خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از تاثیر منفی دستگاه های الکترونیکی بکاهیم؟
فای را تنها در صورت لزوم ، روشن کنند و پس از اتمام کار اینترنتی خود، آن را خاموش کنند تا بدین وسیله از اثرات جبران ناپذیر این امواج بر سلامت بدن خود بکاهند. بدیهی است که کودکان و زنان باردار بیشتر در معرض خطر این امواج قرار دارند چراکه رشد سلولی در این افراد بیشتر از سایر افراد معمولی است. البته تاثیرات منفی استفاده از تکنولوژی و وسایل الکترونیکی تنها محدود به امواج وای فای نمی شود بلکه ...
خطر اتلاف منابع ملی درمدارس روستایی
. بهترین دبیران برای تیزهوشان، نمونه دولتی و برخی دیگر از مدارس شهری نور چشمی گلچین می شوند و اگر معلمانی در انتهای لیست باقی مانده باشند ساماندهی مدارس روستایی صورت می گیرد. حتی گاهی معلم یا مدیری به عنوان تنبیه اداری به روستا تبعید می شود این نوع مجازات اداری به روشنی نشان می دهد که رویکرد ها چگونه است. قره باغی خاطرنشان کرد: معلمان دبیرستان در مناطق محروم با چالش های زیادی مواجهند و به خاطر ...
چرا نباید همه چربی ها را از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟
اسید لینولنیک باعث ایجاد التهاب هایی می شود که منجر به بیماری های قلبی می شوند، ولی اکنون در حال بررسی است، زیرا در بسیاری از مطالعات قبلی منبع این اسید چرب را مارگارین می دانستند. با وجود این که بدن شما می تواند DHA و EPA را تبدیل کند، به نظر نمی رسد مقدارش زیاد باشد، به همین دلیل است که تا جایی که می توانید این اسیدهای چرب را باید از طریق رژیم غذایی به بدن برسانید. بهترین منبع DHA و EPA ...
نان بی کیفیت بر سر سفره مردم اردبیل
گوارشی و در نهایت ناراحتی های مزمن معده به عنوان سیستم حساس هضم و جذب غذا در بدن از جمله عوارض استفاده بیشتر از جوش شیرین است که در همین زمینه توصیه می شود تا در پخت نان بیشتر از خمیرجوش استفاده شود. وی در مورد نگهداری نان پس از خرید در خانه نیز بیان کرد: بعد از پخت بهترین روش برای نگهداری نان و به دور نگه داشتن آن از هرگونه میکروب و آلودگی فریز کردن آن است چرا که در غیر این صورت اگر ...
7 نقص و آسیب رایج در پاها
...> روش مقابله: کفشی بپوشید که پنجه آن پهن باشد. شما حتی می توانید به یک مغازه تعمیر کفش رفته و پنجه کفش های فعلی تان را گشاد کنید. ارتجاعی بودن کفش ها تنها باعث می شود که پنجه هایتان انعطاف داشته باشند و پاها را در یک فضای محدود که باعث از ریخت افتادن همیشگی آن ها می شود. برای تحت فشار قرار دادن یک توپ تنیس را روی زمین بگذارید و تلاش کنید که آن را با پنجه پا گرفته و بلند کنید. 4. پینه شست پا ...
جادوی نانو در خودروسازی
خودروسازی های تویوتا و مرسدس بنز با استفاده از رنگ های تمیزشونده، فناوری نانو را وارد خودروهای تولیدی کردند و امروز بسیاری از شرکت های خودروسازی بزرگ دنیا، از فناوری نانو در بخش های مختلف خودرو استفاده می کنند. در ایران نیز نانوفناوری به سرعت در حال توسعه است و اکنون قطعات و مواد نانویی بسیاری تولید شده که امکان استفاده در خودروها را دارند. آینه های همیشه تمیز یکی از مشکلات آینه های خودرو، هنگامی است که برای مثال ...
افسردگی فصلی را با مصرف این خوراکی ها درمان کنید
هورمون شادی دربدن و محافظت در مقابل ابتلا به بیماری ها شود، ورزش های کششی، ماساژ، یوگا و دوچرخه سواری افزون بر تقویت ماهیچه ها سبب دریافت اکسیژن بیشتر توسط بدن و جلوگیری از بروز افسردگی می شوند. درفصل های سرد سال دنیایی از میوه و خوراکی های متنوع و مفید برای سلامت بدن وجود دارد که می تواند سبب بهبود خلق و خو و نیز جلوگیری از بروز اختلال های عصبی در افراد شود. نوشیدن آب و نوشیدنی ...
قبیله ای که برای گاوهای شاخدار خود جان می دهند + عکس
هنگام ادرار کردن گاوها خود را زیر آن قرار می دهند تا هم بدنشان ضدعفونی شده و هم به دلیل این که آمونیاک موجود در ادرار گاو موهای مردمان مونداری را نارنجی خواهد کرد. از مدفوع حیوان نیز برای ساختن آتش و پخت و پز استفاده می شود و در ادامه از خاکستر هلویی رنگ آن بار دیگر برای ضدعفونی کردن بدن و ماده ای ضد آفتاب استفاده می کنند که پوست آن ها را از آسیب دیدن در برابر نور خورشید و گرمای بالای 50 درجه ...
"انار" یک مبارز حرفه ای
آنتی اکسیدانی خوب در نظر گرفته می شود. آنتی اکسیدان ها در زمینه مبارزه با رادیکال های آزاد که موجب آسیب سلولی می شوند، موثر عمل می کنند. رادیکال های آزاد یکی از دلایل شکل گیری سلول های سرطانی هستند. از این رو، نابودی رادیکال های آزاد در بدن به معنای پیشگیری از رشد سلول های سرطانی است. انار سرشار از ویتامین C است و از این رو به تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ و نگهداری از آن کمک می کند. اگر ...
7 نشانه خطرناک از ابتلا به سرطان پوست
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، سرطان از جمله خطرناک ترین بیماری هایی است که بشر تا به امروز به خود دیده است. بیماری های فراوانی وجود دارند که انسان در صورت ابتلا به آنها جان خود را از دست خواهد داد؛ مانند ایدز و یا هپاتیت و ... اما نکته مهم اینجاست که این بیماری ها توسط برخی ناقل ها مثل ویروس ها، باکتری ها و ... به انسان منتقل می شوند، اما سرطان حاصل تغییر شکل سلول های خود بدن انسان است! یکی ...
میوه ای که 10 ویتامین دارد
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، سیب سرشار از ویتامین ها، موادمعدنی و فیبر است. همچنین مصرف سیب به همراه پوست آن توصیه می شود، زیرا بیشتر آنتی اکسیدان ها و فیبر در پوست این میوه وجود دارد. سیب در انواع مختلفی در دسترس بوده و فاقد کلسترول، سدیم و چربی است؛ همچنین میزان کالری پایینی دارد. ویتامین های موجود در یک عدد سیب متوسط شامل موارد زیر است: یک سیب متوسط در ...
درباره فواید چغندر بیشتر بدانید!
سرگیجه شود. از این رو، اگر برای نخستین بار است که چغندر مصرف می کنید، ابتدا مقداری کمی از آن را بخورید. اگر واکنش آلرژیک رخ داد از مصرف این ماده غذایی پرهیز کنید. مصرف چغندر می تواند می تواند موجب قرمز رنگ شدن ادرار شود. این می تواند به بروز مشکل در سوخت و ساز آهن منجر شود. از این رو، توصیه می شود مصرف چغندر را در مواردی که کمبود آهن در بدن رخ می دهد، کاهش دهید. به بیماران مبتلا ...
زنان به این ویتامین ها نیاز ندارند!
...، تحقیقات بسیاری نشان داده است که ویتامین C تاثیری برای پیشگیری از سرماخوردگی ندارد. علاوه بر این، دوز های 2000 میلی گرمی این ماده می تواند خطر سنگ کلیه را افزایش دهد؛ بنابراین به جای مصرف قرص ، ویتامین C مورد نیاز بدن تان را از میوه ها بگیرید. برای مثال توت فرنگی و مرکبات سرشار از این ماده غذایی هستند. به جای استفاده از ویتامین B3 ماهی قزل آلا، تن یا چغندر بخورید؛ سال هاست که مصرف ...
سرطان ترسناک نیست، اگر آن را بشناسید
چیست؟ بروز این سرطان ناشی از رشد خارج از قاعده سلول های غیرطبیعی در پستان است. در هر دو نوع تومورهای خوش خیم و بدخیم، رشد سریع و زیاد سلول ها وجود دارد. روند زیادشدن سلول ها در تومورهای خوش خیم در مرحله مشخصی می شود، در تومروهای بدخیم این رشد به صورت مهارنشدنی ادامه می یابد تا حدی که در صورت درمان نشدن، همه قسمت های بدن را تحت تاثیر قرار داده و از کار می اندازد. شایع ترین این ...
مردن چه حسی دارد؛ احساس مرگ و خارج شدن از کالبد فیزیکی چگونه است؟
، حس امنیت، دیدن تونل، دیدن نور و ... را برای فرد در پی دارد. مرگ بالینی زمانی رخ می دهد که ضربان قلب و یا وضعیت تنفس یا گردش خون در بدنتان متوقف شود. در این حالت سلول های بدن شما بین 4 الی 6 دقیقه دوام می آورند تا در نهایت مرگ بیولوژیکی رخ دهد. در این زمان سلول های مغز شروع به مردن کرده و با ورود به مرحله دوم، احیای فرد غیرممکن می شود. تا اینجای کار ما از معنا و مفهوم واقعی مرگ اطلاع ...
خواص فوق العاده دارچین را برای سلامتی از دست ندهید!
دارچین ازجمله محرک و گرم کنندگی رحم اشاره نمود که مؤثر در بارداری و تخمک گذاری طبیعی بدون اقدام درمانی می باشد. نتیجه گیری با توجه به وجود ترکیبات ذکرشده در دارچین که عامل خصوصیات مفید آن از جمله خواص ضد میکروبی، ضد اکسیدانی، ضد لخته خون، کاهش درد، افزایش حافظه، اثرات مؤثر بر روی دیابت و زخم ناشی از سوختگی می شود. همچنین مطالعات نشان داده است که دارچین باعث افزایش نیروی جنسی در زن و مرد و کاهش انواع چربی خون می شود و بنابراین مصرف دارچین به میزان حداقل سه گرم در روز توصیه می شود. منبع: ...
برخی هیات ها، پشت رحمت امام حسین(ع) شریعت را زیر سوال می برند/ هیات ها باید بین کار سیاسی و سیاسی کاری ...
به وجود آمده، هنوز هیأتها به عنوان رسانه حرف اول را می گویند، اگرچه این هیأ ت ها از ابزارهای دیگری هم استفاده می کنند، برای اینکه اهداف رسانه ای خودشان را پیش ببرند، گاهی از فضای مجازی خوب استفاده می کنند، از اینترنت و امکانات به روز استفاده می کنند، ولی همه ابزارهای پیشرفته امروز در اختیار هیآت قرار می گیرد. آنچه که در دوره های مختلف تاریخی مانند دوره صفویه، قاجاریه، پهلوی و حتی در ...
شروع غذای کمکی کودکان، کی مرغ بدهم؟
....6 گرم پروتئین می باشد که کیفیت آن در طول پخت افزایش می یابد. پروتئین ها برای رشد کودکان بسیار ضروری می باشند که رشد عضلات را آسان می کند. پروتئین های حیوانی نسبت به پروتئین های گیاهی سریع تر هضم می شوند. دستگاه گردش خون را بهتر می کند: مرغ حاوی آهن می باشد که برای رشد سلول های قرمز خونی ضروری می باشد. مرغ غنی از پتاسیم است که از رگ های خونی محافظت می کند. برای ...
سرطان دهانه رحم، تشخیص و درمان
رحم استفاده می شود. نخستین پرتو درمانی EBRT نامیده می شود، که در آن پرتو های رادیواکتیو از یک منبع خارج از بدن تامین می شود و مستقیما به سمت گردن رحم و ناحیه اطراف آن هدایت می شود. نوع دوم پرتو درمانی brachytherapy نامیده می شود. میله های حاوی تابش را از طریق واژن در برابر گردن رحم قرار داده می شود.آنها سپس برای یک تا دو روز در آنجا می مانند و پرتوهای موضعی را که برای درمان سرطان دهانه رحم کار می ...
تحکیم خانواده با ازدواج آسان
استواری آن، وجود روابط صحیح و پایدار میان همسران است. اهمیت پرداختن به موضوع تحکیم خانواده ، ریشه در اهمیت نهاد خانواده دارد. نهاد مقدس خانواده، رکن بنیادین اجتماع بشری و محمل فرهنگ های گوناگون است تا آنجا که سعادت و شقاوت امت ها، مرهون فرهنگ و سبک زندگی خانواده است. اولین شرط داشتن جامعه ای سالم و پویا، سلامت و پایداری خانواده است. آیا منظور از تحکیم خانواده نگه داشتن بنایی هر قدر سست و ...
رژیم درمانی، پوست و لیزر تخصصی کلینیک سیب سبز
سلولهای چربی از بین می روند در صورت رعایت رژیم غذایی و حفظ وزن، نتایج کاملاً ماندگاراست . کرایو لیپولیز، درمان چاقی بدون عوارض کرایو لیپولیز روش غیرتهاجمی ، بی خطر و بدون عوارض می باشد که با استفاده از دمای زیر صفر درجه سلول ها ی چربی را از بین می برد. گلبول ها ی سفید در مواجه با سلول ها ی مرده چربی آنها را بلعیده و سرانجام از طریق ادرار دفع می گردند. کرایو ...
برای کاهش وزن روزانه چقدر کالری مصرف کنیم؟
و در انتها کربوهیدرات مصرف کنید – با این روش کمتر غذا خواهید خورد." ( اگر شام را خارج از منزل می خورید، این وعده غذایی را به 2 تا 3 سرو تقسیم کنید. ) مصرف نوشیدنی های شیرین با اضافه کردن صدها کالری به رژیم غذایی شما جلوی کاهش وزن و سوزاندن کالری در بدن را می گیرد بنابراین بهتر است مصرف این گونه نوشیدنی ها را محدود کنید. مصرف دسر هایی که مواد مغذی و مواد معدنی و مقدار کمی کالری دارند هم اشکالی ندارد. می توانید از دستور تهیه دسرهایی مثل موس شکلاتی آووکادو avocado chocolate mousse یا سالاد میوه به همراه کینوآ یا ماست quinoa fruit salad or yogurt استفاده نمایید. ...
چگونه با ترس کودکان مقابله کنیم؟
داستانی آن بر روی صخره های بلند راه می رود، در اختیار او قرار ندهند. گاهی نیز فیلم های مستند زندگی حیوانات موجب ترس کودکان 5 4ساله می شود. برای مثال وقتی صحنه فیلم، شیر درنده ای را نشان می دهد که به دنبال شکار خود می دود و با شقاوت تمام شکار خود را پاره می کند، موجب ترس و وحشت کودک می شود. یکی از اقدامات موثری که والدین می توانند برای کاهش ترس کودک شان به گونه ای هدفمند انجام دهند، این است که ...
راز آب کردن چربی شکم/ خواص شیره انگور در طب سنتی/ بیماری زگیل در کمین کودکان/ ویتامینی برای درمان تبخال
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. رازهای آب کردن چربی شکم بادام نقش مؤثری در کاهش وزن دارد، تحقیقات انجام شده روی این مغز جادویی نشان داده است که چربی موجود در بادام علاوه بر اینکه میزان انسولین خون را تنظیم می کند موجب افزایش احساس سیری می شود و بدین وسیله حجم غذای مصرفی را در ...
امنیت روانی در کودکان، نشانه چیست؟
یا فرزندان شما باید در خانه احساس امنیت روانی کنند، به خانواده احساس وابستگی و تعلق نمایند و کانون خانواده را بهترین و امن ترین محل بدانند. اگر فرزند شما کار نادرستی انجام داد، هیچ گاه به او نگوئید: دوستت ندارم ، تو دیگر پسر یا دختر من نیستی یا من دیگر مادر یا پدر تو نیستم . این گونه برخوردها و بیان این گونه جمله ها هیچ کمکی به اصلاح رفتار کودک شما نمی کنند بلکه موجب سرخوردگی او شده، امنیت روانی او ...
فهرست کامل اسم دختر که با حرف آ شروع می شود
آفتاب آگاه دخت دختر آگاه، دختر مطلع، بانوی باخبر آلاله شقایق، گلی به رنگ زرد سفید یا قرمز که انواع گوناگون خودرو و زینتی دارد. آلاوه آتشدان،شعله آتش،جایی که در آن آتش روشن می کنند. آلوگونه نام همسر اردشیر اول پادشاه هخامنشی، کسی که سرخی گونه هایش به آلو می ماند، دختر زیبا و به اصطلاح سرخ و سفید آلیسا ...
آقا زاده ای که آقازادگی نداشت
ساواک و یا مأموران امنیتی دولت عراق و یا تبانی آن دو دولت) به شهادت رسید. آثار مسمومیت در بدن شهید از همان ابتدا کاملا مشهود بود. جایگاه سید مصطفی نزد امام خمینی(ره) به حدی بالا بود که وقتی امام به ترکیه تبعید شده بود و هنوز از این که فرزندشان نیز دستگیر و زندانی شده است اطلاع نداشتند او را وکیل خود در تمام امور حوزوی و انقلابی قرار دادند و در نامه ای در 19 آبان 1343 نوشتند: ...
زنبیل در دست گرفتن هیچ توجیه عقلی ندارد
گونه اظهارنظرها و پیش گویی ها بعد از چهل سال سیاسی کاری، معقول نیست. نباید شرایط و عینیت جامعه جوان ما کسی را اخراج کند، گاهی شایسته تر آن است که خود شخص، نقش جدیدی را برای اثرگذاری خودش تعریف کند و برای نسل جوان انقلابی راهگشا باشد و بیش از این سد معبر نکند. شما با سازوکار جمنا موافقید؟ آیا این سازوکار جدید سبب تنزل جایگاه تشکل های مهمی مانند جامعه روحانیت مبارز و جامعه مدرسین و حتی ...
هر فرد سالم 24 بار در سال امکان اهدای پلاکت خون را دارد
باید از سلول های خون جدا شود. پلاکت ها در کنترل خونریزی و انعقاد طبیعی خون نقش حیاتی و اساسی دارند و در بیماران تحت شیمی درمانی و لوسمی و بیمارانی که تحت پیوند مغز استخوان قرار می گیرند و نیز بیماری های خونریزی دهنده بیشترین استفاده را دارند. وی با اشاره به دو روش تهیه پلاکت از خون های اهدایی و دریافت پلاکت از طریق دستگاه پلاکت فرزیس، خاطرنشان کرد: از هر واحد خون اهدایی مردم یک واحد ...
چگونه عمر خودرو را افزایش دهیم؟
رسد و پیشنهاد می شود حداقل کارکرد که 60 هزار کیلومتر است، مبنای زمان تعویض تسمه مذکور قرار گیرد. نقش روغن با کیفیت در طول عمر موتور خودرو این کارشناس خودرو در ادامه با اشاره به نقش تاثیرگذار روغن موتور در ارتقای عمر مفید موتورِ خودرو گفت: اگر بنزین خودرو را به مثابه آب و غذای خودرو تصور کنیم، به طور قطع اهمیت روغن موتور همچون خون در بدن انسان است و کم توجهی و سهل انگاری در ...
