سایر منابع:
سایر خبرها
بدترین آبنبات ها برای دندان های شما, به گفته دندان پزشکان
چسبند (نیازی به ذکر وسایل دندان پزشکی گران قیمت مانند ارتودنسی نیست). مانند سایر شیرینی ها، کارامل بعد از خوردن غذا خیلی میچسبد، اما مسواک زدن و نخ کشیدن بلافاصله هم مدت زمان چسبیدن آن ها به دندان را کاهش می دهد. آبنبات های ترش و با طعم مرکبات جزو بدترین آبنبات ها برای دندان های شما هستند آبنبات های ترش در طول سال ها محبوبیتی روز افزون داشته اند، ولی از دو جهت برای دندان ها بد ...
9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید
خارج از کنترل می تواند منجر به آسیب های عصبی و نوروپاتی دیابتی شود. نوروپاتی حسی می تواند ابتدا باعث حساس شدن و درد پاها شود اما بتدریج پاها بی حس شده و هیچ حسی را متوجه نمی شود. مشکلات معده: دیابت همچنین به عصب هایی که وظیفه خالی نمودن شکم، حرکت غذا به آرامی در طول روده ها و هضم را برعهده دارند و در کل به دستگاه گوارش آسیب می رساند. هنگامی که شکم شما در هضم غذا دچار تاخیر شود، شرایطی که ...
مرگ مشکوک نوزاد بعد از 3 بار مراجعه به پزشک
بیمارستان بودیم، به ما گفتند آب بدن بچه کم شده و باید سرم خوراکی به او بدهیم، اما بچه را بستری نکردند و ما مجبور شدیم بچه را به خانه بیاوریم، اما باز هم حال او بدتر شد و بعد هم حالت تهوع به او دست داد، برای همین دوباره او را به بیمارستان بردیم که آنجا به ما گفتند بچه تمام کرده است. این مرد مدعی است بازگشت استفراغ به معده نوزاد علت مرگ او است. این مرد همچنین تأکید کرد به خاطر کم شدن آب بدن ...
از شهدا خواسته بود، دلبستگی به همسر و دخترش را بگیرند
می گفتند ریحانه روی دست پدرش بزرگ شد. خودش عقیده داشت چون همیشه در ماموریت است و بیشتر اوقات خانه نیست زمان هایی که در خانه است چیزی کم نگذارد. خدا را شکر حالا بعد از شهادت ریحانه توانسته است با پدرش و عکسی که از او دارد ارتباط برقرار کند. چه عقیده و هدفی باعث می شود که شهید ایزدی و مابقی شهدای مدافع حرم از دلبستگی هایشان دست بکشند و راهی را بروند که احتمال شهادت در آن هست؟ ...
علت پوکی استخوان در بانوان؟
دست داده و موجب خوش خلقی می شود. به گفته این کارشناس، کاهش استرس، افزایش شادی، کنترل افسردگی، افزایش اعتماد به نفس و تقویت حافظه و افزایش سلول های مغزی، بهبود روند و فرایند اجتماعی شدن، از جمله پیامدهای مثبت روانی بعد از فعالیت درست و مناسب بدنی است. اسدی در قسمت دیگری از سخنان خود با اشاره به اینکه همه از فواید و مزایای ورزش کردن آگاه هستند، تصریح کرد: دانستن این نکته به ...
10 عادت شبانه را برای از دست دادن وزن، دنبال کنید!
چشمگیری شاهد کاهش وزن خواهند بود. دمای اتاق تان را تنظیم کنید: تنظیم درجه حرارت اتاق خواب، یکی از ساده ترین راه ها برای کوچک کردن سایز دور کمر است. تحقیقات نشان داده که سرمای خفیف اتاق منجر به کاهش وزن می شود. کربوهیدرات پیچیده بخورید: مصرف کربوهیدرات های پیچیده در وعده شبانه مانند ماکارونی یا نان کامل، به شما برای احساس سیری طولانی مدت و عدم تمایل به دریافت کالری اضافه کمک ...
ماجرای اشغال موصل توسط داعش به روایت یک زن
می افتم اما نمی خواستم تسلیم شوم. بعد از چند ماه زندگی تحت رژیم داعش، نور زنگ زد و خبر داد که اگر به طریقی بتوانم از موصل خارج شوم هنوز شانس اینکه بتوانم در امتحان ورودی دانشگاه شرکت کنم وجود دارد. در آن زمان داعش فقط برای مواقع اضطراری خانوادگی اجازه خروج از شهر می داد. با کمک پدرم داستانی سر هم کردیم و گفتیم که مادرم بیماری قلبی دارد و حتما باید یک متخصص او را ویزیت کند و در موصل نمی توانیم ...
روایت یک حق کشی
روهینگیا خودشان دست به چنین اقداماتی علیه خودشان زده اند. دکتر وین مایات آیه وزیر رفاه اجتماعی و رئیس حزب ملی دموکراسی در راخین می گوید: هیچ موردی از کشتار غیرنظامیان مسلمان توسط نیروهای نظامی وجود ندارد. او می گوید: مردم مسلمان خودشان یکدیگر را می کشند. وقتی خبرنگار نیویورک تایمز در مصاحبه ای از او در مورد شواهد بسیار زیادی که علیه ارتش میانمار وجود دارد، پرسید، گفت که دولت میانمار هیچ ...
فال روزانه چهارشنبه 3 آبان 1396
هستند که باید انجام دهید و توجه خود را روی آنها متمرکز کنید. شما باید به عنوان شخصی بزرگسال مسئولیت ها و وظایفی که به عهده دارید را بپذیرید، پس دست از غرغر کردن برداشته و مشغول به کار شوید. اگر تلاش های این چند روزتان نتیجه نداده باشند امروز شاید احساس خستگی و سرخوردگی کنید و انگیزه تان را از دست داده باشید. ولی باید این را بدانید که شما زمینه سازی های بسیاری برای رسیدن به نتیجه مورد انتظارتان کرده ...
آیا خوردن آب همراه با غذا می تواند برای هضم غذا مشکل ساز باشد؟
این جریان موجب شکستن Chyme شده و آماده کردن هر ماده مغذی برای جذب در جریان خون می شود. اغلب مواد مغذی همچنان که Chyme در روده کوچک حرکت می کند از طریق روده کوچک جذب می شود و فقط بخشی کوچک باقی می ماند که وقتی روده بزرگ رسید، جذب می شود. در ادامه، مواد غذایی در جریان گردش خون به مناطق مختلف بدن فرستاده می شود، و در نهایت پس مانده غذاها از طریق روده بزرگ خارج می شود تا هضم کامل شود. پیشنهاد مطالعه: مراحل هضم و جذب غذا -غذا چگونه هضم می شود؟ _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ آیا خوردن آب همراه با غذا می تواند باعث ایجاد مشکل در هضم شود؟ همه ما از فواید نوشیدن مایعات ...
سفری به شهر تاریخ و دریا
را دارد. قلعه سوئدی در این جزیره واقع شده است که تماشایی است.نوشیدنی ناب یک فنجان قهوه با پای مخصوص! ممکن بود چند سال پیش بشنوید که فنلاند برای دوستداران غذا یکی از بدترین مکان های روی زمین است اما امروز دیگر این جمله به هیچ وجه صحت ندارد. زمانی که در هلسینکی هستید باید خودتان را برای امتحان کردن غذاهای محلی آماده کنید و این به معنای خوردن سبزی ها و میوه های تازه است. غذاهای ...
فواید تهوع در بارداری، همه چیز تحت کنترله
در روزهای اولیه ی بارداری از هر 10 خانم ، 9 نفر حالت تهوع دارند. و این تهوع صبحگاهی یکی از عمومی ترین علائم بارداری است . اینکه چقدر تهوع و حالت تهوع شدید باشد از هر خانمی به دیگری متفاوت است گاهی برخی فقط حالت تهوع دارند و برخی کامل بالا می آورند. آیا این حالت تهوع صبحگاهی روی کودک تاثیر می گذارد؟ تهوع صبحگاهی روی کودک تاثیری نمی گذارد اگر مایعات از دست رفته بدن را جبران ...
این کارهارا بامعده خالی انجام ندهید
. خوابیدن گرسنگی و پائین بودن میزان گلوکز خون مانع از به خواب رفتن فرد می شوند. جالب است بدانید که کمبود خواب و استراحت نیز باعث افزایش ترشح هورمون های گرسنگی در بدن می شوند. پیشنهاد: زیاد غذا خوردن قبل از خواب هم خوب نیست. بنابراین، بهتر است پیش از رفتن به رختخواب، لبنیاتی همانند شیر مصرف کنید زیرا حاوی منیزیوم و کلسیم هستند. این مواد به خواب هر چه بهتر افراد کمک ...
7 ماده غذایی که بیشترین خطر مسمومیت را داراست!
ای سمی به نام سولانین در گوجه فرنگی سبز و نارس وجود دارد که خوردن آن موجب مسمومیت می شود و دل پیچه، اسهال و باز شدن مردمک چشم ایجاد را می کند. از خوردن گوجه فرنگی نارس پرهیز کنید چون علاوه بر این که سمی استف هضمش هم سنگین است و باعث ایجاد دل درد می شود. جوانه ها: جوانه ها سرشار از فیبر، کم کالری و کم چرب هستند اما می توانند آلودگی باکتریایی هم داشته باشند. جوانه گندم، ماش و ... جزو ...
زنگ خطر عدم سلامت روده ها
به گزارش بلاغ ، اگرچه درد شکم، التهاب، و سایر مسائل گوارشی از علائم آشکار مشکلات روده ای هستند اما این تمام ماجرا نیست. سلامت روده شما بر فرایندهای دیگر مانند ترشح هورمون های خاص و سیستم ایمنی بدن نیز تاثیر می گذارد. شما ناچارید به دنبال بروز هر کدام از علائم زیر، به سلامت این عضو از بدن خود شک کرده و با پزشک تان در تماس باشید: اضطراب و افسردگی: حدود 70 درصد از سروتونین در ...
میوه مفید برای افراد سیگاری
چند دقیقه در حالیکه بوی بسیار بدی تولید می کند شروع به حل کردن پروتئین شیر می نماید. متأسفانه آنزیمهای کیوی در معده به وسیله اسید معده از بین می رود. اما اسید معده بعد از خوردن غذاهای گوشتی و لبنی زیاد' مقداری خنثی می شود و آنزیمهای کیوی می توانند مدت کوتاهی فعالیت کنند و این زمان کافی است تا مواد پروتئینی در اثر این آنزیمها به قطعات کوچکتری تجزیه شوند و این امر عمل هضم غذاهای سنگین را ...
توصیه های امام رضا (ع) برای کاهش وزن و لاغری
مایل هستید فراموشی ونسیان شما کم شود وکارهای روزانه را به خوبی انجام دهید ، زنجبیل و عسل بخورید . متخصصین می گویند یکی از راههای کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن ، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول ،فشار خون،چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت ...
علت دیر آب شدن چربی شکم چیست؟
، نتیجه این شد که آنها یک سوم چربی شکمی خود را در طول یک ماه از دست دادند. اسید چرب های غیر اشباع سیر کننده هستند به همین دلیل باعث می شوند کمتر غذاهای بی ارزش استفاده کنید. شکم آب کن: خوردن یک وعده از اسید چرب های غیر اشباع مانند یک مشت آجیل یا یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در کنار وعده های دیگر. مدتی غمگین بوده اید علت دیر آب شدن چربی شکم چیست؟ ...
گیاهانی که به کنترل قند خون در افراد دیابتی کمک می کنند
. در دیابت، سرعت و توانایی بدن در استفاده کامل از گلوکز کاهش و میزان قند خون افزایش پیدا می کند؛ بنابراین یکی از راهکار های تنظیم قند خون به ویژه در مبتلایان به دیابت، مصرف دمنوش ها است. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که به کنترل قند خون در افراد دیابتی کمک شایانی می کند. خواص چای ترش چای ترش یا چای قرمز را می توان به شکل سرد و گرم مصرف کرد. مصرف چای ترش بر کاهش قند و فشار ...
تاریخ انقضای این مواد را جدی بگیرید
اورژانس پزشکی پیدا کنید. تخم مرغ منقضی شده یکی از شایع ترین علت های بیماری های ناشی از مواد غذایی است و مصرف آن می تواند منجر به درد شکم و اسهال شدید شود. گوشت های بسته بندی شده: باکتری های ای کولای و لیستریا در گوشت های بسته بندی شده وجود دارند. این باکتری ها قبل از بسته بندی کردن در گوشت ها رخنه کرده و تکثیر می شوند و حتی در گوشت های سرد(کالباس) که از سوپر مارکت می خرید و مصرف می ...
بهترین زمان برای داشتن رژیم ورزشی
، هیچ گونه اضافه وزنی نداشتند. ورزش باعث می شود تا سطح هورمون چربی سوز آدرنالین موجود در خون افزایش یافته و صبحانه ای که بعد از آن میل می کنید به خوبی هضم شود؛ اما اگر بعد از خوردن صبحانه ورزش کنید، بدن برای کمک به هضم غذا انسولین ترشح می کند که سرعت عمل چربی سوزی آدرنالین را کاهش داده و درنتیجه در هنگام ورزش، چربی کمتری خواهید سوزاند. اگر گرسنه باشیم چه؟ اما اگر ...
زنان با ورزش از ابتلا بیماری های مزمن جلوگیری کنند
، (چربی خون، فشار بالا، مشکلات قلبی، عروقی و چاقی)، را از دیگر عوارضِ فقر حرکتی در زنان دانست و تصریح کرد: متاسفانه مشاهدات عینی و آمار به ما نشان می دهد که اولین دلیل مشارکت خانم ها در فعالیت های بدنی و ورزش برای رسیدن به کاهش وزن، آنهم در سریع ترین زمان ممکن است که در این حالت بدلیل نادیده گرفتن و کم اهمیت دانستن بُعد سلامتی، شاهد مراجعه افراد زیادی از باشگاه های ورزشی تناسب اندام به مطب ها هستیم ...
اگر به دنبال وزن مناسب هستید این ماده غذایی را با صبحانه بخورید
بررسی شده است. این تحقیق نشان می دهد که 28 گرم گوشت معادل 226 گرم قارچ از نظر میزان پروتئین است. پژوهشگران می گویند که خوردن قارچ همراه با صبحانه شما را سیر می کند و بعد از اتمام غذا به سرعت گرسنه نمی شوید. اما این همه داستان نیست و خواص متعدد دیگری هم برای بدن دارد: ایمنی بدن قارچ ماده ای دارد که دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند و در مقابل عفونت و میکرب ...
تغذیه سالم برای درمان پوکی استخوان
شامل موارد زیر هستند: کلسیم سیترات کلسیم کربنات بهتر است مکمل های کلسیم کربنات را همراه غذا میل کنید تا بیشترین میزان کلسیم را جذب کنید. اگر از کلسیم سیترات استفاده می کنید نیازی نیست هنگام غذا خوردن آن ها را مصرف کنید. اگر تا کنون برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان با تغذیه اقدام نکرده اید، هنوز هم دیر نشده است. از همین امروز شروع کنید. ...
بوی بد دهان و 11 درمان خانگی
.... اگر طعم و مزه به علت بیماری زمینه ای است و به دلیل ذرات غذا نباشد، ممکن است پس از مسواک زدن و استفاده از دهان شویه برطرف شود. چه چیزی باعث بوی بد دهان می شود؟ بهداشت ضعیف دهان و دندان باکتری ذرات غذا را که در دندان ها یا دهان به دام افتاده است تجزیه می کند. ترکیبی از باکتری ها و مواد غذایی فاسد در دهان شما باعث بوجود آمدن بوی نامطبوع می شود. مسواک زدن و نخ ...
جراحی برداشتن پروستات، چند نوع دارد؟
خود بگویید. این امر بویژه در صورتی که از داروهای رقیق کننده ی خون و داروهای ضد درد بدون نسخه مانند آسپرین استفاده می کنید، مهم است. جراح ممکن است از شما بخواهد که مصرف داروهایی که موجب افزایش خطر خونریزی می شوند را چند روز پیش از جراحی متوقف کنید. پرهیز از غذا پیش از جراحی: احتمالاً پزشک از شما می خواهد که پس از نیمه شب قبل از عمل از خوردن و آشامیدن پرهیز کنید. در صبح روز عمل ...
سالگرد بزرگترین انقلاب کمونیستی جهان
آرمان پرس l یکی از آن صبح های سرد همیشگی بود؛ در سن پترزبورگ، حوالی بلوار نوسکی. پائیزی از روس ها در بوران آن روز ها شروع شده بود؛ قشرهای مختلفی از مردم، دسته دسته می رسیدند. یک سو مردانی با لباس های بلند و سبیل های زهوار دررفته ی اشرافی، که دستی به جیب داشتند و نگاهی مست از غرور به دیگران و سوی دیگر، دهقانانی که دهان باز زخم دستشان، فقر را فریاد میزد و رنج را. نگاه هایی سرد ...
نحوه مراقبت از دوقلوها، راه و رسم اصولی
...> بعضی از تغییرات هم غافلگیرکننده اتفاق می افتند. داشتن وقت کمتر برای هر بچه ممکن است باعث شود احساس گناه و ناراحتی کنید. این احساسات اگر بچه های دیگری هم قبلاً داشته باشید، پیچیده تر خواهند شد. هر استرس و خستگی مربوط به مراقبت از بچه ها گاهی اوقات بر رابطه شما با همسرتان نیز تاثیر خواهد گذاشت.بااینحال باوجود همه این چالش ها، چندقلوها مزایایی نیز دارند. شما فرصت اینرا دارید که چند بچه را در یک زمان ...
از پستانک گرفتن نوزاد، راه و روش درست
در مورد بچه هایی که بزرگ شده اند و دیگر پستانک دوست نداشته اند، برایش تعریف کنید و از او نظرش را راجع به این داستان بپرسید. به او پاداش بدهید به بچه های بزرگی که در حال ترک پستانک هستند به ازای زمان هایی که پستانک مصرف نمی کنند پاداش دهید. از آن ها تعریف کنید یا یک جایزه کوچک به آن ها بدهید. اینکار باعث می شود احساس خوبی داشته باشند و دیگر به آرامش خوردن پستانک فکر نکنند. ...
دادن پستانک به نوزاد، توصیه می شود؟
می برند. با این حال، پستانک می تواند برای نوزادان تازه به دنیا آمده، نوزادان خواب آلود و شیرخوارانی که لجوج هستند، مشکل ساز باشد. آیا دادن پستانک به نوزاد بعد از شیر خوردن توصیه می شود؟ درباره دادن پستانک به نوزادی که تازه شیر خورده ، گفته های ضد و نقیضی وجود دارد. نظریات قابل توجهی در تایید و رد این کار وجود دارند، اما در نهایت این کار یک تصمیم شخصی است. واکنش هر کودکی متفاوت ...