سایر منابع:
سایر خبرها
قبل از وکس کردن بخوانید!
حتی نمک، به طور موثری درمان کرد. اقدامات احتیاطی قبل از وکس کردن 1. روزی که قرار است وکس انجام بدهید، هرگز سراغ لایه برداری پوست نروید. لایه برداری، منافذ پوستی را صاف تر و نرم تر می کند، در نتیجه تماس پوست با ماده وکس را به اتفاق دردناک و ناخوشایندی تبدیل خواهدکرد. 2. در اوقاتی که دمای بدن در حد بالایی قرار می گیرد، مانند دوره های عادت ماهانه، نباید سراغ وکس کردن ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
و حفظ وزن مفید می باشد. شقاقل ها نیز حاوی مواد معدنی به دست آمده از خاک هستند که شامل پتاسیم، منیزیم، روی و آهن است. مواد معدنی، باعث ایجاد فواید بسیار زیاد برای سلامتی شما می شود. آنها همچنین سرشار ار فولات هستند، ویتامینی که احتمال کمتر ابتلا به بیماری ها و نقص های مادرزادی را نشان داده است. اگر می خواهید تا شقاقل تازه را به رژیم غذایی تان اضافه کنید، قبل از خوردن آن بایستی آن را پوست ...
کامبوچا و فواید آن برای سلامتی
قلبی می شود. مطالعات در سال 2012 و 2015 نشان داده اند کامبوچا به کاهش سطح کلسترول ِ منجر به بیماری قلبی کمک می کند. میزان کلسترول و بیماری قلبی نیز تحت تاثیر رژیم غذایی، ورزش، وزن بدن، سبک زندگی و التهاب هستند. 6. کاهش وزن اگر کامبوچا از چای سبز درست شده باشد می تواند به کاهش وزن تان کمک کند. مطالعه ای در سال 2008 دریافت افراد چاقی که عصاره ی چای سبز مصرف می کردند، کالری بیشتری ...
خواص شگفت انگیز دارچین برای سلامتی
ماده غذایی ضددیابت شناخته شده است، زیرا از طرفی قند خون را کاهش می دهد و از طرف دیگر میزان حساسیت هورمون انسولین (تنظیم کننده قندخون) را افزایش می دهد.دیابت زمانی رخ می دهد که انسولین کارایی خود را از دست بدهد و نتواند میزان قندخون را کنترل کند یا فرد نتواند مقدار قند موردنیاز بدنش را مدیریت کند. از دست رفتن کارایی انسولین ممکن است به علت اضافه وزن یا کاهش سوخت و ساز بدن باشد. مراقبت از ...
بیماری نادر و عجیبی که در آن بیمار خون عرق می کند
نام هماتوهیدروزیس (hematohidrosis) نسبت داده اند که در آن بدون هیچ دلیل یا محرک خاصی به یکباره به جای عرق، خون از پوست بیمار جاری می شود. پزشکان ابتدا با استفاده از داروهای ضدافسردگی سعی کردند افسردگی و اختلال هراس او را درمان کرده و سپس برای کاهش ضربان قلب او پروپرانولول تجویز کردند؛ دارویی که معمولاً برای بیماری های مشابه مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو میزان عرق خونی او را کاهش داده اما باعث ...
علت آب نشدن چربی های شکم
وزن تان اضافه کند، مخصوصا تجمع چربی دور کمرتان را بیشتر کند. نشستن باعث سرکوب شدن آنزیمی مهم می شود که به دفع چربی از خون کمک می کند. بنابراین اگر هدف تان کاهش سایز کمرتان است باید از هر فرصتی برای بلند شدن از جای خود و حرکت کردن استفاده کنید. استفاد از پله ها به جای آسانسور، دورتر پارک کرد اتومیبل و استفاده از میز ایستاده هم راههای خوبی برای آب کردن چربی های شکم هستند. زیاد ...
نشانه های وجود لخته خون در پا
یابد و هنگام لمس کاملا این تفاوت دما احساس شود. پوست گرم اغلب با نشانه های دیگر از جمله خارش و حالتی ضرباندار همراه است. همانند دیگر نشانه ها، این شرایط نیز به درمان های خانگی واکنش چندانی نشان نمی دهد و در صورت عدم درمان با گذشت زمان تشدید خواهد شد. غش کردن غش کردن و احساس سرگیجه ممکن است در صورت ناتوانی بدن برای از بین بردن لخته خون به طور طبیعی، یا در صورت جدا شدن ...
10 گزینه غذایی با خواص آنتی بیوتیکی را بشناسید
ها و تب مورد استفاده قرار می گیرد. محققان معتقدند که روغن ارگانو برای درمان 25 نوع باکتری مختلف از جمله باکتری هایی که نسبت به آنتی بیوتیک مقاوم شده اند و همچنین باکتری های عامل عفونت های روده ای، عفونت های مجاری ادراری، تب تیفوئید (حصبه)، وبا، زخم ها و عفونت های پوستی مفید هستند. قدرت ضدویروسی این گیاه برای مقابله با آنفلوآنزا، سرماخوردگی، سرخک و اوریون از شهرت خوبی برخوردار است. سرکه ...
مصرف متوالی لبو چه تاثیری بر بدن دارد؟
، شرایط کاری و سایر شرایط زندگی به طور قابل وضوحی نگران مدت زمان و شدت تمریناتم بودم. با این که تمرینات هنوز برایم مشکل بود ولی توانستم فاصله ای طولانی را بدون احساس درد بدوم. آیا دلیلش استفاده از لبو بود؟ شاید تنها دلیلش این نبوده باشد ولی مطمئنا مصرفش به ضررم نبوده است. بعد از یک سال ابتلا به آنفولانزا و انواع سرماخوردگی ها توانستم یک ماه تمام در سلامت باشم که به نظرم رژیم غذایی سالمی که در پیش گرفتم عامل اصلی این سلامت بود به خصوص استفاده از لبو که بازگشت دوباره ام را مدیون این ریشه دوست داشتنی هستم. منبع: سیمرغ ...
در زمستان چگونه لاغر شویم؟
...: مطمئنا غذاهای فصول سرد سال مانند زمستان، تنها خوراکی هایی مثل پاستا با پنیر فراوان، شکلات گرم و شیرینی های داغ و تازه نیستند. در حقیقت غذاهای زمستانی بسیار خوشمزه ای هم وجود دارد که مصرف شان شما را دچار عذاب وجدان و اضافه وزن نخواهد کرد. در ادامه این مطلب با 6 تا از بهترین آن ها آشنا خواهید شد که با اضافه کردن آن ها به رژیم غذایی تان می توانید با لذت و آرامش خیال بیشتری این فصل سرد را پشت ...
10 عادت مفید شبانه برای از دست دادن سریع وزن
. بنابراین، بهتر است شام یک و نیم تا 2 ساعت پیش از خواب میل شود . کافئین مصرف نکنید: نوشیدنی های حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل می کنند و کالری بالایی نیز دارند. همچنین نظم بیولوژیک را به هم می زنند و باعث اضافه وزن می شوند. نوشیدن یک لیوان شیر گرم یا آب مطمئناً احساس بهتری در پی خواهد داشت. به اندازه بخوابید: یکی از مهم ترین علت های اضافه وزن کم خوابی است، زیرا بر متابولیزهر بدن ...
نشانه های تغییر شکل انگشتان پا
بیماری که به اعصاب آسیب وارد می کند، مانند دیابت، اعتیاد به الکل، یا دیگر اختلالات عصبی. برای درمان بدشکلی پا ممکن است به کفش های طبی ویژه یا حتی عمل جراحی نیاز داشته باشید. اسپاسم پا یک درد شدید ناگهانی در پا نشانه یک اسپاسم عضلانی یا گرفتگی عضلات است که ممکن است بیش از چند دقیقه طول بکشد. کار زیاد و خستگی عضلانی علل شایع آن هستند. علل دیگر شامل گردش خون ضعیف، کم آبی بدن یا عدم تعادل ...
راهکارهای موثر و ساده برای بهبود حساسیت به انسولین
سرطان مرتبط هستند. هرچند بدن به هر دو اسید چرب امگا 3 و امگا 6 نیاز دارد، تعادل بین این دو ضروری است. اسیدهای چرب به طور مستقیم روی سیستم عصبی اثر گذاشته و روی دریافت غذایی و حساسیت هورمون های درگیر در کنترل قند خون و سرکوب اشتها تأثیر دارند. امگا 3 و امگا 6 از نظر متابولیکی و عملکردی متفاوت هستند. مطالعات قبلی نشان داده اند که امگا 3 با کاهش توسعه بافت چربی و کاهش وزن مرتبط است، درحالی که غلظت ...
مضرات شکستن قولنج چیست؟
عادت قولنج شکستن را ادامه دهد. – ممکن است به دلیل احساس لذت باشد. قولنج شکستن باعث ایجاد احساسی متفاوت در مفاصل می شود که برخی از افراد از آن خوششان می آید. همین احساس لذت بخش می تواند آن ها را به تکرار این کار تحریک کند. چگونه قولنج شکسته می شود؟ به گفته متخصصان علت قولنج کردن مفاصل این است که وقتی فشار منفی ایجاد می شود، در داخل مفصل فضای اضافه ای به وجود می آید ...
افزایش درد مفاصل با مصرف 6 گزینه غذایی!
به گزارش دولت بهار، اگر شما از مبتلایان به این بیماری ها هستید و در عین حال، درد مفاصل را به طور مدام تجربه می کنید، 6 گروه غذایی که منجر به افزایش التهاب در بدن می شوند را از رژیم تان حذف کنید: لبنیات: پروتئین موجود در محصولات لبنی در برخی افراد می تواند باعث درد مفاصل شود. اگر شما نیز مشاهده کر دید که با مصرف محصولات لبنی درد مفاصل تان افزایش می یابد، سعی کنید برای مدتی آنها را از ...
- خلیفه محمود - ، آخرین بازمانده موسیقی درمانی بلوچ
را هفته ها میهمان می کردند و خودشان را برای درمان به موسیقی می سپردند: بیمارانی داشتیم که از افسردگی نمی توانستند حرف بزنند، می آمدند خود را به موسیقی می سپردند تا حالشان بهتر شود. البته این نوع درمان تنها برای مشکلات روحی نیست و آ ن طور که خلیفه محمود از آن حرف می زند درمان بعضی دردهای عضلانی هم با این مراسم درمان می شود. آنها می گویند که اجنه بدن این افراد را کرخت کرده است. برای درمان این دردها ...
10 اتفاق شگفت انگیزی که با مصرف روزانه لیمو در بدن تان می افتد!
به از بین بردن دندان درد و التهاب لثه می شود. البته از آنجا که اسید سیتریک موجود در لیمو منجر به سائیده شدن مینای دندان می شود، توصیه می شود بعد از مصرف آب لیمو بلافاصله مسواک نزنید. تقویت انرژی: لیمو منجر به کاهش سطوح اضطراب و افسردگی می شود ضمن این که اثرات آرامبخشی در سیستم عصبی را دارد. مبارزه با عفونت های ویروسی: آب لیموی گرم موثرترین راه برای کاهش عفونت های ویروسی و گلودرد متعاقب آن است. ضمن این که منجر به تقویت سیستم ایمنی نیز می شود. منبع: آوای سلامت ...
بعد از خوردن یک غذای بسیار چرب چه اتفاقی برای بدنمان می افتد؟
معده احتیاج دارند تا تجزیه شوند. همه چیز از استرس گرفته تا برخی داروها می توانند روی مقدار این مایع گوارشی تاثیر بگذارند، اما متاسفانه بسیاری با کمبود آن مواجه هستند. چربی بالا را اضافه کنید تا موجب بیش از حد کار کردن سیستم بدن شوید که معمولا منجر به نفخ، حالت تهوع و ناراحتی می شود. باعث می شود دستشویی لازم شوید! شایع ترین نشانه فشار به سیستم گوارشی، ناخوشایندترین آن هم هست ...
ایجاد 270 نوع سرطان در اثر عوامل سرطان زا در محیط زیست
خون دیده شد، این طبیعی نیست و باید بررسی شود. توده هایی که در هر جای بدن به طور غیرمعمول باشند، باید بررسی شود. 5 مدل سرطان، 80درصد از سرطان های جامعه را به خود اختصاص می دهد. در خانم ها شایع ترین سرطان ، سرطان پستان است. خانم ها باید یاد بگیرند از 20سالگی به بعد خودشان را معاینه بکنند و از 30 سالگی به بعد ماموگرافی و سونوگرافی را انجام دهند. یکی دیگر از علائم، کاهش وزن غیرقابل توجیه است. اگر ...
معجزه باور نکردنی چند حبه سیر
دهد و راه را برای درمان های طبیعی آن باز کند. 4- کمک به کاهش وزن بدن باور می کنید که چند حبه سیر می تواند وزن اضافی شما را کاهش دهد؟ بله، تحقیقات بسیاری نشان داده اند که سیر حاوی آنزیم هایی است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شوند و به کاهش وزن اضافی شما کمک می کنند. 5- جلوگیری از عرق سوز شدن پا عرق سوز شدن پا باعث خارش، درد و سوزش در ناحیه پا می شود ...
توصیه های طب سنتی در پیاده روی اربعین
گرم و خشک، ریسک ابتلا به سرماخوردگی و ذات الریه را افزایش می دهد. چگونگی محافظت از پاها استفاده از روغن مورد یا پودر آن موجب مستحکم شدن تاندون ها می شود و مالیدن روغن بابونه و بادام شیرین برای بهبود درد مفاصل توصیه می شود. ماساژ پاها با آب نمک به همراه روغن بادام یا زیتون یا گرم کردن مقداری نمک و ریختن آن در پارچه و قرار دادن روی مفاصل و عضلات به رفع خستگی و گرم شدن پاها کمک می ...
زایمان طبیعی بهتر است یا سزارین
و سازگاری های بدن در بارداری، روش مقابله با تغییرات و مشکلات بارداری، علایم خطر در بارداری، روش های کاهش درد زایمان، نمایش فیلم زایمان طبیعی و زایمان در آب، انجام تمرینات بدنی، تکنیک های تنفسی و تن آرامی، تمرکز و آموزش همراه و دادن کارت همراه به مادر باردار با امضای معاون درمان و مسئول آموزش کلاس ها می باشد. این کارت این امکان را مهیا می کند تا همراه مادر باردار در هنگام شروع دردهای فعال زایمانی اجازه داشته باشد در کنار ایشان در بخش زایمان حضور داشته باشد. خانم های باردار جهت ثبت نام در کلاس ها همه روزه می توانند در ساعات اداری با شماره تلفن 55467299 تماس حاصل نمایند. ...
عوارض خطرناک جراحی زیبایی و پروتز سینه
باکتریایی به دنبال دارد. پاره شدن بافت سیلیکونی باعث درد و تغییرات ظاهری سینه می شود. در بعضی موارد حتی سمی شدن بدن را به دنبال دارد. خطر ابتلا به سرطان موسسه ملی سرطان آمریکا طی تحقیقاتی متوجه شد زنانی که از جراحی پروتز برای زیبایی سینه استفاده می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان خون، سرطان مغز، سرطان دهانه رحم و سرطان معده قرار می گیرند. در این زنان سلول سرطانی نادری به نام لیمفوما ...
12 خوراکی که به پاکسازی کبد کمک می کند
به گزارش بولتن نیوز ، مجله سلامت نوشت: کبد یکی از اعضای مهم و ضروری برای سلامت بدن است. بدن برای حذف سموم، تجزیه هورمون ها، پاکسازی خون، هضم چربی و ذخیره سازی مواد معدنی و ویتامین های ضروری به کبد نیاز دارد. علاوه بر این، کبد یکی از اندام های پرکارکرد در بدن محسوب می شود. از آنجایی که این روزها تعداد آلاینده ها و سموم در هوا و غذاها افزایش یافته است، بدن برای خلاص شدن از شر آن ها به کبد نیاز دارد ...
کم خونی و فقر آهن در کودکان، علائم و درمان
نفر را مبتلا می کند. ولی به طور کلی، مردان و کودکان نیز به این عارضه مبتلا می شوند که غالبا به دنبال یک بیماری خاص بروز می کند. نشانه های کم خونی افراد کم خون معمولا به رغم خواب کافی شبانه همواره احساس خستگی و کمبود انرژی می کنند. در واقع، کم خونی از جمله عوامل زمینه ای کاهش حافظه یا مشکلات خلق و خو به شمار می رود. ضعف، سرگیجه، رنگ پریدگی پوست، سردرد، بی حسی یا احساس سردی در دست ...
درمان سرفه و گلودرد در کودکان، مهمترین نکات
.... به دلیل نامشخصی دو عارضه بسیار مهم تر گلودرد استرپتوکوکی یعنی تخریب کلیوی (گلومرولونفریت) و تب روماتیسمی نسبت به گذشته کمتر شایع هستند اما در صورت بروز می توانند مشکلات جدی ایجاد کنند. مثلا تب روماتیسمی در بافت های مختلف از جمله مفاصل، پوست و عضلات، گره های التهابی ایجاد می کند. ممکن است این نقاط التهابی در عضله قلب، پوشش قلب و دریچه های آن ایجاد شده و در عبور جریان خون قلب اختلال ...
بیماری فیبروز کیستیک در کودکان، علت و درمان
بدن شود. علت بیماری فیبروز کیستیک فیبروز کیستیک یک بیماری ارثی است و زمانی اتفاق می افتد که مادر و پدر هر دو ژن معیوب این بیماری را به صورت نهفته داشته باشند و این ژن خود را به جنین منتقل کنند. احتمال بروز این بیماری چقدر است؟ احتمال بروز فیبروز کیستیک در زن و مرد به یک اندازه است. ژن این بیماری در افراد آسیایی و خاور میانه کمتر دیده شده. درصد بروز این بیماری خیلی ...
فواید شگفت انگیز بذر کتان
توانست از مواد مغذی آن، بیشترین استفاده را بکند و دانه ها فقط از سیستم گوارشتان عبور می کنند، هرچند فوایدی نصیبتان خواهد شد اما اگر از فرم جوانه زده ی آن استفاده کنید، بیشترین خاصیت را خواهد داشت. یک راه دیگر هم این است که بذر کتان را آسیاب کرده و به شکل پودر مصرف کنید. البته حتماً یادتان باشد که فرم آسیاب شده ی آن را هر چه زودتر مصرف کنید چون در معرض هوا، فواید بالقوه ی خود را از دست خواهد داد. یک نکته ی مهم دیگر هم اینکه، بذر کتان را به طور پیوسته در رژیم غذایی تان به کار ببرید تا به سلامتی و تندرستی خود کمک بسیار بیشتری کرده باشید. ...
دلایل خونریزی لثه چیست؟
: بله. اگر کلسیم و فسفر بزاق افراد بالاتر باشد این بزاق جرم ساز است. برای تشکیل جرم نیاز به میکروب نداریم. اما سطح جرم، سطح ناهموار و خشنی است که میکروب را نگه می دارد. این متخصص و جراح لثه در پایان اظهار داشت: هر عاملی که باعث شود مجموعه میکروبی داخل دهان تشکیل شود شرایط را به سمتی هدایت می کند که تخریب نسوج نگهدارنده دندان اتفاق بیفتد. میکرو ارگانیسم های موجود در لثه می توانند از طرق جریان خون به تمام ارگان های بدن گسترش یابد و عوارض اش را در آن ارگان ها بگذارد. ...
10سوال شایع درباره جوش صورت
...: هر ماه درست قبل از شروع عادت ماهانه ، چند جوش در اطراف چانه های من ایجاد می شوند . هیچ جای دیگری از بدن من به غیر از چانه ام جوش نمی زند ، آیا این آکنه می باشد ؟ بله ، احتمالا شما دچار آکنه هستید . آکنه بر اثر واکنش غیر طبیعی پوست به هورمون ها ایجاد می گردد ، بنابراین تغییرات هورمونی که در هنگام پریود یا عادت ماهانه رخ می دهد ، می تواند باعث بروز آکنه شود . نحوه ی درمان آکنه ...