خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
اتفاق های شگفت انگیزی که هنگام خواب در بدن می افتد
محققان دانشگاه پرنیستون بررسی کرده اند که باید برای سالم زندگی کردن خواب راحت و کافی داشت. برای سالم زیستن باید خواب راحت و آرامی داشته باشیم، به موارد زیر دقت کنید تا اهمیت و ارزش خوابیدن برای شما روشن شود. ساعت 9 تا 11 شب: زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود. در این ساعت بهتر است بدن در آرامش باشد در
فواید هفتگانه هندوانه که شاید از آن بی خبر باشید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از العالم: کارشناسان تغذیه برای این محصول هفت فایده برشمرده اند که عبارتند از: 1 – پیشگیری از سرطان به ویژه سرطان پروستات به دلیل این که دارای مواد آنتی اکسیدان به خصوص لیکوبن به عنوان دشمن سلول های سرطانی و عامل تقویت استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان است. برای حفظ درصد بالای آنتی اکسیدان هندوانه باید آن را در دمای اتاق
نگاهی به اثرات منفی امواج گوشی های همراه در بدن انسان
. کارکرد دیگر ماده ی ملاتونین شبیه به یک ماده ی تمیز کننده است، بطوریکه این هورمون، رادیکال های آزادی را که در بدن حضور داشته و سلول های سالم را هدف قرار می دهند، از بدن می زداید. رادیکال های آزاد اشاره شده دلیل اصلی بروز سرطان هستند و ملاتونین نیز تنها عامل بازدارنده از اثر گذاری این مواد است. کاهش سطح ملاتونین در بدن به معنای کاهش مقاومت دستگاه ایمنی است که همین موضوع مدخلی برای بروز انواع بیماری
چی بخوریم تا تمرکزمان بالا برود؟
به گزارش شفا آنلاین : هیچ ماده جادویی وجود ندارد که ضریب هوشی افراد را بالا ببرد یا آنها را باهوش تر کند، اما چیزهایی مثل کافئین می تواند انرژی شما را بیشتر کرده و تمرکزتان را افزایش دهد. کافئین را می توان در شکلات، قهوه، نوشیدنی های انرژی زا و برخی از داروها پیدا کرد. البته حواستان باشد که مصرف بیش از حد این ماده می تواند اضطراب را افزایش داده و تپش قلب ایجاد کند. شکر غذای مغز است، البته منظورمان این شکرهای روی میز نیست و م
راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول
به گزارش بی باک، هنگامی که کلسترول خون بالا باشد، میزان زیادی از ماده چربی زرد رنگ غلیظ در گردش خون شما وجود دارد. اگر زیادی آن بر دیواره شریان ها رسوب کند می تواند رگ های شما را مسدود کند و احتمالا به حمله قلبی، سکته و درد آنژینی (درد سینه) ختم شود. البته باید بدانید که کلسترول، ماده بدی نیست؛ بدن انسان به طور طبیعی آن را تولید می کند و این ماده بعضی از کارهای حیاتی را انجام می دهد
خوراکی هایی برای سلامت کبد
عادت های غذایی نادرست در طولانی مدت مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد می کنند. کبد، یکی از مهمترین اندام های بدن است که تحت تأثیر همین عادت ها قرار دارد. برای آشنایی با بهترین خوراکی هایی که می توانند تاثیر محافظتی برای کبد داشته باشند، این مطلب را بخوانید. لیمو لیمو یکی از بهترین میوه ها برای کبد است؛ زیرا منبع طبیعی ویتامین C است که این ماده عالی می تواند به کبد برای
میلیون ها نفر مخاطب خدمات پزشکی هسته ای
دستگاه پت کاربرد دارد طی مدت 60 ساعت به عنصری دیگر تبدیل می شود بنابراین باید پیش از اینکه به ماده دیگری تبدیل شود مورد استفاده قرار بگیرد. در واقع می توان گفت نیمه عمر رادیو داروها چیزی شبیه به تاریخ انقضای داروها یا مواد خوراکی دیگر است و وقتی نیمه عمر آنها تمام شود دیگر قابل استفاده نیستند. درست است؟ بله دقیقاً؛ اصلاً یکی از علت هایی که باید رادیو داروها به صورت موضعی و در
درباره رژیم موز شنیده اید؟
نکنید که اگر از 8 شب چیزی نخورید لاغر می شوید آنچه که شما را لاغر می کند میزان کالری است که تا قبل از این ساعت دریافت کرده اید. به طور خلاصه: برای اینکه احساس سیری کنید و کالری کمتری مصرف کنید غذاهایی بخورید که فیبر و آب زیاد دارند. لوبیا و عدس، سوپ سبزیجات و میوه ها، همچنین در این رژیم تخم مرغ و گوشت کم چرب را هم حتما جای دهید. پروتئین حیوانی و محصولات لبنی بدون چربی گرسنگی
نمک دریا و فواید آن در از بین بردن جای جوش
کنید. فواید نمک دریا نمک دریا دارای مواد معدنی و عناصر طبیعی و مفیدی است که در سلول های پوستی یافت می شوند. این باعث می شود که این نمک، ماده طبیعی عالی برای مصارف درمانی و محصولات زیبایی باشد. مراقبت از پوست مواد معدنی موجود در نمک دریا دارای خاصیت جوان کنندگی پوست است که از دیرباز شناخته شده است. آبتنی در آب های شور مانند آب دریاچه ارومیه یا حمام با آب
کودکی دوره طلایی درمان لک و پیس با لیزر
دکتر بهروز باریک بین روز چهارشنبه با بیان اینکه هنگامی که وسعت درگیری این بیماری کم باشد، استفاده از لیزر اگزایمر برای درمان آن منطقی است،افزود: برای جلوگیری از تاثیر بر پوست سالم و نیز قسمت هایی از پوست که رنگ دانه ندارد، توصیه می شود از این ابزار پیشرفته برای درمان بیماری استفاده شود. وی اظهار کرد: بهره گیری از لیزر اگزایمر نتایج درمانی بسیار مناسبی در بیماری لک و پیس به خصوص در صورت
لاغری به روش طب سنتی
متاسفانه برخی از دارو های لاغری آغشته به ماده مخدر شیشه بوده است. لاغری با طب سنتی مطابق با گروه خونی افراد این محقق طب سنتی لاغری به روش طب سنتی را متناسب با گروه خونی افراد دانست و گفت: در طب سنتی اولین مرحله بعد از پاکسازی بدن تشخیص گروه خونی افراد مراجعه کننده است که بر اساس گروه خونی چهارگانه، باید ها و نباید های تغذیه ای افراد به آن ها داده می شود. این مشاور تغذیه
نقش ویتامین ها در بدن
کمبود این ویتامین باشد. مخمر آبجو، آجیل وگوشت ، معدنی از انواع ویتامین ب هستند. اگر ویتامین C بدن تان کم است اگر می خواهید کمبود ویتامین C بدن تان را رفع کنید، سراغ مصرف ترکیبات طبیعی حاوی این ویتامین بروید، زیرا کمبود این ویتامین نه تنها شما را مدام به انواع سرماخوردگی دچار می کند بلکه ممکن است به بیماری اسکوربوت هم مبتلا شوید. همچنین حذف ویتامین C از رژیم افراد سالم طی 30 روز حتی در
راه های سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن
کسانی که در پی کاهش وزن هستند، معمولا افتادگی و شل شدن پوست قسمت های از بدن را تجربه می کنند، چنین وضعیتی واقعا خوشایند نیست. این مشکل بیشتر در صورت، گردن، بازوها، شکم و ران اتفاق می افتد. اما راه چاره چیست ؟ یک بدن زیبا، باید سفت باشد و اگر پوست شما در شرایط خوبی نباشد چنین چیزی شدنی نخواهد بود. سفت کردن پوست باعث خواهد شد تا حس کنید که سفر کاهش وزنتان را به خوبی به پایان رسانده اید
45 سال فیلمسازی با عباس کیارستمی (2)
کنم برای کیارستمی رابطه با بازیگرانی که زبان شان را نمی داند، یک نوع بازی و تجربه است. این فیلم ها هر چند فیلم هایی متعارف اند و کمتر کیارستمی وار اما از این منظر که با آدمی طرفیم که از تجربه های جدید ابایی ندارد، می توان گفت در آنها با فیلمسازی طرفیم که جوان مانده است. فراموش نکنیم که ساختن فیلم با سبک متعارف، با بازیگر حرفه ای و میزانسن معمولی، خودش برای کیارستمی که یک عمر جور دیگری
60 توصیه رهبر انقلاب درباره خرید کالای ایرانی (4)
داخلی را افزایش بدهد، اتکای به خارج از کشور را کم کند و مردمان پابرهنه و مستضعف و فقیر را به سروسامان زندگیِ لازم اسلامی برساند. آن ها می خواهند دولت اسلامی، توفیق این وظایف بزرگ را به دست نیاورد و نتواند این کارها را انجام بدهد. به این آرزو، چشم دوخته اند. اگر کشور اسلامی، با همت شما مردم و با پیوند مستحکمی که بحمد اللّه بین شما و دولت هست، به وضع درخشانی نایل بیاید، استعمار، امریکا، دشمنان دل
ردپای چین روی صورت مردم جا می ماند/ بوتاکس راهی به جوانی یا پشیمانی؟
ثابت مثلاً در پیشانی، دور چشم، خط اخم، چین های دور لب و چین های چانه و گردن و همچنین برای تغییر در وضعیت لب، بینی و ابرو کاربرد دارد. بعضی از پزشکان نیز این ماده را برای درمان موقتی میگرن و سر دردهایی از این دست مؤثر می دانند. تزریق بوتاکس توسط افراد غیر متخصص استفاده از بوتاکس در کنار کاربردهای درمانی مناسب، توسط افراد غیرماهر و غیرمتخصص استفاده می شود که بسیار خطرناک خواهد
دشمن دندان های شما
های اسیدی، مانند: نوشیدنی های انرژی زا، مرکبات و گوجه فرنگی می تواند موجب ساییده شدن مینای دندان بشود. حال اگر شما بلافاصله پس از مصرف خوراکی هایی از این دست مسواک بزنید، دندان خود را در معرض آسیب بیشتری قرار داده اید. در واقع شما اسید خوراکی را به درون دندان راه داده اید و مانع خارج شدن آن شده اید. به جای مسواک زدن پس از غذا خوردن دهان و زبان خود را با آب بشویید و حداقل 30 دقیقه برای مسواک کردن
موهایتان را چقدر می شویید؟
/> رژیم غذایی تان را تغییر دهید موی خشک ممکن است علامت این باشد که چیز مهمی از رژیم غذایی شما کم شده است. سعی کنید مقداری اسید های چرب امگا-3 به وعده های غذاییتان بیفزایید. مکمل های ویتامینی انتخاب کنید که اکثر مواد مغذی مورد نیاز را برایتان فراهم کند. همچنین با خوردن بیشتر آجیل، ماهی و تخم مرغ به خودتان توجه بیشتری داشته باشید. این چربی های سالم، کمک می کنند موهایتان قوت گرفته تا نرم تر
با تزریق این سم گرفتگی عضلانی گردن و سردرد های میگرنی را کاهش دهید
سلامانه : دکتر علی ابراهیمی متخصص پوست، مو و زیبایی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص کاربرد بوتاکس و رواج آن برای زیبایی گفت: بوتاکس نوعی سم است که با نوعی باکتری تولید می شود و نقش آن کاهش چروک های صورت خصوصا در قسمت هایی همچون خط اخم، خط ایجاد شده ناشی از بالا بردن ابرو و خط به وجود آمده از تعجب کاربرد دارد. وی افزود: این چروک های ایجاد شده موقتی هستند اما در صورت
به جای ضد آفتاب، این خوراکی را بخورید
فرابنفش نور خورشید، پیشگیری کنند. 6- کلم بروکلی تحقیقات نشان داده که این ماده غذایی و فیبر موجود در آن در برابر برخی از سرطان ها (از جمله سرطان پوست) اثر حفاظتی دارد و از رشد و تکثیر بی رویه سلول ها جلوگیری می کند. 7- ماهی آزاد با این که در مورد وجود جیوه در ماهی هشدارهای زیادی داده شده اما خوشبختانه ماهی آزاد یکی از سالم ترین ماهی هاست که امگا 3 موجود در آن
دین جهان نفت به چرچیل و صدام!
کسی به خاطر نداشت. چند سالی بود این امر تقریباً به صورت مدِ روز درآمده بود که گفته شود نفت دیگر اهمیت ندارد. بلکه واقع آن بود که در بهار سال 1990، فقط چند ماه قبل از حمله عراق، افسران عالی رتبه فرماندهی نظامی مرکزی امریکا که استخوان بندی اصلی تدارکات نظامی ایالات متحد را تشکیل می دادند، موضوع سخنرانی های خود را چنین انتخاب می کردندکه نفت اهمیت استراتژیک خود را از دست داده است.
نکاتی درمورد پیاده روی
تحقیقات نشان داده که برای اینکه بتوان ظرفیت هوازی ریه ها را افزایش داد، می توان پیاده روی کرد. افراد کم تحرک حجم ریه هایشان کم می شود و پیاده روی سبب می شود که تنفس بهتر صورت گیرد و مقاومت راه های هوایی کمتر شود و از آن جا که فعالیت بیشتری انجام می شود، اکسیژن بیشتری نیز دریافت می شود. از طرفی جریان خون (فشار خون) تنظیم می شود و طبیعتا هورمون ها فعالیت خود را به نحو احسن انجام خواهند داد و در کل پیاده روی بر فیزیولوژی تمام بدن اثر می گذارد. در واقع تحرک باعث می شود تعادل بدن طبیعی شود و زمانی که این تعادل بهم بخورد، نتیجه اش یا اضافه وزن و یا کاهش وزن خواهد بود . ...
پیشگیری از هپاتیت به خود شما بستگی دارد
ودرد مبهم در قسمت فوقانی و راست شکم بروز می کند. گاهی در این مرحله تب هم وجود دارد. بعد از این مرحله زردی پیش رونده بروز می کند که ملتحمه (پرده داخلی چشم)، مخاط ها و پوست تمام بدن زرد می شود. 40 - 30 درصد افراد آلوده شده علامت خاصی را نشان نمی دهند و معمولا علایم حدود 6 - 4 هفته بعد از ورود ویروس بروز می کند. انواع هپاتیت: هپاتیت A: عامل هپاتیت A ویروس HAVاست که بوسیله مدفوع
شافعی: نگرانیم ایرانِ پساتحریم بهشت خارجی ها شود
تصور در واقع موضوعی واهی است. در واقع بخش خصوصی بر این باور است که اگر تدبیر درستی صورت نگیرد، شرایط آینده از اکنون بدتر شده و به مشکلات بیشتری دچار می شوند؛ یکی از مهمترین دغدغه ها مدیریت نادرست شرایط پسا تحریم است به بیان دیگر اگر منبع درآمدی جدیدی کسب شود که همان منابع بلوکه شده ایران و افزایش صادرات نفت و درآمد حاصل از آن هستند، ممکن است ایران تبدیل به یک بهشت برای تولید کنندگان خارجی شود
کودکم نسبت به یک غذا واکنش آلرژیک نشان می دهد چه کار باید بکنم؟
است بدانید که باید چه کار کنید. اگر کودک من نسبت به یک غذا آلرژی داشته باشد، چه اتفاقی می افتد؟ اگر کودک شما نسبت به یک غذا آلرژی داشته باشد، بدن او با این غذا به عنوان یک ماده مهاجم برخورد کرده و پادتن یا آنتی بادی هایی (به نام IgE) تولید می کند. اگر این غذا مجددا خورده شود، آنتی بادی ها به سیستم ایمنی بدن دستور می دهند که ماده ای به نام هیستامین آزاد کند تا به این ماده
همه چیز درباره سنگ کلیه
و اسیدهایی که سنگ کلیه ایجاد می نمایند، این خاصیت غیر محلول بودن نسبی در ادرار را دارا می باشند. سنگ ها معمولاً تلفیقی از چند ماده هستند ولی شایع ترین ماده موجود در آنها معمولاً غیر محلول است. پیشگیری و درمان سنگ کلیه به دو طریق ممکن است، از طریق تغییر رژیم غذایی، درمان دارویی و یا جراحی؛ در روش تغییر رژیم غذایی، آب برای بیماران کلیوی زیاد سفارش می شود. به علاوه در خوردن گوشت قرمز و نمک باید احتیاط شود. نوشیدن آب باعث عدم رسوب املاح در ادرار و رقیق شدن آن می شود که در این صورت سنگ کمتر تشکیل شده و یا از رشد سنگ های کوچک جلوگیری می شود ...
در دوران بارداری چه محصولات آرایشی استفاده کنیم یا نکنیم
/> دور این کرم ها خط قرمز بکشید مواد موجود در داروهای موضعی از طریق پوست جذب بدن می شوند و اگر برای جنین مضر باشند ممکن است موجب نقایص مادرزادی یا حتی مرگ جنین شوند، بنابراین بهتر است در دوران بارداری حسابی حواس مان به کرم ها و لوسیون های موضعی باشد مثلا کرم های حاوی ترتینویین که معمولا برای لایه برداری و جوانسازی پوست، درمان جوش ها و جای جوش ها تجویز می شوند، در دوران بارداری ممنوع
در ایام امتحانات از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید
امر مؤثر باشد.اساسا فرد باید در همه زمان ها تغذیه مناسب داشته باشد تا در زمان های خاص نیازی نباشد که عادات غذای خود را تغییر دهد .رعایت هرم غذایی استاندارد و استفاده از همه گروه های غذایی متنوع و متناسب به شکل متعادل، می تواند تمام نیازهای بدن را تامین کند . یعنی با استفاده از گروه نان ، غلات ، وشت و جانشین های آن، لبنیات، میوه جات و سبزیجات به میزان کافی، تمام نیازهای فیزیولوژیک افراد برآورده می
فروش گنجشک کباب شده در اهواز+عکس
شهرستان دزفول در استان خوزستان، اختلاف معنی داری در برخی از متغیرهای کمی مربوط به بیومتری این گونه، از جمله طول بدن و وزن بدن، در مقایسه با مناطق دیگر مشاهده شده است که این می تواند به دلیل مصرف غذایی بیش از حد گنجشک در جوامع انسانی شهرستان دزفول باشد. وی تصریح می کند: پرندگانی نظیر گنجشک به دلیل قدرت سازگاری زیاد، دامنه بردباری وسیع و تنوع رژیم غذایی دارای پراکنش وسیعی هستند و در مناطق
سوال های مادران باردار درباره سونوگرافی
سونوگرافی چیست؟ به گزارش پایگاه خبری شباویز، سونوگرافی امواجی است که توسط یک دستگاه مخصوص به بافت بدن مادر فرستاده می شود و بسته به آنکه به بافت نرم یا سخت بدن برخورد کند، تصاویری ایجاد می کند. این تصاویر در سونوگرافی معمولی یا همان سونوگرافی دوبعدی به صورت سیاه و سفید دیده می شود . پزشک بر اساس دانسته هایی که در مورد آناتومی بدن دارد، آن تصاویر را تشریح می کند و از این طریق
