خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چاقی در گلستان به مرز هشدار رسید
ناشی از بیماری های قلبی و عروقی را رعایت نکردن تغذیه در سنین مختلف عنوان از جمله میانسالی عنوان کرد و گفت: تغذیه نادرست علاوه بر ایجاد سوء تغذیه موجب بهم ریختگی سوخت و ساز بدن و در نتیجه چاقی مفرط در بسیاری از شهروندان می شود که از آن بی اطلاع هستند. ظروف یکبار مصرف عامل دیگری بر افزایش چاقی کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان، افزود: کارشناسان تغذیه در تحقیقات جدیدی به این
5 کاری که سلامت خانم ها را در میانسالی تضمین می کند
به بدن از نظر چاقی، باید توجه ویژه ای به تغذیه نیز داشت. خانم ها باید طی روز به هرم غذایی توجه کافی داشته باشند و از تمام غذاهای هرم به اندازه کافی و مناسب استفاده کنند. آن دسته از افرادی که به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند، بهتر است برای این منظور از متخصص تغذیه کمک بگیرند. این موارد هم وجود دارد یکی از شایع ترین سرطان ها در دوران میانسالی، سرطان ریه است که هم خانم ها و هم
هر آنچه که یک زائر در راهپیمایی اربعین بدان نیاز دارد/ رهبر انقلاب: شکر راه پیمایی اربعین ازجمله به این ...
، گرفتگی عضلات و بیماری های عفونی، مثل تاول است؛ در هنگام گرفتگی عضلات، باید از فعالیت بیش از حد پرهیز شود تا این مشکل برطرف شود؛ از هم گروه کردن افراد جوان و مسن، تا حد امکان جلوگیری شود، چرا که سرعت حرکت این دو گروه، با هم متفاوت است. - سرمای هوا، گرما و رطوبت، مصرف زیاد قهوه، چای و مواد کافئین دار که سموم آن ها دفع نمی شود و باعث بستگی عروق می شود، استفاده از داروهای ضد آسم و ضد
برای تقویت حافظه این دمنوش ها را بنوشید
منع مصرف مصرف دارچین برای زنان باردار مضر است. مصرف بیش از حد دارچین باعث التهاب یا ورم کردن پوست، زخم ها و ترک های گوشه دهان و سوزش معده می شود. دارچین از لخته شدن خون جلوگیری می کند، اما مصرف بیش از حد آن باعث بروز مشکلات خونی و گردش خون می شود. طرز تهیه چند عدد چوب دارچین را در یک قوری به همراه آب در دمای 80 درجه به مدت 15 الی 20 دقیقه دم کنید و در صورت تمایل می
حقایق عجیب درباره جنگل آمازون
انویرا مواجه می شوند. آن ها مدت کوتاهی به روستا می آیند و سپس به جنگل برمی گردند. پلیس وقتی درباره این کشتار فهمید که مردان قبیله برای ساکنان روستای دیگری درباره خوردن اندام های یک مرد جوان صحبت می کردند. خانواده این پسرجوان به محل زندگی قبیله کولینا در جنگل رفتند. آن ها از دیدن بدن تکه تکه شده و جمجمه او که از یک درخت آویزان بود وحشت زده شدند. قانون برزیل به پلیس اجازه نمی دهد وارد زمین های بومی شود
20 دلیل برای اثبات مفید بودن ماهی
که خاصیت ضد التهابی آنها به حفظ سلامت قلب و جلوگیری از بیماری های مزمن کمک می کند. بارداری سالم: از آنجا که اسید چربDHA موجود در روغن ماهی برای رشد چشم ها و مغز جنین مفید است برای همین مصرف روغن ماهی برای زنان باردار نیز توصیه می شود. روغن ماهی از تولد زودرس یا تولد نوزاد زیر وزن طبیعی و نیز از سقط جنین جلوگیری می کند. کاهش خطر ابتلا به آلزایمر: بر اساس مطالعات منتظر شده در
سندرم کاوازاکی در کودکان، علائم و نشانه ها
داشته باشد. آزمایش خون برای تایید تشخیص انجام می شود. پس از تایید تشخیص کاوازاکی سونوگرافی قلب (اکوکاردیوگرام) انجام می شود تا مشخص شود که آیا بیماری به قلب آسیب زده است یا خیر. اکوکاردیوگرام اسکنی ایمن و بدون درد است که شبیه به سونوگرافی دوران بارداری است. درمان ایمونوگلوبین وریدی (IVIG) ایمونوگلوبین داخل وریدی (IVIG) دارویی است که از طریق سرم دریافت می
مراحل تشکیل نطفه، استارت زندگی زده شد
. در هر نوبت آمیزش جنسی تعداد 2 تا 6 میلی لیتر مایع منی که در هر میلی لیتر آن 50 تا 150 میلیون اسپرم وجود دارد در داخل دستگاه تناسلی زن ( واژن ) ریخته می شود. -در هنگام آمیزش جنسی اسپرم هایی که در عمق واژن ریخته می شود به طرف رحم و لوله های شیپوری حرکت میکنند. مسابقه و پیشی جستن اسپرم ها از یکدیگر : اسپرم ها پس از وارد شدن در واژن با سرعت 16 کیلومتر در ساعت در داخل
فواید شیردهی برای مادر، بی نصیب نمی مانید
آمدن جفت را آسان می کند، رگ های خونی رحم را می بندد و خون ریزی را به حداقل می رساند. 2- کم شدن خطر ابتلا به شکستگی لگن، پوکی استخوان، دیابت و مولتیپل اسکلروزیس (MS). 3- بهتر شدن وضع روحی مادر پس از زایمان تماس های مکرر کودک با بدن مادر در جریان شیردهی، موجب احساس آرامش مادر شده و رضایت حاصل از این تماس، به خصوص در مادران سزارین شده، سبب بهتر شدن وضع روحی و عاطفی
دلایل چرب شدن کبد
- حالت تهوع و استفراغ مداوم 2- درد در بالا و راست شکم 3- زرد شدن پوست 4- ضعف به طور کلی زنان باردار مورد خطاب این بیماری قرار می گیرند و پس از اتمام دوران بارداری به حالت عادی باز می گردند. کبد چرب در اثر جمع شدن چربی در کبد رخ می دهد. به طور کلی احتمال رخ دادنش در افراد با اضافه وزن و چاقی بیشتر است. دیابت نوع دوم هم ریسک ابتلا به این بیماری
خوردن پستانک برای نوزادان، خوب یا بد؟
دریافت کالری ناکافی موجب کاهش تولید شیر می شود. مادران شیرده برای پیشگیری از کم آبی بدن باید به اندازه کافی حدود 8 تا 10 لیوان در روز مایعات شامل شیر، دوغ، چای و آبمیوه بنوشند و مواد غذایی آب دار مانند انواع خورشت ها را نیز مصرف کنند. نیازهای غذایی مادر در دوران شیردهی در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد
روابط زناشویی در زمان بارداری، مشکلی ایجاد نمی کند؟
سوال مخاطب نی نی بان: آیا نزدیکی و ریختن منی مرد در بدن خانم در ماه اول بارداری مشکل ایجاد می کند یا خیر؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: اگر منظورتان این است که در دوران بارداری ترشحات مرد داخل واژن ریخته شود، ما توصیه می کنیم که این اتفاق نیفتد و شما در نزدیکی هایی که در دوران بارداری دارید از یک روش جلوگیری مناسب استفاده کنید چون پروستاگلاندین های موجود در ترشحات مرد می تواند منجر به تحریک انقباضات رحمی شود.
چی بخورم نوزادم وزن بگیره؟
شیردهی کودک مناسب باشد. نیاز مادر شیرده حدود 500 کیلوکالری بیش از دوران قبل از بارداری افزایش پیدا می کند. برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مصرف مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین، از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود و دریافت کالری ناکافی موجب کاهش تولید شیر می شود. مادران شیرده برای پیشگیری از کم آبی بدن باید به اندازه کافی حدود 8 تا 10
یبوست دوران بارداری، چگونه درمان می شود؟
در طی دوران بارداری حفظ سلامتی خود و جنین شان، با داشتن تغذیه سالم در این دوران می باشد. انتخاب های صحیح در تغذیه بارداری به بهبود رشد و تکامل جنین کمک می کند. بر خلاف تصور خیلی از افراد که فکر می کنند در دوران بارداری باید انرژی فراوانی دریافت کنند، دریافت کالری شما باید روزانه به طور متوسط 300 کالری بیش از انچه که قبل از بارداری مصرف می کردید، باشد. هر چند که ممکن است در ماه های اول
غش در دوران بارداری، کمبود انرژی است؟
که قبل از بارداری مصرف می کردید، باشد. هر چند که ممکن است در ماه های اول بارداری حالت تهوع و استفراغ برای شما مشکلاتی ایجاد کند، سعی کنید رژیم متعادلی داشته باشید و ویتامین های مورد نیاز دوران بارداری را دریافت نمایید. توصیه ها: * برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4
تیره شدن نوک پستان ها، عوارض بارداری است؟
برای جلوگیری از تیره شدن پوست کاری نمی توانید بکنید. تغییر رنگ پوست مشکلی جدی نیست. این اتفاق بخش طبیعی باردار شدن و زایمان است. تیره تر شدن نوک سینه در دوران بارداری پس از زایمان به حالت طبیعی خود بازمی گردد. اگر چه آنها به احتمال زیاد اقامت تاریک تا زمانی که شما تغذیه با شیر مادر است. در برخی مادرها پوست بعد از زایمان تیره می ماند. استفاده از برخی از کرم ها و داروها در دوران بارداری مجاز نیست بنابراین پیش از استفاده با پزشک متخصص زنان صحبت کنید.
از خواص درمانی میوه زرشک چه می دانیم؟
معده، درد معده و رفع سوءهاضمه مورد استفاده قرار می گیرد. وی تصریح کرد: عرق زرشک برای ضد تشنگی، ضد صفرا، ضد اعتیاد و خارش بدن و نیز برای مقابله با قند خون، اختلالات جریان خون و تصلب شرائن بسیار مفید است. مدیر پروژه دهکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی افزود: هم چنین مصرف آب مقطر زرشک در درمان و جلوگیری از اسهال خونی، یرقان، سیاتیک، خونریزی رحم، ورم طحال، سنگ کلیه
طرح افزایش سن ازدواج مطابق با سیاست های مجامع غربی/ سطح تحریکات جامعه را کاهش دهیم
داد: بسیاری از این سقط ها حتی در مطب ها انجام نشده و از عوارض آن می توان سوراخ شدن رحم، ناباروری، مرگ و چسبندگی رحم را عنوان کرد. در پایان این نشست، نجار متخصص زنان با عنوان اینکه با رسیدن سن بلوغ، دختران قابلیت باروری و فرزندآوری را دارند، گفت: فیزیولوژی بدن به شکلی است که با رسیدن دختران به بلوغ و بارور شدن، هیچ مشکلی برای مادر و فرزند پیش نمی آید. این متخصص زنان با بیان
افزایش وزن در بارداری، چگونه پایین می آید؟
: مصرف غذای سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و مقدار مورد نیاز تعریف شده است: غلات غلات منبع غنی کربوهیدرات و یکی از منابع انرژی بدن می باشند. همچنین غلات دارای فیبر، آهن
قرص لووتیروکسین برای بارداری، ضرر ندارد؟
افراد متفاوت است . مثلاً زنان باردار به علت افزایش حجم خون ، رشد جنین و جفت ، و سایر بافتها به آهن بیشتری نیاز دارند . به همین دلیل بیش از سایرین در معرض خطر کم خونی قرار دارند . در شیر خواران - در صورت سلامت مادر- ، میزان آهن موجود در شیر مادر برای 4- 6 ماه اول زندگی کافی است ولی در مورد نوزادانی که با وزن کم متولد می شوند ذخایرآهن کم بوده و باید بعد از 3 ماهگی آهن اضافی به صورت قطره خوراکی خورانده
اثرات وحشتناک کم آبی بدن که نمیدانستید!
. سکته مغزی می تواند به عللی مانند بسته شدن یا پاره شدن یکی از رگ های خون رسان مغز ایجاد شود. به نظر برخی پزشکان و متخصصان، خطر بروز سکته مغزی در زنان به علت بیماریهای ژنتیک،هورمون، مصرف برخی داروها و پیامدهای ناشی از زایمان بیشتر از مردان است. دکتر کوروش قره گوزلی روز دوشنبه افزود: سکته مغزی علاوه بر مشکلات جسمی، هزینه های زیادی را به خانواده ها، جامعه و نظام سلامت تحمیل می
زمان اولین معاینه بارداری، همه چیز را بگویید
ایدز نیز بررسی شوند. همچنین باید آزمایش ادرار از نظر احتمال عفونت بدون علامت انجام شود تا اگر عفونت بدون علامت وجود داشت درمان شود زیرا احتمال بروز عفونت حاد کلیه در خانمی که عفونت ادراری علامت دارد بیش از خانمی است که عفونت ادراری ندارد. بعد از معاینات دکتر با شما درباره بهداشت عمومی دوران بارداری مانند غذا، خواب، وزن، مراقبت از دندان ها، طرز پوشیدن لباس، کار و فعالیت صحبت می کند و این فرصت خوبی برای شما و شوهرتان است که سوال های خود را درباره روابط زناشوئی، زمان تولد بچه و هزینه زایمان با پزشک در میان بگذارید. ...
چای سبز در بارداری مضر است؟
برای افزایش خطر توکسوپلاسموز باشد. الکل احتیاجی به ذکر این مورد نیست که مادر باردار باید به طور کامل از مصرف الکل در دوران بارداری بپرهیزد، مخصوصا در اوایل بارداری. کافئین اگر چه لازم نیست به طور کلی از مواد غذایی حاوی کافئین خودداری کرد اما به زنان باردار توصیه می شود مصرف کافئین در آن ها بیشتر از 300 میلی گرم در روز نباشد. مصرف کافئین به میزان زیاد سبب کاهش وزن نوزاد و گاهی سقط می شود.
افسردگی پس از زایمان، عمومیت دارد؟
، 27 تا 46 برابر بالاتر بود. راسموسن گفت: "این قسمت ها با یک دوره درمان نسبتا کوتاه مشخص میشوند، با این حال میزان قابل توجه بالاتری از افسردگی بعدی و قسمت های عود کننده افسردگی پس از زایمان دیده میشود.” موروو گفت: "خطر بالاتر برای زنان که قبلا در معرض افسردگی پس از زایمان بوده اند” نشان می دهد که برخی از آسیب پذیری های اساسی در ایجاد افسردگی در این افراد وجود دارند.
هفته سی و پنجم بارداری، نزدیکی به خط پایان
فقط پنج هفته تا زمان رسیدن به تاریخ زایمان شما باقی مانده است! اما به خاطر داشته باشید که تنها حدود پنج درصد نوزادان در تاریخ تعیین شده خود متولد شده اند. بعضی از آنها پیش از آن تاریخ و برخی دیگر بعد از آن تاریخ به دنیا آمده اند. از این مرحله به بعد در دوران بارداری، شما باید هر روز برای زایمان آماده باشید. تغییرات و علائم مادران در هفته سی و پنجم بارداری آمادگی پیش از
چکاپ قبل از بارداری، برنامه ریزیتان حرف ندارد
سیکل قاعدگی ماهیانه باید انجام داد. انجام این تست ها به منظور تشخیص زودرس مشکلات جنین است تا اگر مشکلی وجود دارد، به درمان جنین در داخل شکم مادر بپردازیم. این آزمایش ها، از آزمایش و بررسی های ساده تا انواع تخصصی ادامه دارد. یعنی شامل معاینات بالینی شرح حال کامل است مانند: گرفتن فشارخون، وزن بیمار، سابقه بیماری یا جراحی های او، داروهایی که مصرف می کرده، اینکه آیا قبلا سابقه تزریق خون داشته یا نه و
تغییرات ناگهانی دما عامل بروز بسیاری از بیماری های ویروسی و افزایش حساسیت ها
بگیرند. نوشیدن زیاد مایعات بخصوص آب و آبمیوه باعث کاهش دمای بدن و دفع مواد سمی و ویروس ها می شود. از طرفی آب مورد نیاز بدن تامین و در صورت بروز بیماری، باعث تسریع روند بهبود می شود البته باید در نظر داشت مصرف بیش از حد نوشیدنی های دارای کافئین مثل چای و قهوه، نه تنها آب کافی به بدن نمی رساند، بلکه به دلیل مدر بودن، باعث کم آبی بدن نیز می شود. مصرف مواد غذایی دارای آنتی اکسیدان از جمله
مصرف توت فرنگی در بارداری، چقدر باید بخورید؟
سوال مخاطب نی نی بان: آیا توت فرنگی در دوران بارداری ضرر دارد؟ پاسخ دکتر میترا آشوری، متخصص زنان و زایمان: خوردن غذاهای سالم، سبزیجات و میوه های تازه هرگز ضرر ندارد و اتفاقا برای خانم های باردار خیلی هم مفید است. اما در خوردن هیچ چیزی نباید زیاده روی کنید. به اندازه یک واحد میوه در روز می توانید توت فرنگی بخورید. خانم های باردار باید در روزهای 5-4 واحد میوه میل می کنند که هر واحد میوه اندازه یک لیوان از آن میوه است. یعنی شما به اندازه یک لیوان توت فرنگی می توانید روزانه مصرف کنید. ...
کندر در دوران بارداری، تاثیر میزان مصرف
) ممکن است با ناهنجاری های جنینی در ارتباط باشد. غذاهایی را که باید زنان باردار از ان ها اجتناب کنند * در طول بارداری از مصرف الکل اجتناب کنید. مصرف الکل با زایمان زودرس، عدم رشد ذهنی، نقص های مادرزادی و وزن کم هنگام تولد مرتبط می باشد. * مصرف کافئین را به کمتر از 300 میلی گرم در روز محدود نمایید. میزان کافئین در نوشیدنی های متنوع، به دانه ها و برگ های استفاده شده و
تغذیه مناسب در بارداری، این غذا ها را نخورید!
باردار روزانه حداقل به 0/4 میلی گرم اسید فولیک نیاز دارد تا از بروز نقص لوله عصبی در جنین (اسپینا بیفیدا) پیشگیری کند. * روزانه حداقل یکی از منابع خوب ویتامین A را دریافت نمایید. منابع غنی از ویتامین A عبارتند از: جگر، هویج ، کدو حلوایی، طالبی، زردالو، اب کدو، شلغم، چغندر، کلم بروکلی، گریپ فروت، اسفناج و سایر سبزیجات سبز تیره و برگی شکل، شیر، زرده تخم مرغ. البته در مورد مصرف
