خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از خواص درمانی زیره سبز چه می دانید
به گزارش دولت بهار به نقل از جام نیوز، 1 قاشق مربا خوری از پودر تخم زیره به غذا اضافه کنید تا نفخ غذا از بین برود. خواص درمانی زیره سبز 1-ضد تشنج 2-در دفع گاز معده و روده بسیار مفید است 4-قاعده آور و بهبود دهنده دردهای ناشی از قاعدگی 5-در درمان مشکلات مثانه و کلیه مفید است 6-برای رفع برونشیت از دم کرده زیره استفاده کنید
ترکیبی جدید برای توقف جذب چربی غذاها
اختصاری PMS نامیده می شود) برای جلوگیری از جذب چربی در بدن شدند. این ماده با میسل که نوعی ذره چرب است واکنش داده و به این ترتیب این ذرات چربی جذب روده نشده و در عوض، از طریق مدفوع دفع می شوند. در مطالعه میزان اثربخشی این ماده در آزمایشگاه مشخص شد تری گلسیرید مدفوع موش هایی که MPS مصرف کرده بودند، حدود یک دهم مقدار این ماده در موش های دیگر بود. گفتنی است تری گلیسیرید اصلی ترین چربی غذایی
تغذیه مناسب برای سلامت مفاصل
را دریابید سیر، پیاز، تخم مرغ و مارچوبه جزو مواد غذایی سرشار از گوگرد هستند. بدن ما از این ماده ی معدنی برای ترمیم و ساخت استخوان ها، غضروف ها و بافت های همبند استفاده می کند. گوگرد همچنین باعث افزایش جذب کلسیم مصرفی می شود. حتماً می دانید که وجود کلسیم برای افزایش استحکام استخوان ها لازم و ضروری است. ماهی های آب های سرد را بیشتر مصرف کنید محققان آمریکایی تأکید می
راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول
هستند که کلسترول را در بر می گیرند و آن را قبل از مشکل ساز شدن به خارج بدن هدایت می کنند. مصرف روزانه یک فنجان لوبیای پخته بسیار رضایت بخش است. بیشتر میوه بخورید میوه ها، نیز به علت داشتن پکتین، منجر به کاهش کلسترول خون می شوند. جیمز کاروا همچنین می گوید: پکتین موجود در گریپ فروت در هشت هفته، کلسترول خون را به طور متوسط 6 / 7 درصد کاهش می دهد و این 1 درصد کاهش در کلسترول، 2
علایم دیابت نوع 2
پرنوشی و پرادراری به گزارش شفا آنلاین ،تشنگی و ادرار زیاد دو علامت مشخص دیابت به شمار می روند که به دلیل مقادیر بالای قندخون ایجاد می شوند. کلیه ها تلاش می کنند قند اضافه را دفع کنند و همراه با آن مایعات بدن نیز دفع می شوند. تشنگی زیاد نیز مکانیسم بدن برای تامین مایعات از دست رفته است. خستگی و خستگی خستگی مزمن علامت دیگری است که نشان می دهد قندخون شما تحت کنترل
تغذیه در سفرهای تابستانی
تخم مرغ آب پز وسفت و کمی مربا یا عسل به همراه یک فلاسک آب جوش برای چای با خودتان بردارید وبا نان محلی داغ و تازه نوش جان کنید. پنیر، سرشیر، خامه محلی اغلب از شیر پاستوریزه نشده تهیه می شود و مصرف آنها خطر ابتلا به بیماری تب مالت را به همراه دارد و یا ممکن است به دلیل کهنگی، خطر مسمومیت و اسهال و استفراغ را به دنبال داشته باشد. بهتر است از شیر محلی هم به دلیل پاستوریزه نشدن استفاده نشود.
آیا همسرم به من خیانت می کند؟/فیبروم باعث سقط جنین می شود؟
است در دو مورد، افراد نیاز دارند دیسک شان را جراحی کنند. اگر دیسک روی رشته عصبی کمر فشار وارد کند و باعث ضعف پیشرونده عضلات در پاها شود، فرد باید جراحی شود. منظور از ضعف پیشرونده عضلات پاها این است که فرد به مرور زمان دیگر قادر به راه رفتن نیست یا در راه رفتن دچار اختلال شده است. همچنین زمانی که افراد به دلیل وجود دیسک کمر دچار مشکل در کنترل ادرار یا مدفوع خود شوند؛ البته به شرط آنکه
چگونه بر اساس شکل بدن درست غذا بخوریم؟
سیب این شکل بدن گرایش به جمع کردن بیشتر وزن در قسمت شکمی دارد. پا و دست های شکل سیب معمولا" لاغر تر هستند و وزن اضافه ندارند. هر چند این شکل بدنی به خاطر چربی زیاد شکمی از پُر ریسک ترین نوع ها برای سلامتی است، اما خلاص شدن از چربی ناحیه شکم کار سختی نیست. تمایلات معمول: غذای نشاسته ای یا قندی، نوشابه های رژیمی و کافئین. پاسخ به رژیم غذایی بد: کمبود انرژی و احساس به تمایلات معمول در وسط
کاربردهای خاکشیر در طب سنتی
براساس تحقیقات انجمن طب سنتی ایران، خاکشیر در درمان بسیاری از بیماری ها از جمله رفع لک و جوش، دفع سنگ کلیه، رفع بدبویی دهان، افزایش وزن و ضد اسهال موثر است. درمان بیماری های مختلف نیاز به بررسی و تشخیص کامل توسط پزشک متخصص دارد اما برخی تجربیات، استفاده از خاکشیر را در درمان برخی مشکلات و بیماری ها تایید کرده است. کمک به بهبود جوش صورت مخلوط 2 قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه
سالم نگهداشتن کبد با این خوراکی ها
کنند. روغنهای ارگانیک در اولین فشار سرد مانند روغن زیتون، روغن شاهدانه و روغنهای گرفته شده از انواع دانه ها، بهترین روغنها هستند. توصیه می شود، انواع این روغنها مصرف شود؛ زیرا چربی های بسیار سالمی را به کبد می رسانند تا به کبد برای دفع مواد سمی بدن کمک کنند و مانع تجمع زیاد این مواد شوند. البته باید توجه داشت، نباید در مصرف این روغنها نیز زیاده روی کرد. افزودن به سالاد یا غذا باید با
فواید شیر مادر برای کودکان!!
/> کودکانی که از شیرمادر تغذیه می کنند، کمتر به بیماری وبا مبتلا می شوند؛ چرا که شیرمادر با هیچ آلودگی در تماس نخواهد بود. مهم ترین نشانه های وبا شامل تهوع، دل درد، دل پیچه، تب و نیز گودی دور چشم و همچنین تکرر دفع مدفوع و ادرار است که در اثر تماس دست آلوده با دهان و مصرف سبزیجات و آب آلوده همچنین خوردن غذاهایی که حشرات بر روی آن ها نشسته باشند، این بیماری به وجود می آید. شیر مادر
شایع ترین عوامل ناباروری در مردان
فصول مختلف سال است. میزان مایعات مصرفی به طورکلی باید به گونه ای باشد که حجم ادراری که از بدن دفع می شود روزانه در حدود 5/1 تا 2 لیتر باشد. بر این اساس مصرف حداقل 10 تا 12 لیوان مایعات در روز توصیه می شود و این میزان با افزایش تعریق بدن در هوای گرم باید افزایش یابد.
غذاهای رفع کننده افسردگی, وسواس و غم
مثل مریم و نرجس برای تقویت قوا بسیار مفید است. باید گفت که بوی خیار و لیمو مقوی قوای نفسانی است و قوای مغزی است. غذاهای برطرف کننده غم اندوه انوشیروانی گفت: از دیدگاه طب سنتی برخی از غذاها برای رفع غم و اندوه, افسردگی و وسواس بسیار مفید است؛ مانند: گوشت گوسفند، زرده تخم مرغ نیم برشت (عسلی)، شیر، فرنی، شیربرنج، سوپ جو, استشمام گلاب, بوییدن و خوردن سیب مخصوصاً سیب گلاب, دمنوش "به", شربت تخم بالنگو همراه با گلاب و زعفران, مصرف دمنوش استخودوس بسیار خوب است.
علائم وجود انگل در بدن و روش مقابله با آن
می کنند این احساسات به خاطر کار زیاد یا ابتلا به کم خونی یا ناهنجاری های فعالیت غده تیروئید سراغ شان می آید. شکم تان ناکوک است؟ انگل ها به دیواره روده حمله می کنند و به همین دلیل باعث ابتلا به انواع مشکلات شکمی می شوند. اگر دل پیچه دست از سرتان برنمی دارد، بعید نیست که شما هم دچار انگل شده باشید. شاید در میان عوارضی که به خاطر وجود انگل ها در بدن ایجاد می شود، اغلب افراد تنها با
موثرترین راه های سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن
مواد مغذی بیوتین هستند که اساس ناخن ، پوست و سلولهای مو را تشکیل می دهد. - ویتامین A و کاهش خطوط چین و چروک صورت چگونگی جلوگیری از شل شدن پوست پس از لاغری یک ویتامین کلیدی است کمبود این ویتامین باعث پوسته پوسته و خشک شدن پوست می شود این ویتامین را می توانید از غذاهایی مانند ( سیب زمینی شیرین، هویج و سبزیجات با برگ های تیره ) بدست آورید استفاده از لوسیون حاوی این ویتامین بر روی پوست
خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد
کند. گریپ فروت اگر عادت دارید که هر روز صبح یک لیوان آب گریپ فروت بنوشید، می توانید مطمئن باشید که بدن پاکسازی می شود و به تقویت کبد کمک می کند. در واقع، این میوه مقدار بالایی ویتامین C و آنتی اکسیدان دارد. آووکادو یکی از مواد غذایی است که باعث تقویت کبد می شود. آووکادو مصرف روزانه نصف آووکادو عادت غذایی بسیار سالمی است و برای کبد بسیار مفید خواهد بود
معرفی غذاهای مفید و مضر برای صفراوی مزاجان
سید جواد علوی درباره غذاهای مفید برای گرم مزاجان اظهار کرد: افراد گرم مزاج در تابستان بسیار اذیت می شوند و زمستان فصل مناسبی برای آنهاست. به گفته وی افراد گرم مزاج با مزاج گرم و خشک یا صفراوی دارای پوستی گندمگون بوده و قدبلند و لاغر هستند, از هوای خنک صبحگاهی لذت می برند و مصرف غذاهایی که طبع گرم دارند برایشان مضر است. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: افراد گرم مزاج با خوردن
خوراکی های سالم برای کبد
در نخستین فشار سرد مانند روغن زیتون، روغن شاهدانه و روغن های گرفته شده از انواع دانه ها، بهترین روغن ها هستند. توصیه می شود، انواع این روغنها مصرف شود؛ زیرا چربی های بسیار سالمی را به کبد می رسانند تا به کبد برای دفع مواد سمی بدن کمک کنند و مانع تجمع زیاد این مواد شوند. البته باید توجه داشت، نباید در مصرف این روغن ها زیاده روی کرد. افزودن به سالاد یا غذا باید با احتیاط باشد. توصیه می شود هنگام مصرف یک قاشق روغن زیتون، دو قطره آب لیمو ترش تازه نیز افزوده شود.
اخبار علمی
بهداشتی قرار دارند آلوده به ذرات مدفوع هستند. محققان به این نتیجه رسیدند که این موضوع تا 80 درصد می تواند احتمال عفونت را در بدن بالا ببرد . براساس گفته این محققان اگر مسواک با ذرات مدفوع شخص دیگری که مبتلا به باکتری، ویروس یا انگل های بیماری زا باشد، آلوده شود می تواند تاثیر منفی بر روی سلامت افراد بگذارد . انتروباکتریاسه و سودوموناسه از گونه های باکتریایی هستند که به طور کلی
جگر آدم حال می آید
کنید، آبمیوه تازه میل کرده و نوشیدنی هایی مصرف کنید که املاح معدنی داشته باشند. در ضمن اگر دچار اسپاسم های عضلانی شدید بدانید که بیشتر این اسپاسم ها، نتیجه فعالیت های شدید بدنی هستند. بهتر است که از ادامه چنین فعالیت هایی خودداری کرده و به خودتان استراحت دهید. گرما و عرق کردن زیادی بدن باعث می شود که مشکل شوره سر در تابستان ها، بیشتر خودش را نشان بدهد. بی زحمت، شوره سر را جدی بگیرید، چرا که
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
. • افزایش ضربان قلب به طور عادی بیش از 100 ضربه در دقیقه، ضربان قلب نامنظم و فشار قلب • افزایش اشتها • عصبانیت و کج خلقی • لرزه که معمولا در دست ها و انگشتان دیده می شود. • تعریق • تغییر در الگوی دفع مدفوع به خصوص افزایش دفع مدفوع • خستگی و ضعف ماهیچه • اشکال در خواب معمولا در بزرگسالان یا هیچ یک از علائم مشاهده نمی شود و یا یکی از علائم را
10 نشانه هشداردهنده اختلال های تیروئید
زده مفید خواهند بود. در صورت کم کاری تیروئید مصرف ویتامین A به عنوان محرک توصیه می شود که در سبزی های برگ دار به خصوص با رنگ تیره، تخم مرغ و هویج وجود دارد. ویتامین B نیز که تنظیم کننده و محرک غده تیروئید است و اکسیژن رسانی به سلول ها را تسریع می کند نیز حتماً باید در برنامه غذایی این بیماران گنجانده شود. سبزی های برگ دار مهمترین منبع غذایی ویتامین B است. ویتامین C نیز در موارد پرکاری تیروئید بسیار توصیه می شود؛ زیرا نقش آنتی اکسیدانی دارد و بهبود بیماری را تسریع می کند.
رژیم غذایی مناسب برای زیبایی پوست
دارد. گوشت، ماکیان، غذاهای دریایی، تخم مرغ، حبوبات، بادام زمینی و لبنیات منابع غذایی عنصر روی می باشند. مایعات و زیبایی پوست مایعات نیز اهمیت زیادی در حفظ طراوت و زیبایی پوست و پیشگیری از پیری این بافت دارند. آب در مرطوب نگهداشتن پوست و خارج کردن سموم از بدن و جذب بهتر مواد غذایی در سلول ها نقش حیاتی دارد. پ وستی که رطوبت کافی داشته باشد، کمتر چروک می شود. پس با مصرف مقدار کافی
درمان کبد چرب با آرتیشو
جلوگیری می کند. کلوندی اظهار کرد:عصاره این گیاه، ذخایر چربی در کبد و سایر بافت ها را کاهش می دهد و با مهار آنزیم هیدروکسی متیل گلوتاریل، کوآنزیم A و ردوکتاز سبب کاهش کلسترول در بدن می شود. این عضو هیات علمی بر مصرف این گیاه با تجویز پزشک تاکید کرد و گفت: این گیاه به شکل دمنوش و در مدت 45 روز باید استفاده شود تا از این طریق بتواند آنزیم های کبدی را تنظیم کند.
