خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترک خود ارضایی در مردان، غیر ممکن نیست!
روزانه 30 گرم آب گشنیز خام تناول شود. یا اینکه در غذای روزانه از گشنیز استفاده شودمقداری عدس پخته لااقل روزی یکبار با غذا میل شود. مصرف آب انار ترش "روزی سه فنجان" ، آب ترنج "روزی سه فنجان" ، شربت سکنجبین روزی 3 لیوان نیز بسیار مفید است .هرگاه افکار جنسی به ذهن شما وارد شد خود را تنبیه کنید. مثلاً با بستن یک کش به مچ دست خود و کشیدن و رها کردن آن به خود هشدار دهید و موقعیت را تغییر دهید. ورزش سنگین ...
درمان بی اشتهایی و مشکلات تغذیه ای در کودکان
او قرار گیرد. توجه داشته باشید که رنگ های سرد، مثل آبی و سبز و محیط تاریک و بدون نور کافی اشتهای بچه ها را کاهش می دهد. در بین وعده های اصلی و میان وعده ها صبحانه اهمیت ویژه ای دارد. استفاده از غذاهایی مانند نان و غلات آماده شده، شیر، پنیر، حلیم، کره، تخم مرغ، میوه یا آب میوه، سوپ و عدسی برای صبحانه بسیار مناسب است. ب) غذا خوردن به همراه خانواده، به شرط آنکه سر و صدا و بگو مگو نباشد، شوق ...
غذاهای خیابانی محبوب آسیا اینها هستند!
غذایی خیانی را تست کنید و البته از تمیزی آن کمی نگران هستید، به نظر میرسد، این گزینه امن تری است. جلیبی غذای خیابانی جلیبی یک میان وعده شیرین است که توسط بسیاری از مردم سراسر جنوب آسیا، خاورمیانه و شمال آفریقا استفاده می شود. جلیبی که بسیار به زولبیای خودمان شبیه است، هم گرم و هم سرد سرو می شود. در پاکستان، این شیرینی یکی از محبوب ترین خوراکی هاست و در طول تعطیلات و جشن ها مورد استفاده قرار می گیرد. جلیبی از جمله غذاهای خیابانی شیرینی است که محبوبیتش بسیار زیاد است. منبع: theculturetrip. ...
زائران با چه وسایلی به پیاده روی اربعین بروند؟
، یکسری بار هم برای سفر سه روزه پیاده روی اربعین، وسایل عمومی همچون لباس، لباس گرم، و وسایل شخصیتان مربوط به کل سفر است و با سفرهای دیگر شما تفاوت زیادی نمی کند اما برای سه روز پیاده روی اربعینتان وسایلی نیاز است که در زیر به آنها اشاره می شود. 1) سعی کنید وسایل کم وزنی را با خود حمل کنید. نیازی به همراه داشتن غذا یا آب نیست چون مقدار زیادی غذا و آب در مسیر موجود است. صرفا مقداری خشکبار ...
آتشفشان جوان دماوند، فعالیت احتمالی یا خاموشی ابدی؟
دماوند است و پس از خروج از درون و دهانه این آتشفشان سرد شده اند، آخرین فعالیت های آتشفشانی این کوه به 7 هزار سال قبل و 4 هزار سال قبل برمی گردد. پس از آخرین فعالیت در 4 هزار سال قبل، سنگ هایی پیدا نشده است که به استناد آنها بتوان گفت فعالیت جدید آتشفشانی همراه با خروج مواد مذاب طی 4 هزار سال اخیر اتفاق افتاده است. هر آتشفشان یک مخزن یا اتاقک مواد مذاب دارد که گازها و مواد ...
ایرانی ها خاص و سوئیسی ها فرازمینی هستند
مونیخ رسیدم و اتوبوس وین ساعت هفت حرکت می کرد. چهار ساعت عملا نمی توانستم کاری انجام دهم. نه می شد اتاق بگیرم، نه چادر بزنم چون در شهرهای اروپا، این کار چندان مرسوم نیست. هوا بسیار سرد بود و توی ترمینال می ترسیدم وسایلم را بدزدند. کوله ام را زیر سرم گذاشته بودم و از ترس و سرما خوابم نمی برد. هرچند بسیاری اوقات ساعات زیادی که در سفر هستم، سخت و طاقت فرساست. مثلا سفر برگشتم از آفریقای ...
کلیدهای برخورد با نوجوان سرکش و ناسازگار
خود دارند. سعی کنید، قبل از آنکه رابطه دوستی فرزند شما با یک هم سن سال خلافکار و مشکوک محکم شود، این رابطه را قطع کنید. فقط دوستان سیگاری و یا الکلی خطرناک نیستند، در برخی از موارد کسانی که سرکش و قلدر نیز هستند، می توانند الگوی بسیار نامناسبی برای فرزند شما باشند. شاختن دوست فرزند تان باعث می شود، تسلط بیشتر و غیر محسوس تری روی آن ها داشته باشید. علائم هشدار جسمی نوجوان تان را جدی ...
زیباترین شهرهای روی آب
...، سن پترزبورگ در روسیه در کنار رود نوا قرار گرفته 7. کرالا، هند این شهر آبی در جنوب هند نمایانگر عجیب و غریب بودن هندوستان به معنای واقعی کلمه است. کرالا در اوج حکومت بریتانیا در آسیای جنوبی ساخته شد و هدف اولیه شبکه کانال های آبی آن هموار ساختن تجارت و حمل و نقل مواد خام بود. در دوران امروزی، شما می توانید در طول این کانال ها سفر کنید و از مزارع برنج به همراه لباس های بسیار ...
خواندن این گزارش به همه توصیه نمی شود!
از دیدن اش وحشت دارد سخت تر از رودرویی هر روزه با جنازه های مختلف در اتاقی سرد با دیوارهای بلند، قفسه های پوشیده شده از پارچه های تا شده سفید یعنی همان کفن، بوی تند و سرد کافور در بینی، شُرشُر شلنگ آب و آماده کردن یک مسافر برای قرار گرفتن در تابوتی فلزی و آرامیدن در قبری به اندازه کمی بلندتر از قد و اندکی پهن تر از هیکل و عرض بدن نیست و سفر آخرت نزدیک است. رویا از مرده جدید خبر می دهد ...
چه رنگی در طراحی دکوراسیون داخلی استفاده کنیم؟
... رنگ های ثانویه: این رنگ ها از ترکیب رنگ های اصلی به وجود می آیند: بنفش، نارنجی و سبز. رنگ های ثالث: از ترکیب رنگ های ثانویه و رنگ های اصلی به دست می آیند. رنگ های سرد: آبی، سبز و بنفش رنگ های سرد را تشکیل می دهند. از این رنگ ها معمولاً در زمینه ی دکوراسیون منزل استفاده می شود و باعث می شود فضا بازتر و بزرگ تر نشان داده شود. رنگ های سرد برای اتاق کار، اتاق خواب و دیگر محیط های ...
8 چای دارویی برای فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا
چند وقتی است که آب و هوای سرد از راه رسیده و نوشیدن چای گرم می تواند یکی از بهترین روش ها برای فراموش کردن سرمای هوا باشد. به گزارش یوپنا به نقل از “کر2′′، جدا از تجربه دلنشین احساس گرما، با انتخاب چای های گیاهی می توانید از فواید سلامت آنها به ویژه در زمینه مقابله با ویروس های سرماخوردگی و آنفلوآنزا و تسکین گرفتگی سینوس بهره مند شوید. سرخارگل (اکیناسه) پژوهشی ...
چرا شب ها بیشتر سرفه می کنیم؟
تشدید کند. شما می توانید برای حل این مشکل، از وسایل رطوبت زا برای بازگرداندن رطوبت به هوا استفاده کنید. این ترفند، تنفس را برای شما راحت تر می سازد. دکتر بلاس می گوید: وسایل مرطوب کننده یا رطوبت زا همیشه بی خطر نیستند. اگر آبی که درون این وسایل می ریزید، استریل نباشند، خطر بازگرداندن میکروب ها به هوای درون خانه و گسترش بیماری ها را افزایش می دهید. بیماری های باکتریایی به راحتی در این حالت به وجود می ...
کاش فیس بوک اجازه می داد دشمن همدیگر باشیم
با 750 میلیون کاربرِ این شبکه، رقمی قابل چشم پوشی به نظر می آید. آیا هنوز رفتار دوستانه می تواند در این سیاق معنایی داشته باشد؟ و دربارۀ ارزشِ غیرمادیِ دوستی چه حرفی برای گفتن هست؟ ورا تولمان: شما در کتابِ سال 2006 خودتان، فرافرهنگی بودن، فرافرهنگ را با واژه های مختص به جهان اینترنت شرح داده اید، واژه هایی مثلِ لینک یا شبکه سازی. وقتی می گویید فرافضا، آیا منظورتان اینترنت است، یا اینکه ...
با این ترفندها در عرض دو هفته، 9 کیلو وزن کم کنید
به گزارش روزپلاس، مکمل های کاهش وزن و برنامه ها و اپلیکشن های زیادی وجود دارند که ادعا می کنند می توانند به شما کمک کنند در عرض یک هفته چهار یا پنج کیلوگرم از وزن تان کم کنید. اما یک رویکرد خاص وجود ندارد که برای همه تضمین کننده ی پنج کیلو کاهش وزن در عرض یک هفته باشد. از دست دادن 9 کیلوگرم در عرض دو هفته، نیاز به تغییرات اساسی در مصرف غذا و ورزش داشته و می تواند تحولاتی را در الگوهای ...
جزییات مذاکره سردار سلیمانی
تدبیر24 روزنامه ایران نوشت: ایستادن بر موضع اصرار بر نتیجه همه پرسی استقلال عمر کوتاهی داشت. حالا اربیل در حالی به سمت مذاکره با دولت بغداد حرکت می کند که با پیش شرط هایی همانند ضرورت کناره گیری مسعود بارزانی از سمت رئیس جمهوری حکومت خودمختار اقلیم کردستان مواجه است. وضعیتی که ناظم عمر دباغ ، نماینده اقلیم کردستان عراق در تهران با این گمانه زنی آن را تحلیل می کند که برخی افراد از قبال مشاوره های اشتباه قصد داشتند رهبری حکومت اقلیم را به بحران بکشانند. پیشمرگه کرد ...
لایک و فالوئر، شاعر نمی سازد
ماندگار شوم. شب زلزله در بم بودید؟ چه اتفاقی برای شما و خانواده تان افتاد؟ من همراه خانواده ام برای نماز صبح بیدار شده بودیم که زلزله شروع شد و رفتیم داخل حیاط و همین باعث شد زیر آوار نمانیم. اما 47 نفر از اقوامم فوت کردند. اتفاق وحشتناکی بود. ما که حادثه را از نزدیک ندیدیم و هنوز هم عمق فاجعه ته ذهنمان مانده، شما چطور با آن کنار آمدید؟ کنار نیامده ام ! می ...
اب زرشک باعث سقط جنین میشود؟
...، خستگی و گرفتگی شدید و درد رحم از علائم ضعف جنین و احتمال سقط در آینده نزدیک است . علل سقط از نگاه طب سنتی 1-عوامل خارجی - استفاده از مواد شدیداً سرد و یا گرم ، مسهلات قوی و یا مدرات قوی و یا موادی که اتصال جنین به رحم را کاهش می دهند و به عبارتی محرک سقط هستند مثل سیاهدانه -حرکات شدید بدنی مثل رقصیدن ، پریدن از ارتفاع و پریدن شدید خصوصاً به سمت عقب ، استفراغ ...
تازه ترین دانستنی های پزشکی
توصیه نمی شود چون ضمن اینکه سبب بی حالی، ضعف و هضم سخت غذا می شود، تشدید کننده بیماری های سرد همچون روماتیسم، آلزایمر، افسردگی و... است. علت سرفه شبانه چیست؟ هوای خشک می تواند بینی و گلوی ملتهب شده را تحت فشار قرار بدهد و در نتیجه سرفه شبانه را تشدید کند. شما می توانید برای حل این مشکل از وسایل رطوبت زا برای بازگرداندن رطوبت به هوا استفاده کنید. این ترفند، تنفس را برای شما راحت ...
آیا می توان در طول کاهش وزن، افزایش عضله داشت؟
دقیقا برعکس همه اینها اتفاق می افتد: نرخ سوخت و ساز بدنتان افزایش می یابد و خیلی راحت تر می توانید به هدف کاهش وزن و تثبیت آن دست پیدا کنید. بعلاوه، عضله قدرتتان را افزایش و خطر آسیب دیدگی را کاهش می دهد و می تواند سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد. بنابراین، چگونه در حالی که وزن کم می کنیم عضله بسازیم؟ مخصوصا زمانی که بیولوژی کاملا علیه شما عمل می کند؟ با دنبال کاردن این توصیه ها ...
چون من در آن دیار هزاران غریب هست
می کنند آن وقت شما چه انتظار داری؟! مرا گویی کجایی؟ از خیابان مصطفی خمینی که پایین تر می آیی گنبد لاجوردی و خورشید طلایی رنگ گنبد قبر آقا پیداست. سر قبر آقا با آن ستون های مرمرین یک تکه اش، سال هاست که دیگر محل قرار هیچ کسی نیست. سینما تمدن از معروف ترین سینماهای سال های دور پایتخت، شکسته و مخروبه رهاشده و دیگر کسی صدای صلوات مسافران ماشین دودی را که قصد عزیمت به ری و زیارت ...
رستوران های سلبریتی ها را بشناسید؛ از لیدی گاگا تا آرنولد+تصاویر
هر کسی به توان خود هزینه آن را می پردازد. به عنوان مثال اگر شما تنها 10 دلار داشته باشید، آنها همان 10 دلار را از شما خواهند گرفت. حتی اگر هیچ پولی هم نداشته باشید، میهمان آنها خواهید بود. این رستوران از سال 2011 که افتتاح شده است تا به حال، بیش از 37000 گرسنه فقیر را سیر کرده است. جاستین تیمبرلیک - SOUTHERN HOSPITALITY برای افرادی که به دنبال فضایی کلاسیک هستند، رستوارن جاستین ...
گفت وگو با مهمان 300 کیلویی "برنامه ماه عسل" درباره روش لاغری اش(عکس)
. من همه این کارها را باید انجام بدهم تا بتوانم برای عمل جراحی آماده شوم. تاریخ جراحی را مشخص کرده اند؟ قرار است دی ماه جراحی شوم. دکتر پازوکی خودشان جراحی ام می کنند. از سال 88 که سکته کردید تا امسال کسی از شما خبری نداشت. خودتان تصمیم گرفتید وضعیتتان را علنی کنید؟ من باید از خبرنگاری که در خبرگزاری فارس در اهواز کار می کند، خیلی تشکر کنم. با محبت هایی که ...
روزانه چه مقدار کالری باید مصرف کنم؟
مقدار کالری که شما در روز نیاز دارید به عوامل متعددی از جمله سن، اندازه، قد، جنسیت، سبک زندگی و سلامت عمومی و کلی شما بستگی دارد. معلوم شده است که عواملی از قبیل آنکه شما چگونه غذایتان را می خورید می تواند بر مقدار کالری که وارد بدنتان می شود تأثیر بگذارد. بعنوان مثال گروهی از دانشمندان کشف کردند که هر چه طولانی تر غذایتان را بجوید، بدن کالری بیشتری جذب می کند. در ...
با صمد و روزهای آرامش؛ مصائب زمستان88
نویسنده آغاز و به گفت وگو با صمد مرفاوی ختم می شود. در طول این مسیر، نویسنده با بدبینی و سیاه نمایی محض، کوشیده تا ذهن خوانندگان را با عقاید تلخ خود همراه کند. این سطرها برای شما ضرر دارند. آنها را با یک قرص مسکن میل کنید یا یک قرص سرماخوردگی و اگر دیدید خدای ناکرده در معرض مبتلا شدن به این سخنان هستید، یک دمنوش نعناع لیمو مصرف کنید. امید که افاقه کند. مکتب مجازی پایت را که بگذاری ...
رستوران های سلبریتی ها
. به عنوان مثال اگر شما تنها 10 دلار داشته باشید، آنها همان 10 دلار را از شما خواهند گرفت. حتی اگر هیچ پولی هم نداشته باشید، میهمان آنها خواهید بود. این رستوران از سال 2011 که افتتاح شده است تا به حال، بیش از 37000 گرسنه فقیر را سیر کرده است. جاستین تیمبرلیک - SOUTHERN HOSPITALITY برای افرادی که به دنبال فضایی کلاسیک هستند، رستوارن جاستین تیمبرلیک در نیویورک انتخاب خوبی است. در این رستوران باربیکیو، لابستر، مرغ، سیب زمینی سرخ کرده، انواع پنیرها و غیره سرو می شود. منبع: برترین ها ...
زمان های تنهایی خود را چگونه پر کنم؟
آیا هر چند وقت یک بار، حس تنهایی به شما دست می دهد؟ تنهایی می تواند در زمان تنها شدن یا حتی زمانی که افراد در اطراف تان قرار دارند به سراغتان بیاید. مجرد بودن باعث ایجاد حس تنهایی در شما می شود اما حتی اگر رابطه شادی داشته باشید، احتمالا با مشکل حس تنهائی در بعضی از اوقات جنگیده اید. خوشبختانه، کارهایی وجود دارد که با انجام آن می توانید حس تنهایی خود را بهتر کنید. در ارتباط با این ...
مرد مهاجری که عاشق کشورش بود
وقتی سالیان از پس هم می گذرند آدم ها متوجه می شوند چه بود و چه شد! این خاصیت گذر زمان است. جامعه ایرانی در میانه دهه 70 همچنان تحت تاثیر عوارض سیاسی- اجتماعی ناشی از انقلاب و 8 سال جنگ به سر می برد. بعضی هنرمندان شناخته شده بنا به جبر زمانه یا اختیار از کشور کوچ کرده بودند و گروهی دو دل در برزخ بین ماندن و رفتن. عده ای هم با خود جز ماندن، به جان خریدن پیچ وخم ها و خدمت به نسل جوان قرار ...
ورزشی نویسان؛ متهمان ابدی
قدس آنلاین - گروه ورزشی: مثلا روزنامه نگاری و خبرنگاری جز مشاغل سخت است! خیر سرمان قرار است 20 ساله بازنشسته شویم. حتما شنیده اید که این کار جزو سخت ترین مشاغل است اما احتمالا آنچنان قانع نشده اید، در ادامه یک نمونه از سختی های این کار را برایتان بر خواهیم شمرد شاید در قانع شدن کمک تان کند. در این کار درست است کار یدی انجام نمی شود اما سلول های خاکستری مغز زیر فشار نوشته ها و نقد ها و یادداشت ها ...
محبوبیت "حیاط دلبر" در اینستاگرام
رنگ اکرلیک مناسب است. ابزارش هم یک غلتک است، اما برخی رنگ ها که دارای پوشانندگی کمتری هستند، نیاز به زیرسازی دارند و فروشنده حتماً راهنمایی تان می کند. با فضاهای مرطوب چه کنیم؟ برای حوض یا فضاهایی که در معرض آب هستند، چسب هایی به نام 90 Z وجود دارد که باید با رنگ مخلوط شود تا در برابر رطوبت مقاوم گردد. فکر نمی کنی شبیه استخر می شود؟! تغییرات رنگ و دکور را از فضای ...
روایت گوزل یاخینا از اردوگاه های کار اجباری در شوروی
انقلاب هاست تا امر خصوصی. در کارهای آینده تان باز همین رویکرد را مدنظر دارید؟ پرسش های بنیادین شما که دوست داشته باشید در موردشان کار کنید، چه هستند؟ و فارغ از مساله محتوایی آیا به لحاظ فرمال، دست به تجربه های جدید خواهید زد؟ من درواقع به دو موضوع برای مطالعه علاقه دارم؛ موضوع اول: انسان با تمامی مظاهر خود، حتی عجیب ترین و پست ترین. موضوع دوم: تاریخ وطنم، دقیقا بگویم اوایل دوران شوروی ...
