خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تسکین گلودرد با روش های خانگی ساده
...، اغلب از گرما برای تسکین درد استفاده می کنید. برای تسکین درد در ناحیه گلو نیز می توانید از این روش استفاده کنید. تنها کافی است تا یک کمپرس گرم را روی گلوی خود قرار دهید. البته مراقب باشید که گرما بیش از اندازه نباشد تا به سوختگی منجر شود. مصرف عسل خواص ضد میکروبی عسل می تواند به تسریع روند بهبودی کمک کنند. اگر علاقه ای به مصرف سرکه سیب ندارید، استفاده از عسل می تواند آغاز ...
خوراکی هایی با ظاهر سالم که در واقع سالم نیستند
ها و بطری ها شما را بفریبد! آب میوه ها، نوشیدنی هایی هستند که صد درصد آن را آب میوه تشکیل بدهد اما آب میوه های صنعتی حاوی شکر و کالری زیادی هستند که قند خون را افزایش می دهند. از آن جایی که آب سبزیجات راهی بسیار خوب برای مصرف سبزیجات بیشتر و آوردن سبزیجات به رژیم غذایی محسوب می شود، روند آب گیری از میوه یا سبزیجات باعث می شود فیبر آن از آب جدا شود و همین فیبرها هستند که حاوی میزان بسیار زیادی آنتی ...
پشیمانی بعد از سقط جنین، چه باید کرد؟
انحصار و اندامهای جنین تشکیل می شوند، در صورتی که در سه ماه دوم اعضا و اندامهای تشکیل شده نمو کرده و به تدریج تکامل می یابند. در پایان شش ماهگی ، طول قد جنین در حدود 27.5 تا 30 سانتیمتر وزن آن در حدود 600 تا 720 گرم می رسد. پوست بدن جنین در ماههای پنجم و ششم تقریبا رنگ قرمز دارد و در این زمان است که به تدریج غدد چربی پوست ، ترشح چربی کرده و با سلولهای مرده پوست تشکیل ماده سفید رنگی (پنیری شکل) را ...
10 خوراکی برای مبازه با عفونت ها
.... اما با انتخاب های درست غذایی می توانید به بدن تان کمک کنید از خودش در برابر این عوامل مضر دفاع کرده و به طور طبیعی با عفونت ها مبارزه کند. غذاهای زیادی وجود دارند که با بیماری های می جنگند و باید در تمام آشپزخانه ها موجود باشند و مرتبا مصرف شوند. 1. زنجبیل برای سرماخوردگی معده سرماخوردگی معده، تجربه ای بسیار ناخوشایند است چون می تواند علائم زیادی داشته باشد شامل درد ...
مصرف قارچ؛ معجزه ای برای سلامتی
طول 10 روز مورد بررسی قرار گرفت. در این پژوهش شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شده و به برخی افراد شرکت کننده 226 گرم قارچ سفید و به برخی دیگر 28 گرم گوشت گاو برشته به میزان دو بار در روز داده شد. نتایج نشان داد که اختلاف معنی داری بین احساس سیری از مصرف قارچ و مصرف گوشت در این افراد وجود دارد. محققان این پژوهش اظهار کردند که این پژوهش جدید نشان دهنده هر چه بیشتر ...
لاغری با حمام کردن!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه اجتماعی برنا ، محمد امین افرا اظهار کرد: استحمام در حفظ سلامتی بدن تاثیر بسزایی دارد زیرا باعث باز شدن منافذ پوست و تعریق شده و در نتیجه رطوبت بدن را افزایش می دهد. وی با اشاره به اینکه استحمام روزانه باعث لاغری می شود، تصریح کرد: افرادی که خواهان لاغری هستند ناشتا آب مصرف کنند و هر روز استحمام داشته باشند. وی تاکید کرد: طولانی شدن مدت ...
باغات میوه به اصفهان 23 درصد تولید افزایش داشته اند
، فلاورجان، کاشان، تیران و کرون، شهرضا، اردستان، شاهین شهر و گلپایگان واقع گردیده است، عنوان کرد: رقم عمده تولید به استان، مر بوبوط به اصفهان می باشد که از ارقام مرغوب، تجاری و بازارپسند محسوب می گردد . رئیس زاده ابراز داشت :میوه به علاوه خواص غذایی سرشار از ویتامین های A و B و C و همچنین قند و پپتین است و میوه به رسیده، دارای طبیعتی معتدل است، در حالی که دانه آن یا همان به دانه طبیعتی ...
کلانتری:با انتقال آب دریا به داخل موافقم
وجود آمدن این اثرات و تخریب های زیست محیطی تلاش نمی کنند. شاید در این راستا امکاناتی در کشور وجود ندارد و گرنه اکنون محیط زیست خود را در تمام دنیا به جوامع تحمیل کرده است برای اینکه افزایش جمعیت و افزایش مصرف و رفاه در حدی شده که دیگر کره زمین تاب و تحمل این همه فشارها را ندارد در نتیجه نتایج این فشارهایی که تاکنون به وجود آمده خود باعث تخریب زندگی مردم می شود. از پسماندها گرفته تا ...
نحوه شیردهی به نوزاد، همراه با رژیم غذایی
داشت که کاهش سریع وزن مادر به عنوان یک خطر برای نوزاد است، زیرا این عمل باعث می شود سم معمولی که در چربی های بدن ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا آلوده کننده در شیر بالا رود. در گام نخست سعی کنید عادات نامناسب غذایی خود را ترک کنید و از خوردن بستنی، کیک و شیرینی جان تا حد امکان پرهیز کنید، چون این مواد ارزش غذایی پایینی داشته و شیر شما را ضعیف می کند و از طرفی موجب ...
غذاهایی که ظاهرشان ترسناک است ولی طعم شگفت انگیزی دارند
(میوه هوس) می رساند. میوه ای از امریکای جنوبی که ظاهرش آدم را پس می زند. دانه های کوچک داخل آن شبیه لاروِ حشراتند که با ماده ای لزج پوشیده شده باشد. اما از این ظاهر بد که بگذریم، پشن فروت دارای فیبر فراوان و ویتامین های A و C است. در کنار آنها پتاسیم هم هست که فشار خون و ضربان قلب را نرمال می کند. علاوه بر فوایدی که برای سلامت تن دارد، بوی آن بسیار خوش و مزه اش ترش-شیرین است که آن را ...
تحولات جامعه ی مسلمین از رحلت پیامبر (ص) تا عاشورا
....jpg به گزارش شریان نیوز ، در گفت وگوی با دکتر سلیمانی امیری بررسی شد؛ با گذشت حدود پنجاه سال از رحلت پیامبر اسلام (ص)، جامعه ی مسلمانان دچار چنان تحولاتی گشت که منجر به وقایع عاشورا و شهادت حضرت سیدالشهدا (ع) شد. اما اینکه چه فرآیندی در جامعه ی مسلمین در طول این مدت طی شد و چه تغییراتی در سطح عوام و خواص جامعه رخ داد و انحرافاتی را ایجاد کرد که نتیجه ی آن واقعه ی ...
دل درد در نوزادان، چگونه درمان می شود؟
ماه خوب وزن بگیرید و وزنش مناسب با منحنی رشد باشد می توان فهمید که تغذیه اش کافی است .در زیر غذاهای تاثیرگذار بر روی شیر مادر را برای تان ذکر می کنم: همان طور که می دانیم مواد غذایی مختلفی که مادر شیرده در طول شبانه روز مصرف می کند بر روی شیر او نیز بی تاثیر نیست. دل درد، نا آرامی و کولیت که برخی از شیرخواران دچار آن می شوند، می تواند بر اثر غذایی که مادر خورده است، به وجود آمده باشد ...
جلوگیری از سقط جنین، یک کلام ختم کلام
...> -آزمایش خون با استفاده از آزمایش خون، سطح هورمون های غیر طبیعی بررسی می شود. HCG و پروژسترون یکی از هورمون های مهم در طول دوران بارداری می باشد. و بهم خوردن سطح هورمون پروژسترون و HCG در دوران بارداری می تواند باعث ایجاد سقط جنین شود. درمان اغلب نمی توان از سقط جنین جلوگیری کرد، با این حال در برخی موارد پزشک شما ممکن است راه هایی را برای کاهش خطر بروز سقط ...
چند درمان خانگی برای تبخال
مایعات بدن است. دو نوع HSV وجود دارد که اغلب تبخال ها به واسطه نوع یک ایجاد می شوند. نوع یک از طریق بازتولید خود باعث آسیب به پوست می شود و تبخالی که ایجاد می شود تا یک هفته روی پوست می ماند. بین فواصل عود کردن تبخال، ویروس نوع یک در لا به لای سلول های عصبی پنهان می شود، بنابراین هیچ وقت به طور کامل درمان نمی شود. چه کسانی مستعد تبخال هستند؟ بیش از نیمی از ما حتما دچار ویروس نوع یک ...
بررسی و ریشه یابی وضعیت کودکان کار در شهر
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، به راستی چه چیز مهم تر از مراقبت و سیرکردن یک کودک در این جهان وجود دارد اما چرا کارکودک برای ما به مساله ای عادی تبدیل شده و آن را قبول کرده ایم و گاهی نیز از سر ترحم به آنان پولی می دهیم و فکر می کنیم وظیفه مان را در برابر آنان انجام داده ایم. امروز شرایط به نحوی است که کودکان کار در جای جای شهر دیده می شوند تاآنجا که برخی افراد این کودکان را مخل زیبایی ...
تغذیه مناسب در روزهای افسردگی
.... تعادل این عنصر در بدن در پیشگیری و درمان افسردگی موثر است. گوشت مرغ، ماهی، شیر و فرآورده های آن، جگر، غلات کامل، لوبیا و مغزها از منابع روی هستند. - آهن: کمبود آهن می تواند سبب بی حوصلگی شود و مکمل یاری با آهن باعث بهبود خلق می شود. - ویتامین B6: مصرف این ویتامین در درمان و پیشگیری از افسردگی موثر است. این ویتامین به طور گسترده در غذاها وجود دارد. ...
سیر؛ بد بوی پرخاصیت
... مطالعه ای نشان داده است مصرف روزانه مقدار زیادی عصاره سیر یا 2 گرم سیر خام، به طرز چشم گیری از شدت کمبود استروژن در زنان یائسه جلوگیری می کند. خوراکی هایی نظیر سیر یا پیاز در درمان پوکی استخوان مؤثر است. در تحقیقات ثابت شد ارتباط مستقیم بین افزایش مصرف سیر و کاهش خطر ابتلا به سرطان های خاصی چون سرطان کولون، معده، پانکراس، مری و سینه وجود دارد. خواص ضد باکتریایی سیر باعث می شود از ...
از حاملگی های پرخطر تا اندوه های ناخودآگاه در مادران باردار
با هم میل شوند، غذای کامل تری را تشکیل می دهند. میوه ها و سبزیجات دارای انواع ویتامین های لازم برای مادر و جنین هستند و مصرف روزانه آن ها توصیه شده است. مصرف 10 تا 8 لیوان آب در روز، برای خانم های بادار مایعات برای خانم های بادار اهمیت بسیار زیادی دارد و از این جهت که باعث جلوگیری از یبوست و همچنین ازدیاد حجم ادرار می شود، به دفع مواد زاید بدن کمک می کند، لذا مصرف 10-8 لیوان آب ...
10 ماده غذایی که بیشترین تاثیر را روی ضریب هوشی کودکان دارند
سرویس دانستنی ها - آهن یکی از املاح اصلی است که باعث می شود کودکان پرانرژی باشند و تمرکز فکری بیشتری داشته باشند. به گزارش فانوس ، اگر می خواهید کودک تان در زمینه تحصیلی عملکرد بهتری داشته باشد، بهتر است به تغذیه او توجه بیشتری کنید. برخی از غذاهای خاص به رشد و تقویت ذهن کودکان کمک می کنند. همچنین عملکرد مغز را بهبود می بخشند و به تقویت و تمرکز حافظه نیز کمک می کنند. مغز، نخستین عضوی ...
چرا نمی توانیم شب ها راحت بخوابیم؟
سلامت نیوز : کم خوابی مزمن باعث می شود حتی بلافاصله بعد از بیداری هم خسته باشیم. به علاوه، کم خوابی یکی از دلایل اضافه وزن است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت چطور، این مقاله را بخوانید تا ببینید چطور می توانید با هیولاهایی بجنگید که نمی گذارند راحت بخوابید و چطور می توانید از دست آنها راحت شوید. این موضوع ممکن است به بهبود ظاهر شما هم کمک کند. 11. دمای نامناسب هوا ...
تفاوت های تاثیر دخانیات بر بدن زنان با مردان!
...؛ بنابراین پی بردن به اهمیت کاهش استعمال دخانیات در بین زنان و مبارزه با این معضل باعث نجات جان افراد بسیاری خواهد شد. تاثیرات دخانیات بر بدن زنان تحلیل های کمی در مورد آثار مختص جنسیت و مختص تنوع نژادی در سیاست های کنترل دخانیات وجود دارد، اما مطالعات(Studies) نشان می دهد اتخاذ سیاست های یکسان کنترل دخانیات، به طور مشابه برای هر دو جنس و برای زیرگروه های مختلف جمعیتی در ...
فولیکولیتیس چیست؟
...، به طور مثال در اثر یک برش، آنگاه می تواند باعث بروز مشکل شود. موارد زیر می توانند باعث بروز این اختلال خوش خیم یعنی فولیکولیتیس شوند: – انسداد از طریق مصرف محصولات پوستی مانند مرطوب کننده های مخلوط با روغن – یک قارچ – در آوردن مو از جای خود، مانند اپیلاسیون، اصلاح یا کندن مو – موهای درحال رشد – سایر باکتری ها، مانند انواعی که ممکن است در وان حمام وجود داشته ...
راه هایی برای افزایش سطح اکسیژن در خون!
سرویس دانستنی ها - اکسیژن مهمترین ماده برای عملکرد سالم تمام اجزای بدن است و حتی منجر به پیشگیری از سرطان می شود. به یاد داشته باشید که سلول های سرطانی در یک محیط اسیدی و کم اکسیژن رشد می کنند. به گزارش فانوس ، چندین روش طبیعی مانند سلول های بنیادی برای افزایش اکسیژن در خون وجود دارد که می توان با آنها از اثرات مخرب اکسیژن پایین در خون جلوگیری و سلامت خود را حفظ کرد. تنفس ...
این مواد غذایی باعث بوی بد دهان شما می شود
. این تجربه باعث شکل گیری تصویری از فرد می شود که برای همیشه در ذهن می ماند... در برخی موارد فرد تقصیری ندارد برخی مواد غذایی باعث تغییر بوی بدن شده و مایه ی آبروریزی می شوند. بنابراین علاوه بر رعایت بهداشت لازم است که قبل از ملاقات های رسمی و مهم از مصرف برخی مواد غذایی مانند مارچوبه، قهوه، کلم، پیاز و غیره بپرهیزید. با ما باشید تا لیست دقیق تری از این مواد غذایی بد بو کننده و به اصطلاح ...
پاستیل چقدر ارزش تغذیه ای دارد؟
های فرآوری نشده سالم تر از اسنک های میوه ای فرآوری شده و نوشیدنی های میوه ای هستند چرا که شامل ویتامین ها، مواد معدنی، آب و فیبر بوده و باعث پوسیدگی مخرب دندان که امروزه در کودکان می بینیم نمی شود. والدین باید تا حد امکان فرزندان خود را تشویق به خوردن میوه تازه به جای مصرف پاستیل و یا نوشیدن آبمیوه کنند. مواد معدنی و فیبر زیادی در پوست میوه ها وجود دارد و احساس سیری بیشتری از خوردن و ...
10 راهبرد برای افزایش بهره وری مغز
عملکرد ذهنی خود به کار می گیرند. این راهبردها به تغذیه و تحریک مغز کمک می کنند، از این رو می توانید تمرکز و عملکرد خود را بار دیگر به اوج بازگردانید. مغز خود را تغذیه کنید گلوکز به عنوان سوخت مغز عمل می کند. از این رو، برای حفظ عملکرد ذهنی بهینه نیازمند حفظ سطح قند خون پایدار هستید. در طول روز مصرف سه وعده غذایی و دو میان وعده کوچک را فراموش نکنید، که هر یک باید ترکیبی از ...
برای اعصاب راحت چه بخوریم؟ || غذاهایی که استرس شما را می بلعند!
جو دوسر با دارچین و عسل با یک کاسه جودوسر گرم و دلچسب، حس خوب خوردن کربوهیدراتی خوشمزه و به دنبال آن ترشح هورمون سرتونین و متعاقبا احساسی خوشایند را تجربه خواهید کرد و از آنجایی که سرشار از فیبر است به تدریج هضم شده و میزان قند خون را مانند بسیاری از غذاها افزایش نمی دهد. کمی دارچین (داروی رفع خستگی مفرط) اضافه نمائید بعلاوه 1 قاشق چایخوری عسل (تامین کننده شیرینی مورد نیاز و تقویت سیستم ...
ماده ای که نقش کلیدی در جلوگیری از سیروز کبدی، سکته قلبی و مغزی دارد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،یک پزشک درباره نقش کولین در بدن انسان اظهار کرد: کولین یک ماده فیتوکمیکال (ماده شیمیایی موجود در گیاه) است که در برخی گیاهان و خوراکی ها وجود داشته و در دسته ویتامین های گروه B قرار می گیرد، این ماده مورد نیاز تمامی سنین بوده و باید کولین مورد نیاز آنها تامین شود. وی به نقش کولین در بدن پرداخت و تصریح کرد: کولین پیشگیری از آلزایمر(فراموشی ...
این غذاها را در طول بارداری، حتما بخورید
کافئین باید تا 200 میلی گرم در روز کاهش پیدا کند. مصرف بالا کافئین در طول بارداری باعث کاهش وزن کودک هنگام زایمان است که می تواند بعدها برای سلامت او مشکلاتی را به همراه داشته باشد. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف بالای کافئین در این دوره حتی خطر سقط جنین را نیز بالا می برد. به عنوان راهنما میزان کافئین در برخی غذاها و نوشیدنی ها را برایتان آورده ایم: یک فنجان قهوه فوری: 100 میلی ...
شایعات تغذیه ای را باور نکنیم
سلامت نیوز-*مریم چمری : شایعات زیادی در حوزه تغذیه وجود دارد که با وجود فضاهای مجازی گسترش یافته و ممکن است این شایعات موجب شود مردم از رژیم غذایی خاصی تبعیت کرده و مشکلاتی برای آنها ایجاد شود. بنابراین سعی داریم تا برخی از این شایعات را مطرح کنیم تا مردم آگاه شوند. مصرف دانه بذر کتان باعث چربی سوزی و کاهش وزن می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، تا بحال هیچ ...
