خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا خیار به کاهش وزن کمک می کند؟
خطر بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهند. دلایل چنین تاثیری فراوان است: چنین برنامه هایی منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی را برای بدن فراهم می کنند، که سلامت قلب و عروق ذا تضمین می کند. با این حال، از آنجا که مصرف سبزیجات بالا می رود، این برنامه های غذایی منبع نسبتا بالایی از نیترات های سبزیجات را نیز به همراه خود دارند. سبزیجات منابعی وسیع از نیترات خوراکی
پس از خوردن تخم مرغ در بدنتان این اتفاقات رخ می دهد!
کاهش خطر بیماری های قلبی کمک می کند. کاهش تری گلیسیرید: بر اساس مطالعات، مصرف 5 عدد تخم مرغ در هفته میزان تری گلیسیرید را 16 تا 18 درصد کاهش می دهد. باید توجه داشته باشید که تری گلیسیرید بالا خود عاملی برای ابتلا به دیابت، حمله قلبی و فشار خون بالا در زنان و مردان است. کاهش استرس:کمبود اسیدهای آمینه ضروری در بدن عاملی برای ابتلا به استرس و اضطراب است. تخم مرغ حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری برای مبارزه با علائم این دو عارضه روانی است.
گویه های انواع دین داری
نمودند و به پیروزی رساندند. امروزه نیز روحانیان از گروه های بانفوذ اجتماعی به حساب می آیند و هم چنان بخش بزرگی از جامعه از آنان تبعیت دارد؛ اما شواهد و مدارک و آمار مختلف، نشان می دهد که تبعیت از آنان، به شدت و گستره سه دهه پیش نیست.[1] این کاهش شدت و گستره تبعیت از روحانیت نسبت به دهه های قبل، این سؤال را طرح می کند که علت (علل) کاهش تبعیت جامعه از روحانیت چیست؟ در پاسخ نظری به این سؤال، سه
چرا شهیدحججی تبدیل به پدیده شد؟
به گزارش مشرق ، اسارت و سپس شهادت شهیدحججی انعکاس گسترده ای در بین مردم داشت و جامعه را به شدت متاثر کرد. گروه های مختلف اجتماعی نسبت به این واقعه واکنش نشان دادند اما محافل آکادمیک و علمی کشور که پیش از این در مورد اتفاقات مشابه با گستره و اثرگذاری بسیار محدود تر به طور مکرر به برگزاری همایش ها و جلسات تحلیل و بررسی پرداخته بودند در مورد پدیده شهید حججی همچنان سکوت کرده اند که البته شاید با
ابتلا به سرطان به این 6 علت!
ناطقان: اما این همه ماجرا نیست. گاهی اوقات علل تعجب آور شما را در معرض ابتلا به انواع سرطان ها قرار خواهند داد. اگرچه یکی از علل ابتلا به سرطان به ژنتیک بازمی گردد اما بنا به اعلام انجمن سرطان آمریکا، برخی علل محیطی و البته دور از ذهن نیز هستند که به این بیماری دامن می زنند: افزایش وزن در نوجوانی: سرطان مری و معده نتایج تحقیقات آمریکایی نشان داده که زندگی نوجوانان
از بین بردن چربی شکم با 5 ادویه تند و تیز
ها رگ های خونی تان را خوشحال کنید باید بدانید که مطالعه اخیر نشان داده است که مصرف مقداری ادویه می تواند چربی احشایی شکم را هدف قرار داده و نفخ را کاهش دهد و به طول کلی زندگی و چاقی افراد را تا 110 درصد بهبود دهد. از امروز به بعد برای از بین بردن چربی شکم، غذاهایتان را با این ادویه ها مزه دار کنید. 1. از بین بردن چربی شکم با زنجبیل Ginger من نمی توانم تایید کنم که کنفوسیوس
عادت های غلطی که سلامت تیروئید را به خطر می اندازد
گروه سبک زندگی تیتریک ، تمام فعالیت های متابولیک، وضعیت خلق و خوی، ضربان قلب و دمای بدن شما وابسته به این غده است. ناتوانی تیروئید عواقب جدی برای سلامت به دنبال دارد و اگر کنترل نشود، کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. در اینجا 6 عادت غلط که مستقیما سلامت غده تیروئید را تحت تاثیر قرار می دهد، معرفی شده است: سیگار کشیدن: سموم سیگار بر سلامت غده تیروئید موثر هستند
خطر ابتلا به عارضه خشکی چشم در اثر کار طولانی با لپ تاپ
محمد طاهری متخصص چشم و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی برای قسمت مژه می تواند جلوی ترشح اشک را گرفته و همین مسئله موجب خشکی چشم و بروز عارضه هایی مانند قرمزی و سوزش و درد چشم در افراد می شود. وی بیان کرد: افراد برای جلوگیری از آسیب چشم در برابر نور آفتاب
از آنفلوآنزا تا عفونت ریه
مجاری تنفسی هستند در معرض خطر عفونت ریه قرار دارند. این فوق تخصص ریه با اشاره به این که افراد مسن بویژه کسانی که در خانه سالمندان زندگی می کنند در معرض خطر عفونت ریه هستند، تاکید می کند: اصولا عفونت ریه سالمندان و کودکان را که سیستم ایمنی ضعیف تری نسبت به دیگر گروه های سنی دارند بیشتر درگیر می کند. همچنین خطر ابتلا به عفونت ریه طی مسافرت و اقامت در مکان های اقامتی که از بهداشت کافی برخوردار
عوارض اضافه وزن در کودکان
دکتر شیرین نیرومنش اظهارداشت: طبق تحقیقات انجام شده فعالیت فیزیکی در تمام مراحل زندگی؛ از کودکی تا سالمندی در سلامتی افراد تاثیر مثبت دارد. وی افزود: در سنین پایین اغلب کودکانی که کم تحرک بوده و اضافه وزن دارند، بیشتر از سایر افراد در معرض آسیب و بیماری هستند. نیرومنش تصریح کرد: اضافه وزن و تجمع چربی در کودکان زمینه ساز بروز بیماری های قلبی، فشار خون، دیابت و انواع سرطان ها
اگر می خواهید عمل پیوند مو انجام دهید بخوانید
شفا آنلاین:عمل پیوند موی طبیعی، جزء اعمال مینور یا کوچک و سرپایی حساب می شود. با توجه به اینکه شرایط این جراحی کاملا استریل است و خونرسانی در ناحیه پوست سر فوق العاده بالا است، احتمال بروز عفونت و مشکلات ناشی از جراحی در عمل پیوند مو تقریبا نادر است. البته مشروط به اینکه عمل پیوند مو، توسط تیم تخصصی و پزشک متخصص انجام و تمام حداقل های یک عمل جراحی استریل و صحیح رعایت شود. به گزارش شفا
بازسازی معنوی جامعه
به گزارش مشرق ، حامد حاجی حیدری در سرمقاله روزنامه رسالت نوشت: - از نخستین دانشمندان فوت و فن جامعه شناسی، امیل دورکیم، تا همین امروز، نکته ای میان غاطبه جامعه شناسان مورد توافق بوده است؛ این که دین در قلب عملکردهای اخلاقی هر اجتماعی قرار دارد و در هر صورتش، اگر نباشد، انسجام و پیکربندی اخلاقی جامعه به سستی می گراید. سن آگوستین، زمانی در بررسی علل سقوط امپراتوری روم، آن را در ضعف و
چرا نباید زیاد بخوابیم؟
آمریکاست. مطالعه ای که در سال 2003 انجام شد و نتایج آن در Internal Medicine منتشر شد نشان داد هم کمبود خواب و هم زیاد خوابیدن با افزایش متوسط خطر بیماری های قلبی و عروقی ارتباط دارد. مطالعه ای که در سال 2013 در American Journal of Cardiology منتشر شد میز گزارش کرد که خوابیدن برای مدت طولانی، خطر افزایش شاخص توده بطن چپ را به دنبال دارد. با افزایش ضحامت بطن چپ قلب، خطر نارسایی قلبی هم
20 دلیل عالی برای مصرف هرچه بیشتر ماهی!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حفظ سلامت کبد ، مغز و حتی بهبود کیفیت خواب شما تا حد زیادی به مصرف این ماده غذایی بستگی دارد. ماهی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا از 20 مزیت بهداشتی آن به طور کامل بهره ببرید: کاهش خطر بیماری های قلبی: بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله آمریکایی قلب و عروق، مصرف ماهی با کاهش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی همراه است. ماهی
ورم پا در دوران بارداری، چقدر شایع است؟
شما در طول بارداری به عوارض و مشکلات مختلفی دچار می شوید. شاید وقتی دیده اید که پاهای شما مثل بالون باد و ورم کرده است، شوکه شده اید. اگرچه برخی از تورم های دوران بارداری که به آنها ورم می گویند، معمولاً زنگ خطر نیستند؛ اما لازم است که همیشه به تغییرات و علائم خود توجه داشته باشید. ورم پا در دوران بارداری اگر با برخی علائم دیگر همراه باشد می تواند نشان از وجود مشکلات جدی و زمینه ای
خداحافظی با محبوب ترین نوشیدنی جهان درسال های نه چندان دور
/> براساس پژوهش ها تا سال 2100 بیش از 50 درصد از زمین هایی که اکنون زیر کشت قهوه هستند از بین می روند و به این ترتیب میزان عرضه قهوه در سراسر دنیا کاهش محسوسی پیدا می کند. کشور اتیوپی ششمین تولید کننده بزرگ قهوه در دنیا تا سال 2050 بیش از 60 درصد میزان تولید قهوه خود را از دست می دهد. قهوه یکی از نوشیدنی های بسیار مفید برای سلامت بدن است و می تواند از بروز بسیاری از بیماری ها از جمله
اثرات آسم بر بارداری
شفا آنلاین:یک متخصص زنان و زایمان گفت: در پروسه بارداری در مبتلایان به آسم، ممکن است تا حدی احتمال فشارخون بارداری، محدودیت رشد جنین و زایمان پیش از موعد، بیشتر از افراد عادی باشد. به گزارش شفا آنلاین :دکتر مریم خادم، اظهار داشت: شایع ترین بیماری ریوی، آسم است که تقریبا 4 تا 8 درصد زنان باردار به آن دچار هستند. آسم، نوعی التهاب مزمن راه های هوایی است که وراثت در بروز آن نقش مهمی دارد
بکارگیری بیش از 1300 کارشناس سلامت روان در طرح تحول سلامت - 10 درصد افراد شاغل در محیط کار به دلیل ...
اعضای بدن ممکن است دچار بیماری شود و حتما باید به آن توجه کرد. هفته آخر مهرماه در کشور به عنوان هفته سلامت روان نامگذاری شده و برای امسال، شعار " سلامت روان در محیط کار" در نظر گرفته شده است. در ایران، بیش از 50 میلیون نفر در سن بالای 15 سال و سنین کار قرار دارند که 38 درصد از این افراد شاغل هستند و به عبارت بهتر، بیش از 20 میلیون نفر از مردم ایران، در محیط کاری به فعالیت اشتغال دارند و این گروه
برخی مشکلات شایع معده را باید جدی گرفت
طور منظم و بدون دلیل خاصی دارید، بهتر است به پزشک تان مراجعه نمایید، به خصوص اگر عوارض دیگری مثل کاهش وزن، احساس چسبیدن غذا به گلو یا خون در مدفوع تان دارید. احتمال دارد یکی از 20 درصد افرادی باشید که بر اساس گزارش موسسه ملی بهداشت (NIH) دچار بیماری رفلاکس معده (GERD) شده اید، بیماری ای که اسید معده باعث التهاب و تنگ شدن مری می شود. از آن جایی که سوزش سر دل منجر به عوارض جدی از جمله زخم
7راز نهفته درموز های سیاه وگندیده
/> موز های لکه دار سیاه مملو از پتاسیم هستند که به طرز معجزه آسایی برای سلامت قلب موثر است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند و می تواند در جلوگیری از سکته و حملات قلبی اثر زیادی داشته باشد. انرژی زا موز یک میوه بسیار انرژیک است. میزان زیادی کربن و آب دارد وغنی از کالری است و پتاسیم موجود در آن قند خون را نیز تنظیم می کند. درمان سوزش معده موز در کاهش
سوء تغذیه چیست؟
شفا آنلاین:سوءتغذیه نوعی بیماری به شمار می آید که به علت مصرف ناکافی یا بیش از اندازه یک یا چند مادهٔ غذایی بروز می کند. سوءتغذیه در همهٔ کشورهای جهان با نمودهای گوناگون چون چاقی، بدخوری یا کم خوری دیده می شود و اما علل و علائم آن... به گزارش شفا آنلاین :هدف از مصرف غذا، تامین انرژی مورد نیاز برای انجام فعالیت های بدنی و از طرفی تامین مواد مغذی برای حفظ عملکرد اندام هاست اما متاسفانه
9 باور غلط درباره پروتئین که باید فراموش کنید!
دارند که می توانید از سوپرمارکت تهیه نمایید. فقط باید مراقب باشید که میزان پروتئین مصرفی تان بعد از ورزش بیشتر از 20-30 گرم نشود . اگر می خواهید بیشتر بدانید : کمبود پروتئین در بدن شما باعث بروز این علایم شده است!! اگر می خواهید بیشتر بدانید : پروتئین برای لاغری یا عضله سازی؟ تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ
کاربرد تجزیۀ بلایندر- واهوکا در تبیین تمایز جنسیتی درآمد در شهر تهران
است تا با استفاده از روش تجزیه ی بلایندر- واهوکا و داده های حاصل از یک مطالعه ی میدانی، سهم موجه و ناموجه تمایز جنسیتی درآمد بر اساس دو نمونه از مردان و زنان ساکن شهر تهران شناسایی شود. داده ها با ابزار پرسشنامه و در اواخر سال 1390 تا اوایل سال 1391 جمع آوری شده اند. یافته ها حکایت از آن دارند که در حدود 41 درصد از بیش تر بودن درآمد مردان نسبت به زنان به تفاوت در سرمایه ی انسانی مربوط می شود و در
8آلارم روده برای مراجعه پزشک
ناطقان: به نقل ازsteptohealth، اگرچه درد شکم، التهاب، و سایر مسائل گوارشی از علائم آشکار مشکلات روده ای هستند اما این تمام ماجرا نیست. سلامت روده شما بر فرایندهای دیگر مانند ترشح هورمون های خاص و سیستم ایمنی بدن نیز تاثیر می گذارد. شما ناچارید به دنبال بروز هر کدام از علائم زیر، به سلامت این عضو از بدن خود شک کرده و با پزشک تان در تماس باشید: اضطراب و افسردگی
مردم کا لیفرنیا درگیر بحران آلودگی هوا !
نامطلوب تر از هر زمان دیگری است و آلودگی هوا تا سطح بی سابقه ای افزایش یافته است. در برخی مناطق که آتش سوزی ها گسترده تر بوده سطح ذرات معلق به طور معمول از عدد 200 گذشته که نشان دهنده شرایط هشدار است. بنا بر گزارش پایگاه اینترنتی مادر نیچر نت وورک، در این سطح از آلودگی نه تنها افراد بیمار، ضعیف و کم سن در معرض خطر جدی قرار دارند، بلکه تنفس در فضای باز می تواند به هر فرد سالمی آسیب
زن ها چطور شوهرشان را انتخاب می کنند؟/نتیجه یک پژوهش شگفت انگیز
راهنمای سفر من : یک پژوهش شگفت انگیز که در کشور ایسلند بر روی زوج های مشخصی در یک دوره 165 ساله انجام شده، نشان می دهد که کسانی که بیشترین نوه را دارند، خودشان نسل چندم یک خانواده بوده اند. بنابراین به نظر می رسد که برخی از دستاوردهای تکامل برای پیدا کردن ردی از ویژگی های نسل های گذشته مفید است. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از آفتاب نیوز ، پرهای خیره کننده دم طاووس نر برای این نیست که از
چند درصد از دختران و پسران مثل آتنا و اهورا قربانی آزار جنسی می شوند؟ | تجاوز جنسی به کودکان ؛ آمار ...
آزار فیزیکی قرار گرفته اند، این در حالی است که 20 تا 50 درصد از همه کودکان مورد آزار و اذیت فیزیکی قرار می گیرند. آمار نشان می دهد که سالانه سه میلیون دختر جوان در معرض ختنه آلت تناسلی قرار می گیرند. آزار جنسی: تجاوز به کودکان هر دو دقیقه یک بار اتفاق می افتد. یک دختر از هر سه دختر قبل از سن 17 سالگی مورد آزار جنسی قرار می گیرد. یک پسر از هر شش پسر
لاغری قبل از صبحانه
شبانه دارند، تمایل بسیار بیشتری به خوردن هله هوله و غذاهای کم ارزش دارند و همچنین میزان اشتها و هوس خوردن شیرینی ها در آن ها بیشتر است. کمبود خواب، همچنین باعث ایجاد استرس و اضطراب هم می شود که یکی از عوامل اصلی بروز چاقی در افراد است. پس برای خواب خود برنامه دقیقی بچینید و به آن پایبند باشید. 2. در معرض نور قرار بگیرید! به جای صرف صبحانه در یک اتاق تاریک، قهوه خود را
هشدار درمورد ابتلا به پوکی استخوان
ایران براساس مطالعات مختلف برحسب زمان تحقیق، منطقه و استان، سن وجنس جمعیت مورد بررسی، شیوع پوکی استخوان متفاوت گزارش شده است اما تمامی بررسی ها نشان می دهد که شیوع این بیماری در ایران رو به افزایش است. در حال حاضر شیوع استئوپروز در جمعیت با سن بیشتر از 30 سال 17 درصد گزارش شده است. درجات خفیف تر کاهش تراکم استخوان که به آن استئوپنی می گویند 35 تا 40 درصد است. رئیس السادات ادامه داد: مطالعات
دادستان تهران: فردی که در پرونده هسته ای متهم به جاسوسی شده 62 میلیارد تومان از کشور خارج کرده/ نظر ...
دادستان تهران توجه دادیاران تحقیق حاضر در جلسه را به یکی از نوآوری قانون آیین دادرسی کیفری شامل محرمانگی اطلاعات فردی بزه دیده، شاهد و مطلع جلب کرد و با اشاره به مواد 40، 97 و 101 این قانون در خصوص موضوع اظهار داشت: طبق مفاد این مواد، ضابطان مکلف به حفظ محرمانگی اطلاعات فردی این افراد، حمایت از خانواده آنان و اتخاذ تدابیر لازم برای جلوگیری از دسترسی به این اطلاعات می باشند و این تکلیف
