سایر خبرها
علائم و درمان طبیعی سنگ کلیه
، استفاده از خربزه است. خربزه می تواند به عنوان یک دارو در درمان سنگ های کلیه مؤثر باشد و به بهبود عملکرد سیستم ادراری و کلیوی کمک کند. یکی از راه هایی که در طب سنتی برای درمان سنگ کلیه وجود دارد استفاده از تخم خربزه است. برای این منظور باید تخم خربزه را خشک کرد و بعد از بو دادن آن را آسیاب کرد و خورد. خوردن یک قاچ (حدفاصل 2 خط روی خربزه یک قاچ محسوب می شود) خربزه با پوست، یکی دیگر از راه های از بین
علائم و درمان طبیعی سنگ کلیه
این محلول را هر 5 ساعت یک بار بنوشند. طالبی را نباید صبح زود مصرف کرد خربزه: یکی از درمان هایی که برای از بین بردن سنگ کلیه پیشنهاد می شود، استفاده از خربزه است. خربزه می تواند به عنوان یک دارو در درمان سنگ های کلیه مؤثر باشد و به بهبود عملکرد سیستم ادراری و کلیوی کمک کند. یکی از راه هایی که در طب سنتی برای درمان سنگ کلیه وجود دارد استفاده از تخم خربزه است. برای این
هشدار درمورد ابتلا به پوکی استخوان
دوران کودکی، نوجوانی، جوانی و نیز دوران بارداری و شیردهی در کنار فعالیت فیزیکی مناسب و پرهیز از عادات غلط مانند کشیدن سیگار و الکل از مهمترین عوامل قابل اصلاح و پیشگیری کننده از کاهش تراکم استخوان است. مصرف فرآوردهای لبنی (شیر، ماست، کشک و دوغ کم نمک و...)، سبزیجات، حبوبات و میوه های تازه و استفاده متعادل از مواد غذایی پروتیئنی مانند ماهی و تخم مرغ وهمچنین پرهیز از استفاده بیرویه از نوشابه های گازدار
این مواد غذایی شما را مرد آهنی می کند!
شفا آنلاین تغذیه بنا به اعلام سازمان جهانی بهداشت، کمبود آهن یکی از رایج ترین کمبودهای تغذیه ای در سراسر جهان بخصوص در میان کودکان و زنان باردار است. به گزارش شفا آنلاین ، توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت( Infection ) ها و
راه های افزایش شانس باروری، چیستند؟
میکنند بیشتر است. این موارد را با روغن های گیاهی نظیر روغن زیتون، غلات کامل و لبنیات پرچرب جایگزین کنید. ماهی غذاهای دریایی مانند قزل آلا، میگو، تیلاپیا و گربه ماهی جیوه کمی دارند و در عوض غنی از اسید چرب امگا 3 هستند. ماهی های سرشار از اسید چرب امگا 3 میتوانند هورمون ها را متعادل کنند و جریان خون را در دستگاه تولید مثل افزایش دهند.متخصصان توصیه میکنند از ماهی های آزاد و دیگر
این 9 غذا شما را مرد آهنی می کند!
به گزارش شفاف، توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند. اینطور توصیه شده که زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلی گرم آهن در روز باید مصرف کنند و این میزان در زنان باردار باید 27
تغذیه در بارداری و زیبایی کودک، ارتباطی دارند؟
پخته (مانند نخود، سویا، لوبیای سفید و قرمز، عدس و نخود فرنگی) و آجیل و دانه ها (مانند تخمه آفتاب گردان، بادام، فندوق، بادام زمینی و کره بادام زمینی) می باشند. از این گروه 2 واحد یا بیشتر استفاده کنید. هر واحد شامل: * 84-60 گرم گوشت قرمز بدون چربی، مرغ و ماهی * نصف لیوان لوبیای پخته شده * 1 عدد تخم مرغ * یک سوم لیوان آجیل * 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی
مراقب باشیم پوکی استخوان سراغ ما نیاید
، ماست، کشک و دوغ کم نمک و...)، سبزیجات، حبوبات و میوه های تازه و استفاده متعادل از مواد غذایی پروتیئنی مانند ماهی و تخم مرغ وهمچنین پرهیز از استفاده بیرویه از نوشابه های گازدار و قهوه از جمله توصیه های غذایی مناسب در پیشگیری از پوکی استخوان است. استفاده مناسب ازمکمل ها و ویتامین ها از جمله ترکیبات حاوی کلسیم و ویتامین دی اگرچه می توانند نقش مفیدی داشته باشند، به هیچ وجه به عنوان جایگزین تغذیه طبیعی و
نکاتی مفید برای مبتلایان به پوکی استخوان
، حبوبات و میوه های تازه و استفاده متعادل از مواد غذایی پروتیئنی مانند ماهی و تخم مرغ و همچنین پرهیز از استفاده بی رویه از نوشابه های گازدار و قهوه از جمله توصیه های غذایی مناسب در پیشگیری از پوکی استخوان است. استفاده مناسب از مکمل ها و ویتامین ها از جمله ترکیبات حاوی کلسیم و ویتامین دی اگرچه می توانند نقش مفیدی داشته باشند، به هیچ وجه به عنوان جایگزین تغذیه طبیعی و فعالیت فیزیکی نیستند.
درمان بیش فعالی در کودکان، چگونه؟
علائم بیماری بسیار موثر بوده است. رژیم فینگلد (Feingold) که در سال 1975 توسط دکتر بن فینگلد در سانفرانسیسکو برای اولین بار ارائه شد پایه بسیاری از رژیم های درمانی را برای کودکان تشکیل می دهد. حذف غذاها، نوشیدنی ها و داروهای حاوی سالیسیلات مانند آسپرین، جزء مواد حذفی این رژیم ها هستند. مواد غذایی مفید برای بیش فعالی اسیدهای چرب امگا 6 و بیش فعالی
مواد غذایی مفید برای کودکان، اینها ضروری هستند
ویتامین سی ) املاح معدنی (مانند کلسیم، آهن) برای رشد، تکامل و عملکرد بدنشان هستند. مواد غذایی عبارتند از: * کربوهیدرات ها: این ترکیبات منبع اصلی کالری مورد نیاز بدن انسان هستند. توصیه متخصصان تغذیه این است که بین 50 تا 60 درصد کالری روزانه یک فرد از کربوهیدرات ها به ویژه نوع مرکب تامین شود. * پروتئین: این مواد در گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات، آجیل، تخم مرغ و محصولات لبنی یافت
آشنایی با بدترین عادت ها و رژیم های لاغری
نباید از رژیم غذایی سالم حذف شوند. مسلما خوردن بیش از حد آنها سبب چاقی می شود اما اگر به اندازه کافی مصرف شوند بسیار مفید خواهند بود. البته اگر قصد کاهش وزن دارید، این منابع غذایی را در صبحانه و ناهار میل کنید تا بدن طی روز فرصت سوخت و ساز داشته باشد. مصرف آنها در وعده شام توصیه نمی شود زیرا در طول شب به چربی تغییر شکل پیدا می کنند. یادتان باشد منابع قندهای پیچیده مانند دانه های سبوس دار
تعیین جنسیت جنین، دوازده قدم تا پسرزایی
طبیعی در حفظ تعادل سدیم و پتاسیم بدن انسان ها کمک زیادی می کند. همچنین، استفاده منظم از آن، ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین خواهد نمود. علاوه بر این موارد، از آن جایی که مصرف این ماده تمام مواد مغذی حیاتی و مواد معدنی را که در حفظ تعادل pH بدن موثر است، دارا می باشد، بنابراین به بدن افراد هم در ایجاد تعادل کمک زیادی می کند. در نهایت، فراموش نکنید که متعادل بودن PH بدن هر فردی، شرایط مناسبی را برای
چه طور آلرژی ها را برطرف کنیم؟
تک تک به رژیم غذایی. به این ترتیب مشخص می شود که کدام غذاها در ایجاد آلرژی شما نقش دارند. 2. آزمایش تزریق پوستی ممکن است غذای آلرژی زا را شناسایی کند. 3. پرهیز از خوردن موادی که به آن آلرژی دارند. 4. همراه داشتن یک کیت دارای سرنگ حاوی آدرنالین است تا اگر احیانا غذای آلرژی زا تصادفا خورده شد و واکنش حاد و فوری رخ داد، از این سرنگ استفاده شود. توصیه طب
گیاه مازو چیست و چه خواصی دارد؟
مازو فراورده گیاهی و کروی شکلی است که در طب سنتی کاربرد فراوان داشته و ازخواص آن برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده میشود. این ماده، بر اثر سوراخ ایجاد شده توسط حشرات برای تخم گذاری، بر روی شاخه های تازه درخت مازو ( نوعی بلوط ) به وجود می آید. محل رویش گیاه مازو در کشور ما، بیشتر استان های لرستان، کردستان و کرمانشاه است و در لرستان در منطقه شینه و نقاط مختلف به شکل پراکنده وجود دارد، اما در
خواص گیاه ماریانا برای زنان چیست؟
گیاه ماریانا برخی از مهمترین خواص گیاه ماریانا برای بانوان عبارتند از: مهمترین تاثیر این گیاه برای زنان درمان گشادی واژن و کمک به تنگ کردن آن و به تبع ا فزایش لذت جنسی در خانمها است. از دیگر تاثیرات این گیاه رفع مشکلات و ناراحتی های دستگاه تناسلی زنان مانند کمک به رفع خارش و بوی بد ترشحات واژن است. استفاده از این گیاه برای متعادل نمودن ترشحات واژن مفید بوده، باعث درمان و رفع
24 مهر فشار خون بالا مرتبط با چاقی
چاقی با فشارخون بالا ارتباط دارد و فشارخون بالا نیز با بیماریهای دیگری که می تواند بر وضعیت کلی سلامت و امید به زندگی موثر باشد، مرتبط است. عوامل مختلفی در فشارخون بالا مرتبط به چاقی دخیل هستند که از آن جمله می توان به افزایش غلظت هورمون لپتین در خون، افزایش فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک، استرس التهابی و ... اشاره کرد. هدف اصلی درمان در این شرایط، پیشگیری از چاقی و عوارض مرتبط با
درمان اختلالات هورمونی در زنان، احساسات ناشناخته
دچار عدم تعادل هورمونی هستید؟ برای آگاهی شما به برخی از علائم شایع انواع مختلف عدم تعادل هورمونی اشاره می کنیم: کمبود پروژسترون کمبود پروژسترون رایج ترین علت عدم تعادل هورمونی در زنان است که در تمام سنین رخ می دهد. علل شایع آن شامل عادات غذایی غلط یا استفاده از قرص های ضد بارداری است. اگر دچار کمبود پروژسترون هستید، ممکن است علائم زیر در شما وجود داشته باشد: -سندروم
10 نوع غذای خوشمزه برای افزایش عملکرد مغز کودکان
به کودکان کمک می کنند به کودکان تا مغزشان بهتر کار کند. شما می تواید از آرد جوی دوسر به عنوان دسر همراه با میوه هایی مثل سیب، موز، بلوبری وحتی بادام استفاده کنید. 6. غذای مغز: انواع توت توت ها می توانند به بهبود حافظه کمک کنند و سرشار از ویتامین c. و دیگر انتی اکسیدان ها است. دانه های آن هم حاوی امگا 3 می شوند. درباره ی انواع توت یعنی توت فرنگی، گیلاس، بلوبری و توت