خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آخر هفته، علیه اضافه وزن اقدام کنید
شدن روند هضم و جذب به طور طبیعی برای هضم و جذب کامل غذا به 24تا 72ساعت زمان نیاز است، اما هضم همبرگر به زمان بیشتری نیاز دارد. به این دلیل که چرب است و سه روز بعد هضم خواهد شد. هضم چربی های اشباعی که ازطریق مصرف خوراکی های مختلف وارد بدن می شوند، 51روز طول می کشد. هرعدد همبرگر حاوی تقریبا یک و نیم گرم چربی اشباع است. مطالعات مختلف نشان می دهند دریافت چربی اشباع باعث آسیب های ناشی از گرفتگی ...
راز ضربان قلبتان را می دانید؟
یا جلسه کنکور دچار تپش قلب می شوند، می توانند با مصرف یک قرص که پزشک نسخه می کند، این مشکل را کاهش دهند. اگر ضربان قلب افراد هنگام استراحت بیش از 100 تپش در دقیقه است یا زمانی که ضربان قلب کند می شود و فرد هنگام بلند شدن زمین می خورد، بهتراست نزد پزشک متخصص برود و معاینه شود. به افرادی که هنگام از خواب بلند شدن احساس سرگیجه و سیاهی چشم دارند، چه توصیه ای دارید؟ این افراد باید موقع ازخواب بیدارشدن یک دقیقه بنشینند. بعد یک دقیقه بایستند و بعد راه بروند. نباید هیچ وقت سریع از وضعیت خوابیده به حالت ایستاده، تغییر وضعیت دهند. ...
علت امتناع ایرانی ها از مراجعه به روانپزشک
شیوع اختلالات روانی در کشور واداشت. در مطالعه کشوری که سال 1378 بر 35 هزار و 14 نفر از جمعیت شهری و روستایی بالاتر از 15 سال کشور و با عنوان طرح ملی سلامت و بیماری انجام شد، شیوع اختلالات روان در کشور، 21 درصد برآورد شد که 25/9درصد زنان و 14/9 درصد مردان دچار انواعی از اختلالات بودند و میزان شیوع اختلالات در جمعیت روستایی 21/3 درصد و در جمعیت شهری 20/9درصد برآورد شد در حالی که مجریان ...
یائسگی و افزایش خطر بروز آلزایمر
( Depression )، سطح پایین تحصیلات، افسردگی، فشار خون بالا، عدم تحرک، استعمال دخانیات، سطح بالای اسید آمینه و دیابت نوع 2 را به عنوان مهمترین عوامل خطر آلزایمر برشمرده اند. مطالعات محققان دانشگاه راش نشان می دهد احتمال ابتلا به آلزایمر در افرادی که رژیم غذایی زیر را دنبال می کنند، 53 درصد کمتر است: - هر روز از میوه و سبزیجات، به ویژه سبزیجاتی که برگ سبز پهن دارند استفاده کنید. ...
علت های تنگی نفس بعد از خوردن غذا
یا مدر می کوشد از افزایش وزن خود جلوگیری کند. شیوع این بیماری در زنان جوان بیشتر است. راه حل: گزینه های درمانی شما به شدت علایم بستگی دارد و ممکن است شامل ترکیبی از داروها و درمان های جایگزین باشد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : درباره اختلال پانیک یا اختلال هراس چه می دانید؟ نکته آخر اگر همراه با تنگی نفس پس از غذا خوردن، علایم دیگری مانند سرفه خون، خس خس سینه سنگین و تب بالای 101 درجه فارنهایت داشتید بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید یا از کسی بخواهید شما را به بیمارستان منتقل کند. هنگام تجربه این علایم به هیچ عنوان رانندگی نکنید. ...
8 فایده نوشیدن آبلیمو و عسل
مادربزرگ خود را برای مصرف نوشیدنی لیمو و عسل درک کنیم. در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید. به احتمال زیاد شما هم مانند اکثر مردم مایل هستید بیشتر از خودتان مراقبت کنید، اما زمان کافی ندارید. با احتساب ساعات کاری، رفت وآمد های وقت گیر، کار های منزل و مراقبت از فرزندان، مراقبت از خودتان معمولا در اولویت آخر قرار می گیرد. خبر خوب این است که با وجود همه ی اینها، راه های سریع و آسانی ...
اسانس های طبیعی برای درمان آلرژی
ایمنی بدن شما به عوامل خارجی مانند گرد و غبار، واکنش نشان می دهد. این اتفاق زمانی می افتد که بدن شما هیستامین تولید می کند؛ ماده ای که موجب التهاب و تحریک در قسمت های تنفسی شما می شود. آلرژی یک بیماری جدی نیست ولی علائم آن می تواند آزاردهنده باشد و حتی مشکلات بینایی ناشی از آن انجام برخی امور روزمره را برای شما مشکل می کند. خوشبختانه، درمان های طبیعی برای رفع علائم آلرژی وجود دارد ...
هشدارهایی برای اسیدی شدن بدن!
... افزایش خلط سرفه مزمن درد قفسه سینه خستگی مزمن مشکلات سینوس پوکی استخوان شرایط عصبی مانند آلزایمر، پارکینسون و زوال عقل کاهش وضوح ذهنی آسیب قلبی عروقی ناشی از پلاک اسیدی-افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی عفونت های مثانه و کلیه کمبود ایمنی مسائل پوست مانند اگزما، آکنه، بثورات ...
آنفلوآنزای فصلی؛ میهمان ناخوانده ساکنان نیمکره شمالی
شامل میوه و سبزی های تازه، حبوبات و غلات، پروتئین و مواد لبنی کم چرب، خودداری از تماس مستقیم و محافظت نشده با افراد بیمار، شستن منظم دست ها، ورزش، مصرف مکمل های ویتامینی، مشاوره با متخصص و تزریق واکسن آنفلوآنزا، استفاده از ماسک و استفاده از لباس گرم و مناسب است. به دلیل نامشخص بودن نوع ویروس آنفلوآنزای فصلی در هر سال کارشناسان تزریق واکسن را راه حلی مناسب برای افزایش قدرت مقاومت بدن در ...
خواص درمانی فوق العاده اسپند
بهم خوردگی شدیدی بهتون دست می ده که سینه را از هرچی ماده لزج هست پاک می کند و برای تنگی نفس و سرفه های شدید رطوبتی بسیار بی نظیر است 8- اگر 1.5 گرم اسفند را صبح ناشتا به همراه خاکشیر با کمی آب بدون اینکه کوبیده شود بخورید برای تکرارادارو سستی ادار بسیار مفید است البته در هنگام معالجه نباید ماست و کشک و ترشی جات مصرف کنید 9- کودکانی که به علت سستی کمر و ضعف مثانه شبها رختخواب ...
آنتی هیستامین در بهبود عملکرد مبتلایان به ام اس موثر است
... درمان های رایج ام اس فقط از حمله سیستم ایمنی به میلین جلوگیری می کنند، ولی قادر به ترمیم آسیب وارد شده به سیستم عصبی نیست. تحقیقات جدید نشان می دهد داروی آنتی هیستامین کلماستین قادر به ترمیم میلین و بازسازی عملکرد اعصاب است. محققان برای آزمایش های اولیه از این روش درمانی در 50 بیمار مبتلا به ام اس عودکننده استفاده کردند. سیستم بینایی معمولا اولین ناحیه ای است که در ...
نارسایی کلیوی چرا بوجود می آید؟
فرایند اهدا یا بیماری هایی مثل تومور، سنگ یا عفونت یکی از کلیه های سالم خود را از دست می دهند و بدون هیچ مشکلی قادر به زندگی کردن هستند. در این وضعیت، کلیه سالم خود را با شرایط وفق می دهد، به تدریج بزرگ تر می شود و کل وظیفه فیلتر خون را برعهده می گیرد. نارسایی کلیوی چرا بوجود می آید؟ + راه های درمان عوامل دخیل در نارسایی کلیه بیماری های بسیاری وجود دارند که باعث ...
این 5 نوع چای از یبوست مزمن جلوگیری می کند
به گزارش بلاغ ، به نقل از همشهری آنلاین یبوست مزمن یک مشکل گوارشی است که به علت کمبود آب بدن، عوامل ژنتیکی و اختلالات التهابی رخ می دهد. یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد می شود. کمتر از 3 بار اجابت مزاج در هفته منجر به این عارضه می شود. مصرف منظم مایعاتی مثل آب و چای، یکی از بهترین روش های جلوگیری از ابتلا به یبوست و درمان آن است. هیدراته بودن بدن ...
علائم سرماخوردگی نوزاد، فصل سرما رسید
...: از خوردن شیر یا مایعات اجتناب می کند سرفه شدید به طوری که رنگ پوستش تغییر می کند یا استفراغ می کند ( درمان سرفه در نوزادان) خلط خونی سخت بودن تنفس عوامل خطرزای سرماخوردگی نوزاد چیست؟ چند عامل باعث کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی نوزادان می شود: سیستم ایمنی نابالغ نوزادان طبیعتا در معرض خطر سرماخوردگی قرار دارند زیرا هنوز به مقاومت بیشتری ...
چگونه صدای وزوز گوش را درمان کنیم؟
. این تغییرات در قسمت هایی مانند شریان ها، رگ های گردن، پایه جمجمه و درون گوش رخ می دهد. از جمله علل اصلی زنگ گوش به این چند مورد می توان اشاره کرد. هنگامی که خون به سرعت جریان پیدا می کند همانند زمان ورزش های سنگین و شدید یا دوران بارداری، زنگ گوش بیشتر شنیده می شود. کم خونی نیز می تواند عامل زنگ گوش باشد. کم خونی شدید یا مشکلات تیروئید سبب افزایش جریان خون شده و باعث ایجاد صدا در گوش می ...
خطرات بیماری پارکینسون
نتایج حتی پس از لحاظ کردن عوامل دیگر فرآیند خطر ابتلا به پارکینسون (مانند مصرف سیگار یا سابقه جراحت جدی در ناحیه سر) تغییری حاصل نشد. پارکینسون یک بیماری مغزی تحلیل برنده عصبی است که درمان قطعی ندارد. شایع ترین علائم این بیماری عبارتند از: لرزش دست وپا و همچنین احساس لرزش در فک و صورت، سفتی عضلات، کندی حرکت و مشکلات تعادلی. هنوز هیچ آزمایش مشخصی قادر به تشخیص زودهنگام این بیماری ...
چربی کبد را چگونه درمان کنیم؟
، مهمترین عوامل موثر در درمان کبد چرب و جلوگیری از عوارض آن هستند. وی تصریح کرد:درمان کبد چرب، دارو نیست و داروها اعم از گیاهی و شیمیایی نقش بسیار اندکی در درمان این بیماری دارند.داروها نقش فرعی در درمان کبد جرب دارند و فقط در کبد چرب های شدید بهتر است استفاده شوند. با توجه به تاثیر اندک داروها در درمان کبدچرب و وجود عوارض بالقوه، درمان دارویی در موارد خفیف تر کبدچرب توصیه نمی شود. سهراب ...
پاسخ به 15 سوال متداول درباره واکسن آنفولانزا
کسانی که دارای سیستم ایمنی ضعیفی هستند و ممکن است خیلی راحت به این بیماری مبتلا شوند تزریق واکسن توصیه می شود. در کل واکسن آنفولانزا برای اشخاصی که ممکن است بر اثر ابتلا به این بیماری جانشان تهدید شود بهتر است از این واکسن استفاده کننده بطور مثال افراد بالای 50 سال، افراد مبتلا به بیماری های ریوی مزمن و انسان هایی که از سیستم ایمنی ضعیفی برخوردار هستند بهتر است از این واکسن استفاده کنند. ...
آرتریت روماتویید همان آرتروز است؟
آرتریت روماتویید و آرتروز دو نوع مختلف از آرتریت هستند. آنها برخی ویژگی های مشترک با یکدیگر دارند اما هرکدامشان علائم مختلفی از خود نشان می دهند و نیاز به درمان های متفاوتی دارند. بنابراین تشخیص دقیق مهم است. آرتروز شایع ترین نوع آرتریت است و آرتریت روماتویید حدود یک نفر از ده نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. تفاوت اصلی بین آرتروز و آرتریت روماتویید در علت به وجود آورنده آن است. آرتروز در ...
بارداری بعد از 35 سالگی، پرخطر است؟
می توانید شانس خود را برای داشتن یک بارداری سالم افزایش دهید: بیماری های مزمن خود را فراموش نکنید: اگر دچار یک بیماری مزمن مانند دیابت یا فشار خون هستید، به طور منظم به پزشکی مراجعه کنید که کنترل آن بیماری را انجام می دهد. مدیریت وضعیت خود پیش از بارداری به سلامت شما و کودکتان کمک می کند. حتماً به دندان پزشک خود نیز برای معاینه و جرم گیری دندان هایتان مراجعه کنید. داشتن دندان ...
مزایای حیرت انگیز گریه کردن برای سلامتی/ گاهی خوب است کمی اشک بریزیم!
اشک چشم وجود دارد و می تواند با شکستن دیواره برخی باکتری ها آنها را نابود کند. طبق نتایج تحقیقی در سال 2011 مشخص شده است که لیزوزیوم خواص آنتی میکروبی قوی دارد و می تواند در کاهش ریسک ابتلا به سیاه زخم نیز موثر باشد. 7-بهبود بینایی و کاهش تاری دید اشکهای محافظتی یا پایه ای که با تحریک عوامل خارجی ایجاد شده و با هر بار پلک زدن شخص جاری می شوند، به مرطوب ماندن چشمها کمک می ...
مراحل درد زایمان طبیعی، پس لذتش کجاست؟
موقعیتی دائم، لرز، صدا دادن و زنگ زدن گوش ها، درد کمر و پشت، احساس درد در محل ورود سوزن، حالت تهوع یا دشواری در ادرار کردن بی حسی اپیدورال فشار دادن را دشوارتر می کند و باید داروی بیشتر مصرف شود یا مداخله های دیگری مانند سزارین یا فورسپس صورت گیرد. موارد عدم کاربرد بی حسی اپیدورال زایمان بدون درد به مادران دچار اختلال های خونریزی دهنده توصیه نمی شود. این ...
علائم بیماری ام اس در کودکان، نکات مهم
بیماری مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس در کودکان می تواند باعث اختلالات بینایی و حرکتی شود. این بیماری خود ایمنی زمانی بروز می کند که سیستم ایمنی بدن به سلولهای عصبی حمله کرده و باعث آسیب به آنان می شود. انواع مختلف از بیماری MS وجود دارد که اغلب کودکان دچار ام اس عود کننده فروکش کننده می شوند یعنی علائم ام اس در این کودکان عود کرده و پس از دوره عود مجدداً فروکش می کند. حملات عود می تواند روزها یا ...
تیر کشیدن قلب در کودکان، نفسش بالا نمیاد
، استفراغ، گیجی و سردرد باشد. بلعیدن جسم خارجی: اگر کودک شما در تنفس دچار مشکل شده است با اورژانس تماس بگیرید. اگر کودک چیزی را قورت داده که نباید قورت می داده، مانند یک اسباب بازی یا یک سکه، با پایین رفتن شیء داخل مری و تحریک آن، کودک احساس در قفسه سینه خود احساس درد می کند. همچنین ممکن است سرفه یا خس خس کرده و آب دهان او سرازیر شود. اختلال ریفلاکس معده و مری: اگر کودک شما پس از ...
کاهش حملات میگرن با پرهیز از نوشابه های رژیمی و گوشت های فرآوری شده
: بیمارانی که تعداد حملات میگرنی زیادی دارند و بیش از هفت تا هشت بار در ماه دچار حملات میگرن می شوند، باید حتما دارو مصرف کنند. وی افزود: اما اگر تعداد حملات میگرن بین چهار تا هشت بار در ماه باشد، نیازی به مصرف دارو نیست و می توان با رژیم غذایی مناسب و انجام ورزش هایی که برای میگرن تجویز می شود، میزان حملات را کنترل کرد. انصاری گفت: این افراد باید موادغذایی حاوی نیترات مانند ...
30تا80 درصد افراد سردردهای تنشی را در زندگی خود تجربه می کنند
پنیر چرب و کاکائو، بوی غذای سرخ کرده، عطر تند، استرس جزو عوامل محرک میگرن به شمار می روند. وی با بیان اینکه وراثت در بروز میگرن می تواند نقش داشته باشد، گفت: در نوع میگرن شایع حتی تا 80 درصد وراثت در بروز میگرن نقش دارد ولی در افراد خانواده ممکن است در فردی میگرن خفیف و در دیگری شدید باشد. رئیس پنجمین کنگره سردرد در اتباط با درمان سردرد گفت: میگرن به دو دسته کلی مزمن و دوره ای ...
علت تب یونجه، کودکم بی قراره
بیماری آلرژیکی است که علائم آن شامل آبریزش بینی و ریزش اشک از چشم ها است که مزمن یا فصلی است. چه چیزی باعث این شرایط می شود و چطور کودک من به آن مبتلا شده است؟ ورم غشای آلرژیک (که عمدتا به عنوان آلرژی یا تب یونجه نامیده می شود) یک بیماری بسیار شایع است که در تقریبا 20 درصد جمعیت عمومی اتفاق می افتد. علائم شناخته شده آبریزش بینی، عطسه و خارش چشم ها بلافاصله بعد از مواجهه با ...
میخواهم باردار شوم، دچار صرع هستم
سلامت مادر را تحت الشعاع قرار می دهد. بر اساس پژوهش های انجام شده احتمال این که مادران دچار صرع دو روز پس از زایمان دچار حمله تشنج شوند، وجود دارد. این مورد با توجه به عامل های زیر توضیح داده می شود: -کمبود خواب -تنفس سریع و عمیق (هایپرونتیلاسیون) -استرس -درد بدنی -مصرف نکردن دارو مادر باید به خوبی استراحت کند، استرس نداشته باشد و ...
تدابیر طب سنتی برای فصل پاییز
.... وی خوابیدن با شکم پر، خوابیدن در مجاورت هوای سرد، نوشیدن آب سرد و حمام یا نشستن در آب سرد، خشم و اندوه و اضطراب را در فصل پائیز نامناسب دانست و گفت: انجام این فعالیت ها باعث افزایش سودا و معذب شدن افراد با طبیعت سرد و خشک می شود. این محقق طب اسلامی و مصرف گرده گل و ژل رویال و عسل به دلیل طبع گرم و سرشار از مواد مغذی در فصل پائیز را توصیه کرد و گفت: استفاده از عطرهای خوشبو ...
هشدار های فیزیکی مهم که خبر از اضطراب می دهد!
عروق می شود. این روند اگر درمان نشود، می تواند منجر به حمله قلبی و سکته مغزی گردد. احساس درد در قفسه سینه بعد از تجربه اضطراب طولانی مدت نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارد. ریزش مو: ریزش مو اگرچه بیشتر مخصوص سنین میانسالی است اما در هر مرحله از زندگی بخصوص طی استرس طولانی مدت می تواند ظاهر شود. در واقع می توان گفت ریزش مو خود عاملی برای بروز استرس است و این دو می توانند یک چرخه معیوب را ایجاد کنند. خبر خوب این است که راه هایی برای توقف این روند وجود دارد. شناسایی منبع استرس و دنبال کردن راه های مقابله با آن برای رشد موهای سالم نیز می تواند می تواند مفید باشد. ...
