خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 گزینه غذایی برای پیشگیری از عارضه سلولیت!
دارند که به بهبود وضعیت پوست و سلامت بافت های پیوندی و کاهش شکل گیری چربی کمک می کند. این نوع غذاها معمولا در یک رژیم غذایی سالم و متعادل یافت می شود: آب: موثرترین نوشیدنی در کاهش ظاهر سلولیت است و برای حفظ سلامت پوست ضروری به نظر می رسد. همچنین مصرف غذاهای با رطوبت بالا از جمله خربزه، انگور، گوجه فرنگی، سبزیجات تیره رنگ و خیار به تامین آب بدن و کاهش ظاهر سلولیت کمک می کند. این مواد مغذی ...
صبحانه نخوردن و این همه بیماری
بیشتری به تمرین های سنگین خود ادامه دهند و کمتر خسته شوند. خوردن امگا3 بخصوص در میانسالی باعث می شود تا ماهیچه تحلیل نرود و قوی تر بمانند. استفاده بیشتر از امگا 3 خواص ضد التهابی داشته مثل ایبوپروفن عمل می کند. چه ارتباطی بین صبحانه نخوردن و بیماری های قلبی عروقی وجود دارد؟ مسلما این بار اولی نیست که در باره مهم بودن صبحانه می شنوید. ولی تحقیقات زیر اهمیت آن را ...
توصیه های امام رضا (ع) برای لاغری و کاهش وزن
توصیه کرده می فرماید: اگر مایل هستید فراموشی ونسیان شما کم شود وکارهای روزانه را به خوبی انجام دهید ، زنجبیل و عسل بخورید . متخصصین می گویند یکی از راههای کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن ، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول ،فشار خون،چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و ...
خواص بی نظیر گل محمدی
...: گل سرخ یا همان گل محمدی نوعی گل رز است که در ایران به صورت گسترده کشت و استفاده می شود. از این گل معطر و پر خاصیت در تهیه گلاب، مربا، عطر، به صورت پودر داخل ادویه ها، در ترکیب شیرینی جات و غیره استفاده می شود. چای یا دمنوش گل محمدی یک نوشیدنی معطر و فوق العاده با خواص مثال زدنی و پرخاصیت برای آنهایی است که علاقه مند به نوشیدنی های گرم هستند. شما می توانید ...
خواص انواع سبزی خوردن
می شود. نعناع یک گیاه بوته ای چند ساله است که انواع متعددی دارد. از خصوصیات کلی آن می شود به این موارد اشاره کرد: ضد تهوع و استفراغ، ضد ویروس تبخال، ضد خارش، ضد تب، بازکننده ی برونش و رفع احتقان، صفرا آور و خارج کننده سموم بدن. یکی دیگر از خواص نعناع، ضددرد و مسکن بودن آن است. خواص سبزی خوردن -خواص جعفری جعفری هم یکی از سبزی های خوش خوراکی است که در سبزی خوردن استفاده می شود: این ...
درمان سریع قرمزی جای جوش
خواب زیاد تکان می خورید، توصیه می کنم روی بالش خود یک حوله بیندازید تا کثیف نشود. روغن برخی گیاهان هم مفید است راه دیگر برای از بین بردن یک شبه جوش ها استفاده از روغن های خاص و ضروری بدن است؛ یعنی روغن های تقطیر شده ای که حاوی ترکیبی از مواد عطری برخی از گیاهان است، دو گیاه فوق العاده برای پوست؛ یکی درخت چای و دیگری برگ بوست. روغن هر دو این گیاهان بسیار موثر است و شما می ...
کاشت گیاه دارویی فیسالیس برای نخستین بار در جنوب کرمان
همسایه به نام های گیلاس زمینی و فانوس چینی شناخته می شود، تصریح کرد: فیسالیس منبع غنی و طبیعی از آنتی اکسیدان ها بوده و ویتامین های E ,C ,P ,F و A را در خود دارد، این میوه بدن انسان را در مقابل خنثی سازی رادیکال های آزاد حفاظت می کند که موجب بیماری هایی مانند سرطان، سکته قلبی، پروستات، آسم و آلرژی می شود. وی ابراز داشت: میوه فیسالیس ترکیبی از طعم میوه های توت فرنگی،گیلاس، کیوی و آناناس است ...
چگونه مواد غذایی را تازه نگه داریم؟
، پیاز و سیر را در قسمت های تاریک و خنک، نگهداری کنید. غذاهایی مانند نان هم در کابینت، جانانی یا روی کانتر بهتر می مانند تا در یخچال. 3. فقط چیزهایی را بخرید که نیاز دارید یکی از متداول ترین علت های اتلاف مواد غذایی این است که اغلب افراد بیشتر از مقدار مورد نیازشان مواد غذایی می خرند. سعی کنید دو بار در هفته، میوه و سبزی تازه بخرید. بعضی از اشخاص حتی دوست دارند دقیقاً 6 عدد میوه ...
هر چه تیره تر، سالم تر
استفاده جوش شیرین در نان همدان سخن گفت و اظهار کرد: طبق نمونه های صورت گرفته، آرد و نان استان باکیفیت بوده و بر اساس گزارش ها در نان ها جوش شیرین استفاده نمی شود. ایرج خدادادی با بیان اینکه طی سال های گذشته 12 درصد از نمونه های گرفته شده در مورد نان، نمک اضافی داشت که حتی وجود میلی گرم نمک نیز برای ما مهم است، گفت: با توجه به نظارت ها، آرد استان با کیفیت بوده و بهتر از آرد استان هایی است که نمونه گیری در آنها انجام شده است. انتهای پیام/89026/ 40 ...
آیا غذای کپک زده خطرناک است؟
...، یعنی زمانی خطرناک می شود که غذا کاملا گندیده شده و شما کاملا متوجه آن خواهید شد. بنابراین زمانی که غذا حاوی این سموم است که شما دیگر آن را دور ریخته اید. کپک می تواند واکنش های آلرژیک ایجاد کند برخی از افراد آلرژی تنفسی به کپک ها دارند و مصرف غذاهای کپک زده می تواند باعث شود این اشخاص، واکنش های آلرژیک بروز دهند. در این مورد تحقیقات زیادی صورت نگرفته اما مطالعات موردی ...
عفونت گوش کودک، هفت قانون طلایی پیشگیری
. محققان کانادایی معتقدند که از سن 7 ماهگی می توان به کودکان روزانه تا 1500 واحد بین المللی نیز ویتامین D داد. باید بدانید که با آزمایش خون می توان میزان ویتامین D کودکان را بررسی کرد. میزان نیاز کودکان به ویتامین D میزان نیاز کودکان به ویتامین D متناسب با کیفیت جذب آن، رنگ پوست و میزان ذخیره ی ویتامین D کودک از زمان تولد بستگی دارد. کودکانی که با اضافه وزن به دنیا می آیند در برابر ...
هرآنچه که باید در مورد انسولین بدانید
بافتی تا شوک انسولین متغیر است. معمولاً با تزریق دوبار یا بیشتر انسولین در روز می توان قندخون خود را کنترل کرد. علاوه بر درمان دارویی دیابت با استفاده از درمان های گیاهی و خانگی هم می توان به کنترل قند خون کمک کرد. در لینک زیر برخی از این روش های درمانی را قرار داده ایم. هم اکنون دو نوع انسولین وجود دارد؛ انسولین های رگولار که خطر افت قندخون با مصرف آنها زیاد است و انسولین های ...
10 ماده غذایی ممنوع برای مبتلایان به سنگ کلیه
به گزارش شفاف ، باید بدانید برخی از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم در صورت افراط باعث بروز سنگ کلیه شده و مانع از فعالیت درست کلیه ها شوند. در این مطلب شما را با مواد غذایی سنگ ساز آشنا می کنیم. قهوه زیاد قبل از هر چیزی بگوییم که هر ماده ی غذایی مفید برای بدن لازم است. مشکل زمانی بروز می کند که دچار افراط شویم. مصرف به اندازه ی قهوه بدون شک برای بدن مفید خواهد بود اما ...
مسمومیت دارویی کودکان، مادران مراقب باشید
.... بعضی مواد گیاهی ممکن است در مقادیر کم هم سمی باشند و برخی دیگر فقط اگر بیش از اندازه مصرف شوند، چنین اثری می گذارند. بنابر این اغلب مقدار ماده مورد مصرف است که سمی بودن یا نبودن آن را مشخص می کند. مواد فعال بعضی از گیاهان دارویی سموم خطرناکی برای انسان به شمار می روند، چون سیستم های مهم بدن مانند اعصاب، گردش خون، کبد و کلیه را درگیر عوارضی می کنند. البته این عوارض همیشه هم فوری ...
درد زیر شکم، مشکل اکثر خانم ها
می باشد. اسید معده می تواند مری، معده یا روده را تحریک کند. سوء هاضمه اغلب به عنوان ناراحتی، درد و یا احساس سوزش احساس می شود. علائم دیگر شامل سوزش سر دل، احساس نفخ و تهوع است. 4- فتق بیماری که یک عضو داخلی یا بخش دیگری از بدن از طریق یک بخش ضعیف دیواره شکم ظاهر می شود فتق است. فتق به صورت یک توده یا برآمدگی، در شکم یا ناحیه کشاله ران ظاهر می شود. انواع مختلف فتق وجود دارد و ...
فشارخون دوران بارداری، مسمومیت می آورد؟
فشار خون بالا چیست ؟ این وضعیت می تواند منجر به مشکلاتی در سلامتی شود. طی بارداری، فشار خون بالای شدید و کنترل نشده می تواند برای مادر و جنین عوارضی ایجاد کند. فشار خون مزمن چیست ؟ فشار خون بالایی است که قبل از باردار شدن وجود داشته یا در نیمه اول باردرای ( قبل از 20 هفته ) ایجاد می شود.اگر قبل از باردرای دارو برای فشار خون بالا مصرف می کردید یعنی فشار خون مزمن ...
دیابت دوران حاملگی، همه مادران مبتلا می شوند؟
...> دیابت بارداری وقتی ایجاد می شود که تغییری در پاسخ بدن به هورمون انسولین بوجود می آید.انسولین هورمونی است که قند گلوکز را از خون خارج کرده و وارد سلولهای بدن می کند تا در آنجا تبدیل به انرزی شود. طی بارداری،سلولهای بدن بطور طبیعی به میزای جزیی به اثرات انسولین مقاوم می شوند بطوریکه سطوح خونی گلوکز مادر افزایش یافته تا مواد غذایی بیشتری در دسترس جنین قرار گیرد. در مقابل بدن مادر باردار انسولین ...
مشاوره قبل از بارداری، فرزندی سالم
از وزن ایده آل باشد. کم وزنی می تواند منجر به اختلال در تخمک گذاری و اشکال در باردرشدن شود. همچنین تهوع و استفراغ شدید سه ماهه اول بارداری در بعضی افراد می تواند باعث کاهش وزن شود بنابراین داشتن وزن مناسب قبل از بارداری لازم است. در صورت ورزشکاربودن باید به ورزش خود ادامه دهند با ایجاد مقداری تغییرات به طوری که تغذیه و میزان آب بدن متعادل باشد و از گرم شدن زیاد بپرهیزند. در صورت اضافه وزن آن را ...
درمان بی اختیاری مدفوع در کودکان، راهکار مناسب
داشته باشند که بیشترشان به صورت عادی این کار را می کنند. در این مرحله مهم است استفاده از نرم کننده مدفوع را ادامه داد تا فرصتی به روده های کودکتان بدهید تا به حد طبیعی برسد (عضلات روده ها کشیده شده اند لذا نیاز به فرصت دارد تا به حالت عادی بر گردد. از والدین خواسته می شود دو بار در روز پس از وعده غذایی کودک را روی نشیمنگاه توالت به مدت 5 تا 10 دقیقه بنشانند تا روده ها بر حسب عادت منظم تحریک شوند ...
حقیقت طالبان از دوربین یک ایرانی + تصویر و فیلم
؟ طالبان کیست که بیش از دو دهه از تشکیلش می گذرد و با وجود اینکه در دوسال اخیر دو تن از بزرگان این گروه کشته شدند؛ اما هنوز این گروه سرپا است و متلاشی نشده؟. اینها دلایلی است که باعث شده این مستند برای آنها مهم و جذاب باشد و به لطف خدا بسیاری واکنش مثبت داشتند و فیلم را یک فیلم خاص میدانستند و درخواست متعدد برای پخش این مستند از شبکه های تلویزیونی داشتیم و به دیگر جشنواره ها دعوت شدیم. برایم ...
طرز استفاده از تامپون، اولین بارتان است؟
های قاعدگی مانند تامپون البته بدون اپلیکاتور کار گذاشته می شوند(به عنوان مثال با انگشت). می توانید از جام های قاعدگی به مدت 12 ساعت یعنی بیش از مدت زمان 8 – 4 ساعت تامپون، استفاده کنید سختی های این ابزار: مقداری زمان می برد تا ابزار را کاملا در جایی مناسب از بدن و جلوی جریان خون قرار دهید و برداشتن آن نیز کمی سخت بوده و به مهارت نیاز دارد. بویژه اگر در جای عمومی هستید، چرا که ...
راه های وزن گیری جنین، انواع غذاهای تقویتی
گلبول های قرمز بدن جنین و همچنین به کاهش حالت تهوع مادر کمک می کنند. آهن موجود در گوشت نیز باعث افزایش وزن نوزاد شده، زایمان زودرس جلوگیری و حجم خون مادر و جنین نیز افزایش می یابد. آب پرتقال روزانه مصرف یک لیوان آب پرتغال طبیعی را می توان جزء مواد غذایی تقویتی برای وزن گیری جنین در نظر گرفت. زیرا مصرف آن نیاز مادر باردار و جنین وی را به پتاسیم، فولات و ویتامین C تا حد زیادی ...
موثرترین نسخه گیاهی برای کاهش غلظت خون
مربا خوری جوی نیم کوب را در 2 لیوان آب به مدت 20 دقیقه دَم و آن را به صورت گرم یا سرد میل کنید. موارد منع مصرف دمنوش جو زنان باردار باید از استفاده از دمنوش جو خودداری کنند، همچنین مصرف همزمان این دمنوش با دارو های ضد انعقاد خون توصیه نمی شود. انتهای پیام/م
حساسیت زن باردار، یک تصمیم و هزار دغدغه
بی خوابی، اضطراب، افزایش ضربان قلب و تعداد نبض، فشار خون بالا، پرخوری یا بی اشتهایی، سردرد، سرگیجه، لرزش، کمردرد، استفراغ های مکرر، ناراحتی معده، یبوست، تکرار ادرار، تغییر در فعالیت جنسی و یا گاهی بیماری های قلبی، گوارشی، تنفسی، پوستی، کاهش مقاومت در برابر بیماری های عفونی و ... ایجاد کند. استرس در بدن زن باردار سطح بعضی از هورمونها را در خون بالا می برد که این هورمونها، خون رسانی به جنین را از ...
بهترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به سرطان
مصرف مواد غذایی خوب و مغذی دارای اثرات جسمانی، روانی و احساسی است. غذایی که مصرف می کنید، انرژی مورد نیاز شما طی روند درمان را تامین می کند. هنگام مواجهه با یک بیماری جدی مانند سرطان، برنامه ریزی برای وعده های غذایی احتمالا آخرین چیزی است که به آن فکر می کنید. اما دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم بخشی مهم از یک برنامه درمانی کارآمد محسوب می شود. به گزارش سلامت عصر ایران به نقل ...
با میوه ها و سبزیجاتی آشنا شوید که مقدار زیادی از آب بدن را تامین می کنند
...، از مواد مغذی و فیبر زیادی که دارد می توانید در راستای بهبود شرایط عمومی بدن خود بهره بیشتری بگیرید. اسفناج حاوی لوتنین، پتاسیم، فیبر و فولات است و فقط یک لیوان از برگ های خام آن، 15 درصد از ویتامین E موردنیاز برای بدن را تامین می کند. میوه ستاره ای: 91٫4 درصد آب این میوه گرمسیری، بافتی همانند آناناس دارد و از آن می توان به صورت خام یا درون سالاد استفاده کرد. همچنین حاوی ...
11 دروغ پرتکرار مدافعان برجام + تصاویر
. بر اساس برجام، ایران نمی تواند از پول های حاصل از درآمد نفتی خود غیر از واردات استفاده دیگری کند. این مساله را وزارت خزانه داری آمریکا در دستورالعمل اجرای برجام به روشنی ذکر کرده است. در سؤال B.1 بیان شده است که: با شروع روز اجرا، تحریم های ثانویه علیه افراد غیرآمریکایی که نفت خام ایران را خریداری کنند، سفارش بدهند، بفروشند، منتقل یا بازاریابی کنند، اعمال نمی شود. مشروط به اینکه تراکنش ...
پروتز سینه چیست؟
از محلول آب نمک (سالین) استریل یعنی محلولی هستند که به طور طبیعی در بدن وجود دارد. این پروتز در صورت پاره شدن تخت و صاف می شود و مایع آن طی فرایندی طبیعی جذب بدن می شود. بیماران جوانتر از 18 سال نمی توانند از این نوع پروتز سینه استفاده کنند. پروتزهای سیلیکونی پروتزهای سیلیکونی گرد و مملو از ژل چسبنده با ظاهر طبیعی هستند و باعث ناراحتی بیمار نمی شوند. پروتز سیلیکونی در صورت ...
برای ترویج کتابخوانی نیازی به سلبریتی ها نداریم
هر حال هر آدمی در زندگی روزمره اش مناسبت هایی دارد که برای او مهم است. افراد این اتاق فکر از آسمان که نیامده اند، ما کسانی هستیم که مصرف رسانه ای مان بالاتر از مردم است. فیدبک هایی که از زندگی مردم می گیریم خیلی کمک مان می کند. درواقع از یک طرف ذائقه و نیازمندی مخاطب را می شناسیم و از طرفی دیگر هم یک پایمان در کتاب است. خیلی وقت ها 10 سوژه برای هر برنامه مطرح می شود و مثلا سه تا را خط ...
کامپوزیت چوب پلاست چیست؟
حوزه در آمریکا و طبق استانداردهای ASTM صورت گرفته است که خلاصه آن در این بخش شرح داده میشود. به طور کلی وجود پلاستیک در محصولات باعث بهبود کارآیی محصولات چوبی در برابر آتش می شود. به طور مثال استفاده از مواد PVC-U که کارآیی خوبی در برابر حریق و پخش شعله های آتش دارند، باعث بهبود رفتار کلی WPC در مقایسه با چوب خالص میشوند. نتیجه آزمایشات حریق پذیری بر روی چوب پلاستیک ها حاکی ...
