خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنان به این ویتامین ها نیاز ندارند!
مفید است، دریافت این ویتامین از غذا سخت است وبسیاری از غذاهایی که مصرف می کنیم، ویتامین D ندارند، اما این ماده حیاتی است و کمک به جذب کلسیم می کند و باعث می شود استخوان ها محکم باقی بمانند، آفتاب گرفتن هم کمک می کند که بدن به تولید ویتامین D بپردازد . آنتی اکسیدان ها خطر سرطان را افزایش می دهند استفاده بیش از حد آنتی اکسیدان می تواند خطر بعضی از سرطان ها را افزایش دهد . ویتامین ...
خیابان های بدون سوخت فسیلی
”- C40 Fossil-Fuel-Free-Streets، این رهبران شهرهای پیشگام، قول دادند که از سال 2025 تنها اتوبوس های بدون انتشار کربن فراهم کنند و انتشار گازهای گلخانه ای را در بخش های عمده شهرهای خود تا سال 2030 به صفر برسانند. سیاست ها برای رسیدن به این هدف به گونه ای طراحی شده اند تا با آلودگی هوا مبارزه و کیفیت زندگی برای همه شهروندان بهتر شود و از این طریق نیز خطر تغییرات اقلیم جهانی کاهش پیدا کند. ...
این گزینه های غذایی را جایگزین مولتی ویتامین ها کنید
. مواد مغذی موجود در انواع سیب شما را در برابر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مصون می کند. ضمن این که خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان ریه را کاهش می دهد. مصرف سیب با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و آسم همراه است. آجیل: انواع آجیل منبع چربی های سالم، پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند. بر اساس مطالعات، برخی از انواع آجیل، حتی از غذاهای گیاهی آنتی اکسیدان بیشتری دارند. مصرف منظم ...
تفسیر آیات 224-227 سوره بقره
خودش می دانیم ، چون همه اعضا (و حتی خود قلب ) به منزله آلت و ابزاری است برای انجام کاری که به وساطت آن آلت محتاج است . تجربه وجود یک مرکز فرماندهی در بدن که به تمام اعضاء دستور صادر می کند را ثابت کرده است و چه بسا که تجربه های مکرر علمی هم این نظریه را تاءیید کند، چون بارها این آزمایش را در مرغان انجام داده اند که در یک عمل جراحی دماغ (مغز سر) مرغ را بیرون آورده اند، و دیده اند که ...
10 حقیقت شگفت انگیز درباره بینایی انسان+عکس
ارتباط با هم است. رنگ های ممنوعه رنگ هایی وجود دارند که انسان ها نمی توانند ببینند. این کوررنگی نیست بلکه چیزی است که در مورد همه اتفاق می افتد. رنگ های ممنوعه رنگ های دوتایی هستند که با چشم غیرمسلح دیده نمی شوند، زیرا فرکانس یکدیگر را خنثی می کنند. آن ها قرمز-سبز و زرد-آبی هستند. همان سلول های شبکیه که هنگام دیدن قرمز فعال می شوند هنگام دیدن سبز غیرفعال می شوند. آن ها نمی ...
راه هایی برای سوزاندن سریع چربی ها
از ورزش، بیشتر انرژی بسوزاند. همچنین علاوه بر سیستم قلبی عروقی، برای عضلاتتان هم مفید است. این تمرین، سوخت و ساز بدنتان را افزایش داده و سریع تر از آهسته دویدن چربی سوزی خواهد کرد. بیشتر بخوابید کمبود خواب، به ناچار باعث افزایش وزن می شود، چرا که بدن شما، گرسنگی را با خوابالودگی اشتباه می گیرد. با 8 ساعت خواب کامل در شب، جلوی هوس کردن هایتان، افزایش اشتها و انتخاب غذاهای بدون ...
معماری تقسیم سوریه بر خرابه های داعش
روح الله صالحی با پیشروی کردهای مورد حمایت امریکا در شمال سوریه و تسلط بر منابع نفتی این منطقه، خطر تجزیه سوریه بیش از پیش جدی تر شده است. این مسئله باتوجه به حساسیت های روسیه و ترکیه، می تواند ناامنی و بی ثباتی در منطقه را تشدید کند. شعله های جنگ با گذشت هفت سال از بحران سوریه، همچنان برافروخته است و مسیرهای دیپلماتیک برای پایان دادن به آن در اولویت دوم قرار گرفته اند. به موازات ...
اخبار ویژه
های اروپایی ایرباس، توتال، زیمنس و شرکت های خودروسازی فرانسوی بعد از توافق هسته ای قراردادهایی را با ایران امضا کرده اند. بوئینگ تنها شرکت آمریکایی است که موفق به دریافت مجوز برای ورود به بازار ایران شده است. اما تحریم های جدید، نگرانی ها را از بابت قراردادها افزایش داده است. رویترز نوشت: کمپانی های بین المللی عمده همچنان نگران تأمین مالی پروژه هایشان با ایران هستند و از جریمه های بالقوه ...
خواص قارچ وبهترین روش پخت آن
غیرحیوانی ویتامین D به شمار می روند. این گونه از قارچ در تمامی مراحل رشد خود، چه در فضای باز چه بسته، به نور UV نیاز دارد و به دلیل قرار داشتن زیر این نور، منبع خوبی برای ویتامین D محسوب می شود. انواع گوناگون قارچ ها، خواص مغذی و داروئی متفاوتی نیز دارند. به طوری که در برخی تحقیقات ثابت شده برخی از قارچ ها حاوی نوعی پروتئین ضد سرطان هستند که از آسیب DNA در سلول های بدن محافظت و پیشگیری ...
بعد از مصرف آنتی بیوتیک ها چه غذایی بخوریم
است که بعد از مصرف یک دوره آنتی بیوتیک( Antibiotics )، باکتری های خوب را در روده بازیابی کنید. خوشبختانه گزینه های غذایی بسیاری وجود دارند که با خاصیت پروبیوتیکی، می توانند به بازگرداندن فلور روده شما کمک کنند: ماست: معروف ترین غذای پروبیوتیک است و مصرف آن از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند و با از بین بردن باکتری های بیماری زا موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. اینطور ثابت شده ...
سفر ارزان به لیسبون اروپا | تماشای جاهای دیدنی لیسبون
بودجه بندیشان باشد؛ شما به راحتی می توانید بیشتر و شما ممکن است قادر به خرج کمتر باشید، اما این دامنه خوبی برای اهداف برنامه ریزی است. شما می توانید تمام مشهورترین های لیسبون را در حدود سه روز کامل ببینید، اما اگر می خواهید با سرعت بیشتری به سفر بپردازید، می توانید روزهای بیشتری را در شهر صرف کنید. همچنین چند سفر زیبا در روز وجود دارد که شما می توانید از آن بازدید کنید اگر می خواهید چند ...
آکنه در دوران بارداری، درمان خانگی
صابون های مخصوص آکنه نیز موجود است، توصیه ما به خانم ها این است که هر صبح، پس از اینکه از خواب بر می خیزند اول از همه صورت خود را بشویند. ترفند مؤثر دیگری برای مراقبت از آکنه این است که مقدار مساوی گلاب و آبلیمو را باهم مخلوط کرده و در محدوده ای که مبتلا به آکنه است بمالید و برای 20 دقیقه رهایش کنید. برای مشکلات حاد آکنه، بهتر است یک متخصص پوست شما را معاینه نماید، اما تا آنجا که به ...
طرح های آب با محیط زیست همسو می شود
ما به دوبرابر میزان فعلی غذا، 40درصد بیشتر منابع انرژی و به طور مشخص 30درصد بیشتر به آب نیاز داریم. همه می دانیم که منابع آبی یک منابع ثابتی است و چاره ای نداریم جز اینکه برگردیم و شیوه های مصرف را اصلاح کنیم و دیگر از این به بعد از واژه فاضلاب نباید استفاده کنیم و نباید وزارت نیرو بگوید من مسئولیت دفع سالم فاضلاب را دارم چراکه اصلا فاضلاب مفهومی در دنیای امروز ندارد. فاضلاب هم یک منبع آبی است با ...
رحم اجاره ای از نظر قانون، چه شرایطی دارد؟
یکی از علل مهم ناباروری ناتوانی مادر (زوجه) در حمل و پرورش جنین در رحم است. جایگزینی رحم زمانی ضرورت می یابد که زوجین واجد همه عوامل دخیل در شکل گیری نطفه هستند ولی به دلیل فقدان رحم/فقدان رحم سالم،امکان داشتن فرزند از آنها سلب شده است. تکنولوژی لقاح خارج رحمی (IVF/ICS) این امکان را برای جنین زوج ها فراهم نموده است که جنین حاصل از لقاح تخمک مادر و اسپرم پدر متقاضی درمان با روش رحم جایگزین ...
واکسن ام ام ار و بارداری، شرایط تزریق
این است که شما و کودک تان در برابر بیماری هایی که ذکر شد، ایمن هستید. سرخک از انواع ویروسهایی است که باعث بثورات در بدن میشود. اگر مبتلا به سرخک شوید احتمالا کمی تب داشته وسایر علائم سرماخوردگی مانند سرفه، آبریزش بینی و همچنین آبریزش از چشم و قرمزی را خواهید داشت. افرادی که واکسن سرخک را در بارداری دریافت میکنند برای از بین بردن کامل خطر نیاز به تزریق دوباره دارند. اوریون نیز ...
10 نکته مهم و حیاتی درباره سفر در روزهای سرد
همراه نیست، بلکه رطوبت با سرمای آزار دهنده همراه است. سعی کنید به صورتی لباس بپوشید که در هنگام خواب عرق نکنید، این کار با دو هوا کردن بدن تان می تواند به ضررتان تمام شود. 7. لباس هایتان را در کنار کیسه خواب خود قرار دهید قرار دادن لباس های اضافی کنار کیسه خواب می تواند عایق خوبی برای سرما به وجود آورد. این خود روشی است، که شما را از باد و سرمای زیاد در امان نگه داشته و بدن تان ...
افشای رازهای بزرگ شعبده بازارن+تصاویر
یک دلاری پرت می کند، آن هم به شکلی که همه گمان می کنند تمام راز و رمز ماجرا در همان شیوه تا کردن نهفته است اما واقعیت چیز دیگری است. او اسکناس را در یک دریچه مخفی پنهان کرده است و در یک حرکت سریع آن را با 100 دلاری جابجا می کند. فرار از تانکر آب شناگر ماهر را با دست و پای بسته به زیر آب می فرستند. مخزن به مرور از آب پر می شود، آن هم در حالی که به نظر نمی رسد راه فراری وجود ...
در خطبه های سیاسی نمازهای جمعه این هفته همدان چه گذشت؟
حسینی مجد در خطبه های عبادی سیاسی نماز جمعه این هفته اسدآباد بیان کرد: مسئولان اصلاح بازار و رفع گرفتاری های مردم را در اولویت بگذارند. وی اظهار کرد: در نیمه دوم سالی که از سوی رهبر معظم انقلاب به نام 'اقتصاد مقاومتی، تولید و اشتغال' نامگذاری شده است قرار داریم و تلاش برای تحقق خواسته رهبری توسط همه مردم و مسئولان باید مضاعف شود. امام جمعه اسدآباد، کاهش وابستگی به درآمدهای ...
تنش های بین ایران و آمریکا بر سر تجارت پسته
خشک در غرب آمریکا، باعث شد نیمی از محصول این صنعت از دست برود و در سال 2015 که محصولات باقی مانده به فروش رسید حدود 1.4 میلیارد دلار از سود این صنعت کاسته شود. قیمت پسته از سال 2002 در حال افزایش است. ریچارد ماتوئیان، مدیر اجرایی ارشد اتحادیه بازرگانی کشاورزان پسته آمریکا این افزایش قیمت را مربوط به افزایش آگاهی ها از خواص مفید و سلامت پسته و تقاضای بالای جهانی برای تنقلات سالم، می ...
جانوری که هیچ وقت نمی میرد!
بازار سامانه سهام عدالت دوباره باز شد جدایی قطعی 6 ستاره استقلالی در زمستان ترافیک نیمه سنگین در محور هراز واژگونی مینی بوس کارگران مس سرچشمه تأخیر 8 ساعته ایران ایر و سرگردانی مسافران دلایل مرگ ناگهانی ورزشکاران چیست؟ 9 خطری که با نگه داشتن مدفوع در بدن اتفاق می افتد دریافت ویزای ایران به زودی حذف می شود دختر اصفهانی: نمی خواستم خودکشی کنم ...
نمایش اوج وحدت و انسجام اسلامی در راهپیمایی اربعین حسینی/چشم دشمن در همایش میلیونی اربعین کور می شود
یک میلیون جمعیت از شهر بگذرد و همه باید تلاش کنیم، مردم نیز باید پای کار باشند تا چشم دشمن از دیدن جمعیت 20 میلیونی در اربعین کور شود. اسلام آبادغرب تکلیف برجام هسته ای هنوز نامشخص و در هاله ای از ابهام است/جوانان انقلابی در روز 13 آبان پاسخ قاطع و دندان شکنی به آمریکا و رژیم صهیونیستی خواهند داد به گزارش شبکه اطلاع رسانی مرصاد ، به نقل از اسلام آباد خبر ، حجت ...
قلیانی ها بخوانند!
با مصرف قلیان بوی بد دهان، سرفه، تنگی نفس، سردرد، دندان های زرد و کثیف، پوست تیره و چروکیده به سراغ شما می آیند. قلیان وسیله ای آبی است برای کشیدن تنباکو که در خاورمیانه، آسیای مرکزی و شمال آفریقا متداول است. قلیان توسط هندیان اختراع شد. در کشور های عربی به نام شیشه و نارجیله معروف است و در شبه قاره به حقّه معروف است. قلیان برای استفاده از دود حاصل از تماس زغال گداخته و تنباکو است که ...
یک دمنوش عالی با هزار خاصیت!
...> مصرف منظم چای گل محمدی در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود. این نوشیدنی معطر ادرار آور است و به کنترل حالت احتباس آب در بدن کمک می کند. البته باید گفت که با یک گل بهار نمی شود. یعنی با نوشیدن یک فنجان چای گل محمدی نمی توانید از این خواص بی نظیر بهره مند شوید، بلکه باید این نوشیدنی را به صورت منظم و یک دوره ...
شش رمز داشتن سیستم ایمنی سالم
. برای حفظ سلامت سیستم ایمنی که در واقع ارتش سلول های ماست چه کارهایی می توانیم انجام دهیم تا در مقابل مهاجمان نخواسته، سالم بمانیم؟ داشتن رژیم غذایی درست و سالم آیا غذاهایی که می خورید به نفع سیستم ایمنی تان هستند؟ اگر بدن تام کمبود مواد مغذی داشته باشد، سیستم ایمنی تان عملکرد بهینه ای نخواهد داشت. ویتامین های آنتی اکسیدانی، مخصوصا ویتامین C نقش مهمی در عملکرد سیستم ...
نبرد بین 3 خودروی غول ژرمن ها ! +تصاویر
فضای مناسبی که در آن تعبیه شده است خیال همه مسافران را از خستگی سفر راحت می کند. این خودرو به خاطر داشتن رقیب سرسختی مانند مرسدس بنز در رتبه اول قرار نمی گیرد اما نکات منفی آن بسیار پایین است به طوری که می تواند رضایت هر خریداری را جلب کند. این خودرو اصلا کند نیست و می تواند سرعت صفر تا 100 کیلومتر بر ساعت را تنها در 4.7 ثانیه طی کند. البته این خودروی بی نظیر نکات منفی و قابل توجهی هم ...
معیار های انتخاب همسر از منظر آیات و روایات
من به نداشتن حجاب رضایت دادم، از این که قرآن کریم می گوید هر گروهی، اگر راضی هم باشند، شما حد الهی را در برابر آلودگی اجرا کنید، معلوم می شود عصمت زن، حق ا... است و به هیچ کسی ارتباط ندارد. قهراً همه اعضای خانواده و اعضای جامعه و خصوصاً خود زن امین امانت الهی هستند. زن به عنوان امین حق ا... از نظر قرآن مطرح است یعنی این مقام را و این حرمت و حیثیت را خدای سبحان که حق خود اوست، به زن داده و فرموده ...
آیا قند موجب ابتلا به سرطان می شود؟
قند خون را تعدیل می کنند اما در آب نبات یا نوشیدنی های شیرین فیبری وجود ندارد. قند پالایش شده در دوزهای کوچک بسیار بعید است که زمینه ساز مرگ شما شود. نوشیدن گاه به گاه قهوه به همراه شکر، خوردن کلوچه یا یک برش کیک نباید موجب نگرانی شما شوند؛ اگر چه همان گونه که موجب افزایش سریع و ناگهانی قند خون می شوند، افت سریع قند خون را نیز در پی دارند اما یک رژیم غذایی سرشار از قندهای پالایش شده به ...
10 ویژگی زنانه که آقایان از آن ها متنفرند !
مسائل خیلی راحت تر از توضیح دادن است. 2. کمبود اعتمادبه نفس در خانم ها چطور ممکن است مردی زنی را تحسین کند که قادر به تحسین کردن خودش نیست؟ 3. زن هایی که فکر می کنند همه چیز را می دانند این هم درست مثل مورد قبلی است. همیشه باید تعادل وجود داشته باشد. 4. میل شدید زن ها برای تغییر دادن مردها خیلی از زن ها با این تصور وارد یک رابطه می ...
هشدار/ این خوراکی ها کلیه تان را سنگ ساز می کند! +اینفوگرافی
توانید داخل آن میوه های ریز یا یک برش لیموترش بیندازید و میل کنید.آب انار نیز یکی از آن نوشیدنی های مفید است که می توانید به عنوان یک نوشیدنی سالم استفاده کنید. جذب میزان کافی سدیم (نمک) برای سلامت بدن لازم و ضروری است. با این حال مصرف زیاد آن و همچنین مصرف غذاها و مواد غذایی شور باعث احتباس آب در بافت های بدن می شود و کلیه ها را به خطر می اندازد. احتباس آب یعنی اینکه مازاد سدیم از بدن ...
از انجام این کارها برای نوزاد پرهیز کنید
های کودکتان را تمیز کنید. بعد از یک سالگی می توانید از خمیر دندان مخصوص کودکان نیز استفاده کنید. به نوزادان زیر شش ماه شربت سینه ندهید محققان کانادایی دادن شربت ضدسرفه به کودکان زیر شش ماه را توصیه نمی کنند، چون علاوه بر اینکه کارایی این شربت ها در سنین کودکی به اثبات نرسیده است، این امکان نیز وجود دارد که عوارض جانبی آنها مانند افزایش ضربان قلب باعث آزار کودک شود. برای بهبود سرماخوردگی نوزاد حتما به پزشک متخصص اطفال (نه پزشک عمومی) مراجعه کنید. نوزاد سرماخورده بیش از هر چیز به استراحت و مصرف مایعات کافی نیاز دارد. ...
