خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آکنه مشکل شایع دوران بلوغ
این جوش ها به نوجوان کمک می کند.علاوه بر این استفاده ازصابون های آنتی باکتریال می تواند منافذ بسته پوست را باز و از بروز جوش در این قسمت ها جلوگیری کند. حسینی درباره تاثیر تغذیه در افزایش جوش های صورت می گوید: معمولا خوراکی و مواد غذایی تاثیری در افزایش یا ایجاد جوش های نوجوانی ندارد اما بهتر است مصرف غذاهای شیرین و انواع فست فودها را کاهش داد. جوش نزن، شکلات بخور رعایت برخی نکات ...
کاهش خارش لثه نوزاد، وقت دندان درآوردن
دندان درآوردن باعث تب کودکان می شود، زیرا رشد دندان ها هیچ وقت با تب بالا همراه نخواهد بود. بنابراین زمانی که کودک تب می کند، حتما باید به پزشک مراجعه کرده و دلیل دیگری را به غیر از دندان درآوردن برای این مشکل پیدا کنید. اسهال شدید یا یبوست هم ارتباطی به دندان درآوردن ندارد و به طور معمول این دو اتفاق نباید با یکدیگر همراه شود. البته گاهی کودکان برای کاهش احساس خارش و ناراحتی که هنگام رشد ...
قرص والپرات سدیم موثر در درمان بیماری صرع
رهش باید بصورت کامل بلعیده شوند و از خرد کردن یا نصف کردن آن ها خودداری شود. بعضی از برندها را بهتر است بعد از غذا و بعضی را باید قبل از غذا مصرف کنید به همین دلیل دارو را دقیقا طبق دستور پزشک مصرف کنید. ممکن است پزشک شما درمان را با مقدار داروی کم شروع کند و پس از عادت کردن بدن، مقدار داروی شمارا افزایش دهد تا احتمال بروز عوارض ناشی از دارو کمتر شود. توجه: ممکن است پزشک شما درمان را ...
دلایل کم خونی در نوزادان، مهمترین عوامل
...> بیشتر نوزادانی که از طریق شیر مادر تغذیه می کنند به آب، ویتامین ها و آهن اضافه تا 4 یا 6 ماه اول نیاز ندارند. شیر انسان تمام این مایعات و مواد مغذی را فراهم می کند. در سن 6 ماهگی شما باید تغذیه غذاهای مخصوص نوزاد که شامل آهن است را آغاز کنید. متخصص مخصوص نوزادان ممکن است در صورت نیاز مصرف ویتامین دی و مکمل های آهن را برای نوزاد تجویز کند. ...
رفلاکس معده را جدی بگیرید
دکتر شهاب رحیم پور فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان در مورد رفلاکس به عنوان یکی از بیماری های شایع گوارشی، تصریح کرد: ریفلاکس به معنای برگشت محتویات معده به داخل مری است و علت ایجاد آن سستی و ضعف دریچه ای است که بین مری و معده است که باعث تراوش محتویات معده به درون مری می شود لذا تراوش این اسید به مخاط معده قابل تحمل نیست . وی در مورد علل این بیماری، گفت: فت ...
آیا در بارداری میتوان روزه گرفت؟
جبران ناپذیری را به جای بگذارد. وی افزود: بدلیل تهوع و ویار درماه اول بارداری روزه گرفتن توصیه نمی شود و همچنین در 3 ماه دوم و سوم بارداری روزه داری به صلاح جنین نیست زیرا بخش عمده جنین از مواد قندی ( گلوکز) مادر تأمین می شود و اگر در این مدت مادر اقدام به روزه داری کند چربی بدن او تجزیه می شود و ترکیبات کتونی از آن حاصل می شود. وی اذعان داشت: حتماً مادران باردار دستورات پزشک ...
دادن مولتی ویتامین به نوزاد، بهترینش کدومه؟
رژیم های غذایی امروزی نمی توانند همه ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن ما را تامین کنند. در کشور ما نیز شواهد حاکی از آن است که کمبود ید، فقر آهن و کمبود ویتامین های A و D از مشکلات عمده تغذیه ای در گروه های آسیب پذیر ازجمله کودکان زیر پنج سال است. با توجه به کمبود شایع ویتامین های D، A و آهن و نیز نیاز ضروری کودکان به این مواد برای رشد و نمو طبیعی، تامین این مواد از طریق مصرف مکمل توسط همه منابع ...
هر آنچه که کارمندان باید از آداب ومعاشرت بدانند
. مطمئن باشید این کار زیاد وقت شما را نمی گیرد. غذاهای تند و بودار نخورید از خوردن غذاهای تند وبودار به ویژه در محیط کار به شدت بپرهیزید، غذاهای پرادویه، تند یا حاوی موادی چون سیر باعث می شوند بعد از غذا که با همکارانتان همکلام می شوید، آنها از شما فرار کنند.خوردن پیاز با غذا هم اصلا توصیه نمی شود. اگر سیاست روشنی برای رعایت نکات بهداشتی در محیط کار وجود داشته باشد، کارمندان موظف ...
کودکم وزن نمی گیرد، مشکل کجاست؟
صورت شیر موز یا مخلوط با 1 قاشق عسل به او بدهید. مصرف روزانه 1 قاشق حلوا شکری بعد از وعده های اصلی برایش مفید است. برای افزایش وزن، باید روی غذاهایش 2 قاشق روغن زیتون اضافه کنید. خوردن ژله مفید است ( پس از اتمام وعده غذایی). 1 ساعت قبل از خوردن نهار و شام چیزی نخورد. از شربت اشتهاآور باریج نیم ساعت قبل از غذا استفاده کنید. به ماکارونی کودکتان پنیر پیتزا اضافه کنید. به سوپ ها و آش ها کره ...
تغذیه مناسب در بارداری، حفظ سلامت باروری!
مواد غذایی را بسیار مهم دانست و خاطرنشان کرد: زمان بندی دریافت غذا نیز بسیار مهم است و شاید به این موضوع چندان توجه نشده است. اگر فرد تمام دریافت مواد غذایی خود را به یک یا دو وعده محدود کند، این الگو به هیچ وجه به نفع تحریک تخمک گذاری یا بهبود کیفیت اسپرم در زنان و مردان نیست و همچنین، برای جنین آسیب زا است. در واقع، جنینی که مادرش 12 تا 13 ساعت چیزی دریافت نکرده است، ممکن است که هیچ کمبودی غذایی ...
دخترم اضافه وزن داره، چه کنم؟
باعث عدم تحرک و کاهش مصرف انرژی می شود، بلکه در اینگونه مواقع، کودک خوراکی ها و تنقلات پرکالری فراوانی مصرف می کنند. در مورد خوردن صبحانه بایدبگویم، کودکانی که صبحانه نمی خورند، در طول روز تمایل بیشتری به خوردن مواد غذایی بیشتر پیدا می کنند و همین مسئله باعث بروز اضافه وزن و چاقی در آن ها می شود. به دلیل این که عادات شکل گرفته در کودکی تا بزرگسالی ادامه می یابد، بهتر است کودک خود ...
اینفوگراف/خواص شگفت آور نعناع
:سبزی نعناع خواص زیادی چون کمک به هضم غذا، کاهش وزن، زیبایی پوست، رفع احساس خستگی، کاهش علائم آسم، تسکین سردرد و بهبود گلو درد و سرفه دارد. نعناع، رایحه ای فوق العاده دارد، طعمش عالی است و خواص شگفت انگیزی دارد؛ از دفع حشرات مزاحم گرفته تا کمک به گوارش و رفع خستگی و تسکین سردرد و علائم آسم را کاهش می دهد، ضدسرطان است و به سلامت پوستتان کمک می کند. نعناع برای کمک به هضم غذا ...
8 انگلی که از طریق مواد غذایی وارد بدن می شوند
تنفس همراه می شود. با شست وشوی مرتب دست ها و شستن صحیح مواد غذایی پیش از مصرف می توان از ابتلا به این عفونت جلوگیری کرد. 6-باکتری کریپتوسپوریدیوم این باکتری در فرآورده های تازه ای چون شیر و آبمیوه تازه یافت می شود. آلوده شدن آنها با باکتری کریپتوسپوریدیوم ممکن است باعث بروز درد معده، تب خفیف، درد شکمی و اسهال آبکی شود. این علائم معمولا 10 روز بعد از مصرف غذای آلوده پدیدار می ...
وقتی هیچ کس علت بی کیفیتی نان را گردن نمی گیرد
ماده غذایی با اهمیت بالای رژیم غذایی هستند که در ردیف توصیه های تغذیه ای عموم مردم نیز جای می گیرند و به دلیل دارا بودن املاح و مواد معدنی فراوان باید توجه شود که در تولید، نگهداری و عرضه آن بهداشت به صورت کامل رعایت گردد. وی بیان کرد: نان و غلات از دو جهت اهمیت بیشتری دارد و به همین دلیل بیشترین غذای مصرفی مردم را شامل می شود که هم منبع انرژی بوده و هم پروتئین دارد که از حیث پزشکی نیز ...
تغذیه و سلامت کودکان، چه ارتباطی با هم دارند؟
...> معمولا تا سن 3 سالگی ، موها همه سر کودک را می پوشانند و درخشان و اغلب مجعد هستند. اما باید توجه داشت که موها به همان شکل و حالت اول باقی نمی ماند. حتما شما هم بچه هایی را دیده اید که در دوران نوزادی موهای بسیار روشن داشته اند اما به مرور رنگ موها تغییر کرده است. این مسئله در موها رنگ چشم ها نیز صدق می کند و معمولا حدود 8 تا 9 ماهگی تیره تر می شود. دلیل این تغییر رنگ این است که سلول های ...
درمان وسواس با جراحی تحریک عمقی مغزی
. وی افزود: برای ما بسیار مهم است که برای دسترسی به این هسته ها دقت بالایی داشته باشیم زیرا مجاورت های خیلی حساسی دارند و در قسمت های خاصی از مغز قرار دارند؛ به همین دلیل است که از روش جراحی بسته و ایجاد یک سوراخ در مغز در مسیرهای کاملا بی خطر استفاده می کنیم تا از طریق آن به نقاط موردنظر مغز دسترسی پیدا کنیم. پرورش ادامه داد: سپس پنج الکترود بسیار ظریف وارد مغز می شود و آنها را به سیم ...
حضور 6 هزار بی خانمان غیرمعتاد در کف خیابان ها
: متاسفانه میزان اعتیاد در میان رانندگان وسایل نقلیه سنگین نیز بالاست. متاسفانه تبلیغات اغواکننده ای در این زمینه وجود دارد که کارگران یا رانندگان با مصرف این مواد می توانند کارآیی خود را افزایش دهند. این موضوع دروغی بسیار بزرگ است و کسانی که به سمت و سوی مواد مخدر می روند ممکن است در همان ابتدا تغییرات برایشان ایجاد شود، اما در ادامه قطعا همان کارایی گذشته را نیز از دست خواهند داد. افشار در پاسخ به این سوال که کدام یک از موادمخدر صنعتی یا سنتی در بین کارگران و رانندگان رواج بیشتری دارد، خاطرنشان کرد: محرک های صنعتی مانند شیشه و مواد سنتی مانند تریاک بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. ...
تمرکز ندارید؟ این 10 ماده غذایی معجزه می کند
درصد کالری روزانه بدن را استفاده می کند. در اینجا 10 ماده غذایی موثر برای افزایش تمرکز و کارایی فکری معرفی شده است: تخم مرغ: مغز شما نیاز به مواد مغذی خاص برای کمک به ایجاد و حفظ ساختارهای عصبی دارد. به عنوان مثال کولین یک ماده مغذی ضروری برای انتقال دهنده های عصبی مغز است و زرده تخم مرغ منبعی غنی از این ماده محسوب می شود. در هر 100 گرم زرده تخم مرغ، 600 میلی گرم کولین وجود ...
چگونه می توان سرعت باروری را افزایش داد؟
...> تنها یک روش پیشگیری از بارداری وجود دارد که در غالب موارد موجب تأخیر تخمک گذاری می شود و آن هم آمپول های پروژسترونی سه ماهه است؛ بنابراین به زوجین جوانی که در آینده نزدیک قصد اقدام به بارداری به ویژه بارداری اول دارند، توصیه می شود جهت جلوگیری از بارداری از این روش استفاده نکنند. افزایش سلامت و کیفیت رژیم غذایی برای افزایش سلامت باروی مهم است که تغذیه شما چگونه باشد. رعایت تنوع و ...
تحویل دارو فقط به شرط تجویز مراکز درمانی دولتی
است این مصوبه حق انتخاب پزشک را از بیمار می گیرد ولی باید رابطه مستقیم بین هزینه پرداختی بیمار با آنچه باید دولت بپردازد وجود داشته باشد چرا باید با پرداخت سالی 5 هزار تومان بیمار بتواند خیلی بیشتر از هزینه های دارویی استفاده کند؟ دکتر محمودی درباره آخرین پرداختی بیمه سلامت به داروخانه اش نیز می گوید: آخرین پرداختی ما از بیمه سلامت مربوط به فروردین امسال است، تأمین اجتماعی هم طلب ...
در هفته، بیشتر از این مقدار عسل نخورید
...> تنها نکته ای که باید به آن توجه کرد، دقت به میزان وعده و قندهای اضافه شده در طول روز است. توصیه می شود قند اضافه شده در یک روز، کمتر از 10 درصد برنامه غذایی تان باشد (این شامل قند طبیعی موجود در میوه و شیر نمی شود). توصیه می شود قند اضافه شده را به 6 قاشق چای خوری یا کمتر محدود کنید. در هر وعده، یک قاشق غذا خوری یا کمتر عسل کافی است. یک قاشق غذا خوری عسل 64 کالری دارد (بیش از 17 گرم قند ...
بلاهای وحشتناکی که ژل های زیبایی بر سر پوست شما می آورند
محتویات دارو را از سرنگ های بزرگ تر به سرنگ های کوچکتر (سرنگ های یک سی سی یا همان سرنگ های انسولین) منتقل کنیم بنابراین در حین باز شدن سرنگ های بزرگتر و انتقال مواد درون آن ها به سرنگ های کوچکتر احتمال آلودگی با دست ها، محیط بیرون مانند غبار محیط و ترشحات ناشی از عطسه، سرفه و آب دهان وجود دارد بنابراین شرایط استریل در این صورت رعایت نمی شود. دائر درباره عوارض ناشی از استریل نبودن ژل ها ...
چرا شب ها بیشتر سرفه می کنیم
... ا این حال، اگر احساس کردید که متوقف کردن سرفه برای تان امکان پذیر نیست، از ترفندهای زیر کمک بگیرید. - در طول ساعات شب و قبل از خوابیدن، حتما مقدار زیادی مایعات بنوشید. مایعات می توانند مخاط گلو را رقیق کنند و سرفه کردن را راحت تر سازند. - قبل از خوابیدن، از قطره یا شربت سرفه استفاده کنید تا التهاب گلو را تسکین بدهید. - از پزشک بخواهید که بهترین داروی مخصوص سرفه های خشک را به شما معرفی کند. - اگر سرفه شما بیش از 7 تا 10 روز ادامه پیدا کرد، حتما به پزشک مراجعه کنید، چون شانس ابتلا به بیماری های دیگر در این موقعیت بالا می رود. ...
علائم سلیاک در کودکان، چگونه متوجه شویم؟
گلوتن نوعی پروتئین موجود در گندم، چاودار و جو است. بسیاری از ما غذاهای حاوی گلوتن را بدون مشکل مصرف می کنیم. اما برخی افراد در صورت مصرف گلوتن دچار مشکلاتی می شوند. به این وضعیت سلیاک گفته می شود. پس از این که غذا می خوریم، غذا وارد معده میشود. معده بخشی از دستگاه گوارش است. بخش مهم دیگر دستگاه گوارش روده کوچک است که سطح داخلی آن با پرز پوشیده شده است. پرزهای سطح داخلی روده ...
علائم عفونت ادراری در نوزادان، کدامند؟
یک متخصص اطفال گفت: عفونت ادراری در سنین نوزادی علائمی به صورت تب و در مواردی با سرد شدن بدن، بی حالی اسهال، کم شدن ادرار و زردی مشاهده می شود و در سنین بالاتر با تب زیاد بدبویی ادرار، سوزش، بی اختیاری در نگه داشتن ادرار و درد زیر شکم همراه خواهد بود. دکتر سید حسین حسینی، گفت: عفونت ادراری جزء یکی از بیماری های شایع بین کودکان به شمار می آید که البته در دختران خیلی بیشتر از پسران اتفاق می افتد ...
کودک شما شپش دارد؟
ساله وجود داشته است و ما آموزش های لازم را از طریق مراقبین بهداشت در مدارس ارائه می دهیم. هیچ گزارشی از ابتدای سال تحصیلی تاکنون نداشته ایم از طرفی اسفندیار چهاربند مدیر کل آموزش و پرورش شهر تهران در پاسخ به این پرسش که وضعیت بهداشت و سلامت و همچنین کنترل شپش سر در مدارس تهران چگونه است؟ ، می گوید: مراقبان سلامت مدارس بر اساس یک دستورالعمل در طول سال به صورت مستمر، این پدیده را در ...
ارائه نان های نامرغوب به کیفیت آرد برمی گردد نه نانواها/ دولت به وظایف خود در قبال نانوایان عمل نمی کند
بهداشت داشته باشند، اما در صورتی که دولت به وظایف خود در قبال نانوایان عمل نمی کند، نمی توان به این قشر فشاری وارد کرد. عابدی خاطرنشان کرد: هم اکنون قبل از انجام هر اقدامی، اگر انتظار داریم قشر کارگر به ویژه نانوایان توجه به اصول بهداشتی را در اولویت قرار دهند، باید ابتدا برای بهبود زندگی آنها چاره اندیشی کنیم. وی تاکید کرد: البته کاهش کیفیت نان ارتباطی با نحوه اقدامات ...
بیماری سرماخوردگی کودکان، راه سرایت
دست دادن با افرادی که سرما خورده اند، نیز دست های تان را خوب بشویید، سپس کودک را بغل کنید و به او غذا بدهید. وقتی آب و صابون در دسترس ندارید، با الکل یا یک ماده ضدعفونی کننده، دست های تان را پاک کنید. به کودکان خود آموزش دهید برای پیشگیری از انتقال عفونت و سرماخوردگی حتما باید موقع عطسه و سرفه و تمیز کردن بینی، دستمال مخصوص داشته باشند و دستمال آلوده خود را در سطل زباله قرار ...
مدفوع ژله ای در نوزادان، علت چیست؟
گرفته برای ما بیشتر قوام مدفوع مدنظر است نه تعداد دفعات مدفوع کردن، پس اگر مدفوع نوزاد شما نه خیلی شل و نه خیلی سفت است می تواند طبیعی باشد اما با توجه به اینکه شما چند بار در مدفوع نوزاد رگه های خونی دیده اید، نیاز است که حتما توسط متخصص اطفال نوزاد شما معاینه شود البته با توجه به اینکه در آزمایش چیزی نشان داده نشده است این احتمال وجود دارد که تیرگی در مدفوع او رگه خونی نبوده اما اگر اطمینان دارید که رگه خونی است باید بررسی های بیشتری روی نوزاد شما انجام شود. ...
10 درمان خانگی برای رهایی از دندان درد های آزار دهنده
درد می کند، بگذارد. شما می توانید از این روش در طول روز چندین بار استفاده کنید. یک تذکر مهم در مورد استفاده از این روش این است که به هیچ وجه، مخلوط نمک و فلفل را قورت ندهید، پس از چند دقیقه که احساس کردید، مخلوط اثر خود را روی دندان تان گذاشته آن را بیرون بریزید. 2. استفاده از سیر برای رهایی از درد دندان سیر ماده ای است که می تواند درد حاصل از دندان درد را به مقدار قابل توجه ...
