خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید خوردن میگو، خانم های سرآشپز بخوانند
لکه ها نشانه فساد گوشت میگو است). برای یخ زدایی میگو و خارج کردن آن از حالت انجماد، آن را در یک کاسه ی آب سرد یا درون یخچال قرار دهید. هرگز آن را در دمای اتاق یا با ماکروویو یخ زدایی نکنید، چون این کار باعث از دست رفتن رطوبت و مواد مغذی میگو می شود. * پوسته ی میگوها نباید زردرنگ بوده یا حالت شن مانند داشته باشد (این حالت نشانگر اضافه کردن ماده شیمیائی برای سفید کردن پوسته ی
تغذیه سالم برای معده، پیشنهاد به زنان
در معده می مانند، در نتیجه بدن به طور خودکار اسید معده بیشتری برای کمک به گوارش ترشح می کند؛ به خاطر داشته باشید که به طور کلی پرخوری نیز می تواند عمل هضم غذا را به تأخیر بیندازد و باعث شود معده اسید بیشتری ترشح کند . انسان ها تنها گونه ای از موجودات هستند که قادرند بعد از شیر مادر باز هم شیر بخورند و بسیاری از افراد با قدم گذاشتن به دوران بزرگسالی دیگر توانایی هضم لاکتوز، (قند موجود در شیر
مسمومیت با موادمخدر و متادون شایع ترین مسمومیت اطفال
، پیش می آید، به طور مثال خانواده ها داروها و مواد شیمیایی را در مکان هایی قرار داده اند که کودکان دسترسی داشته اند. گاهی هم ممکن است کودکان به مواد سوزاننده و شوینده مختلف دسترسی پیدا و آن ها را مصرف کنند. وی با اشاره به اینکه مسمومیت با گاز مونواکسید کربن هم یکی دیگر از مسمومیت های کودکان است ، خاطر نشان کرد: هنگامی که بخاری و یا وسیله گرمایشی که با سوخت فسیلی کار می کنند، روشن است
این کارها را با معده خالی انجام ندهید
/> آسپرین، پاراستامول و دیگر داروهای غیراستروئیدیِ ضدالتهاب را نباید با معده خالی مصرف کنید. در صورت انجام این کار، نه تنها اثر آن ها از بین می رود، بلکه می تواند برای سلامتی بدن نیز ضررهای متعددی همانند خونریزی معده به دنبال داشته باشد. پیشنهاد: شیر می تواند تاثیرات منفی داروهای غیراستروئیدیِ ضدالتهاب را تا حد زیادی کاهش دهد. بنابراین، هنگام مصرف این داروها بهتر است شیر را جایگزین آب کنید
راه های جلوگیری از مسمومیت با کربن مونوکسید+ تصاویر
کارشناسان آتش نشانی و اورژانس در محل حاضر شوند. بر اثر تنفس مقدار فراوان گاز مونوکسید یا جذب آن از راه پوست، این ماده وارد جریان خون می شود و به جای اکسیژن وارد ارگان های حیاتی بدن چون قلب، مغز و شش ها می شود و به این ترتیب باعث مرگ افراد می شود. مسمومیت با این گاز برای نوزادان، زنان باردار، افراد مبتلا به بیماری های تنفسی، چون آمفیزم و بیماران قلبی بسیارخطرناک است و حتی تنفس درصد بسیار کمی از این گاز می تواند به سلامت آنها آسیب برساند. با رعایت توصیه های بالا می توانید ایمنی و سلامت خود را در فصل های سرد سال حفظ کنید و از محیط گرم لذت ببرید. ...
با این خوراکی ها، 2روزه از شر سرماخوردگی خلاص شوید/ از سوپ مرغ تا چای سبز
سلامتیسم سرماخوردگی به اندازه ای در فصل های پاییز و زمستان شایع است که شاید آمار و ارقام سازمان های بین المللی در این زمینه باعث تعجب شما شوند. همین آمارها نشان می دهند که سالانه حدود یک میلیارد مورد ابتلا به سرماخوردگی فقط در کشور آمریکا به ثبت می رسند. اگر می خواهید که سریع تر از شرّ سرماخوردگی خلاص شوید، از مواد غذایی زیر استفاده کنید. خوردن یک کاسه سوپ مرغ در مواقع
آشنایی با خوراکی های سرشار از ویتامین E که باید در رژیم غذایی تان گنجانده شوند/ از زیتون تا گوجه فرنگی
هستند و توصیه می شود حتما از آن ها درون رژیم غذایی تان استفاده کنید. دانه های روغنی به دلیل اینکه مملو از ویتامینE هستند بسیار شناخته شده اند. بادام گل سر سبد این دسته از خوراکی ها است اما تمامی دانه های روغنی می توانند یک تامین کننده خوب و مناسب برای دریافت ویتامین E لازم برای بدن تان باشند. یک فنجان بادام می تواند حتی بیش از اندازه نیاز روزانه شما به ویتامین E را تامین کند.
گردو برای زن باردار خوبه؟
برخی مواد غذایی با وجود اندازه کوچکشان حاوی مواد مغذی و مفید با ارزشی برای بدن هستند که می توانند به حفظ سلامت بدن کمک کنند. شاید تصورش برایتان سخت باشد که این خوراکی های کوچک چگونه بر حفظ و بهبود سلامتی نقاط مختلف بدن مؤثر هستند. برای مثال گردو را در نظر بگیرید. حتماً تا به حال بسیار راجع به خواص آن شنیده اید، ولی آیا با تأثیرات آن بر روی بدن نیز آشنا هستید؟ آیا می دانید که دانشمندان
کیست هیگروما در جنین، درباره اش چه می دانید؟
اندام ها و بافت های بدن دفع شود. این کیست ها معمولا بین هفته نهم و شانزدهم بارداری تشکیل می شوند. تقریبا نیمی از جنین هایی که اختلالات کروموزومی دارند از این کیست رنج می برند. کروموزوم سلول هایی هستند که DNA را در خود جای داده اند. هنگامی که بخش زیادی از آنها از بین می رود و یا آسیب می بینند، عوارض جدی می تواند رخ دهد. با این حال، اگر کیستیک هیگروما بعد از هفته بیستم بارداری از بین برود، بعید است که
خواص تخم بلدرچین
اما حضور پتاسیم می تواند توانایی آن برای کاهش فشار خون را افزایش دهد. مقدار پتاسیم موجود در تخم بلدرچین بیشتر از تخم مرغ معمولی است. پاکسازی بدن: سم زدایی از بدن بسیار مهم است به خصوص در دنیایی که با مواد سمی، آلاینده ها و فلزات سنگین پر شده است. مطالعات نشان داده اند افزودن این تخم به رژیم غذایی می تواند سموم را از جریان خون حذف کند و اندازه سنگ مثانه و سنگ کلیه را کاهش دهد
علت دیر آب شدن چربی شکم چیست؟
به گزارش چالوس ما ،سلول های چربی در عمق شکم ( چربی احشایی ) هورمون های وابسته به چربی و مواد شیمیایی مشکل ساز تولید می کنند که به رگ های خونی و ارگان ها می روند و در آنجا باعث التهاب می شوند که منجر به بیماری های قلبی و دیابت می شود. خبر خوب می خواهید؟ هر نیم کیلویی که کم می کنید می تواند کمک کند قطر شکمتان کم شود. وقتی زنان شروع به کاهش وزن می کنند معمولا 30 درصد از وزن کم شده مربوط
تسکین فوری گلودردهای پاییزی
گروه سبک زندگی تیتریک ، هیچ فردی دوست ندارد بیمار شود، اما گاهی اوقات این شرایط اجتناب ناپذیر است. چه با یک گلودرد ناشی از آلرژی یا ویروس مواجه باشید و چه احساس درد در قسمتی از بدن، آن چه که در نهایت آرزو دارید تسکین سریع این شرایط است. گلودرد می تواند نخستین نشانه از سرماخوردگی، یک عارضه جانبی تحت فشار قرار گرفتن تارهای صوتی و یا نشانه ای از مسئله ای جدی تر مانند گلودرد میکروبی باشد
14 توصیه تغذیه ای به کسانی که در حال ترک سیگار و مخدرها هستند
ترک سیگار و مواد مخدر است. آب، احساس سیری و پُری ایجاد می کند، و درنتیجه میل به سیگار کشیدن را کاهش می دهد. علاوه بر این، افراد سیگاری معمولا از کم آبی بدن رنج می برند و نوشیدن آب زیاد در طول روز، ساده ترین راه برای مقابله با این مشکل و پیامدهای ناشی از آن مانند خشکی پوست است. تحقیقات متعددی نشان داده اند که ترک کردن سیگار و مواد مخدر، با مصرف مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 راحت تر می شود. محصولاتی مانند لوبیا، بذر کتان و ماهی سرشار از امگا-3 هستند و می توانند رژیم غذایی شما را برای ترک راحت تر سیگار در وضعیت مطلوبی قرار بدهند. ...
بررسی پرونده قاچاق دختران ایرانی به دبی/ اسکورت سرویس
گفت. بالاتر از این موضوع وقتی است که مثلاً در سیستمی برادر معاون رئیس جمهور و یا برادر رئیس جمهور مورد اتهام قرار می گیرد، باید به این سیستم آفرین گفت که آن را نادیده نگرفته، نه آن که به آن اتهام زد یا فاتحه ی سیستم را خواند. در پرونده ی الکس و قاچاق دختران به دبی هم مسأله همین بود. این باند بعد از دو سال فعالیت به طور کامل متلاشی شد درحالی که در سایر نقاط دنیا چنین باندهایی که در
فریدون اعلا: دل بسته تاریخم اما عاشق طب خون
ها سلول در بدن مفهوم و از طرف دیگر تولید می شوند و همیشه آن میزان مطلوب و تعادل لزوم در شمار سلول ها خودبه خود حفظ می شود. اگر خون ریزی رخ بدهد مراکز تولید فورا این نقصان را جبران می کنند. در اوایل کارمان در سال 1350 یا 51 از این عقاید خرافاتی سوءاستفاده می کردیم تا مردم از اهدای خون نترسند و مشتاق کمک به همنوعان باشند. ثانیا با وجود آن که می فرمایید مشارکت در جامعه ما به خصوص در تهران
آرتریت روماتوئید در بارداری، خطراتی هست؟
D به میزان بیشتر از مقدار موجود در مولتی مینرال های بارداری نیاز داشته باشید. با متخصص زنان یا پزشک روماتولوژیست خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که این دو مادۀ مغذی را به اندازۀ کافی مصرف می کنید. مکمل روغن ماهی اگر برای مقابله با التهاب از مکمل روغن ماهی استفاده می کنید، با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید مکمل مصرفی شما فاقد جیوه بوده و به جنین شما آسیب نخواهد رسید.
سرگرمی های دوران بارداری، محدودیت ندارید
/> خود عمل مانیکور مشکلی را برای شما ایجاد نخواهد کرد؛ اما حتما ابزار این کار را خریداری کنید و از آرایشگر بخواهید با ابزار خودتان ناخن هایتان را درست کند بدین ترتیب خطر عفونت را کم می کنید. در این دوران از مراجعه به سالن های زیبایی که مانند دخمه هستند و بوی مواد شیمیایی مثلا انواع لاک ها، استون، مواد دکلره، رنگ ها، اسپری های مو و... در آنها پیچیده جدا خودداری کنید. به سالن هایی بروید که هواکش و
خطرات مصرف خودسرانه داروهای اعصاب
مصرف می کنند که مشکلات زیادی برای فرد به وجود می آورد. دکتر زهرا کلاهدوز، داروسازمی گوید: وقتی یک داروی ضداضطراب مثل آلپرازولام برای کسی تجویز می شود، بدن و ذهن هر دو به آن ماده وابسته می شوند و از آن ماده دارویی به عنوان سوخت استفاده می کنند، به طوری که بدون آن دارو فرد ممکن است علائم ناخوشایند ترک را تجربه کند. این متخصص ادامه می دهد: بعضی افراد روش پزشکی ترک ماده را انتخاب
5 دلیل برای کمتر مصرف کردن پروتئین
شدید کلیه ها را به همراه داشته باشند زیرا این اندام ها باید به طور مداوم سخت کار کنند تا نیتروژن خون را از بین ببرند. پروتئین اضافی در رژیم غذایی به معنای مواجهه با عوارض جانبی نیتروژنی بیشتر است. به طور معمول، بدن می تواند مقدار طبیعی از پروتئین را از طریق ادرار دفع کند، اما مصرف بیش از اندازه موجب شکل گیری استرس در کلیه ها برای خلاص شدن از شر نیتروژن اضافی می شود که در بلند مدت آسیب کلیوی را به
پیشگیری از تبخال زدن، راهکار برای زنان
است که کافئین اصولا ماده ای ادرارآور است و باعث کاهش آب کلیه ها می شود. وقتی قهوه می خورید یادتان باشد حتما مقدار زیادی آب بخورید تا بدن شما دچار کم آبی نشود چون کم آبی اصلی ترین دشمن کلیه ها و یکی از عوامل ایجاد سنگ است. اگر دندان کشیده اید اگر هر قسمتی از بدن شما بریده شود با پانسمان بسته می شود ولی در حفره دهان این طور نیست. اگر شما جراحی لثه داشته اید یا دندان عقل تان را کشیده
بیماری مول یا بچه خوره، علائم
شدید علایم پرکاری غده تیروئید از قبیل عصبی و خسته بودن، نامنظم و یا شدید بودن ضربان قلب و بیش از اندازه عرق کردن احساس ناراحتی در لگن دفع وزیکولهای خوشه انگوری در سایزهای متفاوت کم خونی نارسایی تنفسی عدم لمس ارگانهای جنین عدم شنیدن صدای قلب جنین بیشتر این علایم در یک حاملگی طبیعی، حاملگی چند قلویی و یا سقط نیز می تواند رخ دهد. شیوع
زن و سلامتی، دو مقوله جدایی ناپذیر/ آنچه زنان برای حفظ سلامتی باید بدانند
بازسازی و تقویت بافت عضلانی می شود. *چشم پوشی از سوخت و ساز بدن به نظر می رسد با بالارفتن سن، سوخت و ساز بدن کاهش می یابد و آن هم به دلایل مختلف از جمله ژنتیک، هورمون ها، رژیم غذایی و ... است. در این میان چربی بدن بعد از سن 30 سالگی رو به افزایش می رود به خصوص چربی اطراف شکم و کمر، با این حال انجام تمرینات قدرتی علاوه بر حفظ توده عضلانی، منجر به افزایش متابولیسم بدن می
علائم بارداری چند قلو، همه آنچه باید بدانید
بیشتری دارند. به علاوه حرکات جنین را بیشتر از خانم های باردار دیگر احساس می کنند؛ چرا که تعداد جنین ها بیشتر است. اضافه وزن خانم باردار هم در این نوع از بارداری ها بیشتر است. علت بارداری چندقلویی چیست؟ بارداری های دو یا چندقلویی در بیشتر موارد ژنتیکی است. مثلا اگر زن یا مرد خودشان حاصل یک بارداری چندقلویی بوده باشند، امکان اینکه صاحب چندقلو شوند بیشتر از دیگران است. به علاوه
خطرات حاملگی خارج از رحم، تشخیص و درمان
کنند، خارج از رحم صورت می پذیرد. درمان دارویی بارداری خارج از رحمی در صورتی که بارداری خارج از رحم زود تشخیص داده شود از داروی متوتروکسات استفاده می شود. متوتروکسات یک داروی ضد سرطان است که به صورت وریدی تزریق می گردد و از رشد سلول ها جلوگیری می نماید و سلول های موجود را در طول زمان در بدن شما حل می کند. پس از تزریق این دارو، پزشک میزان هورمون بارداری شما را بررسی می کند و
راههای کاهش وزن، بانوان سریع لاغر شوید
مواد دیگری مانند لیکوپن است که از بروز بیماری ها پیشگیری می کند. لیکوپن یک ماده آنتی اکسیدان است که خطر بزرگ شدن پروستات را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده که مصرف 10 وعده از موادغذایی حاوی لیکوپن در هفته سبب کاهش 50 درصدی سرطان پروستات می شود. گریپ فروت حاوی موادی است که موجب تولید آنزیم هایی می شوند که در جلوگیری از پیدایش سرطان اثر دارند و نیز بیوفلاوونوییدهایی دارد که از عملکرد هورمون هایی که
کاهو برای زن باردار خوب است؟
غذایی در مردان چند برابر بیشتر بوده و مصرف آن برای آقایان ضروری است! درواقع تاثیر کلم بروکلی در جلوگیری از سرطان پروستات و مثانه اثبات شده است و کسانی که 5 وعده در هفته از سبزیجات خانواده کلم استفاده می کنند نصف دیگران در خطر ابتلا به سرطان مثانه قرار دارند. کلم ها در پیشگیری از بیماری های قلبی نیز بسیار مفید هستند. اگر می خواهید مثل ملوان زبل قوی باشید... کارتون ملوان زبل را
برای رشد کودکم چه کنم؟
عصاره آنرا تهیه و بتدریج مورد استفاده قرار داد برای تهیه عصاره قلم گوساله را به مدت 2 ساعت در آب چوشانده و عصاره بدست آمده را می توان برای 2 ماه در فریز و یا برای 4 روز در یخچال نگهداری کرد. ویتامین ها و املاح برای رشد و تأمین سلامتی کودک ضروری هستند و باید در غذای روزانه کودک به اندازه کافی وجود داشته باشند. برای افزایش ویتامین ها و املاح غذای کودک از چه مواد غذایی می توان استفاده
بدخواب ها این مطلب را بخوانند
شده و شکر و شیرینی جات کمتر در طول روز باعث داشتن خوابی عمیق ترو نیروبخش تر بدون از خواب پریدن های شبانه می شود. چه وقت بخوریم؟ به گفته پروفسور کریستین اکلماهان، معاون هیات علمی مرکز بیماریهای متابولیکی دانشگاه علوم پزشکی تگزاس، خواب و سوخت و ساز بدن ما ارتباط عمیقی وجود دارد. انتخاب رژیم و برنامه غذایی به تنظیم ریتم شبانه روزی بدن ( ساعت بیولوژیکی بدن در مورد آهنگ کار غده
سبزیجات؛ سد محکمی در برابر بیماری پارکینسون
/> در حالی که دو مورد یا بیشتر از این علایم در بیمار دیده شود، مخصوصا وقتی که در یک سمت بدن بیشتر از سمت دیگر پدیدار باشد، تشخیص پارکینسون داده می شود، مگر اینکه علایم دیگری همزمان وجود داشته باشد که بیماری دیگری را مشخص کند.معمولا علایم پارکینسون ابتدا در یک سمت بدن پدیدار می شوند و با گذشت زمان به سمت دیگر هم راه پیدا می کنند. از هر100 نفر بالای سن 60 سال یک نفر به پارکینسون مبتلا می شود و
چگونه با بی اشتهایی عصبی مقابله کنیم؟
بدن ضروری بوده (برای مثال بر عملکرد غشای سلول وتنظیم ژن اثر دارند) و بدن نمی تواند آنها را بسازد. استفاده از EPA یا مشتقات آن(متیل EPA) به عنوان یک مکمل روزانه در نمونه ای از بیماران R باعث نتایج مثبت از نظر ترمیم وزن شد.باید توجه کرد که موضوع تغذیه برای بهبود این بیماران بسیار اساسی است، تحقیقات در این زمینه کم است و نمی توان دقیقا گفت بهترین ماده برای این افراد چیست. تشخیص و درمان
