سایر منابع:
سایر خبرها
این 10 کار را باید در وقت آزادتان انجام دهید
می کنند از زمان هایی که بخودتان اختصاص داده اید لذت برده و نهایت استفاده را ببرید. 1-قدم بزنید رفتن به هوای تازه وکمی لذت بردن از طبیعت یکی از بهترین راه هایی است که می توانید با آن استرس را از خودتان دور کرده و خلق و خویتان را بهترکنید. این کار همچنین به شما زمانی می دهد که ذهن تان را پاک کرده و با دیدی بهتر به مسائل بنگرید. راه دوری هم لازم نیست بروید، کمی قدم زدن در پارک ...
آمریکا: ایران شورای امنیت را به بازی گرفته
ایران به آن را تأیید کرده است. وی گفت: بر این اساس، ما خواستار آن هستیم که قبل از انجام هر گونه اقدامی که ممکن است به تضعیف برجام منجر شود- از جمله بازگرداندن تحریم های رفع شده تحت برجام علیه ایران- تبعات آن برای امنیت آمریکا و متحدانش مورد بررسی دقیق قرار گیرد. دیپلمات انگلیسی، علی رغم این اضافه کرد کشورش با آمریکا نگرانی های مشترکی درباره برنامه موشکی ایران و فعالیت های این ...
راه های رفع یبوست در بارداری، رعایت موارد زیر
فقط 15 دقیقه ورزش 3 روز در هفته شروع کنید.با گذشت زمان میتوانید مقدار آن را زیاد کنید. شنا کردن برای شروع ورزش راه خوبی است،خصوصا که اضافه وزنتان در آب مشکلی ایجاد نمی کند.از راهنمای استخر محلی تان راجع به کلاسهای شنای قبل زایمان سوال کنید. 3)قدم زدن روزانه را امتحان کنید. قدم زدن روزانه میتواند به حرکت مدفوع نیز کمک کند.همچنین میتواند به شما در زیاد چاق نشدن کمک ...
چرا ترامپ قایق را تکان داد؟(یادداشت روز)
. بر اساس این استراتژی، سایر سرنشینان از ترس سرنگونی و غرق شدن قایق، پارو می زنند و قایق به سوی محل مورد نظر فرد تهدید کننده به حرکت درمی آید. ترامپ با سخنرانی جمعه هفته گذشته خود تکان دادن قایق برجام را آغاز کرد. هدف او تنها تغییر مکان قایق نیست. ترامپ می خواهد با اضافه کردن موضوعات غیرهسته ای (موشکی و منطقه ای) اساساً قایق را عوض کند. با تغییر در مفاد زمانی، آن را از محل فعلی به جای دیگری ...
سبزی مفید برای درمان سریع سرماخوردگی
فشارخون شما را کنترل می کند و در نتیجه از ریسک بیماری های قلبی می کاهد. برطرف کردن عفونت ها: پیازچه به دلیل داشتن سولفور و ویتامین K، به جریان خونتان کمک کرده در نتیجه ویتامین B1 بهتر جذب بدنتان می شود. بنابراین میزان استرستان کم می شودو شما انرژی بیشتری دارید و کمتر احساس ضعف و خستگی خواهید کرد. ویتامین C موجود در پیازچه، از بافت های بدنتان در برابر آسیب های ناشی از میکروب ها محافظت می ...
از هر 5 خانم یائسه یک نفر مبتلا به پوکی استخوان است
ورزشهای مورد توصیه به حساب میآیند. ورزش هایی که حین انجام آن ناحیه کمروپشت به جلو خم می شود وهمچنین ورزشهای رزمی و پر برخورد در مبتلایان به پوکی استخوان ممنوع است و ممکن است احتمال شکستگی مهره های ستون فقرات را افزایش دهد. وی بیان داشت: همانطور که پیشتر اشاره شد ، پوکی استخوان باعث شکستگی ستون مهره و تغییر شکل آنها میشود که میتواند سبب افزایش خمیدگی( قوز) پشتی شود. سالمندان بدلیل ...
پشت پرده اتفاقات اقلیم کردستان عراق کیست
اتفاق افتاد و همه پرسی نه تنها باعث وحدت داخلی و بین المللی علیه کردها شد و نه تنها همه پرسی کردها را بسوی تشکیل دولت مستقل هدایت نکرد بلکه کردها را به قبل از سال 2003 میلادی بازگرداند. وی افزود: رهبران کرد عراقی فکر می کردند که ایران، ترکیه و آمریکا بسان احزاب داخل کردستان عراق هستند که بتوانند با آنها رقابت سیاسی و حزبی بکنند. بله واقعیت اتفاقات دو روز گذشته اقلیم کردستان ...
جدایی طلبی کردهای عراق دسیسه قدرت هاست
باکو بروند. در باکو به آنها وعده می دهد در تشکیل جمهوری سوسیالیستی کمک کند. یعنی اگر از کردهای ایران، عراق ، ترکیه و سوریه، کردستان بزرگ درست شود، ما از شما حمایت می کنیم. رهبران کرد هم باور و حزبی به نام کومله درست می کنند که گروه ها ، دسته ها و حزب ها گرد هم جمع می شوند. در این دوران قاضی محمد که از خانواده های اصیل و محترم کردستان بود به همراه قاضی صدر و قاضی سیف، برادر و پسر عمویش حزبی را ...
می خواستم از حضرت آقا بازنشستگی همسرم را بگیرم
برای رفتن به جبهه همراهیت می کنه؟ گفتم: این از لطف خدا بوده که همسری صبور دارم. همکارانش راست می گفتند؛ هیچ وقت نمی گفتم دیگه نمی گذارم جبهه بروی. در تمام مدت جنگ نگفتم چرا دیر آمدی یا چرا زود می روی؟ هر وقت هم در خانه بود، هیچ موقع انجام کارهای منزل را از او نمی خواستم. همه کارها را خودم انجام می دادم. یادم هست خانم یکی از دوستانمان می گفت: چرا نمی گی نرو؟ خیلی خونسرد می گفتم: بگویم ...
کدام مردان زنانشان را کتک می زنند؟
زنند دچار اختلال شخصیت هستند، اما همیشه بیماران روانی نیستند که مرتکب این رفتارها می شوند. کدام مردان همسرشان را کتک می زنند؟ در صورتی که فرد مقابل شما به اختلال شخصیت دچار باشد، می توانید پیش از اینکه پای خشونت به رابطه تان باز شود، با تشخیص برخی رفتارهای شدید و کاملا مشخص از بیماری او باخبر شوید. این افراد دارای افکاری ناسالم هستند و البته از نظر خودشان رفتارهای شان کاملا ...
با این 10 شغل چاق شوید!
چاق شدن و داشتن اضافه وزن تبدیل می کند. 3. مددکاری اجتماعی مانند کارمندان آژانس های مسافرتی، مددکاران اجتماعی هم موظف اند ساعت ها روی صندلی بنشینند. آنها اغلب روی میز کارشان غذا می خورند. همچنین بسیاری اوقات فرصت ندارند در حین کار به نرمش یا حرکات بدنی بپردازند. 4. تدریس وقتی کلمه معلم را می شنوید، اول از همه چه چیزی به ذهن تان خطور می کند؟ احتمالا کسی ...
با علائم کم خونی آشنا شوید
آن باعث هیپوکسی شده و گستره وسیعی از مشکلات را به همراه دارد. کم خونی انواع گوناگونی دارد که هر یک علت خاص خود را دارند. این بیماری بر اساس های گوناگونی طبقه بندی می شود، مثل ریخت شناسی گلبول های قرمز، مکانیسم های اتیولوژیک و غیره. سه دسته اصلی کم خونی شامل از دست رفتن حجم زیادی از خون (خون ریزی های حاد یا مزمن)، از بین رفتن سلول های خونی (همولیز) و کمبود تولید سلول های خونی هستند. ...
سرویس فیبر نوری ، اینترنت پرسرعت را به خانه مشترکان می آورد
اینترنت از ایران جلوتر هستند. ایران نیز در حال حاضر مقدمات عضویت در مجمع جهانی فیبرنوری در آسیا را انجام داده و ثبت نام های مقدماتی صورت گرفته است. از جمله سرویس های قابل ارائه به صورت همزمان بر بستر فیبر نوری می توان به اینترنت پرسرعت برای دانلود فیلم و نرم افزار، تلفن تصویری، مشاهده برنامه های زنده تلویزیونی با کیفیت HD و 4K، بانک داری الکترونیک، بازی و خرید آنلاین، آموش و پزشکی از راه ...
17 خاصیت باورنکردنی لیموترش
نخواهند گشت. یک دئودورانت طبیعی اگر یک روز صبح قبل از بیرون رفتن از منزل متوجه شدید که اسپری شما تمام شده است، نگران نشوید. آب لیمو به خوبی جای آن را خواهد گرفت. نصف یک لیمو را با خود به حمام ببرید، پس از شستشوی بدنتان آن را به محلهای ترشح عرق بمالید و بگذارید برای پنج دقیقه بماند تا جذب پوستتان شود. سپس آب کشی نمایید و مطمئن باشید که در طول مدت روز، مانند یک دئودورانت ضد عرق برای ...
4 مشکلی که با نگه داشتن ادرار اتفاق می افتند
فرقی نمی کند که برنامه کاری تان بیش از حد فشرده باشد یا این که خودتان شدیدا تنبل باشید، چون نگه داشتن ادرار واقعا می تواند به سلامتی شما آسیب برساند. دکتر لائورن اشترایخر (متخصص زنان) می گوید: شما باید هر 4 تا 6 ساعت، برای ادرار کردن اقدام کنید. اگر همیشه ادرار را برای مدت زیادی نگه دارید، باید منتظر عواقب ناخوشایندی باشید . اتفاق ناخوشایند... توجه داشته باشید که هرچه مثانه ...
دکتر علی کربلایی خانی – جراح پلاستیک بینی سینه شکم لیپوماتیک و پیکرتراشی
کردن سینه(پستان) علت انجام جراحی کوچک کردن سینه چیست؟ در صورتیکه سینه ها بزرگتر از حد معمول باشند با تاثیرات منفی روحی و جسمی باعث ناراحتی و نگرانی یک زن می شوند. از نظر فیزیکی سینه های بزرگ، باعث تغییر شکل و فرم شانه و گردن می شوند و باعث ایجاد درد پشت و گردن درد می شوند؛ همچنین باعث ایجاد انحراف در وضع نشستن و در موارد شدیدتر باعث مشکل تنفسی می شوند. سینه های بزرگ ظاهر یک ...
نمایش بیش از 30 فیلم در تعطیلات آخر هفته خانواده های ایرانی
...، ناصر ممدوح و امیر محمد زند نقش آفرینی کرده اند. فیلم سینمایی زندگی روی خط به کارگردانی دیوید هاکل، جمعه 28 مهرماه ساعت 14:30 از شبکه سه سیما پخش می شود. این فیلم که بر اساس یک داستان واقعی ساخته شده است، در مورد گروهی از مردان می باشد که بر روی دکل های برق کار می کنند. کار آنها تعمیر و نگهداری دکل های بزرگ برق است که در یک منطقه پرحادثه و طوفانی قرار گرفته است. بو ...
نبود صنایع تبدیلی کمر تولیدات کشاورزان اهر و هریس را می شکند
کاهش و خشک شدن برخی چشمه ها، قنات ها، چاه ها و رودخانه را در پی داشته است. وی ادامه می دهد: به علت رشد نسبتاً بالای جمعّیت، توسعه کشاورزی، افزایش واحدهای صنعتی و حتی شهرنشینی، تقاضا برای آب مصرف آب را به طور چشمگیری افزایش داده و باعث کاهش آب مصرفی در بخش کشاورزی شده که با روند کم آبی مستمر باید الگوی کشت تغییر یابد. به گفته وی ،برای استفاده بهینه و صرفه جویی درمصرف آب می توان ...
سکولاریسم نسخه محمدبن سلمان برای نجات
اشاره عربستان که دهه ها با اصلاحات اجتماعی مخالفت و کوچکترین صداها در این مورد را خفه کرده است، به ناگاه به سمت سراشیبی اصلاحات رفته و افراط این کشور در انجام اصلاحات به ویژه در زمینه حقوق زنان باعث شده است بسیاری از کارشناسان با دیده شک و تردید به این اصلاحات نگاه کنند و برخی دیگر نیز این اصلاحات را تلاشی در جهت نجات آل سعود دانسته اند. اما ریشه این اصلاحات کجاست و چه اهدافی در ورای آن ...
طلاب از اصطلاحات پیچیده در تبلیغ پرهیز کنند
همه اینها به انسان فراموشی داده است. فراموشی نعمت است؛ زیرا اگر انسان فراموشی نداشت با یک غصه مانند شمع آب می شد، اما به خاطر این نعمت به مرور زمان، غصه ها را فراموش می کند. طلاب از اصطلاحات پیچیده در تبلیغ پرهیز کنند رئیس ستاد اقامه نماز کشور با بیان اینکه توجه و آشنایی با نعمت ها باعث شناخت خداوند و تقویت معرفت و توحید در انسان می شود، عنوان کرد: بهترین روش برای دعوت به ...
چگونه از آسمان پر ستاره شب زیباترین عکس ها را بگیریم؟
آسمان شب نفس ها را در سینه حبس می کند. اگر به جای تاریکی رفته و پس از عادت کردن چشم تان به نبود نور نگاهی به بالا سرتان بیندازید، منظره زیبایی از هزاران نقطه نورانی را بر پهنه آسمان خواهید دید که هر کدام از این نقطه ها می توانند نور یک ستاره یا حتی کهکشانی با میلیون ها سال قدمت باشند؛ منظره ای که هر انسانی در مقابل عظمتش احساس حقارت و کوچکی می کند. آسمان شب سوژه فوق العاده ای برای ...
از حاملگی های پرخطر تا اندوه های ناخودآگاه در مادران باردار
باعث می شوند مادران باردار در معرض پوسیدگی دندان قرار گیرند؛ بنابراین مراقبت از دندان ها در حاملگی امر بسیار مهمی است و لازم است خانم ها به محض اطمینان از حامله بودن به دندان پزشک مراجعه نمایند تا لثه ها و دندان های آن ها معاینه شود. مسواک زدن مرتب قبل از خواب و بعد از خوردن غذا به مادران توصیه می شود. مادران باید از خوردن شیرینی جات و آب نبات های سفت و سخت و نوشابه های رنگی خودداری کنند. ...
رفتار والدین با فرزندان، تاثیر گذار است؟
احترام به حقوق دیگران، داشتن خصلت های نیکو یا زشت و سازگاری با محیط خانواده و دیگران را نام برد. هم چنین اساس بسیاری از باورهای کودک، در کانون خانواده پی ریزی می شود و کودک یاد می گیرد که نسبت به ارزش ها و اعتقادات خانواده تعصب داشته باشد یا نسبت به آن ها بی اعتنایی کند. – رشد استقلال و اعتمادبه نفس کودک، بسیار مهم است و هنگامی در کودک شکل می گیرد که او بتواند آن چه را که در توان دارد ...
بهداشت روان در زنان، مربوط به چه مسائلی است؟
برخی اختلالات روانی در زنان شایع تر است. دلایل این تفاوت های جنسیتی و همینطور چگونگی داشتن احساس خوب و محافظت از خود را بدانید . اگر شما زنی هستید که تجربه افسردگی، اضطراب، و یا اختلالات دیگر سلامت روان را داشته اید بدانید تنها نبوده اید بر اساس یک نظرسنجی که اخیرا در آمریکا صورت گرفت 29 میلیون زن آمریکایی، یا حدود 23 درصد از جمعیت زنان، یک اختلال مرتبط با سلامت روانی قابل ...
چرک گلو کودک، درمان خانگی دارد؟
گلودرد چرکی بعد از مسواک زدن دندان ها، مسواک خود را با آب و صابون بشویید تا از آلودگی مجدد خودتان به میکروب جلوگیری کنید. اگر هم مسواک شما کهنه و قدیمی است، می توانید بعد از بهبودی گلودرد چرکی، آن را دور بیندازید و مسواک جدیدی بخرید. 5- تمامی داروهای آنتی بیوتیک تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنید تا باکتری در بدن شما از بین برود. حتی اگر بعد از چند روز، احساس بهبودی کردید، باز هم مصرف آنتی ...
شهید حججی عظمت شهدای مدافع حرم را نشان داد/ نظام استکبار هنوز از ما باج می خواهد
؛ همیشه در دست نوشته هایش از خدا می خواست گوشه ای از مصیبت اهل بیت(ع) را بچشد؛ دوست داشت مانند حضرت زهرا(س) درد پهلو را احساس کند؛ مانند علی اکبر(ع) امام حسین(ع) در جوانی شهد شهادت را بنوشد و همانند اربابش امام حسین(ع) بی سر شود که خدا را شکر می کنم که به همه آرزوهایش رسید . حججی گفت: محسن دوست داشت شهادتش طوری مؤثر باشد که با رفتنش هدف همه شهدا حس شود؛ به خصوص شهدای مدافع حرم که هدفشان ...
هیئت امنا باید واقعی باشد
...، ارزشمند است، ولو اینکه از یک مدرسه برسد به دو مدرسه. نقطه ضعف دیگر، شکاف آموزشی است. به نظرم از جهات آموزشی وضعیت مدارس تهران با شهرستان ها متفاوت بود. من بزرگ ترین علت این مشکلات را نیروی انسانی می دانم، چون وقتی شما می خواهید یک کار تربیتی بزرگ انجام دهید، اول باید معلمش را داشته باشید. ظاهراً اولین اتفاق مهم بعد از حضور شما در هیئت امنا، تغییر آقای اژه ای بود؟ ...
با این رژیم ماشین چربی سوزی خواهید شد
است که فکر می کنید. در طول سه هفته یعنی در پایان روز 21 چنان تغییری در بدتان احساس می کنید که دیگر حاضر نیستید سراغ غذاهای غیر سالم بروید. با این رژیم در طی سه هفته بین 5 تا 7 کیلو وزن کم می کنید. خوشحال می شویم پس از رژیم نظرات تان را با درمیان بگذارید. امیدواریم با تنوع مطالبی که در زمینه رژیم های غذایی برای تندرستی و سلامتی شما در نت نوشت می گذاریم بهترین روش را برای خودتان پیدا کنید. / زندگی سلامت ...
نکاتی کاربردی برای مسافران پیاده روی اربعین
رسیدن به کربلا استفاده کنید . 14. به طور متوسط تمامی زنان و مردان بالای 10 سال بدون هیچ مشکلی در روز سوم مسیر را به پایان می رسانند . 15. از این که نام و آدرس هتل و یا حسینیه محل سکونت خودتان در کربلا را میدانید اطمینان حاصل کنید . 16. اگر که می خواهید تماس تلفنی داشته باشید بهتر است این کار را قبل از طلوع آفتاب انجام دهید به این خاطر که احتمالا به دلیل ترافیک بالای ...
ضرورت پی جویی دین و تلاش برای شناختن دین حق/ شرط انسان زیستن، داشتن جهان بینی و ایدئولوژی صحیح است/ ...
صحیحی معتقد نشود به کمال انسانی نخواهد رسید، بلکه اساساً نمی توان او را انسان حقیقی دانست. و به دیگر سخن: شرط انسان زیستن، داشتن جهان بینی و ایدئولوژی صحیح است. 1. شکل فنی دلیل مزبور اینست: اگر رسیدن به منفعت و گریز از زیان، مطلوب فطری انسان است پژوهش درباره دینی که مدعی ارائه راه صحیح بسوی منفعت بی نهایت و ایمنی از ضرر بی نهایت است ضرورت دارد (ضرورت بالقیاس علت ناقصه برای تحقق معلول ...