سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با گرانترین نوشیدنی بازار
دندان است. چای سفید نارسایی های قلبی را کاهش می دهد داشتن رگ هایی سالم و قوی هدیه ای است که چای سفید به طرفداران خود می دهد. فشار خون و کلسترول مصرف کنندگان دائمی چای سفید هیچ گاه بالا نمی رود و به این ترتیب خطر سکته و نارسایی های قلبی جان آنها را تهدید نمی کند. کسانی که مستعد پوکی استخوان و آرتروز هستند، می توانند با نوشیدن چای سفید سایه این دردهای مزمن را از سر بدن خود دور ...
علائم هشدار دهنده کمبود ویتامین B3 در بدن
.... در موارد خاص مثل اعتیاد به الکل، بیماری های کبدی یا در شرایطی که بدن قادر به جذب این ویتامین نیست شخص دچار کمبود شدید ویتامین B3 می شود که حتما پزشک باید شخص را تحت درمان قرار دهد. تاثیرات جانبی مکمل های دارویی حاوی ویتامین B3 کاهش فشار خون( blood pressure ) بدتر شدن بیماری های کبدی نامنظم شدن ضربان قلب مشکلات در مجاری ادرار بروز نقرس ...
پوکی استخوان در بارداری، دلیلش چیست؟
افراد ممکن است در اثر تغییرات غیرطبیعی مربوط به حاملگی، در استخوان باشد و یا آنها که زمینه ژنتیک دارند فشار رحم بدترشان می کند. در بررسی های این افراد مبتلا، سابقه مشابه در خانواده درجه یک دیده شده است. در حاملگی اول، بیشتر است و شانس تکرار در حاملگی های بعدی کم است. ریسک فاکتورهای پوکی استخوان در حاملگی حاملگی در سن بالا – مصرف گلوکوکورتیکوئید سابقه شکنندگی لگن در خود یا والدین ...
فریدون اعلا: دل بسته تاریخم اما عاشق طب خون
trust بگیرم که به من کمک خیلی بزرگی کرد تا بتوانم یک آزمایشگاه امروزی یا آن روزی راه بیندازم. آن زمان خون شناسی به میزان زیادی میکروسکوپی بود. البته الان هم تا میزانی هست. بله، تا حد زیادی خون شناسی مربوط به نگاه کردن از میکروسکوپ، تشخیص سرطان و ... است، درحالی که بیماری های خون خیلی وسیع تر از آن است. کسی که خون شناس است باید در آزمایشگاه هم تسلط داشته باشد اما این جا جزو ...
دوران بارداری سخت، کلافه شدید؟
به وجود آورد. با نشستن به مدت 10 دقیقه در وان آب داغ، درجه حرارت بدن بالا می رود و خطر اسپینا بیفیدا و نقص سیستم عصب جنین 3 برابر افزایش پیدا می کند. احتمال این خطر در 4 تا 6 هفته اول بارداری درست زمانیکه بسیاری از خانمها حتی نمی دانند که باردار هستند، بیشتر است. 3– آمینوسنتز فاکتورهایی هستند که با وجود آنها احتمال بارداری پر خطر افزایش پیدا می کند. مشکلاتی از قبیل، سن بالاتر از 35 ...
خستگی زیاد در بارداری، چگونه کنترل کنیم؟
.... بسیاری از مردم می توانند در طول شب 5 الی 6 ساعت استراحت کرده و در طول روز با انرژی کافی به فعالیتهای خود ادامه بدهند اما این زمان برای خانمهای باردار کافی نیست. نوزاد برای رشد کردن، انرژی خود را از بدن مادر می گیرد بنابراین انرژی که در طول روز از بدن مادر خارج می شود باید در طول شب به او برگردانده شود. - سکوت برای شما ضروری است. سعی کنید تا حداقل یک بار در هفته ساعات خلوتی را ...
مراقبت های اوایل بارداری، شش نکته مهم
لثوی خطر زایمان زودرس را تا هشت برابر افزایش می دهد. بر اساس تحقیقات انجام شده، گفته می شود که درصد زیادی از نوزادان زودرس از مادرانی متولد می شوند که عفونت پریودنتال دارند. 6- چاقی و دیابت بادراری را دست کم نگیرید. چاقی برای زنان در سنین باروری یک مسئله مهم است. چاقی به عوارض متعددی نسبت داده می شود، چون خطر ابتلا به قند خون بالا و دیابت را افزایش می دهد. وقتی جنین قبل از 13 هفتگی ...
خطراتی که با نگه داشتن مدفوع در بدن اتفاق می افتد
منجر شود. 7. گاهی اوقات اسفنکتر مقعدی به علت کشیده شدن بیش از حد پوست اطراف مقعد آسیب می بیند. درنتیجه وقتی که مدفوع سفت شده می خواهد از مقعد عبور کند، ناحیه مقعد را مجروح می کند و باعث خون ریزی دردناک می شود. این روند ممکن است به یکی از دردناک ترین بیماری ها به نام شقاق مقعدی یا fissure منجر شود که معمولا هم برای درمان به جراحی نیاز دارد. 8. وقتی که مدفوع برای مدت طولانی نگه ...
آلودگی هوا سلول های بدن را پیر می کند
متخصصان بین المللی بر تأثیر آلودگی هوا بر رشد تعدادی جنین داخل رحم مادر، تحقیق کرده اند. این مطالعات نشان داد مواجهه با سطوح بالای آلودگی هوادر مادران باردار عامل اختلالات DNA و کوتاه شدن طول تلومرهای جنین (آسیبDNA در جهت تسریع فرایند پیری)می گردد. در این مطالعه طول تلومر سلول های641 جنین که مادرانشان در معرض سطوح بالای آلودگی هوا (به ویژه ذرات معلق) قرار داشتند بررسی شد. طول تلومر این نوزادان در ...
گلودرد را در خانه درمان کنید
نوآوران آنلاین - هیچ فردی دوست ندارد بیمار شود، اما گاهی اوقات این شرایط اجتناب ناپذیر است. چه با یک گلودرد ناشی از آلرژی یا ویروس مواجه باشید و چه احساس درد در قسمتی از بدن، آن چه که در نهایت آرزو دارید تسکین سریع این شرایط است. گلودرد می تواند نخستین نشانه از سرماخوردگی، یک عارضه جانبی تحت فشار قرار گرفتن تارهای صوتی، و یا نشانه ای از مساله ای جدی تر مانند گلودرد میکروبی ...
تاثیر چاقی در ناباروری، چه ارتباطی دارند؟
معتبر علمی دنیا به همه زنانی که در این شرایط قرار دارند توصیه کرده است پیش از اقدام به درمان نازایی مشکل چاقی و اضافه وزن خود را برطرف کنند. علاوه بر این، می تواند مشکلات دوره بارداری مانند فشار خون، دیابت و زایمان زودرس را بیشتر و سیر زایمان و بهبود زخم پس از آن را مختل کند. محققان به رابطه میان چاقی و ناباروری در مردان هم اشاره دارند و می گویند مردانی که اضافه وزن دارند (حدود 7 کیلوگرم) 10 درصد ...
روده نشت پذیر، چگونه شما را بیمار می کند
تسکین نشانه ها و علائم با مصرف دارو، مراقبت از روده باید در اولویت قرار بگیرد. در همین راستا می توانید پرهیز از 5 ماده غذایی و مصرف هرچه بیشتر 5 ماده غذایی دیگر را مد نظر قرار دهید. پنج غذایی که باید از آنها پرهیز کنید شامل موارد زیر می شوند: قند - قند دشمن شماره یک محسوب می شود. قند و دیگر کربوهیدارت ها ساده ارگانیسم های مخمری را تغذیه می کنند، که رشد بیش از ...
چکاپ های قبل از بارداری، مهم ترین ها
می شود- پزشک همان آزمایش خاص را درخواست می کند. بررسی فشارخون در اولین ویزیت متخصص زنان ، فشار خون شما اندازه گرفته می شود تا مشخص شود در چه حدی است. در صورت بالابودن فشار خون ، پزشک توصیه های لازم را برایتان انجام می دهد. زنان بارداری که مبتلا به فشار خون بالا هستند ، ممکن است به بیماری پره اکسی یا فشار خون حاملگی مبتلا شوند. بنابراین خوب است قبل از تصمیم به باردارشدن ، برای چکاپ نزد پزشک ...
این 10 غذای خوشمزه را بخورید و وزن کم کنید
آن بر کنترل وزن به طور مستقیم بررسی شده است. مطالعه ای که بر روی 91 فرد چاق صورت گرفته، نشان می دهد؛ خوردن نصف گریپ فروت تازه قبل از غذا سبب کاهش وزن در عرض 12 هفته به میزان 4/6 کیلوگرم شده است. میوه گریپ فروت همچنین کاهش مقاومت به انسولین، اختلال متابولیک در بیماری های مختلف مزمن را نیز کاهش می دهد. بنابراین خوردن نیمی از یک گریپ فروت حدود یک ساعت قبل از غذا به صورت روزانه به شما کمک می کند تا ...
بایدها و نبایدهای مصرف کافئین
می شوند و اشخاص به هیچ عنوان تصورش راهم نمی توانند بکنند. البته گفتنی است که تاثیر کافئین در بدن هر فردی با دیگری متفاوت است. مصرف کافئین قادر است ضربان قلب را افزایش دهد در نتیجه می تواند به بروز مشکلات قلبی منجر گردد. به طور مثال، به فردی که دچار تپش قلب و فشار خون است توصیه می شود که بیشتر از یک یا دو فنجان قهوه در طول روز مصرف نکند. اگر هم بدن به این ماده حساسیت دارد که باید به طور ...
تاثیر دیابت بر جنین، چگونه؟
مختل است). اگر هر یک از موارد بالا را علامت زده اید، از کارشناسان بهداشتی بخواهید که آزمایشات مربوط به دیابت حاملگی را انجام دهند. اگر اضافه وزن دارید، قبلاً دیابت حاملگی داشته اید، سابقه خانوادگی قوی برای دیابت دارید یا در ادرارتان قند قابل مشاهده است، در خطر زیادی هستید. اگر یکی یا بیشتر از عوامل خطر را علامت زده اید، در خطر متوسط هستید . اگر هیچ یک از عوامل خطر را علامت نزده اید، در ...
9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید
خطر کم آبی بدن و سرگیجه را به همراه دارد. گرسنگی بیشتر همراه با از دست دادن وزن: احساس گرسنگی بیش از حد به همراه از دست دادن وزن بدون هیچ دلیل روشن، نشان دهنده سطح قند خون بیش از حد بالا است. هنگامی که بدن انرژی لازم را از منابع مورد نظر دریافت نمی کند، شروع به شکستن عضلات و چربی برای تولید انرژی می کند و فرد کاهش وزن ناخواسته و ناسالم را تجربه خواهد کرد. علاوه بر تغییرات وزن و اشتها، فرد ممکن است ...
گریه مادر در دوران بارداری، تاثیرش بر جنین
می کنند. به نظر می رسد برای تسکین کودک در این حالات، هیچ اقدامی اثر ندارد. محققان در روند تحقیقات خود دریافتند که هر چند احساسات نمی تواند از جفت عبور کند اما هورمون ها و تغییرات آن می توانند از این طریق به جنین منتقل شوند. بدن شما در زمان استرس هورمون آن را در بدن تولید می کند. نوزادانی که به صورت منظم هورمون استرس را دریافت می کنند به استرس مزمن مبتلا می شوند. آیا مادران افسرده ...
مزایا و معایب زایمان طبیعی و سزارین
، مثل دیابت یا فشار خون بالا ، عفونت روال زایمان طبیعی پیچیده می شود ،یا اینکه مشکلات دیگری در طول بارداری برایش به وجود می آید که مجبور به زایمان سزارین است. سزارین ممکن است درموارد دیگری هم ضرورت یابد ، مثلا تولد یک بچه خیلی بزرگ در مادری که انقباضات رحمی دارد ، یا اگر کودک سرش به سمت پایین نچرخیده باشد و تلاش برای سر و ته کردن جنین در هفته های آخر جواب نداده. گاهی اوقات هم ...
پروبیوتیک چیست+20 خواص درمانی آن
.... به طور کلی، بسیاری از غذاها و مکملهای پروبیوتیک برای بسیاری از افراد امن هستند، هر چند برخی از افراد مبتلا به مشکلات سیستم ایمنی یا سایر بیماری های جدی نباید آنها را مصرف کنند. ابتدا با پزشک خود صحبت کنید تا اطمینان حاصل کنید که آن ها برای شما مناسب است. در بعضی موارد، عوارض جانبی خفیف ممکن است شامل ناراحتی معده، اسهال، گاز و نفخ چند روز اول پس از شروع آنها ایجاد شود. پروبیوتیک ...
احساسات دیگران را با چند ترفند ساده درک کنید
. اگر معده تان به هم می پیچد احتمالا دچار اضطراب هستید، یا اگر ضربان قلب تان افزایش یافته، احتمالا هیجان زده شده اید. افکار و احساسات خود را بنویسید. چند بار در هفته دست از امور روزمره بکشید و از کارهایی که انجام می دهید و احساس تان درباره ی آنها بنویسید. می توانید موارد دیگری را هم به یادداشت های روزانه تان اضافه کنید، به عنوان مثال بنویسید شب قبل چند ساعت خوابیده اید یا صبحانه چه خورده ...
این علائم نشان می دهند که شما تغذیه سالم دارید
اصلی در خون شما هستند و آنچه می خورید، ورزش، و ژنتیک می تواند روی آنها تاثیر بگذارد. تری گلیسیرید بالا و کسترول ال دی ال هر دو می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهند و منجر به کاهش کلسترول خوب خون شوند. این در حالی است که مصرف اسیدهای چرب امگا 3 صرف نظر از دریافت بیش از حد کالری، می تواند کلسترول و تری گلیسیرید را در محدوده سالم نگه دارد. مصرف فیبر نیز در پایین نگه داشتن ال دی ال ...
بخور نخورهای بارداری
پخت و پز ندارید میتوانید سراغ مواد غذایی آماده از جمله سوسیس و کالباس بروید در حالی که این مواد حاوی باکتری لیستریا هستند که میتوانند باعث سقط جنین شوند. لیستریا از جفت عبور کرده و با ایجاد عفونت خون را آلوده میکند. درصورتی که هوس خوردن سوسیس و کالباس کردید بهتر است آن را گرم کرده و بخورید. شیرینی را کم کنید واقعیت این است که خوردن بیش از اندازه شیرینی و شکر در رژیم غذایی میتواند ...
علت سقط جنین، بار سنگین یا آب زرشک؟
...: 9ماه ازدواج کردم. 8 هفته باردار بودم که به دلیل بلند کردن مبل سقط کردم و الان روز دوم گاهی درد و خونریری دارم. مفنامیک اسید هم میخورم. ایا خوردن آب زرشک و شربت زرشک میتونه دلیل سقطم باشه؟ متشکرم. من علاقه زیادی به طب سنتی دارم و مطالعه میکنم. پاسخ: کاربر گرامی سقط به معنای ختم حاملگی است، قبل از اینکه جنین قدرت زنده ماندن در محیط خارج از رحم را داشته باشد. موارد زیر جهت آشنایی ...
قرص دمیترون برای چیست
... اگر موارد زیر را دارید نباید قرص دمیترون استفاده کنید: آپومورفین یا (Apokyn) استفاده می کنید شما به داروهای ضد افسردگی یا داروهای مشابه (دلاسترون، گرانیزترون، پالوسوئترون) حساسیت دارید. برای اطمینان از این که قرص دمیترون برای شما مناسب است، اگر مشکلات زیر را دارید به پزشک بگویید: بیماری کبد؛ عدم تعادل الکترولیتی (مانند سطح پایین پتاسیم یا منیزیم در خون)؛ نارسایی احتقانی قلب، ضربان ...
رژیم غذایی در بارداری، سه ماهه اول تا سوم
حیوانی را باید کاهش داد و در عوض مصرف روغن های مایع گیاهی به ویژه روغن کانولا که امگا3 زیادی دارد را باید بالا برد. در 3 ماهه سوم که جهش سریع رشد جنین اتفاق می افتد افزایش انرژی باید نسبت به زمان قبل از بارداری به 450 کیلوکالری برسد.این انرژی افزوده شده را نباید منحصرا از منابعی که فقط انرژی دارند، تامین کرد؛ بلکه باید از منابع انرژی های دیگر که نیازهای افزوده شده ی مادر به مواد معدنی و ...
تغذیه مناسب بارداری، سه ماه اول
، بنابراین خانم ها در 3 ماهه دوم بارداری نیاز به غذاهای پر انرژی تری دارند. مصرف شیر و لبنیات 3 واحد در روز برای خانم های باردار از نوع کم چرب توصیه می شود. این 3 واحد می تواند 3 لیوان شیر یا 3 کاسه ماست یا هر دوی آنها باشد. مصرف گوشت ماهی حداقل 2 بار در هفته، مصرف روزانه 1 تا 2 عدد گردو اگر می خواهند فرزندشان ضریب هوشی بالایی داشته باشد، مصرف کنجد که هم کلسیم را تامین می کند و هم امگا3 بالایی دارد ...
راه های جلوگیری از بارداری، بدون استفاده از کاندوم
کردن یک زن، اگر او تصمیم به نگهداشتن بچه گرفت حال مسئولیت کمک مالی بر دوش شما است، و ممکن است این مسئولیت با همکاری پدر و مادر هم انجام شود. هم زنان و هم مردان از بارداری های نا خواسته تحت فشار افتاده اند. مسئولیت نگهداری از بچه قبل از آمادگی داشتن باعث ایجاد فشار اساسی (و عامل بالقوه ای می شود در جلوی راه) برای برنامه های دیگری که ممکن است شما داشته باشید، در مورد کار، ارتباطات عاطفی ...
قرص آهن در بارداری، سه ماه اول لازمه؟
(سولفات فرو) در زنان باردار برای پیشگیری از کم خونی، فقر آهن، عوارض ناشی از کمبود شدید و متوسط آن بر رشد، تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ضروری است. مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست داشته باشد به همین دلیل توصیه می شود که قرص آهن بعد از غذا مصرف شود و عوارض مصرف آن کم تر می شود. ...
بیماری های مقاربتی خطرناک، حجب و حیاتون ما رو کشت
انواع این ویروس در خانم ها خطر ابتلا به سرطان های گردن رحم را به شدت بالا می برد، طوری که تا به حال به عنوان شایع ترین و مهم ترین علت سرطان گردن رحم شناخته شده است. این ویروس نه تنها در خانم ها بلکه در آقایان نیز می تواند منجر به انواع سرطان های دستگاه تناسلی شود. برای همین باید در مورد درمان و اقدامات پیشگیری اقدامات لازم را انجام داد. تبخال تناسلی درمان قطعی ندارد ویروس مهم ...