سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض خطرناک افراط در مصرف نمک
دکتر محمدرضا عباسی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه افزایش مصرف نمک در افرادی که در سنین بالا قرار دارند می تواند منجر به ایجاد عوارض خطرناک و جبران ناپذیر شود، گفت: بر اساس مطالعات کاهش مصرف نمک و افزایش پتاسیم در بدن می تواند منجر به کاهش برخی از بیماری های قلبی شود. وی با تاکید به اینکه بر اساس بررسی های انجام شده کمبود پتاسیم در بدن می تواند منجر به افزایش فشار خون شود، تصریح ...
جویدن بیماری زیر دندان
گذشته ایران و احیای سقز جویدن در میان مردم به جای آدامس باشند. آدامس به عنوان یک کالای خاص علاوه بر سودهای کلانی که به جیب دلالان سرازیر می کند، سلامتی مردم را نیز نشانه گرفته است؛ پس تولیدکنندگان داخلی، سازمان های غذایی مربوط به سلامت مردم و وزارت صنعت، معدن و تجارت باید به شکل ریشه ای و اساسی به این مقوله نگاه کنند و بر نحوه تولید و مواد آن به اجماع برسند تا یک ماده سالم به دست مردم برسد. این مهم باعث خواهد شد نه تنها در آینده شاهد بروز و شیوع بیماری های عصبی و گوارشی ناشی از مصرف اسپارتام و مواد الکل دار نباشیم که جلوی واردات بی رویه این ماده نیز گرفته شود. ...
توصیه هایی برای پیشگیری از سرطان
خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و دیابت انجام داد. وی افزود: تجمع چربی در دور کمر باعث می شود هورمون استروژن وارد جریان خون شده و سطح هورمون ها را افزایش دهد در نتیجه برای بدن مضر بوده و با سرطان های سینه، روده بزرگ، لوزالمعده و رحم ارتباط مستقیم دارد. این متخصص آنکولوژی گفت: حداقل 30 دقیقه در روز باید فعالیت بدنی داشت. این فعالیت ها خطر سرطان را کاهش می دهد و باعث تقویت سیستم ...
دلیل افزایش سرطان های بدخیم در یزد
حتما بسیار شنیده اید که سرطان یک بیماری مولتی فاکتوریال است، یعنی عوامل مختلفی دست به دست هم داده و این بیماری را ایجاد می کند. به گزارش تابناک یزد، هفته نامه پرگار یزد در گفت و گو با مسئول مرکز تحقیقات خون و سرطان استان یزد دلیل افزایش سرطان های بدخیم در استان را مورد بررسی قرار داد. به طور مثال می توان گفت که در استان یزد عمده ترین عامل بروز سرطان عواملی همچون مصرف کم میوه و ...
آمارهای مهم از مرگ مادران باردار
یکی از برنامه های اصلی وزارت بهداشت برای اجرای سیاست های جمعیتی کاهش زایمان به روش سزارین است؛ برنامه ای که قرار بود تا در نخستین سال اجرای آن 10درصد از 52 درصد زایمان هایی که به صورت سزارین در کشور انجام می شود، کاسته شود. به نقل از همشهری، سزارین گاهی بهترین انتخاب برای تولد نوزاد، گاهی تنها راه تولد کودک و گاهی نیز بد ترین تصمیم والدین برای تولد فرزندشان است. روز گذشته برگزاری برنامه تقدیر از مجریان برتر ارتقای سلامت مادر و نوزاد فرصتی بود تا مسئولان و کارشناسان این حوز ...
11توصیه برای پیشگیری ازسرطان
جریان خون شده و سطح هورمون ها را افزایش دهد در نتیجه برای بدن مضر بوده و با سرطان های سینه، روده بزرگ، لوزالمعده و رحم ارتباط مستقیم دارد. این متخصص آنکولوژی گفت: حداقل 30 دقیقه در روز باید فعالیت بدنی داشت. این فعالیت ها خطر سرطان را کاهش می دهد و باعث تقویت سیستم ایمنی و سلامتی دستگاه گوارش خواهد شد. امیری گفت: راه دیگر محدود کردن مصرف نوشیدنی های قنددار و غذاهای فرآوری ...
تب "کریمه کنگو" در کرمانشاه قربانی داشت
15 نفر به این بیماری مبتلا شدند. مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری ها مرکز بهداشت استان کرمانشاه افزود: متاسفانه از این تعداد چهار نفر فوت کرده اند که یک نفر از فوتی ها مربوط به استان کرمانشاه است. بیگلری پیشگیری را بهترین راه مقابله با این بیماری عنوان کرد و افزود: توصیه ما این است افرادی که به نحوی با دام و گوشت دام تماس دارند، حتماً از وسایل محافظتی مانند روپوش، چکمه ...
قطره قطره خون، لحظه لحظه زندگی
استفاده کند، اگر از محل خونگیری دچار خونریزی شد محل را به مدت چند دقیقه محکم فشار داده و بالا نگه دارد وسیله سنگین با آن دست بلند نکند، اگر احساس گیجی یا غش داشته باشد باید بنشیند و سر را بین پاها قرار بدهد در صورت عدم بهبودی به پزشک مراجعه کند، به مدت 4 ساعت به بازویی که خون داده نیرویی وارد نکند. عاملی، انتخاب اهدا کننده مناسب اهدا خون توسط پزشک اهدا، آگاهی دادن در مورد پرهیز از ...
دری که همچنان بر پاشنه ی تحدید نسل می چرخد!
...؛ خطر ابتلا به بیماری کرون سه برابر افزایش می یابد [3] . از آنجا که طبق نظر کارشناسان، بیماری کرون در 30 سال اخیر [4] و همزمان با شیوع استفاده از قرص های ضدبارداری، در ایران شایع شده است، آیا نباید در تجویز فله ای این قرص های مضر تجدیدنظر کرد؟ آیا لااقل نباید این خطر را به مردم اطلاع داد؟ متاسفانه همچنان در دستورالعمل های مربوطه می خوانیم: مصرف بیش از سه ماه قرص، نه تنها عارضه ای ...
ابتلای 5 تا 10 درصد دیابتی ها به بیماری خودایمن/ نحوه اندازه گیری قندخون در طول روز
.... درمان این نوع دیابت اصلاح روش زندگی و در صورت لزوم مصرف داروهای خوراکی پایین آورنده قند خون است؛ اما با گذشت زمان ابتلا به دیابت نوع 2، به تدریج پانکراس توانایی خود در ترشح میزان کافی انسولین را از دست داده و نیاز به مصرف انسولین به وجود می آید. یار احمدی درباره راه های کنترل قند خون گفت: اندازه گیری قند خون توسط گلوکومتر باید چندین بار در روز انجام شده و بر اساس آن دوز انسولین تنظیم ...
زیبایی با قرص ضدبارداری حقیقت یا شایعه؟
رفته در آنها به قرص هایی با دوز بالا یا پایین دسته بندی کرد. بعضی از آنها اثر ضدهورمون مردانه داشته و بعضی دیگر این هورمون را تشدید می کنند. در حال حاضر بیشتر از قرص هایی با اثر ضد هورمون مردانه استفاده می شود؛ ازجمله یاسمین، یاز، دیان و مارولون. پیش از تجویز این داروها فرد باید حتما از لحاظ سابقه بیماری ها در خانواده، دیابت، فشار خون، وزن، مصرف دخانیات و سابقه لخته شدن خون بررسی شود ...
بیداری دو بازیگر معروف بمدت 3روز در یک فیلم!
چکاپ به بیمارستان لقمان می رفتند و تست های مختلفی از جمله تست قلب، فشار خون، و... انجام می دادند. حتی در این مدت یک آمبولانس هم با ما همراه بود تا اگر اتفاقی افتاد، بازیگرانمان را سریع به بیمارستان منتقل کنیم اما خوشبختانه آنها قدرت خوبی داشتند و تحمل کردند. آیا بازیگران از دارو یا نوشیدنی های خاصی استفاده می کردند؟ به هیچ وجه از دارو استفاده نکردند چون با متخصصان دیگری هم از جمله ...
توصیه هایی در خصوص استفاده از گوشت شتر
بیان اینکه گوشت شتر پیر برای سرخ کردن مناسب نیست، اظهارکرد: میزان کلاژن این نوع گوشت زیاد و حین سرخ کردن ناپز می ماند. رفیعی پور ادامه داد: کوهان شتر چربی خالص است، زیاده روی در مصرف آن برای تمام افراد بویژه افراد با چربی خون بالا بسیار مضر است. وی تصریح کرد: گوشت شتر در بیشتر نقاط به صورت فله ای عرضه می شود، بنابراین هنگام تهیه آن دقت کنید که ظاهر گوشت لزج، چسبنده و مترشح ...
زنگ زیبایی به صدا در می آید
خود را از دست می دهند و مسلما در این خشکی صبحگاهی قسمت هایی که بیشتر از همه صدمه می بینند جاهایی است که پوست ظریف تر و آسیب پذیری دارند، مثل پوست زیر چشم که به راحتی چروکیده می شود و زیبایی را از چشم ها می گیرد. وقتی خواب هستید حدود ساعت چهار صبح دمای بدن بالا می رود (شاید زیاد تجربه کرده باشید که نزدیک های سحر کلافه از گرما از خواب بپرید) همچنین در این زمان فشار خون و سطح هورمون ها نیز بالا می ...
با گروه خونی خود شخصیت خود را بهتر بشناسید
مقابل بیشتر از سبزی و غلات استفاده کنند. همچنین در برخی از منابع توصیه می شود سبزیجات به غیر از بادمجان و میوه هایی به غیر از موز و طالبی مصرف کنند و در مصرف گوشت قرمز، پنیر و نان گندم احتیاط کنند. گروه بعدی افرادی هستند که گروه خونی آنها B است. این افراد میزان سازگاری آنها با هر نوع آب و هوا بالا است و بطور کلی از سیستم ایمنی، عصبی و فیزیکی خوبی برخوردارند. این گروه بیشتر در معرض ابتلا به بیماری ...
آیا رژیم مدیترانه ای لاغر می کند؟
یا نارسایی کلیه هستید، مصرف روزانه نمک تان را به 1300 میلی گرم در روز کاهش دهید. فیبر: دریافتی روزانه بزرگسالان از فیبرها باید بین 22 تا 34 گرم باشد؛ فیبرها باعث احساس سیری شده و هضم غذا را بهبود می بخشند؛ هیچ چیز نباید سد راه شما برای رسیدن به هدف تان شود! پتاسیم: مقدار زیادی از این ماده مغذی مهم، مثل نمک می تواند باعث بالا رفتن فشار خون شده و کاهش روند پوکی استخوان و نیز ...
5 بیماری همه گیر کودکان کدامند؟
نوزادی عادت دفع خاص خود را دارد( کارکردن شکم)، برخی از نوزادان روزی 4 تا 5 بار مدفوع می کنند و برخی دیگر هر 3 روز یکبار مدفوع می کنند. نوزادانی که از شیر خشک تغذیه می کنند کمتر از نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، مدفوع می کنند. شما زمانی باید احساس نگرانی کنید که عادت طبیعی نوزاد شما تغییر کند. اگر نوزاد زور بزند ولی چیزی از بدن وی خارج نشود یا در مدفوع او خون دیده شود ( در اثر فشار زیاد در ...
چاقی سیبی خطرناکتر از چاقی گلابی است
... وی افزود: چاقی گلابی شکل تجمع در ناحیه پایین تنه را دارد و معمولا در زنان جوان به دلیل نوع هورمون های زنانه و در افراد سفیدپوست به دلیل تبع سردی که دارند، بیشتر دیده می شود. بی تحرکی و اضافه دریافت کالری مهمترین دلیل بروز چاقی خصوصا چاقی سیبی یا شکمی است. شیرمستی معتقد است: افراد با چاقی سیبی نسبت به افراد با چاقی گلابی، بیشتر در معرض فشار خون، دیابت و سایر عوارض هستند. ...
نکات مختلفی درمورد بارداری و مادر شدن
شده بودند. تحقیقات نشان داد خانم هایی از محدوده سنی یکسان که قبلا وضع حمل کرده بودند به طور کلی کمتر به بیماری ام اس دچار می شدند. یعنی حداقل یک بار بارداری احتمال ابتلا به ام اس را تا بیش از 30 درصد کاهش داده بود. در میان کسانی که به ام اس بدخیم مبتلا شده بودند – که معمولا به فلج منجر می شود –خانم هایی که قبلا زایمان کرده باشند، بسیار نادر بودند. کودکتان را تکان ندهید! ...
بیشترین آمار مرگ و میر مربوط به بیماری های غیر واگیر است
همچنین مواد غذایی غیر بهداشتی و نا سالم شیوع چشمگیری را در بین افراد داشته، باعث بالارفتن میزان مرگ و میر در کشور شده است. گفتنی است که سرطان در آقایان بیشتر از نوع روده بزرگ، پروستات و مری بوده و در زنان نیز سه نوع سرطان زنان، سرطان سینه و سرطان کولون (روده بزرگ) بیشتر شایع است. زمینه های ارثی این بیماری را کشنده کرده است ساغری با اشاره به بیماری فشار خون خاطرنشان کرد ...
جدیدترین اخبار علل ابتلا به فشارخون بالا و راههای مقابله با قاتل خاموش
در افراد مسن است. بهترین راه برای جلوگیری آسیب دیدن سلول های کلیوی با افزایش سن، اصلاح رژیم غذایی و استفاده از میوه ها و سبزی ها و دانه های کامل غلات و حبوبات و جلوگیری از افزایش وزن است. فوق تخصص جراحی قلب و عروق ادامه داد: اگر در خانواده سابقه فشارخون بالا را دارید مثلاً والدین یا برادر و خواهر یا عمو، عمه، خاله و دایی مبتلابه فشارخون بالا هستند، احتمال ابتلا به فشارخون بالا افزایش پیدا ...
خوراکی هایی برای کاهش ناتوانی جنسی
بروید؟ اگر به دنبال راهی برای بالا بردن تحرک اسپرم خود هستید، برای اختلال در نعوظ یا بالا بردن میل جنسی غذاها و درمان های طبیعی وجود دارد. گلچینی از غذاها را برای شما آماده کرده ایم تا با استفاده از آنها سلامت جنسی خود را بهبود ببخشید. گردو دکتر اسپنسر نادولسکی، پزشک خانواده و کاهش وزن می گوید: اگر بخواهم یک غذا برای سلامت مردان توصیه کنم آن گردو است. گردو نه تنها کیفیت ...
تخم مرغ را در این زمان بخورید
مرغ به دلیل ایجاد احساس سیری، گزینه مناسبی است. با وجود این تحقیقات باید بدانید که تخم مرغ منبع سرشاری از چربی های اشباع شده است که این چربی ها سطح کلی کلسترول خون را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهند. بنابراین تعداد پیشنهادی متخصصان برای مصرف تخم مرغ روزی یک عدد است و در صورتی که فردی کلسترول بالا دارد و یا در معرض دیابت و بیماری های قلبی است باید در مصرف زرده تخم مرغ و گوشت های با چربی های اشباع شده و کلسترول بالا احتیاط بیشتری کند. ...
انگور؛ درمانی طبیعی برای کلیه ها
کمک می کند و همچنین درمانی موثر برای افرادی محسوب می شود که از مشکل اضافه وزن رنج می برند. حواستان باشد که چربی زیاد خطر بروز مشکلات کلیوی را بالا می برند و خوشبختانه هسته ی انگور به رفع این چربی ها کمک می کند. خواص آب انگور آب انگور طبیعی و بدون قند افزوده منبع آنتی اکسیدان هاست که شما را در برابر استرس اکسیداتیو که به کلیه ها آسیب می زند محافظت می کنند. یادتان باشد که این آب میوه ...
برخی مدارس بردۀ باسواد تحویل شما می دهند! / تفاوت نسخۀ لیبرالی و اسلامی برای کنترل انسان طغیان گر
این رفتار درستش ریشۀ درستی ندارد. مثلاً اینکه شما با تحقیر کردن یا ضربه زدن به بخشی از شخصیتش، او را درس خوان، منظم و مرتب، بار بیاورید. ما نمی خواهیم بچه را به هر قیمتی، مثبت بار بیاوریم! برخی پدر مادرها فرزندشان را به مدرسه می برند و می گویند: یک کاری کنید که او نفر اول کنکور بشود ؛ اگرچه بعضی از وجوه شخصیتی اش نابود بشود؟! واقعاً شما حاضر هستید به هر قیمتی او درس خوان شود؟! متاسفانه ...
این مواد مغذی مختص مغز تنها در گوشت، ماهی و تخم مرغ وجود دارد
مغز انسان یکی از پیچیده ترین بخش های بدن است و نسبت به وزن خود، بیشترین انرژی را مصرف می کند. در ادامه 5 ماده مغذی ضروری برای مغز معرفی خواهیم کرد که تنها در مواد غذایی به دست آمده از حیوانات وجود دارد. 1. ویتامین ب 12 معروف ترین ویتامینی که توسط بدن تولید نمی شود و تنها از مواد غذایی به دست آمده از حیوانات تأمین می شود، ویتامین ب 12 است. ویتامین ب 12 یک ویتامین محلول در آب است ...
معجزات دهگانه ی پیاده روی
.... پیاده روی باعث بهبود وضعیت روحی و روانی افراد می شود همچنین روی فیزیولوژی، پوکی استخوان و سیستم عضلانی بدن تأثیرگذار است و برای افراد بین 45 تا 50 سال بسیار ورزش مفیدی بوده و می تواند دستگاه گردش خون و کنترل فشار خون اثرگذار باشد و همچنین ورزش های هوازی از قبیل پیاده روی می تواند چربی بدن را کنترل کند و کاهش اضافه وزن را به دنبال داشته باشد. وی اضافه کرد: پیاده روی باعث ...
علائم سرطان تخمدان
استروئیدی زنانه و مردانه هستند و هر چقدر مقدار آنها بیشتر باشد سطح این هورمون ها به مدت طولانی تری در بدن بالا می ماند. استفاده از دخانیات و مواد مخدر نیز خطر ابتلا به سرطان تخمدان را بالا می برد. - سومین عامل خطر در بروز سرطان تخمدان : عدم بارداری و هورمون درمانی خانم هایی که هرگز حامله نشده اند بیشتر از کسانی که زایمان کرده اند در معرض خطر سرطان تخمدان قرار دارند. هورمون درمانی و ...
علائم بیماری برادیکاردی (کاهش ضربان قلب)
ندهد . بنابرین EKG تنها در صورتی می تواند برادی کاردی را تشخیص دهد که این اختلال در ریتم قلب در زمان تست تکرار گردد . * الکتروکاردیوگرم قابل حمل: شما ممکن است نیاز به استفاده از EKG قابل حمل داشته باشید. این دستگاه سبک وزن ، رویدادهای قلب شما را در طول یک روز یا بیشتر ثبت میکند . * آزمایش خون: برای یافتن مشکل دیگری که باعث کاهش ضربان قلب شما میشود . علل ایجاد بیماری برادی ...
9 علامت که ناخن و دست در مورد سلامت یا بیماری می گویند
دست ها و پاها همراه با درد، بی حسی و سوزن سوزن شدن می شود. کارشناسان باور دارند که این سندرم به دلیل اسپاسم رگ های خونی و کاهش جریان گردش خون ایجاد می شود، اما دلیل ادامه آن ناشناخته است. بهترین درمان: پوشیدن دستکش، استفاده از داروهای تجویزشده توسط پزشک، اجتناب از استرس های عاطفی، سیگار و قرارگیری در هوای سرد است. ناخن های منعطف ناخن هایی که نرم و منعطف بوده می تواند ...