خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هنگام مصرف مواد غذایی پروتئینی، پیاز و آبلیمو هم بخورید
آبلیموهمراه غذا میل شود. برای تهیه غذاهای مواد مصرفی در بین راه برای وعده غذایی ناهار و شام توصیه میشود که از غذاهای طبخ شده برنج با حبوبات استفاده شود و حتما غذاها را تا حداکثر داغ نمایید تا کلیه میکروارگانیسم های رشد یافته احتمالی از بین برود. غذاهای حاوی مواد غذایی پروتئینی حیوانی چه به صورت سرخ شده چه کبابی، مانند انواع کباب ها ، کتلت،کباب شامی ها،و ....را به علت حرارت داد گوشت و ترکیب با
طرز تهیه آبگوشت زیره کرمان
گرم پیاز 1 عدد سیر 3 حبه پودر زیره سیاه 1 قاشق سوپخوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخوری نمک و فلفل و زردچوبه به اندازه لازم طرز تهیه آبگوشت زیره : پیاز را نگینی خرد کنید و با گوشت کمی تفت دهید. لازم نیست روغن بریزید. گوشت با چربی خودش کمی تفت می خورد. سیر را رنده کنید و با گوشت، پودر زیره، رب گوجه فرنگی، فلفل
عدس پلوی متفاوت شیرازی ها
پیمانه برنج * 2 عدد پیاز متوسط * روغن به میزان لازم * 1 پیمانه کلم پیچ (خرد شود) * نمک و فلفل به میزان لازم * 50 گرم کره طرز تهیه: 1. گوشت را با یک عدد پیاز و مقدار کمی آب در قابلمه ای ریخته ، به مدت 2 ساعت روی حرارت بگذارید تا بپزد. در آخر پخت هم کمی نمک و فلفل اضافه کنید. 2. برنج را خیس کنید. عدس را بپزید و بگذارید کم آب شود.
رژیم غذایی مناسب برای زیبایی پوست
. به عبارت دیگر حرارت، برخی ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در غذا را کاهش و رادیکال های آزاد را افزایش می دهد. در نتیجه آنتی اکسیدان کمتر و رادیکال آزاد بیشتری وارد بدن می شود که عامل اصلی پیری پوست است. این نکته به معنی حذف فرآیند پخت غذا نیست. اما بهتر است مدت زمان پخت مواد غذایی را کاهش دهید و از سرخ کردن زیاد غذاها و پختن آن ها با مقادیر فراوان روغن و چربی پرهیز نمایید. بهترین روش پختن غذا
8 مسابقه عجیب غذا خوری در آمریکا
خوردن جیائوزی لوس آنجلس، کالیفرنیا رکورد: Joey Chestnut با 384 جیائوزی جیائوزی نوعی غذای ژاپنی است که آرد گندم و آب را بصورت خمیر در می آورند و بعد از نازک شدن توسط وردنه برای پوشش موادی مانند گوشت، میگو، سبزیجات استفاده می کنند. مواد پس از پیچانده شدن در خمیر به وسیله آب پز کردن، سرخ کردن، روغن پزی عمیق و یا بخارپز کردن پخت می شوند. Joey Chestnut در این مسابقه با
مواد غذایی که نباید در دوران بارداری مصرف کنید
استفاده کنید، در این صورت شما می توانید با خیال راحت هفته ای 340 گرم غذای دریایی مصرف کنید. اگر تمایل به مصرف مکمل روغن ماهی دارید حتما ابتدا با پزشکتان مشورت کنید. گوشت های فرآوری شده برخلاف دیگر باکتری هایی که در غذا ها قرار دارند، لیستریا می تواند در دمای درون یخچال هم رشد کند. بنابراین توصیه می کنیم در دوران بارداری از مصرف سوسیس و کالباس دوری کنید. همچنین این مواد غذایی
بفرمایید کابیده کبابانا آزتک اینکاتابوس !
45 دقیقه بعد آوردند، ماتمان برد دیدیم تاتاراستیک گوشت چرخ کرده خام با یک پیاز چرخ کرده و یک زرده تخم مرغ و یک فلفل قرمز روی گوشت خام است. از بس بدمزه و بدرایحه بود نتوانستند بخورند و گفتند ببرید بپزید بیاورید. گارسون عذر خواست و گفت: غذایی که از مطبخ بیرون می آید برگردانده نمی شود. گفتند این گوشت خام چیست؟ گفت: غذای چنگیزخان و تیمور و گرانترین غذاست. هم قیمت ران سرخ شده قورباغه! گفتند غذای دیگری
شامی ماهی، شامی با ماهی کپور
طرزتهیه شامی با ماهی کپور : *. ماهی را پس از جدا سازی تیغ ها وتمیز کردن چرخ کنید. *. سیب زمینی ولپه را پخته , آنها را نیز چرخ کنید. *. سبزی ها را شسته و بصورت ریز خرد کنید. *. ماهی ، سیب زمینی ، لپه وسبزیها را با سیر، تخم مرغ ، نمک ،فلفل و زعفران مخلوط کرده وکاملاً ورز دهید. *. سپس در قالب گرد شکل دهید و وسط آنرا سوراخ کنید در روغن داغ سرخ نمائید. *. در هنگام
رولت مرغ، با عطر گشنیز و شوید
کنید بهتر است که شب قبل این کار را انجام دهید. هویج ها را درسته بپزید. گوشت را درون سلوفون و یا نایلکس قرار دهید طوری که هم زیر وهم روی آن را پوشش دهد و سپس چندبار با گوشت کوب به گوشت ضربه بزنید واز نایلکس خارج کنید و آن را کف سینی پهن کنید و نمک و زردچوبه و فلفل و دارچین بپاشید و یک لایه سبزی خرد شده بریزیدبعد هویج را قرار دهید . لبه گوشت را روی هم بیاورید و برای اینکه باز نشود با نخ تمیز و سفیدی ببندید. رولت های آماده را در ظرفی بگذارید و آب گوجه فرنگی ونمک و زردجوبه به آن اضافه کنید و روی حرارت ملایم بپزید. وقتی پخته شد نخها را باز کنید و برش دهید و در دیس بچینید./جام نیوز ...
خون دماغ یعنی سرطان خون؟
بریزد و وارد معده شود. در خیلی از موارد خونریزی با گرفتن بینی بند می آید در غیر این صورت باید در حالت نیمه نشسته قرار بگیرید و روی صورت تان یخ بگذارید. اگر باز هم خونریزی بند نیامد، مراجعه به پزشک ضروری است. در این موارد پزشک محل خونریزی را شناسایی می کند و در صورت امکان از کوتر یا روش سوزاندن استفاده می کند. منظور از کوتر استفاده از وسیله گرم برای سوزاندن رگ نیست بلکه منظور به کار بردن مواد
یک وعده صبحانه در استانبول /عکس
از پرطرفدارترین صبحانه ها در میان ترک ها است. سوسیس مورد استفاده در این غذا از گوشت چرخ شده ی گاو که با سیر و انواعی از ادویه ها مثل فلفل، زیره سبز و سماق مزه دار شده، تهیه می شود. با اینکه این غذا کمی پرادویه و چرب است، طعم دلپذیری دارد. یک پرس صبحانه ی ترکی تقریبا هرجایی از استانبول که باشید صبحانه ی ترکی در دسترس شماست. از کافه ها گرفته تا شیرینی فروشی ها و حتی رستوران ها
رژیم غذایی مناسب برای کیسه صفرا
یا سایر دسر با چربی و قند بالا است که می تواند برای بیماران کیسه صفرا ناسالم باشد. این غذاها همچنین مقدار سدیم بالا دارند که می تواند سبب ناراحتی های گوارشی شود از مواد غذایی سرخ شده باید اجتناب شود. روغن پخت و پز را به روغن های سبک تر مانند کتان، کنف و یا روغن زیتون که دارای مزایای سلامت و کلسترول پایین هستند محدود کنید. منابع پروتئین باید بدقت بررسی شود تا اطمینان حاصل شود که آنها
این رستوران ها شما را خواهند کشت! +عکس
از یک دیس بزرگ از غذای دریایی و خرچنگ به همراه مقدار زیادی سس جالاپنوس (jalape os – فلفل سبز بسیار تند) و پنیر خامه ای، ماهی برشته و چیپس، میگوی نارگیلی به همراه کیک ذرت سرخ شده در روغن و سالاد مخصوص با خامه ی ترش و شیر پرچرب به عنوان دسر که به طور متوسط هر وعده ی 3280 کالری دارد. رستوران اونزیخت (Unsicht) در رستوران Unsicht که در برلین قرار دارد، مشتری ها بعد از انتخاب غذا
6 غذایی که چاقی شکم را افزایش می دهد
بخورید: سیب زمینی شیرین سرخ کرده خانگی. یک سیب زمینی شیرین را از طول به تکه های باریک برش زده، کمی روغن نارگیل مخصوص پخت وپز (نوعی چربی که نسبت به کره تمایل کمتری به ذخیره شدن به صورت چربی شکمی دارد)، نمک، فلفل و پودر سیر را روی آن بپاشید و سریع در یک فر با دمای 175 درجه سانتی گراد قرار دهید تا برشته شوند. زمانی که برای شام بیرون می روید به جای سیب زمینی سرخ کرده همراه با غذایتان، سالاد با سس های
بز قورمه؛ غذای تخصصی کردهای سنندج
عدد سیر نمک، زردچوبه و فلفل به میزان لازم طرز تهیه: 1. پیاز را نگینی خردکنید و تفت دهید. 2. سیر را هم رنده کنید و با پیاز روی حرارت کم تفت دهید تا نسوزد و تلخ نشود. 3. گوشت را خورشی خردکنید و به پیاز و سیر اضافه کنید. 4. حالا زردچوبه و فلفل را هم اضافه کنید. 5. 2 لیوان آب جوش اضافه کنید وبگذارید گوشت خوب بپزد. 6. وقتی گوشت خوب
27 نکته طلایی برای کاهش وزن
تعیین شده هم مصرف نشود). 3-از سرخ کردن غذاها بپرهیزید و به جای آن از روش آبپز، بخارپز، فر پز و کباب پز استفاده کنید. 4-خیلی آرام غذا بخورید، طوری که غذا خوردن شما حدود 20 دقیقه طول بکشد. 5-حداقل هفته ای دو بارگوشت ماهی کبابی بخورید چراکه استفاده از ماهی به دیگر گوشت ها ارجح است. 6-از قاشق و بشقاب های کوچکتر استفاده کنید. 7-از نگهداری کیک
آشنایی با علائم فشار خون بالا و راههای پیشگیری از آن
/> - مشاهده ی خون داخل بینی یا ادرار - تنگی نفس شدید - کرختی و مورمور شدن دست و پاها - تهوع و استفراغ و ... علائم فشار خون بالا,فشار خون بالا,پیشگیری از فشار خون بالا مواد حاوی کافئین از قبیل قهوه ،چای ،نوشابه و شکلات، سبب افزایش فشارخون می شوند پیشگیری از بیماری فشارخون بالا 1- عدم مصرف سیگار و مشروبات الکلی 2- اندازه گیری فشار خون حداقل هر شش ماه
لازانیای بقچه ای درست کنید
* 2 عدد سیر رنده شده * 1 پیمانه پنیر موزارلای رنده شده * به میزان لازم نمک، فلفل و روغن * 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز خرد شده * 2/1 پیمانه سس قرمز طرز تهیه: 1. قابلمه ای را پر از آب کنید و آن را روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید. حالا ورق های لازانیا را همراه با مقداری نمک و روغن داخل آن بریزید و صبر کنید تا لازانیا کمی نرم شوند، سپس آنها را با آب
