خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مثل آب خوردن شوهر خوب پیدا کنید!
. گاهی صبر کردن برای رسیدن به یک فرد مناسب تر هم درست نیست. به هر حال از فرد مورد نظر شما جذاب تر و ایده آل تر هم وجود دارد. مگر اینکه بخواهید در این نا آگاهی بمانید و مدام صبر کنید ! مقایسه کردن را کنار بگذارید به مورد ها و موقعیت هایی که برای تان پیش می آید، بهتر فکر کنید. وقتی جوان تر هستید به این فکر می کنید که موقعیت های دیگری هم برای تان پیش می آید، پس آنهایی که در دسترس
مواد غذایی که نباید در دوران بارداری مصرف کنید
کنید. سس سالاد تخم مرغ خام ممکن است همچنین در بسیاری از سس های سالاد خانگی از جمله مایونز مورد استفاده قرار گیرند. از سس های آماده استفاده کنید، این سس ها پاستوریزه می شوند. دسر تیرامیسو بسیاری از دسر های خانگی از جمله تیرامیسو ممکن است دارای تخم مرغ خام باشند. از خوردن این دسرها صرف نظر کنید. ماکیان شکم پر ماکیان خام می توانند با
بفرمایید کابیده کبابانا آزتک اینکاتابوس !
45 دقیقه بعد آوردند، ماتمان برد دیدیم تاتاراستیک گوشت چرخ کرده خام با یک پیاز چرخ کرده و یک زرده تخم مرغ و یک فلفل قرمز روی گوشت خام است. از بس بدمزه و بدرایحه بود نتوانستند بخورند و گفتند ببرید بپزید بیاورید. گارسون عذر خواست و گفت: غذایی که از مطبخ بیرون می آید برگردانده نمی شود. گفتند این گوشت خام چیست؟ گفت: غذای چنگیزخان و تیمور و گرانترین غذاست. هم قیمت ران سرخ شده قورباغه! گفتند غذای دیگری
اخبار ویژه
تاثیر توافق هسته ای بر بازار مسکن چه خواهد بود، اظهار کرد: بازار مسکن بازار داخلی است و توافق هسته ای خیلی نمی تواند تاثیر مستقیمی بر روی این بازار داشته باشد . این اظهارات در حالی بیان می شود که در دو سال گذشته تحریم به عنوان عامل تمامی مشکلات کشور از کم آبی گرفته تا بی میلی جوانان به ازدواج معرفی می شد و مذاکرات هسته ای و تلویحا توقف فعالیت های هسته ای به عنوان شاه کلید این قفل عنوان می
تغذیه با شیر مادر یک برد دوجانبه
مننژیت رنج می برند. البته اگر فرزند شما با وجود تغذیه با شیر مادر دچار این مشکلات می شود مطمئن باشید که شدت این بیماری کمتر از کودکانی است که با شیر خشک تغذیه می شوند. شیر مادر: محافظتی طولانی مدت محققان بر این عقیده هستند که آنتی کورها یا همان پادتن هایی که در شیر مادر وجود دارد باعث تحریک و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و به این ترتیب خطر ابتلا به سرطان های کودکان مانند سرطان خون
شیوه هایی برای کمتر غذا خوردن بدون گرسنگی
برای لاغر شدن باید بتوانیم بر مقدار غذایی که می خوریم کنترل داشته باشیم. ولی این بدین معنی نیست که گرسنه بمانیم . به گزارش فرهیختگان آنلاین(FDN.IR)، کنترل مقدار غذا به معنی کم خوردن نیست. در اینجا تکنیک هایی برای کنترل بهتر اندازه غذا معرفی می کنیم. با یک لیوان آب شروع کنید اگر احساس گرسنگی کردید، یک لیوان آب بخورید و نیم ساعت صبر کنید. شاید در واقع تشنه هستید اما به
روزه داران دور این غذاها را خط بکشند!
معمولی سال خوب نیست چه برسد به ماه رمضان که سیستم گوارشی بدن ساعت هایی را بدون مواد غذایی می گذراند. اگر فکر می کنید هر چه بیشتر بخورید دیر تر گرسنه تان می شود اشتباه می کنید. در خوردن وعده سحری و افطاری باید حد اعتدال رعایت شود. غذا و آب را به اندازه ای بخورید که بدن تان نیاز دارد. با رعایت نکاتی مانند رعایت قدرت هضم، رعایت عادت های غذایی و داشتن نشاط پس از غذا خوردن و خوردن وعده های سحری و افطاری
بیماران قلبی با مشورت پزشک روزه بگیرند
. ماندگار در پاسخ به سؤالی درباره زنگ خطر برای ابتلا به بیماری های قلبی گفت: افراد مبتلا به بیماری های مادرزادی قلبی، از کودکی مورد آزمایش و تست های مختلف قرارگرفته و تحت نظر هستند. عمده بیماری های قلبی با علائم همراه است؛ ولی مشکل اصلی در کسانی است که علائم بیماری را دریافت نکرده اند که باید با مراقبت و حساسیت دنبال شود. مثلاً اگر در خانواده سابقه ابتلا به بیماری های قلبی، سابقه فشارخون بالا یا دیابت یا مرگ ناگهانی یا سکته های قلبی داشته اید، باید به صورت مرتب و تحت نظر پزشک متخصص چکاپ شوید و بیماری احتمالی را تحت کنترل و درمان قرار دهید. ...
خدمت باروری سالم یا خیانت تحدید نسل؟!
متاسفانه با وجود پیشرفت سریع علم، وزارت بهداشت همچنان از دستورالعمل کشوری که در سال 1388 تهیه شده، استفاده می کند. دستورالعملی که در آن گفته می شود: مصرف بیش از سه ماه قرص، نه تنها عارضه ای ندارد بلکه در این سه ماه بدن به عوارض احتمالی عادت می کند2! ... محدودیت زمانی برای مصرف قرص وجود ندارد و افراد می توانند، در صورت تمایل نداشتن به بارداری و راضی بودن از استفاده از قرص، خوردن آن را تا سن
درمان این بیماری ها با موز
خاطر اینکه تسکین دهنده است و باعث تقویت معده و روده می شود. تنها مشکلی که امکان دارد موز برای برخی افراد ایجاد کند (نه برای همه) یبوست است. در این صورت نباید در مصرف آن زیاده روی کرد و مصرف روزانه یک عدد موز کافی است. سکته مغزی و پوکی استخوان سکته مغزی و پوکی استخوان دو نمونه از بیماری هایی است که می توان به سادگی از آنها پیشگیری کرد. معمولا در بدن همه تعادل نامناسبی بین سدیم و
فواید جالبی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!
خورشید محافظت کند و مانع از آفتاب سوختگی شود. بوی شکلات امواج مغزی تتا که موجب ریلکسیشن می شود را افزایش می دهد. به علاوه، خوردن شکلات ترشح آندروفین را تحریک می کند که این هورمون در ایجاد احساس لذت و سرحالی نقش دارد زیرا سطح سروتونین را افزایش می دهد. مصرف شکلات تمرکز و حافظه را تقویت می کند. در این باره نیز فلاونوئیدها عامل چنین تاثیری هستند که جریان خون رسانی به مغز را طی 2 تا 3 ساعت تحریک می
روزهای نکبت بار یک دیکتاتور+تصاویر
بختیار به عنوان نخست وزیر می تواند زمینه فروکش کردن بحران در ایران فراهم آورده و خروجش به مانند فرار سال 1332 مجددا به بازگشتش منجر شود. شاه در حین خروج از کشور این گونه عنوان داشت: من برای معالجه و استراحت می روم . خروج محمد رضا شاه از کشور با استقبال عموم ایرانیان مواجه شده و موجب برپایی جشن و پایکوبی در سراسر کشور شد. خروج شاه بیش از پیش انقلابیون را به خاتمه دادن به سلطنت در کشورشان و
40 درصد سرطان های کشور قابل پیشگیری است/ کاهش 20 درصدی مرگ افراد در سن 30 تا 70 سال
از داشتن این بیماری اطلاعی ندارند چرا که فشار خون بیماری غیر واگیری است که علایم خاصی ندارد و هنگامی علایم آن دیده می شود که امکانی برای درمان آن وجود ندارد. وی توضیح داد:براساس استانداردهای جهانی،هر جوان می تواند حداکثر 5 گرم نمک و 25 گرم قند مصرف کند و این عدد برای افراد سالخورده 3 گرم نمک است در حالی که امروز شاهد آن هستیم در نان مصرفی مردم به تنهایی 5 گرم نمک وجود دارد و در پنیز نیز 2
با 7 دشمن دندان ها آشنا شوید
به گزارش شفا آنلاین ، در این گزارش ما با شما از چند عادت بسیار مرسوم در زندگی می گوییم که به طرز غیر قابل باوری موجب آسیب رساندن به دندان و لثه می شود. شکستن یخ با دندان یخ جویدن یکی از عادات لذت بخشی که احساس رضایت سرشاری نصیب ما می کند. همین احساس رضایت عده بسیاری را تحریک به خوردن یخ می کند، علی رغم اینکه یخ هیچ گونه طعم یا اسانس خاصی ندارد. اما جویدن همین قطعه کوچک سرد آسیب جدی به مینای دندان ما وارد می کند. مینا یک لایه محافظتی است که دندان ما را قوی و سالم نگه می دارد و بدون آن شکنند ...
آمارهای ضد و نقیض مبتلایان به HIV
دهد که با توجه به افزایش اطلاع رسانی ها، آیا شاهد کاهش در آمار این بیماری که جزو بیماری های خطرناک به حساب می آید خواهیم بود؟ زنگ خطر زنگ خطری که سال هاست به صدا درآمده است. آمار تجمعی تا اوایل زمستان سال گذشته، 67 درصد موارد شناسایی شده از بیماری ایدز را محصول مصرف مشترک مواد مخدر و 14 درصد آن را مربوط به برقراری روابط جنسی محافظت نشده می دانست. با مراجعه ای ساده به همان آمار می
بهترین منبع خوراکی برای دریافت پروتئین بدون چربی اضافه
دارد. کلسترول موجود در هر تخم مرغ هم حدود 215 تا 300 میلی گرم است. در گذشته این مقدار کلسترول را عامل بازدارنده ای برای مصرف تخم مرغ در نظر می گرفتند اما نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که مبتلا به کلسترول خون بالا نیستند یا دیابت ندارند، می توانند تا روزی یک تخم مرغ کامل مصرف کنند. افراد مبتلا به دیابت هم می توانند هفته ای یک یا 2 تخم مرغ کامل بخورند. این بیماران برای تامین
باهنر: قسم نخوردم
تخم مرغ های خود را در سبد مخالفت با مذاکرات و زمین خوردن دولت قرار داده بودند و حالا هم با وجود همه تأکیدات، به نظر می رسد راه خود را ادامه می دهند. در این شرایط در داخل اصولگرایان امکان شکاف به دلیل توافق وین وجود ندارد؟ درباره اینکه در گذشته چه اتفاقی رخ داده الان بحث نمی کنیم. حتی همین الان اگر قرار باشد کارشناسی صحبت کنم شاید چهار اشکال اساسی هم به تفاهم نامه بگیرم. در مجلس هم که بحث بود
خطرناکترین کاری که هرگز نباید در تختخواب انجام داد
کارشناسان هشدار می دهند محیط تخت خواب افراد می تواند آلوده ترین مکان برای ابتلا به انواع بیماری های مزمن باشد. گفتنی است، بر اساس تحقیقات هر فرد بطور میانگین هنگام خواب نیم لیتر عرق می کند و این در شبهای تابستان به دلیل گرمای هوا بیشتر می شود. بررسی ها نشان می دهند، تعریق بدن هنگام شب می تواند محیط مناسبی برای رشد انواع آلودگی ها، عفونت ها و نیز رشد عوامل ذره بینی و حشرات
5 ماده غذایی انرژی زا برای خانم ها
* قزل آلا همیشه توصیه می شود که برای جذب امگا 3 بیشتر که برای قلب مفید است ماهی های چرب مصرف شود. باید بدانید که قزل آلا حاوی میزان زیادی ویتامین D نیز می باشد به طوری که هر سهم غذایی از این ماده (85 گرم) نیمی از نیاز روزانه به ویتامین D را تأمین می کند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که ویتامین D برای سلامتی استخوان ها و مفاصل خانم ها مفید است و خطر تشدید پوکی استخوان، آرتریت و شکستگی
سونامی لاغری دختران جوان، تهدید کننده نسل آینده
زهرا علوی تبار، متخصص تغذیه درباره عوارض شام نخوردن به باشگاه خبرنگاران جوان می گوید: از دیدگاه اسلام و همچنین طب سنتی نخوردن شام زمینه ساز امراض گوناگون است. نکته مهم این است که آخرین وعده غذایی باید قبل از غروب آفتاب صرف شود و اگر بعد از آن فرد احساس گرسنگی کرد، می تواند حداقل با چند عدد خرما خود را سیر کند تا دچار عوارض گوارشی شام نخوردن نشود.وی می گوید: پرهیز از خوردن شام، موجب سوزش معده یا
امگا 3 و ویتامین D3 درمانی برای افسردگی و اختلال خلقی فصلی
مرغ، تخم مرغ و ماهی می توانند به افزایش سطوح دوپامین و نوراپی نفرین کمک کنند. همچنین اسیدهای چرب ضروری ارتباط نزدیکی با سلامت و عملکرد مغز دارند، برای درمان افسردگی و علائم ناشی از اختلالات خلقی فصلی استفاده از آن ها ضروری است. مطالعات ثابت کرده اند افرادی که به صورت مداوم از ماهی و فرآورده های دریایی استفاده می کنند، کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار می گیرند. اسیدهای چرب به
لیلاز:سند چشم انداز 1404 بی استفاده است
آقای روحانی موفق شدیم حدود 12 درصد این کسری را احیا کنیم. با انتظاراتی که این روزها به آن دامن زده می شود، به دولت این فشار خواهد آمد که در دوران پس از تحریم مصرف عمومی را بالا ببریم. باید به این نکته توجه داشت که تحمل پذیری طبقه کارگر در برابر نوسانات اقتصادی به آستانه انفجار رسیده است. عامل دومی که به ما فشار خواهد آورد، فساد اقتصادی- سیاسی بی سابقه یی است که ما به آن دچار هستیم. تمام بحث و جدل
عجیب ترین موجودات کره زمین : معرفی کوچکترین پرنده زمین
برای مرغ مگس خوار که به دنبال تغذیه جوجه هایش است. ” برای تبدیل شدن به ارگانیسمی کوچک، باید انرژی فراوانی مصرف شود زیرا سرعت متابولیسم و از دست رفتن حرارت به مقدار قابل توجهی افزایش می یابد. بنابراین مرغ های مگس خوار باید به فکر تغذیه خود باشند و یا اینکه برای ذخیره سازی انرژی به حالت خلسه یا مرگ کاذب در آیند. با توجه به اینکه مطالعات چندانی در مورد مرغ مگس خوار زنبوری انجام نشده است
چگونه غذا بخوریم تا دیرتر گرسنه تر شویم؟
متخصصان عقیده دارند سیری بیشتری که پس از صرف آرام یک وعده غذایی نصیب فرد می شود عامل حفظ تناسب اندام اوست. از طرف دیگر، آرام غذا خوردن موجب می شود فرد تمایل کمتری برای مصرف میان وعده های اغلب چرب و شیرین داشته باشد. زیرا آنها پس از هر بار خوردن یک وعده اصلی مدت زمان بیشتری احساس سیری خواهند داشت. آرام غذا خوردن در کنار همه فوایدی که برای سلامتی ما دارد، زمان خوبی است برای در کنار
نحوه اندازه گیری قندخون در طول روز
مقاومت به انسولین و در بعضی موارد اختلال در میزان ترشح انسولین از پانکراس است. درمان این نوع دیابت اصلاح روش زندگی و در صورت لزوم مصرف داروهای خوراکی پایین آورنده قند خون است؛ اما با گذشت زمان ابتلا به دیابت نوع 2، به تدریج پانکراس توانایی خود در ترشح میزان کافی انسولین را از دست داده و نیاز به مصرف انسولین به وجود می آید. یار احمدی درباره راه های کنترل قند خون گفت: اندازه گیری قند خون توسط
علائم بیماری های کیسه صفرا
. این انقباضات شدید و دردهای همراه با کولیک صفراوی معمولا یک تا دو ساعت طول می کشد. اما از آنجایی که حمله ای و برگشت پذیر هستند تا زمانی که فرد به فکر درمان بیفتد، همچنان با فرد می مانند. 3- التهاب کیسه صفرا التهاب کیسه صفرا می تواند در اثر وجود سنگ های صفراوی، مصرف الکل، عفونت ها و حتی تومور هایی که باعث ترشح بیش از حد صفرا می شوند ایجاد شود. اما باز هم شایع ترین علت ایجاد آن
راز نهان از دیابت به زبان ساده می گوید
افراد زیر 70 سال و 55 درصد مرک زنان را در دنیا موجب می شود 50 درصد بیماران دیالیزی، مبتلا به دیابت هستند. نویسندگان کتاب در تشریح دیابت بارداری به عنوان یکی از انواع دیابت نوشته اند: دیابت حاملگی به نوعی از دیابت گفته می شود که نخستین بار در طول حاملگی تشخیص داده شود. این نوع دیابت معمولا گذراست و بعد از دوران حاملگی بهبود می یابد. خانم های مبتلا به دیابت حاملگی بعدا در معرض خطر ابتلا
صاف کردن شکم با نوشیدنی های تابستانی
پروتئین ها، سهولت هضم و رفع نفخ می شود. صاف کردن شکم با چای سبز مطالعات نشان می دهند که چای سبز، علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی، حاوی ترکیبات و آنتی اکسیدان هایی است که می تواند با از بین بردن چربی های شکم، آن را زیبا و خوش فرم سازد. مصرف این نوشیدنی قبل از تمرینات ورزشی، موجب چربی سوزی بیشتر طی تمرینات هوازی خواهدشد. صاف کردن شکم با نوشیدنی شکلات
ساختار و فلز ناطق نوری اصولگرایی است
باید رعایت کنیم. سؤال من از این بابت است که طیف تندرو اصولگرا یا همان جبهه پایداری و نزدیکان به این جریان همه تخم مرغ های خود را در سبد مخالفت با مذاکرات و زمین خوردن دولت قرار داده بودند و حالا هم با وجود همه تأکیدات، به نظر می رسد راه خود را ادامه می دهند. در این شرایط در داخل اصولگرایان امکان شکاف به دلیل توافق وین وجود ندارد؟ درباره اینکه در گذشته چه اتفاقی رخ داده الان
بهترین روش برای از بین بردن چربی دور شکم
یکبار به اندازه کافی به بدن تان منیزیم برسانید. مصرف سبزیجات برگ سبز، سویا و موز می تواند چنین کمکی به شما بکند. کاهش سایز شکم ، کم کردن سایز شکم ، کاهش سایز شکم هله هوله بسته بندی شده می خورید؟ کربوهیدرات های ساده مثل چیپس و خوراکی هایی که شکر افزوده شده دارند، مثل نوشیدنی های شیرین باعث می شوند قند خون شما ناگهان بالا برود و سطح انسولین خون تان هم ناگهان افزایش پیدا
