سایر منابع:
سایر خبرها
تعداد122فقره در راستای رونق کسب و کار مجوز صادر شده است
...> تعاونی ها، نقش تعیین کننده ای در اقتصاد دارند در شهرستان نیز تعاونی های بسیار کارآمد و فعال وجود دارند -آیا برنامه دیگری نیز در این زمینه در دستور کار دارید؟ درحال حاضر بحث تعاون روستا رو در پیش داریم و کارگاه های اموزشی که در نظر گرفتیم جهت اطلاع رسانی توسط همکاران در حال راندازی است در سطح کلیه روستا های تابع شهرستان تا این توانایی را بدست بیاریم ، اشتغال در روستا ثبات خود را از دست ندهد و مهاجرت از روستا به شهر کمتر شود. -با تشکر از اینکه وقت خود را در اختیار ما قرار دادید. بنده نیز متقابلأ از شما سپاسگزارم. انتهای پیام/ ...
اشتباهاتی بزرگ در اولین قرارهای دو نفره
خواهید داشت و حتی شاید گیج شوید که چه بگویید و چه نگویید؛ به شما نمی گوییم آرامش خود را حفظ کنید چون این جلسه اصلا مهم نیست. نمی خواهیم گول تان بزنیم، ترجیح می دهیم به شما بگوییم که چطور رفتار کنید و چه اشتباهاتی را مرتکب نشوید، به هر صورت این دیداری است که نمی توان آن را جدی نگرفت، زیرا ممکن است در زندگی شما نقشی تعیین کننده داشته باشد. در اولین قرار ملاقات دو نفره از گذشته تان صحبت ...
نشانه بروز مشکل در روده ها چیست؟
...: اختلالات روده اغلب زمینه ساز شکل گیری نشانه های گوارشی می شوند، که می توانند در فعالیت های روزانه انسان اختلال ایجاد کرده و احساس بیماری را در وی شکل دهند. 8 نشانه بروز مشکل در روده ها احساس درد در ناحیه شکم، التهاب، و دیگر مشکلات معده که می توانند با توجه به دلیل شکل گیری دوباره تکرار شوند، مواردی شایع هستند. با این وجود، از آنجایی که سلامت روده بر فرآیند ...
اثرات زیاد خوابیدن بر سلامتی
افسردگی را بیشتر کند. فعالیت بدنی همچنین شما را محرک های استرس برانگیز دور کرده و اعتماد بنفس تان را بالا می برد. مطالعه ای در سال 2014 که در نشریه ی Clinical Psychiatry منتشر شد گزارش می کند که هم کمبود خواب و هم خواب زیاد، از شاخص های مهم علائم مزمن افسردگی و اضطراب هستند. 5. مغزتان آسیب می بیند زیاد خوابیدن می تواند قدرت مغزتان را هم تحت تاثیر قرار بدهد و باعث ...
اثرات محیط کار بر سلامت روان افراد/عناوین هفته سلامت روان
روان پرسنل را تحت تاثیر قرار می دهد و این فقط منحصر به شغل نیست، یعنی این درست نیست که تصور شود اگر فردی کار سختی دارد، نباید سلامت روان خوبی داشته باشد و برعکس فردی که کار راحتی دارد، قطعا از رضایتمندی شغلی و سلامت روان بیشتری برخوردار است، لذا سختی کار تا حدودی بر رضایتمندی شغلی و سلامت روان موثر است و عوامل متعددی دخیل هستند. وی با بیان اینکه وزارت بهداشت براساس شعار روزجهانی، برنامه ...
شایع ترین سردردها ناشی از استرس است/سردرد فصلی را بشناسیم
تصریح کرد: معمولا مردان میانسال در فصل بهار و پاییز به این نوع سردرد مبتلا می شوند. اما به طور کلی سردردها در خانم ها شایع تر است. این فوق تخصص درد اظهار کرد: شایع ترین سردردی که در بین مردم وجود دارد سردردهای تنشی است که ناشی از استرس و اضطراب روزانه است. وی در اخر گفت: خواب منظم با ساعات مشخص، میزان کار و تغذیه سالم در سلامت مغز و سکته های خواب و بیداری و در کاهش سردرد موثر ...
آخر و عاقبت بینی های عروسکی/ پس از خوردن نوشابه و آب پرتقال مسواک نزنید/ از بین بردن چربی شکم با یک رژیم ...
ساعت می توانند به خواسته خود برسند و طی یک شب چند کیلو از چربی های شکم شما دفع خواهد شد و دیگر استرس چاقی را نخواهید داشت .طی این رژیم بدن شما بیشتر و بیشتر سم زدایی می شود و تمام سموم داخل خون شما از بین می رود . برنامه اصلی رژیم غذایی برای کوچک کردن و حذف چربی شکم در یک روز 8 صبح – یک لیوان آب آشامیدنی را با آب لیمو بنوشید. 10 صبح – یک لیوان آب را با آب پرتقال یا سیب بنوشید ...
شهرزاد 3 قطعا عاشقانه است
... این تهیه کننده درباره صحبت هایی که درباره برگشت علی نصیریان به مجموعه شده بود نیز توضیح داد: در سریال های مهم و بزرگ دنیا هم مرگ و زایش قهرمان را می بینیم. در این مورد فکر می کنم بیشتر یک ایده بود که اگر ایده ها هم فقط هیجانی و بدون منطق باشند، می توانند آسیب برسانند. یعنی نقشی به مجموعه برگردد، اما برای آن برنامه ای نداشته باشید، آن وقت لذت و هیجانی که ایجاد شود از بین می رود. ...
مراقب حمله گیلن باره باشید
نقاهت سرماخوردگی بیش از حد معمول طولانی شد و احساس ضعف در عضلات نیز روز به روز بیشتر شد و بهبود پیدا نکرد ، با پیشرفت آن کار به فلج اعضا می رسد. با وجود این که در بیشتر مواقع، بیماری بهبود پیدا می کند، اما نباید آن را دست کم گرفت. در واقع، گیلن باره جزو آن دسته از بیماری هایی است که به عنوان اورژانس مغز و اعصاب در نظر گرفته می شود. فلج دائم یا موقت اولین و مهم ترین سوال برای ...
چگونه وجدان کاری اعضای تیم خود را افزایش دهیم؟
.... شما نیز برای تعیین و بررسی میزان وجدان کاری افراد تیم خود می توانید از سناریوهایی واقعی در محیط کار یا موقعیت های کلی و طراحی شده استفاده کنید، کارکنان خود را بسنجید و آن ها را به تفکر عمیق وادار کنید. 3. در کنار وجدان کاری، اخلاق را هم در نظر بگیرید وجدان معمولا به کمک اخلاق توضیح و شرح داده می شود. اخلاق نیز به معنای رفتار درست و مورد انتظار است. نکته مهم دیگر، توجه ...
عدم سلامت روده ها و 8 هشدار جدی برای بدن!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از steptohealth اگرچه درد شکم، التهاب، و سایر مسائل گوارشی از علائم آشکار مشکلات روده ای هستند اما این تمام ماجرا نیست. سلامت روده شما بر فرایندهای دیگر مانند ترشح هورمون های خاص و سیستم ایمنی بدن نیز تاثیر می گذارد. شما ناچارید به دنبال بروز هر کدام از علائم زیر، به سلامت این عضو از بدن خود شک کرده و با پزشک تان در تماس باشید: اضطراب و افسردگی ...
آشنایی با راه های برقراری ارتباط با افراد نابینا
به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، سایبان آرامش عنوان برنامه ای از گروه بهداشت روان شبکه رادیویی سلامت است که برنامه سازان آن با هدف آموزش و پیشگیری از اختلالات روان، اضطراب و استرس و اختلال شخصیت به دنبال کمک به ارتقاء سطح سلامت روان جامعه و ایجاد امید و رضایتمندی در زندگی افراد و کمک به بهبود روابط فردی و اجتماعی هستند. برنامه رادیویی سایبان آرامش با حضور دکتر کیاسری، روانشناس به این ...
تخریب مزار سامرا در شعر آئینی؛ این بُغض شیعه بود که در سامرا شکست
...> عالم شنید و مرتعش از اضطراب شد نرجس که سایه بانِ حریمش به خاک ریخت در آفتاب، مرثیه خوانِ رُباب شد این قصر، با شکوه تر از قبل می شود خصمِ علی، گمان نکند کامیاب شد پایان بخش این مرثیه منظوم اما یک رباعی، خطاب به صاحب این عزا، یعنی حضرت صاحب عصر و زمان (عج) خواهد بود: درون قلب جهان انقلاب گشته بیا نفس بدون تو همچون عذاب گشته بیا نظاره کن به فراسوی سامرا و ببین حرم به دست حرامی خراب گشته بیا ...
صدا نزدیکترین عنصر به قلب آدم هاست
را می خواند صدا ویژگی و معیار اصلی برای انتخاب بود اما حالا به جز صدا عوامل دیگری مثل دانش و آگاهی، حضور ذهن، هوشمندی و بیان ساده و سالم و اثرگذار جذابیت اجرا، برقراری ارتباط با مخاطب و هماهنگی با سایر عوامل برنامه همچنین تسلط بر موضوع برنامه نیز مهم هستند. شما می توانید پای صحبت فرد شیرین زبانی بنشینید و اصلا احساس کسالت و خستگی نکنید زیرا محتوا و معنا برای شما چندان جذاب و گیرا می شود ...
3 خطر اصلی برای دستگاه گوارش
.... استرس مزمن: استرس طولانی مدت، اعصاب دستگاه گوارش را تغییر می دهد و با جلوگیری از تولید طبیعی آنزیم های گوارشی، شما را در معرض بیماری و عفونت قرار می دهد و سلامت دستگاه گوارش را تهدید می کند. استرس همچنین مانع داشتن رژیم غذایی و خواب سالم می شود و رژیم غذایی نامناسب نیز از بهبود روحیه جلوگیری می کند. منبع سلامت نیوز ...
با بیماری پراشتهایی عصبی بیشتر آشنا شویم
تحت مراقبت قرار داد. کهنسال اضافه کرد: بسیاری از کسانی که به پرخوری عصبی مبتلا هستند نیازی به بستری شدن ندارند و میزان بستری شدن این افراد خیلی کم تر از بیماران مبتلا به بی اشتهایی عصبی است زیرا، در حالت معمول وزن آنها در حد طبیعی است. او گفت: درمان روزانه یا بستری شدن نیمه وقت یعنی حالتی که بیمار هر روز تحت درمان قرار می گیرد، مناسب بوده و با این روش می توان زمان بندی های غذایی، آموزش تغذیه ای ...
آدم ها می روند و خاطرات شان را می برند
...، شش عنوان کار ارائه کردم که شامل چهار مجموعه خاطره و دو مجموعه شعر بود. رشته پژوهشگری علوم اجتماعی در این رابطه چه کمکی به شما کرد؟ با این که این رشته درحال حاضر ارتباط مستقیم با کارم ندارد، ولی شاخصه ها و علمی که پژوهشگر در حوزه های اجتماعی، فرهنگی و روان شناسی جهت بررسی جامعه به آن نیاز دارد باعث شد تا مسیر بهتری را در پیش بگیرم. کتاب آدم ها توی قاب من نمی ...
فواید نوشیدن آبلیمو و عسل
آرمان - مفید برای پوست نوشیدن آبلیمووعسل یکی از بهترین راه های طبیعی موجود برای داشتن پوستی شفاف، بدون استفاده از لوازم آرایشی است. لیمو ویتامین C. مورد نیاز را برای تولید کلاژن فراهم می کند، کلاژن نوعی بافت پیوندی مهم است که به استحکام و جوان ماندن پوست کمک می کند. بسیاری از ترکیبات موجود در عسل نیز به شادابی پوست کمک می کنند. در نتیجه شما پوستی سالم، جوان و شفاف خواهید ...
عضوی که هیچکس درباره آن با شما حرف نمی زند
سالم بودن این عضو از بدنتان خبر می دهند. نهم. رابطه زناشویی واژن را زنده نگه می دارد برای این که این عضو از بدنتان بیمار نشود، به رابطه سالم و منظم زناشویی نیازمندید. ازدواج کردن، یکی از راه های حفظ سلامت این ناحیه است و رابطه زناشویی علاوه بر حفظ سلامت واژن، می تواند به کاهش استرس و کالری سوزی در بدنتان کمک کند. دهم. زایمان طبیعی دردسرساز نیست شاید باور قابلیت ...
تاثیرات طلاق بر کودکان، رانده شدن از سوی والدین
بیماری یا تصادف از دست داده اند ولی به اندازه آنها مورد حمایت قرار نمی گیرند و ممکن است به شدت دچار افسردگی شوند. ▪ اضطراب: کودکان طلاق ممکن است احساس اضطراب کنند و خود را تحت فشار ببینند. به عنوان مثال احتمال دارد آنها وظایف بیشتری را در خانه برعهده بگیرند. در ضمن ممکن است یکی از والدین یا هر دو آنها از کودکان به عنوان مشاور استفاده کنند. در این مواقع کودکان که احساس می کنند ...
متوسط سن شروع افسردگی 40 سالگی است
...> دکتر لادن محمدی زاده، در گفت وگو با خبرنگار صبح قزوین اظهار کرد: متوسط سن شروع این بیماری، حدود چهل سالگی است، اگرچه آمارها حاکی از افزایش میزان بروز آن در سنین پایین تر است. وی اذعان کرد: افسردگی اختلال خُلقی است که ویژگی های مهم آن، ُخلق افسرده و از دست دادن علاقه و لذت است. کارشناس سلامت روان علوم پزشکی قزوین اذعان کرد: علائم افسردگی در چهار طبقه کلی هیجانی(غمگینی، ...
8 فایده نوشیدن آبلیمو و عسل
آسانی برای بهبود سلامتی تان وجود دارد، حتی اگر زمان زیادی نداشته باشید. نوشیدن منظم آبلیمو و عسل فواید زیر را برایتان به دنبال دارد: برای پوست بسیار مفید است می خواهید پوستی شفاف داشته باشید؟ نوشیدن آبلیمو و عسل یکی از بهترین راه های طبیعی موجود برای داشتن پوستی شفاف، بدون استفاده از لوازم آرایشی است. لیمو ویتامین C. مورد نیاز را برای تولید کلاژن فراهم می کند ...
17 عادت بد که مانع رسیدن به موفقیت است
ثابت کرده که ورزش های صبحگاهی و عصرگاهی موجب افزایش میزان و کیفیت خواب افراد می شود. بر اساس یک آزمایش علمی، مشخص شده که یک ساعت ورزش کردن، تا 45 دقیقه خواب را بیشتر می کند. این خواب، کیفیت بالاتری هم دارد و در نتیجه، در طول روز انرژی و کارائی زیادی خواهید داشت. انجام تمرینات ورزشی به طور مداوم باعث می شود حافظه بهتر، استرس کمتر، روحیه بهتر و بدن سالم تری داشته باشید. وب گردی ...
درمان بی نظمی قاعدگی، آزمایشات لازم
تجویز قرص ضدبارداری همواره از بیماران می خواهد تا با رعایت نکات زیر به حفظ سلامت بدن خود کمک کنند: رعایت یک رژیم غذایی سالم، به ویژه کاهش مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده جبران کردن کمبود مواد مغذی با مصرف مولتی ویتامین هایی مانند کلسیم، منیزیم و مکمل روغن ماهی مرغوب مانند فرومولاسیون های دارویی با کیفیت بالا ورزش کردن با شدت متوسط: ممکن است لازم باشد میزان فعالیت خود را کاهش یا افزایش دهید. آرام کردن و فرونشاندن استرس و اضطراب از طریق ورزش یا دیگر تکنیک های آرام سازی ...
ناگفته های علی اکبر حیدری فرد: اعزام به کهریزک دستور من بود/ سعید امامی سفارش مرا کرده بود
. فعالان ستاد مهندس موسوی در ستاد قیطریه چرا بازداشت شدند؟ اعضای ستاد قیطریه به علت اقدامات مخرب عبدالله رمضان زاده بازداشت شدند. کدام اقدامات؟ رمضان زاده اقدام به جمع آوری افراد مشکوک و مخل امنیت در داخل آن ستاد کرده بود و دست به تحریکات امنیتی زده بود. مثلا چه تحریکاتی؟ از جمله طرح شعارهای تشکیک در سلامت انتخابات که اطلاعات ناجا خواستار بازرسی از ...
8 گام سالم برای از بین بردن استرس های محیط کار
. قند خون پایین باعث تحریک پذیری و اضطراب می شود و از طرف دیگر پرخوری بیش از حد شما را سست و بی حال می کند . سیگار نکشید: استعمال دخانیات بخصوص زمانی که اضطراب و استرس دارید، اگرچه ممکن است احساس آرامش را به فرد تلقین کند اما نیکوتین موجود در سیگار یک ماده مخدر محرک است که خود مولد سطح بالایی از استرس محسوب می شود. استراحت کوتاه داشته باشید: لحظاتی را تدارک ببینید تا ذهن خود را نظم داده و به استراحت بپردازید. همچنین سعی کنید در صورت امکان در هنگام ناهار از پشت میز بیرون بیایید . منبع: آوای سلامت ...
چرا باید روزتان را با آب گرم شروع کنید؟
.... سموم بدن تان دفع می شود یکی از راه های بیرون رفتن سموم از بدن، تعریق است و اگر به طور منظم، ترکیب آب گرم و لیمو را بنوشید، بدن تان آسان تر این سموم را از پوست شما بیرون می فرستد. درد نمی کشید آب گرم، یک مسکن طبیعی است. وقتی یک لیوان آب گرم می نوشید، جریان خون در بافت های بدن تان افزایش پیدا می کند، عضلات تان آرام می شوند و کمتر احساس درد می کنید. ...
خانه ی نا آرام با روح و روان کودک چه می کند؟
خشونت های لحظه ای منجر می شود. هر عاملی که امنیت روانی کودکان را به خطر اندازد، احساس ناامنی، ترس و اضطراب را در آن ها تشدید می کند، بروز این دو مشکل در سن و سال پایین زمینه ی بسیاری از مسایل را سبب خواهد شد. والدینی که با توهین و ناسزا مشاجره می کنند، اغلب با گذشت زمان آشتی کرده، اما اثرات این عمل اشتباه که در حضور فرزندان صورت گرفته تا مدت های زیادی بر ذهن و روان کودکان باقی می ماند ...
افزایش ایمنی جامعه با ترویج فرهنگ استاندارد / 100 درصد واحدهای تولیدی کیش نشان استاندارد دارند
می کند. رئیس اداره استاندارد کیش با تاکید بر اینکه استاندارد یعنی نظم و قانون، هر کاری که طبق اصول منظم ومرتب انجام شده باشد می گویند طبق استاندارد است و مهر استاندارد دریافت می کند اضافه کرد: استاندارد باعث می شود که ما با خیال راحت، کالا و خدمات مورد نیاز خود را انتخاب کنیم و بدانیم که انتخاب ما مشکلی برای ما ایجاد نمی کند. اگر استاندارد نباشد، زندگی بسیار پرخطر و حادثه آفرین خواهد شد ...
تاثیر استرس در طی روز بر خواب شب
چرا بعد از یک روز پراسترس نمی توانیم شب راحت بخوابیم؟ احتمالا از این موضوع آگاه هستید که استرس می تواند بر کیفیت خواب شما تاثیر منفی بگذارد، اما شاید به طور دقیق از چرایی و چگونگی این شرایط آگاه نباشید. اساسا، افت کیفیت خواب هنگام احساس استرس به واسطه افزایش تحریک فیزیولوژیکی و روانی به روشی که در شکل گیری خواب آرامش بخش و انرژی بخش اختلال ایجاد می کند، رخ می دهد . به گزارش اسلیپ ...