سایر منابع:
سایر خبرها
درمان زودانزالی مردان، چند راه موثر
هستید از خوردن ماست و ترشی یا مواد غذایی تحریک کننده غریزه جنسی خودداری کنید. در شبانه روز به طور مرتب ورزش کنید و به تقویت عضلات بدنی خود بپردازید. ورزشها و تکنیکهایی وجود دارد که در مشاوره با پزشکان و مشاوران میتوانید نحوه انجامشان را فرا بگیرید و با انجام گاه و بیگاه این تمرینات بر زودانزالی خود مسلط شوید.با تمرین و تکرار سعی کنید آستانه انزال را در خودتان معین کنید و سپس تلاش کنید تا ...
6 عادتی که باعث عضله سوزی می شود
برای کاهش وزن در طولانی مدت و تثبیت آن اهمیت بسیاری دارد. در تحقیق گسترده ای که دانشگاه هاروارد طی 12 سال روی حدود 10.500 فرد انجام داد مشخص شد افرادی که از وزنه برای ورزش کردن استفاده می کنند تقریبا دو برابر بیشتر از کسانی که فقط ورزش هوازی انجام می دهند چربی های شکمی می سوزانند. راه حل: برای اینکه عضلات بدن را تحریک کنید باید هر هفته دو تا سه مرتبه ورزش های هوازی با شدت بالا انجام بدهید ...
با خواص باور نکردنی خرما آشنا شوید
ماده غذایی عالی برای تقویت استخوان ها و مبارزه با بیماری های دردناک و ناتوان کننده همچون پوکی استخوان تبدیل کرده است. خرما شامل سلنیم، منگنز، مس و منیزیم است و همه این مواد معدنی در توسعه استخوان های قدرتمند و تقویت آن مفید هستند. پس خرما بخورید و استخوان های خود را تقویت کنید. درمان اختلالات روده: نیکوتین موجود در خرما می تواند برای درمان انواع مختلفی از اختلالات روده مفید باشد. مصرف ...
مثانه نورولوژیک و درمان آن
بیماری های عضلانی - اسکلتی اشاره کرد و افزود: الکتروتراپی می تواند در روند درمان اختلالات حرکتی ناشی از صدمات و بیماری های عصبی به خصوص اعصاب محیطی، اثرگذار باشد . این دکترای تخصصی فیزیوتراپی، با بیان این مطلب که بروز صدمات عصبی باعث اختلال در فعالیت و عملکرد عضلات می شود، تاکید کرد: در این مرحله الکتروتراپی اهمیت زیادی در حفظ و پیشگیری از تحلیل عضله و همچنین کمک به تسریع روند بهبود عملکرد عصب ...
تکنیک هایی فوق العاده برای رویابینی
افراد توصیه می کنند. انجام تست واقعیت: به این منظور هر روز به مکان ها و فضا های دوست داشتنی و مورد علاقه خود بروید از جمله پارک یا رستوران یا فضایی که سبب ایجاد احساس خوب و شاد در شما می شود تا به این ترتیب شب در رویای خود آنها را ببینید. تماشای عکس منظره های زیبا، گوش دادن به موسیقی آرام بخش و ورزش یوگا نیز می تواند به خواب آرام و دیدن رویا در افراد کمک کند. بیدارشدن ...
صاف بایست!
باید با یک پزشک مشورت کنید. علایمی که نیاز به رسیدگی طبی فوری دارند: کمردرد شدید پس از زمین خوردن یا هر آسیب دیدگی دیگر نیاز به بررسی فوری توسط پزشک دارد. سایر نشانه های هشدار دهنده عبارتند از بروز بی اختیاری ادرار یا مدفوع، ضعف در پاها، تب و درد در زمان ادرار یا سرفه کردن. در صورت همراهی هر یک از علایم فوق با کمردرد، مراجعه سریع به پزشک الزامی است. کشیدگی عضلانی یا درد عصب سیاتیک؟ گونه ...
درد شکمی در کودکان، علت و درمان
پرت نشده و یا از خوردن یا نوشیدن خودداری می کند شرایط کمی نگران کننده تر است. استفراغ اغلب استفراغ زود متوقف می شود. اما اگر این حالت در کودک شما برای بیشتر از 24 ساعت ادامه داشت باید با پزشک مشورت کنید. ظاهر استفراغ در هر سن استفراغی که همراه با خون یا مواد تیره رنگ است می تواند دلیلی بر شرایط اضطراری باشد. استفراغ طولانی مدت و عدم تحمل مایعات می تواند باعث کم آبی ...
مراقبت های لازم در زمان پریود
مسکن مصرف می کنند. این مسکن ها سرعت تولید ماده ی درد زا را کاهش می دهند. پس خوردن مسکن ها با مشاهده ی اولین علائم می تواند درد را کاهش دهد. 6. تنبل نباشید دکتر زنان به شما توصیه می کند زمان پریود بلند شوید و حرکت کنید. فعالیت خاصی وجود ندارد که خود را از انجام آن منع کنید. ورزش کردن و تولید اندورفین در برخی زنان می تواند منجر به کاهش دردهای قاعدگی شود. افزایش سطح اندورفین برای مقابله ...
کیست تخمدان در زنان، ورزش های ممنوع
می کند. اما اگر فولیکول باز نشود، مایع داخل آن تشکیل کیست می دهد. وی افزود: در مواردی ممکن است، تخمک گذاری انجام نشود و این فولیکول تخمدان به اندازه ی بالاتر از 30 میلی متر برسد که در این صورت به آن کیست ایجاد می شود. به طور معمول این کیست های هورمونی با گذشت 6 تا 8 هفته بدون درمان دارویی یا با استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری، درمان می شوند و از بین می روند. در حقیقت می توان گفت 90 درصد ...
نحوه انجام عمل آی یو آی، چرا پیشنهاد می شود؟
کاهش می یابد. در صورت عدم موفقیت در درمان پس از انجام 3 تا 6 بار سیکل IUI ، از سایر روشهای درمان ناباروری مانند لقاح آزمایشگاهی (IVF) یا تزریق اسپرم به سیتوپلاسم تخمک در محیط آزمایشگاه (ICSI) استفاده می شود. پی گیریهای لازم بعد ازانجام عمل IUI 1- معمولا 6 الی 12 روز بعد از تخمک گذاری لانه گزینی جنین در هر قسمتی از رحم می تواند رخ دهد و لازم است 2 هفته پس ازانجام IUI ...
میخواهم باردار شوم، اما ام اس دارم
، بخصوص پس از 3 ماه اول به طور طبیعی از بسیاری از زنان در برابر حمله های بیماری محافظت می کند. بنابراین، از آن لذت ببرید! بر دریافت مواد غذایی مناسب، ورزش و استراحت زیاد تمرکز کنید. مراقب عفونت های دستگاه ادراری باشید. این مشکلات در زنان باردار مبتلا به ام اس شایع تر هستند. مقدار زیادی آب بنوشید، و اگر هنگام دفع ادرار احساس سوزش دارید یا ادرارتان تیره یا بدبو است پزشک خود را مطلع کنید ...
تغذیه برای تناسب اندام خانم ها
پتاسیم موجود در دو تکه نام گندم است. در پی تحقیقات اخیر صورت گرفته در باره توتها این مواد در لیست 20 مواد حاوی آنتی اکسیدان قرار گرفت. تنها چند دانه زغال اخته،تمشک و توت سیاه بهترین منبع این ماده غذایی است که ماهیچه ها را از صدمات رادیکالهای آزاد که در پی ورزش ایجاد می شود حفظ می کند. سعی کنید این میوه را با پوست میل کنید. هر چه رنگ آنها تیره تر باشد خاصیت شان بیشتر می شود ...
چگونه آپاندیس را تشخیص دهیم؟ (هر آنچه در مورد آپاندیس باید بدانید)
کنید غذاهای جاوی فیبر بالا مصرف کنید تا بتوانید مدفوع دفع کنید. غذاهای حاوی فیبر بالا عبارت اند از: ظرف چند هفته بعد از جراحی باید بتوانید فعالیت های روزمره ی خود را انجام دهید. پزشک شما ممکن است توصیه کند که از فعالیت های شدید مثل ورزش و وزنه برداری بین چهار تا شش هفته بعد از جراحی پرهیز کنید. حین حاملگی، آچاندیسیت شدید رایج ترین وضعیت اورژانسی غیر مرتبط با زایمان ...
هر آنجه درباره کمردردباید بدانید
می دهد و به انعطاف پذیری بدن کمک می کند. باید توجه داشت بعضی حرکات ورزشی، دردهای بیومکانیکی کمر را در برخی افراد تشدید می کنند، اما این موضوع دلیل نمی شود که فرد آن حرکت را برای همیشه کنار بگذارد، بلکه باید به درمان مشکلات و تقویت عضلات خود بپردازد تا بتواند تمام حرکات را بدون درد و مشکل انجام دهد. برای پیشگیری از آسیب های ورزشی بهتر است ابتدا به متخصص مراجعه کنید. ورزش مانند دارو و ...
علت دیر آب شدن چربی شکم؟
استفاده کنید. در طول ورزش کردن عرق نمی کنید تحقیقات نشان داده انجام ورزش های سریع با شدت بالا و کمترین استراحت بین انجام تمرینات باعث بالا رفتن قابلیت آب شدن شکم می شود. به نظر می رسد اینگونه ورزش ها بهتر سطح انسولین، تری گلیسیرید و کورتیزول را کاهش می دهند، و همچنین در مدت زمان کوتاهی کالری بالایی میسوزانند. شکم آب کن: اگر از دوچرخه سواری یا دیویدن لذت می ...
شایع ترین علائم ابتلا به سرطان در مردان معرفی شد
بیماری های مزمن و اختلالات مربوط است. اما رشد سلول های سرطانی نیز می تواند علامت خستگی بیش از حد را به همراه داشته باشد. خستگی از علامت های شایع سرطان روده بزرگ در مردان است. اگر شما حتی بعد از یک خواب خوب شبانه همچنان این علامت را تجربه می کنید، با پزشک تان در تماس باشید. کاهش وزن بی دلیل: کاهش وزن ناگهانی، و غیر قابل توضحی می تواند نشان دهنده یک مشکل بهداشتی عمده از جمله سرطان ب اشد. اگر شما بدون هیچ گونه رژیم غذایی خاص و یا ورزش در حال از دست دادن وزن هستید این موضوع را حتما با پزشک تان در میان بگذارید. ...
اگر بعد از غذا تهوع دارید حتما این مطلب را بخوانید
با مجموعه ای از رویدادها روبرو می شود که منجر به انتشار هیستامین و سایر مواد شیمیایی در بدن می شود. این مواد شیمیایی باعث ایجاد علایم حساسیت می شوند که شامل طیف وسیعی از مشکلات مانند: کهیر و تورم دهان و حالت تهوع می شود. 2. مسمومیت غذایی غذاهایی که مدت زمان زیادی مانده اند یا به اندازه کافی سرد نشده اند، باکتریها، ویروس ها و انگل هایی را به خود جذب می کنند که منجر به بیماری شما می ...
دفع گاز روده نوزادان، علائم کولیک
مدت آرام کردن او کار دشواری است. همان طور که گریه می کندٰ. ممکن است با دفع گاز و مدفوع نوزاد آرام شود. گریه های شدید و منظم بخصوص به هنگام عصر، که بدین سبب "کولیک عصر” نامیده می شود. این نوع گریه از حدود 2 هفتگی نوزاد آغاز می شود.پس هر گریه قبل از هفته دوم تولد نشانه نفخ نیست. در نوزادان نارس هم در ماه اول تولد کولیک نوزاد وجود ندارد و گریه های ماه اول آنها قطعا علت دیگری دارد. چه موقع ...
دوران بارداری سخت، کلافه شدید؟
...، سابقه اختلالات ژنتیکی در خویشاندان یا ناسازگاریهای RH باعث می شود تا متخصص برای بررسی بیشتر و جلوگیری از هر فاکتور خطرساز برای جنین تست آمینوسنتز را انجام دهد. در این تست، با استفاده از یک سوزن زیرجلدی که به رحم شما در زیر شکم وارد می شود، مقداری از مایع آمنیوتیک برداشته می شود تا مورد آزمایش قرار بگیرد. 4– مشکلات جفتی جفت ، عضوی است که در رحم ، همراه با جنین رشد می کند و ...
خستگی زیاد در بارداری، چگونه کنترل کنیم؟
خون در بدن شما بهبود پیدا کرده و دردها را کاهش دهد. علاوه بر این، ورزش یوگا قدرت و انعطاف عضلات شما را تقویت می کند. به خانمهای باردار پیشنهاد می شود تا ورزش یوگا را در حضور مربی خود انجام دهند و او را از باردار بودن خود آگاه سازند. خانمهای باردار به استراحت بیش از هرچیز دیگر نیاز دارند و برای آنکه به اندازه کافی استراحت کنند باید از این مدلها پیروی کنند: - در طول شب، 8 ساعت ...
بیماری هیرشپرونگ در کودکان، تشخیص و درمان
انجام می شود که بستگی به حدت بیماری دارد. کودکانی که در زمان جراحی بسیار بیمار هستند (به علت ورم قولون یا سوءتغذیه) ممکن است جراحی دومرحله ای داشته باشند. رایج ترین جراحی برای درمان این بیماری شامل برداشتن بخشی از قولون بدون اعصاب و وصل کردن بخش باقیمانده قولون به راست روده می شود. این جراحی اغلب به صورت جراحی لاپاروسکوپیک است. در بیشتر موارد، پزشک ترجیح می دهد که جراحی را به ...
کودکم یبوست دارد، خیلی لاغر و ضعیف شده
برای کودک خود بدون نظر پزشک داروی ملین استفاده نکنید و در صورتی که با رعایت رژیم غذایی کودکتان همچنان یبوست دارد، با پزشک مشورت کنید. بیشتر موارد یبوست در کودکان با تغذیه صحیح کودک و توجه به مسائل روحی روانی وی قابل درمان است. این کودکان اغلب به دلایل مختلفی هنگام اجابت مزاج مدفوع خود را نگه می دارند و دفع را به تعویق می اندازند که به این ترتیب مدفوع اب بیشتری از دست می دهد، سفت و خشک ...
علائم فلج اطفال در کودکان، کوتاه اما آسیب زا
نام آن مشخص است، به فلج عضلات و حتی مرگ می انجامد. ویروس در صورت ابتلا به فلج اطفال دستگاه گوارش را ترک می کند، وارد جریان خون می شود و به عصب ها حمله می کند. اما در پولیو غیرموثر یا بدون علامت، ویروس معمولاً از دستگاه گوارش خارج نمی شود. ویروس به عصب هایی آسیب می زند که عضلات دست و پا و عضلات تنفسی را در کنترل دارند؛ در نتیجه تنفس بیمار دشوار و با فلج شدن دست و پا مواجه می شود. ...
انواع روش های درمانی در طب سنتی، خانم ها بخوانند
فوقانی و تحتانی (دست و پا) انجام می شود و بسته به تجمع و انباشته شدن سموم به دفع آنی خون و در نتیجه اصلاح گردش خون کمک می کند. کاپینگ (بادکش) با ایجاد حالت وکیوم (خلأ) روی سطح پوست و عضله بدن فرد انجام می شود. کاپینگ بدون خونگیری علاوه بر توسعه جریان خون و اصلاح سیستم لنفاوی و کمک به دفع مواد زائد، موجب برطرف شدن اسپاسم و گرفتگی عضلات می شود. منیپولیشن (ماساژ) به ...
درمان شیگلوز در کودکان، توصیه های لازم
، باید درمان دارویی یا جراحی صورت گیرد. بیمارانی که به مدت بیش از 10 تا 15 روز دچار اسهال خونی هستند، به هیچ وجه نباید اقدام به خود درمانی و استفاده از داروهای ضد اسهال کنند. کم خونی، سوء تغذیه، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ از عوارض عدم درمان بیماری التهابی روده است و بیماران باید با مراجعه به متخصص، برای انجام کولونوسکوپی و تشخیص و درمان بیماری های التهابی روده اقدام کنند. ...
پره اکلامپسی در دوران بارداری، چگونه جلوگیری کنیم؟
...> درمان پره اکلامپسی اگر پزشک تشخیص دهد که شما دچار مسمومیت یا فشارخون بارداری شده اید، باید به بیمارستان مراجعه کنید تا آزمایش های لازم را انجام دهید، سپس بر طبق نوع پره اکلامپسی شما را تحت درمان قرار می دهند: 1- پره اکلامپسی خفیف اگر دچار پره اکلامپسی خفیف باشید، فشار خون شما باید تقریباً 4 بار در روز اندازه گیری شود و آزمایش خون انجام بدهید، سپس پزشک با توجه به ...
5 راه برای کاهش وزن، که ربطی به تغذیه ندارد/ ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!/افسردگی ...
. اگر زمانی را به آرام کردن و استراحت دادن به خودتان اختصاص ندهید، باید وزن اضافی تان را تحمل کنید! اشتباهات رایج در درمان سوختگی ایسنا: زمانیکه فرد دچار سوختگی می شود مهم است که به شدت سوختگی توجه داشته باشد تا در صورت لزوم به پزشک مراجعه کند اما در غیر این صورت درمان آن در خانه امکان پذیر است. هرچند برخی افراد به دلیل ناآگاهی ممکن است از برخی روش های خانگی برای درمان سوختگی استفاده کنند که نه ...
با این کار کمردرد خود را بهبود بخشید
را به نحو احسن انجام دهد. داروهای کمردرد عوارض ندارند دانشیار علوم پزشکی دانشگاه تهران بابیان اینکه تعبیر اینکه فرد دچار کمردرد باید به طور مدام خوابیده باشد، کمکی به بهبود بیمار نمی کند، ابراز داشت: یکی از بهترین درمان ها استفاده از مسکن های معمولی است چرا که با شل شدن عضلات در آرامش ذهنی انسان نیز موثر خواهد بود و از سوی دیگر استراحت و خوابیدن برای کمردرد خوب، اما ناکافی ...
چند لیوان آب در روز برای سلامت بدن ضروری است؟
تامین انرژی بدن لازم است نیز با آن دفع می شود. همچنین سدیم و پتاسیم زیادی هم با آب دفع می شوند. گفتنی است که هر فردی در طول روز با نفس کشیدن، عرق کردن و دستشویی رفتن مقدار زیادی آب از دست می دهد. از دست دادن آب بدن حتی به مقدار کم موجب خستگی شده و روی کارکرد عمومی بدن تاثیر منفی دارد. آبرسانی و سلامت بدن وقتی آب کمی وارد بدن می شود، روده ها آب را از مدفوع جذب می کنند ...
سندروم خونریزی دهنده
پایین را سبب می شود که این حرکت به روده کوچک و کولاترال ها صدمه وارد می کند و ادرار خونی را به وجود می آورد . B. در اثر کمبود طحال و کلیه : کمبود طحال و کلیه در اثر فشار کاری زیاد یا بیماری طولانی مدت به وجود می آید که این امر باعث عدم توانایی طحال در راهنمایی خون می شود و کنترل کلیه ها را در ادرار کردن مختل می کند و در نهایت ادرار خونی را ایجاد می کند . 5- مدفوع خونی ...