خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی که نباید در دوران بارداری مصرف کنید
استفاده کنید، در این صورت شما می توانید با خیال راحت هفته ای 340 گرم غذای دریایی مصرف کنید. اگر تمایل به مصرف مکمل روغن ماهی دارید حتما ابتدا با پزشکتان مشورت کنید. گوشت های فرآوری شده برخلاف دیگر باکتری هایی که در غذا ها قرار دارند، لیستریا می تواند در دمای درون یخچال هم رشد کند. بنابراین توصیه می کنیم در دوران بارداری از مصرف سوسیس و کالباس دوری کنید. همچنین این مواد غذایی
هم اندیشی شبانه در اوین
دادن مسیری که در چند دهه اخیر در حال طی شدن است، افزود: ما نسبت به تاکیدات مقام معظم رهبری درباره صنعت گردشگری ضعیف عمل کرده ایم. او در ادامه سیاست های کلی اشتغال و سلامت ابلاغیه مقام معظم رهبری در سال های 90 و 93 را مورد اشاره قرار داد و اظهار کرد: اگر به این موضوع توجه نشان دهیم، گردشگری در اولویت قرار می گیرد، تاکیدهای رهبری اسناد بالادستی است که نباید ساده از کنار آن ها رد شویم.
5 ماده غذایی انرژی زا برای خانم ها
اضافه کنید و یا با آن ها سالاد تهیه کنید. * ماست یونانی ماست یونانی منبع فوق العاده ی کلسیم و پروتئین است و برای ارتقای انرژی و سلامت خانم ها بسیار موثر است. خانم های خوش خوراک قدر ماست یونانی را به خوبی می دانند. این ماست حاوی کلسیم مورد نیاز استخوان ها است. توجه داشته باشید که این ماست خوشمزه و پرخاصیت برای پیشگیری از ناباروری مربوط به کمبود ید و همچنین پیشگیری از عقب افتادگی ذهنی
این پدر، یک قرن از پسرش بزرگتر است!
کمک کنم و محمد را داخل گهواره قرار می دادم و برایش لالایی می خواندم. سال بعد خدا فاطمه را به ما داد. خوشبختی ما کامل شده بود ولی دوست داشتم فرزندان زیادی داشته باشم. چهار سال بعد آزاد به دنیا آمد و سال 1380 زهرا و دو سال بعد از آن مریم و هفت سال بعد نیز منیره به دنیا آمد. تولدی با فاصله یک قرن پدر کهنسال سردشتی از تولد هفتمین فرزندش در آخرین روزهای تیرماه این گونه گفت: زمستان
6 غذایی که چاقی شکم را افزایش می دهد
بخورید: سیب زمینی شیرین سرخ کرده خانگی. یک سیب زمینی شیرین را از طول به تکه های باریک برش زده، کمی روغن نارگیل مخصوص پخت وپز (نوعی چربی که نسبت به کره تمایل کمتری به ذخیره شدن به صورت چربی شکمی دارد)، نمک، فلفل و پودر سیر را روی آن بپاشید و سریع در یک فر با دمای 175 درجه سانتی گراد قرار دهید تا برشته شوند. زمانی که برای شام بیرون می روید به جای سیب زمینی سرخ کرده همراه با غذایتان، سالاد با سس های
طرز تهیه شیرینی کشمشی سنتی در خانه
طرز تهیه: 1. ابتدا فر را با دمای 200 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. در ظرف مناسبی روغن و پودر قند را باهمزن خوبمخلوط کنید. وانیل را هم اضافه کرده و دوباره هم بزنید. 2. در مرحله بعدی تخم مرغ ها را یکی یکی به مواد اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید. سپس بیکینگ پودر را بریزید. در انتها آرد را کم کم به مواد اضافه کنید و با قاشق مواد را خوب هم بزنید تا مایه یکدستی حاصل
موز کاراملایز شده همراه نوشیدنی گرم
/> روش تهیه: 1. ابتدا موزها را از قد به دو نیم تقسیم می کنیم و داخل ظرفی که بهتر است چدنی باشد می چینیم. سپس شکر قهوه ای را روی آن پاشیده، مارگارین را نیز به شکل ورقه های خیلی نازک بریده، همراه چوب دارچین روی موزها قرار می دهیم. ظرف را به مدت 30 دقیقه روی پنجره وسط فر که از قبل با دمای 160 درجه سانتی گراد گرم کرده ایم می گذاریم. 2. به محض اینکه موزها را از فر خارج کردیم سیروپ
همه چیز درباره کیسه صفرا
گوشت مانند توفو یا دانه های قهوه نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد مصرف پروتئین را افزایش دهید در حالی که از غذاهای با چربی بالا اجتناب شود. اگر شما یک ظرف لوبیا آماده مصرف می کنید برچسب آنرا به دقت بخوانید تا اطمینان حاصل شود که هیچ گوشت خوکی در روند پخت و پز آن استفاده نشده باشد. سطح مناسب از کافئین - بعضی از تحقیقات نشان داده است که مصرف سطوح متوسط کافئین می تواند خطر ابتلا به سنگ
غذای روز: سوفله بادمجان
سرخ کنید. 3. پیاز را پوست گرفته و پس از شستن، داخل گوشت چرخ کرده، رنده کنید سپس کمی نمک و فلفل و زردچوبه به آن بیفزایید. حالا در یک تابه دیگر، مقداری روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید و مخلوط گوشت و پیاز را در آن سرخ کنید. نکته: شما می توانید پیاز داخل گوشت چرخ کرده را به همراه کمی زردچوبه در روغن تفت دهید؛ سپس گوشت چرخ کرده را به پیاز داغ اضافه کرده و به همراه آن سرخ کنید و
پیشنهادی برای خوردن صبحانه
قاشق چای خوری بادام یک فنجان ماست یونانی(ساده) روش تهیه: فر را در 375 درجه سانتی گراد قرار دهید. 2) هلوهای برش خورده را در ظرف مخصوص پخت بریزید. 3) تا نرم شدن هلوها ( حدود 30 تا 40 دقیقه) صبر کنید. لازم است پوست هلو را جدا کرده و دیگر مواد غذایی را به آن بیافزایید همچنین می توانید میوه های متعددی را برای طعم و رنگ بهتر به کار ببرید.
آثار هنرمندان جانباز قطع نخاعی به نمایش گذاشته می شود
به گزارش روز یکشنبه ایرنا به نقل از روابط عمومی فرهنگسرای عطار، همزمان با روز کارآفرینی، نمایشگاهی از آثار هنری جانبازان قطع نخاع آسایشگاه ثارالله، در خانه فرهنگ شهیدان اقبالی به نمایش گذاشته می شود. در این نمایشگاه آثار خوشنویسی، عکاسی، نقاشی روی بوم و سایر هنرهای چهار نفر از هنرمندان جانباز رونمایی می شود. این نمایشگاه از پنجم مردادماه به مدت یک هفته در خانه موزه شهیدان
لازانیای بقچه ای درست کنید
کرده ، کنار بگذارید. در یک تابه روغن بریزید، سپس فلفل دلمه ای خرد شده را بریزید و تفت دهید. اکنون مرغ را به فلفل دلمه ای اضافه کنید و مواد را با هم کمی تفت دهید، سپس تابه را از روی حرارت بردارید. 3. فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید. سینی فر را با کمی روغن چرب کنید. حالا لازانیا را آماده کنید. به این صورت که هر کدام از ورقه های لازانیا را به سه قسمت تقسیم کنید. روی هر کدام از
بلدرچین با سس انار و زردآلو
جوشانیم تا نرم و نیمه له شوند سپس رب انار، آبلیمو و نمک و فلفل را به آن اضافه می کنیم و هم می زنیم و در 10دقیقه آخر پخت سس را سطح و اطراف بلدرچین ها می ریزیم و دوباره داخل فر می گذاریم تا در این مدت سس کاملا به خورد بلدرچین ها برود. پس از این مدت از داخل فر خارج کرده، سرو می کنیم. نکته: باید در نظر داشته باشیم که این خوراک را عینا با مرغ نیز می توانیم تهیه کنیم. ابتدا مواد را با هم مخلوط
پای پنیر و تخم مرغ
غذاخوری فلفل سیاه - نصف قاشق چای خوری تخم مرغ هم زده شده برای براق کردن - 1 عدد طرز تهیه: * فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن می کنیم تا گرم شود. برای درست کردن خمیر ،در یک ظرف مناسب، آرد، شکر، بکینگ پودر و نمک می ریزیم و آنها را با هم مخلوط می کنیم. سپس کره خرد شده را به آن می افزاییم و با همزن برقی هم می زنیم تا مخلوط شود. در مرحله بعد تخم مرغ ها را اضافه می کنیم و با درجه
مدگرایی در همه چیزمان نفوذ کرده است
تمایل به جلب توجه، پدر و مادر خود را مقصر می دانند. وقتی آغوش گرم مادر و نوازش های پدرانه از آنها دریغ می شود این تشنگی محبت و مهربانی را در خارج از خانه و از طریق جلب توجه مردم به دست می آورند. آنها با درست کردن موهای خود به شکل های عجیب و غریب و همچنین پوشیدن لباس هایی عجیب تر که بر گرفته از سبک مدل گرای غرب است خود را در جامعه مطرح و به نوعی تحمیل می کنند. از تهدید فرصت بسازیم
خمیر موفقیت
آدم های خارجی که در کار خمیر حرفه ای بودند صحبت کردیم ولی نتیجه نگرفتیم. فقط متوجه شدیم موقع صاف کردن خمیر هوا داخل آن می شود و این مشکل به وجود می آید. خلاصه آنقدر آزمون و خطا کردیم تا بالاخره به نتیجه رسیدیم. با یک دستگاه که برای پخت غذا به وسیله هوای گرم بود کارها را پختیم و دیگر دچار مشکل نشدیم. یک مشکل دیگر هم این بود که اوایل با خرج کارهای بدلی طلایی و نقره ای کار می کردیم و بعد
لازانیایی سرشار از آهن درست کنید
بگذارید. سپس اسفناج را هم به مواد اضافه کنید و هم بزنید. کمی هم نمک و فلفل و ریحان خشک را به مواد اضافه کنید. 3. ظرف مناسبی برای گذاشتن داخل فر انتخاب کرده و آن را با مقداری روغن چرب کنید. حالا3-2 ورق لازانیا داخل ظرف قرار دهید. مقداری سس گوجه فرنگی روی آنها بریزید و آن را خوب پخش کنید. اکنون مخلوط اسفناج و سپس پنیر رنده شده را به صورت لایه لایه روی لازانیا قرار دهید. به همین ترتیب لایه های
طرز تهیه پیتزا لقمه ای بدون خمیر
چاقو برش بزنید بعد خمیر آن را در آورده از داخل با وردنه باز کنید. اندازه این پیتزا بسته به سلیقه شماست حالا روی نان باز شده سس کچاپ ریخته بعد ژامبون مرغ و گوشت را قرار دهید بعد پنیر پیتزا را ریخته، چیپس خلالی و باز هم پنیر و قارچ های ورقه شده را بریزید. سپس کوکتل های خرد شده و بعد فلفل دلمه ای را گذاشته و روی آن را با پنیر بپوشانید در پایان پودر آویشن بپاشید. در فر با حرارت 200 درجه به مدت 20 دقیقه قرار داده تا روی آن طلایی شود.
طرز تهیه خوراک مرغ مجلسی
تا زمانی که برشته شوند. *. سینه ها را از ماهیتابه بردارید و در یک ظرف پیرکس متوسط قرار بدید. *. بعد از آن سس خردل عسل را به هر یک از سینه ها بریزید. *. بعد از آن در لایه های قارچ و ژامبون بزنید، ودر بالای آن پنیر خرد شده را بپاشید. *. سپس مواد را در فر از قبل گرم شده به مدت 15 دقیقه بپزید یا تا زمانی که پنیر آب شود یا آب مرغ تمام شود. *. سپس
خواص و فواید بادمجان
گفته می شود طبخ بادمجان در فر یا بخارپز کردن آن باعث حفظ مواد مغذی و از دست نرفتن منابع معدنی بادمجان می شود و به همین دلیل چنین شیوه ای برای پخت بادمجان مناسب تر است؛ اما درباره میزان و مقدار کالری و استفاده آن در رژیم غذایی برای لاغر شدن، بهتر است بدانید که بادمجان حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم و ویتامین است . هر 100 گرم از بادمجان فقط 20 کالری وارد بدن می کند
چیزکیک به سبک مارتا استوارت
قاشق مربا خوری طرز تهیه: پنیر خامه ای و شکر را خیلی خوب با هم مخلوط کنید. سپس خامه را اضافه کنید. بعد از اینکه مواد خیلی خوب با هم مخلوط شدند پودر ژلاتین را هم اضافه کنید، وبعد حدود 15 تا 30 ثانیه در ماکروفرقرار دهید تا مواد کاملا باهم ترکیب شود. کیک اسفنجی را در یک قالب گرد تهیه کنید و بعد از پخت با فاصله 2 سانتی متر از لبه های کیک را گرد تا گرد ببرید اما مطمئن باشید که کف کیک را نبرید ظاهر کیک شما باید به شکال زیر شود. حالا مواد آماده شده رو داخل کیک ریخته و به مدت حداقل سه ساعت داخل یخچال قرار میدیم تا کیک تان آماده شود. منبع: خوراک ...
طرز تهیه رشته پلوی دامغانی
پیمانه برنج 2 عدد بادمجان به مقدار لازم نمک، فلفل و روغن 250 گرم رشته پلویی 250 گرم کدوحلوایی 1 ق س گردغوره یا رب انار 300 گرم گوشت قرمز یا مرغ 1 عدد سیب زمینی طرز تهیه: 1. برنج را طبق روش پخت چلوی ساده در قابلمه آب جوش بریزید و در آخرین لحظات رشته را اضافه کنیدو بعد از 2دقیقه آن را آبکش کنید.
کاسترول بادمجان خوراکی استثنایی با خمیر
،خمیر باز شده را روی مواد کاسترول میگذاریم،لبه های خمیر رو کمی آب میزنیم تا به خوبی بهم بچسبد،و با نوک انگشت لبه هارو فیکس کنید از بقیه خمیر مطابق تصویر رشته هایی رو برای تزیین روی کاسترول آماده کردمو به شکل مارپیچ روی کار گذاشتم و دور کار رو هم گوله های خمیری کار کردم. میتونید کمی زرده تخم مرغ هم روی خمیر بزنید. کاسترول رو داخل فر از قبل گرم شده به مدت45 دقیقه با دمای180درجه در طبقه وسط فر قرار دهید. یا کاسترول رو داخل ماکروفر روی عملکرد کانوکشن با دمای 160درجه به مدت 35دقیقه بگذارید.نوش جان./آخرین خبر ...
20 روش پخت لازانیا که باید امتحان کنید (4)
مرغ و شیر را خوب با هم مخلوط کنید. در یک کاسه دیگر پودر سوخاری را بریزید. حالا هر کدام از تکه های لازانیا را ابتدا داخل کاسه شیر و تخم مرغ و سپس داخل کاسه پودر سوخاری کاملا بغلتانید. در یک تابه گود مقدار مناسبی روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید. حالا تکه های لازانیا را داخل آن خوب سرخ کنید. لازانیاهای سرخ شده را در ظرف مورد نظرتان بریزید و آنها را با مقداری سس قرمز تزیین کرده ، سرو کنید.
طرز تهیه سالاد الویه به شکل هویج
تهیه خمیر نان الویه با نان به شکل هویج: شما می توانید از این خمیر قیفی شکل برای پیتزا یا سالاد الویه و سالاد مرغ هم استفاده کنید. 1. خمیرمایه و شکر را مخلوط می کنیم و آب ولرم اضافه می کنیم و درب ظرف را می گذاریم و اجازه می دهیم 10 دقیقه در یک جای گرم و تاریک مثل داخل کابینت بماند تا عمل بیاید. 2. شیر را کمی گرم می کنیم و با روغن و مایه خمیر فعال شده مخلوط می کنیم
