سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه چربی های سفید دور شکم را نابود کنیم؟
: دراز کشیده و کف پاهایتان را مانند قورباغه به هم بچسبانید. دست هایتان را از پشت سر به هم گره زده و آن را کمی بالا بیاورید. همزمان با اینکه پاهایتان را به سمت شانه هایتان بالا می آورید، دست هایتان را بین پاهایتان قرار دهید. تمرین سوم: بر روی زمین به یک طرف دراز کشیده و از چپ به راست بچرخید. سپس این کار را از سمت دیگر انجام دهید و آن را چندین مرتبه تکرار کنید. تمرین چهارم: روی ...
شایع ترین سمومی که در ایران جان می گیرند
قرص برنج همچنان وجود دارد، بی اطلاعی و بی توجهی برخی از خانواده ها نسبت به خطرات ناشی از مصرف خانگی این سم، موجب شده است که متاسفانه کشور ما یکی از معدود کشورهایی باشد که در سطح دنیا مرگ ناشی از این سم در آن گزارش شده است. البته خوشبختانه با آموزش های دانشگاه های علوم پزشکی کشور و سازمان غذا و دارو و اقدامات بازدارنده نهادهای ذیربط در زمینه جمع آوری این سم قاچاق از سطح عرضه، امیدواریم روند مسمومیت ...
3 سال خدمت صادقانه مرد خستگی ناپذیر جبهه فرهنگی انقلاب
همه ی ما در مدت سه ساله در خدمت ایشان به تجربیاتی رسیدیم که شاید در تحصیلات آکادمیک چندین ساله و حتی در هیچ مدرس و مکتبی آن را نخواهیم یافت اما جلیلی تمام نشده گویا در مشهد خواهد ماند تا کما فی السابق خط شکن باشد در مقابله با تحجر و تجدد، درگیری های پوپولیستی چپ و راست و یک کلام در مبارزه و مجاهده... کار با او نه تنها راحت نیست که هزینه بردار هم هست و اگر پای ...
پرسپولیس دقیقا همانگونه داربی را برد که برانکو وعده داد ؛ نیم بر صفر
به گزارش فرتاک ورزشی ، حالا پیشبینی نتیجه داربی آداب خاص خودش را دارد و کنار هم قراردادن چند فاکتور، تقریبا مشخص می کند شانس کدام تیم برای پیروزی بیشتر است.برخلاف همه بازی های لیگ در این یکی، دست کم در بازه پنج-شش سال گذشته، یک قانون وارونه وجود داشت؛ هر تیمی که در جدول پائین تر باشد احتمال بردنش بیشتر است. خرافه ای در کار نیست چرا که در یازده داربی گذشته تقریبا همین قانون عجیب حکمفرما ...
فرق بین سرماخوردگی و آنفلوانزا چیست؟
عرض یک دقیقه توسط ذره و یا قطره کوچکی شیوع پیدا کند و تقریبا 80 تا 85 درصد از سرماخوردگی ها هم به همین طریق شیوع پیدا می کنند. ممکن است دستگیره دری را لمس کنید یا به کیبورد کامپیوتری که با همکارتان به طور شریکی استفاده می کنید دست زده باشید. ذرات ناشی از سرفه یا عطسه آلوده به این دسته از ویروس ها به دست تان منتقل می شود و بدون اینکه شما از وجود آن ها اطلاع داشته باشید به بینی و یا دهان تان منتقل ...
این جوانان دنیا را اداره می کنند!
رهبری حزب کارگر این کشور را به دست گرفت و در 44 سالگی در سال 1997 نسخت وزیر این کشور شد. او کسی بود که توانست بعد از حدود سه دهه به تسلط حزب محافظه کار در سیاست بریتانیا پایان دهد، هر چند بعدا متهم شد که می توانست در مورد دخالت بریتانیا در جنگ عراق و همراهی اش با آمریکا در این راه تصمیمات بهتری بگیرد. دیوید کمرون، که در 44 سالگی در سال 2010 نخست وزیر برتانیا شد هم رکورددار جوان ترین رییس ...
شایع ترین سمومی که در ایران جان می گیرند
خانگی در سطح کشور ممنوع بوده و از سال 1385 واردات شکل صاف قرص برنج توسط وزارت جهاد کشاورزی ممنوع اعلام شده است. از سال 1390 نیز این فرم از سم فسفیدآلومینیوم از جانب ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز، جزو کالای قاچاق محسوب شده است و خرید، فروش و استفاده از آن مشمول مجازات است. البته از آنجاکه قاچاق قرص برنج همچنان وجود دارد، بی اطلاعی و بی توجهی برخی از خانواده ها نسبت به خطرات ناشی از مصرف خانگی این ...
نشانه های خاموش تومور مغزی
تشخیص دهند. ضعف و بی حالی قشر حرکتی مغز آغازگر و کنترل کننده ماهیچه های حرکتی سراسر بدن است. قشر حرکتی نیمکره راست، سمت چپ بدن را کنترل، و قشر حرکتی نیمکره چپ، سمت چپ بدن را مدیریت می کند.اگر تومورها در هر کجای این مسیر وجود داشته باشد، این سیگنال ها به طور کامل مختل می شوند و نتیجه از دست دادن عملکرد حرکتی می باشد. اگر تومور مغزی دارید، ممکن است در اندام هایتان دردی ...
راه هایی برای سوزاندن سریع چربی ها
، افزایش اشتها و انتخاب غذاهای بدون ارزش غذایی را خواهید گرفت. ورزش کنید آیا می خواهید بدون انجام تمرینات سخت و طاقت فرسا وزن کم کنید؟ پس ورزش کنید و برای بدنتان بیشتر وقت بگذارید. ورزش ها معمولا تاثیر بیشتری از تمرینات کاردیو دارند و بیشتر هم چربی سوزی می کنند. از تمرین موضعی بپرهیزید قرار نیست که فقط چربی شکم، بازو یا پاهایتان را آب کنید. بر چربی سوزی کلی ...
آنچه زنان باید برای پیاده روی اربعین بدانند/ سفری بی خطر برای زائره های کربلا
انجام می دهد، اما گاهی فرد با دست گرفتن قرآن راحت تر است. می توانید از تلفن همراهتان به عنوان پخش کننده صوتی برای شنیدن سخنرانی، مداحی، دعا و قرآن در طول مسیر پیاده روی استفاده کنید؛ پس حتما پیش از سفر آن را به هرآن چه دوست دارید مجهز کنید. -پوشیدن چادری که حرکت با آن راحت باشد، مانند چادر عربی، لبنانی یا ملی، به حمل کوله و حرکت بهتر در مسیر کمک خواهد کرد؛ البته اگر جهت اطمینان یک دست ...
خط اعتدال یا سهل ممتنع
شوشان / جمال درویش همگان این جمله مرحوم آقای هاشمی رفسنجانی را به خاطر دارند که گفت حالا آدم با خیال راحت می میرد چون مردم راه خود را یافته اند .با شناختی که از شخصیت آن مرحوم در دست هست احتمالا منظورشان از " راه " راه اعتدال بود . گرچه مرحوم آقای هاشمی در مقطعی از عمر سیاسی خویش (پس از پیروزی انقلاب اسلامی )در مواجهه با روشنفکران چپ ، لائیک ، مسلمان و حتی روشنفکران مسلمان ...
زهرا شجاعی در گفت وگو با شفقنا: نمی شود با یک برندی به قدرت برسیم و بعد، مسیر دیگری را برویم/ باید ...
حوزه ی روابط بین الملل، در حوزه ی اقتصاد اتفاقات خوبی افتاده است؛ در مورد حضور زنان در عرصه سیاسی و اجتماعی هم که رکورد زده شد. البته هنوز دیر نیست و نباید امید خودمان را از دست بدهیم، از طرف دیگر باید محدودیت ها را درک کنیم و تضییقاتی که برای دولت وجود دارد را فراموش نکنیم چه فشارهایی از سمت های مختلف وارد می شود. به نظر من وقتی آقای روحانی در مجلس می گوید من می خواستم این کار را انجام بدهم اما نشد ...
فهرستی از 10 خوراکی ضد عفونی کننده بدن
تان را هم تقویت می کنند. ماست یکی از معدود غذاهایی است که ویتامین D دارد، و به همین دلیل واکنش ایمنی را تحریک می کند. برای درمان لکوره، یک تامپون را در ماست فرو برده و به مدت دو ساعت در واژن قرار دهید. این کار را روزی دو بار انجام دهید. همچنین هر روز 2 تا 3 فنجان ماست بخورید تا عفونت کاملا برطرف شود. 5. فلفل کاین برای عفونت سینوس ها عفونت سینوسی معمولا به علت ویروس ...
گیاهخواری سفت و سخت چه اشکالی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی برنا ، برای گیاهخواران این موقعیت بارها و بارها اتفاق می افتد. یک گیاهخوار برای صرف شام به منزل دوستش دعوت می شود اما میزبان فراموش کرده که میهمانش یک گیاهخوار است و یک بشقاب استیک جلویش می گذارد. در این حالت میهمان گیاهخوار چه کار می کند؟ احتمالا واکنش اولیه او بی میلی نسبت به غذا و تصمیم برای پس زدن آن باشد. اغلب گیاهخواران در مورد همه غذاهای گوشتی همین کار را می کنند و ...
همه آنچه که برای پیاده روی اربعین باید بدانیم
که نذری توزیع می کنند، به شما اصرار کنند تا از غذای آن ها هم میل کنید، اما باید بتوانید به آن ها نه بگویید، چرا که پرخوری در طول مسیر عوارضی چون بیماری های گوارشی، اسهال و یبوست به همراه خواهد داشت. در پیاده روی اربعین با تاول پا چه کنیم؟ ابتدا باید توجه کنیم که همان گونه که گفته شد از کفش و کتانی راحت و جوراب نخی باید در طول مسیر استفاده شود. بهتر است در پایان هر شب جوراب ها ...
اشکالات گیاهخواری سفت و سخت
می شود اما میزبان فراموش کرده که میهمانش یک گیاهخوار است و یک بشقاب استیک جلویش می گذارد. در این حالت میهمان گیاهخوار چه کار می کند؟ احتمالا واکنش اولیه او بی میلی نسبت به غذا و تصمیم برای پس زدن آن باشد. اغلب گیاهخواران در مورد همه غذاهای گوشتی همین کار را می کنند و برای آنها راحت تر است که به طور مطلق در هر شرایطی از خوردن گوشت پرهیز کنند. به هر جهت فرض کنید که میهمان گیاه خوار ما بر ...
چه زمانی برای درمان سرفه به پزشک مراجعه کنیم؟
برخی بیماری ها اصولا با سرفه طولانی همراه است؛ بیماری هایی چون آسم، سینوزیت، آلرژی های فصلی، بازگشت غذا از مری به معده، تماس با دود سیگار، وجود جسم خارجی در ریه، نوعی نقص ایمنی، اختلالات و تومورهای ریه و مصرف بعضی از داروها. سرفه مزمن گاه می تواند منجر به استفراغ، افسردگی و در موارد حادتر شکستگی دنده ها شود. سرفه مزمن با عنوان سرفه بیش از هشت هفته در بزرگسالان و بیش از 4 ...
ابرخودروی جدید گامپرت آپولو IE رونمایی شد+تیزر رسمی
کیلومتر بر ساعت از حالت سکون ظرف 2.7 ثانیه، نهایت سرعت 333 کیلومتر بر ساعت، وزن خالص 1250 کیلوگرم و تقسیم وزن 44.5 درصد جلو و 55.5 درصد در عقب می شود. قیمت نهائی آپولو IE مشخص نشده است؛ چراکه طبق سلیقه ی خریدار و آپشن های انتخابی تولید خواهد شد. تنها 10 دستگاه از این ابرخودرو ساخته می شود که بر اساس اخبار غیر رسمی، آستانه ی قیمتی در حدود 2.6 میلیون دلار خواهد داشت. در پایان این مطلب، بیننده ی تنها تیزر رسمی منتشرشده از پروژه ی آپولو اینتنسا اموزیونه باشید. ...
برانکو انتقام شکست از شفر را گرفت/پرسپولیس در دربی 20 شد
کاشته شد که این مرتبه خسرو حیدری روی دروازه ارسال کرد و این ضربه حاصلی برای آبی پوشان نداشت. دقیقه 78 استقلال در جناح چپ صاحب یک ضربه کاشته شد که شجاعیان توپ را روی دروازه ارسال کرد و بیرانوند توپ را مهار کرد. دقیقه 76 چشمی روی گادوین منشا مرتکب خطا شد که این ضربه را مسلمان روی دروازه ارسال کرد و حسینی دروازه بان استقلال با پا توپ را دفع کرد. ...
چرا آمریکا نمی تواند بر ملت ها پیروز شود؟
در سال 1960 قرارداریم. سال ملتهایی با رشد متفاوت و سال ملتهای آزاد. سالی که در نهایت صدای ملیونها انسان باعث می شود حرمت ملتها حفظ شود. انسانهایی که دیگر نمی پذیرند صاحبان پول و قدرت، سرنوشت آنها را به دست گیرند. دلیل دوم داخلی است و قدرت آن از مورد نخست بیشتر است، باید گفت ما در سالی قرار داریم که ارتش شش ملیونی کوبا سلاح به دست می گیرد و یکپارچه چون یک مرد به دفاع از سرزمین و انقلاب خود ...
تفاوت روماتیسم ستون فقرات و دیسک کمر
هم دوطرفه است در حالی که در دیسک کمر معمولا انتشار درد از یک طرف راست یا چپ شروع می شود و از کنار یا پشت پا تا ناحیه ران یا ساق پا ادامه می یابد. سروش گفت: اینها تمایزات بین روماتیسم ستون فقرات و دیسک کمر است که می توان در تشخیص از آنها استفاده کرد. مهم ترین روش شناخت و تمایز این دو بیماری از طریق معاینه است و بعد از آن از طریق آزمایش های بالینی، رادیوگرافی و تصویربرداری می توان تشخیص ...
راهکارهایی برای بد خواب ها
و ساز بدن ما ارتباط عمیقی وجود دارد. انتخاب رژیم و برنامه غذایی به تنظیم ریتم شبانه روزی بدن ( ساعت بیولوژیکی بدن در مورد آهنگ کار غده ها و سوخت و ساز و ساعات خواب و بیداری و اثرات سفر با هواپیما و غیره به کار می رود) کمک می کند. ریتم شبانه روزی بدن ما کمک می کند که ساعت بیولوژیکی بدن مان سر وقت شروع به کار کند و در نتیجه همه عملکردهای بدن از جمله خوابیدن در شب، بیدار شدن در روز، احساس ...
همه خاطراتم از خورشید
روضه خوانی منزل معتمد همایون مژدهی (خانه این فرد در کوچه جنب مسجد صفی بود) برای اولین بار از بلندگو استفاده می شد کسی لگدی به میکروفون ایستاده زد!!و گفت این ابزار یزیدی را از جلوی من بر دارید! و وقتی حجتی آن واعظ جوان از پیشرفتهای علمی گفت و اینکه باید در زندگی اجتماعی از علم روز استفاده کنیم و به آن ابزار یزیدی نگوییم... هر چند برای جوانان قابل درک بود اما چه انتقادات جدی نسبت به این ...
چهره کودک بر چه اساسی تشکیل می شود؟
خیلی موارد دیگر ... سوال اینجاست که به جز ویژگی های جسمی چه چیزهای دیگری از اجدادمان به ارث می بریم؟ تحقیقات جدید نشان می دهند دست کم بخشی از حالات صورت انسان از پدر و مادر به فرزندان به ارث می رسد و این عقیده که انسان ها حالات صورت مرتبط با احساسات مختلف را از کودکی و با مشاهده دیگران یاد گرفته اند، درست نیست. لب های سخت و جمع شده نشانه تنش و عدم پذیرش است. تبسم با لب های ...
در قوانین کیفری ایران چه مجازات هایی برای انواع سرقت وجود دارد؟
رسد تعریف جدیدتر سرقت از نظر شمول مصادیق انواع سرقت ها صحیح تر است زیرا انواع مختلفی از این معضل مانند کیف قاپی وجود دارد که پنهانی انجام نمی شود. سرقت در قوانین ما انواع مختلفی دارد که مهم ترین انواع آن به سرقت های حدی و تعزیری تقسیم شده است. شدیدترین مجازات ها در مورد سرقت حدی است که مجازات آن اجرای حد است. طبق ماده 268 قانون مجازات اسلامی، در صورتی که شیء مسروق شرعا مالکیت ...
مناظره ها؛ قربانی مقدمات و تعارفات
معناست که فهم انسانی زن و مرد در متعلق های ادراک برابر است؟ نه، در این مسئله اختلاف نظر زیاد است، یک مثال ساده آن که روانشناسان بیولوژیست درباره آن تحقیقاتی انجام داده اند و آن اینکه به خاطر دخالت عنصر بدنی در ادراک مانند نوع عملکرد نیمکره چپ و راست، در مصادیق و مدرکات بین زن و مرد تساوی کامل برقرار نیست و می تواند فرق کند. ما نمی توانیم به خاطر اینکه خداوند انسان را آفریده در همه جهات بگوییم زن و ...
از توصیه های بهداشتی به زائران اربعین حسینی تا ماجرای واکسن های صهیونیستی
به برخی تبلیغات سوء در زمینه واکسن اشاره کرد و گفت: برخی افراد می گویند که واکسن کار صهیونیست هاست و سازمان بهداشت جهانی دست نشانده آنهاست. واقعا جای تعجب دارد که در قرن 21 در کشوری که تمدن چند هزارساله دارد، از این صحبت ها می شود. حیرت من از همکاران شماست. حیرت من از دکتر ولایتی و مرندی است. مگر مراجع و مقام معظم رهبری نوه هایشان را واکسن نمی زنند، چرا راحت از کنار این مسائل می گذریم. ...
ترفندی ساده برای ری استارت کردن آیفون 8
. برای ری استارت کردن آیفون 8 باید اقدامات زیر را انجام دهید: • دکمه افزایش صدا را در سمت چپ دستگاه فشار دهید و بعد رها کنید. • سپس دکمه کاهش صدا را فشار دهید و بعد رها کنید. • پس از این مرحله، دکمه power را فشار دهید تا لوگوی اپل نمایان شود و بعد دستگاه ری استارت می شود. اگر با این روش آیفون ری استارت نشد، باید از کامپیوتر استفاده کنید که مراحل ...
فضای مجازی و درآمدزایی،فرصت ها و چالشها
درآمد در شبکه های اجتماعی وجود دارد ولی متاسفانه اکثر استفاده کنندگان از این شبکه ها از این فرصت ها آگاهی ندارند و صرفا برای سرگرمی و ارتباط با دوستان و آشنایان از این شبکه ها استفاده می کنند. وی افزود: کسب درآمد از شبکه های اجتماعی مستلزم صرف وقت و نیز شناخت دقیق از نیازهای بازار است و اگر این امر اتفاق بیافتد می توان درآمد میلیونی از این شبکه ها به دست آورد. مرتضی که در ...
از جابجایی مدیران تا اعلام ساعت مرگ؛ ادعاهای یک رمال
گفته بودی بعضی از حرف هایی که گفتید اتفاق نیفتاده است. زن فالگیر با اطمینان کامل می گوید که گفته هایش همه راست است و هیچ وقت چیزی را پنهان نمی کند، رو به دوستم می گوید چه بخواهی چه نخواهی این ها که گفتم در مسیر راهت قرار دارد و زندگیت نسبت به قبل بهتر می شود، نقل وانتقال داری و از نظر کاری تعلیق داری و آهنگ بازگشت به کارداری. 25 سال است که به صورت حرفه ای فال می گیرم ...