سایر منابع:
سایر خبرها
مشکلات ریوی برای مصرف کنندگان سیگارهای الکترونیکی به ظاهر بی خطر
اخیراً مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته و نشان می دهند که این وسایل به هیچ وجه جایگزین سالمی برای سیگارهای معمولی نیستند؛ در واقع می توان گفت تنها جایگزین سالم برای سیگار، ترک آن است. سیگارهای الکترونیکی، ابزار جدید هکرها برای نفوذ به سیستم کاربران [تماشا کنید]
کشف رابطه میزان تمایل به شیرینی با رشد تومور سرطانی
سطح پروتئین "PARP 14" در سلول های سرطانی می تواند به عنوان راهی برای گرسنگی سلول ها و مرگ آنها استفاده شود. همچنین، نکته خوبی که در مورد استفاده از مهارکننده های PARP 14 وجود دارد، این است که آنها بدون تاثیر بر سلول های سالم، تنها سلول های سرطانی را می کشند.
جنگ علیه دستکاری های ژنتیکی در جهان ادامه دارد
از افراد به دلیل نوع خاصی از بیماری دچار سیستم ایمنی ضعیفی هستند که پزشک به آنها توصیه به مصرف محصولات سالم تر و حتی ارگانیک را می کند این افراد چطور باید محصولات طبیعی بخورند وقتی که تراریخته ها بدون برچسب گذاری در دسترس مردم قرار می گیرند؟ وی گفت: بدن انسان پیچیده است البته درست است که علم پزشکی پیشرفت کرده است ولی علم دنیا در حال گسترش است و آینده معلوم نیست و نمی دانیم کدام محصول بیماری ...
سازِ ناکوک خلیفه محمود / زندگی آخرین بازمانده موسیقی درمانی بلوچ
پوسیده آبی رنگ خانه عمویشان تکیه داده اند. میهمان که می رسد نگاه هایشان قلاب می شود به صورت او و قدم هایشان را عقب می کشند. خلیفه محمود بدن خمیده اش را روی عصا می اندازد و شانه های لاغرش به چپ و راست تلو تلو می خورد بعد قدم از قدم بر می دارد. بالای دست اتاق را تعارف می کند به میهمان. خودش هم روی فرش لوله شده بالای اتاق می نشیند. پیراهن سفید و بلند بلوچی اش را تا می زند و بعد پاچه شلوار پای ...
اسفرزه چیست+روش استفاده
پرویبیوتیک است - ماده ای که برای کلونی های سالم پروبیوتیک ها برای رشد در روده استفاده می شود. کلنی سالم باکتری خوب در سیستم گوارش برای عملکرد سیستم ایمنی سالم ضروری است. بدن شما قادر به مبارزه با عفونت، کاهش التهاب و حفظ بافت و سلول های سالم است. - برخی تحقیقات نشان داده است که مصرف 7.9 گرم اسفرزه در روز (به اضافه یا منهای 3.6 گرم) با پروبیوتیک یک راه امن و موثر برای درمان بیماری کرون ...
پرخوری با بدن چه می کند؟
در این تحقیق محققان 15 فرد سالم را مورد آزمایش قرار دادند و به آنها یک وظیفه سپردند. آنها برای یک روز می توانستند برنامه غذایی سرشار از غذاهای خوشمزه با چربی بالا، مانند سوسیس، تخم مرغ سرخ کرده، برگر و چیز کیک استفاده کنند که در مجموع 78 درصد بیشتر از کالری بود که روزانه و به طور عادی مصرف می کردند. سپس محققان سطح قند خون این افراد را اندازه گیری و با سطح قند خونشان قبل از این برنامه مقایسه کردند ...
فرمول غذایی برای رقیق کردن خون!
حملات قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد. مکمل های سیر در بازار موجود هستند، اما برای بهره مندی از تمام فواید این ماده غذایی بهتر است حبه های خام آن را مصرف کنید. فلفل شما عملا می توانید اثر مصرف ادویه بر بهبود گردش خون را احساس کنید! مصرف فلفل دمای بدن را اندکی افزایش می دهد، که دلیلی بر تعریق انسان است. همچنین به عنوان یک رگ گشا عمل می کند که باز شدن رگ های خونی و در نتیجه جریان بهتر و ...
ته سیگار، نابودکننده بی صدای محیط زیست
میلیارد نخ می باشد، که از این مقدار حداقل50 درصد آن در محیط رها می شود. ولی زاده گفت:10هزار میلیارد تومان هزینه مصرف دخانیات در کشور می باشد، که دو تا سه برابر از این میزان یعنی 20 تا 30 هزار میلیارد تومان هزینه بهداشتی و سلامتی دارد. وی درباره تبعات زیست محیطی سیگار در کشور، اظهارداشت: طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی حدود هفت هزار ماده شیمیایی در دخانیات شناسایی شده که از این میزان 70 ...
پرتقال های خوشرنگ اما نارس در سبد میوه های مردم
...، درجه بندی، انبارداری، سردخانه داری و مدیریت مجموعه های سورتینگ از اهمیت بسزایی در صنعت مرکبات برخوردار است لذا مقرر شد که این واحدها پس از اخذ مجوزهای بهداشتی اقدام به فعالیت کنند. دادگرنژاد اظهار داشت: در صورت عملیاتی شدن ضوابط مذکور، به کارگیری نیروی متخصص تحت عنوان مسئول فنی با مدرک مرتبط جهت نظارت بر رعایت ضوابط بهداشتی و مواد اولیه مورد مصرف در واحدهای سورتینگ و بسته بندی آغاز ...
6 بیماری مخفی و کشنده را بشناسید
بزرگ شد و دیگر توان ذخیره بیشتر چربی را نداشت کم کم چربی وارد سلول های دیگر مثل لوزالمعده و کبد می شود و ما در سونوگرافی تجمع چربی را در کبد می بینیم. در این مرحله، کبد چرب در واقع یک نشانه از وجود بیماری متابولیک است که ظاهر شده است. اکنون فرض کنیم این فرد کماکان به خوردن غذا بیش از نیاز و بی تحرکی ادامه دهد. انسولین باید مرتب ترشح شود تا مواد غذایی اضافی را مصرف کند. بتدریج سلول های بدن به ...
پشت پرده های یک لقمه نان
، آرد و نان را از کاشت گندم تا تحویل نان به مردم در خبازی ها به صورت دقیق و درست رصد کنیم، تصریح کرد: مسئولان باید بیشتر به کیفیت گندم و آرد دولتی که به نانوایی ها تحویل می دهند توجه کنند، چرا که اگر فقط به فکر خودکفایی باشیم همین شرایط برای ما به وجود می آید، چرا که 30 درصد از گندم آرد شده کیفی، 30 درصد درجه دو و 30 درصد درجه سه است و تهران به عنوان بزرگ ترین مصرف کننده گندم که تقریبا از همه شهرستان ...
چگونه قرمزی جای جوش را درمان کنیم؟!
و محصول استرالیا است. روغن درخت چای به کاهش قرمزی و تورم کمک می کند و مانع زخم شدن محل جوش می شود. البته باید از مصرف صابون هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش های آلرژیک می شوند، پرهیز و قبل از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب و ادویه دار خودداری کنید چون در بروز آکنه ها تاثیر فوق العاده ای دارند. یک شبه دانه های سرسیاه را از بین ببرید 1 – باید پوست تان را با یک پاک کننده حاوی ...
کاهش تپش قلب در بارداری، چقدر نرمال است؟
آگاه باشند. بدن زنان باردار نیاز به خون بیشتری دارد که این مسئله مستلزم ضربان قلب سریع تر است. این نیاز نه تنها سیستم سوخت و ساز بدن مادر باردار را اماده می کند بلکه خون غنی از اکسیژن را برای جنین از طریق جفت تامین می کند. ضربان قلب به تعداد ضربه و یا انقباضات قلب که در یک دقیقه تجربه می کند, گفته می شود. در دوران بارداری، مقدار خون پمپ شده توسط قلب (برون ده قلبی) 30 تا 50 درصد افزایش می ...
بیشترین افراد حساس به مسمومیت های دارویی
اول سال بویژه فصل بهار است. مسمومیت ناشی از گازها به طور خاص مونوکسید کربن در فصول سرد سال (نیمه دوم پاییز و زمستان) شایع است. مسمومیت ناشی از ترکیبات شوینده در انتهای اسفند و حوالی عید نوروز به حداکثر می رسد. مسمومیت های دارویی و مسمومیت ناشی از سوء مصرف مواد مخدر و روانگردان در طول سال روند ثابتی طی می کند. وی درخصوص علایم مسمومیت ها گفت: علایم مسمومیت دارویی با توجه به مکانیسم اثر ...
قل قل قلیان از ساق فوتبالیست ها به گوش می رسد/ اتلاف وقت پای نی قلیان
می شود، اما بعدها و طی روندی مشخص با عرضه کنندگان مواد مخدر آشنایی پیدا می کنند و برای تفریح بیشتر به سراغ این مواد می روند و اینجاست که دیگر در باتلاقی می افتند که امکان خارج شدن از آن وجود ندارد و یا به سختی وجود دارد؛ باتلاق اعتیاد. بنابر گفته ها لازم است مسئولان مربوطه همچون سالیان گذشته فقط به حرف اکتفا نکنند و با عرضه کنندگان قلیان که آینده سازان ایران را به نابودی می کشانند ...
چگونه چربی اطراف صورت را بسوزانید؟
به گزارش بهداشت نیوز: 1- قند و نمک را کاهش دهید یک راه ساده برای تغییر سایز بدن وجود دارد. اگر مقدار زیادی نمک و قند مصرف می کنید مسلما مقدار زیادی مایعات در بدنتان حبس خواهید کرد. یک قانون ثابت شده برای کاهش ورم و مایعات حبس شده در بدن این است که: میزان دریافت نمک (سدیم) خود را به 1.500 میلی گرم در روز کاهش دهید و قند را نیز تا 20 گرم در روز پایین بیاورید. بدن به صورت طبیعی آب ...
رژیم غذایی برای باروری، چشمم آب نمی خوره!
خواهند بود. تاکید این رژیم بر مصرف بیشتر پروتئین گیاهی، غلات کامل و چربی های اشباع سالم در کنار لبنیات و یا شیر پرچرب (3 درصد) به صورت روزانه است. پیروی از این رژیم چقدر سخت است؟ این رژیم بسیار ساده است و به شما این امکان را می دهد که بسته به میل و نیاز خود هر چقدر از آن را که می توانید، اجرا کنید. مواد غذایی خاص و گران قیمتی در این رژیم وجود ندارد. بایدها و نبایدها ...
اخبار جدید از پرونده های فساد در فوتبال
جامعه فوتبال می شود، با ارائه مستندات و یا گزارش هایی که دارند، در اختیار ما قرار دهند. برخی از رسانه ها و نشریات با ما همکاری داشته و برخی هم فقط به صرف اطلاع رسانی با ما همکاری کردند. باز هم از طریق سایت رسمی فدراسیون فوتبال اعلام می کنیم که کمیته اخلاق آمادگی این را دارد تا گزارش ها را بررسی و در جهت سالم سازی در فضای فوتبال کشور اقدام کند. در واقع اصل رسیدگی کمیته اخلاق مبارزه با ...
صبحانه ای که لاغرتان می کند!
تطبیق قارچ و گوشت از لحاظ میزان پروتئین برآمدند. محققان در طول 10 روز مصرف قارچ (226 گرم) و گوشت (28 گرم)، تفاوت آنها را از لحاظ ایجاد حس سیری ارزیابی کردند. شرکت کنندگان به مدت 10 روز، دو وعده قارچ یا گوشت مصرف می کردند. نتایج نشان داد تفاوت قابل توجهی از لحاظ میزان سیری بین مصرف قارچ و گوشت وجود داشت. شرکت کنندگان مصرف کننده قارچ در صبحانه در مقایسه با شرکت کنندگان مصرف کننده گوشت در صبحانه، حس گرسنگی کمتر و سیری بیشتری را گزارش کردند. ...
مراقبت های ماه سوم بارداری، مهمترین دانستنی ها
خلق و خو موثر است. تخم مرغ، سبزی های برگ سبز و سیب زمینی و ترکیب میوه های خانواده مرکبات از جمله منابع سرشار از ویتامین B6 می باشند. همچنین استفاده از مواد غذایی ارگانیک در این دوران تاثیر بسزایی در سلامت مادر و جنین بازی می کند. چغندر، بلغور، جودوسر، سبوس، لوبیا، گوشت، پرتقال و سبزی از جمله منابع سرشار از آهن و فولات هستند. توصیه می شود از این مواد غذایی بیشتر در برنامه غذایی خود استفاده کنید. چرا که فولات و آهن برای پیشگیری از عقب ماندگی ذهنی و فیزیکی جنین ضروری می باشند. همچنین توصیه می شود در طول دوران بارداری از مصرف مواد غذایی کنسرو شده اجتناب شود. ...
پیتزا بخورید و لاغر شوید!
...، کیک شکلاتی و دونات هم می توان به رژیم لاغری خود ادامه داد و این امر فقط مستلزم این است که مقدار کالری مصرفی خود را به صورت هفتگی کنترل کرده و از رقم تعیین شده بالاتر نروید. در آخر هم اشاره کنیم که بر سر موضوع تعیین یک روز آزاد در طول هفته برای کسانی که به دنبال تناسب اندام هستند، در میان متخصصان تغذیه در سراسر جهان اختلاف نظرهایی وجود دارد و برخی معتقدند که این روند به هیچ عنوان درست نیست. نظر شما در این رابطه چیست؟ آیا ترجیح می دهید از همه خوراکی های موردنظرتان دست بکشید و لاغر شوید؟ یا در طول روز کالری کمتری مصرف کرده و در عوض جمعه ها هر چه دوست دارید میل می کنید؟ ...
عروسک هایی که می سوزند اما نمی سازند!/ افزایش سن قانونی ازدواج دختران
هورمونی به شرایط فیزیولوژیک بدن بر می گردد و معمولاً در یک دوره سنی مشخص اتفاق می افتاد اما بلوغ روانی بستگی به ارتباط هر فرد با جامعه و یادگیری از تجربیات و حتی اشتباهات دیگران دارد. برای اینکه یک زندگی زناشویی سالم شکل بگیرد دو طرف در کنار دانش باید بینشی از زندگی داشته باشند. وی با بیان اینکه ازدواج کودکان و نوجوانان که اغلب بدون در نظر گرفتن بلوغ روانی است، با خطرات بسیار زیادی همچون سوء ...
با بکارگیری این توصیه ها 100 سال عمر کنید!
/ شما با خوردن ماهی به منبعی از آهن تبدیل می شوید، آهنی که در خون سازی و همچنین حفظ مقاومت بدن در برابر میکروب ها نقش مهمی دارد. پنجم: پیاز/ گرچه باعث بوی بد دهان می شود، ولی اگر بشود این مساله را نادیده گرفت و حلش کرد (که حل شدنی است) کلسترول بد خون را بشدت پایین می آورد. البته به این پنج مورد می توان موارد دیگری هم اضافه کرد که فهرست وار شامل گوجه فرنگی، لیموترش، گل کلم، لوبیا ...
کمبود چربی در بدن این نشانه ها را دارد
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، علاوه بر این، چربی ها به عنوان یک بلوک ساختمانی برای غشاء سلولی و ایجاد هورمون در بدن مورد نیازند. برخی از چربیها از قبیل امگا 3 برای کاهش التهاب بدن ضروری هستند و مصرف آنها در کاهش وزن نیز می تواند موثر واقع شود. راهنماهای بین المللی تغذیه توصیه می کنند که 25 تا 30 درصد از کل میزان کالری دریافتی شما در روز باید از طریق چربی ...
5 گزینه غذایی را جایگزین مولتی ویتامین ها کنید
، و سلنیوم هستند. تخم مرغ: به دلیل داشتن کلسترول بالا، همچنان ترس از مصرف زیاد آن وجود دارد ولی در سال های اخیر ثابت شده که تخم مرغ یک منبع غذایی بسیار سالم است. مطالعات نشان داده که مصرف بیش از یک عدد تخم مرغ در روز نه تنها خطر ابتلا به بیماریهای قلبی یا سکته را افزایش نمی دهد، بلکه منجر به افزایش سطح کلسترول خوب می شود. تخم مرغ همچنین شامل تمام اسید امینه های ضروری برای تامین پروتئین بدن است و منبع خوبی از ویتامین آ، ویتامین ب، آهن، سلنیوم، کولین و ید محسوب می شود. منبع: بهداشت نیوز ...
چالش های مدیریت منابع آب ایران؛ راهکارها و انتظارات
ساوالان خبر (savalankhabar.ir) اکنون که این نوشتار منتشر می شود وزیر پیشنهادی نیرو برای دریافت رای اعتماد نمایندگان محترم ملت شریف ایران، به مجلس شورای اسلامی معرفی شده است. اما چالش ها، دغدغه ها و راهکارهای مندرج در این مقاله، بدون توجه به اینکه وزیر پیشنهادی نیرو چه کسی خواهند بود، در هفته های گذشته نگارش شده است. حالا که به نظر می رسد انتخاب جناب آقای دکتر رضا اردکانیان توسط رییس ...
میوه مفید برای افراد سیگاری
به گزارش شفاف، اگر تا به حال پرتقال را فقط به خاطر ویتامین ث بالای آن و پیشگیری از سرماخوردگی مصرف می کردید می توانید کیوی را جایگزین آن کنید. ویتامین ث موجود در کیوی 2 برابر پرتقال، 6 برابر لیمو ترش و میزان مواد مغذی آن 8 برابر سیب است. مقدار پتاسیم آن از نظر وزنی تا حدی کمتر از موز است. همچنین دارای ویتامین A'E'کلسیم'آهن و اسید فولیک می باشد. یک عدد کیوی متوسط 46 کالری انرژی دارد ...
نگاهی به خبرهای متعدد درباره کودک آزاری
این موارد قرار بگیرد بنابراین نیاز به توجه ویژه دارد. در قوانین به این موضوع اشاره شده یعنی تعریفی از خانواده بدسرپرست وجود دارد و مصادیقی مانند اعتیاد والدین به مواد مخدر، اشتهار به فساد اخلاقی و فحشا، داشتن بیماری روانی، سوءاستفاده یا تکرار ضرب و جرح غیرمتعارف مصادیقی هستند که به قاضی اختیار می دهد در موارد مختلف این مصادیق را شناسایی کرده و حکم دهد. ضمانت اجرا هم وجود دارد یعنی گفته شده در مرحله ...
آیا قند موجب ابتلا به سرطان می شود؟
افزایش داده اند. پژوهشگران متوجه شده اند که تخمیر قند موجب تکثیر سلولی می شود. از آنجایی که سلول های سرطانی به روشی مشابه تکثیر می شوند و حتی می توانند از اکسیژن به عنوان سوخت استفاده کنند که به نام اثر واربورگ شناخته می شود، محدود کردن مصرف قند منطقی به نظر می رسد. سلول های سرطانی می توانند از قند اضافی موجود در بدن به عنوان سوخت استفاده کرده و هر چه سریع تر تکثیر شوند. با این وجود، رژیم ...
10 نشانه بدن شما که بیانگر داشتن تغذیه سالم است
می گذارد. پوست به دریافت آنتی اکسیدان هایی از جمله ویتامین های سی، ای و آ برای کاهش آسیب به سلول ها ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید، آلودگی، افزایش سن و ... نیاز دارد. رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات، آجیل، دانه ها و حبوبات طیف وسیعی از آنتی اکسیدان ها را به بدن می رساند. مصرف آب کافی نیز بر روی پوست شما تاثیر گذار است. سیستم ایمنی قوی: حتی اگر یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، هنوز ...