خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرچمدار زیبا، قدرتمند و گران قیمت چینی
، چرا که با وجود داشتن نمایشگری با رزولوشن کمتر در مقایسه با میت 10، روی هم رفته چند سر و گردن از آن بالاتر می ایستد. مدل پورشه دیزاین را نمی توان به این بازی وارد کرد. قیمت 1650 دلاری آن سبب می شود با یک گوشی لوکس سر و کار داشته باشیم که هر کسی توانایی خرید آن را ندارد. از طرفی تمامی مشخصات فنی پورشه دیزاین با میت 10 پرو یکسان است و تنها تفاوت آن، داشتن 256 گیگابایت ظرفیت داخلی به جای ...
تبلیغات محیطی جذاب و بی نقص با نمایشگرهای حرفه ای Outdoor سامسونگ
تبلیغ به هدف اصلی خود نرسند. این اتفاقات در حالی برای بیلبوردها و تابلوها می افتد که با بهره بردن از نمایشگرهای outdoor در تمامی ساعات شبانه روز و هر شرایط آب وهوایی می توان تجربه بی نقص و خلل ناپذیری از نمایش تبلیغات در فضاهای عمومی داشت. نمایشگرهای سری OHD یکی از مدل های نمایشگرهای حرفه ای outdoor سامسونگ به شمار می روند که تاییدیه IP56 را دارند. این تاییدیه به معنای مقاومت ...
دستورالعملی ساده و رایگان برای سلامت زنان
.... وضعیت کنونی حاکی از آن است که تحرک فیزیکی دختر 13 ساله با زن 50 ساله فرقی ندارد. همه این آمارها اهمیت توجه بیش از پیش به فعالیت فیزیکی مناسب زنان در تمامی سنین را نشان می دهد. ورزش در دوران بارداری سبب سلامت ( Health )مادر و جنین می شود. ورزش های مناسب بارداری سبب تقویت عضلات لگن می شوند و می توانند از بروز کمردرد در زنان باردار جلوگیری کنند. جلوگیری از افزایش وزن و کاهش استرس ...
7 عادت تعجب آوری که سرانجام آن، دیابت است!
دیابت نوع 2 مبتلا خواهند شد. از طرفی خواب دیر هنگام می تواند متابولیسم شما را مختل کند. اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها: زمانی که باکتری های بد در روده شما بیشتر از باکتری های خوب باشند، خطر ابتلا به دیابت افزایش می یابد. معده شما برای داشتن هضم مناسب نیاز به باکتری خوب دارد که به آن پروبیوتیک گفته می شود. سطح پایین این باکتری ها می تواند به التهاب منجر شود که در نهایت منجر به مقاومت به ...
علل و عوارض کم خوابی چیست
نوری می شوند که تحریک و بیدار بودن مغز را به دنبال دارد. این نورولوژیست بیان کرد: مدیریت کنترل هیجانات و استرس ها و کاهش وزن در افراد مبتلا به چاقی از جمله دیگر راهکارها در جلوگیری از اختلالات خواب است. وی افزود: اگر فردی دچار پرخوری شبانه است بهتر است از چرت زدن های شبانه در طول روز اجتناب کند که سالمندان بیشتر باید به این موضوع توجه کنند. محمدیانی نژاد اظهار کرد ...
12 روش خانگی برای درمان نوزاد سرماخورده
درمانی نزنید. اما در مورد نوزادان بالای سه ماه می توانید تا زمانی که سرماخوردگی شان عود نکرده صبر کنید، در چنین مواردی می توان با استفاده از روش های خانگی سرمای کودک را کنترل کرد اما اگر کودک تان به طور قابل توجهی وضعش بدتر شد، لازم است به پزشک مراجعه کنید. در چنین مواردی اگر زمان سرماخوردگی کودک تان از یک هفته بیشتر طول کشید، حتما به یک پزشک اطفال مراجعه کنید. استفاده از دارو برای درمان ...
این روش ها می تواند به خواب بهتر کودکتان کمک کند
کند ذکر شده است. پس از یک روز طولانی در مدرسه، بسیاری از بچه ها فقط می خواهند در مقابل کامپیوتر یا تلویزیون قرار بگیرنداگرچه بچه ها پس از مدرسه نیازمند یک استراحت هستند اما مطالعات نشان می دهد افزایش فعالیت بدنی در طول روز می تواند منجر به خواب بهتر شبانه شود. ممکن است نور آبی که از لپ تاپ ها، تبلت ها و گوشی های هوشمند منتشر می شود، الگوهای خواب را مختل کند. کودکان و نوجوانان ...
راهکارهایی برای افزایش وزن
استرس افزایش و یا کاهش وزن هر دو با استرس دیرتر اتفاق خواهد افتاد. بنابراین اگر قصد اضافه کردن وزن را دارید باید آرامش خود را حفظ نمایید و نگران نتیجه کار نباشید. بهتر است از ورزش های هوازی و هر آنچه فضای فکری شما را به سمت آرامش سوق می دهد کمک بگیرید. خواب کافی یکی از نکات بسیار مهم در امر افزایش وزن، خواب کافی است. متخصصین معتقدند استراحت کافی به اندازه تغذیه و ...
چگونه سوزش سر دل را درمان کنیم؟
.... 3- سه ساعت قبل از خواب هیچ چیزی نخورید، چون ممکن است بیماری را بدتر کند. 4- داروها را تنها پس از مشورت با پزشک مصرف کنید. 5- اگر مشکل حاد یا برای مدت طولانی پایدار است، با یک پزشک مشورت کنید. 6- اگر یک رژیم غذایی با سدیم کم دارید، باید از مصرف جوش شیرین خودداری کنید. 7- جوش شیرین ممکن است موجب عوارض جانبی مثل اسهال، تهوع، سردرد و غیره شود. 8- خانم های باردار باید از مصرف جوش شیرین پرهیز کنند. توجه: برای دوزهای روزانه، لطفا با یک پزشک مشورت کنید. مصرف بیش از حد جوش شیرین می تواند موجب بروز مشکلات دیگری گردد. ...
تا چه سنی می توان انتظار قد کشیدن را داشت؟
استخوان هامی رساند. خواب کافی: خواب کافی در رشد قد موثر است. زیرا بیشتر هورمون رشد در ساعاتی که خواب عمیق است ترشح می شود و کودکان و نوجوانان در حال رشد 8 ساعت ونیم الی 11 ساعت نیاز دارند تا ترشح هورمون بر بلندی قد تاثیر داشته باشد. عوارض جراحی و قرص های افزایش قد: استفاده از روش های تهاجمی از جمله جراحی و کشیدن استخوان و پروتز استخوانی به دلیل عوارض احتمالی و درصد ...
یک ترفند جذاب برای سوزاندن چربی صورت
سردرد نگیرید، به هیدراته نگه داشتن (رساندن آب کافی) بدن، کنترل اشتها و رفع نفخ بدن نیز کمک می کند و باعث می شود پوستتان ظاهری عالی داشته باشد. می توانید برای ورزش به بطری آب خود کمی لیمو و زنجبیل نیز اضافه کنید. 5- به موقع به رختخواب بروید خواب موجب بازسازی مجدد اعضای بدن تان می شود، سیستم ایمنی بدنتان را قوی نگه می دارد و هورمون ها را متعادل می کند تا هیچ چیز مانع رسیدن به هدفتان نشود. هر شب حداقل هفت ساعت بخوابید تا بدنتان انرژی لازم را برای کارکرد مطلوب بدست بیاورد. منبع: دکتر کرمانی ...
مدهایی که برای خانم ها خطرناک است
نیاورد و از طرف دیگر حتما در کف ضخیم این کفش ها انحنای کف پای شما رعایت شده باشد. کیف سنگین : کیف دستی های بزرگ و سنگین هم برای بانوان مشکل آفرین هستند. پزشکان می گویند حمل کیف دستی های بزرگ و سنگین باعث کمردرد می شود. بهتر است اگر چنین کیف دستی دارید، هر چند ساعت آن را از این شانه تان روی آن یکی بیندازید تا فشار روی یکی نباشد. حمل طولانی این وسایل باعث درد عضلانی می ...
شاخص های یک بدن سالم
معنی است که بیشتر در معرض بیماری ها هستند. خواب کافی همه ی ما می دانیم خواب کافی نداشتن چه عواقبی دارد. کمبود خواب، شما را در معرض بیماری های زیادی چون دیابت، افزایش وزن و بیماری قلبی قرار داده و حتی طول عمرتان را کوتاه می کند. داشتن خواب کافی و با کیفیت شبانه، برای عمر طولانی و سالم ضروری است. پژوهش های زیادی ثابت کرده است که خواب، نقش اساسی در عملکرد سیستم ایمنی، متابولیسم ...
علت های ترک لب
پسوریازیس هم سبب پوسته شدن اطراف و روی لب میشود که در این صورت مشکل لب با علائم دیگری نیز همراه است. به گزارش شفا آنلاین :داشتن لبهای ترکخورده، خشک و سوزان بیتردید آزارنده است. برای بسیاری از کارهایی که در طول روز انجام میدهیم، از همین لبها استفاده میکنیم. لب اگر سالم نباشد، حتی نمیتوانیم راحت غذا بخوریم، حرف بزنیم یا لبخند بزنیم. در هوای خشک، مثل اتاق دارای دستگاه حرارت مرکزی، رطوبت لبها ...
علت کهیر زدن هنگام عصبی شدن چیست؟
و به ندرت با درد همراه می شود. این ضایعات معمولا بعد از گذشت چند دقیقه تا چند ساعت در ناحیه درگیر ناپدید و در منطقه دیگری ظاهر می شوند. اندازه آنها هم متفاوت است و می تواند از یک ماش تا یک بشقاب متغیر باشد. گاهی کهیرها به هم متصل می شوند و گاهی در سطح بدن پراکنده اند. چه عاملی باعث می شود که فردی کهیر بزند؟ علت بروز کهیر یا شیمیایی است یا فیزیکی. به دنبال یک محرک درونی یا خارجی ...
17 معجزه ای که در لیموترش وجود دارد
دئودورانت طبیعی اگر یک روز صبح قبل از بیرون رفتن از منزل متوجه شدید که اسپری شما تمام شده است، نگران نشوید. آب لیمو به خوبی جای آن را خواهد گرفت. نصف یک لیمو را با خود به حمام ببرید، پس از شستشوی بدنتان آن را به محلهای ترشح عرق بمالید و بگذارید برای پنج دقیقه بماند تا جذب پوستتان شود. سپس آب کشی نمایید و مطمئن باشید که در طول مدت روز، مانند یک دئودورانت ضد عرق برای شما عمل خواهد کرد. ...
درمان اختلالات روانی و آسیب های اجتماعی با روشی جالب
شفا آنلاین: استفاده از هنر برای درمان، پدیده نوینی نیست و تاریخ زندگی بشر از هزاران سال قبل با موضوع هنر در شفا آشناست. عناصر هنری در شکل نقاشی و نمایش در تمدن های نخستین از چند قرن قبل از میلاد برای کاهش ترس و نگرانی و ایجاد قدرت و نیرو و انتقال اطلاعات به کار می رفته است. ارسطو و فلاسفه دیگر از شعر و نمایش برای سلامت و پالایش نفس استفاده کرده اند؛ تا امروز که از نقاشی و نمایش و موسیقی در ...
موارد مصرف شربت اکسپکتورانت و عوارض آن
تبدیل سرفه های خشک به سرفه ترشحی و خلط آور استفاده می شود. چنانچه برای درمان سرماخوردگی و یا سرفه به دنیال روش های خانگیو گیاهی می گردید بهتر است لینک های زیر را در این زمینه بخوانید. درمان خانگی سرماخوردگی با داروهای گیاهی درمان سرفه به روش خانگی و گیاهی چگونه است؟ موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی: موارد مصرف ضد سرفه و خلط آور ...
مضرات خواب زیاد برای بدن؟
فرارسان های عصبی مغز روی می دهد شامل سروتونین که می تواند عاملی برای سر درد باشد. همچنین اگر صبح دیر از خواب بیدار شوید، ساعت نرمال صبحانه را از دست می دهید. در چنین شرایطی، ممکن است به دلیل افت قند خون، کم آبی بدن یاعقب افتادن ساعت قهوه تان دچار سر درد شوید. به علاوه آن هایی که در طول روز زیاد می خوابند، به خاطر اختلال در خواب شبانه، صبح روز بعد احتمالا دچار سر درد خواهند شد. 8 ...
محور کندوان فردا یک طرفه می شود
از مورخ 25 مرداد 96 تا اطلاع بعدی به دلیل نبود ایمنی کافی مسدود است. محدودیت تردد به دلیل عملیات کارگاهی جاده ای محور کندوان از مورخ 23 مهر لغایت 23 آذر 96، روزهای شنبه، یکشنبه، دوشنبه و سه شنبه هر هفته به غیر از ایام تعطیل و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، در حوزه استان البرز از ساعت 23 الی 5 بامداد و در حوزه استان مازندران از ساعت 21:30 الی 5 بامداد روز بعد به ...
درمان فوری گلو درد
نشان می دهد که عسل برای تسکین سرفه های شبانه بسیار موثر است. برخی تحقیقات دیگر نیز از عسل به عنوان شفا دهنده ی زخم یاد می کنند. 2 - آب نمک آب نمک به کاهش گلودرد و ترشحات آن کمک می کند. یک قاشق چای خوری را در یک لیوان آب گرم بریزید و مخلوط کنید. هر محلول را سه ساعت یک بار غرغره کنید. 3 - چای بابونه چای بابونه به طور طبیعی به عنوان آرام بخش مورد استفاده است. اما از آن ...
چه چیزهایی برای میل جنسی مردان مشکل ایجاد می کند؟
اتاق خواب می رسیم. کاهش میل جنسی و اختلال در نعوظ کاملا با تستوسترون سر و کار دارند، دیگر نشانه ها عبارتند از افزایش وزن، کج خلقی و افزایش بافت سینه. اگر هر کدام از این مشکلات را دارید توصیه می کنم نگاهی به لیست پایین بیندازید اینها دلایل اصلی است که مردان را دچار اختلال نعوظ و کاهش میل جنسی می کند: 1- استرس مزمن همه این را می دانیم که استرس برای سلامتمان خوب نیست ...
اگر طرف مقابل برجام را پاره کند، ما آن را ریز ریز می کنیم
ایستادگی کرد و با وجود تحریم ها و فشارها، به رشد و پیشرفت روزافزون نیز دست یافت. ایشان، پیشرفت های نظامی و موشکی ایران در عین تحریم کامل را موجب حیرت و حتی تحسین برخی دشمنان کینه ورز خواندند و افزودند: مقاله چند سال قبل یک ژنرال صهیونیست در این خصوص، نمونه ای از این واقعیت است. حضرت آیت الله خامنه ای با اشاره به اینکه نمی خواهیم وقت جلسه خوب و مفید با نخبگان جوان را با پاسخگویی به رئیس جمهوری ...
مزایای زایمان در آب، بچه طوریش نشه!
نوزاد در کانال زایمان، احتمال عفونت را کاهش می دهد. با همه امتیازاتی که این روش دارد، در بعضی شرایط نمی توانید برای زایمان آن را انتخاب کنید. مثلاً اگر از پاره شدن کیسه آب بیشتر از 24 ساعت گذشته باشد، مادر مبتلا به بیماریهایی مثل هپاتیت B و C و یا ایدز باشد، در زایمان قبلی از روش سزارین استفاده کرده باشد، دوقلو یا چند قلو حامله باشد و با بررسی های پزشک معلوم شود نوزاد خیال دارد با باسن ...
آب دادن به نوزاد شیرخوار، چقدر ضروریه؟
شود می تواند از شیر پاستوریزه استفاده کند. در کودکانی که از شیرمادر محرومند و با شیر مصنوعی تغذیه می شوند مصرف شیرگاو (پاستوریزه یا استریلیزه پرچرب سه و نیم درصد) از پایان 12 ماهگی به بعد بلامانع است و بهتر است جایگزین شیر مصنوعی شود که آن را بعد از یک دقیقه جوشاندن و به مقدار حداکثر 500 میلی لیتر در شبانه روز با فنجان یا لیوان نشکن به کودک می دهند و سعی می کنند او را به تدریج از شیشه بگیرند. ...
10 شغلی که باعث اضافه وزن می شوند
... وجود استرس و فشار در این شغل طبیعی است. بنابراین غذا خوردن با اضطراب و توجه نشان ندادن به میزان کالری و تنوع غذایی، این حرفه را به یکی از مشاغل مستعد چاق شدن و داشتن اضافه وزن تبدیل می کند. 3. مددکاری اجتماعی مانند کارمندان آژانس های مسافرتی، مددکاران اجتماعی هم موظف اند ساعت ها روی صندلی بنشینند. آنها اغلب روی میز کارشان غذا می خورند. همچنین بسیاری اوقات فرصت ندارند در ...
محک نمونه موسسه ای کامل در داشتن شاخص های توسعه پایدار/ ما برای جامعه مان چه کرده ایم
روز قبل از تولد 2 سالگی دخترش وقتی او را برای چکاپ ماهانه پیش پزشک برده بود متوجه شد دخترش سرطان دارد؛ این درد تلخ سرآغازی شد برای نجات پدر و مادران ناتوان گرفتار در بحران سرطان کودکشان تا شاید اندکی دردشان کمتر شود. در ابتدا فیروزه صابر، مدیر میزگرد بررسی علمی فیلم مستند بنیانگذار محک ، هفته فیلم کارستان را فرصت مغتنمی دانست و گفت: کارستان پروژه ای بود که باعث اتصال چهار گروه هنرمندان ...
نکات مهم برای زائران اربعین 96
جاده نجف به کربلا شروع می کنید و تا حرم حضرت عباس (ع)، 1452 عمود در پیش دارید. توصیه می شود زائران حتماً بعد از نماز صبح، پیاده روی را شروع کنند و بین ساعت 3-5 موکبی را برای استراحت شبانه پیدا کنند. اگر انفرادی می روند تا قبل از 10-11 صبح حرکت کنند چون مسیر هم در این ساعت ها خلوت تر است. زائران اگر می خواهند تماس تلفنی داشته باشند بهتر است این کار را قبل از طلوع آفتاب انجام ...
نکاتی که باید در پیاده روی اربعین رعایت کنید !!
بطری خالی همراه داشته باشید و از این بطری برای شستن دست و صورت و ... استفاده کنید. حتما شارژ گوشی همراهتان باشد زیرا در طول راه، پنل های 15 یا 20 تایی برق، مخصوص شارژ کردن موبایل وجود دارد. بهتر است کمی پول ملی کشور عراق، یعنی دینار، همراهتان باشد، هرچند که در طول مسیر همه چیز رایگان است و در طول این چند روز خرج زیادی نخواهید داشت. زائران کربلا بهتر است یک کارت ...
بخوابید کالری بسوزانید!
به گزارش نخست نیوز: بدون تردید نیازی نیست مقاله ای چند صفحه ای را در یک نشریه معتبر مطالعه کنید تا دریابید کمبود خواب به خستگی و نوسانات خلقی منجر می شود. هر فردی از این موضوع آگاه است که هرچه کمتر بخوابد، در ادامه احساس خستگی بیشتر و افت عملکرد خود را تجربه می کند، اما قسمت بد ماجرا این است که اثرات اینچنینی پس از گذشت چند روز نادیده گرفته می شوند. شما به انجام فعالیت های خود در وضعیت خسته عادت ...
