خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان قطعی کولیک نوزاد، چرا آرام نمی گیرد؟
) و مبتلا نشدن بقیه وجود ندارد. علائم در اثر ابتلا به کولیک علائم زیر در نوزادانی مشاهده می شود که در شرایط معمول سالم و خوش غذا هستند: -گریه شدید: نوزاد به شدت گریه می کند و تلاش والدین برای آرام کردنش بی نتیجه است. صورت نوزاد قرمز و برافروخته می شود. نوزاد هر روز در زمان های معینی، معمولاً ساعات پایانی بعدازظهر یا عصر، گریه می کند. دوره های گریه کردن از چند دقیقه ...
چگونگی پیشگیری از افسردگی در پاییز
جزو آن دسته از ترکیبات شیمیایی است که در بدن تولید و باعث می شود احساس کنید حالتان خوب است. مزایای شکلات تلخ فقط به این موضوع خلاصه نمی شود بلکه به نظر می رسد شکلات تلخ خاصیتی دارد که از لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری می کند. نتایج یک بررسی که در هلند انجام شده نشان می دهد آن دسته از مردان هلندی که روزانه یک سوم یک تخته شکلات را می خوردند، فشارخونشان در سطح پایین تری قرار داشت و نرخ ...
6مشکل ساده دستگاه گوارش که حتما باید جدی بگیرید!
جدی از جمله زخم معده و آسم می شود، نباید در سکوت از آن رنج ببرید، داروهای مناسب معمولا علایم آن را سرکوب می کنند. برخی افراد به دلیل احساس سوزشی که بین قفسه سینه و شکم ایجاد می شود، سوزش سر دل را با درد قفسه سینه اشتباه می گیرند. هنگامی که افراد 40 سالگی را می گذرانند، باید این مشکل را جدی تر بگیرند. سوزش سر دل شدید می تواند احساسی مانند آنژین داشته باشد و تشخیص این دو از هم سخت است. به همین ...
بهترین زمان خوردن نان در شب برای چاق نشدن
از خوردن نان و برنج منصرف می کنند؟ محققان می گویند برای وزن کم کردن و حفظ سلامتی، دلیلی ندارد که دور نان را خط بکشید؛ فقط کافی است آن را در زمان مناسب میل کنید. به باور محققان، درصورتی که قصد خوردن کربوهیدرات های ساده را دارید، باید درست در پایان وعده غذایی تان سراغ آنها بروید. باتوجه به بررسی های انجام شده، وقتی در پایان هر وعده، کمی نان یا خوراکی دیگری که حاوی کربوهیدرات ...
تصاویر:حرفهای سرحال ترین و ورزشکار ترین بانوی 81 ساله ایران/ دوپینگ اصلی من خرما است
رطوبت بالای این شهر از پیاده روی لذت می بردم. - اغلب مسابقات در رده سنی بالا شرکت کردم و مقام آوردم. بیشترین رقبای من افرادی بودند که 10 یا 20 سال از من کوچکتر بودند. تا به حال رقیبی که بالای هفتادسال باشد نداشته ام. - صبح زود ساعت 5 بیدار می شوم، پس از نماز صبح و خوردن صبحانه به کلاس ورزشی که در نزدیکی منزل است می روم و نزدیک ظهر برمی گردم. چون تنها زندگی می کنم خودم ناهار را آماده می کنم ...
انگور سیاه یا قرمز،کدام مفید تر است؟
، نوعی پلی فنول است که در پوست انگور قرمز وجود دارد. انگور، گیاهی نرم ساقه است که میوه، پوست، برگ و دانه ی آن کاربرد دارویی دارد. از جمله خواص انواع انگور پیشگیری از بیماری های قلبی و عروق خونی، واریس، هموروئید ، تنگی و سفتی عروق (تصلب شرایین)، فشار خون بالا، تورم بعد از آسیب یا جراحی، حمله ی قلبی و سکته مغزی استفاده می شود. برخی از افراد از انگور به عنوان ملینی خفیف جهت ...
این افراد نباید سرکه سیب مصرف کنند
که از سندرم متابولیک رنج می برند. – کشتن باکتری بیماری زای ای کولای موجود در غذا – بهبود کاهش وزن – کمک به ایجاد تعادل در شیمی خون در افراد مبتلا به بیماری قلبی به لطف محتوای اسید کلروژنیک آن. اما همانند هر چیز دیگری، مصرف به اندازه سرکه سیب بهترین گزینه محسوب می شود. برای کمک به تقویت گوارش خود می توانید یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان 8 اونسی ...
12 هفته خوردن غذاهای سرشار از قند چه کاری با بدن می کند؟
قند می تواند قلبتان را به خطر بیندازد. حتی اگر علائم سنتی ابتلا به کبد چرب غیر الکلی مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا یا دیابت را هم نداشته باشید چنین برنامه ای شما را در خطر این بیماری قرار می دهد. توصیه می شود در روز بیش از 150 کالری از قندهای اضافه شده دریافت نکنید. این یعنی 36 گرم شکر و معادل 9 قاشق چای خوری. یکی از بهترین روش های کاهش مصرف قند این است که هنگام آماده کردن قهوه یا چای ...
5 مزیت نوشیدن آب کرفس
سبزیجات می تواند برای کاهش فشار خون مفید باشد. میوه و سبزیجات منابع غنی پتاسیم هستند که معمولا کمبودشان در برنامه غذایی مردم دیده می شود. پتاسیم یک ماده مغذی است که می تواند مایعات را به درون سلول ها بکشاند و به کاهش فشار خون کمک کند. یک فنجان کرفس خرد شده می تواند 7 درصد نیاز روزانه بدن به پتاسیم را تامین کند. کرفس بر خلاف دیگر سبزیجات، به بدن سدیم نیز می رساند. البته این ...
یک برنامه غذایی افزایش وزن ساده برای آقایان
به گزارش بهداشت نیوز ، اکثریت قریب به اتفاق مقالات مرتبط با رژیم غذایی، روی کاهش وزن تمرکز می کنند که جای تعجب هم ندارد. مردم دنیا بطور کلی در حال چاق تر شدن هستند، و به همین دلیل افراد بیشتری به دنبال کاهش وزن هستند تا افزایش وزن. اما کسانی که به دنبال افزایش وزن به شیوه ای سالم و در درجه اول توده عضلانی بدون چربی هستند، تکلیفشان چیست؟ خوردن و تمرین کردن برای افزایش وزن، برای مدت ...
خوردن نمک چه تاثیراتی روی بدن می گذارد؟
. همچنین افراد بعد از خوردن غذا های نمکی از بهم ریختگی معده خود شکایت می کنند مخصوصا اگر این مقدار نمک با غذایی سرشار از چربی یا قند ترکیب شده باشد. آثار بلند مدت مصرف بیش از حد نمک عبارتند از: فشار خون بالا، سرطان معده، پوکی استخوان و سنگ کلیه. وقتی مقدار زیادی سدیم دریافت می کنیم در بلند مدت باعث می شود مقدار زیادی مایعات در بدن نگه داشته شود و فشار بالایی به قلب و رگ های خونی وارد شود ...
آنچه می بایست قبل از پرواز بدانید!
...، پالتو، شال، عصا یا چتر، صندلی چرخدار بیمار، دوربین عکاسی یا شکاری و کتاب و مجلات در حجم مناسب برخی از اشیایی هستند که مجاز به حمل آنها به کابین پرواز هستید. نکاتی نیز وجود دارد که به شما در سپری نمودن ساعات لذت بخش تری در پرواز کمک می کند. به طور مثال در پروازهای طولانی، اگر دچار ضعف و سرگیجه شدید، می بایست به وفور آب بنوشید و از خوردن غذا در حجم بالا خودداری نمائید. اگر ضعف شما شدت ...
دمنوش هایی که مانند عینک طبی عمل می کنند/موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت بینایی
سلامانه : نوشیدن دمنوش ها در فصول پاییز و زمستان بسیار مفید بوده و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ مواد غذایی همواره نقش های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می کنند. چشم ها نیز مانند سایر اندام های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه سالم نیاز ...
روایت خبرنگار 2 دلاری از پایتخت جنگ جهان
درونی با صدای بلند بیشتر.. احتمالا با عتاب مامور از اتوبوس پیاده می شدم. بازخواستم می کردند. اگر دستگیرم می کردند، جواب قانع کننده ای نداشتم... مامور اما سوار اتوبوس نشد، اشاره کرد رد شویم. عباس نگاهم کرد- گوشه لبش بالا رفت، ایستاد و بغلم زد. شانس آورده بودم. گلبول هایی قرمز خون، قند همراه خودشان می بردند. از مرز گذشته بودیم. چند نفری ته اتوبوس صلوات فرستادند. دلم می خواست مثل زوربای یونانی بایستم ...
درمان معده درد با 11 دستور موثر طب سنتی
تر هضم شود، افراد باید غذا را به خوبی بجوند. هضم دوم: در کبد است، مواد زائد حاصل از این هضم به شکل ادرار و چرک از بدن خارج و مواد جذب شده تبدیل به مو و ناخن می شوند. هضم سوم: در عروق اتفاق می افتد و مواد جذب شده حاصل از این هضم تبدیل به خون می شوند. هضم چهارم: در سلول انجام می شود و مواد حاصل از این هضم به سمت اعضای جنسی حرکت می کند ...
تغییرات بدن در بارداری، نکات کلی
تواند به جلوگیری از بالا رفتن دمای بدن و گرگرفتگی کمک کند. کم شدن آب بدن اکثرا زنانی که به مدت 20 تا 30 دقیقه در آب و هوای گرم و مرطوب به انجام ورزش و فعالیتهای بدنی می پردازند معمولا شدیدا تعرق می کنند. در زنان باردار، از دست دادن مایعات بدن از طریق تعریق می تواند جریان خون به رحم، عضلات، و برخی از اندام ها را کاهش دهد. از آنجا که جنین در حال رشد نیاز به منبع ثابت از اکسیژن ...
مصرف چغندر سلامت را تهدید می کند/ فواید شگفت انگیز آب سیب زمینی/ گوشت، مرغ و قارچ را قبل از مصرف نشویید
این حال، کارشناسان می گویند شامپو زدن پوست سر، ریشه ها و ساقه مو موثرتر است، زیرا آلودگی ها بیشتر در این نقاط تجمع پیدا می کنند. استفاده زیاد از شامپو در انتهای موها می تواند خشکی مو را در پی داشته باشد. شامپو را ابتدا روی پوست سر قرار داده و این ناحیه را شست و شو دهید و در پایان سراغ طول موها و انتهای آن بروید. ماساژ پوست سر به آرامی و با حرکت دایره ای رو به بالا باعث افزایش گردش خون در پوست سر ...
درمان تهوع صبحگاهی در بارداری، سیزده توصیه خانگی!
علاوه حمل بادام راحت تر بوده و خوشمزه تر از شیرینی و بیسکویت است. نگه داشتن خوراکی نزدیک تخت خواب اگر به بادام علاقه ندارید چند عدد بیسکویت حاوی نمک و جوش شیرین کنار تخت خواب خود نگه دارید. حرکت با معده ی خالی ممکن است حال شما را بدتر کند. بنابراین صبح ها یا نیمه شب قبل از برخاستن از جا چیزی بخورید تا قند خون بالا رود. خوردن یک یا دو لقمه خوراکی سوزش سردل را برطرف می ...
مشکلات دوران بارداری، نه ماه مقابله کنید
.... اگر در ادرار قند دیده شود، پزشک آزمایش خون تجویز می کند تا ببیند قندخون بیمار به طور غیرعادی بالاست یا خیر. علاوه بر آن، این روزها اکثر پزشکان حتی در صورت عادی بودن تست ادرار، آزمایش خونی که تست تحمل گلوکز نامیده می شود در هفته 24 تا 28بارداری برای بیماران انجام می دهند. ورزش کمک کننده است یا خطرساز؟ بسیاری از خانم های باردار این سوال را دارند که آیا می توان در دوران ...
مشکلات دوران بارداری، چطور درمان می شوند؟
داروهای بدون نسخه مصرف کنید، باید وعده های غذایی کم چرب و کم حجم مصرف کرده و از خوردن غذاهای چرب و ادویه دار یا مرکبات اجتناب کنید. درمان های طبیعی دیگر عبارت اند از: جویدن آدامس بدون شکر که باعث تحریک ترشح بزاق می شود که اسید را خنثی می کند (از نعناع اجتناب کنید چون بسیار اسیدی است). برخی از زنان یک قاشق غذاخوری عسل را به یک لیوان شیر گرم اضافه می کنند و مصرف می کنند. پزشکان توصیه می کنند که سعی کنید مدتی پس از صرف غذا دراز نکشید و در حال خواب سر خود را بالاتر از بدن قرار دهید. ...
بیماری هزار چهره ، بلای جان مازندرانی ها
سال از عمرش می گذرد و در دوران بارداری فرزند دومش دچار دیابت شده است، در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، می گوید: 9 سالی هست که به دیابت مبتلا شده و عادت به خوردن غذا های چرب و قندی دارد و پزشک های معالجش درباره مصرف برنج، گوشت قرمز و غذا های قندی تذکر داده است. به گزارش سازمان بهداشت جهانی، چربی، سوخت و ساز بدن به ویژه تنظیم قند خون را بر هم می زند، دیابت ...
روش های طبیعی برای درمان سردرد
به گزارش دولت بهار، استرس ،تنش ،بی قراری ،مشکلات سینوس ،میگرن ،کمبود خواب و کم آبی،آلرژی،خستگی چشم،قند خون پایین و ... از علل شایع سردرد هستند و نشان می دهند بدنتان چیزی کم دارند.اگر جزء کسانی هستید که خوردن مسکن را برای تسکین فوری درد انتخاب می کنید،بهتر است فهرست پیش رو را مطالعه کنید. راههای پیش رو برای درمان سردد،آسان ،فوری و خانگی هستند پس امتحان کنید. آب بنوشید ...
دردهای رایج در بارداری، روش کنترل
تسکین همورویید توصیه می شود خانم باردار به پهلوی چپ بخوابد تا جریان خون افزایش یابد . در طول شب باید مرتبا وضعیت را تغییر داد و در یک جهت نخوابید . نشستن در آب گرم هم مفید است . درد شکم و لگن : احساس درد و تیر کشیدن در ناحیه شکم یا لگن از جمله دردهایی است که در تمام طول بارداری وجود دارد و برای مادر نگران کننده است . در بیشتر موارد این دردها کاملا طبیعی است . در اوایل بارداری ...
این افراد سرکه سیب نخورند!
تشدید شود، سرکه سیب می تواند فواید سلامت قابل توجهی را ارائه کند. فواید مصرف سرکه سیب: - تنظیم حساسیت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت یا آنهایی که از سندرم متابولیک رنج می برند. - کشتن باکتری بیماری زای ای کولای موجود در غذا - بهبود کاهش وزن - کمک به ایجاد تعادل در شیمی خون در افراد مبتلا به بیماری قلبی به لطف محتوای اسید کلروژنیک آن ...
چربی خون بالا در کودکان، روش های درمانی
در کودکان مبتلا به بالا بودن کلسترول خون شامل این موارد است: 1 کم کردن چربی غذا 2 کاهش شدید در چربی های اشباع و کلسترول شامل اجتناب از مصرف شیر و ماست پرچرب، اجتناب از خامه و بستنی و اجتناب از خوردن چربی گوشت 3 ورزش منظم روزانه حداقل 30 دقیقه شامل دویدن شنا یا ورزش های با توپ 4 استفاده از روغن های گیاهی به میزان کم به جای چربی های حیوانی 5 ...
تقویت سیستم ایمنی با آب هویج
. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند. آب هویج منبع خوبی برای ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین K، ویتامین B6، پتاسیم و فسفر است که برای حفظ شرایط خوب مغز، استخوان ها و سیستم عصبی ضروری هستند. تنظیم کلسترول و قند خون آب هویج سرشار از پتاسیم است و توانایی حفظ کلسترول و قند خون در سطوح ...
بلایی که نمک بر سر بدن می آورد
خشک شدن پوست. همچنین افراد بعد از خوردن غذاهای نمکی از بهم ریختگی معده خود شکایت می کنند مخصوصا اگر این مقدار نمک با غذایی سرشار از چربی یا قند ترکیب شده باشد. آثار بلند مدت مصرف بیش از حد نمک عبارتند از فشار خون بالا، سرطان معده، پوکی استخوان و سنگ کلیه. وقتی مقدار زیادی سدیم دریافت می کنیم در بلند مدت باعث می شود مقدار زیادی مایعات در بدن نگه داشته شود و فشار بالایی به قلب و رگ های ...
نوشابه خوردن کودک، مجاز است؟
.... دلیل بیش فعالی آنها افزایش سطح گلوکز به وجود آمده در بدن است. قند فرآوری شده موجود در نوشابه ها وارد جریان خون می شود و بدن کودک را در حالی قرار می دهد که احساس می کند سطح انرژی بالاتری دارد و فعالیتش بیشتری می شود. نوشابه ها سرطان زا هستند در سال 2011، FDA (سازمان غذا و دارو) رسماً اعلام نمود که مواد رنگی مصرف شده در نوشابه ها (رنگ مصنوعی کاراملی) که باعث قهوه ...
25 مهر چه زمانی کبد چرب می شود؟
تنها در صورت تشدید شدت آسیب کبدی و افزایش حجم این واریس ها، امکان خونریزی وجود دارد. تشخیص واریس مری و شدت آن با آندوسکوپی فوقانی امکانپذیر است. دیابت: برخی از بیماران مبتلا به سیروز دچار افزایش قند خون و علایم دیابت می شوند. در تاریخچه این افراد می توان سابقه دیابت را در اغلب موارد پیدا کرد اما در بقیه موارد قندخون به علت بیماری کبدی است. درمان سیروز و عوارض آن ...
دیابت نوع یک درکودکان، درمانش چیست؟
آنجایی که دیابت نوع 1 (دیابت کودکان) به سرعت پیشرفت می کند، اکثر افراد مبتلا به این بیماری به سرعت علائم بالا بودن قند خون را بروز می دهند و میزان قند خون آن ها بالای 200 میلی گرم می شود. انجام تست خون سریع می تواند دیابت نوع یک (دیابت کودکان) را آشکار کند. در این تست شما در طول شب چیزی نمی خورید و سپس تست را انجام می دهید. در صورتی که میزان قند خون کمتر از 100 میلی گرم باشد، نرمال است ...
