خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقبت از دندان ها در دوران بارداری
از شرایط متفاوتی مانند وعده های غذایی مکرر، تغییرات هورمونی و غیره را پشت سر می گذرانند. در طول این مدت می توان به بسیاری از بیماری های لثه و دندان دچار شد لذا مراقبت از دندان در هنگام بارداری یکی از مهمترین مواردی است که باید به آن توجه داشته باشید. در ادامه به برخی از مراقبت های ضروری دهان و دندان و درمان دندان درد در بارداری اشاره می شود: اگر پیش از زایمان وقتی برای ...
کلید درمان مرگبارترین بیماری جهان کشف شد
به گزارش بهداشت نیوز : کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند انجام ورزش یوگا به ویژه انجام حرکت های آن به شیوه تبتی می تواند سبب کاهش عوارض جانبی ناشی از شیمی درمانی در زنان مبتلا به سرطان سینه شود. براساس این مطالعه که توسط دانشمندان دانشگاه تگزاس آمریکا انجام شده است یوگای تبتی سبب بهبود کیفیت خواب، تقویت قوای جسمی، کاهش استرس و اضطراب درمبتلایان به سرطان می شود. ...
رابطه استرس و خواب
.... به نظر می رسد و در توانایی به خواب رفتن و تجربه خواب خوب اختلال ایجاد می کند . عضلات شما به طور جدی دچار تنش می شوند اگر تنش و درد عضلانی را تجربه می کنید، یا با دردهای مرتبط با استرس مانند گردن و شانه درد یا سردرد مواجه هستید، این شرایط می تواند به خواب رفتن راحت و در خواب باقی ماندن را دشوار سازد. خواب ضعیف می تواند زمینه ساز تجربه سردردهای تنشی بیشتر و افزایش حساسیت ...
چند درصد ایرانیان افسرده اند؟
نیز می تواند یکی از عوامل تاثیرگذار در عدم سلامت روان جامعه باشد. رییس سابق انجمن روانپزشکان به نامهربانی مردم با یکدیگر در جامعه اشاره کرد و افزود: همه نهادهای تصمیم ساز و موثر در جامعه در سطح اول سلامت روان جامعه تاثیرگذار هستند. سطح دوم در اختیار وزارت بهداشت و باید امکاناتی فراهم شود تا هر کسی به بیماری روانی دچار می شود به سرعت بیماری تشخیص و امکانات درمان فراهم و به درستی درمان شود ...
دلایل پنهان کمردرد رابشناسید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگرچه ممکن است کمردرد تا مدت ها شما را درگیر خود کرده و فعالیت هایتان را محدود کند، اما این درد، نشانه ای است از وجود اشکال درونی بدن که ناشی از اشتباهاتی است که در زندگی خود مرتکب آن شده اید! عادات و فعالیت های روزانه خود را بررسی کنید و ببینید آیا هیچ کدام از این هشت اشتباه را مرتکب می شوید؟ اگر پاسخ مثبت است، پس راهی برای ترک آن ها پیدا ...
بیماری هایی که سلامت جنسی را تهدید می کنند
پوست اند که معمولا در یک نقطه جمع شده اند و توام با تب و لرز، درد، تورم غده لنفاوی، بی اشتهایی، خارش موضعی و... هستند. تب و لرز گاهی موجب می شود بیماری با آنفلوانزای شدید اشتباه گرفته شود. بعد از یک بار ابتلا به تبخال، بدن آنتی بادی می سازد و در عودهای بعدی علائم عمومی مانند تب و لرز وجود ندارد، فقط بیمار حدود 24 ساعت قبل از عود مجدد بیماری دچار درد در ناحیه می شود و بعد از ان دانه ها ظاهر ...
اثرات شگفت انگیز ورزش روی 8 مشکل روانی شایع!
در مبتلایان به افسردگی، انجام آن بهتر است از طریق یک گروه باشد. اضطراب: همه ما کم و بیش دچار اضطراب روزانه مربوط به شغل، وضعیت مالی، مشکلات خانوادگی و ... هستیم که امری اجتناب ناپذیر است. اما برخی افراد دچار اضطراب مزمن بالینی هستند که می تواند باعث ناراحتی روحی مانند افسردگی شود. ورزش برای رفع هر 2 نوع اضطراب مفید است. زیرا باعث ترشح هورمون آندورفین در بدن می شود که به بهبود خلق و خو ...
فواید بی نظیر چای قرمز برای سلامتی
بسیاری از افراد با فواید سلامتی چای به دلیل خواص آنتی اکسیدانی آن آشنا هستند. چای قرمز دارای فواید بی شماری از جمله تقویت سیستم ایمنی و کمک به بهبود درد است. کرامپ معده، سردرد، آلرژی، آسم، بی خوابی، اگزما و فشار خون بالا از جمله بیماری هایی است که می توان با چای قرمز به بهبود آن کمک کرد. براساس دپارتمان کشاورزی امریکا، موادغذایی سرشار از فلاونوئید مانند میوه ها، سبزیجات، شکلات و چای خواص مفیدی ...
ضعف ناگهانی در بدن را جدی بگیرید/ رژیم غذایی مناسب جهت تقویت حافظه/ چگونه مثل یک کودک، آرام بخوابیم؟ / ...
، خاموش کردن تلویزیون، تلفن همراه و بازی های ویدئویی حداقل یک ساعت قبل از خواب به نفع کیفیت خواب و حفظ سلامت روان است. راهکاری شگفت انگیز برای جلوگیری از شوره سر اگر متوجه شدید که حتی بعد از شست و شوی کامل موها، پوست سرتان دچار شوره شده، شاید دچار کمبود اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 3 باشید. وجود این چربی ها برای تقویت موهای شما ضروری است. مصرف کراتین ضرری ندارد؟ ...
6 علت تنگی نفس بعد از خوردن غذا
احساس ناراحتی کنید. برخی از شایع ترین دلایل را می توانید در ادامه مقاله مطالعه نمایید. 1.علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن: بیش از حد غذا خوردن یا سریع غذا خوردن هنگامی که زیاد غذا می خورید یا به سرعت غذا را می بلعید، معده شما بزرگ می شود و شما احساس نفخ می کنید که معمولا نتیجه بلعیدن هوای زیاد حین غذا خوردن است و وقتی معده شما بزرگ می شود به دیافراگم فشار آورده که به نوبه خود ...
خوردن ماست را فراموش نکنید
...، درد مفاصل، خارش، تب، نارسایی کلیه و حتی مرگ شود. به گفته محققان، نفریت لوپوس معمولاً در مدت 5 سال اول بعد از شروع علائم بیماری پیشرفت می کند و 40 درصد تمام بیماران مبتلا به لوپوس و دو سوم کودکان مبتلا به این بیماری، دچار عوارض کلیوی خواهند شد. همچنین محققان عنوان می کنند شیوع بیماری لوپوس در زنان 10 برابر مردان است. لو در ادامه می افزاید: ما دریافتیم افزودن Lactobacillus به ...
تغذیه در دوران شیردهی، رعایت کنید که چاق نشید
را به نیازهای کودک شان می دهند. تغذیه خوب پس از زایمان در تسریع روند بهبودی شما و شیردهی کامل اهمیت فراوان دارد. کیفیت شیر شما، به غذایی که می خورید و میزان خستگی یا استرس شما بستگی دارد. اگر عملکرد بدنتان متعادل باشد، شیر پستان هم در بهترین شرایط خود قرار خواهد گرفت. در این دوره باید همان تغذیه ای را که در دوران بارداری داشتید ادامه دهید. تغذیه مناسب به تولید شیری با کیفیت بالا می ...
کوچک کردن شکم با خوردن آب این میوه!!
کنید تا حد امکان، همه نوشیدنی های شیرین را از رژیم غذایی خود حذف و آن را با آب نارگیل جایگزین کنید. آب نارگیل یک نوشیدنی کم کالری است که حجم زیادی داشته و برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد. اگر پیش از هر وعده غذایی یک لیوان آب نارگیل بنوشید، غذای کمتری مصرف خواهید کرد. آبرسانی بدن با آب نارگیل آب نارگیل باعث حفظ انرژی شده و مایعات بدن را در بهترین و متعادل ترین حالت ممکن ...
دمنوش هایی که معده درد را ضربه فنی می کنند
به گزارش چالوس ما ،معده درد یکی از مشکلاتی است که تقریباً همه افراد در طول زندگی خود به آن دچار می شوند؛ بنابراین آشنایی با درمان های خانگی به وی ژه زمانی که امکان دسترسی به پزشک وجود ندارد، سودمند است. مراحل هضم غذا در بدن حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: هر نوع مواد غذایی میل شده در قسمت های مختلف بدن چهار بار هضم، مواد زائد آن دفع و با کیفیت ترین قسمت غذا جذب ...
مگرمن دیوانه ام که به روانشناس مراجعه کنم؟
شناس امتناع می کنند. از سوی دیگر دکتر آرش میراب زاده در گفت و گو با ایران به نقش مسائل فرهنگی در سلامت روان جامعه اشاره می کند و می گوید: تابوهای فرهنگی یکی از مهم ترین دلایلی است که مانع حضور بموقع افراد در مطب ها و کلینیک های روانپزشکی می شود. در حقیقت انگ ها و برچسب هایی که از روی ناآگاهی به این دسته از بیماران می زنند باعث می شود آنها بیماری خود را انکار کنند و با مخفی کردن آن از درمان ...
آفت دهان می تواند علامت بیماری کرون باشد
، نباید نگران ابتلا به بیماری التهابی روده باشند. فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به اینکه استرس و تنش فکری می تواند این بیماری را تشدید کند، بیان کرد: روده این افراد هیچ مشکلی نداشته بلکه به دلیل واکنش های عصبی روده دچار کولیت عصبی شده اند. شدت بیماری از فردی به فرد دیگر متفاوت است و برخی افراد علائم خفیف و برخی دیگر علائم شدید بیماری را دارند. علمی ** 1201 ** 1440 خبرنگار: عبدالکریم جبارپور** انتشار:گلشن ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
فواید سرکه سیب برای پوست و مو
سرکه سیب، موهای شما را نرم تر و درخشنده تر می کند، چون ذرات باقی مانده از شامپوها را به خوبی از تارهای مو جدا می سازد. 8 کاربرد سرکه سیب برای حفظ سلامت و زیبایی پوست سرکه سیب، یکی از بهترین محصولات برای تقویت سلامتی پوست و افزایش زیبایی آن است. درواقع، می توان از سرکه سیب به عنوان درمان خانگی برای بیماری ها و مشکلات پوستی مختلف مانند پسوریازیس، آکنه و... استفاده کرد. اگر می ...
بهداشت دهان و دندان کودکان، چگونگی نگهداری
بی شک بهداشت دهان و دندان امر مهمی ست که از کودکی باید به فرزندمان آموزش دهیم.بهداشت دهان و دندان کوچولوها همان چیزی است که گاهی اوقات پدر و مادرها آن را نادیده می گیرند. حتما می دانید که حفظ سلامت کودکان بدون توجه به بهداشت دهان و دندان کامل نمی شود. هر کودک نوپایی در دهانش 16 دندان دارد که مستعد خرابی هستند؛ پس اگر می خواهید فرزند شما هیچ وقت درد دندان را تجربه نکند، این توصیه ها را رعایت کنید ...
علایم بیماری هپاتیت در کودکان، نحوه پیشگیری
مقادیر داروهای مصرفی قبل نیست. برای درمان هپاتیت B و C انواع اندکی دارو در دسترس است که بسیاری از آنها برای مصرف در کودکان هنوز مورد تأیید قرار نگرفته اند. به هر حال اگر هپاتیت کودک تان به صورت مزمن در آید، متخصص کودکان، شما را به متخصص دیگری معرفی خواهد کرد تا به وسیله او تحت نظر و در صورت لزوم مورد درمان دارویی قرار گیرد. بسیاری از بچه های مبتلا به هپاتیت، به بستری شدن در بیمارستان ...
پیشگیری از سوختگی در کودکان، چگونه؟
درمان کنیم ابتدا هر چه سریع تر کودک تان را از منبع گرما جدا کنید. اگر قسمتی از بدن کودک آتش گرفته است، او را در یک پتو، کت، ملحفه یا حتی بدن خود بپیچید و اگر می توانید کودک را روی زمین بچرخانید تا شعله ها فروکش کنند. اگر یک ماده شیمیایی پوستش را سوزانده است، قبل از درآوردن لباس ها حداقل پنج دقیقه محل سوختگی را با آب سرد بشویید . این باعث می شود که اعضای دیگر بدن کودک در ...
انتقال هپاتیت C با چه روش هایی امکان پذیر است؟
...> هپاتیت C مزمن این نوع هپاتیت بیماری بلندمدت با ویروس هپاتیت سی می باشد و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن قادر به از بین بردن ویروس عامل بیماری نباشد. این بیماری می تواند باعث مشکلات جدی کبدی از قبیل سیروز کبدی و یا سرطان کبد شود. علایم هپاتیت C حدود 70 ٪ تا 80 ٪ از افراد مبتلا به عفونت هپاتیت C هیچ علامتی ندارند، به خصوص در مراحل اولیه این بیماری، کسانی که به ...
فشار خون نرمال در کودکان، پرفشاری خطرناکه؟
: با توجه به این که اصلی ترین عامل بروز مشکل، چاقی، سبک زندگی، مشکلات قلبی (به میزان 3 درصد) و بیماری های کلیوی است، در صورت درمان و تغییر شرایط زندگی، بیماری رفع می شود، اما اگر تشخیص و درمان بموقع انجام نشود، کودک برای همیشه باید با پرفشاری خون زندگی کند. این بیماری به اندام های حیاتی بدن همچون چشم ، قلب، مغز و کلیه آسیب می رساند. فشار خون بالا، نتیجه دود سیگار والدین کاهش وزن ...
کارگاه ارتقای فرهنگ سلامت در مدرسه علمیه امام خمینی (ره) کاشان برگزار شد
ناسازگاری مشکلات جدیدی را برای او ایجاد می کند که در نتیجه منجر به نگرانی و اضطراب در فرد می شود. وی گفت: ورود اینترنت و فضای مجازی در زندگی افراد، پیشرفت علم و تکنولوژی در زمینه مسائل نظامی، اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی باعث ازدیاد و پیشروی استرس می شود. وی با اشاره به اینکه استرس در خیلی از موارد خوب و پسندیده است افزود: استرس باعث حضور در امور مختلف از قبیل آزمون های مختلف درسی و استخدامی ...
15 غذای ضد سرطان را بشناسید
...> مطالعات انجام شده بر روی حیوانات نشان می دهد که ریحان برای کاهش استرس بسیار مفید است. این گیاه با افزایش آدرنالین و نورآدرنالین و کاهش سطح سروتونین باعث کاهش استرس می شود. همچنین مطالعات اولیه نشان داده است که ریحان ممکن است به افرادی که دارای دیابت نوع 2 هستند کمک کند. سیر: یک متا آنالیز انجام شده در سال 2015 نشان می دهد که مصرف سیر می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش دهد. ...
این 5 نوع چای شما را از یبوست مزمن در امان نگه می دارد!
نشان داده است که نوشیدن چای سبز موجب به کار افتادن مجدد روده ها می شود. از گذشته های دور از چای سبز برای درمان یبوست و ناراحتی های معده استفاده شده است. اگر چای سبز را صبح زود با شکم خالی میل نمائید ، تاثیر آن برای درمان یبوست بیشتر خواهد شد. می توانید کمی لیمو ترش تازه نیز به چای سبزتان اضافه کنید. اما از اضافه کردن شیر و شکر به چای سبزتان خودداری نمائید. چای دانه کتان: دانه کتان نیز به ...
علت درد شکم در کودکان، درمان چیست؟
درد معده به دلیل غذا خوردن زیاد یا کم، گاز روده یا عفونت ویروسی اتفاق می افتد. کودکی که معده درد دارد باید به پزشک نشان داده شود. تکرار درد معده ممکن است به دلیل یبوست یا عفونت مجاری ادراری باشد. اگر علائم دیگری مانند استفراغ، اسهال خونی در مدفوع کودک دیده شود امکان بیماری های روده ای مزمن مانند بیماری کولین، کولیت اولسراتیو و سلیاک وجود دارد. اما در بیشتر موارد به دلیل نگرانی و استرس معده درد ...
عوارض واکسن آنفولانزا در کودکان، نکات مهم
سرماخوردگی مانند آبریزش بینی ، سردرد، درد گلو، سرفه و بدن درد -تب خفیف . اسپری بینی واکسن آنفولانزا چیست این نوع واکسن ها فقط برای اشخاص سالم 2 تا 49 سال توصیه میشود. بدلیل اینکه این نوع واکسن دارای ویروس ضعیف شده است ،که برای نوزادان، اشخاص سن بالا ، زنان باردار و سایر افراد مبتلا به امراض بالینی تجویز نمیشود. عوارض احتمالی اسپری بینی واکسن آنفولانزا عوارض احتمالی ...
استرس چگونه بدن را نابود می کند؟
یا اسهال شود. همچنین ترشح اسید معده را بالا می برد و باعث درد و گاهی زخم گوارشی می شود. استرس مزمن می تواند خود را به صورت بیماری گوارشی مثل نشانگان روده تحریک پذیر نیز نشان دهد. درواقع، عامل اصلی این بیماری، استرس است. در این نشانگان فرد دچار یبوست یا اسهال بی دلیل و درد طول کشنده شکم (بیش از 3 ماه) می شود. کولونوسکوپی و آزمایش ها نیز مشکلی نشان نمی دهند. درمان این افراد معمولا با داروهای ...
اگر سوزش سر دل دارید، 8گزینه غذایی را نخورید
فشار را در اسفنکتر تحتانی معده کاهش می دهد، که می تواند در افراد مستعد باعث سوزش سر دل یا وخامت اوضاع شود. قهوه فرآیند تخلیه معده را نیز سرعت می بخشد که ممکن است باعث شود محتوای به شدت اسیدی آن خیلی سریع تر از حالت عادی وارد روده کوچک شود. این امر سبب جراحت بافت روده ای می شود. سیب زمینی سرخ کرده: دشمن شماری از فرایندهای گوارشی و متابولیکی است. غذاهای سرخ شده از قبیل سیب زمینی سطوح بالای ...
راهکارهایی برای ازبین بردن عفونت های قارچی ناخن
پاها دیده می شود، می تواند عوارض و عواقب ناخوشایند زیر را داشته باشد: - درد پاها با گذشت زمان، ناخن مورد هدف قارچ ها می تواند ضخیم شود و تغییر شکل دهد و این باعث احساس درد می شود. گاه به قدری که راه رفتن و پوشیدن کفش برای فرد واقعا مشکل می شود. - گسترش قارچ در برخی مواقع عفونت قارچی درمان نشده می تواند به اطراف ناخن، پوست پا و حتی ناخن ها و انگشتان دیگر ...
