خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا قند موجب ابتلا به سرطان می شود؟
.... سلول های سرطانی می توانند از قند اضافی موجود در بدن به عنوان سوخت استفاده کرده و هرچه سریع تر تکثیر شوند. با این وجود، رژیم غذایی یکی از عوامل موثر در ابتلا به سرطان محسوب می شود. به این نکته توجه داشته باشید که سرطان یک بیماری نیست و خانواده ای از بیماری ها را شامل می شود، که عوامل مختلفی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید تا ژنتیک و ورزش می توانند در آنها تاثیرگذار باشند. به ...
چگونه اکسیژن خون را افزایش دهیم؟
خیلی از فعالیت ها مثل خواب، ورزش و غذا خوردن را تنظیم و کنترل می کند. وقتی ورزش می کنید، سلول ها بیش از هر کار کم تحرک دیگری اکسیژن مصرف می کنند تا جایی که دی اکسید کربن زیاد می شود و مغز درخواست تولید اکسیژن توسط سلول ها را افزایش می دهد. ورزش همچنین باعث افزایش رشد عروق خونی جدید می شود و می تواند فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون و دیابت نوع 2 کنترل کند. چگونه اکسیژن خون را افزایش ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی باید بخورید
اندازه آن نباشید چون این ویتامین محلول در آب است و هرچه که بدنتان نیاز نداشته باشد دفع خواهد کرد. ویتامین ب 12 در گوشت و محصولات حیوانی مانند مرغ، ماهی، لبنیات و تخم مرغ وجود دارد. کلسیم: خطر شکستگی استخوان ها در مردان و زنان بالای 50 سال شدت می یابد. استخوان های شما این ماده معدنی را تا قبل از 30 سالگی جذب می کند. کلسیم در حفظ سلامت استخوان ها و سایر فعالیت های اساسی بدن از جمله انقباض ...
پیوند طلسمات و صورتگری در اسلام
ماندن از آسیب های مختلف، مثل چشم زخم بر روی آنها نقش می شد (روسکا و کارادوو در دایره المعارف اسلام، ذیل طلسمTilsam ). [28]. تناولی، 6-10؛ در سنت های جادویی، طلسم هایی وجود داشته که در اصل به شکل انسان و دیو بوده و درون بدن این تصاویر را از اوراد و دعاهایی در ارتباط با هدف طلسم و یا با حروف و اعدادی مبهم پر می کرده اند (برای نمونه نک. نقش دیو و انسان در هفت پیکر سلیمانی، به نقل از ...
3 دستور خوشمزه برای جوان ماندن
... مهم ترین اثرات گزارش شده بنفشه سه رنگ ضد درد، ضد التهاب، آنتی اکسیدان، ضدعفونی کننده، ملین، مسهل، معرق، ادرارآور، تهوع آور، خلط آور، محرک متابولیسم، مسکن، کرم کش و مرهم زخم. طریقه و میزان مصرف بنفشه سه رنگ برگ ها و گل های جوان گیاه را می توان به صورت خام یا پخته و یا در سوپ استفاده کرد. همچنین، گل ها را در سالاد و برگ گیاه را می توان به صورت چای مصرف کرد. ...
9 روش ساده و خانگی برای تسکین گلودرد
داغ موجب بهبود مزه و بوی آن می شود. اندکی عسل یا شیرین کننده طبیعی دیگر را می توانید به این چای اضافه کنید تا هرچه بیشتر عطر و طعم آن بهبود یابد. استفاده از دارچین دارچین یکی دیگر از مواد غذایی سالم طبیعی با محتوای آنتی اکسیدان های بالا است. رایحه شیرین این محصول به باز کردن سینوس ها کمک می کند. هنگامی که با گلودرد مواجه هستید، مصرف دارچین می تواند به کاهش تولید مخاط ...
نحوه نگهداری بهداشتی حوله
. حوله دست و صورت خود را به هیچ عنوان در داخل دستشویی آویزان نکنید ( به خصوص در خانه های جدید که بین محل شستن دست ها و محل توالت دیوار حائلی وجود ندارد). در محیط دستشویی، بخاراتی که از ادرار و مدفوع متصاعد می شود ( مثل اسید اوریک و اسید فسفریک ) برروی حوله (و البته مسواک) می نشینند و زمانی ما از این وسایل استفاده می کنیم به راحتی وارد بدن ما شده و سلامت ما را به خطر می اندازند ...
چگونه مانع ریزش موی فصلی شویم؟
. از جمله دیگر دلایل بروز ریزش موی سر کمبود آهن و ید مورد نیاز بدن است که سبب ریزش مو ها می شود. برای جلوگیری از ریزش موی سر و تقویت آنها افراد باید در رژیم غذایی خود مرغ، گوشت بدون چربی، ماهی، تخم مرغ، دانه های آجیل و لوبیا را قرار دهند. مصرف میوه و سبزی های تازه، سیر، عدس، سیب زمینی شیرین، دانه سویا، تخمه کتان، تخمه کدو تنبل و نوشیدن آب به میزان کافی نیز در جلوگیری ...
دانستنی های مهم درباره قرص ال آرژنین
نمک در بدن اتفاف می افتد باعث میشود تا بدن ظاهری نرم و پف آلود داشته باشد و عضلات صاف و فاقد بر آمدگی به نظر برسند. حفظ نیتروژن بوسیله مصرف نیتروژن مسئله ای است که بین بدنسازان و دانشمندان مورد توافق است.همچنین اعتقاد بر این است که آرژنین قطعا برای رشد مؤثر است که به سبب توانایی در اتساع عروق و سهم آن در سنتز پروتئین است. چه آفرادی به آرژنین نیاز دارند و چه مقدار از آن کمبود محسوب میشود ...
منابع منیزیم در این 13 خوراکی
احتمالش وجود دارد که بدن تان منیزیم مورد نیازش را بدست نیاورد. در این مقاله به شما میگوییم چگونه این ماده معدنی مهم را از طریق رژیم غذایی به بدن تان برسانید. منیزیم به قلب، عضلات و عملکرد صحیح سیستم ایمنی کمک می کند. مطالعات به این نتیجه رسیده اند که نیمی از آمریکایی ها به اندازه کافی مواد معدنی مصرف نمی کنند. ولی قبل از این که شروع به خوردن قرص های مکمل کنید، باید تفاوت بین مصرف نامناسب و کمبود ...
از تحصیل در رشته دامپزشکی تا مالکیت مزرعه ای با 200 شتر مرغ
یک سالگی کشتار شوند. وی درباره خواص گوشت شترمرغ این گونه می گوید: این گوشت خواص بسیاری دارد، کلسترول ندارد و ازاین جهت برای بیماران بسیار مفید است و به سلامت عمومی جامعه نیز کمک می کند. این پرورش دهنده شترمرغ با اشاره به اینکه تولید در کشور به سختی ادامه راه می دهد تأکید می کند: وجود دلالان در حال رقابت کار را برای تولیدکننده دشوار کرده است و کسی که بخواهد تولیدی داشته باشد با ...
درمان افسردگی با قارچ های جادویی
"ایندول" و "تریپتامین" طبقه بندی می شود. قارچ های سیلوسایبین یا "قارچ های جادویی" حاوی "سیلوسایبین" و "سیلوسین" هستند که برای مقاصد عرفانی ، تفریحی و پزشکی جهت درمان افسردگی مورد استفاده قرار می گیرد. "سیلوسایبین" بعد از مصرف در بدن انسان به "سیلوسین" تبدیل می شود. محققان دریافتند که این دارو سلول های عصبی را بازنشانی می کنند و باعث افزایش ثبات در شبکه های مغز می شود که با افسردگی ارتباط دارند. با این حال، دانشمندان نسبت به خوددرمانگری با داروهای ردیف هالوسینوژنیک (Hallucinogenic) به بیماران افسرده هشدار دادند. منبع: تسنیم ...
فواید پاستیل در استخوان سازی
اینکه می دانیم پروتئین برای کارکرد طبیعی بدن لازم است ولی پاستیل آنچنان نمی تواند برای تامین این نیاز موثر واقع شود و مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) توصیه می کند هر فرد پروتئین های مورد نیاز خود را ازمنابع بسیار بهتری از جمله مصرف لبنیات کم چرب، ماهی، گوشت سفید، تخم مرغ و برخی از منابع گیاهی از جمله حبوبات، مغز ها و دانه ها تامین کند. آیاپاستیل برای استخوان سازی خوب است؟ ...
بهترین رژیم غذایی برای تقویت بینایی کودکان
او بدهید تا به جای صبحانه بخورد. چند توصیه برای تقویت چشم کودک روز کودک خود را با دادن تخم مرغ به او شروع کنید. تخم مرغ حاوی پروتئین کافی است و زرده آن از بیماری های چشم جلوگیری می کند. سیر یک نوع ماده غذایی فوق العاده است. سیر از عدسی چشم محافظت می کند. هرگز نسبت به دریافت آب و مایعات کافی در بدن کودکتان بی توجه نباشید.فرزند شما باید هر روز مقدار کافی آب بنوشد تا از خشکی چشم ها جلوگیری شود. شکلات تلخ نیز حاوی فلوونوئید است که توانایی محافظت از رگ های چشم کودکتان را دارد.آفتاب یزد ...
رنگ در معماری
را جذب می کند. شیئ که همه رنگهای طیف نور را منعکس کند سفید دیده می شود . شیئ که هیچ رنگی را منعکس نکند سیاه دیده می شود. در واقعیت، رنگ وجود ندارد! از نظر علم فیزیک چیزی وجود دارد که دارای جسم و یا ماده باشد و بتوان به آن شکل داد و آن را لمس کرد. شیء رنگی را می توان لمس کرد و یا به آن شکل داد؛ اما این خود آن شیء است که موجودیت خارجی دارد نه رنگ آن. رنگ تنها ظاهر دارد، چیزی که به صورت ...
این ویژگی هاباعث می شوند افراد مجذوبمان شوند
به ذکر نیست که همیشه باید مسواک بزنید، نخ دندان بکشید و به طور منظم با دندانپزشک تان ویزیتی داشته باشید. ولی از این موضوع تعجب خواهید کرد که چه تعداد زیادی از افراد وجود دارند که بهداشت دهان شان را رعایت نمی کنند. این موضوع یکی از سیگنال های آگاهی دهنده ی سلامت است که تکامل آن در DNA ما قرار می گیرد تا به بقای ما کمک کند. با بهره بردن از تکامل های صورت گرفته، می توانید دندان های خود را مرتب و به ...
چه کسانی نباید سوسیس بخورند؟
این فرآورده به مانند سایر فرآورده های دارای مواد نگهدارنده می تواند بر سلامت جامعه تاثیرگذار باشد . ماجرای استفاده از خمیر مرغ در فرآورده های سوسیس وکالباس به کجارسید ؟ همچنان از این ماده استفاده می شود ؟ طبق آخرین ویرایش استاندارد ملی ایران استفاده از خمیر مرغ در فرآورده سوسیس و کالباس و سایر فرآورده های گوشتی ممنوع شده است و هیچ واحد تولیدی مجاز به استفاده از آن نیست و در ...
واپسین نسل نمکی های طهران
...> قسم خوردم گاری ها یکی یکی از طویله بیرون می آیند. صدای زنگوله ها زودتر از صدای سم اسب ها می آید. اسب سنگین است، از هر جایش یک چیزی آویزان شده، مهره های رنگی و کمربندی که دور تا دورش را گرفته و یک زین هزار رنگ که تزیینی است. یک مگس پران هم درست بالای پیشانیش، همان جا که طره موی سیاهش آویزان شده، نشسته. اسب مدام پایش را می کوبد. برای این کار نرها بهتر از ماده ها هستند؛ جان سختند. طویله ...
"کولین" و پیشگیری از سیروز کبدی، سکته قلبی و مغزی
شفا آنلاین سلامت این ماده نقش موثری در پیشگیری از آلزایمر دارد و علاوه بر آن به محافظت از کبد پرداخته و از سیروز کبدی جلوگیری می کند و به پیشگیری از سکته قلبی و مغزی کمک می کند. به گزارش شفا آنلاین ،یک پزشک درباره نقش کولین در بدن انسان اظهار کرد: کولین یک ماده فیتوکمیکال (ماده شیمیایی موجود در گیاه) است که در برخی گیاهان و خوراکی ها وجود داشته و در دسته ویتامین های گروه B قرار می گیرد ...
واکسن آنفلوانزا و ضرورت تزریق آن
حساسیت به تزریق این واکسن را داشته اند، افرادی که به تخم مرغ حساسیت دارند، افرادی که در هنگام مراجعه تب یا عفونت حاد دارند، افرادی که سابقه بیماری گیلن باره و همچنین در شیرخواران زیر 6 ماه ممنوع است. واکسن آنفلوآنزا در تمام مراحل بارداری قابلیت مصرف و همچنین در دوران شیردهی قابلیت تجویز دارد، این واکسن باید به صورت تزریق عضلانی یا زیرجلدی عمیق تزریق شود که بعد از تزریق علائمی از جمله تب ...
تقوای اقتصادی راهی جهت اصلاح فرهنگ اقتصادی
چه کافر و چه بخواهد و چه نخواهد باید رنج و سختی بکشد چون خداوند در آیه ذکر شده ، لفظ الانسان را اورده است اما فقط می توانیم نوع رنج را انتخاب کنیم یعنی یا این رنج کشیدن در مسیر خدا باشد یا مسیر شیطان یا ایها الانسان انک کادح الی ربک کدح فملاقیه [3] این انسان همنا تو در رنج هستی و با این رنج کشیدن درست به سوی خدا که غایت زندگی توست می رسی. شاید این سخن به مذاق بعضی ها خوش ...
اپیلاسیون واژن در بارداری، کرم موبر خوبه؟
...، سدیم تیوگلیکولات و کلسیم هیدرواکسید (نوعی باز) است که این مواد با کراتین که ماده اصلی تشکیل دهنده مو است، واکنش نشان می دهند و آن را حل می کنند. به این ترتیب منجر به شکسته شدن و کنده شدن مو می شوند و هیچ ربطی به ارگان های داخلی بدن و آسیب آنها ندارند. دقت کنید چون لایه سطحی پوست هم کراتین دارد، اگر کرم موبر مدت طولانی روی سطح آن باقی بماند، امکان آسیب و تحریک پوست وجود دارد، بنابراین ...
برنامه غذایی دوران بارداری، بهترین ها کدامند؟
خانم های باردار بهتر است بیشتر از غذاهای کم خطر و سالم خانگی مصرف کنند و حتی الامکان از مصرف غذاهای آماده و کنسرو شده پرهیز کنند چون این ظروف حاوی ماده شیمیایی خطرناکی هستند که وارد خون مادر شده و موجب آسیب به جنین می شود. غذا در بارداری بهتر است دست کم در دوره بارداری، غذای خانگی بخورید. دانشمندان یک دلیل دیگر برای این کار یافته اند. به نقل از سایت تایم ، محققان ...
چگونه از لبنیات به درستی نگهداری کنیم؟
خانوار وجود داشته باشند. چرا که حاوی موادی هستند که برای هر سن و سالی ضروری است. طبق راهنمای هرم غذایی مصرف 32 وعده شیر یا ماست یا پنیر برای هر فرد لازم است. مصرف صحیح لبنیات، منجر به افزایش طول عمر، بازده جسمی و فکری بیشتر، کاهش بیماریهای استخوانی و رشد مطلوب کودکان و نوجوانان میشود. موادغذایی موجود در این گروه شامل انواع شیر، ماست ، پنیر، کشک و دوغ و ... است. شیر، دارای ارزش غذایی ...
نحوه مراقبت از نوزاد، پنج روش جدید
به نوزاد داده شود و دیگر نیازی نیست که والدین سفیده و زرده تخم مرغ را از هم جدا کنند. با این حال از آنجایی که شیر مادر به تنهایی قادر به تامین آهن مورد نیاز بدن نیست، بهتر است رژیم غذایی نوزاد متنوع بوده و الویت با غذاهای غنی از آهن باشد. صندلی خودروی نوزاد امروزه استفاده از صندلی خودرو نوزاد مستلزم رعایت توصیه های ایمنی از سوی والدین است. صندلی باید مناسب نوزاد بوده و از محکم ...
10 ماده غذایی که بیشترین تاثیر را روی ضریب هوشی کودکان دارند
به گزارش شفاف، اگر می خواهید کودکتان در زمینه تحصیلی عملکرد بهتری داشته باشد، بهتر است به تغذیه او توجه بیشتری کنید. برخی از غذاهای خاص به رشد و تقویت ذهن کودکان کمک می کنند. همچنین عملکرد مغز را بهبود می بخشند و به تقویت و تمرکز حافظه نیز کمک می کنند. مغز، نخستین عضوی است که مواد مغذی را جذب می کند. جسم های در حال رشد، نیاز به انواع مواد مغذی دارند؛ ولی ده ماده غذایی زیر بیشترین تأثیر را در رشد ...
وضعیت ذهن انسان پس از مرگ چگونه است؟/ ماده غذایی که رگ ها را مسدود می کند/ این افراد نوشابه انرژی زا ...
کلسترول بد خون را افزایش می دهد. با استفاده از این رژیم غذایی با چربی پهلو خداحافظی کنید مصرف روزانه یک تا دو فنجان قهوه برای سلامتی مفید است. با مصرف قهوه کمک زیادی به بهبود عملکرد مغز می کنید و کبدتان می تواند بهتر با بیماری ها مقابله کند. علاوه بر این مصرف روزانه همین میزان قهوه باعث کاهش وزن و چربی سوزی می شود. ...
درمان بزاق زیاد در بارداری، چگونه؟
را مسواک بزنید و از دهانشویه استفاده نمایید. تعداد دفعات وعده های غذایی را افزایش و حجم غذا در هر وعده را کاهش دهید و از مصرف بیش از حد مواد نشاسته ای خودداری نمایید. مقدار زیادی آب بنوشید. یک بطری آب در دسترس داشته باشید و به طور مکرر جرعه های کوچک بنوشید. مکیدن آب نبات سفت یا جویدن آدامس بدون قند می تواند مفید باشد. این عمل باعث کاهش تولید بزاق نمی گردد، اما می ...
زمان تصمیم های سخت برای کشور فرا رسیده است/ طرح های جدید برای کاهش آلودگی هوای تهران
تصمیمات حکومتی گرفتن کار سختی است. شما باید تصمیم بگیرید در آینده کشوری به نام ایران داشته باشید یا نداشته باشید. مانند این است که برای درمان بیمار ممکن است پزشک به این نتیجه برسد که قسمتی از بدن بیمار را بردارد. ما الان به اینجا رسیده ایم، یعنی کشور باید تصمیمات دردناک و بزرگ اتخاذ کند تا از این مخمصه نجات پیدا کند. باید بدانیم که با روند عادی راهی برای نجات وجود ندارد. ممکن است گفته ...
روز جهانی غذا در یاسوج؛ تکلیفی که رفع شد
را از این روز مهم منتشر کرد تا پازل غربت این روز در سلامت مردم تکمیل شود. این نقد را با چند روز تأخیر منتشر کردیم تا حلاوت زحماتی که برخی افراد و نهادها برای برگزاری بهتر این نمایشگاه متحمل شدند، تلخ نشود. در این نمایشگاه محصولات سالم و جدیدی هم ارائه شد که فرصتی برای معرفی و آشنایی مردم با آنها بود. نمایش محصول تخم مرغ سالم بدون آنتی بیوتیک و دیگر مواد مضر، میوه ...
