سایر خبرها
ترفند هایی بی نظیر که فشار خونتان را به سرعت کاهش می دهد
محققان فنلاندی که در مجله آمریکایی فشارخون بالا (Journal of Hypertension) به چاپ رسیده است فعالیت هایی، چون شنا، استفاده از سونا و استحمام با آب گرم باعث تغییر در واکنش های بیولوژیکی بدن، کاهش فشار خون و افزایش سلامت بدن به ویژه در سالمندان می شود. یکی از مشکلاتی که سبب می شود سالمندان به میزان کافی استحمام نداشته باشند نگرانی از ابتلا به بیماری هایی، چون سرما خوردگی و نیز بروز شکستگی به ...
جایگاه سالمندان در نظام شهرسازی آینده ایران
را در کشور اجرا کرد. این سرمایه گذاری باعث شد تا سطح سلامت نیروی کار در کشور ارتقا و طول عمر هم افزایش یابد. بنابراین ژاپن نه تنها پیرترین کشور دنیاست بلکه یکی از سالم ترین و ثروتمندترین کشورهای دنیا هم محسوب می شود. نکته جالب این است که افراد بالاتر از 65 سال که حداقل 10 سال در کشوری نظیر استرالیا زندگی کرده باشند حقوق بازنشستگی دولتی را دریافت می کنند و قرار است این سن تا ...
راه رهایی از حساسیت های پاییزی چیست؟
روزگار افراد بخت برگشته در می آورد. اگر شما یا اطرافیان تان هم از آن دسته از مبتلایان به پاییز هستید با ما در این نوشتار همراه شوید تا از این بیماری کلافه کننده سر دربیاوریم و بیشتر بدانیم و شمشیر را برایش از رو ببندیم تا با رعایت یکسری موارد میزان عوارضش کمتر شود. دلایل آلرژی اولین پرسش درباره آلرژی یا همان حساسیت فصلی این است که با تغییر فصل چه بلایی بر سر بدن فرد مبتلا می آید ...
10 نکته روی خط سلامت
، مصرف آنها می تواند باعث پیشگیری از بروز استرس اکسیداتیو و التهاب های مزمن در بدن شود. هر دوی این موارد، جزء عوامل ابتلا به سرطان هستند که می توان با مصرف منظم انگور، از ابتلا به آنها دور ماند و در نتیجه، احتمال ابتلا به سرطان را هم کاهش داد. یوگا بسیاری از افراد از یوگا به عنوان یک درمان اضافی برای بهبود کیفیت زندگی استفاده می کنند. دریک مطالعه که روی 135 سالمند انجام شده است ...
چگونه ازپوست وموی چرب مراقبت کنیم؟
، از زدن ضدآفتاب اجتناب کنند تا به نوعی مانع از افزایش چربی پوست شان شوند که انجام چنین کاری درست نیست و باید حتما از ضدآفتاب استفاده کرد. انتخاب یک کرم ضدآفتاب مخصوص پوست های چرب، می تواند مانع از افزایش چربی پوست و حتی ایجاد جوش روی پوست شود. از پزشک کمک بگیر عوامل زیادی برای تعیین نوع پوست وجود دارد و برای تشخیص نوع پوست، باید به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کرد. فردی که می ...
آنچه درباره مصرف کرم ضدآفتاب نمی دانید
کننده یا سایر کرم های پوستی استفاده می کنید بهتر است همزمان از کرم های ضد آفتاب نیز استفاده کنید. همچنین اگر معمولاً از داروهای جلدی استفاده می کنید ابتدا از آن و سپس کرم های ضد پیری روی پوست استفاده کنید. در مرحله بعد می توانید کرم مرطوب کننده و در نهایت کرم ضد آفتاب بزنید و روی آن آرایش صورت خود را آغاز کنید. بعضی از قسمت های بدن مانند صورت را نمی توان کامل پوشاند بنابراین لازم است برای ...
روایت خواندنی از زندگی یکی از عناصر فراری داعش
از ما می گرفت، می خواست بداند، توان شرکت در نبردها یا عملیات های انتحاری را داریم؟ تمایلی به شرکت در عملیات انتحاری نداشتم، اما تمایل داشتم، به خطوط مقدم رویارویی اعزام شوم. وقتی یکی از امرای تونسی متوجه شد، برای رفتن به نبردهای کوبانی داوطلب شده ام، به سرعت با من تماس گرفت. آن وقت به همراه دیگر داوطلبان اعزام به یکی از مقرهای اعزام داعش منتقل شده بودیم. با من تماس گرفت و با لهجه تونسی ...
باغ تاریخی عباس آباد، مهم ترین باغ غیر کویری ایران
باغ غیر کویری ایران محسوب می شود معماری در باغ و باغ سازی کاملا به صورت قرینه انجام پذیرفته که سبب زیبایی آن شده است. مهندسان و معماران دوره صفوی با احداث باغ به روش پلکانی و مطبق و همچنین با به کارگیری سطوح شیب دار و لوله های سفالی، علاوه بر زیبایی، موسیقی آب را در باغ ایجاد کرده اند که سبب آرامش افراد مستقر در باغ می شود. شاید برایتان جالب باشد که بدانید تاج محل و کاخ الحمرا نیز ...
خواص جعفری برای سلامتی و دستور پخت دو غذای خوشمزه با آن
تقویت کند. ویتامین C به سلامت محیط روده و تقویت دستگاه ایمنی کمک می کند. مصرف زیاد ویتامین C به کاهش التهابات و پیشگیری از بیماری هایی مانند تصلب شرایین، التهاب مفصل، سرطان روده، دیابت و آسم کمک می کند. جعفری سرشار از ویتامین A است که این ویتامین خود محتوی دو آنتی اکسیدان است. یکی از آنها کاروتنوئید نام دارد که پیش ساز ویتامین A است و دیگری بتاکاروتن نامیده می شود که توسط بدن مورد استفاده ...
فواید دوش آب گرم و آب سرد+فیلم
کند و ضربان قلب را منظم می کند. کمک به حفاظت از پوست : دوش آب گرم به باز شدن منافذ پوست و سالم کردن آن ها کمک می کند. و بعد از آن استفاده از مرطوب کننده بسیار موثر می باشد و چون منافذ پوست باز هستند باعث پاکسازی پوست می شوند. افزایش میل جنسی : یک دوش آب گرم معطر می تواند باعث افزایش میل جنسی شود . مضرات دوش آب گرم -برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی و ...
از تحلیل های ساده پیرامون علت مشکلات جامعه دینی دست برداریم
خضر در گرفت، حضرت موسی (ع) نتوانست با درجه علمی خضر نبی (ع) همراه شود و خضر فرمود: انک لن تستطیع معی صبرا... هذا فراق بینی و بینک . وقتی می خواستند از یکدیگر مفارقت کنند، ظاهراً هر دوی آنها پرنده ای را مشاهده می کنند که با منقار کوچک خودش، قطره ای از آب دریا را بر می دارد و به جاندار تشنه ای می رساند. در این میان، حضرت جبرئیل (ع) نازل می شود و در بیانِ عظمت علم حضراتِ معصومین (ع) به این منظره جالب ...
خوراکی هایی که در سلامتی موثرند
به گزارش ایران خبر ، رژیم غذایی شما، منعکس کننده ی سلامت تان است! غذاهایی که می خورید هر چه سالم تر باشد، کمتر مریض خواهید شد و برعکس. انتخاب های خوب و سالم غذایی، ترکیب متعادلی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر ترکیبات مفید را برای بدن تان تامین می کنند که به کمکی برای سالم ماندن تان هستند. اما در دنیای شتاب زده ی امروز، با زیاد شدن مشغله های روزمره، خیلی از افراد ...
بخشش فتنه گران سال 88 غیرممکن است/ همه پرسی در کردستان نقشه شوم دشمن/حمایت از دستگاه قضا در مقابله با ...
ادارات سالن های ورزشی خود را اجاره داده اند، از پول بیت المال سالن برای همین مردم ساخته می شود، بعضی از وقت های سالن ها را به جوانان، پایگاه های و روحانیون مساجد اختصاص بدهید تا جوانان را جذب کارهای فرهنگی کنند. وی تاکید کرد: جوان ما اگر بخواهد ورزش کند باید بسیار هزینه متحمل شود ولی اگر بخواهد معتاد شود با کمترین هزینه انجام می شود، شما باشید کدام گزینه را در زمان فشار فکری، اقتصادی و ...
داشتن پوستی سالم و لطیف در فصل پاییز
. برای چرب و مرطوب نگه داشتن دست ها هم مناسب تر است که از مواد طبیعی استفاده کنید. در این میان روغن های مختلفی هستند که هم چرب کننده اند و هم رطوبت رسان. روزی دو باراز روغن کالاندولا (گل همیشه بهار) استفاده کنید. با ترکیب مقدار متوازنی از روغن کاندولا ، روغن اکالیپتوس ، روغن نعنا و روغن آلوئه ورا ، می توانید برای خودتان یک کرم طبیعی درست کنید. این کرم به خوبی و به سرعت ...
جلوگیری از سرماخوردگی کودکان، چگونه؟
هیستامینهای موجود در داروخانه ها استفاده کنید که باعث می شوند فرزند شما راحتر بخوابد. اما به خاطر داشته باشید که این داروها ممکن است در برخی افراد به جای آرام کردن، سبب تحریک و بیقراری شود. اگر فرزند شما تب دارد، می توانید به او استامینوفن یا ایبوپروفن مخصوص اطفال بدهید. هرگز به او آسپیرین ندهید زیرا ممکن است خطر بروز سندرم "رِی" که یک وضعیت نادر اما کشنده است را افزایش می دهد. ...
درمان سریع سرماخوردگی بچه ها، این چند روش!
نامنظم قلب، تشنج، حمله قلبی و سکته مغزی در افراد بزرگسال می شود. همیشه قبل از تجویز هر دارویی به فرزند خود با پزشک او مشورت کنید. چه زمانی باید با متخصص اطفال تماس بگیرید؟ اگر سن کودک شما کمتر از 3 ماه است در هنگام بروز اولین علائم بیماری باید با متخصص تماس بگیرید به ویژه اگر درجه حرارت مقعدی او 38 درجه سانتی گراد و یا علائم او همراه با سرفه باشد. در کودکان بالای 3 ماه در شرایط زیر ...