سایر منابع:
سایر خبرها
بارداری در سن بالا، اقدامات لازم
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام و خسته نباشید من خانمی هستم 38 ساله هستم که حدود یکسال و نیم است ازدواج کردم ولی باردار نشدم حدود 11 ماه است که تحت نظر متخصص زنان هستم اما سه ماه دیگر نرفتم دکتر تشخیص داد که تخمک گذاریم مشکل دارد پس از سه دوره مصرف قرص کلومیفن و آمپول hmg باز هم خوب نشد منم ناامید شدم و رهایش کردم در ضمن من دارای پریود منظم هستم ولی اضافه وزن دارم می خواهم بدانم اگه من سعی کنم وزنم ...
نحوه شیردهی به نوزاد، همراه با رژیم غذایی
...: نوزادم 4 ماهه است و از شیر خودم تغذیه می کند. وزنم 80 کیلو و قدم 164 است. لطفا رژیم لاغری بدهید. آیا می تونم از قرص ونوستات استفاده کنم؟ در ضمن ریزش موی شدیدی دارم. چه مکمل غذایی برای حل این مشکل مناسب است؟ پاسخ: مصرف ونوستات عارضه خاصی ندارد، اما باید با نظر متخصص زنان باشد. برای ریزش مو نیز با متخصص زنان مشورت نمایید. مصرف کافی گوشت توصیه می شود. در این دوران شما بیشتر از اینکه ...
جلوگیری از سقط جنین، یک کلام ختم کلام
سقط جنین در طول 20هفته اول بارداری رخ می دهد و علائم آن لکه بینی و خونریزی که گاهی با درد شکم همراه است، می باشد. حدود 20 تا 30 درصد زنان، تجربه خونریزی در طول 20هفته اول بارداری را دارند. تقریباً 25 درصد این خانم ها جنین خود را از دست می هند. علت دقیق این سقط جنین معمولاً شناخته شده نیست. علائم سقط جنین از جمله مهم ترین علامت سقط جنین، خونریزی از واژن ...
از حاملگی های پرخطر تا اندوه های ناخودآگاه در مادران باردار
بارداری های خطرناک می شود این بارداری های خطرناک شامل حاملگی قبل از 18 سال یا بعد از 35 سال، فاصله بارداری کمتر از 2 سال، حاملگی چهارم به بعد برای مادری که قدش کمتر از 145 سانتی متر است و همچنین مادری که وزن او قبل از بارداری کمتر از 38 کیلوگرم باشد می شوند. در حاملگی های چند قلو، سوء تغذیه مادر و همچنین مادرانی که سابقه سقط جنین و یا زایمان مشکل دارند باید تحت مراقبت ویژه قرار گیرند و ...
ایا پریود نامنظم باعث نازایی میشود؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 19 سال دارم و پریودم خیلی نامنظم است. آیا می تواند باعث نازایی باشد. برای منظم شدن پریود باید چکار کنم.؟ پاسخ دکتر الهام هاشمیان نائینی، جراح و متخصص زنان و زایمان: حتما به یک پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. سونوگرافی و آزمایشات هورمونال بدهید و از نظر هورمونی بررسی بشوید تا بعدها برای بچه دار شدن مشکلی پیدا نکنید. اگر هم اضافه وزن دارید، سعی کنید ...
آیا بزرگی رحم خطرناک است؟
شیمی درمان و یا پرتو درمانی را انجام دهد. نتیجه بزرگ شدن رحم در اکثر مواقع نشان دهنده بیماری جدی نیست. پزشکان از اولتراسوند یا همان سونوگرافی برای تعیین علت دقیق این عارضه استفاده خواهند کرد. در اغلب موارد، هیچ درمانی لازم نیست و پزشکان فقط علت بزرگ شدن را کنترل می کنند. آن ها ممکن است از آزمایشات برای رد کردن احتمال سرطان رحم استفاده کنند. بنابراین توصیه می شود که با دیدن اولین نشانه های تغییر، حتما به متخصص زنان و زایمان مراجعه کرده و معاینه لگنی انجام دهید تا در صورت وجود مشکل، تشخیص و درمان زودهنگام انجام شود. ...
قرص اسید فولیک بارداری، باعث چاقی می شود؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام. آیا استفاده از از قرص های آهن، اسید فولیک، ویتامین ای و لووتیروکسین باعث چاقی می شود؟ من خانمی بیست و چهار ساله ام که شش ماه پیش وزنم 61 بوده اما در این شش ماه که این قرص ها را مصرف میکنم و قصد بارداری دارم کردم به 72 رسیده، من چند سال کردم حدود 61 بود که تقریبا ثابت بود و قدم 163 است. علت این اضافه وزن ناگهانی چیست؟ در ضمن من تیروئید کم کار کنترل شده از نوع ...
تمام بررسی های پزشکی مورد نیاز زنان!
...: پس از یائسگی، زنان شروع به از دست دادن توده استخوانی می کنند و این شروع بیماری پوکی استخوان است. آزمون غربالگری پوکی استخوان یا تست تراکم استخوان برای تمام زنان 65 سال به بالا توصیه می شود. اگر شما در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستید، ممکن است پزشک در سنین پایین این تست را به شما توصیه کند. سرطان پوست: انواع مختلفی از سرطان پوست وجود دارد. هرگونه تغییر در پوست از جمله خال و ...
نکاتی مفید برای مبتلایان به پوکی استخوان
. . . ) و یا استفاده از دارو از جمله داروهای استروئیدی (کورتون) و ضد تشنجی، داروهای مورد استفاده در درمان بیمارهای تیروئیدی و . . . ایجاد می شود. رئیس السادات گفت: از نظر آسیب شناختی پوکی استخوان حاصل عدم تعادل بین ساخت استخوان جدید و برداشت استخوان قدیمی است که در نهایت منجر به از دست رفتن پیشرونده بافت استخوان و تغییر کیفیت ساختاری آن می شود. تراکم استخوان در انسان بعد از جهش رشدی در دوران ...
علت دردهای زیر دل بانوان و راه های درمان آن
... بیماری که ناشی از تغییر در موقعیت تخمدان در بدن زن است. پیچ خوردگی دردناک تخمدان می تواند جریان خون را قطع کند و تخمدان را در خطر مرگ قرار دهد. پیچ خوردگی تخمدان بیشتر در طول بارداری یا در طول استفاده از هورمون ها برای پیشگیری از تخمک گذاری رخ می دهد. این بیماری شایع نیست اما معمولا در طول سال های باروری زن اتفاق می افتد. 11- بارداری خارج از رحم بارداری خارج رحم این ...
افزایش وزن قبل از بارداری، چگونه حاصل می شود؟
به خوردن نکنید. به غذاهای خود مقداری روغن زیتون اضافه کنید. میان وعده های شما می تواند مغزها و لبنیات متوسط چربی (حداکثر 5/2% ) باشد. برای دریافت رژیم غذایی می توانید به یک کارشناس یا متخصص تغذیه مراجعه کنید. بهترین راهکار برای افزایش وزن، عضله سازی و تقویت عضلات به کمک کار با وزنه، بدنسازی و ورزش های قدرتی است. ورزش های هوازی مانند دویدن، شنا، دوچرخه سواری، قایقرانی ...
خانم ها لطفا این 6عادت غلط را حتما کنار بگذارید!
برخی خانم ها به دلیل بارداری آن را تجربه می کنند. برای کاهش مشکلات اینچنینی، خانم ها باید حتما قبل از بارداری ورزش کنند و در زمان بارداری ورزش های مخصوصی که برای این منظور وجود دارد، زیر نظر پزشک متخصص انجام بدهند. خانم های باردار، باید حتما از توالت فرنگی استفاده کنند تا آسیب کمتری به مفاصل شان وارد شود. انتهای پیام/ ...
معرفی جدیدترین روش درمان افتادگی رحم
، خنده و ورزش کردن خود را نشان می دهد و در برخی شدت این حالت به اندازه ای است که فرد مجبور به استفاده از پوشک می شود. احساس فشار و سنگینی در واژن به دلیل آویزان ماندن مثانه در واژن از علائم دیگر این بیماری است و این وضع به حدی شدید است که فرد حس می کند توده ای از او بیرون زده است. گشادی واژن و دردهای لگنی و کمردرد از دیگر نشانه های افتادگی رحم است. چه ورزش های برای افتادگی رحم ...
نسخه فیزیوتراپیست ها برای سلامت زنان/ رایگان سالم بمانید
یکی از دلایل شایع مراجعه به پزشکان است. فشار خون بالا را شاید بتوان با دارو کنترل کرد اما به دلیل هزینه و وابستگی های دارویی می بایست انجام تمرینات ورزشی را به عنوان مکمل مدیریت شرایط مد نظر قرار داد. پیش از شروع ورزش فشار خون می بایست کنترل شود و در صورتی که فشار خون با وجود مصرف دارو بالا بود از انجام ورزش پرهیز کنید. انجمن قلب آمریکا انجام دست کم 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط یا 75 ...
راهکارهایی برای افزایش وزن
شفا آنلاین: دکتر پیام فرحبخش، متخصص تغذیه: افزایش وزن پروسه ای زمان بر محسوب می گردد که باید قدم به قدم و به شکل صحیح رخ دهد زیرا هدف در این درمان اضافه شدن درست وزن و به عبارتی رفع کمبودها است و نه اضافه کردن فقط چند کیلوگرم از طریق اشکال نادرست. بنابراین هدف ما استفاده از ماده غذایی مناسب در زمان مناسب می باشد. اولین قدم در راه وزن گیری، افزایش کالری دریافتی است و برای افزایش کالری روزانه ...
آنچه باید در مورد سرطان پستان بدانید
و بسته به نظر پزشک بهتر است هر سال ماموگرافی انجام شود. سونوگرافی دستگاه سونوگرافی امواج صوتی ارسال می کند که انسان نمی شنود. این امواج به بافت ها می خورند و برمی گردند. کامپیوتر هم با استفاده از پژواک این امواج، عکسی را تهیه می کند. پزشک این عکس ها را در مانیتور می بیند. این عکس ها نشان می دهند که توده توپر یا پر از مایع یا ترکیبی از هردوست. به محفظهٔ کیسه مانندی که پر از ...
شاخص های یک بدن سالم
کار برده می شود. تا چند سال پیش، شاخص توده ی بدنی معیاری بود که سالم یا ناسالم بودن فرد را مشخص می کرد اما در سالهای اخیر با توجه به نتایج مطالعات انجام شده، این معیار از اعتبار افتاد. مثلا مطالعه ای که نتایج آن در نشریه ی بن المللی Obesity منتشر شد اعلام کرد بعد از آزمایش وضعیت سلامت قلب و عروق در ارتباط با BMI، معلوم شد نیمی از افراد دچار اضافه وزن و 29 درصد از افراد چاق از لحاظ ...
تا چه سنی می توان انتظار قد کشیدن را داشت؟
بین مفصل های بدن تقسیم شده و بدن تحت کشش قرار می گیرد. مثل بارفیکس که میله از جلو گرفته می شود و بدن آویزان، تمام وزن به سمت پایین کشیده می شود، حدود 20 تا 30 ثانیه و 3 بار در روز انجام آن توصیه می شود. حالت شنا بیرون از آب: که عضلات پشتی را به آرامی درگیر کرده و این موقعیت را 4 ثانیه حفظ کرده و به 20 ثانیه رساند. وقتی ورزش می کنیم باعث آزاد شدن هورمون رشد شده وبه اندام ها و ...
فواید و مضرات زایمان طبیعی، افتادگی رحم میاره؟
بسیار کم خواهد بود. علت افتادگی رحم و مثانه چیست؟ افتادگی ها و اختلال های کف لگن به علت ضعف عضلات کف لگن و پارگی فاشیای قدام و خلف واژن اتفاق می افتد. وقتی قدام واژن دچار اختلال و پارگی باشد، ممکن است حتی با عطسه و سرفه هم ادرار بی اختیار خارج شود. گاهی هم دیواره قدام واژن که مثانه روی آن قرار دارد به صورت توده از آن خارج می شود که به آن سیستوسل می گویند. اگر دیواره خلفی دچار مشکل ...
خون دماغ، خوش خیم یا خطرناک؟
بینی که قابل رویت هستند یکی از روش های درمانی در کنترل خونریزی بینی است، ولی این عمل باید بموقع و توسط متخصصان مربوط و با در نظر گرفتن تمهیدات لازم با استفاده از مواد شیمیایی یا دارویی صورت گیرد . ولی با توجه به عوارض و ایجاد مشکلاتی که ممکن است در صورت سوزاندن نابجا و توسط افراد غیرمتخصص ایجاد شود باید مراقبت های لازم و نظارت کامل بر انجام این عمل وجود داشته باشد. دست کردن در بینی ...
تعیین جنسیت به سبک سنتی، مادربزگتان می داند؟
.... جوش جوشی شده اید؟ حتما شما هم شنیده اید که جنین پسر مادر را زیبا می کند و جنین دختر زیبایی را از مادر می گیرد. شاید این موضوع را نتوان با قدرت علم ثابت کرد اما مادربزرگ ها اصرار دارند که این ادعا چیزی جز حقیقت نیست. آنها می گویند دختردار شدن هورمون های مادر را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث جوش جوشی شدن مادران باردار می شود. پس اگر دختردوست هستید، باید چند ماه زشت تر شدن را به ...
بهترین سن برای بارداری، بچه مادربزرگ نمی خواهد!
...، حتی یک سال را هم نباید برای درمان ناباروری از دست بدهید. هر شش ماه یک بار یا در صورت مواجهه با موردی غیرطبیعی و نگران کننده مانند قاعدگی نامنظم یا سابقه جراحی شکم زودتر از شش ماه به متخصص مراجعه کنید. اگر در سنین 35 سال به بالا قصد بارداری دارید، توصیه می کنیم حتماً برای مشاوره ژنتیک به متخصص مراجعه کنید. متخصص زنان و زایمان معمولاً پس از تایید حاملگی مشاوره ژنتیک انجام می دهد، اما امروزه ...
اختلالات هورمونی در خانم ها، این لیست را بخوانید
هربار اتفاق می افتد می تواند نشانه تغییر سطح این هورمون در بدنتان باشد. تغییر در پستان ها پایین آمدن استروژن در بدن می تواند تراکم بافت پستان ها را کاهش دهد و افزایش این هورمون این بافت ها را ضخیم تر می کند و حتی موجب به وجود آمدن توده یا کیست می شود. درصورت مشاهده هرگونه تغییر در سینه هایتان حتماَ با پزشکتان در میان بگذارید، حتی اگر علائم دیگری که موجب نگرانی باشد را مشاهده نکرده باشید. ...
بی بی چک منفی با وجود بارداری، عوامل موثر
و با در نظر گرفتن شرایط درج شده بر روی برچسب بیبی چک، چندین بار هم استفاده از آن را در منزل تکرار نموده و همچنان، نتیجه منفی به دست آورده است، می تواند با انجام دادن آزمایش خون نتیجه دقیق تری در مورد وضعیت بارداری خود کسب کند، چون آزمایش خون، میزان هورمون hCG را در بدن هر فردی، با سرعت بیشتری تشخیص داده و در تعیین وضعیت بارداری، کمک زیادی به او خواهد کرد. در نهایت، به عنوان یک خانم جوان این نکته ...
پایین بودن تعداد اسپرم، کمبود اش جبران می شود؟
می تواند استرس زا باشد، سعی کنید همیشه آسوده خاطر باشید. گاهی اوقات ممکن است استرس، مسئول مشکلات خاص ناباروری مانند مشکلات هورمونی باشد. وزن مناسب خود را حفظ کنید: نه خیلی لاغر و نه خیلی چاق؛ زیرا وزن فرد سطوح هورمون های استروژن و تستوسترون را تحت تأثیر قرار می دهد. استفاده از مواد مخدر را متوقف کنید: استفاده طولانی مدت از مواد مخدر (مانند الکل، ماری جوانا و کوکائین) می ...
چگونه دویدن را شروع کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، اما برای اینکه بتوانید روال دویدن را آغاز کنید، و سپس آنرا برای همیشه ادامه دهید، می توانید مواردی که در این مقاله به آنها اشاره کرده ایم را مد نظر داشته باشید. مطمئن شوید که آماده هستید اگر اخیرا فعال نبوده اید، با شروع دویدن ممکن است به خودتان آسیب بزنید. حتی اگر احساس کردید که آماده اید، آهسته پیش بروید و احتیاط کنید. اگر بالای 50 سال سن دارید و ...
چگونه وزن اضافه کنیم و چاق شویم ؟
1- به طور متناوب غذا بخورید اولین قدم برای اینکه چاق شویم این است که به طور متناوب و هر 3 ساعت، غذا بخورید. به گفته دکتر نولان، اگر شما برای مدت زمان طولانی چیزی نخورید، متابولیسم بدن، سرعت سوخت و سازش را کم می کند اما غذا خوردن در فواصل زمانی مشخص، باعث جلوگیری از اتلاف انرژی بدن و از دست دادن چربی های آن می گردد. _________________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________ ...
باورهای اشتباه درمورد پروتئین
...، نیازی نیست حتما بدنساز باشید. حتی اگر تا به حال پایتان به باشگاه نرسیده یا برای دویدن، کفش به پا نکرده اید، این گروه غذایی برای بدن شما لازم است. آیا می دانستید که مصرف پروتئین فقط برای افزایش حجم توده عضلانی نیست، بلکه برای این که مدت زمان بیشتری سیر بمانید و سوخت و ساز بدن تان بهتر شود هم لازم است؟ مطالعات علمی این مزایا را اثبات کرده اند، ولی چیزهایی که ما در مورد پروتئین می ...
چرا زنان نباید زیاد گوشت قرمز بخورند؟
سهیلا امینی مقدم فوق تخصص سرطان زنان و عضو هیئت علمی انجمن سرطان زنان در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: یکی از شایع ترین بیماری های زنان، "فیبروم رحم" است. تشکیل فیبروم در همه گروه های سنی زنان به وجود می آید اما سن شایع بروز آن 45 تا 50 سالگی است. علت اصلی ایجاد این دسته از توده ها ناشناخته است اما در حال حاضر تحقیقات بسیاری روی عواملی چون ژنتیک و رشد هورمون ها انجام گرفته و به گفته محققان این دو فاکتور در پیدایش فیبروم ها نیز بی تاثیر نیست. ...
70 درصد افراد بالای 50 سال به آرتروز دچار هستند
، از این رو افراد باید دقت داشته باشند که حتماً از صندلی های استاندارد استفاده کنند و کمر باید به پشتی صندلی کاملاً تکیه داده شود. این متخصص و جراح ارتوپدی خاطر نشان کرد: گودی بیش از حد کمر از دیگر عوامل ایجاد کمردرد است که دمر خوابیدن و چاقی باعث گود شدن کمر می شوند لذا افراد باید همواره وزن خود را در حد متعادل نگه دارند و نحوه خوابیدن خود را اصلاح کنند تا بتوانند گودی کمر را به حال ...