سایر منابع:
سایر خبرها
یرقان گرفتن نوزاد، علت چیست؟
و کبد نارس آنها نمی تواند بیلی روبین اضافه را متابولیزه (سوخت و ساز) کند. زمانی که سطح بیلی روبین به بیشتر از حد طبیعی برسد، زردی یا یرقان از ناحیه سر به طرف گردن و سپس سینه پیشرفت می کند و در شرایط شدید نهایتا به انگشتان پاها هم می رسد. این حالت که یرقان فیزیولوژیک نامیده می شود (بر خلاف نوع نادر و خطرناکتری که توسط بیماریهای کبدی یا ناسازگاری خونی مادر ایجاد می شود) سبب هیچ نوع آسیبی ...
مشاوره قبل از بارداری، تاثیر مثبت
دندانپزشکی و تماس با اشعه یونیزان اگر فرد پیش از بارداری، بهداشت ضعیف دهان و دندان، مشکلات التهاب وعفونت لثه، جرم و پوسیدگی دندان داشته باشد، تغییرات هورمونی در دوران بارداری (افزایش میزان هورمون پروژسترون و استروژن)، باعث تغییر واکنش لثه در برابر باکتری ها شده و منجر به تورم، خونریزی و حساس شدن لثه ها می شود. پوسیدگی های دندان و سایر بیماری های دهان (مثل بیماری های لثه) با عوارض ...
خوراندن دارو به کودک، راهکار چیه؟
کودک به ویتامین ها و شیر و لبنیات برای جذب کلسیم به اندازه ی کافی استفاده نمایید. توجه داشته باشید مصرف مواد غذایی براساس هرم غذایی در این سن باشد.در مورد شیر شب ، باید سعی کنید قبل از خواب حتما کودک را با مواد غذایی یا حتی شیر کاملا سیر کنید تا کودک به علت گرسنگی در نیمه شب از خواب بیدار نشود، پس از شیر دادن کودک بخصوص شب ها حتما دندان های او را با گاز استریل یا مسواک انگشتی بدون استفاده از ...
8 بیماری خطرناکی که نشانه های آن ها روی پوستتان ظاهر خواهد شد
بزرگی هنگام تولد روی قسمتی از بدن خود داشته باشند ممکن است شما نیز آن ها را داشته باشید. دلیل دیگر می تواند قرار گرفتن بیش از حد در برابر اشعه ماوراء بنفش یا عدم تعادل هورمونی باشد. در بسیاری از موارد خال ها بی خطر هستند اما اگر تعداد آن ها به یکباره و به شدت افزایش یافت، یا دردناک بوده و یا رنگ و اندازه ی آن ها دائماً تغییر می کرد بهتر است سریعاً به پزشک مراجعه کنید. 6- آکنه، جوش های ...
چرا شکلات سیاه برای بدن مفید است؟
به گزارش بهداشت نیوز : شکلات سیاه بیشترین مقدار فلاوانول ها را داشته و شیر شکلات مقدار بسیار کمتری از این ترکیبات مفید دارد، ترکیباتی که در شکلات سفید اصلاً دیده نمی شود. اما اگر چه وجود فلاوانول ها در شکلات سیاه باعث می شود این ماده ث غذایی برای بدن مفید باشد اما طعم آن را تلخ می کنند. اگر چه می توان درفرآیند شکلات سازی مزه ی این ترکیبات را بهتر نمود اما این کار به قیمت از بین رفتن برخی از ترکیبات مغذی و مفید آن تمام خواهد شد. فرآیندهایی مانند تخمیز و کباب کردن که در بسیاری از کارخانجات شکلات سازی مورد استفاده قرار می گیرد اگر چه باعث بهبود طعم و بوی شکلات می شود ام ...
از شیر گرفتن کودک، چطوری اقدام کنم؟
میبرد را بدون مشکل بدون شیر خوردن سپری میکند لطفا در این خصوص راهنمایی بفرمایید متشکرم. جواب با سلام خدمت شما مادر گرامی بنابر توصیه قرآن کریم بهتر است کودک تا 24 ماهگی در صورت عدم مشکل مادر، از شیر مادر استفاده نماید، ضمنا از شیر گرفتن کودک یک روند مدت دار است تا هم مادر و هم کودک کمتر مشکلی پیدا کنند. وعده شیردهی باید کم شود و درنهایت شیرشب حذف گردد. برای اینکار سعی نکنید ...
این گیاهان منبع پروتئین هستند
آفتاب نیوز : گیاهان منابع غنی از پروتئین، فیبر و چربی های سالم هستند و میزبانان ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و مواد شیمیایی گیاهی نیز محسوب می شوند. البته اگر شما از طرفداران گوشت قرمز هستید، لازم نیست به طور کامل از آن اجتناب کنید، تنها کافیست گیاهانی که سرشار از پروتئین هستند را برای چند روز در هفته به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا شاهد تاثیرات شگفت انگیز آنها در ...
نحوه ی صحیح نگهداری از تخم مرغ+ بهترین روش پخت آن
نگهداری کنید اگر تخم مرغ در جای مناسب و به طرز صحیح نگهداری شود، می توان آن را حدود یک ماه نگهداری کرد. بهترین مکان برای نگهداری از تخم مرغ، طبقه های میانی یخچال است. بهتر است که تخم مرغ را تا زمان مصرف داخل ظروف دربسته نگه دارید تا منافذ موجود روی پوست آن، بوی سایر مواد غذایی داخل یخچال را به خود جذب نکند. همیشه به خاطر داشته باشید که باید از شستن تخم مرغ تا زمان مصرف آن، خودداری کنید ...
راه هایی برای تشخیص جنسیت جنین از روی ظاهر مادر
به گزارش بهداشت نیوز: 1-جنین پسر است اگر: اوایل بارداری اول صبح حالت تهوع نداشته اید.ضربان قلب نوزاد کمتر از 140 در دقیقه است.در قسمت شکم چاق می شوید.شکمتان مثل یک توپ بسکتبال می شود. پاهایتان سردتر از دوران قبل از حاملگی خواهد شد.موی روی پاهایتان سریعتر رشد می کند.دستهایتان خیلی خشک می شود.پدر بچه هم همراه با شما شروع به چاق شدن می کند.حاملگی برایتان بسیار خوشایند است. ...
سالم ترین غذاها برای کودکان
. توت ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودک بسیار مفید هستند و می توانند التهاب را در سنین پایین کاملا از بین ببرند. طعم خوب این میوه باعث می شود کمتر کودکی به آن نه بگوید و شما نیز مطمئن خواهید شد فرزندتان به صورت روزانه فیبر خوراکی و دیگر ویتامین ها را دریافت می کند. برای مثال می توانید توت ها را در ماست بریزید و به کودک بدهید. آجیل ها اینها میان وعده هایی بسیار ساده هستند که ...
معجزه تخم مرغ برای سلامت
دچار اضافه وزن نمی شود و پروتئین موجود در تخم مرغ موجب عدم تحلیل توده عضلانی در هنگام سالخوردگی می شود. مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اهمیت وجود ویتامین کولین در تخم مرغ گفت: کولین موجود در تخم مرغ نقش بسیار مهمی در تکامل مغز جنین و نوزاد دارد و بر این اساس به مادران باردار و شیرده توصیه می شود، تخم مرغ مصرف کنند. اباصلتی اظهار کرد ...
6 ماده غذایی موثرتر از قهوه برای افزایش انرژی روزانه
...، چند سبزی را با مخلوط کن هم بزنید یا آب بگیرید و آن را بنوشید. تخم مرغ: شما می توانید انرژی مورد نیاز برای بدن و مغز را از طریق یک صبحانه کامل به دست آورید؛ صبحانه ای که در آن پروتئین و چربی وجود داشته باشد؛ زیرا پروتئین و چربی برای تامین انرژی بدن ضروری هستند. تخم مرغ در این میان گزینه مناسبی است و اگر می خواهید مدت طولانی تری انرژی داشته باشید، کمی هم کربوهیدرات به صبحانه خود اضافه کنید و از مصرف مواد غذایی شیرین و فرآوری شده در وعده صبحانه بپرهیزید. ...
کاهش وزن پس از زایمان، برنامه تغذیه ای موثر
قوطی کبریت پنیر است. مثلا اگر در صبحانه خود یک قوطی کبریت پنیر، همراه با نهار دو لیوان دوغ و در میان وعده بعد از ظهر، یک لیوان شیر مصرف کنید، سه واحد لبنیات خود را مصرف نموده اید.زمان شیردهی، زمان مناسبی برای گرفتن رژیم های غذایی سخت نیست چون سبب می شود مزه شیر مادر بد شده و نوزاد شیر مادر را نخورد. شیر دادن مرتب به نوزاد سبب کاهش وزن شما خواهد شد. علاوه بر این سعی کنید ورزش ها و تمرینات بعد از ...
برنامه غذایی بعد زایمان، جهت بازگشت بنیه
...> * مواد غذایی غیر مجاز برای مادران شیرده 1) دم کرده های گیاهی : گاهی دم کرده های گیاهی مثل چای نعناع و گل گاو زبان موجب بروز اثرات جانبی مثل تهوع و استفراغ در مادر می شود و ترکیبات این نوشیدنی ها وارد شیر شده و امکان دارد همین اثرات در نوزاد هم بروز کند. 2) کافئین: کافئین وارد شیر مادر شده و موجب تحریک پذیری نوزاد می شود. بنابراین توصیه می شود مادر شیرده کمتر از 2 لیوان در روز قهوه و کوکا ...
کلاس های آمادگی برای زایمان، چه هدفی دارند؟
.... ترس از اتفاقاتی که بعداً خواهد افتاد نیز باعث اضطراب مادران می شود. استرس و اضطراب، هورمون هایی را در بدن ترشح می کند که می تواند احتمال زایمان زودرس، پیشرفت نکردن زایمان یا به دنیا آمدن نوزاد کم وزن را افزایش دهد. کلاس های آموزشی می تواند با کاهش استرس های بارداری از برخی خطرات احتمالی نیز جلوگیری کند. آموزش نگهداری صحیح از نوزاد یکی دیگر از هدف های این کلاس هاست. شما در این کلاس ها نحوه ی ...
پزشک خوب برای زایمان، چطور انتخاب کنیم؟
پزشک مهم ترین نقش را در مراقبت های دوران بارداری بر عهده دارد و می تواند با مشاوره و تشخیص صحیح، در داشتن تجربه ا ی دلنشین در بارداری موثر باشد و به شما کمک کند تا نوزاد سالمی را به دنیا بیاورید. به همین دلیل، انتخاب یک پزشک مناسب برای دریافت مراقبت های بارداری اهمیت ویژه ای دارد. مادران باردار نزدیک به یک سال در نوبت های زیادی به پزشک مراجعه خواهند کرد، بنابراین اطمینان به پزشک و راحت بودن با او ...
انتخاب بیمارستان برای زایمان، معیارهای مهم
انتخابی انجام دهید. این مطلب به شما کمک خواهد کرد تا با شناختی دقیق تر، آگاهی بیشتر و بهتری برای انتخاب یک بیمارستان مناسب داشته باشید. بررسی خدمات پزشکی و مراقبتی بیمارستان مهم ترین نکته در انتخاب یک بیمارستان، خدمات مراقبتی و پزشکی است که به مادران و نوزادان ارائه خواهد شد. پزشک معمولاً با توجه به شرایط بارداری شما، این موضوع را در نظر خواهد گرفت. مواردی که لازم است در مورد ...
10 خوراکی مفید برای آب کردن شکم
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ؛ شاید شما هم درباره ی غذاهایی که نه تنها موجب کاهش وزن بلکه باعث از بین رفتن چربی های شکمی می شوند، شنیده باشید. ممکن است شما از آن دسته افرادی باشید که اکنون هم غذاهای این چنینی مانند ماهی سالمون، سبزیجات، آووکادو، لبنیات و خشکبار را برای داشتن شکمی تخت در رژیم لاغری شکم خود قرار داده باشید. بر اساس آخرین پژوهش ها، چندین خوراکی ...
طولانی شدن زایمان، دلایل و خطرات
باعث وقوع مشکلات زیر شود: - کاهش سطح اکسیژن مورد نیاز جنین - ضربان قلب غیرطبیعی جنین - وجود مواد غیرعادی در مایع آمنیوتیک - عفونت رحم اقدامات پزشکی در صورت زایمان طولانی مدت زایمان سریع یکی از آرزوهای زنان باردار است اما اگر روند زایمان شما بسیار کند پیش برود نیز نباید نگران نباشید، زیرا پزشک در این مدت، سلامت شما و نوزادتان را تحت نظر ...
علل نازایی مردان
شود که برای تولید اسپرم مورد نیاز هستند. استرس های شدید مثل مشکل باروری موجب می شود تعداد اسپرم کم شود. - وزن. چاقی به شکل های مختلف موجب نازایی می شود به عنوان مثال چاقی بر اسپرم ها اثر می گذارد و تغییرات هورمونی ایجاد کرده و موجب نازایی می شود. - برخی شغل ها مانند جوشکاری، رانندگی طولانی مدت بر باروری اثر می گذارند. زمان بندی فعالیت جنسی برای بهترین نتیجه باروری ...
حساسیت نوزاد به شیر خشک، هفت ماه دارد
کودکان بررسی شود تا سوءجذب نداشته باشد. شیر خشک را قطع کنید و طبق صلاح دید پزشکتان از شیرخشک دیگری استفاده کنید. در تغذیه کمکی کودک هم دقت داشته باشید که از مواد تحریکی و حساسیت زا استفاده نشود. طبق کارتی که در بیمارستان به شما داده شده تغذیه انجام شود. از دادن مواد غذایی در غیر زمان خود اجتناب شود. در این سن می توانید از حریره بادام، حریره برنج، سوپ بدون رب و گوجه و ادویه استفاده کنید. ...
تلخ شدن شیر مادر، چه علتی دارد؟
فرورفته است چون که نوزاد از یک سینه شیر خورده و وضعیت یکی از سینه ها برای تغذیه بهتر شده است. با استفاده از یک سری پروتزهای خاص می توانید نوک سینه دیگر را هم قدری بزرگتر و برجسته تر کنید تا کودک راحت تر بتواند از شیر شما تغذیه کند. ولی تسلیم نشوید و مجبورش کنید از هر دو سینه تغذیه کند تا در بلند مدت و به خصوص بعد از پایان دوره شیردهی از نظر فرم و اندازه سینه ها مشکلی برایتان پیش نیاید. ...
به کودک یک ساله چه غذایی بدهیم؟
هنوز تکامل نیافته است، با کوچکترین آلودگی و یا حتی با رعایت کامل بهداشت و بدون هیچ آلودگی احتمال ابتلا کودک به اسهال افزایش می یابد و این سبب کاهش یا توقف رشد شیرخوار می شود. از طرف دیگر شروع زودرس تغذیه تکمیلی سبب کاهش مدت زمان مکیدن پستان مادر توسط کودک و در نتیجه کاهش تولید شیر مادر می شود، بعلاوه ممکن است غذای کمکی در مقایسه با شیر مادر انرژی و مواد مغذی کمتری به کودک برساند که موجب ...
آیا راه درمان اقتصاد ایران خصوصی سازی است؟
اتفاقی است که در این سوی جهان و ازجمله در ایران رخ داده است؛ البته در ایران با مشخصه های خاص خودش اتفاق افتاده و طبعا عواقب ناگوار خودش را هم داشته است. بهتر است نگاهی به چند نمونه ی ملموس در یک صنعت مادر و دیرپا، صنعت نساجی، بیندازیم. دو نمونه ی مورد بررسی ما، یکی چیتِ ری است و دیگری کارخانه پلی اکریل اصفهان. چیت سازی قطعه زمینی متروکه در شهر ری کاظم فرج اللهی، فعال ...
کاهش چربی خون با این 5 غذا
سبد غذایی افزایش دهید: از غذاهای دریایی به ویژه ماهی ها در سبد غذایی خود استفاده نمایید. البته توجه داشته باشید که میگو تنها غذای دریایی حاوی کلسترول فراوان می باشد و نباید آن را مصرف کنید. گوشت و چربی خون: مصرف چربی حیوانی یکی از عوامل بالا رفتن کلسترول خون است، ولی همه گوشت ها برای شما بد نیستند. در اینجا به چند نکته در مورد پختن و مصرف گوشت اشاره می کنیم: ...
مصرف روزانه این خوراکی، کودک را درشت و بلند قد می کند
...> محققان همچنین هر هفته به خانه شرکت کنندگان در مطالعه مراجعه می کردند و با جمع آوری اطلاعاتی نظیر وزن و قد و سایر مشکلات احتمالی بهداشتی و سلامتی، در پایان دوره 6 ماهه تحقیق متوجه شدند بچه هایی که تخم مرغ می خوردند به گونه ای چشمگیر بلندقدتر و بزرگ هیکل تر از کودکان گروه دیگرند. مصرف تخم مرغ همچنین می تواند به کاهش میزان بالای چاقی در جوامع کمک کند چراکه این ماده خوراکی، غذایی متعادل محسوب می شود و به گفته کارشناسان، اگر جوامعی که اکنون غذاهای پرکالری با کمترین مواد مغذی مصرف می کنند به جای آن، بیشتر تخم مرغ می خوردند، احتمالا اکنون سالمتر بودند. منبع: سلامت آنلاین ...
مشکلات گوارشی نوزاد، خیلی سکسکه میکنه
داخل شکم گرفته می شود، از میزان رفلاکس نیز کاسته می شود. رفلاکس اگر وضعیت وزن گیری نوزاد را تحت تاثیر خود قرار ندهد، درمان دارویی را توصیه نمی کنیم. سکسکه در واقع در اثر تحریک پرده شکمی به وجود می آید و برای اینکه این حالت بهتر شود به جای این که از آب یا شیر برای بند آوردن سکسکه استفاده کنید، بهتر است در او یک حالت عق زدن ایجاد کنید. در مورد خواب نوزاد هم سوال من این است که شما از کجا می دانید که دخترتا خواب کافی ندارد؟ باید توجه داشته باشید که هر بچه ای تیپ خواب خاص خودش را دارد و این طور نیست که همه بچه ها مثل هم باشند. در مورد گرسنگی اش هم باید به منحنی رشدش توجه کنید. ...
باورهای بسیار رایج و غلط درباره خوراکی ها
تمرینات سخت در هوای قطبی دارند. 2. خوردن کرفس شما را لاغر می کند اینکه کرفس کالری منفی دارد و باعث لاغری می شود باور اشتباهی است اما چون در هر وعده کمتر از 10 کالری دارد می تواند به لاغری شما کمک کند. 3. حبوبات باید با دانه خورده شوند این فکر هم کاملا اشتباه است. شما با خوردن ترکیبی از اسیدهای آمینه در طول روز می توانید مواد مغذی کافی را به بدن برسانید. مواد ...
برگی از زندگی شهید گمنام علی جنگروی /ترفندهایی برای درمان فوری سرما خوردگی/مقایسه ترک گناه با توبه در ...
نوشیدنی هایی مثل قهوه و چای سیاه غلیظ اجتناب کنید، زیرا این نوشیدنی ها به جای آنکه به بدن شما آب رسانی کنند، آب بدن شما را کم می کنند در عوض نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریع تر دفع کند و موجب می شود که خون و سلول های شما به خوبی کار کنند. سوپ مرغ حاوی ماده ای به نام سیستئین است که می تواند در بهبود مخاط و گرفتگی گلو موثر باشد همچنین خوردن آن می تواند از ...
با رفلاکس نوزاد چه کنیم؟
میاد که نمی تونم بچه ام رو بزرگ کنم. من در طول روز همش درگیر دخترم هستم گاهی وقتها حتی فرصت غذا خوردن و کارهای خونه رو هم ندارم. زینک پلاس، ویتامین دی و قطه آهن می خوره. چیکار کنم؟ پاسخ دکتر اصغر رامیار، متخصص کودکان و فوق تخصص خون کودکان: دوست عزیز، با توجه به اینکه دختر شما مبتلا به رفلاکس است باید گفت که رفلاکس موجب لاغری می شود و جای نگرانی نیست اما اگر سعی در چاق شدن ...