سایر منابع:
سایر خبرها
چرا باید در پاییز روزی نیم ساعت در آفتاب ایستاد؟
...> خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان: محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند مردانی که دچار کمبود ویتامین دی ناشی از عدم دریافت نور خورشید هستند، دو برابر بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. به گفته این محققان قرار گیری روزانه 15 دقیقه در معرض نور خورشید به طور محافظت شده (همراه با استفاده از کرم های ضد آفتاب)، خطر ابتلا به سرطان های سینه، پروستات و بیماری ...
10 ناحیه نامتعارف سرطان پوست
مختص پوست نیست. هر بافتی که در معرض آسیب های ناشی از نور آفتاب قرار بگیرد، ممکن است دچار نوعی از سرطان پوست شود. همانند پوست، چشم شما هم می تواند دچار بیماری های ساده ای مانند کک و مک یا بدتر از آن ملانوم شود که مرگبارترین نوع سرطان پوست است. اما چطور باید از چشمانتان در برابر اشعه های مضر آفتاب محافظت کنید؟ برای این منظور باید از عینک های آفتابی UV دار مورد تایید چشم پزشکان استفاده کنید . در ضمن ...
مضرات استخر برای پوست!
برخلاف تلاش متخصصان پوست و متخصصان در امر سلامت برای افزایش آگاهی در برابر آفتاب، درصد بالایی از افراد در کنار ساحل یا استخرها این اخطار را توجه نمی کنند. به دنبال این رفتار، افزایش بروز تومور پوستی ملانوم تازه تشخیص داده شده در دهه آخر قرن اخیر دو برابر شده است. شناگران به دلیل تماس زیاد با اشعه فرابنفش جزء افراد پرخطر هستند. خطرناکترین استعداد فرد، شخصی است که تماس نسبتا ...
این نوشیدنی انرژی بخش و در دسترس را به رژیم غذایی تان اضافه کنید
. این آنتی اکسیدان در گوجه فرنگی و آب آن وجود دارد. یک لیوان آب گوجه فرنگی نزدیک به 50 درصد از نیاز روزانه بدن به لیکوپن را برآورده می کند. این آنتی اکسیدان با رادیکال های آزادی که باعث پیری پوست و ابتلا به سرطان می شوند مقابله می کند. لیکوپن برای مراقبت از قلب و کاهش کلسترول نیز مفید است. آب گوجه فرنگی منبع ویتامین C این نوشیدنی حاوی ویتامین C فراوانی است. این ویتامین نیز به ...
بیماری قلبی در کمین ورزشکاران سفید پوست
فعالیت می کنند، نسبت به افرادی که در گروه اول قرار دارند، در سن 43 تا 55 سالگی 27 درصد بیشتر دچار تصلب شرایین شدند. همچنین شگفت آورتر این واقعیت است که مردان سفیدپوست که بیش از 150 دقیقه در هفته تمرین می کنند، نسبت به مردان سیاه پوست، 86 درصد بیشتر دچار گرفتگی عروق شدند. محققان دریافتند که تعهد شدید به ورزش موجب فشار بر روی شریان ها می شود که در نهایت می تواند به افزایش خطر ابتلا ...
7 دلیل سرطان ریه در افراد غیرسیگاری
دارند که می توان با استفاده از داروهای جدید آن ها را هدف قرار داد. این موضوع می تواند به تشریح این موضوع کمک کند که چرا بیماران سرطانی که سابقه ی کشیدن سیگار ندارند بیشتر از کسانی که سابقه ی کشیدن سیگار داشته و به سرطان ریه مبتلا شده اند عمر می کنند. محققان در حال مطالعه بر روی موردهای جدید در مورد عوامل ابتلای افراد غیرسیگاری به سرطان ریه هستند. شاید برخی از این علل هیچ گاه مشخص نشوند اما چیزهایی ...
علتهای حالت تهوع بعد از غذا خوردن
. سنگ های صفراوی و دیگر بیماری های کیسه صفرا می توانند توانایی شما را برای هضم چربی ها تحت تاثیر قرار دهند. در نتیجه احساس ناراحتی در معده می کنید به خصوص بعد از خوردن یک وعده غذای چرب. 9. سندرم روده تحریک پذیر (IBS) IBS مجموعه ای از علایم بیماری های دستگاه گوارش را دارد که شامل درد شکمی، اسهال و یبوست می شوند. حالت تهوع هم یکی از رایج ترین شکایات افراد مبتلا به IBS است. ...
دیابتی ها برای تثبیت قندخون حبوبات بخورند
کمتری به آب دارد، افزود: وجود مقادیر خوب فیبر و عدم وجود کلسترول در حبوبات باعث ایجاد سیری و کمک به تثبیت قندخون در سطح مطلوب می شود. این امر در افراد دیابتیک بسیار حائز اهمیت است. وی با یادآوری اینکه هضم و جذب حبوبات آسان تر از گوشت است، متذکر شد: حبوبات سرشار از آنتی اکسیدان و فیتوکمیال و فیتواسترول است که در پیشگیری از سرطان موثر است. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه سرا در پایان به نقش حبوبات در تثبیت قند خون در افراد مبتلا به دیابت اشاره و اظهار کرد: شاخص گلایسمی پایین، چربی کم و مقدار بالای فیبر، در فرد احساس سیری و کمک به تثبیت میزان قندخون و سطح انسولین را ایجاد می کند. ...
این نشانه ها خبر ازمرض قندمیدهند
...: قند خون کنترل نشده، خطر ابتلا به عوارض جدی سلامت از جمله سکته مغزی، بیماری های قلبی، آسیب های عصبی، کوری و بسیاری از مشکلات دیگر را به همراه دارد. از آنجا که حفظ و کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2، سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، این مهم است که شما در صورت خارج از کنترل بودن آن، اقدامات مناسب را بشناسید و انجام دهید. زخم هایی که آهسته خوب می شوند ...
پاسخ به ضرورت نیاز به یک راهنمای بالینی (3) ارزیابی خشونت صدا
پرتودهی و مرگ و میر ناشی از کانسر گزارش شده بود. این ریسک ها مشابه آن چیزی است که در بازمانده های بمب های اتمی گزارش شده بود. برآورد شده که 4/0 درصد از تمام سرطان ها را در ایالت متحده می توان به اشعه های ناشی از سی تی اسکن نسبت داد. اگر بخواهیم بر اساس میزان استفاده شایع ما از سی تی اسکن قضاوت کنیم این ریسک بیشتر هم خواهد بود (5/1 الی 2 درصد). در مورد استفاده از ماده حاجب وریدی هم ریسک هایی وجود ...
خواص شگفت انگیز دانه های کنجد
مختلف سرطان، کاهش فشارخون، التهاب و همچنین درمان اختلالات خواب، بهبود هضم و کاهش افسردگی و استرس مزمن تاثیرگذار است. وی ادامه داد: این ماده غذایی، حاوی کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، منگنز، مس، روی، فیبر، تیامین، ویتامین B6، فولات، پروتئین و تریپتوفان است. و با وجود طیف گسترده ای از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری در دانه های کنجد، جای تعجب نیست که با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است. علاوه بر ...
دستگاه تناسلی نوزاد پسر، اختلالات مهم
بمانیم تا بیضه ها در محل طبیعی خود قرار گیرند، 12 ماهگی است. در پایان 12 ماهگی این بیضه ها باید حتما توسط عمل جراحی پائین آورده شوند. در ضمن بیضه های نزول نکرده استعداد به سرطان زیاد دارند، حتی اگر به موقع جراحی شده باشند. بنابراین اینگونه پسرها باید تا آخر عمر از نظر احتمال ابتلا به سرطان بیضه تحت نظر باشند. 2. آب آوردن کیسه بیضه یا هیدروسل در تعدادی از نوزادان پسر هنگام تولد کیسه ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!
های بیوشیمیایی مورد نیاز است. البته با گذر از سن 40 سالگی نیاز نیست که کلسیم بیش از حد مصرف کنید بلکه این کار خطر ابتلا به مشکلات قلبی را تشدید می کند. میزان نیاز زنان 40 تا 50 سال به کلسیم 1200 میلی گرم است. لبنیات، ماهی ساردین، کلم بروکلی، بادام، اسفناج و ... منابع سرشار از کلسیم هستند. ویتامین دی: کمبود ویتامین دی با ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت، ام اس، سرطان های سینه و کولورکتال ...
اعتیادی که از جیب بیرون آمده است!
شود و پس از 15 سال قلیان کشیدن مداوم، ابتلا به سرطان ناشی از بنزن (ماده شیمیایی) مانند سرطان خون قطعی است. پزشکان درباره مضرات استفاده از قلیان های جیبی و سیگارهای الکترونیکی اعتقاد دارند قلیان های جیبی یا الکترونیکی که توسط باتری لیتیومی و درگاه USB ایجاد حرارت می کنند، در ابتدا با هدف ترک سیگار تولید و عرضه شدند، هم اکنون بسیاری از جوانان به استعمال این قلیان ها معتاد شده اند. به ...
سندرم دیسترس تنفسی نوزادان، وقتی زجر میکشد
بالاتر خواهد بود. این عارضه در نوزادان ترم کامل یعنی متولد شده در هفته چهلم بارداری نادر است. دیگر عامل های خطر افزایش دهنده ابتلا به سندرم زجر تنفسی عبارت است از: -سابقه ابتلا خواهر یا برادر به سندرم زجر تنفسی -ابتلا مادر به دیابت -سزارین یا القاء زایمان قبل از کامل شدن دوره بارداری -مشکلات بارداری که جریان خون را در بدن نوزاد کاهش می دهد -بارداری ...
مراقبت از نوزادان نارس، نگهداری رو پر قو
...، به ویژه نوزادان با وزن کمتر از یک کیلوگرم است. سازو کار دقیق این بیماری هنوز مشخص نیست، اما متولد شدن بسیار زود نوزاد، سندرم زجر تنفسی شدید، عفونت های قبل و بعد از تولد و استفاده درازمدت از ماسک اکسیژن و یا دستگاه تنفس مصنوعی برای درمان بیماری ریوی باعث ابتلا به این بیماری می شود. عفونت عفونت خطر بزرگی برای نوزادان نارس است، چرا که نوزادان نارس به خوبی نوزدان دوره کامل ...
زگیل مقعدی در زنان، خطرناک یا بی خطر؟
جلوگیری می کند. شرط احتیاط آن است که همسر فرد مبتلا نیز، حتی در صورت نداشتن علائم، معاینه شود تا اطمینان حاصل شود که دچار زگیل مقعدی یا دیگر بیماری های مقاربتی نیست. پیشگیری مطمئن ترین روش برای پیشگیری از قرار گرفتن در معرض ویروس پاپیلوم انسانی یا دیگر بیماری های مقاربتی داشتن یک رابطه جنسی ایمن و بی خطر است. از آنجایی که بسیاری از بیماران از ابتلا به این عارضه آگاه نیستند، خویشتن ...
درمان پسوریازیس تناسلی، چند راه دارد؟
می دهد. پوست ناحیه تناسلی بسیار نازک و حساس است. بنابراین افراد مبتلا به پسوریازیس تناسلی باید مراقبت های ویژه ای را با توجه به گزینه های درمانی آن مد نظر داشته باشند. افراد باید از کرم های موضعی برای جلوگیری از نازک تر شدن پوست و ایجاد ترک های صورتی بر روی آن استفاده کنند. از بین بردن خارش و ناراحتی ناشی از این بیماری ساده است. اما درمان ضایعات سخت تر می باشد. در گام اول منطقه آسیب ...
مشکلات دوران بارداری، خجالت نکشید
حالت تهوع دارند. درصد کمی از زنان به حدی بزاق ترشح می کنند که گهگاه باید آب دهان خود را به بیرون تف کنند. بواسیر بواسیر عروق خونی موجود در ناحیه مقعد هستند که به طور غیر طبیعی متورم شده اند. این عروق ممکن است صرفاً همرا با خارش و یا دردناک باشند، و گاهی اوقات بخصوص در حین اجابت مزاج حتی منجر به خونریزی می شوند. برخی زنان وقتی برای اولین بار باردار می شوند دچار بواسیر خواهند شد. اگر پیش از بارداری مبتلا به آن بوده اید، احتمال ابتلا به آن پس از بارداری نیز بسیار افزایش می یابد. ...
علت خونریزی شدید پریود، چه عوارضی دارد؟
برای بسیاری از زنان خونریزی شدید قاعدگی (منوراژی) دردسر و مانع بزرگی در زندگی روزانه به شمار می آید. حتماً از نتایج و عواقب آن آگاهی دارید. خونریزی شدید می تواند منتهی به کم خونی و فقر آهن شود و این شایع ترین خطر مرتبط با سلامت می باشد. اغلب موارد کم خونی را می توان به راحتی با مصرف مکمل آهن خوراکی درمان کرد، اما گاهی اوقات خونریزی قاعدگی نسبت به کل حجم خون یک زن آنقدر شدید است که منجر به تنگی ...
عمل لاپاراسکوپی رحم، چگونه انجام می شود؟
آبسه لگن -چسبندگی لگن یا بافت همبند دردناک -ناباروری -بیماری التهابی لگن -سرطان دستگاه تناسلی لاپاراسکوپی رحم و تخمدان چیست؟ لاپاراسکوپی رحم و تخمدان یکی از جایگزین های جراحی باز است. متخصص لاپاراسکوپ، ابزاری شبیه به تلسکوپ کوچک مجهز به منبع نور و دوربین فیلمبرداری، را وارد رحم می کند و جراحی های مختلفی را با استفاده از تجهیزات ظریف ...
نکاتی درباره پاکت فست فود ها که نمی دانید
مطالعات جدید نشان می دهند که، بسیاری از بسته بندی های کاغذی و مقوایی که در آن سیب زمینی ها و یا برگر ها سرو می شوند، از یک ماده شیمیایی تشکیل شده اند که باعث جذب روغن می شود، این ترکیب شیمیایی ممکن است از فلوئور ها باشند. این گزارش ها بیان می کنند که این ترکیبات به نام PER و Polyfluoroalkyl یا (PFAS) مواد شیمیایی مصنوعی نسبتا پایداری هستند که یکی از عوامل ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، مسمومیت غذایی و ایجاد اختلال در سیستم دفاعی بدن به شمار می روند. ...
درمان تستسترون در مردان، خطر دارد؟
درمانی بی خطر می باشد. اگر مشکلات شناخته شده ای مشاهده شوند، بیماران باید توسط یک متخصص تحت درمان قرار بگیرند. اگر دچار بیماری هستید که نباید از تستوسترون استفاده کنید با پزشک خود مشورت کنید. روش های طبیعی برای افزایش تستوسترون کاهش وزن و فعالیت بدنی می تواند در افزایش تستوسترون فرد موثر باشد. انجام منظم هر نوع ورزش می تواند موثر باشد، اما تمرین با وزنه و دیگر انواع ورزش های ...
چه کسانی در معرض فقر ویتامینD هستند؟
مشخص شده که شانس زنده ماندن فردی که مبتلا به فقر ویتامین D است، پایین تر از فردی است که سطوح ویتامین D نرمال دارد. این نکته ثابت شده که کمبود ویتامین دی با نگرانی های بهداشتی از جمله افزایش خطر ابتلا به آلزایمر، دیابت، پوکی استخوان، بیماری های قلبی و حتی وضعیت های جدی دیگر از جمله سرطان پروستات ارتباط نزدیک دارد. فراوانی غذاهایی که سرشار از ویتامین D هستند، کم است و یکی از ...
چرا زنان نباید زیاد گوشت قرمز بخورند؟
سلامانه : مشکلات زیادی بر سر راه سلامت و بهداشت زنان وجود دارد؛ هرساله 24 تا 30 مهرماه به سلامت زنان اختصاص داده شده است. جام جم نوشت: موضوعات مربوط به سلامت بانوان منحصر به فرد هستند برای مثال بارداری، یائسگی و بیماری های دستگاه تناسلی زنان از جمله مسائل مختص خانم هاست همچنین آزمایش های تشخیص سرطان سینه، سرطان دهانه رحم و سنجش تراکم استخوان از جمله آزمایش هایی هستند که برای کنترل ...
چه مواد غذایی دندان ها را زرد می کنند؟ / بیماران مبتلا به آسم در این مکان ها ورزش نکنند/ با این ویتامین ...
شدن دندان هایتان پیشگیری کنید، دندانپزشکان توصیه می کنند از فنجان های درپوش دار استفاده کنید. قبلا توصیه می شد با نی، قهوه یا چای بنوشند، البته می توانید این کار را انجام دهید اما به شرط آنکه اهمیتی به چین و چروک های دور دهانتان ندهید. سرگیجه در این افراد بیشتر شایع است شایع ترین علت سرگیجه در افراد زیر 50 سال وارد شدن ضربه به سر است. معمولا این سرگیجه ها با میگرن همراه است ...
بهترین دمنوش های فصل پاییز
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جهان نیوز، سکته مغزی سومین عامل مرگ و میر در جهان پس از بیماری های قلبی و سرطان است. اگرچه نمی توان به طور کامل از این بیماری پیشگیری کرد، اما مطالعات بسیاری نشان می دهد که رعایت عادت های صحیح زندگی و داشتن برنامه غذایی مناسب می تواند در پیشگیری از سکته مغزی تا حدود 30 درصد موثر باشد. در این مطلب دمنوش هایی را معرفی می کنیم که مصرف آنها در جلوگیری از ابتلا به ...
ارزیابی شیوه های شیوع شناسی مصرف مواد مخدر
بازتعریف بگوییم قبلاً یک میلیون و 300هزار معتاد داشتیم و الان دو میلیون و 800هزار داریم. این عدد معتادان نیست. مصرف کننده است که روش محاسبه ای دارد که فرد سال گذشته، ماه گذشته، هفته گذشته یا روز گذشته مواد مصرف کرده است. می خواهم بگویم نیاز داریم یک سری تحقیقات سریالی برای رصد اعتیاد در کشور انجام شود. همان تحقیق دست و پا شکسته ای که به عنوان تحقیق ارزیابی سریع سوء مصرف (آر اس ای) بوده که سال 76 در کشور ...
بهترین رژیم غذایی و نوشیدنی مبتلایان به هپاتیت سی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، افراد مبتلا به هپاتیت سی در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری کبد چرب هستند. بنابراین انتخاب هوشمند رژیم غذایی و نوشیدنی برای حفظ وزن طبیعی آنها را از این دو بیماری دور می کند. یک رژیم غذایی و نوشیدنی مناسب در واقع بخشی از فرایند درمان این بیماران محسوب می شود: بهترین؛ قهوه: مطالعه ای که در سال 2011 در مجله گوارش منتشر شد، نشان داد که اگر ...
370 میلیون نفر در معرض ابتلا به دیابت/ زخم پای دیابت باعث مرگ 45 درصد از بیماران می شود
...> طبایی ادامه داد: افرادی که دچار زخم پای دیابت می شوند طی 5 سال آینده تا 45 درصد فوت می کنند. وی با بیان اینکه بیماری های سرطان سینه، پروستات و لنفوم کمتر از زخم دیابت سبب مرگ و میر افراد می شود، افزود: تلاش محققان و پژوهشگران جهاد دانشگاهی در حوزه زخم و ترمیم بافتی گسترده تر از قبل شده و این کنگره در همین راستا برگزار می شود. ارسال 60 درصد مقالات علوم بالینی به دومین کنگره ...