خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دو سوم جمعیت این شهر اضافه وزن دارند
بیماریها کنترل شد اما در حال حاضر در جامعه با شیوع بیماریهای غیرواگیر مواجه ایم. اسماعیلی ندیمی بیان کرد: با افزایش طول عمر جامعه ایرانی با جامعه مسن روبرو هستیم که این افراد غذاهای فست فود، نمک و چربی مصرف می کنند و تحرکی و ورزشی نیز ندارند و از سوی دیگر استرس هم به این موارد اضافه شده که همه این عوامل باعث بروز بیماریهای غیرواگیر از جمله دیابت، پرفشاری خون, سکته های قلبی و مغزی, سرطانها و ...
6 علت تنگی نفس بعد از خوردن غذا
نفس بعد از غذا خوردن می شود. اگر دچار آریتمی خفیف باشید ممکن است متوجه هیچ علامتی نشوید، ولی آریتمی شدید ممکن است علایم خاصی مثل خستگی، تپش قلب، سرگیجه و درد قفسه سینه و غش کردن داشته باشد. در برخی موارد نادر آریتمی ممکن است منجر به توقف قلب و ضربان قلب شود. راه حل: گزینه های درمانی عبارتند از داروها، عمل جراحی و تغییر شیوه زندگی. 6علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن: اختلال اضطراب ...
خوردن ناخن و تاثیرات جانبی آن
.... پوسیدگی دندان، آسیب پذیر شدن دهان و لثه، ایجاد اختلال در فک پایین و ... همگی از تاثیرات منفی جویدن ناخن هستند. بسیاری از افراد در موقعیت های استرس زا و پر تنش بدون اینکه خودشان متوجه شوند شروع به خوردن ناخن می کنند. برای این که این عادت نادرست را ترک کنید ابتدا باید علت و ریشه ی آن را پیدا نمایید. این کار اگر چه سخت است اما با دانستن آن به سادگی می توانید این کار خود را متوقف نمایید ...
نگاهی به یک پژوهش جدید در خصوص تاثیر ساعت شروع مدارس بر یادگیری/سحرخیز نباش تا کامروا شوی
والدین با فرزندانشان است. به جرات می توان گفت بیدار شدن فرزندان برای والدین یکی از بزرگترین دغدغه آنهاست تا به مدرسه دیر نرسند. در بسیاری از خانواده ها، مادر هر روز صبح فرزند خود را از خواب بیدار می کند در حالی که این کار آنها، کودک را به مرور زمان دچار مشکل می کند. بچه ها از این که هر روز صبح باید با صدای مادر از خواب شیرین بیدار شوند، احساس خوبی ندارند، اما برعکس مادرها پتو را از روی سر کودک ...
علت بی اختیاری ادرار در کودکان، درمان چیست؟
آر آی ستون فقرات کمری، ناهنجاری هایی که سبب اختلال عملکرد دستگاه ادراری و گوارشی می شود، تعیین می شود. درمان اختلال در دفع ادرار چیست؟ این دانشیار دانشگاه در مورد درمان اختلالات دفع ادرار در کودکان نیز گفت: شیوه های درمانی بر اساس علت زمینه ای آن، شدت علائم و یافته هایی است که از شرح حال، معاینه ی بالینی، نتایج آزمایشگاهی و رادیولوژی به دست می آید و لذا با توجه به موارد ذکر شده روش ...
قابل توجه خانم ها! رمز و راز داشتن موهای بلند و زیبا چیست؟
خانم های علاقه مند، سلامت و زیبایی کنار هم هر دو حائز اهمیت است. سختی کار این است که آرایش و مرتب کردن موهای بلند می تواند مشکل باشد. عوامل مهم و زیادی هم وجود دارند که می توانند از رشد سالم موها جلوگیری کنند. آلودگی هوا و استرس 2 عامل مهم در این زمینه هستند. اما خبر خوب اینکه تمامی این موارد قابل رفع هستند و داشتن موهای بلند و سالم می تواند امری کاملا ممکن و دست یافتنی باشد. در ادامه ...
چگونه خوشبینی را چاشنی زندگی خود کنیم؟
. آیا واکنشی که از خودتان نشان دادید، مغایر ارزش های مورد باور شما نبوده است؟ آیا رفتارتان با شخصیتی که از خودتان انتظار دارید، مغایرت نداشته است؟ اگر پاسخ به این پرسش ها مثبت بود، فکر می کنید کجای رفتارتان اشتباه کردید؟ به نظرتان، علت اصلی واکنش شما چه بود؟ شاید واقعا از دست راننده ای که ناگهان جلوی راه تان سبز شد عصبانی نبودید، بلکه این فرد را قربانی عصبانیتی کردید که از جای دیگری ناشی شده ...
89 درصد اطرافیان فرد معتاد افسرده اند
: همچنین سازمان بهداشت جهانی هرسال برای کل سال موضوعی انتخاب می کند. بر همین اساس، سال 2017 با عنوان افسردگی نام گذاری شده و شعار بیا صحبت کنیم برای مقابله با این اختلال انتخاب شده است.وی با اشاره به اینکه روز سلامت روان امسال نیز با عنوان خاص بهداشت روان در محیط کار نام گذای شده است، اظهار کرد: این شعار نشان می دهد که باید به سلامت روان در محیط های شغلی مانند کارگاه ها و سازمان ها و... توجه شود ...
طرز برخورد با افراد دمدمی مزاج چگونه است؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، چنین افرادی نیاز به شنیده شدن، حمایت و مراقبت دارند و اگر مورد توجه قرار نگیرند، قطعا به افسردگی بالینی و سایر اختلالات و نوسانات خلقی دچار خواهند شد. اما نوع دیگری از دمدمی مزاج بودن وجود دارد که مختص افراد قلدر است. آنها از خلق وخوی خود برای ترساندن استفاده می کنند. در اینجا می خواهیم درمورد این جنبه از مسئله صحبت کنیم. هرچه باشد، باید طرز برخورد با افراد ...
یک چهارم ایرانیان اختلال روانی دارند
از هر 75 نفر، 67 نفر به افسردگی مبتلا بودند. 23 درصد ایرانیان اختلال روانی دارند بیماری روانی به گروهی از بیماری ها گفته می شود که با تاثیر بر تفکر و رفتار باعث ایجاد ناراحتی برای فرد مبتلا یا ایجاد ناتوانی در وی می شود. علت بیماری های روانی به خوبی شناخته نشده است، ولی آنچه مسلم است این است که عوامل ژنتیک، استرس های مختلف و نوع تعامل فرد با دیگران در ایجاد یا بروز آنها موثر ...
شبکه سازی خانه های سلامت گام مهم شهرداری برای سلامت روان شهروندان
روانشناسان نشان می دهد، آلودگی های صوتی و خستگی های مزمن جسمی و روانی ناشی از ترافیک، آستانه تحمل افراد را کاهش می دهد و استرس، اضطراب و پرخاشگری را بیشتر می کند. وقتی شهروندان هر روز ناچار هستند ساعات زیادی را در ترافیک معطل شوند، بیشتر دچار کسالت و خستگی خواهند شد و از طرفی بخش عمده ای از وقت مفید خود را در ترافیک از دست می دهند . افراد در نتیجه ترافیک، زودرنج، پرخاشگر ...
دشمن پوست خود را بشناسید
. زمانی که هوای سرد با استفاده از وسایل گرمایشی به هوای گرم تبدیل می شود (همان اتفاقی که در زمستان و در محیط های بسته مانند خانه شاهدش هستیم) رطوبت نسبی هوا کاهش می یابد. خشکی هوا در چنین شرایطی، پوست را خشک خواهد کرد و باعث التهاب و خارش پوستی خواهد شد. با توجه به همین نکته، باید از دستگاه های مرطوب کننده هوا مانند بخور سرد و گرم برای برگرداندن رطوبت به هوای خانه ...
بیماری پراشتهایی عصبی را بیشتربشناسید!
و احساسی جدی و شدیدی را به دنبال داشته باشد. او ادامه داد: دوره های زیاده خواری و تخلیه غذا، نتایج فیزیکی خاص خود را به دنبال دارد که شامل آسیب دندان ها در اثر تماس مداوم با اسید معده از استفراغ، خرابی مینای دندان، تورم غدد بزاقی، زخم در دهان و حنجره، دهیدراتاسیون، زخم در انگشتان به خاطر استفاده از آنها برای استفراغ کردن، پوست خشک، خستگی، نداشتن تعادل دوره های عادت ماهیانه در زنان ...
اگر اضطراب دارید، منتظر این پیامدها باشید
تجربه درجاتی از اضطراب، در تمام افراد وجود دارد اما اضطراب مکرر یا شدید که باعث اختلال در انجام امور روزانه شود، نیاز به پیگیری های جدی پزشکی و روان پزشکی دارد. اختلالات اضطرابی در انواع مختلف مانند هراس، ترس و اضطراب اجتماعی ظاهر می شوند و البته عاری از علائم جسمی و فیزیکی نیستند. در اینجا رایج ترین علائم فیزیکی اضطراب که نیاز به مراجعه فوری دارند، معرفی شده اند: ...
چطور اضطراب صبح گاهی را مدیریت کنیم؟
ها به کار بگیرید. با این که اختلال های اضطرابی معمولا یک علت ثابت و صرف ندارند، اما عوامل خاصی در آن ها دخیل می شوند. بنابراین، باید با خودتان خلوت کنید و به علت این مشکل فکر کنید. آیا شغل شما استرس زا است؟ آیا از روابط اجتماعی خودتان یا زندگی مشترک تان ناراضی هستید؟ اگر نتوانستید که سریعا به این علت دست پیدا کنید، اصلا عصبانی و ناراحت نشوید، چون پیدا کردن این علت ها به بررسی و گذر زمان هم نیاز ...
چگونه درشرایط سخت آرام باشیم؟
استفاده کنید. شاید قدری عجیب بنظر برسد، اما چنین جملاتی واقعا در روان و ذهن شما تاثیرگذاشته و کاری که میخواهید انجام دهید را برای شما تسهیل می کنند. 2. قبل از صحبت کردن راجع به آن، فکر کنید مشکلات تان را فوری توضیح ندهید یا در شبکه های اجتماعی پستش نکنید. سریع آن را با دوست تان در میان نگذارید. صبر کنید کمی مشکل در خودتان حل شود و آن را هضم کنید؛ چراکه گاهی اوقات دوستان ممکن است ...
اثرات شگفت انگیز ورزش روی 8 مشکل روانی شایع!
ورزش می تواند تغییرات بزرگی را ایجاد کند. ورزش هایی که باعث می شوند اکسیژن رسانی به بدن بیشتر شود، در کاهش استرس بیشترین تاثیر را دارند. اختلالات خوردن: ورزش یک ابزار قدرتمند برای کاهش وزن موثر شناخته شده است. مطالعاتی که در سال 2002 در مجله طب ورزشی در ایالات متحده منتشر شد، نشان داد استفاده از ورزش درمانی برای درمان اختلالات خوردن بسیار موثرتر از درمان شناختی رفتاری است. بیش فعالی ...
فواید و عوارض دگزامتازون
دستگاه ایمنی می شوند و به این علت، این داروها و به ویژه آمپول دگزامتازون در کنترل انواع آلرژی ها به کار می رود، اما مصرف طولانی مدت این داروها نیز شانس ابتلا به انواع عفونت ها و شدت آن را بالا می برد. یک مورد دیگر که باید قبل از تزریق داروهای کورتونی از جمله دگزامتازون مورد توجه قرار بگیرد، مسئله ابتلا به آبله مرغان است، البته به جز کسانی که آبله مرغان گرفته اند، در چنین شرایطی، علائم آن ...
تفاوت های ظریفِ اضطراب اجتماعی با اوتیسم
...> . دادن جواب های بی ربط به سوال ها تفاوت های ظریفِ اضطراب اجتماعی با اوتیسم (دوشنبه) اوتیسم، مراحل متفاوتی دارد؛ در برخی موارد ممکن است شدیدتر از سایر موارد باشد. رفتار درمانی یا گفتار درمانی معمولا برای کودکان مبتلا به اوتیسم مفید و موثر است. اضطراب اجتماعی چیست؟ اضطراب (هراس) اجتماعی هم می تواند فرد را از برقراری تعاملات اجتماعی طبیعی باز دارد و در صورت قرارگرفتن در ...
خواستگاری عجیب و غریب+عکس
مثبتی ایجاد می شود. پوشیدن لباس رسمی و همراهی پدر و مادر، جدیت موضوع و آمادگی پسر، برای پذیرفتن مسئولیت زندگی را نشان می دهد که موجب اطمینان دختر به پسر می شود. شیوه های عجیب و غریب خواستگاری باعث شده تا خانواده ها در همان قدم اول توقف کنند اهمیت خواستگاری و نقش مدیریت پدرها خانواده با خواستگاری بنا می شود و چگونگی عملکرد در این مرحله، بر میزان سستی یا استحکام آن ...
روش های درمان افسردگی در کودکان، نشانه های بیرونی
روان درمانی تحت درمان قرار می گیرند. روش های تثبیت خلق وخو برای آنها به کار گرفته می شود. استفاده از داروهای ضدافسردگی در کودکان دچار این اختلال ها باید به دقت انجام شود؛ زیرا ممکن است باعث تجدید علایم بیماری و حالات شیدایی و بیش فعالی در آنها بشود. سازمان جهانی غذا و دارو (FDA)، به شدت بر اهمیت دقت در تجویز داروهای ضدافسردگی تأکید دارد، به طوری که این موضوع را هشدار می دهد که ...
بی خوابی از علائم بارداری، مادری و هزار دردسر
بارداری اغلب تمام انواع اختلالات خواب را به ارمغان می آورد، از قبیل حالت تهوع، سوزش معده، گرفتگی عضلات پا و خرناس کشیدن. همچنین داشتن عادت های بد خوابیدن قبل از دوران بارداری، این مشکل را بد تر می کند. نکاتی که در زیر ارائه شده اند، به شما کمک خواهند کرد که در دوران باردرای و بعد از آن بهتر بخوابید. نکاتی مهم: توجه کنید که در چه زمانی، چه چیزهایی می خورید و می نوشید. ...
کارگاه حمایت روانی و اجتماعی در بحران و بلایا در همدان برگزار شد
بیماری های روانی رنج می بردند افزود: بهداشت روان حالتی از رفاه است که در آن فرد توانایی هایش را بازمی شناسد و قادر است با استرس های معمول زندگی تطابق حاصل کرده و از نظر شغلی مفید و سازنده باشد و به عنوان بخشی از جامعه با دیگران مشارکت و همکاری داشته باشد. سرپرست گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی همدان دو هدف عمده برگزاری این کارگاه را آموزش نیروهای متخصص در موارد بحران ...
عوامل موثر بر ناباروری، مصرف الکل
شایع ترین دلایل برای عدم تخمک گذاری خوب هستند. روند تخمک گذاری به تعادل پیچیده ای که باید میان هورمون ها و فعل و انفعالات آنها برقرار شود بستگی دارد و هرگونه اختلال در این روند می تواند مانع تخمک گذاری شود. دلایل اصلی ایجاد این مشکل به شرح زیر است: عدم موفقیت در تولید تخمک های رسیده تقریباً در 50% از موارد عدم تخمک گذاری، تخمدانها قادر به تولید فولیکول های نرمال ...
علت افسردگی در کودکان، والدین هستند؟
فرشته کریمی زاده روان شناس کودک و خانواده در گفت و گویی درباره تاثیر افسردگی مادران بر روح و روان فرزندانشان بیان کرد: مادران افسرده به دلیل بی حوصلگی به میزان کافی به کودکان خود توجه نمی کنند و همین امر باعث ارتباط نادرست فرزند با مادر و بروز مشکلاتی مانند کمبود اعتماد به نفس در آنها می شود. وی با بیان اینکه مادران افسرده فرزندان گوشه گیری دارند، اظهار داشت: کودکانی که مادر افسرده ...
نحوه درمان بددهنی در کودکان
جمله پرخاشگری، در کودکان دچار عقب ماندگی ذهنی نیز دیده می شود. روش های پیشگیری از بیماری: در بسیاری از موارد آنچنان که ذکر گردید عدم رعایت برخی موازین اخلاقی در خانواده باعث الگوبرداری توسط طفل گردیده و مسلما با ارشاد اعضاء خانواده می توان از ایجاد این عادت زشت جلوگیری نمود. در همین جا باید به بزرگترها تذکر داد که؛ هیچ گاه ولو به شوخی به ذکر الفاظ رکیک و زشت نزد اطفال ...
برای داشتن یک بارداری خوب این آزمایشات را انجام دهید
خود مطمئن شوید. مشکلات دهان و دندان در بارداری، می توانند بسیار آزاردهنده باشند. ضمن اینکه هر عمل دندانپزشکی را در بارداری نمی شود انجام داد و محدودیت هایی در این رابطه وجود دارد. معاینه داخلی و معاینه پستان پزشک یا ماما درصورتی که متوجه شود، احتمالاً مشکلی وجود دارد معاینه داخلی انجام می دهد. دستگاه تناسلی و لگن شما از نظر عفونت احتمالی موردبررسی قرار می گیرد. درصورتی که ...
علائم افسردگی در کودکان چیست؟
او را دچار اختلال های متفاوت می کند و در نوجوانی باعث اعتیاد و فرار از خانه و...می شود. دلایل افسردگی در کودکان: افسردگی یک بیماری است که علت آن می تواند ژنتیکی، روان شناختی، زیستی یا محیطی باشد. درمورد علت ژنتیکی باید به اختلاف سطح هورمون ها و مواد بیوشیمیایی بدن توجه کرد. اما شاید مهم ترین دلیل افسردگی در کودکان رفتار والدین می باشد که همان عوامل روان شناختی است، چون کودکان در ...
سوال و جواب در مورد بارداری، پاسخ خود را بیابید
از هر 100 مورد) در یک سال اگر از روش های ضد بارداری استفاده نکنند و مقاربت منظمی داشته باشند، باردار می شوند. در حالی که وقتی که زنان مسن تر می شوند، کمتر قدرت باروری دارند. مطالعه ی اخیر نشان داد که در میان زوجینی که نزدیکی های منظم محافظت نشده داشته اند، موارد زیر وجود دارد: در سنین 19 تا 26، 92 درصد پس از 1 سال و 98 درصد پس از 2 سال باردار می شوند. در سنین 35 تا 39 سال، 82 ...
استرس پس از سانحه در کودکان، مهم ترین نشانه ها
بزرگسالان از معیارهای یکسانی استفاده می شد. بنابراین مشکل کودکان بسیاری که واقعا متبلا به اختلال استرس پس از سانحه بودند، تشخیص داده نمی شود. شاید گذشتگان ما بر این باور بودند که کودکان انعطاف پذیرترند و راحت تر از بزرگسالان حوادث را به دست فراموشی می سپارند و بعد از حوادث دچار مشکلات طولانی مدت نمی شوند اما مطالعات نشان داده است که برخلاف آنچه که قبلا تصور می شد، کودکان به سادگی نمی ...
