سایر منابع:
سایر خبرها
علت شیوع بالای شب کوری در ایران
از نظر کنترل دارند، افزود: بیماری های آب سیاه و فرسودگی شبکیه چشم به دلیل بیماری قند نیز امروز در اولویت ایران قرار دارند، اما به دلیل اینکه در زمینه کنترل بیماری هایی مانند قند خون و فشار خون زیرساخت های جدی وجود دارد، می توان گفت مراقبت خوبی هم از این دو بیماری انجام می شود. اگر بتوان الگوی غذایی را اصلاح کرد می توان در این زمینه هم موفق بود. رییس برنامه پیشگیری از نابینایی وزارت ...
فراخوان سازمان انتقال خون برای اهدای "پلاکت"
پلاکت راندم، توسط اهداکنندگان خون اهدا می شود و محصول با کیفیت بالا برای بیماران چشم انتظار سلامت، فراهم می کند. وی با بیان اینکه روند اهدای خون کامل در برخی کشورها مانند استرالیا نزولی بوده است، گفت: به طوریکه با فرهنگسازی های انجام شده، در آینده شاهد افزایش اهداکنندگان پلاسمای خون در مقایسه با اهداکنندگان خون کامل در این کشورها خواهیم بود. مدیرعامل سازمان انتقال خون در ...
در برخی قهوه خانه ها آمفتامین و شیشه در تنباکوی قلیان ها ریخته می شود
عروقی ثابت شده است، به فارس، گفت: زنانی که حین بارداری دخانیات مصرف می کنند و یا پیش از این سابقه استعمال دخانیات دارند، نسبت به سایر زنان نوزادان کم وزنی به دنیا می آورند که این کم وزنی و کوچکی نوزاد ممکن است در آینده سبب فشار خون بالای آن شود و این مسئله زمینه ساز بیماری های قلبی و عروقی خواهد شد. سماوات افزود: 60 درصد از سکته های مغزی و 50 درصد از سکته های قلبی مرتبط با فشار خون ...
تشریح خدمات تغذیه ای به مراجعان در مراکز و خانه های بهداشت/ کمک تغذیه ای به 150 مادر باردارِ واجد شرایط ...
نیز همزمان با اجرای برنامه خطر سنجی بیماریهای غیر واگیر که به برنامه ایراپن مشهور است کلیه افراد بالای 30 سال به نوبت به خانه های بهداشت و مراکز بهداشتی دعوت شده و از نظر بیماریهای قلبی عروقی دیابت و چربی خون بالا و همچنین از نظر سرطان روده بزرگ سرطانها دهانه رحم سرطان سینه و همچنین از نطر سلامت روان و سوی مصرف مواد و همچنین از نظر سبک تغذیه مورد بررسی و غربالگری قرار میگیرند که افراد نیازمند مشاوره های تغذیه به کارشناسان تغذیه ارجاع داده میشوند که در قالب این برنامه شبکه بهداشت در نظر دارد 4 کارشناس تغذیه از طریق نیروی طرحی جذب کند. انتهای پیام/م. ...
غربالگری 3 نوع سرطان ویژه زنان
در سلامت قلب و عروق و نقش فعالیت فیزیکی در پیشگیری از انواع سرطان ها در زنان عناوین هفته سلامت زنان به شمار می روند. بخشی با بیان اینکه دانشگاه علوم پزشکی استان در طول سال هم برنامه های مختلفی برای مراقبت از سلامت زنان به ویژه زنان میانسال پیش بینی و اجرا می کند، ادامه داد: این مراقبت ها به صورت رایگان صورت می گیرد. وی با اشاره به اینکه زنان می توانند با مراجعه به پایگاه های سلامت استان پرونده الکترونیک تشکیل دهند، افزود: 2 آزمایش قند و چربی خون هم به صورت رایگان از مراجعه کنندگان گرفته می شود. ...
اطلاعیه؛ خرید چند ماده غذایی پرمصرف ممنوع شد/ حقایقی باورنکردنی درباره صبحانه / قارچ؛ درمانی برای مبارزه ...
به غذا را در افراد بیشتر کند. این مطالعه که توسط محققان دانشگاه مینه سوتا انجام شده، نشان می دهد که قارچ ها همچنین قادر به مبارزه با بیماری زوال عقل هستند. مطالعات قبلی در مورد قارچ ها نشان می دهد که آنها می توانند خیلی بیشتر از گوشت سیر کننده باشند، اما این اثر با مقادیر متناسب با پروتئین مورد بررسی قرار نگرفته است. این مطالعه که در نشریه Appetite منتشر شده، قارچ و گوشت را از نظر میزان پروتئین و ...
نانوداروی هوشمندی که تنها سلول های سرطانی را هدف قرار می دهد
به گزارش ایسنا، شیوع روزافزون سرطان و عوارض جانبی ناشی از داروهای شیمی درمانی پژوهشگران را بر آن داشته تا با دستیابی به راهکارهای مؤثرتر، در کاهش عوارض این داروها قدم بردارند. به همین دلیل است که امروزه استفاده از سامانه های دارویی هدفمند، اهمیت ویژه ای در دارورسانی مؤثرتر و کم عارضه تر بیماران یافته است. نانوزیست فناوری نقش مهمی در طراحی این سامانه ها در مقیاس کوچک و با کارایی بالا داشته است ...
فهرستی از 10 خوراکی ضد عفونی کننده بدن
رای اینکه از این نعمت با ارزش تان محافظت کنید چیزی که هرگز نباید آن را دست کم بگیرید، تغذیه است. یک رژیم غذایی درست و برنامه ریزی شده می تواند بدن و روان تان را در بلند مدت سالم نگه دارد. بقراط گفته است: باید غذای شما داروی تان باشد و داروی شما غذای تان. همیشه قبل از اینکه بدن تان دچار مشکلی بشود، به چیزهایی که می خورید اهمیت بدهید. بدن شما پیوسته به سختی کار می کند تا با باکتری ها و ...
ابتکار: در محیط زیست خیلی تحت فشار بودم
به گزارش شفاف ، شاید این حوزه آن قدر بااهمیت است که با ورود خبرنگار به دفترش و نقش گوزن های کوچک روی کیف او، اولین سخنش این باشد: عجب! چه کیف دوستدار طبیعتی. استقبال از ابتکار در مسئولیت جدیدش در بدو ورود چندان گرم نبود، سایه سنگین شهین دخت مولاوردی در معاونت امور زنان و خانواده و همچنین فرض بر دوربودن ابتکار از این فضا باعث می شد همه تلاش ها برای منصرف کردن ابتکار از معاونت امور زنان و خانواده ...
تنزل وعده های برجامی به واردات گوسفند و گاو/ علت اختلاف جهانگیری با دولت/ تلاش کنگره برای تحریم های تازه ...
تفاهمنامه های بین ایران و کشورهای دیگر گرفته تا انجام مذاکرات میان مقامات داخلی با طرف های مشابه دول مختلف. اما آن طرف در داده های کمی، دستاوردها به فربگی هدف های روی کاغذ و رفت و آمدها و مذاکرات نیست. طبق آخرین آماری که از سوی رئیس سازمان سرمایه گذاری و کمک های فنی اقتصادی ارائه شده، 14 میلیارد دلار سرمایه جذب شده به اقتصاد ایران وارد شده است؛ یعنی تنها 21 درصد مصوب برنامه ششم توسعه. همین آمارها ...
راهی برای دور زدن افسردگی پاییزی
برخی اختلال های ناشی از افسردگی به عقیده کارشناسان بسیار مشهود است؛ اختلال هایی که به خاطر وضعیت فرهنگی موجود در بیشتر موارد درمان نمی شود. رئیس مرکز آموزشی درمانی رازی ارومیه گفت: افسردگی یکی از اختلال های روحی و روانی شایعی است که در تمام سنین کودکی، بزرگسالی یا سالمندی بروز می کند. دکتر رحیم خلیل زاده افزود: درصد شیوع افسردگی در سنین 30 تا 40 سالگی بالا بوده و 12 تا 15 درصد از افراد ...
چرا برخی افراد سرما نمی خورند؟
از آن است که ماساژ موجب کاهش اضطراب، فشار خون و ضربان قلب می شود. کاهش این موارد سبب استرس نداشتن و نهایتا حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن می شود. هر نوع ماساژی تا زمانی که با فشار ملایمی همراه باشد خوب است. فشاری که ماساژور وارد می کند می بایست به اندازه کافی شدت داشته باشد، اما نباید موجب بروز درد شود. هر چند وقت یکبار می بایست بدن را ماساژ داد؟ حقیقت علمی در این خصوص وجود ندارد، اما ...
فراهم شدن امکان حضور زنان در ورزشگاه نیاز به شکیبایی دارد
بانوان نیز گفت: کمبود با این شدت که گفته می شود، وجود ندارد چون در زمان حاضر 380 مکان ورزشی سرپوشیده ویژه بانوان در کشور داریم و بقیه فضاهای ورزشی روباز و سرپوشیده برنامه ریزی کرده ایم از نظر زمان کاربری 50 درصد برای بانوان و 50 درصد برای مردان باشد. معاون ورزش بانوان وزارت ورزش و جوانان اظهار داشت: باید ساعات و روزهایی در هفته به طور متوازن برای بانوان و آقایان باشد اما با توجه به ملاحظات ...
سلامت و زیبایی مژه ها، با این راهکارها
هفته نامه سلامت - ترجمه: فاطمه افروغ: اگر همیشه احساس می کنید که چهره شما بدون استفاده از ریمل مژه چیزی کم دارد، باید بدانید که بسیاری از زنان این حالت را تجربه می کنند. با این حال، محصول مورد علاقه شما می تواند مژه هایتان را شدیدا آزار بدهد، خصوصا اگر به انواع ضدآب ریمل علاقه داشته باشید. بسیاری از زنان هر از گاهی از این مساله شکایت می کنند که اولین نشانه های پیری در چشم ها و ناحیه ...
3 دستور خوشمزه برای جوان ماندن
پتاسیم کافی، در تنظیم فشار خون و سلامت قلب نقش مؤثری دارد. ترکیبات آنتی اکسیدانی و خنثی کننده رادیکال های آزاد آن به همراه آثار جالب آنتوسیانین ها و فلاونوئیدها سموم کبدی را خنثی و از آن حفاظت می کنند. بنابراین، آلو باعث عملکرد صحیح کبد و بسیاری از سوخت و سازهای بدن می شود. یکی از خواص مهم آلوی تازه و خشک، خاصیت مسهلی قوی آن است. آلو به غیر از فیبر (الیاف) حاوی ماده ای به نام ایزاتین می باشد ...
آموزش پیشگیری از سرطان در سطح دبیرستان های دخترانه
حوزه تغذیه، سبک زندگی سالم ، روانشناسی، ژنتیک،ورزش و خودآزمایی فراگرفتند. میراحمدی اظهارداشت: کلینیک طب پیشگیری و ارتقا سلامت و دسترسی به محصولات پیشگیرانه از سرطان از طریق فروشگاه پیشگیری از سرطان نسترن، به منظور افزایش آگاهی در زمینه سبک زندگی سالم با محوریت تغذیه سالم برنامه های پیش روی انجمن است. همچنین ساخت 3 مکمل برای تقویت سیستم ایمنی از طریق آنتی اکسیدان موجود در انار، زعفران و زردچوبه مورد توجه قرار گرفته است. ...
چگونه شروع به کوهنوردی کنیم
چگونه یک کوه را صعود کنیم کوهنوردی برای برخی به عنوان یک ورزش بسیار سخت دیده می شود، در حالی که برای دیگران صرفا یک سرگرمی هیجان انگیز است که قدرت، استقامت و فداکاری آن ها را به چالش می کشد. کوهنوردی گاهی می تواند بسیار خطرناک باشد، به ویژه در زمانی که بی تجربگی، برنامه ریزی ضعیف و تجهیزات ناکافی وجود دارد. با این حال، زمانی که درست انجام شود، یک تجربه هیجان انگیز و پرطرفدار است. اگر ...
مصرف قرص های لاغری "اعتیادآور" است
از پیش توجه شود که ورزش و تحرک بدنی مثل رعابت بهداشت فردی ضروری است. حق شناس با اشاره به شعار هفته سلامت بانوان با عنوان "ورزش، نسخه رایگان سلامت زنان" خاطرنشان کرد: فعالیت بدنی، انرژی انباشته شده در بدن را مصرف می کند و سبب تناسب اندام و تامین سلامت افراد جامعه می شود. وی با بیان اینکه خداوند متعال نعمت سلامت را به رایگان برای ما قرار داده و تا زمانی که این نعمت از دست نرود ...
از پیچ شهدا تا خانه صدام
از خاک درست شد و در آن یک قبضه خمپاره 60 آماده به کار گردید. کمبود مهمات و مسئوولیت سنگینی که باید در دفاع از خط، این قبضه خمپاره انجام می داد باعث شد تا در انتخاب فردی که بتواند به نحو احسن ماموریت را انجام دهد دقت لازم صورت گیرد. نیروهای در خط یک یک کنترل شدند. مردان زیادی بودند که توان خود را برای پذیرفتن مسئوولیت یاد شده ابراز داشتند. از میان آن همه یل، قرعه به نام علی خود سیانی افتاد. بزرگ ...
همایش استانی سلامت بانوان در دانشگاه علوم پزشکی گیلان برگزار شد
مرحله اپیدمی رسیده است و علت این مهم، پرخوری و کم تحرکی در برنامه روزانه می باشد. حق شناس داشتن برنامه ورزشی روزانه، کاهش اضطراب و افسردگی، ساخت و دوام استخوان ها، عضلات و مفاصل سالم ، کاهش خطر ایجاد سرطان روده بزرگ، کاهش فشار خون در افراد مبتلا به پرفشاری خون و ... از جمله مزایای فعالیت بدنی در سلامت انسان عنوان کرد. همایش استانی سلامت بانوان به همت مشاور امور بانوان و خانواده ...
چگونه اکسیژن خون را افزایش دهیم؟
اکسیژن خون خود را با تمرین تنفس عمیق بهبود ببخشید. این تمرین ها انرژی را بیشتر می کند، پاکسازی ریه ها را انجام می دهد و باعث افزایش اکسیژن در خون می شود. ورزش: دریافت مقادیر کافی ورزش در روز، به ویژه زمانی که ضربان قلب شما برای حداقل 30 دقیقه افزایش می یابد، می تواند سطح اکسیژن را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. به این دلیل که پاسخ های فیزیولوژیکی توسط مغز کنترل می شود. پیاز مغز تنفس را ...
این بیماری در کمین تهرانی ها!
دیگر مکان های زیادی برای پیاده روی و ورزش کردن به دلیل آلودگی هوا و پرواز مگس های سفید وجود ندارد، با این شرایط ممکن است احتمال شیوع کبد چرب در میان تهرانی ها افزایش پیدا کند. ولایی با اشاره به این که با انجام اقداماتی می توان مانع از ابتلا به کبد چرب شد به مردم توصیه کرد تا حد امکان شام سبک بخورند، از مصرف غذاهای بیرون و روغن های جامد خودداری کرده و به جای آن ها از روغن های مایع نظیر روغن آفتابگردان و روغن کنجد استفاده کنند و در عین حال ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانند تا با کنترل وزن خود جسم سالمی داشته باشند. منبع: سلامت آنلاین ...
پاداش و وام میلیونی این بار برای یک ژن خوب/ ورود شورای رقابت به افزایش قیمت خودرو/ روابط بانکی پس از ...
صادرات غیرنفتی ایران از مطلوبیت لازم برخوردار نیست. در واقع ریشه این ماجرا به تولیداتی بازمی گردد که به دلیل نداشتن کیفیت و قیمت مطلوب، قدرت رقابت در بازار جهانی ندارند و روز به روز تضعیف شده اند. این در حالی است که در برنامه ششم توسعه بناست بیش از دو درصد از رشد هشت درصدی اقتصاد از محل بهره وری اتفاق بیفتد. * دنیای اقتصاد – یک بام و دو هوای صادرات خودرو دنیای ...
بعد از 40 سالگی این مکمل ها را مصرف کنید
...، برای افراد مبتلا به بیماری قلبی 800 تا 1000 میلی گرم و برای کسانی که تری گلیسیرید بالایی دارند 2000 تا 4000 میلی گرم است. پروبیوتیک ها: پروبیوتیک ها، مواد معدنی یا ویتامین نیستند اما مصرف آنها برای زنان 40 ساله به بالا ضروری است. پروبیوتیک ها منجر به حفظ سلامت روده ها و حفظ وزن در محدوده سالم می شوند. مصرف آنها حتی باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی می شود. پروبیوتیک ها در محصولات لبنی مانند کفیر و ماست و سایر محصولات تخمیر شده وجود دارند. منبع: میزان ...
علت حالت تهوع بعد از غذا چیست؟
روی احساساتتان می شود. روی سلامت جسمی شما هم تاثیر گذار است. یک طلاق سخت یا از دست دادن کار می تواند باعث شود اشتهایتان را از دست بدهید یا بعد از غذا خوردن احساس ناراحتی کنید. این نوع حالت تهوع باید پس از این که استرس خود را تحت کنترل قرار دهید برطرف شود. اگر می خواهید بیشتر بدانید : به وقت اضطراب و استرس بجای شیرینی این ها را بخورید تا آرام شوید! 7. درمان سرطان بعضی ...
30 مهر معرفی بعضی افزودنی های مواد غذایی
باعث حفظ بافت مناسب در فرآورده های لبنی و غذاهای کنسرو شده می شود و تاکنون خطری در استفاده آن دیده نشده است. آلفاتوکوفرول (ویتامین E) یک آنتی اکسیدان و نیز یک ماده مغذی است که در روغن های گیاهی مورد مصرف قرار می گیرد و از تند شدن روغن ها جلوگیری می کند. مطالعات نشان داده است که مقادیر زیاد این ویتامین می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سرطان کمک کند. ...
30 مهر 10 روش برای اینکه عزت نفس دختر نوجوان تان را بالا ببرید
تنها موجب سلامت جسمانی بلکه باعث ایجاد نشاط و شادمانی در بچه ها می شوند، بلکه آنها را شادتر و سالم تر می کنند و باعث نظم در ترشح هورمون های آنها و احساس بهتر بودن می شوند. ورزش در گروه های ورزشی می تواند حس بهتری به آنها ببخشد، چرا که خود را عضوی از یک گروه می دانند که با هم هدفمند هستند و این به آنها اعتماد به نفس می دهد. به خاطر خشنود کردن مردم صرفا کاری را انجام ندهند ...
آیا قند موجب ابتلا به سرطان می شود؟
ها می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل به همراه ورزش مناسب بهترین گزینه ای است که برای بهبود کیفیت زندگی و سلامت کلی خود می توانید مد نظر قرار دهید. حداقل نیم ساعت در روز پیاده روی کنید و سبزیجات بیشتری را در رژیم غذایی خود جای دهید تا احساس بهتری داشته باشید. این که هفته ای یک بار یک برش کیک یا یک شیرینی مصرف کنید یا در مناسبت های خاص ...
راهی برای جلوگیری از ترش کردن معده +رژیم غذایی ضد ریفلاکس
زیادی وارد معده می کند که به نفخ می انجامد و نفخ، فشار زیادی به معده وارد می کند و ریفلاکس را تشدید می کند. درباره میوه ها نیز باید گفت خوردن آنها معمولا مشکلی ایجاد نمی کند، به جز میوه هایی که اسیدیته بالایی دارند (مثل مرکبات که دارای ویتامین c یا اصطلاحا اسید اسکوربیک هستند) و ممکن است باعث تشدید این عارضه شوند. دکتر حسینی در انتها به افراد چاق و کسانی که دارای اضافه وزن هستند، توصیه می کند ...
از کجا بفهمیم آرتروز زانو داریم؟
سرمازدگی وجود دارد. سرد کردن مرطوب به صورت قرار دادن حوله ای مرطوب بین پوست و کمپرس یخ انجام می شود. این نوع سرد کردن در مقایسه با سرد کردن خشک از نفوذ و سرعت بیشتری برخوردار است. در صورت ابتلا به مشکلات گردش خون یا آسیب های عصبی، از روش درمانی سرد یا گرم کردن استفاده نکنید، مگر آن که پزشک بی خطر بودن آن را تأیید کند. کاهش وزن: اضافه وزن، فشار مضاعفی را بر زانو وارد می کند، چون عضو زانو تحمل ...