتون استفاده کرده اند بیشتر با کمبود ویتامین دی و عواقب آن مانند پوکی استخوان و آرتریت مواجه می شوند. بنابراین افرادی که با این مشکلات مواجه هستند، علاوه بر مصرف دارو لازم است به میزان لازم در معرض نور خورشید نیز باشند. ...
درمان اختلالات جنسی با ورزش+عکس
.... مک کال می گوید: شنا کردن به میزان حداقل 30 دقیقه، 3 مرتبه در هفته استقامت جنسی شما را بالا می برد. شنا کردن یک فعالیت عالی برای کم کردن وزن به شمار می رود که در نهایت رابطه جنسی لذت بخش تری را برای شما به ارمغان می آورد. از دست دادن چربی اضافی بدن باعث ایجاد عضلات شکم می شود. تلاش کنید برخی از (یا تمامی) فعالیت های فوق الذکر را انجام دهید تا تکنیک جنسی، استقامت و انعطاف پذیری تان ...
این میوه، داروخانه طبیعی در فصل سرما است
استفاده کرد، افزودن عصاره آن به مواد غذایی باعث مبارزه با رشد کپک و حفظ تازگی مواد غذایی می شود. اگر در فصل زمستان دچار عفونت ریه و بینی می شوید از بخور آب گرم با عصاره گریپ فروت استفاده کنید زیرا می تواند باعث بازشدن مجاری تنفسی و نیز ضدعفونی سینوس ها شود. و درنهایت این میوه دارای خواص نشاط بخشی و تسکین دهندگی درد است و می توانید چند قطره از عصاره آن را مخلوط با روغن نارگیل روی پنبه استریل ریخته و با آن موضع دردناک بر روی پوست بدن خود را ماساژ دهید تا مشکل درد آن برطرف شود. ...
آیا باید نگران مصرف ضدعرق ها باشیم؟
. دئودورانت هایی که از آلومینیوم زیرکونیم خالص بدون مواد افزودنی، خوشبوکننده ها و الکل تشکیل شده اند گزینه های سالم تر هستند. گزینه دیگر برای جلوگیری از تحریک پوست، استفاده پمادهایی مانند وازلین است که کمترین ترکیبات در آنها به کار رفته اند.
7 هشداری که زانوی شما در مورد سلامت تان می دهد
به بیماری نقرس در بدن انگشت شست بزرگ پا است. این بیماری همچنین می تواند زانو، دست ها، انگشتان شست، قوزک و مچ ها را نیز تحت تاثیر خود قرار دهد. مفاصل مختلفی در کف پا وجود دارد و نقرس باعث درد کف پا می گردد. علائم نقرس ناحیه زانو زمانی ایجاد می شود که زانوی فرد به یکباره و بدون علائم قبلی دچار احساس گرما، درد، قرمزی، ورم و التهاب شود. عفونت: عفونت مفصل زانو از اورژانس های پزشکی است. علائم ...
این لباس ها پوست خانم ها را خراب و زشت میکند+عکس
نوآوران آنلاین - اگر تا به حال به سلامتی تان در انتخاب لباسی که به تن می کنید، توجهی نمی کردید، حال زمان آن است در انتخاب هایتان تجدید نظر کنید زیرا لباس ها و اکسسوری هایی هستند که می توانید به سلامت بدن شما آسیب برسانند. به عنوان مثال همه ما دوست داریم که یک کفش پاشنه بلند به پا کنیم و همیشه قد بلندتر به نظر آییم اما این را هم باید در نظر بگیرید که پوشیدن این نوع کفش در دراز مدت به ...
اگر می خواهید سلامتی بدن تان را ارتقا دهید، این کار را انجام دهید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، اگر تا به حال از طب سوزنی و سنتی استفاده نکرده اید و یا اعتقادی به آن ندارید به شما توصیه می کنیم که این روش آسان، راحت، ارزان و از همه مهم تر بدون خطر را در منزل انجام دهید و نتایج شگفت انگیز آن را ببینید. این نقطه جادویی در پشت گردن قرار دارد. دقیقا جایی میان تاندون ها در قاعده ی جمجمه و دقیقا جایی که محل رویش موها تمام می شود ...
نابغه ایرانی با بیش از 32 اختراع بدون مدرک دانشگاهی
مجددا ترمیم شود. دومین طرح بیولوژیکی یک مکمل غذایی برای ورزشکارها و افرادی است که به پروش اندام علاقه دارند. این مکمل طبیعی که شامل فسفر و قند است، پروتئین مورد نیاز این افراد تامین می کند و علاوه بر افزایش وزن، باعث افزایش حجم عضلات نیز می شود. اکثر ورزشکارها از مکمل های خارجی استفاده می کنند که گران قیمت هستند و حتی در برخی موارد سودی هم برای مصرف کننده ندارد. مکمل طبیعی ...
غذای نوزاد کم وزن، چگونه مقوی کنید؟
رشد بهتر او می شود. - برای بهتر شدن عطر و طعم غذا میتوانید از آب لیموترش تازه، آب نارنج تازه و همینطور سبزی معطر پودر شده استفاده کنید. - برای تهیه کته برای نوزادان کم وزن بهتر است از آب مرغ یا گوشت به جای آب استفاده شود. - یک یا دو خرما را پوست بکنید، هسته اش را دربیاورید و خرما را درمقداری آب حل کنید و بعنوان دسر به شیرخوار دهید. - مقداری آرد (برنج یا ...
شیر دادن به نوزادان، آموزش گام به گام
.... برای آنکه این پوشش کامل شود، می توانید دست راست تان را زیر دست چپ تان قرار دهید. وضعیت خودتان را دست کم نگیرید بعد از زایمان، هر زمان که حال تان بهتر شد و توانستید بنشینید، سعی کنید طوری بنشینید که بتوانید به جایی تکیه داده و تقریبا دراز بکشید و نوزادتان را به درستی در دست بگیرید. این وضعیت باعث می شود تماس پوستی بیشتری با نوزادتان داشته باشید و راحت تر به او شیر دهید. ...
بوی خوش نوزاد، چه دلیلی دارد؟
کودک بتواند دل آنها را برباید! یکی دیگر از ترفندهای نوزادان برای جلب توجه اطرافیان بوی خوشی است که از بدن آنها ساطع می شود. مطابق مطالعه ای که در سال 2013 در مجله پیشگامان روانشناسی انجام شده است بوی خوب نوزاد علاوه بر پدر و مادر، سایر افراد را هم جذب می کند. چرا بوی بدن نوزادان تا این حد خوش است؟ چه چیزی در بوی بدن نوزادان وجود دارد که اطرافیان را به طرف خود جذب می کند؟ جواب ...
طب سنتی در بارداری، بسیار کارامد است
از سقط جنین و حتی پیشگیری از معلولیت فرزند بسیار مؤثر است. سویق گندم به عنوان یک مکمل در رشد جنین (طب الأئمة، ص88) بسیار مؤثر بوده و مصرف آن در به دنیا آمدن فرزندی سالم به شما کمک زیادی می کند. سویق باعث افزایش قوای بدنی مادر شده و هم چنین در تأمین کلسیم بدن مادر کمک شایانی به وی می کند. أ. روش استفاده از سویق گندم پزشکان طب اسلامی توصیه می کنند، پدر و ...
تغذیه مادر بعد از بارداری، بسیار مهم است
.... مصرف قند و شکر یا انواع شیرینی باعث بالا رفتن ناگهانی قند خون می شوند و به نوسانات رفتاری می انجامد. نیاز مادر شیرده حدود 500 کالری بیش از دوران قبل از بارداری است. برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین ها که لازم است در این دوران مصرف شود از چربی ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود. دریافت کالری ناکافی سبب کاهش تولید ...
لباس مناسب بارداری، باید راحت باشد!
...، قهوه ای و خاکی استفاده کنید،اما شما به رنگ های شادتری نیاز دارید تا روزهای بارداری تان را زیباتر بکنند! بنابراین استفاده از رنگ های شاد را فراموش نکنید. در محل کار چه بپوشم؟ خیلی از خانم های باردار در ماه های اولیه بارداری همچنان به انجام وظایف شغلی شان می پردازند. برای این خانم ها هم توصیه هایی داریم؛ هر چقدر که در خانه پوشیدن رنگ های شاد آزاد است، بیرون از خانه بهتر ...
استفاده از رژلب در بارداری، توصیه نمی شود!
کروم هم احتمال آسیب، زخم و عواقب مرگ و میر در بارداری را افزایش می دهد. از آنجا که رژ لب در طول روز مصرف می شود، باید بیشتر مراقب باشید مخصوصا در دوران بارداری. بنابراین بهتر است از تمایل خود برای استفاده از رژ لب در طی ماههای بارداری اجتناب کنید.
بواسیر در بارداری، دوش آب گرم بگیرید
مقعد را کاملا پاکیزه نگهدارید. بعد از اجابت مزاج ناحیه مقعد را با آب گرم بشویید و با دستمال دو لایه خشک نمایید. اما برای خشک کردن زیاده روی نکنید چون ممکن است باعث آسیب زدن به بافت حساس مقعد شود. حمام گرم بگیرید. قرار گرفتن 10 تا 15 دقیقه در وان گرم (و نه وان داغ) باعث می شود بدن شما پاکیزه شده و ناراحتی شما کمتر شود. از نارون کوهی (Witch Hazel) و کیسه یخ استفاده کنید. نارون ...
غدای کمکی نوزاد، فرنی مناسب است؟
و نشاسته بوده و انرژی، فراوانی به فرد می دهد. مواد نشاسته ای هم مثل شیر دارای ویتامین های گروه B و روی هستند. البته اگر به جای افزودن شکر از عسل یا شیره های گیاهی استفاده شود، مصرف شان مفیدتر خواهد بود.یادتان باشد که فرنی باید در حد اعتدال مصرف شود زیرا زیاده روی و یا به موقع مصرف نکردن آن می تواند زیان بار باشد. مصرف آن بعد از وعده غذایی اصلی توصیه نمی شود زیرا به خاطر کالری بالا باعث افزایش وزن ...
