خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم وجود انگل در بدن و روش مقابله با آن
می کنند این احساسات به خاطر کار زیاد یا ابتلا به کم خونی یا ناهنجاری های فعالیت غده تیروئید سراغ شان می آید. شکم تان ناکوک است؟ انگل ها به دیواره روده حمله می کنند و به همین دلیل باعث ابتلا به انواع مشکلات شکمی می شوند. اگر دل پیچه دست از سرتان برنمی دارد، بعید نیست که شما هم دچار انگل شده باشید. شاید در میان عوارضی که به خاطر وجود انگل ها در بدن ایجاد می شود، اغلب افراد تنها با ...
خواص لوبیا سیاه!
تدبیر24 : لوبیای سیاه از جمله دانه های خوراکی سرشار از مواد مغذی به خصوص پروتئین و فیبر بالا است. لوبیای سیاه علاوه بر پروتئین و فیبر بالا، دارای ویتامین های فراوان و مواد معدنی ضروری برای بدن است. یک دوم فنجان از لوبیای سیاه پخته شده حاوی 312 کالری، 8 گرم پروتئین، 0.5 گرم چربی، 20 گرم کربوهیدرات و 8 گرم فیبر است. مصرف یک دوم فنجان لوبیای سیاه می تواند 10 درصد از آهن روزانه موردنیاز، 14 ...
راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول
سه تخم مرغ در هفته کاهش دهید. از آنجا که فقط زرده تخم مرغ، کلسترول دارد شما می توانید سفیده تخم مرغ را به راحتی بخورید. از لوبیا بیشتر استفاده کنید لوبیا و دیگر هم خانواده هایش در عین مغذی بودن و ارزانی، حاوی نوعی فیبر محلول در آب به نام پکتین هستند که کلسترول را در بر می گیرند و آن را قبل از مشکل ساز شدن به خارج بدن هدایت می کنند. مصرف روزانه یک فنجان لوبیای پخته بسیار رضایت ...
خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد
، آلیسین و سلنیوم موجود در سیر به عملکرد مطلوب کبد برای پاکسازی و سنتز آنزیمها کمک می کند. چای سبز چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که می توانند به کبد کمک کنند تا اصلی ترین وظایف خود را به خوبی انجام دهد. اگر روزانه چای سبز می نوشید می توانید مطمئن باشید که نیاز بدن به کاتچین را تأمین کرده اید که این ماده بسیار سالم به سلامت کبد کمک می کند. مصرف روغن های سالم و ...
شایع ترین عوامل ناباروری در مردان
در فصول مختلف سال است. میزان مایعات مصرفی به طورکلی باید به گونه ای باشد که حجم ادراری که از بدن دفع می شود روزانه در حدود 5/1 تا 2 لیتر باشد. بر این اساس مصرف حداقل 10 تا 12 لیوان مایعات در روز توصیه می شود و این میزان با افزایش تعریق بدن در هوای گرم باید افزایش یابد. منبع: فارس
آشنایی با 10 نوشیدنی برای بهبود هضم غذا
معدنی گازدار برای بهبود و تسریع هضم غذا کارساز هستند. این آب ها حاوی سدیم، کلسیم و منیزیم هستند که باعث کاهش احساس سنگینی بعد از صرف غذا می شوند. البته بهتر است از زیاده روی در مصرف این آب ها بپرهیزید به خاطر اینکه حاوی سدیم هستند. بفرمایید چای سبز به همراه آنتی اکسیدان در طب سنتی چینی، از چای سبز برای رفع مشکلات گوارشی و دفع سموم از بدن استفاده می کردند. نتایج پژوهش های جدید ...
کاهش کلسترول با این سبزی بی نظیر
میزان صحیح مصرف گشنیز به عوامل مختلفی از جمله سن، جنس، سلامت و شرایط دیگر بستگی دارد. به طور کلی، تخم گشنیز بی خطر محسوب می شود و در موارد اندکی، حساسیت ایجاد کرده است. میزان خاصی برای مصرف روزانه ی تخم گشنیز توصیه نشده است. به طور کلی، مصرف 3 گرم تخم گشنیز در روز برای بیشتر افراد مناسب است. نحوه ی مصرف گشنیز علاوه بر استفاده از برگ های تازه ی گشنیز در ...
خوراکی های سالم برای کبد
دمنوش آن را همراه با کمی عسل میل کنید. این ادویه برای هضم چربی ها عالی است و ترشح صفرا را تحریک می کند. افزون بر این، برای کمک به سم زدایی کیسه صفرا نیز که مانند کبد اندامی مهم است، موثر خواهد بود. آووکادو مصرف روزانه نصف آووکادو عادت غذایی بسیار سالمی است و برای کبد بسیار مفید خواهد بود. این تاثیر به خاطر مقدار گلوتاسیون موجود در این میوه است که یکی از بهترین آنتی ...
چی بخوریم تا تمرکزمان بالا برود؟
به گزارش شفا آنلاین : هیچ ماده جادویی وجود ندارد که ضریب هوشی افراد را بالا ببرد یا آنها را باهوش تر کند، اما چیزهایی مثل کافئین می تواند انرژی شما را بیشتر کرده و تمرکزتان را افزایش دهد. کافئین را می توان در شکلات، قهوه، نوشیدنی های انرژی زا و برخی از داروها پیدا کرد. البته حواستان باشد که مصرف بیش از حد این ماده می تواند اضطراب را افزایش داده و تپش قلب ایجاد کند. شکر غذای مغز است، البته منظورمان این شکرهای روی میز نیست و م ...
فرانسه به دنبال سهم گذشته از توسعه ایران
، چغندر قند ، سیب زمینی، انگور، گوشت گاو، محصولات لبنی و ماهی. جمعیت نیروی کار فرانسه در سال 2014 چیزی بالغ بر 29.9 میلیون نفر را در برگرفته که از این تعداد 75.7 درصد در بخش خدمات و بازرگانی، 21.3 درصد در بخش صنعت و 3 درصد هم در بخش کشاورزی مشغول به کار هستند. نرخ بیکاری در سال گذشته میلادی در فرانسه 10.3 درصد گزارش شده است. برابر آمارهای منتشره توسط مرکز آمار و اطلاعات آمریکا ...
از کجا بفهمیم به دیابت نوع 2 مبتلا شده ایم؟
، رژیم غذایی و یا داروهای مصرفی شما نیاز به تجدید نظر دارند. دست ها و پاهایتان ورم کرده اند اگر همراه با دیابت به پرفشاری خون هم مبتلا باشید کلیه های شما آسیب دیده و قادر نیستد مواد دفعی و مایعات را دفع کنند. تجمع مایعات در بدن موجب تورم دست ها و پاها می شود. برای مراقبت از کلیه ها باید فشارخون و قندخون را تحت کنترل قرار دهید. برای این کار رعایت رژیم غذایی و مصرف داروهای تجویز ...
شیوع وبا وسرطان،خطر مضاعف آبیاری سبزی وصیفی با فاضلاب/هیچ مقام مسوولی پاسخگوی فاضلاب رهاشده شهرها ...
واجازه ندهند سبزیجات با منابعی آبیاری شود که بعدا عوارض وتبعات بهداشتی عدیده ای را به دنبال داشته و باعث بروز انواع امراض وبیماری ها می شود. امیری کهنوج با بیان اینکه مناطق شهری کشور دارای حجم بالایی از فاضلاب شهری هستند که دفع نامناسب آن می تواند مشکلات محیط زیستی در اطراف مناطق مذکور بوجود آورد،تصریح کرد: البته درمواردی ممکن است آب فاضلاب مورد استفاده برای آبیاری تصفیه شده باشد، ...
درباره رژیم موز شنیده اید؟
برای اینکه زودتر لاغر شوید و وزنتان کاهش پیدا کند پیشنهاد ما به گفته پژوهشگران رژیم موز است اکنون ببینیم این رژیم چه نوع رژیمی است و چه باید خورده شود و از چه مواد غذایی باید دوری کنند. کسانی که می خواهند لاغر شوند هر رژیم و هر برنامه غذایی کاهش وزن برایشان جالب است. حتی شاید چندین نمونه از آنها را امتحان کرده باشند. در شرق دور رژیم موز از زمان های قدیم برای لاغری سریع انجام ...
علائم بیماری گوش شناگران/ آثار لاغری در 10 روز / عوامل ناباروری در مردان
ادراری که از بدن دفع می شود روزانه در حدود 5/1 تا 2 لیتر باشد. بر این اساس مصرف حداقل 10 تا 12 لیوان مایعات در روز توصیه می شود و این میزان با افزایش تعریق بدن در هوای گرم باید افزایش یابد. متن کامل خبر یادآوری می شود شهروندان ایرانی از سراسر کشور می توانند سؤالات خود را درباره مسائل بهداشتی و درمانی با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل moshaversalamat@farsna.net با خبرنگاران گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس در میان بگذارند. انتهای پیام/ ...
از فری کثیف تا مک دونالد
نشان می دهد. این شرکت با فعالیت در 119 کشور روزانه دارای 68 میلیون مشتری است.محصولات مک دونالد عبارتنداز: همبرگر، چیزبرگر، مرغ، سیب زمینی سرخ کرده، صبحانه، نوشابه ها و دسرها. اخیراً شروع به عرضه سالاد، ساندویچ لقمه ای و میوه کرده است. بسیاری از مک دونالدها مکانی برای بازی کودکان نیز دارند. مک دونالد با 32 میلیارد دلار درآمد از شعبه های گوناگون درسراسر جهان شصت و هشتمین شرکت بزرگ دنیا به ...
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
...> • آزمایش جذب ید رادیو اکتیو: جهت انجام این آزمایش شما یک دوز کوچک خوراکی از ید رادیو اکتیو را دریافت می کنید بعد از گذشت زمان ید در غده تیروئید شما تجمع پیدا می کند زیرا غده تیروئید شما از ید جهت تولید هورمون ها استفاده می کند. شما می توانید در فواصل زمانی 2 ، 6 و یا 24 ساعت و یا در بعضی موارد در هر سه فاصله مورد بررسی قرار گیرید که مشاهده شود چه میزان ید توسط غده تیروئید شما جذب شده است. جذب بالای ید ...
نخستین همایش بین المللی جامع محیط زیست
...: 1394/6/20 نخستین همایش بین المللی جامع محیط زیست با هدف ایجاد زمینه مناسب برای تعامل، تبادل نظر و انتقال تجربیات و ارائه دستاوردهای زیست محیطی محققان و پژوهشگران این حوزه، گسترش و توسعه فضای تعامل بین سطوح مختلف راهبردی و عملیاتی، فراهم کردن زمینه انجام تحقیقات و پژوهش های علمی و کاربردی در این حوزه، ارائه موضوعات جدید و استاندارد نوین در حوزه سلامت و محیط زیست، معرفی و بازتاب ...
بهترین و بدترین شیرها برای سلامتی قلب
کم چرب حاوی میزان یکسانی از ویتامین D هستند، اما میزان کلسیم این شیرهای بادام تا 50 درصد بیشتر است. بنا بر نتایج تحقیق محققان مرکز پزشکی دانشگاه مریلند شیر بادام حاوی اسیدهای چرب امگا 3 نیز است که باعث کاهش کلسترول بد، کاهش التهاب و بهبود شناخت (عملکرد مغز) می شوند. اما به نظر دکتر دی، برای اینکه قلب سالمی داشته باشیم بهتر است شیر بادام شیرین نشده مصرف کنیم. او می گوید: بزرگ ترین مشکل ...
چه میوه هایی برای درمان کم خونی مناسب است؟
تازه یا خشک استفاده کرد. آلو برای کسب انرژی در میان وعده یا صبحانه عالی است. این میوه پس از مرکبات برای درمان کم خونی بسیار مؤثر خواهد بود. اسموتی سیب و گلابی سیب میوه ای خوشمزه و بسیار مغذی است. حتما شما هم شنیده اید که مصرف روزانه یک عدد سیب مانع از ابتلا به بیماری ها می شود. گلابی نیز میوه ای با خواص بسیار و طعم بی نظیر است. یک راهکار ساده برای بهره مندی از فواید این دو ...
رژیم غذایی مناسب برای زیبایی پوست
با مواد غذایی کاملا تازه در مدت کم و مصرف سریع است. خواب و استراحت و زیبایی پوست خواب و استراحت کافی در حفظ سلامتی عمومی بدن و همچنین سلامت و زیبایی پوست نقش مهمی ایفا می کند. میزان مناسب خواب سالم و مفید برای بزرگسالان حدود 6 تا 8 ساعت و برای کودکان بین 8 تا 10 ساعت می باشد. اگر خواب کافی نداشته باشید پوستتان دچار پیری زودرس شده و طراوت و زیبایی خود را به مرور زمان از دست ...
آشنایی با 14 خاصیت اعجاب انگیز روغن هسته انار
به گزارش کرج رسا ، روغن هسته انار با پرس کردن سرد دانه های انار به دست می آید. این روغن به زیبایی کهربا است و بوی مطبوع میوه ای دارد. روغن هسته انار بسیار مغذی است و برای اهداف درمانی و زیبایی به صورت موضعی بر روی پوست و به صورت خوراکی مصرف می شود. خواص بی نظیر این روغن باعث می شود تا برای اهداف مراقبت از پوست و مو بسیار کارآمد ظاهر شود و در ترکیب بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی ...
درمان کبد چرب با آرتیشو
جلوگیری می کند. کلوندی اظهار کرد:عصاره این گیاه، ذخایر چربی در کبد و سایر بافت ها را کاهش می دهد و با مهار آنزیم هیدروکسی متیل گلوتاریل، کوآنزیم A و ردوکتاز سبب کاهش کلسترول در بدن می شود. این عضو هیات علمی بر مصرف این گیاه با تجویز پزشک تاکید کرد و گفت: این گیاه به شکل دمنوش و در مدت 45 روز باید استفاده شود تا از این طریق بتواند آنزیم های کبدی را تنظیم کند. ...
تپش قلب را مهار کنید!
به گزارش شفا آنلاین ، در صورتی که علت تپش قلب، بیماری قلبی- عروقی نباشد، می توان با کنترل عصبانیت از درمان های خانگی استفاده کرد؛ در ادامه به چند نوع ماده غذایی مفید در این زمینه اشاره می کنیم. *دارچین: این ادویه، کلسترول مضر را از بدن دفع می کند و جریان خون را افزایش می دهد. غنی از ماده مغذی برای حفظ سلامت قلب است مانند منگنز و پتاسیم. این ادویه کاهش دهنده فشارخون نیز است. یک قاشق چای خوری پودر دارچین را در یک لیوان آب ولرم مخلوط و میل کنید. *سنبل الطیب ...
ظریف به شورای شهر دعوت شد/ واکنش به سفر فابیوس به ایران/ شورای شهری ها به تعطیلات رفتند
باعث مباهات همه ایرانیان است و اهمیت این مساله زمانی بیشتر آشکار می شود که آن را در کنار این واقعیت در نظر آوریم که برای ایالات متحده آمریکا نیز مذاکرات هسته ای ایران در 20 سال گذشته از نظر پیچیدگی و مدت زمان انجام ،کم سابقه بوده است و به این ترتیب فرایند رسیدن به توافق هسته ای، خود یکی از شواهد موجود برای درک میزان عزت مندانه بودن این ابتکار دیپلماتیک است. عضو کمیسیون حمل و نقل شورای ...
9 کاربرد خاکشیر در طب سنتی
و پس از صاف کردن آن را با یک تا 2 قاشق خاکشیر مخلوط کنید. نوشیدن این شربت به شما کمک می کند تا با دفع اخلاط و مواد ناسالم و فاسد به مرور احساس بهتری پیدا کنید. بهبود لک ها با خاکشیر برای کمک به بهبود لک های پوست به ویژه صورت یکی از بهترین روش ها، نوشیدن خاکشیر و ترنجبین است. افرادی که از این ترکیب به صورت روزانه و مستمر به مدت 3 هفته استفاده کنند بعد از مدتی با روشنی پوست و از بین ...
آب تصفیه کن های خانگی مد یا حفظ سلامتی
... به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ایران، گشت و گذار در بازار کالاهای پزشکی نشان می دهد حالا دیگر این دستگاه ها جزو اقلام ضروری مردم به حساب می آیند. یکی از همین مشتری ها می گوید: خانم شما یک قابلمه را پر از آب کنید و بگذارید بجوشد بعد از چند دقیقه متوجه خواهید شد لایه سفید رنگی از آهک ته قابلمه ته نشین شده، شوهرم سنگ کلیه دارد همین املاح داخل آب باعث سنگ کلیه می شود. توی اینترنت خوانده ام ...
میوه هایی که به چربی سوزی کمک می کنند
، شما را سیر نگه خواهد داشت. از طرف دیگر این دو میوه حاوی پکتین هستند که از جذب چربی توسط سلول ها جلوگیری و موجب جذب آب می شود. سیب و هلو را خرد و برای صبحانه مصرف کنید. گریپ فروت گریپ فروت حاوی آنتی اکسیدانی است که میزان انسولین بدن را کنترل می کند، چربی های بدن را آسان تر می سوزاند و شما را در مدت زمان زیادی سیر نگه می دارد. کافی است یک عدد از این میوه را از وسط نصف کنید و با قاشق ...
12 ترفند رژیمی که هر زنی باید در مورد آن بداند
کنندگانش توصیه می کند که تنها از یک چاشنی در هر سالاد استفاده کنید. 11 – آب گازدار بنوشید بسیاری از اوقات که میل به خوردن غذا داریم در واقع تشنه هستیم. ولی گولو می گوید: “آب گاز دار باعث می شود که بدن به نسبت آب معمولی حس پر شدن بیشتری داشته باشد” 12 – فیبر لازم بدنتان را از میوه جات دریافت کنید نه Fiber One اگر شما Fiber One را دوست دارید مشکلی ندارد. ولی آلو، آواکادو و شاه توت هم از مقدار زیادی فیبر برخوردارند و لذیذتر هم هستند. ...
روزمره هایی که قاتل تمرکزتان هستند
هنوز باعث می شود حواس شما از پروژه ی فعلی پرت شود. شما اگر دایم در کار خود وقفه ایجاد کنید و به هر پیام پاسخ دهید، پیشرفت زیادی در کار خود نمی کنید. رفع مشکل ایمیل به جای اینکه دایم ایمیل خود را چک کنید، زمان های مشخصی را برای این منظور تعیین کنید. در طول سایر مدت روز، شما می توانید واقعا برنامه ی ایمیل خود را ببندید. این امر به شما اجازه می دهد که بدون وقفه کار خود را بتوانید انجام دهید ...
سایز سینه را با این مواد غذایی افزایش دهید!
برید بلکه پروتئین و چربی موجود در این مواد باعث افزایش سایز سینه های شما می شوند. به علاوه برای سلامت قلب و مغز شما نیز بسیار مناسب اند. این مواد را به عنوان اسنک در طول روز مصرف کنید یا آن را روی غذاهای خود بپاشید. -------------------------------------------------------------------------------- 3. شیر لبنیات موجب تولید هورمون های تولید مثل در بدن انسان می شوند. به ...
