خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاکسازی بدن با 10حرکت ساده
...: سموم از راه غذا، محیط و... وارد سیستم بدن می شوند، مثل جیوه موجود در گوشت ماهی و BPA موجود در مواد پلاستیکی! این سموم، عوارضی مثل خستگی، میگرن و آکنه ایجاد می کنند. البته بدن روزانه از شر بسیاری شان از طریق ادرار و مدفوع خلاص می شود ولی درهرحال مقداری از آن در بدن باقی می ماند که چنانچه برای پاکسازی اش اقدام نشود، باعث ناخوشی و کسالت می شود. بهترین راهکارهای دفع سموم از بدن عبارتند از ...
روازاده:حرف هایم را تحریف کرده اند/ در مناظره ایرج خسرونیا ،نفیسه حسینی یکتا و روازاده چه گذشت؟
سخنرانی های من در شبکه های BBC و من و تو است. آنها سخنرانی های من را منحرف کرده و رسانه ای می کنند و عوامل داخلی آنها سوء استفاده می کنند و توسط کارشناسان مرموز در اختیار وزیر قرار می دهند. راجع به دندان، عین همان سخنرانی من پخش شده است و شما می توانید سخنرانی را گوش دهید. من کلام را تغییر نداده ام و کلام من همان است. من عرض کردم باید مردم بعد از شام مسواک بزنند اما قبل از خواب مسواک زدن ممنوع ...
به این دلایل خطرناک با موهای خیس نخوابید!
وقتی با موهای خیس می خوابید، امکان دارد به سرماخوردگی مبتلا شوید. این موضوع به خاطر رطوبت موها نیست بلکه علت آن همان باکتری هایی است که به واسطه ی رطوبت در بالش تان جا خوش می کنند و با تماس چشم ها، دهان و بینی با آن موجب عفونت های میکروبی و ویروسی می شوند. عفونت میکروبی تهدیدتان می کند قرار گرفتن پوست در معرض باکتری های مرطوب، بدن شما را در برابر ابتلا به عفونت ها ...
تاول جنگ؛ نگاهی به اضطراب ناشی از حضور در میدان های جنگ
برای استراحت و خواب یافتند. قلعه ای خشتی در مرکز قرار داشت و ای جی و تک تیراندازان دیگر به نوبت در سنگر موقتی که در قسمت فوقانی قلعه قرار داشت، کشیک می دادند و با تفنگ های آماده شلیک خود، چشم انداز قهوه ای رنگ مقابل برای یافتن نشانی از افراد طالبان می پاییدند. در سنگین جای امنی وجود نداشت. قلعه هم بشدت در معرض دید بود. پایگاه رابینسون هم در یک سراشیبی قرار داشت و این به دشمنی که در شهر استتار کرده ...
با خوردن این خوراکی ها در فصول سرد لاغر شوید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، انار پر از فیبر است و باعث می شود معده شما پر و قند خون تان تثبیت شود. مصرف نصف فنجان انار می تواند به طور میانگین 15 درصد از فیبر مورد نیاز بدن تان در طول روز تامین می کند. مطمئنا غذاهای فصول سرد سال مانند زمستان، تنها خوراکی هایی مثل پاستا با پنیر فراوان، شکلات گرم و شیرینی های داغ و تازه نیستند. در حقیقت غذاهای زمستانی بسیار خوشمزه ای هم ...
در میزگرد پیشگیری از سرطان مطرح شد عوامل سرطان زا در محیط زیست،270 نوع سرطان ایجاد می کنند
عوارض دیررس مانند سرطان در سالهای آینده برایشان خطر ساز نباشد. خانواده در این امر، نقش بسیار مهمی دارد. میگویند تعلیم و تربیت و قوام و شخصیت افراد در خانواده شکل می گیرد. در مورد بیماری سرطان هم همین وضع است. توصیه ما این است که خانواده ها مطالعه کنند و ببینند که عوامل سرطان زا چه چیزهایی هستند. نو ع تغذیه و سفره خانوادگی خود را متناسب با غذاهایی بچینند که اثرات سرطان زایی بسیار کمی دارد. گذشته ...
با خواص شگفت آور این سبزی یک عمر سلامت زندگی کنید
می دانید نعناع به عنوان یک محرک برای آنزیم های گوارشی عمل می کند. این آنزیم ها، مواد مغذی را جذب می کنند، اما چربی را هم برای تبدیل به انرژی مورد نیاز بدن مصرف می نمایند و اجازه نمی دهند چربی ذخیره شود. در واقع نعناع یک گیاه چربی سوز است. رفع احساس خستگی از دیگر خواص نعناع است، بو کشیدن رایحه نعناع به شما کمک می کند کمتر احساس استرس و افسردگی داشته باشید، چون بدنتان را ریلکس کرده و ذهنتان ...
وقتی بدن خود را نادیده میگیرید!
...: بدنی سالم آن چیزی است که همه ما دوست داریم در اختیار داشته باشیم. متاسفانه، بسیاری از ما اغلب با کار، خانواده، و تعهدات دیگر آنچنان مشغول می شویم که سلامت بلند مدت خود را فراموش کرده و از اولویت های اصلی ما خارج می شود. اما خوشبختانه بدن می تواند با ما صحبت کند، حتی اگر همواره به آن گوش ندهیم. به نقل از "پاور آو پازیتیویتی"، هنگامی که بدن بروز نشانه های آشفتگی را آغاز می کند ...
معجزه باور نکردنی چند حبه سیر
مردم نیوز : پاسخ شما به این پرسش ها نشانه ای از سلامت عادت های غذایی شما دارد. اگر غذای شما سالم نباشد، سیستم ایمنی بدن به خطر می افتد و شما در معرض بیماری ها قرار می گیرید. اگر شما رژیم غذایی شما حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، پروتیین و غیره هست، شما بدن خود را در مقابل این بیماری ها محافظت خواهید کرد. بعضی از مواد غذایی که ما در خانه داریم خاصیت درمانی دارند و از این میان سیر در واقع ...
تمام آنچه قبل از اپیلاسیون باید بدانید
شخصی که اپیلاسیون را انجام می دهد بیش از اندازه موم را داغ می کند و تا سرد شدن آن در حد قابل تحمل برای فرد صبر نمی کند نتیجه این که پوست فرد می سوزد. قبل از این که این بلا سر شما هم بیاید از شخصی که اپیلاسیون را انجام می دهد بخواهید حرارت موم را بررسی کند و بعد اپیلاسیون را انجام بدهد که بدن تان را نسوزاند. ظرف یکبار مصرف موم برای این که موم به بدن شما زده شود فرد باید از یک ...
آنچه که کارمندان باید از آداب ومعاشرت بدانند
... از خوردن غذاهای تند وبودار به ویژه در محیط کار به شدت بپرهیزید، غذاهای پرادویه، تند یا حاوی موادی چون سیر باعث می شوند بعد از غذا که با همکارانتان همکلام می شوید، آنها از شما فرار کنند.خوردن پیاز با غذا هم اصلا توصیه نمی شود. اگر سیاست روشنی برای رعایت نکات بهداشتی در محیط کار وجود داشته باشد، کارمندان موظف به رعایت آن خواهند بود و عدم رعایت نظافت، به معنی تجاوز به حقوق دیگر کارمندان و نقض ...
غربالگری در دوران بارداری، کواد چیست؟
غربالگری کوآد نوعی آزمایش خون است که به شما نشان می دهد جنین در معرض خطر بیماری است یا خیر. این آزمایش برای بررسی سندرم داون (مشکل کروموزومی) و نقص لوله عصبی انجام می شود. غربالگری کوآد در سه ماهه دوم بارداری، معمولا بین هفته 15 تا 20 بارداری انجام می شود. بهتر است آزمایش به همراه آزمایشات سه ماهه اول انجام شود. اما اگر فرصت انجام آزمایش در سه ماهه اول بارداری نبود، غربالگری کوآد باز هم ...
استفاده از حواس انسانی برای بهبود وضعیت خواب با کمک فناوری های جدید
خواب خوب در طول شب، رمز کلیدی بازدهی و بهره وری در طول روز است. حتی بدون اثبات این مسئله هم احتمالا خودتان واقف هستید که اگر خسته باشید، نمی توانید مثل وقتی که استراحت کافی داشته اید، فعالیت کنید. بر اساس تحقیقات مراکز کنترل و پیشگیری بیماری ( CDC )، افرادی که دچار خواب ناکافی هستند بیشتر از بیماری های شدید و مزمن مثل دیابت، فشارخون، افسردگی و چاقی و همین طور سرطان، مرگ و میر و کاهش کیفیت زندگی ...
یک صابون خانگی شگفت انگیز برای لکه های صورت +دستورالعمل
به گزارش روزپلاس، لکه های قهوه ای روی صورت از جمله مشکلاتی است که در بین خانم ها رایج است و باعث شکایت و ناراحتی آنها می شود. این لکه های قهوه ای معمولا به دلیل اختلالات هورمونی و قرار گرفتن مداوم در نور خورشید ایجاد می شوند. البته با افزایش سن نیز بروز آنها امری طبیعی است. اما پیشگیری از بروز این لکه ها و کم رنگ کردن آنها به زیباتر شدن پوست کمک می کند. برای این کار نیاز چندانی به صرف ...
روزهای آخر بارداری چه کنیم؟
حالت نشسته و آرام باقی بمانید و بعد برای گرفتن فشار، دست تان را در سطح قلب تان نگه دارید. ترجیحا از فشارسنج هایی استفاده کنید که روی بازو نصب می شوند. فشارخون در بارداری اگر 13 روی هشت باشد، طبیعی تلقی می شود اما اگر بیشتر از این مقدار باشد و علائمی همچون سردرد، سرگیجه، درد قسمت فوقانی شکم، کبد یا حتی معده، تاری دید یا دیدن نقاط نورانی جلوی چشم، تهوع، استفراغ، ورم یکدفعه پاها و... با آن ...
چند روز بعد از آمپول پروژسترون پریود میشم؟
. وقتی بدن دچار کمبود این هورمون میشود، پریود ها نتظیم شده و یا قطع میشود بنابراین تزریق آمپول باعث تامین نیاز شما در سیکل قاعدگی خواهد شد. چند روز بعد از تزریق آمپول پروژسترون، پریود اتفاق می افتد؟ پروژسترون هورمون ترشح شده توسط تخمدان ها در زمان تخمک گذاری است و مسئول تنظیم نظم پریود است. معمولا یک هفته عقب و جلو انداختن پریود برای زنان طبیعی است مخصوصا اگر شما سفر کرده باشید و ...
مشکلات مربوط به دستگاه گوارش که باید به آن ها توجه کرد
ای که اسید معده باعث التهاب و تنگ شدن مری می شود. از آن جایی که سوزش سر دل منجر به عوارض جدی از جمله زخم معده و آسم می شود، نباید در سکوت از آن رنج ببرید، داروهای مناسب معمولا علایم آن را سرکوب می کنند. برخی افراد به دلیل احساس سوزشی که بین قفسه سینه و شکم ایجاد می شود، سوزش سر دل را با درد قفسه سینه اشتباه می گیرند. هنگامی که افراد 40 سالگی را می گذرانند، باید این مشکل را جدی تر ...
خرید لباس برای نوزاد، واجب ها کدامند؟
کنید شلوار یا دامن کودک شما به جای دکمه و کمر، کش داشته باشد تا بچه در آن راحت باشد. بچه ها در این سن به غذا خوردن می افتند و معمولا لباس های شان را کثیف می کنند. جنس هایی را انتخاب کنید که به راحتی در ماشین لباسشویی شسته شوند و لکه بری آن ها آسان باشد. باید رنگ لباس رویی را طوری انتخاب کنید که زیاد کثیفی را نشان ندهد. در کنار همه این ملاحظات، اگر قرار است کودک غذا بخورد حتما روی لباس پیش بند ببندید ...
سردار جزایری: با امریکایی ها مثل خودشان رفتار می کنیم
از این به بعد جزو واقعیت های صحنه تحولات عراق هستند و همانطور که سازمان بسیج در ایران یک سازمان کاملاً تأثیرگذار، به خصوص در شرایط خاص و پیچیده کشور است، من بعد هم حشدالشعبی چنین نقشی را خواهد داشت. امریکایی ها هیچ کاری از دستشان برنمی آید. به نظر شما چه چیز باعث شد دونالد ترامپ رئیس جمهور ایالات متحده تا مرز تروریست نامیدن سپاه پیش برود، سپس از عملی کردن قصد خود صرف نظر کند؟ ...
تست غربالگری نوزادان، انجامش ضروری است؟
شیر (گالاکتوز) نخواهند بود. به همین دلیل گالاکتوز خون بالا رفته و می تواند سبب بروز آب مروارید و آسیب شدید کبدی و مغزی شود. اولین علامت بروز آن استفراغ های طولانی و شدید است و در صورت عدم درمان، عوارض بسیار خطرناکی به دنبال دارد. – بزرگی و پرکاری مادرزادی غده فوق کلیوی: در این بیماری بدن قادر به ساختن هورمون کورتیزول نبوده و این نقیصه باعث بروز عقب ماندگی جسمی و ذهنی و همچنین بروز صفات ...
اثرات ترک دخانیات بر بهبود سلامتی انسان/ کودکی که با اهدای عضو به نیازمندان زندگی دوباره بخشید/ اهمیت ...
معمولاً غذاها قادر به تأمین کامل بعضی مواد و ویتامین های بدن نیستند، اذعان کرد: در برخی نوجوانان به خصوص دختران که به سن بلوغ رسیده و عادت ماهیانه می شوند، بهتراست از مکمل آهن برای تأمین نیازهای بدن استفاده کنند. وی عنوان کرد: به دلیل قرار نگرفتن دانش آموزان به خصوص دانش آموزان دختر در معرض نور مناسب، مصرف مکمل ویتامین D در بهبود رشد و شرایط متابولیک آن ها بسیار مؤثر است و به همین دلیل ...
عوارض مصرف قطره آهن، نوزاد بیش فعال میشه؟
مشکلاتی برای نوزادان شود به همین دلیل به شما توصیه می کنم که این کار را انجام ندهید. معمولا بعضی از شیرخشک ها حاوی آهن، زینک و کلسیم هستند و روی آن ها مقدار آهنش نوشته شده است و چون هر نوزادی روزانه به قطره آهن نیاز دارد (مانند نوزادی که 10 کیلو وزن دارد و باید 10 میلی گرم آهن را روزانه دریافت کند) باید بر این اساس شما به نوزاد خود روزانه آهن بدهید. اگر با توجه به مطلب گفته شده شما همین میزان به بدن نوزاد آهن می رسانید دیگر نیازی به مکمل های دیگر آهن نیست اما اگر مقدارش کمتر از میزان گفته شده است باید قطره آهن را هم اضافه کنید. ...
10 غذایی که خواص آنتی بیوتیک دارند
مانع ایجاد عفونت شده و هم سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کنند: اسانس پونه کوهی: گیاه ارگانو که به پونه کوهی نیز معروف است بدون شک یکی از آنتی بیوتیک های طبیعی قوی محسوب می شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد که این گیاه قدرت تخریب باکتری های پنوموکوک، استافیلوکوک، استرپتوکوک و انتروکوک را به ترتیب به میزان 96،92، 83، 78 درصد دارد. روغن ارگانو برای مقابله با ویروس ها، عفونت ها و تب مورد استفاده ...
بارداری خارج از رحم، چگونه احتمالش را کاهش دهید؟
...> عوامل متعددی وجود دارد که ممکن است شما را در معرض خطر بالاتری برای ایجاد بارداری خارج از رحم قرار دهد. اگر هر یک از عوامل خطرساز زیر به شما مربوط می شود، به ویژه هنگامی که مطمئن شدید باردارید یک پزشک را ملاقات کنید. زیرا شما قادر نخواهید بود که حاملگی طبیعی را از حاملگی خارج رحمی با استفاده از تست بارداری در خانه تشخیص دهید: -زنان دارای بارداری خارج از رحم قبلی -زنان حامله در ...
علائم عجیبی در بدن که نشان می دهد دچار رفلاکس شده اید
.... مشکلاتی که ناشی از رفلاکس نیست گاهی وجود توده در گلو یا نیاز به صاف کردن مکرر گلو با رفلاکس اشتباه گرفته می شود. این عوارض ناشی از گرد و غبار و دیگر تحریک کننده هایی است که در هوا وجود دارد. گلودرد، سرفه یا گرفتگی و خشونت صدا نیز می تواند براثر رفلاکس ایجاد شود، اما عوامل دیگری نیز در بروز این عوارض نقش دارند. اگر بعد از دوهفته مصرف داروهای آنتی اسیدی که پزشک تجویز می کند، بهبودی در این علائم مشاهده نکردید، با متخصص گوارش مشورت کنید. منبع: ...
بارداری بعد از سقط جنین، زندگی بخشیدن دوباره
کنند بعدها یک بارداری و زایمان سالم را تجربه خواهند کرد، تا زمانی که عوامل خطر جدی وجود نداشته باشد کمتر از 5% زنان برای دومین بار سقط جنین را تجربه می کنند. بهبودی پس از سقط جنین 1- زمان مناسب بارداری بعد از سقط جنین ممکن است کنار آمدن با احساساتتان پس از یک سقط جنین بسیار برایتان دشوار باشد و دلتان بخواهد تا دوباره سریعا حامله شوید تا این اتفاق را از یاد ببرید ...
عجیب ترین و غیر معمولی ترین ترس ها که ممکن است شما هم به آن دچار باشید+اسامی
، فرا بگیرند. همچنین برای آشنایی با اقدامات آرامش بخش، می توانند از کتابهای کتابخانهٔ عمومی نیز، استفاده کنند. -خود را در معرض ترس قرار دهند؛ بدین گونه کم کم جرأت رو به رویی با عوامل وحشت زا را پیدا می کنند. مثلاً اگر از ترک کردن خانه می ترسند، ابتدا به همراه شخصی قابل اعتماد، تا فاصله ای کوتاه از خانه دور شوند. کم کم می توانند از خانه دورتر و دورتر شوند در حالی که نیاز به همراه با کمتر ...
افزایش حجم اسپرم، راهکار چیست؟
سیستم ایمنی تان میشود ، منجر به یک کاهش تعداد اسپرم ها میشود. اگر شما در حال تلاش برای تولد یک کودک هستید، بهتر است از مصرف سیگار جدا خودداری کنید، دارو و الکل را در حد اعتدال مصرف کنید (به جز داروهای تجویزی که دکترتان باید آنها را بررسی کند). 2- جالباسی خود را بیرون بریزید نه به معنای واقعی کلمه، اما مطمئن شوید بیضه های شما در مقابل بدنتان جمع نشده اند. حرارت باعث کشته شدن ...
دندان درد نوزاد، درمانش چیست؟
.... بنزوکائین باعث ایجاد شرایطی می شود که در آن میزان اکسیژن خون به شدت کاهش می یابد. بنزوکائین را نباید به هیچ وجه برای کودکان زیر دو سال استفاده کرد. یک خطر دیگر در مورد مصرف این نوع داروها این است که شما نمی توانید دارو را درست در محل مورد نظر بمالید و حتماً به سایر بخش ها نیز مالیده می شود. حتی نوزاد بخشی از آن را قورت می دهد (از طریق بزاق دهان) و از این راه گلوی او بی حس می شود و سخت تر می ...
نحوه صحیح راه رفتن، نشستن و بلند کردن اشیاء
موبایل را پایین نگه می دارید، به پشت و گردنتان فشار وارد می شود. این فشار خیلی بیشتر از آن چیزی است که تصور کنید، بعد از مدت کوتاهی عوارضی مثل گردن درد و پشت درد سراغتان خواهدآمد. فلذا موبایل را درست رو به روی صورت قرار دهید. هر سه تا چهار دقیقه یک بار سرتان را بالا بگیرید. همه کارها را به یک دست نسپارید و برای تایپ از انگشتان دست دیگر کمک بگیرید. اگر قرار است یک متن طولانی را تایپ کنید ...
